Hon är dotter till den tidigare OS-mästaren Kriss Akabusi så det är inte konstigt att Shakira Martin, nee Akabusi, är en ivrig fitnessfanatiker. Faktum är att efter att ha börjat med en karriär inom musikteater är den söta 27-åringen nu en fitnessinstruktör som driver sin egen träningsverksamhet, The Natural Health Company. Nu har Shakira, från London, beslutat att dela med sig av sin berättelse om hur hon kom i form igen på bara åtta veckor efter att ha fött sin lille pojke, Rio, i ett försök att inspirera andra nya mödrar. Rulla ner för video. Shakira Martin har avslöjat för Femail hur hon har förlorat sin babyvikt på bara sju veckor genom att träna när hennes lilla pojke, Rio, sover. Shakira har delat sina imponerande resultat med sina Instagram-anhängare och säger att hon vill inspirera andra kvinnor. Shakira, som bor i London med sin man, Tom, sa att hon var förfärad över att finna att medan hon var gravid sa folk hela tiden till henne att hon aldrig skulle få tillbaka sin form. Hon sa: "Det var fantastiskt och det chockade mig att alla sa till mig, "Du kommer aldrig att få tillbaka din figur." Även en barnmorska - inte min egen - sa till mig: "Det finns inget du kan göra, dina bröst kommer att vara salta, du kommer aldrig få tillbaka magen." "Och jag tyckte bara att det var mycket demoraliserande för mig och för att det skulle vara budskapet som går ut till andra kvinnor." Shakira säger att det inte fanns något hopp om att hon skulle bevisa att folk hade fel. Hon sade: "Till slut var det det bästa de kunde ha sagt till mig. Jag gjorde det till mitt uppdrag att komma i form igen och jag skrev även om det i mina sociala medier, sa jag till människor, du kan följa mig när jag gör detta. Shakira poserar med sin förtjusande son Rio, som föddes i början av januari. Shakira, som arbetar som fitnessinstruktör, gick upp i vikt när hennes bula växte under graviditeten. Shakira delade ett fotografi av sig själv på sin första dag tillbaka på gymmet, hon har sedan återfått sina imponerande magmuskler. "En del kommenterade att säga, "Jag kan inte tro att du är så självupptagen", men det handlar inte om det, det handlar om att vara lycklig och frisk och för mig betyder det att vara i gott skick. Det är viktigt att känna sig nöjd med sig själv." Shakira säger att hon fortsatte att lära ut sina övningar till bara fem veckor före Rios födelse, men det hindrade henne inte från att gå upp i vikt när hon var gravid. Den vanligtvis smala och tonade mamman sade att hon satte på sig mer än två och en halv sten. "Jag undervisade fortfarande mina lektioner fram till ungefär fem eller sex veckor innan han föddes", sade hon. Jag lyfte uppenbarligen inga tunga vikter längre men jag höll mig aktiv och jag har en chokladlabrador så han behöver alltid gå. Hon fortsatte: "De säger att du tog på dig ungefär två och en halv sten under graviditeten, men jag hade satt på den med sex månader och du kunde verkligen se det i mitt ansikte. "Jag skulle ljuga om jag sa att det aldrig störde mig, det var en gång jag ville köpa en klänning och det var den typ av sak jag skulle ha älskat att bära men jag kunde bara inte. Men jag valde att bli mamma och gravida kvinnor ser vackra ut. Shakiras första körning kom 15 dagar efter att hon födde, hon joggade i 15 minuter och säger att det är viktigt att bygga upp din träningsregim långsamt. Shakira säger att en av hennes favoritsaker är att sätta på sin musik och dansa runt sitt hus. Shakira delar regelbundet foton av sig själv och njuter av sitt arbete på Instagram. Shakira har visat upp bilder av hur hennes kropp har förändrats, dessa bilder togs 15 dagar efter att hon födde barnet