Yhteenveto artikkelista:  Jos vyötärösi tuntuu tiukemmalta, syytä Jamieta tai Nigellaa tai Deliaa. Tutkimukset osoittavat, että naiset, jotka laittavat telkkarissa nähtyjä ruokia, ovat muita lihavia. Ne ovat keskimäärin 10 kiloa painavampia, - mikä vastaa kahta puvun kokoa. Ei tiedetä miksi, mutta yksi selitys voisi olla se, että voita, kermaa ja muita "pahoja" ainesosia, joiden ansiosta ruokalajit näyttävät niin maukkailta televisiossa, saavat meidät lihaksi, kun niitä syödään säännöllisesti kotona. Yhdysvaltalaiset tutkijat sanoivat, että vaikka kuuluisien kokkien tekemät ateriat voivat olla erittäin houkuttelevia, ne eivät välttämättä ole kovin terveellisiä. Tutkimukset osoittavat, että naiset, jotka laittavat telkkarissa nähtyään astiat ovat muita lihavia. Aiemmat brittiläiset tutkimukset ovat todenneet, että joidenkin suosikkikokkiemme, kuten Jamie Oliverin, Nigella Lawsonin ja Hugh Fearnley-Whittingstallin, reseptit ovat vähemmän terveellisiä kuin supermarketin valmiita aterioita. Keittiömestarin ruokalajeissa oli enemmän kaloreita ja enemmän rasvaa, mutta vähemmän kuitua. Viimeisimmässä tutkimuksessa Cornellin yliopiston tutkijat kysyivät 500 nuorelta naiselta, mistä he saivat uusia reseptejä. Vaihtoehtoja olivat suusano, lehdet, keittokurssit ja TV-ohjelmat. Naisia kysyttiin myös, kuinka usein he kokkasivat alusta alkaen ja kuinka paljon he painoivat. Tutkimuksessa keskityttiin naisiin, jotka olivat iältään 20-35 vuotta - iässä, jolloin he todennäköisesti kokkaavat nuorelle perheelle ja itselleen. Aiemmat brittiläiset tutkimukset ovat osoittaneet, että joidenkin suosikkikokkiemme, kuten Jamie Oliverin (kuvassa), Nigella Lawsonin ja Hugh Fearnley-Whittingstallin, reseptit ovat vähemmän terveellisiä kuin supermarketin valmiita aterioita. Se osoitti, että naiset, jotka katsoivat TV-kokkaohjelmia painoivat keskimäärin 11 kiloa enemmän - mutta vain jos he yrittivät tehdä ruokia itse. Ne, jotka katselivat kuuluisia kokkeja mutta eivät noudattaneet heidän reseptejään, eivät olleet lihavia kuin ne, jotka eivät katsoneet ohjelmia. Toisin sanoen ongelmana näyttäisi olevan ne ainesosat, joita TV-kokit kehottavat meitä käyttämään. Tutkija professori Brian Wansink sanoi: "Yksi syy tähän on...
Televisiosarjoissa nähdyt naiset ovat muita lihavia. Tutkimukset osoittavat, että he ovat keskimäärin 10 kiloa painavammat kuin muut. Jamie Oliverin ja Nigella Lawsonin reseptit ovat vähemmän terveellisiä kuin valmiita aterioita. Tutkimusten mukaan keittiömestarin ateriat sisältävät enemmän kaloreita ja enemmän rasvaa.