Riassumete l'articolo:  Potreste pensare di prendere una decisione sana quando optate per una ciotola di cereali invece di un panino di pancetta, ma un nuovo sondaggio ha rivelato la quantità sconcertante di zucchero in alcuni dei marchi australiani più popolari. Giusto, che viene commercializzato come "basso contenuto di sale". Ricco di fibre. La bontà dei cereali integrali contiene sette cucchiaini di zucchero per 100 grammi. Le sue controparti "salute" nel corridoio dei cereali come Nutri Grain contengono otto cucchiaini di zucchero, mentre Sultana Bran e Be Natural Apple e Raisin Cereal vantano entrambi cinque e mezzo. Scorri verso il basso per il video. La Sultana Bran di Kellogg's contiene cinque cucchiaini e mezzo di zucchero per 100 grammi e Just Right ne ha sette cucchiaini. Special K di Dieter, che viene venduto come "99% senza grassi", ha 3,5 cucchiaini di zucchero ma ha 490 mg di sodio, il che lo rende "alto" in sale. Infatti, il contenuto medio di zucchero di tutti i 20 cereali analizzati dalla Obesity Policy Coalition è stato di 19,8 g per 100 g, cioè quasi il 20 per cento di zucchero, circa cinque cucchiaini di ingrediente pericoloso. Anche i cereali per bambini sono pieni di zucchero. Le cioccolatine ricoperte di cioccolato, che vengono pubblicizzate come "grain nutritivi di riso gonfiato con cacao", contengono nove cucchiaini di zucchero per 100 grammi, oltre a 465 mg di sodio. Mentre Fruit Loops vanta nove cucchiaini e mezzo di zucchero, nonostante sia etichettato promettente come "senza aromi artificiali, senza coloranti artificiali". Nel reparto per bambini, Nutri Grain contiene otto cucchiaini di zucchero e Fruit Loops colorato ne contiene nove e mezzo. I gelati, che non hanno alcuna indicazione sulla salute, contengono dieci cucchiaini di zucchero per 100 grammi, evidenziando che probabilmente dovrebbero essere mangiati solo come un piacere. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che non più del 10% dell'energia giornaliera di una persona provenga da zuccheri liberi - quelli che vengono aggiunti agli alimenti e alle bevande trasformati, ma anche quelli che si trovano naturalmente nel miele, negli sciroppi e nei succhi di frutta. Ciò equivale a circa 50 g o 10 cubetti al giorno, facilmente raggiungibili con una bottiglia...
Il contenuto medio di zucchero di 20 cereali analizzati era di circa cinque cucchiaini. Alcune marche come Nutri Grain includevano otto cucchiaini per 100 grammi. I prodotti commercializzati come "basso contenuto di sale" sono spesso confezionati con zucchero. " Just Right " e " Sultana Bran " sono entrambe " ricche " di zuccheri. I cereali per bambini come i Coco Pops sono ancora peggio con nove cucchiaini. L' Obesity Policy Coalition (OPC) dice che i suoi risultati suggeriscono che i produttori di cereali australiani stanno potenzialmente ingannando i consumatori.