Hubungan Ragam Makanan dan Frekuensi Makan dengan Status Gizi Anak Asupan makanan yang sehat tergantung dari porsi, frekuensi dan ragam makanan, yang dapat diperoleh dari hewan, sayur, atau buah yang di konsumsi setiap hari (Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia, 2004).