Australier är bland världens tidigaste uppstigare, och nästan hälften av alla australiensare stiger ur sängen före klockan 7, enligt en ny studie. Studien, som genomfördes för att fira Världssömndagen, visade att 45 procent av de australiensare som deltog i undersökningen började dagen före kl. 7.00, vilket var tidigare än de flesta andra deltagare i studien. Den fann också australier i genomsnitt gå till sängs tidigare än människor i andra länder. Australierna är bland världens tidigaste uppstigare, och nästan hälften av alla australiensare kommer upp ur sängen före kl. 7.00, enligt en ny studie. 88 procent av australiensarna sade att sömn har störst inflytande på deras totala lycka, slå ut andra faktorer såsom deras arbete, sociala liv, eller relation. Men trots att de flesta australier börjar tidigt får de sin sömn avbruten av ekonomiska bekymmer eller arbetsproblem. Av en förteckning över 13 faktorer uppgav 30 procent av de australiska svarande att finansiella eller ekonomiska frågor höll dem uppe på natten, och ytterligare 23 procent sade att arbetet orsakade de mest sömnlösa nätterna. Endast 18 procent sade teknik, såsom smartphones eller surfplattor, var den största anledningen till att de inte kunde sova. 88 procent av australierna sade att sömn har störst inflytande på deras totala lycka och slår ut andra faktorer som deras arbete, sociala liv eller förhållande. Undersökningen visade också att 17 procent av amerikanerna förlitade sig på receptbelagda läkemedel för att hjälpa dem nicka av, japanerna slog hö den senaste, och fransmännen hade de mest rymliga sovrum. Sleepers från USA, Storbritannien, Brasilien, Nederländerna, Frankrike, Tyskland, Japan, Kina och Sydkorea deltog också. Forskningen, som sponsrades av Philips för deras #BeWellSleepWell kampanj, studerade mer än 8000 personer i 10 länder. Undersökningen visade också att 17 procent av amerikanerna förlitade sig på receptbelagda läkemedel för att hjälpa dem nicka, japanerna slog i höet senast, fransmännen hade de mest rymliga sovrummen, sydkoreanerna var de mest stressade och 22 procent av de brittiska deltagarna avbröts av en partners sömnvanor. Forskningen, som sponsrades av Philips för deras #BeWellSleepWell kampanj, studerade mer än 8000 personer i 10 länder.
45 procent av australiensarna vaknade före klockan 7 varje dag.
Ytterligare 12 procent kommer upp ur sängen före kl. 5 på veckodagarna.
Ny studie fann australiensare också gå till sängs tidigare än andra länder.
88 procent säger att sömn har störst inflytande på deras totala lycka.