TEMPO.CO, Jakarta - Apakah menatap layar komputer dan ponsel terlalu lama membuat mata Anda lelah Bisa jadi tanda bahwa mata Anda mengalami kelelahan akibat paparan sinar biru berlebih dari komputer dan ponsel Anda.Setelah mematikan alarm di pagi hari, hal apa yang kemudian Anda lakukan Mengecek email Memeriksa akun media sosial Sesampainya di kantor, Anda kembali menatap layar komputer atau laptop dalam waktu lama, setidaknya delapan jam sehari.