En 20 stenig kvinna som arbetade som städare i ett gym har förvandlat sin kropp efter att ha sökt hjälp av sina kollegor - och är nu inställd på att starta en egen fitnesskarriär. Jade Delaney, 21 från Dublin i Irland, kastade en imponerande åttasten efter att ha hittat en annan anledning att gå till gymmet än arbetet. Efter att ständigt vara omgiven av friska människor började Jade fråga ut tränarna på gymmet som gick med på att hjälpa henne med hennes viktminskning. Rulla ner för video. Jade Delaney blev inspirerad att släppa 8st när hon arbetade som städare i ett gym och började fråga ut de personliga tränare som arbetade där. Bildad: Jade före viktminskning. Innan hennes viktminskning Jade var känd för lokalbefolkningen som "chickenball" men hon har sedan dess antagit ett nytt smeknamn med folk som dubbar henne "kryckling". Föreställd efter att ha förlorat åtta sten. På sin tyngsta Jade dubbades "chickenball" av människor i hennes närområde för hennes 20: a ram - men sedan förlora vikten har hon antagit ett nytt smeknamn - "skränkt kyckling". Jade sade att det var ett så nära samarbete med fitnessexperter att det inspirerade henne att gå ner i vikt. "Att vara med tränare hela tiden på jobbet jag började ställa små frågor om mat. En dag gav en av tränarna mig en matplan med några grundläggande kostförändringar, sa hon. Jade går nu till gymmet klockan 06:30 varje morgon innan hennes städskift. När jag knöt mig till planen märkte jag resultat inom ett par månader. Efter jag hade min diet sorterade nästa steg för mig var att engagera sig i träningslektioner. " Hennes gamla livsstil av snacks hela dagen och liggandes varje dag gjorde Jade högen på pounds. Trött på att vara omgiven av vältränade människor Jade började sin viktminskning i december 2013 och mindre än ett år senare hade bantat ner till 11st. Men Jade har nu skurit ner på kolhydratrika livsmedel som bröd och potatis och gjort sig av med skräpmat som hjälper henne att minska vikten. Jade anmäler sig till en högskola i september för att studera fitness hoppas på att bli en personlig tränare själv. Förutom att byta matregim är hon uppe kl. 06.30 varje morgon på gymmet innan hon börjar städa där senare på dagen. Jade sa att hon gjorde en medveten ansträngning att omge sig med människor som skulle inspirera henne att komma i form. "Jag var tvungen att skilja mig från vissa människor som skulle demotivera mig och hålla sig till vänner och familj som stöttade mig 100% och var positiva till kondition. Jag vill aldrig gå tillbaka till den livsstilen. Jag vill hjälpa människor och inspirera dem att göra det jag har gjort." I stället för att förlita sig på vågskålar under hela sin viktminskning studerade Jade sitt fysiska utseende och mentala tillstånd för att bedöma hennes framsteg. På bilden: Jade innan hennes viktminskning (vänster) och Jade nu (höger) Jade, som är inskrivna på college i september för att studera fitness och fritid management, aldrig vägde sig själv under hela sin resa. I stället använde hon sitt fysiska utseende och mentala tillstånd för att bedöma hur bra hon mådde. Hon har också startat sin egen fitness blogg där varje dag hon lägger upp videor och träning för att hjälpa andra att starta sin egen viktminskning resa. Jade sa: "Folk är alltför besatta av att kontrollera fjällen, om du tränar rätt och äter bra ska du inte behöva oroa dig för fjällen. Förra året var jag en helt annan person. Det känns som om jag har hittat mitt kall. "Jag visste aldrig att jag skulle ha gått ner i vikt och nu är jag på väg att bli en personlig tränare." Jade tillade att hon ville bevisa för andra att vem som helst kan motionera och att gymmet inte bör undvikas. "Jag vill berätta för folk att det finns ingen anledning att vara rädd för gymmet, klasser är det bästa att göra. Det är att gå som är det första steget och beslutet att ändra ditt liv är vad som är viktigt.
Jade Delaney bestämde sig för att komma i form efter att ha talat med personliga tränare som arbetade på gymmet där hon hade ett jobb som städare.
Hon förlorade åtta på mindre än ett år efter att ha dumpat sina dåliga vanor.
Hon använde inte fjäll och bedömde istället hennes framsteg efter hennes utseende.