Riassumete l'articolo:  Clare Balding ha mostrato il suo aspetto più sottile dopo aver perso chili camminando 12.000 passi al giorno. La giornalista sportiva, 44 anni, ha usato una macchina per contare i passi mentre faceva dieta e ha perso un impressionante 20 chili in meno di tre mesi. La signorina Balding ha detto che la perdita di peso le ha aumentato l'autostima. Scorri verso il basso per il video. La giornalista sportiva Clare Balding (nella foto con la compagna Alice Arnold all' inizio della settimana) ha usato una macchina per contare i passi ed è andata a dieta <unk> e ha perso un impressionante 20 chili in meno di tre mesi. Ora sono più sicura del mio corpo. Penso solo, "Falla finita, nessuno sta guardando". "Sono meno consapevole delle cose che non contano così tanto", ha detto. In un'intervista alla rivista Woman & Home, pubblicata giovedì, ha rivelato che la sua compagna Alice Arnold, 52 anni, aveva delle riserve sulla perdita di peso. Ma quando mi ha visto indossarlo, ha pensato che fossi carino. E mi sono sentita benissimo", ha aggiunto. Il nuovo look glamour di Miss Balding fa un cambiamento dai jeans e dalle camicie larghe che indossa più spesso per presentare programmi come la copertura delle corse di Channel 4. Miss Balding nel 2012 prima del suo colpo di salute che la vede fare regolarmente esercizio fisico e dieta, e giusto, sulla copertina di Woman & Home. E sottolinea quanto la sua forma sia cambiata negli ultimi anni, dopo una scommessa con sua madre che l'ha spinta a mettersi in forma. Si era vista guardare "come se fossi stata fatta saltare in aria con una pompa da bicicletta", ha detto una volta, su un monitor TV alle gare di Newmarket nel 2013. La signorina Balding è stata spinta a mettersi in forma dopo una scommessa con sua madre, offrendo 100 sterline per ogni chilo di peso perso a chi avesse perso di più. Ha usato una fascia di fitness per contare i suoi passi, che ha detto che ha fatto "una grande differenza nella mia vita". Camminava 10.000 passi al giorno, monitorata da un'app per il conteggio delle calorie, e ha iniziato una dieta <unk> anche se ha ammesso di non rispettare il limite di 1.200 calorie. E il risultato fu una perdita di peso di 20 chili in due mesi e mezzo. Domani comincia il nuovo programma di intrattenimento e sport della signorina Balding.
La presentatrice Clare Balding, 44 anni, ha perso 20 chili in soli due mesi e mezzo. Il giornalista sportivo ha usato il contatore e ha fatto una dieta di 1200 calorie al giorno. Dice che ha aumentato la sua autostima e la fa sentire piu'sicura di se '.