NHS hjälper till att lansera en ny generation appar för att hjälpa människor att hantera stress, ångest och depression – bara genom att använda sina mobiltelefoner. GPs kommer att kunna förskriva apparna till patienter som skjutits upp av utsikten att prata med en rådgivare. Hälsochefer tror att de också kommer att hjälpa miljontals människor som inte vill gå till en läkare över huvud taget. Tim Kelsey, regeringens "digitala hälsa tsar, sade att han ville producera "ett slags NHS-endorsed app store för psykisk hälsa, värd på NHS Choices webbplats. En ny generation appar har lanserats för att hjälpa människor att hantera stress, ångest och depression – bara genom att använda sina mobiltelefoner. Men han medgav att många skulle ifrågasätta om skärmarna någonsin kunde vara lika effektiva som ansikte mot ansikte terapi, och betonade att det inte var en fråga om en eller annan. Han sade: "Om människor vill ha och behöver en till en rådgivning, då är det absolut vad de kommer att få. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider 350 miljoner människor i alla åldrar av depression världen över. Det är den främsta orsaken till funktionshinder över hela världen, och är en viktig bidragande orsak till den globala sjukdomsbördan, sade man. GPs kommer att kunna förskriva appar för mobiltelefoner till patienter som skjuts upp av utsikten att prata med en rådgivare. I värsta fall kan depression leda till självmord. Självmord leder till uppskattningsvis 1 miljon dödsfall varje år, varnar WHO. I nyligen genomförda studier har man också funnit att depression påverkar människors sätt att uppleva tid. Forskning har visat att tiden tycks gå mycket långsamt eller till och med stå stilla när en person lider av depression. Doktor Daniel Oberfeld-Twistel vid Johannes Gutenbergs universitet i Mainz i Tyskland sade: "Psykiatriker och psykologer på sjukhus och privata praktiker rapporterar upprepade gånger att deprimerade patienter känner att tiden bara kryper fram långsamt eller går i slow motion. "Vi fann starka indikatorer som hos deprimerade individer skiljer sig den subjektiva känslan av tidens gång från förmågan att bedöma den faktiska varaktigheten av externa händelser." Hans team tittade på resultaten från 16 individuella studier där 433 deprimerade och 485 icke deprimerade personer deltog. I studierna ombads deltagarna att uppskatta tidsperiodernas längd. De resultat som erhölls för de deprimerade försökspersonerna var exakt desamma som för de friska utan någon relevant statistisk skillnad. "Vi fann starka indikatorer som hos deprimerade individer skiljer sig den subjektiva känslan av tidens gång från förmågan att bedöma den faktiska varaktigheten av externa händelser", avslutade Dr Oberfeld-Twistel. Han tillade sitt team identifierade flera aspekter av förhållandet mellan depression och tidsuppfattning som ännu inte har undersökts tillräckligt. Man vet inte mycket om effekterna av antidepressiva och psykoterapi, eller hur patienter med bipolära sjukdomar jämfört med icke- bipolär depression bedömer tiden. Framtida studier måste tydligt skilja mellan den subjektiva uppfattningen om tidens gång, och en persons förmåga att uppskatta exakt definierade tidsperioder, tillade han. Flintoff, en gång nästan lika känd för sitt party sätt som han var för sin cricket färdigheter, talade öppet om sina strider med psykisk sjukdom och alkohol tidigare denna månad på jag är A Celebrity... Ta mig ur här! 37-åringen nämnde också lättvindigt att han inte längre ägnar sig åt alkohol, och när han tillfrågades varför förklarade han: "Jag trodde verkligen att jag hade fått nog av det... Jag lider av depression och det hjälper inte alls, [du] bara ner i botten efteråt." Insiktens ögonblick: Idrottsmannen och mediepersonligheten visade att han insåg att han kämpade med den mentala sjukdomen när han gjorde en dokumentär om depression inom idrotten. Freddie sa att han fortfarande går ut på stan men att det inte finns någon alkohol inblandad när han gör det, berättar att efter en drink, "du typ av dricka för att ändra hur du känner och det är bara dåligt. " "Livet är så mycket lättare med att inte ha några... de saker som tenderar att gå fel är dricka drivs. " Idrottsmannen och mediepersonligheten visade att han insåg att han kämpade med den mentala sjukdomen när han gjorde en dokumentär om depression inom idrotten. "Jag visste aldrig vad det var och jag har alltid aldrig sagt något, och tala med andra människor jag identifierade med hur jag kände och jag kunde reda ut, behandla det. "
NHS lanserar telefonappar för att hjälpa människor att hantera depression.
GPs kan skriva ut appar till patienter som inte vill prata med en rådgivare.
Men hälsochefer betonade att rådgivning fortfarande skulle finnas tillgänglig.