Scrivi una continuazione per questo paragrafo - Nell'aprile 2019, Carpenter ha dichiarato che "Exhale" sarebbe stato pubblicato molto presto, presumibilmente come singolo. Carpenter ha alimentato ulteriormente le voci ai "Billboard" Music Awards 2019
, dicendo che presto avrebbe pubblicato la sua " canzone piu' personale". Il 2 maggio 2019, Carpenter ha annunciato formalmente il singolo attraverso i suoi social media. La canzone fu pubblicata quella sera.