Riassumete l'articolo:  Ha uno dei corpi più invidiati del mondo dello spettacolo ma Millie Mackintosh ha rivelato che ci vuole molto duro lavoro e dedizione per apparire bella come lei. L'entusiasta del fitness e star della TV ha condiviso il suo regime di salute e fitness mentre mostrava il suo fisico affinato in un nuovo servizio fotografico di Reebok. Parlando della frequenza con cui si allena, la venticinquenne ha detto: 'Due o sei volte a settimana. Idealmente faccio quattro o cinque sedute, ma non mi biasimo se ho una settimana molto impegnativa e non riesco ad attenermi a questo. 'Se devo partecipare ad eventi o feste, cerco di bilanciarli con un fine settimana sano e di essere flessibile.' Scorri verso il basso per il video. Millie Mackintosh, che segue uno stile di vita estremamente sano, ha collaborato con Reebok e ha condiviso i suoi consigli per ottenere un corpo tonificato come il suo. Millie, che è una pubblicità ambulante per lo stile di vita sano che predica, ha detto che ama tanto fare esercizio perché è come 'terapia per il cervello'. Ha detto: 'Non importa quanto sia stressante la giornata, devi concentrarti sull'allenamento e ti senti rinfrescato. Ti sveglia e mi dà un sacco di nuovi pensieri. "E' anche il vantaggio di sentirsi in forma e in salute, per me non si tratta di perdere peso, si tratta di equilibrio; mi piace uscire, mi piace mangiare bene, quindi si tratta di bilanciare quelle calorie cattive". Millie, che è una pubblicità ambulante per lo stile di vita sano che predica, ha detto che ama tanto fare esercizio perché è come 'terapia per il cervello' e dice che se non fa male, non funziona. Millie dice che prova a fare due sessioni di pesi alla settimana e adora provare diversi corsi di fitness. La fanatica del fitness sta persino pensando di installare un pull-up bar nella casa che condivide con il marito, il professor Green, per aumentare le sue capacità atletiche. Millie ha detto che chiunque voglia seguire il suo esempio deve farne parte del proprio stile di vita ed essere coerente. E' una vera e propria dipendenza quando inizi a vedere il cambiamento positivo nel tuo corpo, e anche se ci vuole tempo, devi...
Millie, 25 anni, ha collaborato con Reebok per promuovere il fitness. Dice che l' allenamento non serve a perdere peso, ma a sentirsi bene. Star sta per svelare l' ultima collezione della sua collezione la prossima settimana.