Det har varit akai, grönkål, chia och gojibär. Men en annan obskyr supermat ny på marknaden i Australien förebådas för dess flera hälso-och skönhetsfördelar, som inkluderar medhjälp i viktminskning, sakta ner cellens åldrande, energihöjande, minska hudförhållanden såsom eksem, och ge en glödande hy. Även om supermat från havet inte är något nytt, kallas brunalger överlägsna på grund av sina höga halter av protein och fibrer. Victoria Beckham, Madonna och Gwyneth Paltrow är bland stjärnorna som sägs ha adopterat brunalger i deras liv och deras kroppar. Britney Spears är också ett fan och lär till och med äta det rått. Stjärnornas hemliga vapen: Victoria Beckham (vänster) och Gwyneth Paltrow (höger) rapporteras vara bland brunalgers kändisfantaster. Slimy superfood: Många använder brunalger som ett alternativ till gröna alger på grund av dess enligt uppgift överlägsna hälsofördelar som inkluderar medhjälp i viktminskning, sakta ner cellens åldrande, och hjälpa huden villkor. Alger är alla växtbaserade organismer som växer i vatten. Så när du pratar om alger, så pratar du om alger. Spirulina saknar samma halt av fibrer och skördas från gårdar, vilket gör att det är möjligt att förorena. Bruna alger är mest kända för människor som kelp och är särskilt vanliga i det kalla rena vattnet på norra halvklotet där det skördas på ett hållbart sätt. Men hur kan den här supermaten hjälpa dig att gå ner i vikt? Med ett ord, jod. Jod är ett viktigt inslag i viktminskning eftersom det reglerar sköldkörteln, en körtel i halsen som hormoner kan antingen förstöra eller orsaka balans i våra kroppar. Naturliga fördelar: Bruna alger har en hög koncentration av jod, ett gram rapporteras motsvara 50 gånger det rekommenderade dagliga intaget. De flesta australier har en akut brist i jod eftersom vi inte äter tillräckligt vild fisk, alger eller alger. Detta innebär att många australier lider av hypertyreos eller under stimulerad sköldkörtel som leder till onaturlig viktökning. Nu har brunalger en utomordentligt hög koncentration av jod, ett gram uppges motsvara 50 gånger det rekommenderade dagliga intaget. På grund av vår naturliga jodbrist, hävdade att öka din konsumtion kan öka din ämnesomsättning och i sin tur hjälpa dig att bränna fler kalorier. När det är färskt är det slemmiga alger, och därför är det ofta torkas, drivs och konsumeras i kapsel eller skaka form. Somliga rekommenderar att man provar den med rismjölk. Det sägs innehålla unika antioxidanter och fibrer som har kopplats till nya studier som visar anti-cancer, anti-virala och anti-bakteriella fördelar samt främja anti-senescens som är processen för att sakta ner cellens åldrande. Drick ner det: Som konsumerande slemmiga alger kan vara mindre än välsmakande, är det ofta torkat och pulveriserat. Divinita anlände till Australiens hyllor i november. Bruna alger är också hög i andra näringsämnen som kalcium, kalium, magnesium, järn, krom, koppar, selen och zink och många B-vitaminer. Professor Peer Schneck från Queensland Universitys School of Agriculture and Food Sciences sa att hans forskning visar att brunalger är mer rika på antioxidanter än akaibär och innehåller fler vitaminer som tomater och pumpor. Det gör också att du känner dig fylligare längre. – Den består av mer protein än ägg och har en låg GI, säger professor Schneck. "Detta är särskilt viktigt eftersom det gör det möjligt för kroppen att långsamt smälta innehållet som kan hjälpa till med känslan av mättnad och möjliggöra bättre absorption.
Nya super mat har fått uppmärksamhet för sina hälsofördelar.
Bruna alger rapporteras vara överlägsna Spirulina på grund av sin höga fiber.
Victoria Beckham, Madonna och Gwyneth Paltrow sägs vara fans.
Jodkomponenten hjälper till att gå ner i vikt genom att stimulera sköldkörteln.
Andra fördelar inkluderar att minska celluliter och hjälpa huden villkor.