Peningkatan kebutuhannya menjadi 30 sampai 35 kkal kgBB hari.Selain itu, juga terjadi peningkatan kebutuhan protein menjadi 1,2 sampai 2 gram kgBB hari, bahkan sampai 2,5 protein gram kgBB hari dan peningkatan kebutuhan branched chain amino acids atau BCAA untuk vitamin serat otot.