Riassumete l'articolo:  Una donna ha perso un'incredibile quantità di calcio dopo aver postato le foto di tutti i suoi pasti su Instagram e aver fatto valutare alla gente quanto fossero sani. Jess Semmens, 22 anni, scatta una serie di foto di ciò che sta per mangiare, le pubblica sulla sua pagina e aspetta di vedere cosa pensano i suoi follower del suo cibo. Può sembrare una routine bizzarra, ma caricare centinaia di foto online ha aiutato Jess a perdere nove chili e sei taglie di vestiti in due anni. Scorri verso il basso per il video. Jess Semmens, 22 anni, è passata dalla 22a alla 13a posizione dopo aver iniziato a pubblicare i suoi pasti su Instagram per farli valutare. 'Potresti dire che mi sono Instagrammata magra' - Jess ha iniziato a postare foto di allenamento. I commenti positivi le hanno dato la fiducia di cui aveva bisogno per andare avanti. Dopo aver mangiato troppo e seguito diete alla moda, Jess ha trovato la motivazione per dimagrire condividendo pubblicamente i dettagli dei suoi pasti, il loro conteggio calorico e i suoi progressi nella perdita di peso. Ispirata dai commenti online che ha ricevuto - per lo più da sconosciuti - ha ridotto la taglia da 22 e una taglia da vestire 24, a 13 e una taglia da 12. Jess, responsabile dell'unità di ricerca, dice: 'Come la maggioranza delle donne, avevo provato ogni dieta sotto il sole ma nessuna mi aveva funzionato. 'Pensavo di essere condannata a essere sovrappeso per sempre, ma quando ho iniziato a contare le calorie su un'app per il telefono e a condividere le foto dei miei pasti sono rimasta stupita da quanti commenti ho ricevuto. Ho iniziato a documentare il cambiamento della mia figura mentre perdevo peso ed è stato un ottimo modo per vedere i miei progressi e tenermi in pista ogni volta che ho avuto voglia di raggiungere la lattina dei biscotti. Se non seguissi la dieta non deluderei solo me stessa, ma anche tutti i miei seguaci. Jess ha iniziato a concentrarsi sulla perdita di peso condividendo i suoi pasti sani quando il suo medico le ha detto che sarebbe morta prima dei 25 anni. Jess ha iniziato a cucinare da zero e alla fine ha condiviso le sue ricette o gli ingredienti su Instagram. Jess aveva provato 'ogni dieta sotto il sole' ma niente aveva funzionato per lei. La pressione mi ha mantenuta motivata, così come tutti i commenti piacevoli che ho ricevuto, e ora mi sento meravigliosa. Si potrebbe dire...
Jess Semmens, 22 anni, di Exeter, Devon, si è riempita di patatine e cioccolato. Ha trovato la motivazione per dimagrire dopo aver condiviso i dettagli dei pasti su Instagram. Il direttore dell' unita'di ricerca e'sceso di sei taglie di vestito in due anni. Dimagrita dalla 22esima e dalla taglia 24 al 13esimo e alla taglia 12.