Från de ändlösa choklad block passerade runt kontoret, till de bländande snabbköp gångar och familjen släktingar som mirakulöst visas med korgar med ägg, Påsken kan vara ett minfält att navigera om du försöker titta på din midja. Men enligt ny forskning, det finns ingen anledning att gå lätt på äggen denna vecka, med en Roy Morgan studie visar att det inte finns något direkt samband mellan chokladkonsumtion och en ökande Body Mass Index (BMI). Detta bör komma som söt lättnad för chocoholics, när enligt Roy Morgan, två tredjedelar av australiensarna medger att mumsa på choklad minst en gång i månaden. Rulla ner för video. Eggsellent nyheter: En choklad om dagen har visat sig inte påverka din Body Mass Index. Medan chokladen länge har haft rykte om sig att vara ett "ohälsosamt" mellanmål, tyder nu bevisen på att kakaoförpackningar är mer värda än vad vi har gett den äran för. Forskningen som Roy Morgan ledde upptäckte medan 67 procent av de australiensiska vuxna är överens om att de begränsar hur mycket gödningsmat de äter, de kommer fortfarande att smyga in någon form av choklad i sin kost under en fyraveckorsperiod och 74 procent kommer att konsumera den minst en gång i månaden. Det är intressant att lägga märke till att 68 procent av dem som kryssade i "Jag tittar ständigt på min vikt" och "föredrar att äta hälsosamma snacks" fortfarande uppfyller kvoten en gång i månaden. Resultaten visade också att det inte finns en demografisk i Australien som äter mest choklad - det finns en mängd olika grupper med chocoholic tendenser. För det första betraktades de som "skickade till mellanmål under hela dagen" som de överlägset mest mottagliga chokladkonsumenterna. Också de som ansågs undervikt var lika sannolikt att äta choklad i fyra veckor som de som var överviktiga (med övervikt scoring något högre). Munch för humör: Choklad har också visat sig öka ditt humör och minska stressnivåer. Denna forskning ökar bara ryktet bland medicinska studier som nu föreslår choklad är bra för dig på en myriad av sätt. Det har visat sig hjälpa ditt hjärta genom att minska risken för åderförkalkning (förtjockning och härdning av artärerna), öka din hjärna kraft genom att öka blodflödet till hjärnan (associerad med att förbättra minnet) och även minskar stressnivåer genom att korrigera kemiska obalanser relaterade till stress. Så vad gäller de där mörka chokladen Lindt kaniner? Ät upp, din kropp kommer att tacka dig. I en tidigare version av denna artikel hänvisades till en tysk undersökning som gjorde gällande att det fanns ett samband mellan kakaokost och viktminskning. Vi har tagit bort denna hänvisning eftersom undersökningen senare visade sig vara felaktig.
Ny forskning från Roy Morgan visar att det inte finns några bevis för att chokladkonsumtionen påverkar BMI.
För närvarande äter två tredjedelar av australierna choklad minst en gång i månaden.
Choklad har också visat sig gynna hjärnan, hjärtat och stressnivåer.