Xiao Sha aloitti harjoittelun 6-vuotiaana. Hän voitti mitalit Kiinan kansallisissa mestaruuksissa, mukaan lukien kultaa kaikkialla vuonna 2006, hopeaa kaikkialla vuonna 2007, kultaa tasapaino-alusta vuonna 2008 ja kultaa kaikkialla ja tasapaino-alusta vuonna 2009. Hän oli myös Guizhou-joukkueen johtava voimistelija, joka kilpaili kaikissa neljässä laitteessa joukkuetapahtumissa. Seuraava
XI Kiinan kansallispeleissä 2009 Xiao tuli seitsemänneksi kaikkialla, kahdeksanneksi tasapainopalvelussa ja viidenneksi lattialla, kun taas hänen johtamansa Guizhou-joukkue tuli seitsemänneksi.