Nästa gång du drar dig ur sängen och tror att det är ett försök att duscha och grinigt börja kämpa för att ta på dig kläderna och sminka dig, spara en tanke för Manon Slomkowski. Den 20-åriga delvis paralyserade franska kvinnan har släppt en video som avslöjar hur hon lyckas göra sig redo varje dag med hjälp av bara en arm. Slaomkowski drabbades av en fasansfull motorcykelolycka i tunneln i Nanterre nära Paris i mars 2014 och kan därför inte flytta sin vänstra arm på grund av brachial plexus paresy och den nervskada den orsakat. I den rörliga videon som publiceras på hennes Facebook-sida visar bilderna hur enkla vardagliga handlingar har blivit en prövning för henne. "Jag lär mig själv varje dag hur jag ska försörja mig, hur jag ska hitta lösningar," sa hon till HuffingtonPost. 'Jag lever med neuropatisk smärta (olidlig) som också lider amputerade. Mitt lidande är både fysiskt och moraliskt, min kropp är kraftigt skadad och trött snabbare än normalt. "Normalt behöver vi fem nerver för att kontrollera en arm; fyra nerver från min märg har redan slitits av, så de är inte återvinningsbara, och jag har redan genomgått två operationer, varav en var en nervtransplantation," skrev hon i en beskrivning som åtföljer hennes video. Delvis förlamad Manon Slomkowski har släppt en video som avslöjar hur hon lyckas göra sig klar varje dag med hjälp av bara en arm. Den franska kvinnan gör allt inklusive att måla naglarna och sätta på sin klocka med sin högra hand. 22-åringen drabbades av en fasansfull motorcykelolycka i tunneln i Nanterre nära Paris i mars 2014 och kan därför inte flytta sin vänstra arm. När jag först kom tillbaka från sjukhuset, minns jag att jag gick upp till mitt rum och brast i tårar. Det var då jag först insåg vad som hade hänt mig och att mitt liv helt och hållet skulle förändras. "Det tog mig ett tag att återhämta min livsrytm, att äta igen, att sova, och att långsamt minska doserna av smärtstillande medel. "I början hade jag svårt att göra saker själv och allt kändes smärtsamt, varje rörelse eller gest. Jag kunde inte finna nöje i att göra någonting. " Hon tillägger att medan hon ser till den ljusa sidan, finns det stunder av osäkerhet: "Jag är berövad min passion men också en hel del aktiviteter, min familj är orolig för mig och min framtid." "Vad som har varit det svåraste, och fortfarande är idag - alla människor som har förlamade eller amputerade lemmar kommer att stödja mig på detta - är hur man bär den neuropatiska smärtan, även känd som "fantom lem smärta". "Denna typ av smärta är mycket svårt att hantera och vissa människor är helt oförmögna att bära det. Men det finns tekniker som hjälper oss att lindra smärtan. Ms Slaomkowski ligger på sängen och rullar över för att göra upp sin bh med sin högra hand. Hon shimmies sedan behån upp i kroppen och över hennes högra arm, ovanför. Hon säger: "Jag lär mig själv varje dag hur jag ska försörja mig, hur jag ska hitta lösningar," "Du kan se i min video, till exempel, lösningen för min behå: en av mina vänner, som är kraftfull, gav den till mig, eftersom jag var trött på att alltid vänta på att någon ska hjälpa mig att koppla upp den! "Jag har alltid hatat någon annan som hjälper mig att göra något eller göra det för mig. "Det finns massor av aktiviteter som jag fortfarande inte kan göra själv. Min enda verkliga rädsla för framtiden är för när jag blir mamma och jag måste ta hand om mitt barn som en ensam mor... Lyckligtvis har jag hört från mödrar som lider av plexus paresy att de i allmänhet gör mycket bra. " "Om jag var tvungen att ge råd till alla människor som har drabbats av skador orsakade av någon form av trafikolycka, skulle jag säga till dem "Var glada och kämpa för era liv", eftersom du fortfarande har chansen att se i morgon, säger hon. "Till alla förare, kom ihåg att du inte är oåtkomlig, och 30 sekunder när jag trodde att jag nästan dödat mig. Du vill inte det, så kör långsamt och försiktigt. "
Manon Slomkowski, 20 år, var delvis paralyserad i en trafikolycka 2014.
Hon lider av brachial plexus paresy och hennes vänstra arm är oanvändbar.
Hon kan sätta på en behå, binda upp håret och till och med måla naglarna med en hand.
4.5miljoner människor har sett hennes inspirerande video på nätet.