Menurut teori skills-acquisition Fitts (1962) yang dikutip dari Patrick, terdapat 3 fase dalam proses penguasaan keterampilan yaitu fase kognitif dimana terjadi proses intelektualisasi dan proses memahami keterampilan secara kognitif, fase fiksasi/ asosiasi dimana terjadi proses latihan yang berulang-ulang dan terus menerus yang diikuti dengan perbaikan terhadap keterampilan yang dipelajari serta fase autonomi dimana keterampilan tersebut mampu dilakukan secara otomatis (otomatisasi).