En skolpojke som säger att han var så överviktig och olämplig att han såg ut "som en tomat" efter att PE lektioner bestämde sig för att sätta sig på en diet - och kasta nästan tre sten. Owen Clarke, 12 år, vägde 10st 8lb (67kg) förra sommaren och säger att han skämdes över sin storlek, och för att han blev så röd och svettig efter träningen. Han bad sin mor att låta honom följa med henne på en diet så att han kunde spela fotboll med sina vänner. Och efter att ha bytt chokladkakor mot fettsnål yoghurt, är 5-tums skolpojken nu en frisk 8st (50kg). Owen Clarke, 12, vägde 10st 8lbs (vänster) och var generad eftersom han var så olämplig han såg "som en tomat" efter en PE lektion. Han bestämde sig för att lägga sig på en diet, och lyckades förlora nästan tre sten (höger) Owen gick ner i vikt genom att ge upp kex, chokladkakor och korvrullar och istället tugga på yoghurt, hemlagade whiskyägg, gurka och morotspinnar. Hans ansträngningar inspirerade hans mor, Michelle Hatfield, att omvärdera maten hon matade sin familj, eftersom hon inte insåg att hennes son var överviktig från början. Den 33-årige har nu bytt bekvämlighet livsmedel ans takeaways för måltider gjorda från grunden, kreditering förändringen på hennes sons önskan att vara friskare. Owen, från Leicester, sa: "Jag var lite lat innan jag gick ner i vikt och gillade inte sport så mycket. FÖRE. Frukost: En stor skål coco pops. Lunch: Två smörgåsar med ost, en full fet yoghurt, en påse chips, en chokladkaka. Middag: Pizza, chips och full fet grillsås. Snacks: Kex, chokladkakor och korvrullar. - Efteråt. Frukost: 38 g uppblåst vete med sötningsmedel. Lunch: Två helmjölssmörgåsar, ett paket chips, ett äpple. Middag: Hemlagad spaghetti bolognese. Snacks: Muller yoghurt, hemlagad whisky ägg, gurka och morot pinnar. "Jag minns att jag hatade det eftersom jag skulle bli riktigt trött och jag skulle se ut som en tomat efter PE men det har förändrats nu. "Ingen sa verkligen något dåligt till mig om min vikt men jag kunde inte spela fotboll med alla mina vänner och jag ville ändra. Nu älskar jag fotboll och spelar i minst en timme varje dag. "Jag brukade aldrig njuta av PE och kände mig lite utanför men nu har allt förändrats. Det känns som om jag kan tävla och roa mig utan att bli generad. När han började gå ner i vikt i januari 2014 var Owen 5"1 lång. Hans vikt betydde att han tekniskt klassades som överviktig, eftersom han hade Body Mass Index (BMI) i den 99: e centile av BMI diagrammet. Efter att ha förlorat mer än två sten på fem månader, har han nu en frisk BMI. Owens ansträngningar fick ms Hatfield att inse att det var maten hon gav honom som gjorde honom hög på punden. Hon sa: "Det hela började när jag bestämde mig för att gå ner i vikt på en bantning världsplan och åkte hem för att berätta för familjen att jag skulle ändra min kost. Det tog inte lång tid för Owen att fråga om han kunde göra mig sällskap. "Vi åt alltid bekvämlighetsmat eftersom det är så mycket billigare. Jag hade uppfostrats på det sättet och jag har aldrig känt nåt annat. En eftermiddag kom Owen till mig och frågade om han också kunde ändra sin diet. Innan han gick ner i vikt, betydde Owens BMI att han var överviktig. Efter att ha gått ner i vikt (bildad vänster och höger), har han ett BMI i friskt område. Owen bytte choklad och korvrullar mot yoghurt och gurka och morotspinnar. Han kan nu spela fotboll med sina vänner, och spelar i upp till en timme om dagen. Ms Hatfield, som föll från 13st 8lbs (86kg) till 11st 1lbs (70kg) samtidigt som Owen sade att hon aldrig såg sin son som överviktig. Hon sade: "När han först frågade mig om han kunde göra det också, fick det mig att känna mig hemsk. "Jag hade aldrig sett på honom och trodde att han var fet eller överviktig. Han är min son och du ser inte på dina barn så där. "Jag hade uppenbarligen märkt men tills han kom för att fråga mig att, Jag hade alltid avfärdat hans vikt som inget annat än valp fett. "Det tog mig ett tag att få huvudet runt det eftersom jag inte kunde komma över det faktum att det var mitt fel. Jag är hans mamma och det har alltid varit mitt ansvar att mata honom. Ms Hatfield sade: "Owen fick mig att inse hur oansvarig jag hade varit med maten jag köpte" "I det ögonblicket när han frågade om han kunde komma till mig på Slimming World äntligen fick mig att inse hur oansvarig jag hade varit med den mat jag köpte in. Jag är stolt över Owen för att han gjorde det här på egen hand och det inspirerade mig att tänka annorlunda på maten jag la på bordet. Han var inte pressad att gå ner i vikt i något skede, han bara fick huvudet ner och gjorde det. Även om jag till en början skämdes för mig själv kunde jag inte vara mer stolt över Owen. Hans förvandling har varit fantastisk och jag känner mig som en bättre mamma också. "Han har varit så bestämd från början och han har haft disciplinen att upprätthålla viktminskningen. "Nu när jag tar honom till snabbköpet, han är ute efter Muller Light snarare än choklad bagatell! " Owen tillade: "Min inställning till mat har också förändrats helt. Jag har faktiskt börjat se fettet på takeaways och det får mig att tappa fattningen. "Jag är stolt över hur mycket vikt jag har förlorat och mina vänner i skolan har märkt också. "Mina vänner har alla sagt gratulationer och är verkligen imponerade av hur mycket jag har lyckats förlora." Owens pappa, Lee Clarke, har också lagt märke till sin sons anmärkningsvärda förvandling när han bryr sig om honom på helgerna. Clarke, som arbetar på Dunelm Mill, sade: "Det är verkligen fantastiskt. Jag är så stolt över honom. "Det har gjort underverk för hans självförtroende och det är bara kul att se." Ett av fem barn lämnar nu grundskolan överviktig, officiella siffror visar. Mer än tre fjärdedelar av föräldrarna vägrar att erkänna att deras barn är överviktiga, eftersom officiella siffror visar att ett av fem barn nu lämnar grundskolan överviktig. Forskare vid Imperial College London fann att 77 procent av föräldrarna hävdade att deras överviktiga barn var "normala". Bland dem som accepterade sitt barn var för fet, många hävdade att det bara var "valpfett" eller deras gener. Andra sade att deras barn bara var "fasta" eller att de hade en "stor byggnad". Studien kom i takt med att officiella siffror visade att antalet överviktiga 11-åringar har ökat sedan tidigare år. Experter varnade för att livsstilsvanor är inrotade när ett barn är 11 år. Herr Tam Fry, av National Fetma Forum, varnade: "De 11-åringarna kommer förmodligen att sluta som feta vuxna." Andra experter säger problemet med barnfetma förvärras av det faktum att föräldrar ofta inte inser, eller vägrar att erkänna, att deras barn är fet.
Owen Clarke, 12, skämdes för att väga 10st 8lb (67kg) förra året.
Han sa att han blev så röd och svettig efter en privatlektioner han såg "tomato-liknande"
Beslutade att ändra sin kost och kunde förlora nästan 3st på under ett år.
Hans mor, Michelle Hatfield, 33, sa att hon inte insåg att hennes son var fet.
Owens ansträngningar har inspirerat henne att tänka på den mat hon serverar sin familj.