Yhteenveto artikkelista:  Hän on neljän lapsen äiti, joka on niin omistautunut kehonrakennukseen, että hän nousee joka päivä kolmelta aamulla treenata ennen kuin hänen lapsensa heräävät. Amanda Doherty viettää kolme tuntia joka aamu kuntosalilla - ennen kuin valmistaa tarpeeksi ruokaa syömään seitsemän kertaa päivässä. Kilpailukykyinen kehonrakentaja, joka täyttää 40 ensi kuussa, on viettänyt viimeiset viikot valmistautuen Arnold Classic Australia -kilpailuun Melbournessa tänä viikonloppuna. Katso videota. Amanda Doherty on neljän lapsen äiti, - joka on niin omistautunut kehonrakennukseen, - että hän nousee joka aamu kolmelta treenata ennen lastensa heräämistä. Olen omistautunut urheiluun. Mutta yritän olla ottamatta liikaa pois lapsilta - se on syy siihen, että nousen näin aikaisin", hän kertoi Daily Mail Australia -lehdelle. Herään aikaisin kolmelta aamulla ja juon kahvia ennen kuin menen kuntosaliin paastoamaan sydänleikkausta, mikä tarkoittaa, ettei vatsassani ole ruokaa. Menen stepperille 40 minuutin ajan. Teen itselleni proteiinijuoman ja sitten painon. Tulen kotiin kello 6.30 ja minun on aika laittaa lounaslaatikot ja viedä lapseni kouluun". Neiti Doherty valmistautuu päivällisilleen - ennen kuin palaa saliin, jossa hän ja aviomies Tony kouluttavat asiakkaitaan. 'Tykkään syödä tuoretta ruokaa, joten laitan kuusi tai seitsemän ateriaa päivässä,' hän sanoi. Neljän lapsen äiti viettää kolme tuntia - joka aamu kuntosalilla ennen kuin valmistaa tarpeeksi ruokaa - syömään seitsemän kertaa päivässä. Kilpailukykyinen kehonrakentaja, joka täyttää 40 ensi kuussa, on viettänyt viimeiset viikot valmistautuen Arnold Classic Australia -kilpailuun Melbournessa tänä viikonloppuna. Amanda menee kuntosaliin kello 3.30 ja palaa kotiin kello 6.30 laittamaan lounaslaatikot ja hakemaan neljä lasta, jotka ovat 5-13-vuotiaita, kouluun. 'Syön yleensä kauraa proteiinijauheena aamiaiseksi ja sitten syön viisi unssia proteiinia kolmanneksen kupin ruskeaa riisiä kahden tunnin välein. Pitää tehdä kovasti töitä ja se vaatii vähän uhrauksia. Neiti...
Amanda Doherty treenaa kolme tuntia ja syö seitsemän kertaa päivässä. Neljän lapsen äiti on valmistautunut Arnold Classic Australiaan. Hän on ollut kehonrakentajana 20 vuotta, mutta otti vapaata lastensa takia. Amanda sanoo, että hän uhraa paljon unta ja sosiaalisia tapahtumia elämäntyylin takia.