Riassumete l'articolo:  Se ti ritrovi esausto dopo un'ora di palestra, pensa a quattro determinate donne inglesi che stanno per intraprendere un'avventura epica che metterà alla prova i loro limiti. Le donne stanno tentando di essere la prima squadra femminile a 4 a remare senza supporto attraverso l'Oceano Pacifico dall'America all'Australia. Durante il viaggio di 8.446 miglia, le donne dovranno trascorrere due ore sui remi e due ore di riposo per sei mesi. Scorri verso il basso per il video. Le donne (davanti a dietro, Laura, Natalia ed Emma) saranno sole sul vasto oceano per sei mesi di attività mentale e fisica. Laura, Isabel, Natalia ed Emma sulle loro macchine da canottaggio. "I principali gruppi muscolari che si allenano sono: sollevamento a terra, bench press, leg press, fila seduta, fila a braccio singolo e rafforzamento del core", spiega Natalia. Le donne stanno tentando di essere la prima squadra femminile a 4 a remare senza supporto attraverso l'Oceano Pacifico dall'America all'Australia, il che comporterà passare due ore sui remi e due ore di riposo per sei mesi. Oltre a problemi come la privazione del sonno, le condizioni meteorologiche avverse, gli infortuni, le piaghe da sale, l'esposizione al sole e il potenziale malfunzionamento delle apparecchiature, l'equipaggio senza timone deve anche addestrarsi per affrontare le sfide psicologiche della monotonia, degli alloggi ristretti e del contatto limitato con il mondo esterno. Oltre all'allenamento fisico e alla forza necessari per affrontare l'importante impresa di remare. Eppure, il formidabile quartetto che si è imbarcato in questo viaggio eccezionale - in una barca rosa lunga 29 piedi e larga 7 piedi chiamata Doris - si descrive come "ordinario". Laura Penhaul, 31 anni, di Cornovaglia, è fisioterapista per le Paralimpiadi ed è la capocomanda; Natalia Cohen, 40 anni, di Manchester, è responsabile delle operazioni di viaggio e ha trascorso due decenni a vivere in paesi in via di sviluppo; Isabel Burnham, 30 anni, di Cambridge, lavora come avvocato e Emma Mitchell, 29 anni, di Marlow, è responsabile di spedizioni per un'azienda di viaggi. La squadra senza timoni, che punta a raccogliere oltre un quarto di milione di sterline per due...
Quattro donne tenteranno di remare 8.446 miglia dall' America all' Australia. Condividono i loro segreti di allenamento per preparare mente e corpo all' impresa. Vogliono essere la prima squadra femminile a remare senza supporto attraverso il Pacifico. Per sei mesi dormiranno e remeranno ad intervalli di due ore. Le donne, che hanno un lavoro giornaliero, dicono che sarà per l'85% mentale e per il 15% fisico.