En 20-årig tonåring som var beroende av att spela videospel har förlorat hälften av sin kroppsvikt på tre år för att fullfölja sin dröm om att gå med i marinkåren. Jai Harms, 17, från Waterlooville, Hants kastade en otrolig 10: a genom att dumpa en diet av snabbmat och hans spelkonsoler för att träna fem timmar om dagen. Hans vikt hade ballongerat till en svindlande 20st 7lb vid hans 14th födelsedag när han festade på en diet av bacon rullar, snacks och kinesiska takeaways varje kväll. Vid 14 Jai Harms vägde över 20st men bara tre år senare har tonåringen förlorat hälften av sin kroppsvikt. Nu har tre år på Jais midjelinje sjunkit från 46in till 28in och den beslutsamma tonåringen är nu nio månader in på en kurs vid militärförberedelseskolan i Portsmouth och tillbringar halva dagen på fysisk träning. Jai säger att innan han bestämde sig för att vända sitt liv hade han väldigt lite respekt för sin egen kropp som fanns av flottiga takeaways. "Det var ganska illa - Jag skulle äta vad jag vill, när jag ville. 'Jag brukade göra regelbundna resor till McDonald's och beställa McFlurrys och milkshakes med mina måltider och min lunch var normalt fyra bacon rullar. "Min pappa brukade arbeta på en kinesisk restaurang också när han levererade mat och i slutet av varje dag vi brukade få gratis måltider. " Förutom en dålig kost Jai skulle vara orörlig för timmar på dagen ägna sin tid åt videospel. Jai bantade ner för att uppfylla sin dröm om att gå med i marinen och nu tränar varje dag. Innan han började sin viktminskning Jai skulle tillbringa 12 timmar om dagen spela spel på sin Xbox. När jag gick i skolan flyttade jag knappt. Jag brukade bara sitta och spela på min Xbox i 12 timmar om dagen, förmodligen mer, från det ögonblick jag vaknade tills jag gick och lade mig. "Jag skulle spela bil racingspel och FIFA fotboll men jag tittar inte ens på Xbox nu." Jai blev mobbad över sin vikt i skolan men bestämde sig för att ändra sitt liv på nyårsafton 2011 när han berättade för sin mamma Andrea, 48, att han ville börja boxas. Tre månader senare gav hon och hans far Neil, 51, honom tillåtelse att börja och Jai började träna på sin lokala klubb en gång i veckan. När Jai klev på en uppsättning skalor upptäckte han att hans vikt hade nått en ohälsosam 20 och en halv sten. Jai bestämde sig för att dumpa dataspelen när han ville börja boxas och är nu mästare för sin ålder. Innan han började på militärhögskolan levde Jai på fyra baconrullar till sin lunch och en kinesisk hämtmat varje kväll, men nu överlever 17-åringen en proteinrik kost. Chockad till handling började Jai snart springa tre gånger i veckan förutom sin boxning och började förlora mellan en och två kilo i veckan. När han skrev in sig på Military Preparation College (MPCT) fortsatte vikten att falla av och han har nu till och med krönts som Hampshire och Isle of Wight boxning mästare för sin åldersgrupp. Jai sa: "Jag har alltid velat se ut som Floyd Mayweather boxaren - han är min största inspiration i livet. "Jag såg också en hel del TV-program om människor som vill gå ner i vikt, som ett år att rädda mitt liv, och tänkte "om de kan göra det, då kan jag göra det". Han tillade att han inte kunde ha kommit dit han är idag utan hjälp av sina kärleksfulla föräldrar. "Mina föräldrar är verkligen stödjande och pressar mig hela tiden - mamma har gjort mig friska luncher och pappa har varit där och tränat mig från början." Jai festar nu främst på pasta och kyckling och tre protein skakar om dagen mellan sitt hektiska schema på fem timmars militär träning och gymnastik om dagen. Han kan nu köra en imponerande 1,5 miles på bara åtta minuter tack vare sin marin träning. Under en 27-veckors kurs på Militära Förberedelse College, en student kommer vanligtvis köra 170 miles, gör 9.500 press ups, 9.500 burpees, 9.500 squats och 9.500 sits ups. Jai säger att förutom hans föräldrars stöd har han hittat ett lika stödjande team på militärhögskolan. "Alla är så stödjande på Militära Förberedelse College, så jag visste att det fanns ingen anledning för mig att oroa sig för att gå med. "Självklart är det utmanande ibland men vi är alla en stor familj och alla hjälper varandra att komma dit de vill vara. Jai använder nu sina färdigheter för att hjälpa andra att komma i form på militärhögskolan. Inom loppet av några månader efter anslutningen var jag där jag ville vara. Inte bara har min fysiska styrka och kondition ökat kraftigt, men min mentala styrka också. " Förutom att förbättra sin kondition arbetar Jai också med sina akademiska färdigheter. "Jag är nu mycket mer självsäker, organiserad och förbättrar mina matematiker och engelska också. "Mina vänner och familj är så stolta och de slutar inte tala om för mig hur bra jag har gjort, särskilt min pappa, mina militärinstruktörer och mina boxningstränare." Jai hoppas också kunna använda det han har lärt sig för att hjälpa andra i samma situation som han en gång befann sig i. Alla elever här är fantastiska. En kille på college påminner mig mycket om mitt forna jag. Jag arbetar med honom i gymmet och fysisk träning för att hjälpa honom att komma dit han vill vara." Nästa steg för Jai nu avslutar sin MPCT kurs, och ansöker till Royal Marine Commando enhet. Militärförberedelseakademin är fri att delta och öppen för alla 16–19-åringar som vill komma i form, öka sitt självförtroende och förbereda sig för livet, även i de väpnade styrkorna. Under en 27-veckors kurs, en student kommer vanligtvis köra 170 miles, gör 9.500 press ups, 9.500 burpees, 9.500 squats och 9.500 sits ups. Det finns 16 fria högskolor runt om i Storbritannien, med nya studenter som går på veckobasis. Nathan Gibbons, chef för fysisk läs- och skrivkunnighet vid MPCT, säger att han har blivit mycket imponerad av Jais framsteg. "Det är fantastiskt att se hur Jai har vänt sitt liv genom att bli frisk, frisk och motiverad. "Han är nu en av de starkaste eleverna vi har på MPCT Portsmouth och en riktig inspiration till alla på College. "Han är ett levande bevis på att ungdomar med rätt mängd hårt arbete, beslutsamhet och stöd kan uppnå otroliga saker."
Vid 14 Jai Harms var beroende av sin Xbox och vägde in vid över 20st.
Desperat att bli en marinsoldat han dumpade takeaways och började träna.
Nu har han halverat sin kroppsvikt och blivit en lokal boxningsmästare.