Rio. Shakira, som har arbetat med popsångaren Jessie J, avslöjade att när det gällde att komma i form igen, fann hon att det var viktigt att ta saker ett steg i taget. Hon sa: "Jag var tvungen att acceptera, du vet, jag kommer inte att ha två timmar att gå till gymmet. Men du måste bara passa in där du kan. "Jag gör min träning i korta skarpa utbrott så om barnet sover i en timme kan jag göra en halvtimmes träning. "Jag har turen att ha en trädgård så jag kommer att pop utanför där jag ska göra några höga knän, hoppa jacks, rapees, tryck ups sedan några tricep droppar och sitta ups." Och hon kommer till och med att dansa runt i sitt hus i ett försök att få plats: 'En av mina favoritsaker att göra är att sätta lite musik på mina hörlurar och bara dansa runt mitt sovrum. "Jag måste se helt galen ut för vem som helst om de tittade in men jag älskar att dansa - jag brukade göra musikteater och även en av de saker jag missade mest när jag var gravid och att få barn var att kunna gå ut på en klubb och dansa." Shakira, avbildad här på sin bröllopsdag med sin far, är dotter till före detta olympiska idrottaren Kriss Akabusi. Shakiras far Kriss ger bort henne på sitt bröllop till sin man Tom Martin, de har nu en son tillsammans som heter Rio. Shakira säger att hon började träna igen nästan så fort Rio föddes: "Jag började på dag två, jag började gå och jag gick för min första joggingtur efter två veckor - det var bara 15 minuter men du kan bygga upp därifrån. När min man är hemma i helgen äter jag frukost och går ibland till gymmet i en timme. 'Jag ammar som också bränner en hel del kalorier och jag har tur att jag kan uttrycka min mjölk och lämna den med Tom medan jag hoppar ut. För mig är det en prioritet att vara frisk och jag vill inspirera andra kvinnor. 'Jag vill inte vara en storlek noll, jag njuter av känslan av att träna och göra bra för min kropp.' Shakira säger att hon gick upp i vikt medan hon var gravid men att det inte störde henne för mycket eftersom hon känner att gravida kvinnor är vackra. Shakira ger sin lille pojke Rio en kyss när de poserar för ett bedårande familjefoto. Shakira säger att hon äter hälsosamt, men till skillnad från många bantar hon inte ut kolhydrater. "Jag kan inte ha vitt bröd men jag har helmjölsbröd och massor av ägg och magert kött som kyckling och fisk. "Folk säger alltid att du ska undvika kolhydrater men för mig om jag vill behålla mina muskler och bränna fett jag måste äta kolhydrater så jag kommer att ha ris och pasta. Hon tillägger: "Ett av mina trick är att bära torra flingor runt i min väska, folk skrattar alltid men jag hatar känslan av att vara hungrig och det är mycket bättre än att äta ett paket chips. Som ny mor vet du att du ibland inte har tid att laga extravaganta måltider så jag äter mycket frukt och grönsaker och rostat bröd. Shakira säger att hon försöker göra fyra saker i veckan vare sig de är joggare eller dansar runt i hennes rum, passar i hennes träning när baby Rio sover. Och hennes hårda arbete har lovordats av hennes vänner. Hon lägger upp regelbundna bilder på Instagram och Twitter med en av sina kompisar som kommenterar en fantastisk bild av hennes magmuskler: "Ommg kan jag vara snäll och se ut som du efter att jag pop denna lilla jordnöt ut? Du ser fantastisk ut! " Shakira delade denna förtjusande snäpp av henne och Rio och säger att hon gillar att försöka motionera när han sover.
Shakira Martin har fått sina magmuskler tillbaka bara åtta veckor efter förlossningen.
Den 27-årige är dotter till före detta Olympian Kriss Akabusi.
Hon försöker träna fyra gånger i veckan när sonen Rio sover.
Shakira säger: "Jag vill inspirera andra kvinnor"