full_text: А мне помогло просто банально больше и чаще летать. Я даже спать раньше не могла от нервяка, а сейчас все спокойнее с каждым полётом начинаю относиться даже к тряске. Хотя все возвращается обратно, если снова делать длительный перерыв.
  