Riassumete l'articolo:  I britannici stanno diventando sempre più privi di sonno - e tutto si riduce a portare computer portatili e tablet in camera da letto. Secondo un nuovo sondaggio, abbuffarsi di TV è ora la nostra attività più importante in camera da letto, con il 34% che ritardano il riposo tanto necessario solo per guardare i loro programmi preferiti. In tutta la nazione, la nostra ora media per andare a letto è le 22.43, ma siamo occupati per quasi un'ora (52 minuti) prima di andare a dormire, secondo una nuova ricerca. Il binge-watching dei box set e'il numero uno tra quelli che rubano il sonno con il 34% che guarda i DVD a letto. Il sondaggio condotto su 1.000 adulti, che escludeva il sesso come opzione, ha rilevato che guardare in modo eccessivo i DVD o i programmi in streaming da Internet è ora il principale ladro del sonno. Il controllo dei feed dei social media è ancora il secondo più alto al 30%, seguito dalla scrittura di e-mail o dal lavoro (17%), dallo shopping online (11%) e dalla lettura a soli 4%. Piaceri colpevoli come mangiare biscotti, bere una tazza di caffè lontano dal resto della famiglia e giocare a giochi che creano dipendenza come Candy Crush si sono anche insinuati nelle prime risposte in un sondaggio della Fine Bedding Company. Anche se l'83% degli intervistati ha dichiarato di amare il sonno, e che era più importante per loro del cibo (66%), in realtà stiamo ottenendo sempre meno ogni anno. Secondo il sondaggio, la quantità media di sonno è ora di sei ore e 28 minuti, rispetto alla generazione dei nostri nonni che dormiva otto ore ogni notte. Anche se il 56% di noi afferma di non essere soddisfatto della quantità di sonno che dormiamo ogni notte, non riusciamo a staccarci dai nostri programmi preferiti. Alcuni intervistati hanno ammesso che era troppo facile premere di nuovo play e perdere il sonno di bellezza. Una minoranza si godra' uno spuntino a letto e un momento da soli, mentre l'uno per cento di noi ammette che Candy Crush li tiene svegli a letto quando avrebbero dovuto spegnere le luci. 1. Internet TV/streaming/box sets: 34%. 2. la Controllare Facebook/social media: 31%. 3°. Lavoro/e-mail/conti 17%. 4. farmaco. Acquisti online / navigazione / riviste 11%. Cinque...
Guardare i migliori spettacoli a letto ci costa quasi un' ora di sonno a notte. Controllare Facebook e i social media e'al secondo posto nel nuovo sondaggio. Un nuovo sondaggio ha esaminato le attività in camera da letto di 1000 persone.