Yhteenveto artikkelista:  Vasta 12 vuotta sitten Lindy Olsen tunsi itsensä letargiseksi, väsyneeksi ja vihasi sitä, mitä näki peilistä. Nyt hän ei ole vain Australian ainoa viisi kertaa voittanut maailmankuva-mestaruus, vaan hän on myös kunto- malli, äiti, Oxygen-lehden päätoimittaja ja on juuri julkaissut seitsemän sääntöä painonpudotuksen menestyksen oppaaksi - joihin kuuluu suklaan syöminen. "Olen maailman laiskin ihminen", Lindy kertoi Daily Mail Australia -lehdelle. En halunnut laihduttaa, mutta tarvitsen sääntöjä, joita pitää noudattaa. Katso videota. Lindy Olsen on Australian ainoa viisi kertaa maailmanmestari - joka syö vielä suklaata. Gold Coastista kotoisin oleva äiti on laihtunut yhteensä 29 kiloa henkilökohtaisen harjoittelun ja liikunnan avulla, mutta hän pitää laihduttumisen pitämistä tärkeänä menestyksekäs seitsemän sääntöä koskeva oppaansa. Joustava opas sallii sinun syödä viisi tai kuusi ateriaa päivässä ja nauttia kaikesta mitä kaipaat kohtuudella. Tämä Gold Coastista kotoisin oleva äiti on laihtunut yhteensä 29 kiloa henkilökohtaisen harjoittelun ja liikunnan avulla, mutta hän sanoo, että laihduttamisen säilyttäminen on hänen rentouttavan seitsemän askeleen oppaansa menestykseen. Joustava ohje antaa sinun syödä viisi tai kuusi ateriaa päivässä ja nauttia mitä tahansa, mitä kaipaat kohtuudella. "Käytä sitä, miten vain se toimii sinulle", Lindy kertoi Daily Mail Australia -lehdelle. Jos viisi tai kuusi saman kokoista ateriaa päivässä ei toimi, syökää kolme ateriaa ja kaksi välipalvelua... Pidä kaikki säännöllisesti, joka päivä. Hän käveli tietämättään kuntosaliin ensimmäisenä treenauspäivänään - ja alkoi itkeä ajatellen, ettei hän voisi koskaan muistuttaa näitä kuntoilijamalleja. 39-vuotiaalla on vuoden ikäinen tytär, Alexa, ja hän myöntää, ettei hän pitänyt tiukkaa kuntoiluohjelmaa raskauden aikana. Lindy noudattaa seitsemän askelta koskevaa ohjeistusta, jonka hän sanoo olevan täydellistä, koska hän imettää vielä ja hänen on oltava varovainen ruokavaliossaan.
Lindy Olsen on julkaissut seitsemän sääntöä, jotka auttavat laihduttamaan. 29 kilon laihduttamisen jälkeen hän voitti viisi maailmanmestaruutta. 39-vuotias Gold Coastista sanoo, että se sopii kenen tahansa aikatauluun. Hän on vaatinut, että hän syö suklaata joka päivä, ainakin kaksi kertaa.