Completa la seguente frase: Per la stagione 2006, Frizell è tornata nella sua nativa Ontario per allenarsi. Ha continuato a progredire e ha vinto il suo primo titolo nazionale canadese nel 2007. Si è anche qualificata per i Giochi Panamericani del 2007 dove si è classificata settima. Il 1 novembre 2007, Frizell si trasferì a Kamloops, British Columbia, per allenarsi sotto la guida dell'ex detentore del record mondiale Anatoliy Bondarchuk. Durante la stagione 2008, Frizell ha battuto il record canadese di lancio di martello femminile senior quattro volte e ha migliorato il suo record personale di oltre tre metri. Il suo miglior lancio personale di 70,94 metri è stato nel luglio 2008 ai Campionati canadesi di atletica leggera a Windsor, Ontario. Questo segno la qualificava per il
Giochi olimpici 2008 a Pechino, dove si è classificata 33esima su 50 concorrenti.