Completate la seguente frase: Ally ha gareggiato in cinque Giochi del Commonwealth vincendo quattro medaglie. Ha rappresentato l'Inghilterra negli eventi di trampolino e piattaforma, ai Giochi del Commonwealth del 1990 ad Auckland, in Nuova Zelanda. Questa fu la prima delle sue cinque apparizioni ai Giochi del Commonwealth. Nel 1998 ha vinto la medaglia di bronzo nel trampolino da 3 metri, ai Giochi di Kuala Lumpur. Ha continuato questo successo vincendo il doppio argento nel 2002 prima di diventare il portabandiera del contingente inglese nel 2002.
2006 a Melbourne dove ha vinto un'altra medaglia d'argento nel trampolino sincronizzato da tre metri.