Under tre långa år satte Claire O och Meara sin vanliga, plågsamma migrän ner till stressen av hennes högt flygande karriär inom sportmarknadsföring. Långa timmar vid hennes dator, plus affärsresor utomlands var säkert ansvarig för att utlösa den brännande huvudvärk som fick det att kännas som om hennes huvud höll på att gripas i en last. – Jag var 30 när migränen började, slumpmässigt i början, men sedan kom de varje månad, säger Claire, 35, som bor i Huddersfield, West Yorkshire, med sin man Brendan, 42, en fitnesscenterägare. – Jag skyllde min karriär och livsstil på mig. På jobbet skulle jag behöva sitta i ett mörkt rum och blunda eftersom smärtan var allt-krävande. Ibland utplånade migränen migränen migränen i en vecka. Claire O och Meara (bildad) brukade sätta sin vanliga, plågsamma migrän ner till stressen av hennes högt flygande karriär inom sportmarknadsföring. "Trots att jag var en virtuell arbetsnarkoman, fanns det tillfällen då jag inte kunde fungera och skulle behöva ringa sjuk, vilket gjorde att jag kände mig fruktansvärt skyldig... Saker och ting blev så dåliga att förra året Claire gav upp sitt jobb för att arbeta deltid för sin man, hjälpa till att marknadsföra sin firma. Men sedan fick Claire en uppenbarelse när hon började föra dagbok över sin huvudvärk — hennes migrän var kopplad till hennes menstruationscykel. – Jag märkte att de alltid kom dagen före min mens, och det var en lättnad att äntligen inse vad utlösaren var. – Det förändrade mitt sätt att hantera dem. Jag tog råd, karterade mina cykler, och ökade min dosering av magnesium (hjälpte till att reglera hormoner) och tog over-the-counter drog Migrive för att försöka förhindra en migrän kommer på 24 timmar innan jag visste att min mens var på väg. Detta har stavat bort en full-blåst migrän under de senaste månaderna. och Claire är inte den enda kvinna som lider av denna ofta feldiagnostiserade bieffekt av menstruationscykeln. Claire (bildad efter migrän) gav upp sitt jobb för att arbeta deltid för sin man förra året när migränen blev riktigt dålig. Enligt välgörenhetsorganisationen National Migräne Centre lider 50 procent av kvinnorna av menstruationsmigrän omedelbart före, under eller strax efter sin period. Men precis som Claire gör många inte sambandet mellan de två på åratal — och det gör inte heller deras läkare. Online forum är fulla av kvinnor som diskuterar "ljusbultögonblicket" de äntligen insåg sin cykel var att skylla. Även om migrän är ett uråldrigt problem, diagnosen av specifik menstruationsmigrän är ett modernt fenomen, efter omfattande forskning under de senaste 25 åren. Professor Anne MacGregor, en ledande specialist på huvudvärk och kvinnors hälsa, säger: "Den vanligaste orsaken är en minskning av östrogenet mot slutet av cykeln. Detta hormon frigörs i början av det, och nivåerna stiger, så småningom utlösa ägglossning och en ägglossning. Claire (bildad) har sett olika allmänläkare och läkare om hennes svåra migrän men ingen har kunnat komma på en behandling som har fungerat helt. "Progesteron frigörs och bereder livmoderslemhinnan för ett befruktat ägg. Om graviditeten inte inträffar, båda nivåerna sjunker och orsaka en period. "Det är denna plötsliga droppe som utlöser en migrän som kroppen hanterar hormonet abstinens."Hon säger hormoner som används i preventivmedel, såsom piller, spole och patch sätter alla kvinnor i menstruerande ålder i riskzonen — men de i deras 30- och 40-årsåldern mer så. – Det beror på att hormonnivåerna fluktuerar mer under årens uppgång till klimakteriet, vilket innebär att östrogensänkningen och därför abstinenssymptomen är större, visar hon. "Traditionell huvudvärk botemedel fungerar inte. Det är därför vi vill se större diagnos, så att kvinnor kan få rätt behandling. och Claires arbete var inte det enda som led. Hon fann ofta att hon sade till Brendan: " Inte i kväll, älskling, jag har huvudvärk — och menar det. "Tack och lov att han är väldigt förstående," säger hon. Hennes sociala liv var också ofta förstört: "Jag har varit tvungen att regelbundet ställa in sociala förlovningar, inklusive en nära väns baby shower. och Claire såg olika läkare: hennes läkare, en annan för en andra åsikt, plus en konsult — men ingen kom upp med en behandling som