Scrivi una continuazione per questo paragrafo - Xiao Sha ha iniziato a fare ginnastica all'età di 6 anni. Ha vinto medaglie ai campionati nazionali cinesi, tra cui l'oro per il tutto tondo nel 2006, l'argento per il tutto tondo nel 2007, l'oro per la trave di bilanciamento nel 2008 e l'oro per il tutto tondo e la trave di bilanciamento nel 2009. È stata anche la principale ginnasta della squadra di Guizhou, gareggiando su tutti e quattro gli apparati nelle gare di squadra. Alle undici Olimpiadi nazionali cinesi
Nel 2009, Xiao è arrivata settima in all-round, ottava sulla trave di bilanciamento e quinta sul pavimento, mentre la squadra di Guizhou che ha guidato è arrivata settima.