"Pria cenderung mendapatkan ukuran otot absolut, sementara peningkatan pada wanita relatif terhadap ukuran tubuh mereka." Baca juga Pahami, Pentingnya Latihan Kekuatan Otot bagi Perempuan Artinya, pria memperoleh lebih banyak massa otot secara keseluruhan, dan dapat mengangkat beban lebih berat.