Yhteenveto artikkelista:  Kolmen lapsen äiti käyttää lapsiaan ja vaunuaan urheiluvälineinä, jotta hänellä ei ole tekosyitä jättää harjoituksia väliin. Kimberley Welmanista on tullut kuntoilu sensaatio, kun hänen valokuvansa, joissa hän käyttää 18-kuukauttaisia kaksosiaan painoina Queenslandin takapihalla, tulivat nettiin. 31-vuotiaalla naisella, joka julkaisee säännöllisesti valokuvia ja videoita omituisista liikuntasuunnitelmistaan nimellä Stay Strong Mummy, on jo yli 40 000 seuraajaa sosiaalisessa mediassa. Katso videota. Kimberley Welmanista on tullut kuntoilu - sensaatio, - kun hänen valokuvansa, joissa hän käyttää 18-kuukauttaisia kaksosiaan painoina Queenslandin takapihalla, - levisivät. Mutta rouva Welman sanoo, että kaikki alkoi vahingossa, kun hänen lapsensa - kolmivuotias tytär ja 18-kuukautiset kaksoset - alkoivat kiivetä hänen päälleen, kun hän yritti liikkua. 'Pyysin heitä tekemään jotain ulkona, mutta he tietenkin halusivat vain hypätä ympärilleni ja minun päälleni', hän kertoi Today-lehdelle. Ajattelin, että jos he haluavat tehdä näin, niin olkoon. Kun tein sukelluksia, istuin yhden niistä sylissäni. Ne istuivat vatsaani, kun tein lihaksia. Kun karhu ryömi, ne hyppäsivät selälleni.' Siitä lähtien he ovat liikkuneet ryhmässä ja neiti Welman on dokumentoinut heidän liikuntansa ja ravitsemukselliset ateriansa inspiroidakseen muita äitejä pysymään kunnossa. 31-vuotiaalla naisella, joka julkaisee säännöllisesti valokuvia ja videoita omituisista liikuntasuunnitelmistaan nimellä Stay Strong Mummy, on jo yli 40 000 seuraajaa sosiaalisessa mediassa. Neiti Welmanin mukaan kaikki alkoi vahingossa, kun hänen lapsensa - kolmevuotias tytär ja 18-kuukautiset kaksoset - alkoivat kiivetä hänen päälleen, kun hän yritti liikkua. Kotiäiti kertoo säännöllisesti seuraajilleen, ettei hän ole ravitsemusasiantuntija tai henkilökohtainen valmentaja, ja myöntää, että kaikki mitä hän kirjoittaa tai julkaisee, perustuu hänen omiin kokemuksiinsa. Neiti Welman harjoittelee lastensa kanssa squatsia, lungesia, plankkeja, painostuksia ja burpeeta. Hän harjoittaa myös säännöllisesti joogaa ja meditoi. Yleensä teen vain harjoitukseni ja lapset löytävät...
Kimberley Welman julkaisee omituisia harjoituksia lastensa kanssa. 31-vuotiaalla on jo yli 40 000 seuraajaa sosiaalisessa mediassa. Se alkoi vahingossa, kun lapset kiipesivät hänen päälleen kun hän harjoitteli. Hän käyttää 18-kuukautta vanhoja kaksosia painoina ja heidän vaunujaan kuntosaliin.