(CNN)Modernkvinnor lider av en energikris. Konkurrera på arbetsplatsen, ta hand om åldrande föräldrar och pröva tonåringar, och mer upptagen än någonsin, använder vi allt vi kan för att kanaltejpa våra liv och oss själva tillsammans: komfortmat, alkohol, energidrycker, och ett växande utbud av antidepressiva medel, ångestdämpande läkemedel, smärtstillande medel och amfetaminer. Allt i ett försök att upprätthålla vår onaturliga takt. Välkommen till de alltmer förändrade staterna i Amerika. Amerikaner är ungefär 5% av världens befolkning, men ändå tar vi hälften av dess piller, och 80% av dess smärtstillande medel.Denna övermedicinering har lett till rekord många opiatöverdoser och även till ett växande antal kvinnor som tar antidepressiva läkemedel -- en av fyra och räknar, enligt en rapport utfärdad av apoteksproffs manager, Medco. Detta skapar en "ny normal", föra närmare drickspunkten för när andra kvinnor kommer att söka kemisk hjälp. Som steroider i baseball, när alla börjar göra det, spelarna som inte är i underläge. Överanvändning av psykiatrisk medicin kallas kosmetisk psykofarmakologi, och det är som kosmetisk kirurgi: när fler kvinnor får bröstimplantat känner sig resten av oss platta. Men det nya normala är inte alls normalt. Vissa antidepressiva medel som kallas SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) skapar artificiellt stabila och förhöjda nivåer av serotonin, hjärnkemikalien som hjälper till att reglera humöret, som kan dämpa empati och känslomässig reaktivitet, medan högre doser kan skapa apati. Kvinnor är naturligt lynniga. Våra sinnesstämningar förändras, och den här känslomässiga vätskan hjälper oss att vara anpassningsbara och motståndskraftiga. Vi är dynamiska och lyhörda för vår miljö. Det finns en biologisk fördel med denna känslighet; vi behöver veta vad våra icke-verbala barn behöver, vad våra partner tänker och att känna fara i vår omgivning. Humörighet - att vara känslig, bry sig djupt och ibland vara akut missnöjd - är faktiskt en naturlig kraftkälla. Det bidrar till att säkerställa inte bara vår överlevnad, utan också vår avkommas. Kvinnors känslosamhet är ett tecken på hälsa, inte sjukdom, och det är vår enda största psykologiska tillgång. Ändå är det många av oss som är övertygade om att göra det möjligt att ta bort det. Läkemedelsindustrin spenderar miljarder i betalningar till läkare och direkt till konsumentreklam. Nio av tio läkemedelsföretag spenderar mindre på forskning och utveckling än på marknadsföring.Steady doser av antidepressiv reklam riktad till kvinnor avancerar frågan från "Ska jag ta ett antidepressivt?" "Vilken ska jag ta?" Dessa läkemedel kan ha mer långtgående effekter än de flesta människor inser, dämpa empati, passion och känslighet. SSRI dämpar sexuell lust och respons, vilket gör det svårt att klimax och störa utvärderingen av potentiella romantiska partners. SSRI gör det också svårt att gråta, en viktig signal till oss själva och dem omkring oss att något är väldigt fel. Tårar, och känslorna under dem, kan ge en djup lektion i hur människors beteende påverkar andra. Vi gråter när vi blir rörda av mänsklighetens värdighet, eller när vi är arga, eller frustrerade av orättvisor. Och ändå, kvinnor ber om ursäkt för sina tårar, särskilt på arbetsplatsen, där vi har socialiserats för att stänga ner uttryckta känslor; det stör vår typiska agenda för framåt-mentum, och det gör människor obekväma. Problemet med att stänga ner den är att vi kväver ett stycke som vi behöver, som våra partner och familjer behöver, och att samhället behöver, särskilt som kvinnor fortsätter att stiga upp till de övre delarna av näringslivet och regeringen. Världen behöver mer medkänsla, känslighet, intuition och empati. Krig, våldtäkter, mord och företagsmisshandel kommer att blomstra i deras frånvaro. Förändring kommer från obehag -- och medvetenhet om att något är fel. Sorg och rädsla är inte alltid symptom för att bli medicinerad. Ångest och spänning kommer främst från förnekandet av känslor, från deras förtryck. Mina patienter vill må bättre, men verkligen vad många av dem behöver är att bli bättre på att känna. Den skam som i århundraden har använts av vår kultur för att skilja män från deras sanna känslor sprider sig nu till kvinnor, som genom sin biologi är den sista och välbehövliga kopplingen till denna naturliga plats. När vi omfamnar nya teknologier måste vi vara försiktiga så att vi inte går för långt bort från naturen och vad som är naturligt för oss som sociala primater. Vi insisterar på alla naturliga produkter i vår barnmat och hushållsrengöringsmedel. Varför insisterar vi inte på naturliga stämningar för oss själva? Om vi kan leva på ett sätt som är mer i linje med det som är äkta för oss, kommer vi att bli lugnare, mer fridsamma och mer uppfyllda. Men vi drunknar i artificiellhet. Det finns en "plastisk virvel" av sopor av Texas storlek flyter i Stilla havet, syntetiska fyllmedel i våra bröst och ansikten, virtuella sexpartners på våra datorer och artificiellt förstärkt rationalitet från serotonerga antidepressiva. Vi konsumerar tvångsmässigt denna förfalskning utan mättnad eller tillfredsställelse, eftersom det är omöjligt att fylla upp på något som är nästan tillräckligt. Vi behöver en kurskorrigering, bort från det syntetiska, så att vi kan leva ett liv som hedrar hur vi känner. Men för att kunna göra det måste vi kunna känna, att vara våra lynniga, autentiska jag. Det är det första steget till välbefinnande och till helhet. Medicinera dig själv i självbelåtenhet kan lämna dig oskakad, men det kan också lämna dig okänslig och apatisk, vilket gör det omöjligt att ta itu med orsakerna till din smärta.  Sätt inte på larmet.
Julie Holland: Amerikanska kvinnor tar för många anti-depressiva medel, dämpar deras värdefulla känslomässiga reaktivitet, skapar nya normala.
Hon säger att anti-depressiva dämpar humöret, men det är hälsosamt, användbart för kvinnor att vara lynnig. Att förändra den naturliga staten skadar samhället.