Yhteenveto artikkelista:  (CNN) "Odota 2015 CNN Fit Nation Team ja tohtori Sanjay Gupta -- haluatte minun kiipeävän Stone Mountainille -- joka on yli 1500 jalkaa suorana ylös. Oletko hullu?" Minä huusin. - Niinpä. Tätä varten kirjauduin, kun latasin videoni CNN Fit Nation -sivustolle joulukuussa. "Mutta vuorikiipeily sunnuntai-aamuisin -- te teette varmaan leikkiä", huusin. Mutta se oli osa prosessia, jonka ymmärsin ottavani vastaan, kun opin olemaan triatlonisti. Ensimmäisen viikon jälkeen valmentajan ja ravitsemusterapeutin kanssa kuusi meistä oppi tuntemaan täysin uudenlaisen lähestymistavan kuntoon ja sen sisällyttämiseen elämään. Tiesin, että se olisi vaikea tehtävä, varsinkin jollekin kaltaiselleni, joka on syvästi mukana kansalaisasioissa ja yhteiskunnallisessa palveluksessa. Lifetime Fitnessissä ravitsemusasiantuntijamme esitteli meille useita harjoituksia siitä, miten meidän pitäisi suhtautua ruokaan, ravitsemukseen ja kaloreiden saantiimme. Olen ollut useissa ruokavalioissa koko elämäni ajan, ja hän sanoi yksinkertaista. Tarkista syömisi ja korvaa se muilla elintarvikkeilla, kuten hedelmillä ja vihanneksilla. Nämä pienet askeleet voivat vaikuttaa suuresti harjoitteluun. Ruokavalio ja kaloreiden saanti voivat myös olla juuri sitä, mitä minä ajattelin Stone Mountainin kiipeämisestä. Laitoin nämä ravitsemukselliset asiat sivuun vuosia. Se oli kuin katsoisin vuorelle, jonka olin aikeissa kiivetä aamulla -- mistä aloitan, mistä aloitan? -- ja sanoisin itselleni, että siitä tulee vaikea tehtävä. Harjoitteluohjelmani on ollut myös kovaa taistelua. Tammikuussa ja helmikuun ensimmäisinä viikkoina aloitin voimistelut, juoksu- ja uimaharjoitukset. Elämän paineiden tullessa kuitenkin tielle, näin itseni kuihtuvan pois. Mutta onneksi CNN Fit Nation -joukkuetoverini ovat inspiroineet minua pitämään itseni kurssilla. Heidän päivitykset ovat olleet todella innostavia ja auttaneet minua ajattelemaan kamppailuja, joita kohtaan harjoitteluissa. Ikääntyessäni ymmärrän, että kunto ja ravitsemus ovat pitkän aikavälin terveyden avain; kuitenkin ystävien tuki...
George "Chip" Greenidge Jr. sanoo, että harjoitus on ollut rankkaa. Greenidge on laihtunut 10 kiloa.