Yhteenveto artikkelista:  Clare Balding on näytellyt hoikentuneen ulkonäkönsä - kun hän on pudottanut painojaan kävelemällä 12 000 askelta päivässä. 44-vuotias urheilu-uutistoimittaja käytti askeltenlaskimonetta, kun hän alkoi laihduttaa - ja laihdutti vaikuttavan 20 kiloa alle kolmessa kuukaudessa. Neiti Balding sanoi, että laihtuminen on lisännyt hänen itsetuntoaan. Katso videota. Urheilu-uutistoimittaja Clare Balding (kuvassa kumppaninsa Alice Arnoldin kanssa aiemmin tällä viikolla) käytti askeltenlaskimiskoneen ja aloitti dieetin - ja laihdutti vaikuttavia 20 kiloa alle kolmessa kuukaudessa. Olen nyt itsevarmempi kehossani. Ajattelin vain: "Tee se, kukaan ei katso". "Olen vähemmän tietoinen asioista, joilla ei ole niin suurta merkitystä", hän sanoi. Hän kertoi Woman & Home -lehden haastattelussa, että hänen kumppaninsa Alice Arnoldilla, 52, oli varauksia laihduttamisesta. Mutta kun hän näki minut siinä, hän ajatteli, että näytän hyvältä. Ja minusta tuntui hyvältä", hän lisäsi. Miss Balding's on muuttunut farkuista ja löysistä puseroista, joita hän useimmiten pukee, ja esittelee ohjelmia, kuten Channel 4:n kilpailuohjelmia. Miss Balding vuonna 2012 ennen terveyspotkuaan, jossa hän harjoittelee säännöllisesti ja laihtuu, ja oikealla puolella Woman & Home -lehden kannessa. Se korostaa, kuinka paljon hänen muotonsa on muuttunut viime vuosina, - sen jälkeen kun hänen äitinsä panos sai hänet saamaan muodon. Hän oli nähnyt itsensä näyttävän "niin kuin olisin räjähtänyt polkupyörän pumpulla", hän sanoi kerran TV-monitorilla Newmarketin kilpailuissa vuonna 2013. Neiti Balding sai alkunsa kuntoon panoksesta äitinsä kanssa, - joka tarjosi 100 puntaa punnasta laihduttamista sille, joka hävisi eniten. Hän laski askeleitaan Jawbone-lipun avulla, mikä teki hänen mukaansa "suuren muutoksen elämässäni". Hän käveli 10 000 askelta päivässä, jota seurattiin kaloreiden laskenta-sovelluksella, ja aloitti ruokavalion - vaikka hän on myöntänyt, ettei pitänyt kiinni 1 200 kalorin rajoituksesta. Ja tuloksena oli 20 punnan painonpudotus kahden ja puolen kuukauden aikana. Huomenna alkaa neiti Baldingin uusi viihde- ja urheiluohjelma...
Esittäjä Clare Balding, 44, on laihtunut 20 kiloa vain kahdessa ja puoleessa kuukaudessa. Urheilu-uutistoimittaja käytti askelmittaria ja alkoi 1200 kalorin päivittäistä ruokavaliota. Hän sanoo, että se on lisännyt hänen itsetuntoaan ja saanut hänet tuntemaan olonsa itsevarmemmaksi.