fungerade helt. – Allt de föreslog var att jag skulle ta Migrive, men tills jag började ta det som en förebyggande åtgärd gjorde det ingenting för att hjälpa mig. och Dr Jud Pearson, vid National Migräne Centre, ger patienter som misstänker att deras huvudvärk kan vara menstruationsrelaterad för att börja föra dagbok som Claire. – Jag tror att kvinnor alltid har misstänkt att de har menstruationsmigrän men läkarna har inte alltid trott på dem förrän nu. – Nu finns det dock en växande medvetenhet om tillståndet, vilket innebär att fler kvinnor äntligen får diagnosen Marie Brown 47, en tandvårdskonsult som bor i Milton Keynes, Buckinghamshire, har haft migrän i mer än ett decennium, men för bara två år sedan upptäckte de att de var kopplade till hennes menstruationscykel, tack vare den migrändagbok hon hade. Marie Brown, 47, (bilden) har också lidit av svår migrän i mer än tio år men upptäckte för bara två år sedan att de är relaterade till hennes mens. Hon avslöjar: "Den första migrän jag led av var i slutet av 30-talet, och till och med att gå från säng till badrum orsakade plågsam smärta i huvudet. Det fanns tillfällen jag undrade om huvudvärken var ett symptom på något fruktansvärt illvilligt, såsom en hjärntumör. och först när migränen blev en månatlig händelse, vid 44 års ålder, gjorde Marie anslutningen. Hon har nu tillgång till migränmedicinen Sumatriptan till hands för att ta på sig sina "farliga dagar för att förhindra attacker. – Det var en sådan lättnad att äntligen hitta något som fungerade för mig. Men om jag inte tar en tablett i tid, den efterföljande migrän är helvetet..Även med medicinen, planerar hon fortfarande sitt sociala liv och arbetsmöten runt hennes perioder. "Jag bokar medvetet ingenting för veckan av min mens, som vid så många tillfällen jag har varit tvungen att skruva när en migrän har börjat. Marie (ses här ålder 27) använder medicin för att bekämpa huvudvärken men måste ändå planera sitt sociala liv och möten runt hennes perioder. "Senaste nyårsafton var jag tvungen att överge middagen med min partner och gå till sängs klockan 22, när en kom på. "Till skillnad från de flesta kvinnor, Jag längtar faktiskt efter klimakteriet i hopp om att en gång mina mens slutar, så kommer migränen också.. För Sarah Rose, 31, en speciell pedagogisk behov stöd assistent som bor i Croydon, Surrey, med partner Paul, 33, en säljare, och deras son Jack, två, svårighetsgraden av månatliga menstruation migrän var så stor förra påsken att hennes GP skickade henne till A&E fruktar att hon hade en blödning på hjärnan. "Jag tillbringade fem dagar på sjukhus med morfin. En datortomografi uteslöt allt illvilligt, men jag hade känt det som om mitt huvud bokstavligen skulle explodera. Det var så skrämmande, allt jag kunde tänka mig var min underbara lilla pojke behöver sin mamma och tänk om något allvarligt hände med mig? Marie (bildad) led av sin första migrän i slutet av 30-talet, men de blev en månatlig händelse när hon nådde 44, då Marie kopplade smärtan till hennes menstruationscykel. Men till skillnad från många andra kvinnor har Sarah haft menstruationsmigrän under alla sina vuxna år. – Jag hade först huvudvärken i skolan men skyllde på examensstressen för dem. De försämrades på universitetet och min läkare skickade mig till en neurolog. "Han diagnostiserade migrän, men kopplade dem inte till min cykel. – Det var inte förrän jag pratade med min stora moster, nu i 80-årsåldern för fem år sedan, som jag insåg orsaken. Hon sa att hon led av migrän under mensen och misstänkte att det var mitt problem också. – Efter det använde jag mobilappen Period Tracker Deluxe för att spela in mina symptom och perioder, och säkert nog dök det snart upp ett mönster. "Senare försökte jag också homeopati, särskilt en örtmedicin som kallas sepia, som är tänkt att hjälpa problem i samband med din mens problem. Men för många kvinnor är de klara fakta att en migrän är en annan månatlig misär som de måste uthärda.
Claire O och Meara, 35 år, lade ner huvudvärken på stressen i sin karriär.
Det blev så illa att Claire förra året gav upp sitt jobb för att jobba deltid.
Marie Brown, 47, har lidit av migrän i över ett decennium.
Hon förde dagbok och insåg att de var kopplade till hennes menstruationscykel.