Scrivi una continuazione per questo paragrafo - Ha vinto la medaglia d'oro alla Coppa d'Europa 2007 e ha mantenuto il suo titolo ai Campionati europei di atletica leggera U23 del 2007 con un miglior tempo personale di 9:39.40. Ha fatto la sua prima apparizione internazionale per la Polonia ai Campionati del Mondo di Atletica leggera del 2007 più tardi quell'anno, eliminandosi nella fase preliminare. A dicembre, ha vinto le medaglie di bronzo individuali e di squadra nella competizione under-23 ai Campionati europei di cross country 2007.
- No, no. Ha rappresentato la Polonia alle Olimpiadi di Pechino del 2008, ma ancora una volta non è riuscita a progredire oltre le classifiche della steeplechase. Dopo aver registrato un nuovo miglior tempo personale di 9:26.93 nelle fasi di prova, Kowalska ha raggiunto la sua prima finale senior globale ai Campionati mondiali di atletica leggera del 2009 e ha chiuso al dodicesimo posto. È stata selezionata per correre alla finale IAAF World Athletics 2009 e ha finito all'ottavo posto.