Riassumete l'articolo:  (CNN) "Aspettate il Team CNN Fit Nation 2015 e il dottor Sanjay Gupta, volete che esca la Stone Mountain, che è a più di 1.500 piedi di altezza. Sei matto?" Ho urlato. - Si', lo so. Questo è quello per cui mi sono iscritto quando ho caricato il mio video sul sito della CNN Fit Nation a dicembre. "Ma arrampicarsi sulle montagne la domenica mattina... mi stai prendendo in giro", esclamai. Ma faceva parte del processo che mi ero resa conto di dover affrontare mentre imparavo a fare il triatleta. Dopo la nostra prima settimana con un allenatore e un nutrizionista, tutti e sei siamo stati introdotti a un modo completamente nuovo di approcciare il fitness e di incorporarlo nelle nostre vite. Sapevo che sarebbe stato un compito difficile, specialmente per qualcuno come me fortemente coinvolto negli affari civici e nel servizio alla comunità. Al Lifetime Fitness, il nostro nutrizionista ci ha fatto fare una serie di esercizi su come dovremmo considerare il cibo, la nutrizione e l'apporto calorico. Dopo aver fatto parecchie diete nella mia vita, quello che mi ha detto era semplice. Controllare e rivedere l'assunzione e sostituirla con altri alimenti come frutta e verdura -- questi piccoli passi possono avere un grande impatto sul vostro allenamento. Affrontare la nutrizione e l'assunzione di calorie può anche essere esattamente come ho visto la scalata di Stone Mountain. Ho messo questi problemi nutrizionali da parte per anni. Era quasi come guardare la montagna che stavo per scalare quella mattina -- da dove comincio, da dove comincio? -- e dirmi che sarebbe stato un compito arduo. Anche il mio programma di allenamento è stato una battaglia difficile. Nel mese di gennaio e nelle prime settimane di febbraio, cominciai a allenarmi in palestra, a correre e a nuotare. Tuttavia, mentre le pressioni della vita mi mettevano in mezzo, mi vedevo sbiadire. Ma fortunatamente sono stato ispirato dai miei compagni di squadra della CNN Fit Nation del 2015 per mantenermi sulla buona strada. I loro aggiornamenti sono stati davvero stimolanti e mi hanno aiutato a pensare alle difficoltà che affronto nelle mie attività di allenamento. Con l'avanzare dell'età, mi rendo conto che l'idoneità fisica e l'alimentazione sono fondamentali per la salute a lungo termine; tuttavia, il sostegno degli amici...
George "Chip" Greenidge Jr. dice che l'allenamento e' stato una battaglia difficile. Da quando si e' unito alla squadra Fit Nation, Greenidge ha perso 5 chili.