Ät förnuftigt, räkna aldrig kalorier och håll inte toalettvågen hemma. Det är frukostdrottningen Lorraine Kellys bästa tips för att hålla sig i form efter tre decennier framför kamerorna. I en intervju i The Times säger ITV presentatören att hon inte vill ha badrumsvågar i sitt hem och om hon inte får plats i ett par byxor vet hon att det är dags att göra något åt det. Rulla ner för video. Lorraine Kelly säger att hon "inte ansikte" badrum fjäll hemma och aldrig räknar kalorier. 55-åringen säger också att hon skulle föredra att åldras graciöst, och skulle aldrig överväga Botox. Hon säger: "Jag skulle aldrig någonsin jävlas med mitt ansikte. Någonsin." Storlek 12 Lorraine, som en gång berömda sagt "livet är för kort för att glöda på en sallad blad", räknar hon har förlorat och fick motsvarande tre rugby spelare under loppet av sin 30-åriga karriär. Lorraine berättar för Times att hennes förtroende topp kom vid 50, när hon insåg att hon såg "bra". 2008 var Lorraine, som för första gången dök upp på TV-skärmar 1984 som TV-ams Scotland Correspondent, ansiktet på Sun's Fit Squad Diet där hon lyckades släppa en klänning storlek på sex veckor. Tre år senare, 2011, förlorade hon mer än en sten och tappade två klädstorlekar efter att ha deltagit i en 100 km ökenresa för Comic Relief. Lorraine bildades 1993 ålder 32, vänster, och 2008 efter att ha blivit ansiktet av The Sun's Fit Squad diet. Lorraine 1995 främja viktminskning programmet Weight Watchers. Lorraine skriver nu en kolumn för Den skotska solen där hon ofta tar itu med fetma. Hon säger: "Junkmat är billigt och det är faktiskt inte dåligt att ha skräpmat då och då." "Det är bara det att du ser barn avvänjas på det. Jag tycker att skolor bör lära ut många saker, men [här är] tre: de bör undervisa i sexualundervisning, de bör undervisa om hur man sköter sin ekonomi, och de bör lära dig hur man kokar förbaskat bra. Det skulle ställa barn upp för livet. " Under tiden presenterade Lorraine - som är ambassadör för Avon Cosmetics - nyligen sin nya annonskampanj för JD Williams nya vårkollektion. Hon visade upp sortimentet av blommor klänningar, ljusa separerar, overaller och bitar från sin egen kollektion för den mogna mode återförsäljaren. Lorraine 2002 när hon visade sin behå för att visa sitt stöd i kampen mot bröstcancer. Efter att ha utsöndrat den vikt hon fick 2008 drev Lorraine London Marathon 2010. Annonsen - en multi-million pund kampanj av JD Williams - filmades på plats i Kapstaden, Sydafrika och har Lorraine på en livlig sommarträdgårdsfest dans med vänner till Gipsy Kings salsa spår, Bamboleo. TV - drottningens dansrörelser inspirerades av hennes Zumba fitnesslektioner, som hon njuter av tre gånger i veckan, tillsammans med att gå regelbundet för att hålla sig frisk och frisk. På tal om hennes senaste kampanj sa Lorraine: "Skjuten för vårens TV-reklam var så kul och vi hade alla en sådan fnitt! Kvinnorna såg så somriga och snygga ut. Jag hoppas att kollektionen kommer att bli stor hit för kvinnor som letar efter fantastiska fashionabla stilar och passform." Lorraine på jobbet på sin tv-show den här veckan, intervjuar George Bests son Callum.
Frukostdrottningen, 55, säger att hon inte har fjäll hemma.
Lorraine presenter bara dieter när hon inte får plats i sina kläder.
Storlek 12 mor skulle aldrig överväga Botox som det skulle "mess" med hennes ansikte.