Har du funderat på att byta tamponger mot nåt mer hållbart? Eftersom menstruationskoppen - en återanvändbar silikonmugg som samlar på menstruationsvätska - sällan annonseras, finner de flesta kvinnor sig ovilliga att prova den. Skriva för Healthista.com, Jag gav Mooncup (eller MCUK, som det är känt i USA) ett försök - att räkna ut vad det är, hur man använder det, och hur det faktiskt känns. VARNING: Detta är en grafisk blogg. Om du är av den manliga övertalning, det är bäst att du går vidare, eftersom jag kommer att prata om (gasp) menstruation. Särskilt, mensmuggar som samlar menstruationsvätska, till skillnad från tamponger och sanitära kuddar som absorberar den. Rulla ner för video. Mooncup (eller MCUK, som det är känt i USA) är en återanvändbar silikonkopp som samlar menstruationsvätska. Det som drar de flesta kvinnor till återanvändbara menstruella koppar är att de är ekonomiska, miljövänligare och bekvämare eftersom de inte orsakar torrhet eller irritation - en vanlig bugbear av tampong användare. "Jag känner mig bara bättre på att ha en Mooncup i min kropp än jag gör en tampong, har en menstrong cup anhängare berättat för mig. Menstruationsmuggar är inte nya - de patenterades 1932 av en grupp amerikanska barnmorskor. Men inte många kvinnor använder dem eller ens vet om dem - kanske på grund av det faktum att menstruationskoppar inte är allmänt främjas - eller säljs. Konglomerat som Procter & Gamble är osannolikt att kasta stora pengar i en produkt som bara säljer en gång vart femte år, när de kan sälja flera produkter till en kvinna varje månad. Genny Wilkinson-Prist säger att hon initialt var skeptisk till menstruella koppar - men blev förvånad över hur effektiv hennes var. Med den globala tampong marknaden beräknas topp $ 2,6 miljarder 2015, enligt marknadsundersökning företaget Global Industry Analysts, varför skulle de lägga sina pengar någon annanstans? Det finns många menstruella cupmärken på marknaden - Femmecupen, Diva Cup, Intimina med mera. Jag försökte £18 ($27.50) Mooncup, som liksom de flesta menstruationskoppar kommer i två storlekar: en för kvinnor som har fött tidigare, och en för kvinnor som har eller är under 30 år. Detta slog en vän som något udda: "Jag var 29 år när jag provade Mooncupen, vilket gjorde mig ganska bekymrad över vad fan som skulle hända med min vagina på min 30-årsdag? "Var det kommer att expandera så mycket?" När jag först öppnade paketet och såg Mooncupen, tänkte jag inte ett jävla sätt att sätta upp det i min hoo-ha. Sen kom jag ihåg att jag har fött barn flera gånger. Om jag kan trycka ut en 7lb baby fyra gånger i en femårsperiod, säkert jag kan hantera en squash bit latex som är två inches i diameter. När jag först öppnade paketet trodde jag inte att jag skulle sätta upp det på min hoo-ha. Oavsett om du har haft ett barn eller inte, det är död lätt - du viker latex koppen på mitten, sedan på mitten igen. Då är det bara något större än en tampong och en hel del mer formbar. Att sätta i Mooncupen var mycket lättare än jag trodde. Det borde ligga lågt i vaginan, med spetsen av det sitter precis utanför kroppen. Detta tog lite att vänja sig vid som en tampong sätts högre upp i vaginan mot livmoderhalsen. Men att få ut det var en annan sak. Jag har hört att vissa kvinnor avvisar menstruationsbägaren på grund av att det är den nya leksaken med vintageshopping, trädkramande, plattvitt drickande, vegan hipster, säger Ginny. Snälla. Detta är inte ett politiskt uttalande "The Mooncup har en tendens att migrera uppåt - särskilt om du infogade det för långt upp till början. Om detta händer, måste du göra en hel del rota runt för att dra skiten ut. Att använda vad som i huvudsak är en sugkopp är en mycket mer praktisk upplevelse än att använda en tampong eller pad. En handfull kvinnor jag pratade med sa att de tyckte att menstruella koppar var obekväma med kanterna på koppen som grävde i deras vaginala vägg. "Jag tillbringade dagen med att gå som en anka. Mina vänner visste när jag var på som jag skulle sitta på ett något udda sätt, säger en. Detta var dock inte min erfarenhet. Jag märkte det knappt. Du kan lämna en menstruationskopp i upp till åtta timmar - det är praktiskt för övernattning. När det är dags att byta, du bara tippa vätskan i ett handfat och tvätta ut det innan återinsättning. Många kvinnor jag talade med sade att detta var en av de mest fascinerande aspekterna av en menstruationsbägare — man kan faktiskt se hur mycket man blöder (månbägaren är märkt med mått!) En del kvinnor kanske avskräcks från att vittna om sin period på nära håll och på ett personligt sätt, men jag fann att den band mig närmare min kropp. Jag kände det som om jag mer helt och fullt upplevde en aspekt av min kvinnlighet som jag tidigare hade behandlat som en olägenhet. För vissa kvinnor är det en fråga om att skydda deras känsla för vad som gör dem till en kvinna. "Det som drar de flesta kvinnor till återanvändbara menstruella koppar är att de är ekonomiska, miljövänligare och bekvämare eftersom de inte orsakar torrhet eller irritation - en vanlig bugbear av tamponganvändare," säger Ginny. Som en vän sade, "Efter att ha ett barn, något får mig att vilja skydda min vagina mer vaksamt, så jag vill inte sätta något där uppe som kan vara potentiellt farligt för min feminina hälsa.. Som en livslång användare av tamponger jag var misstroende mot Mooncup. Men det fanns aldrig något problem. Fungerar det verkligen? Jag var lite rädd för läckor i början; som en livslång användare av tamponger var jag misstänksam mot Mooncupen. Men det fanns aldrig något problem. Jag simmade med den, jag gjorde dynamisk yoga med den (tänk split och handstöd), och jag gick på bio med den. Jag är en konverterare, även som Mooncup tog en hel del att vänja sig vid. Jag kommer förmodligen komplettera Mooncup med tamponger när jag reser, eller på en natt ute när jag vet att det inte kommer att finnas någon privat handfat för att reda ut din verksamhet. Några kvinnor jag talade med sade att de tar med en flaska vatten till en offentlig toalett för att rensa ut sin menstruationskopp men detta tycker jag är mer problem än det är värt. Jag har hört några kvinnor avvisa menstruationskoppen på grund av att det är den nya leksaken av vintage-shopping, träd-kramande, platt-vita drickande, vegan hipsters. Snälla. Detta är inte ett politiskt uttalande. Det är bara en feminin hygienprodukt. En som fungerar också. Genny Wilkinson-Priest är yogalärare och journalist som bor i London med sina fyra söner. Gennyyoga.com. www.healthista.com.
Mooncup, eller MCUK, är en återanvändbar kopp som samlar mensvätska.
Silikontratt enheten är ofta tänkt som konserven av hippies.
Men förespråkare hävdar att de är ekonomiska, miljövänliga och bekväma.
Förvånad, en skeptisk mor-av-fyra satte enheten på prov.