Yhteenveto artikkelista:  Viimeinen asia, jonka Sophie Guidolin odotti löytävänsä - kun hän oli kiireinen kasvattamassa kahta pientä poikaa - ja puolustamassa terveellistä elämäntapaa sadoille tuhansille, oli se, että hän oli taas raskaana - kaksosilla. Kuusi vuotta sitten ja 28 kiloa painavammaksi kuin nyt, Sophie huomasi, miten raskaus hänen kahdella ensimmäisellä lapsellaan oli vaikuttanut hänen kehoonsa. 25-vuotias Gold Coastista päätti sitten muuttaa elämänsä uskomattomalla kunto- ja ruokavaliotavalla, joka muutti hänet elämänsä parhaaseen muotoon - ja kansalliseksi kehonrakennusmestariksi. Mutta huolimatta kaksosen syntymän järkytyksestä - rouva Guidolin on päättänyt säilyttää erittäin kunnon elämäntyylinsä - samalla tavalla kuin käytti kotitalousvälineitä, kuten tuoleja, portaita ja täytettyjä vesipulloja. Sophie Guidolin on 12 ja puoli viikkoa raskaana kaksosille - ja haluaa pysyä terveenä koko raskauden ajan. "Kaksoset olivat valtava järkytys", Sophie kertoi Daily Mail Australia -lehdelle. Olimme yrittäneet jo jonkin aikaa, ja perheessä on kaksosia, - mutta emme edes ajatelleet, että se olisi vaihtoehto. Vaikka 25-vuotias Sophie on lähes 13-viikkoa raskaana, hän pyrkii kuitenkin pitämään painonsa alhaisena, jotta raskaus olisi positiivisempi kuin aiemmin. Sophie aikoo tällä kertaa säilyttää kehonsa ehjänä, koska hän on aiemmin luopunut jalostetuista ruoista, aloittanut tiukan kuntoiluohjelman ja voittanut kansalliset kehonrakennuskilpailut. 'Ruokailutottumukseni eivät ole muuttuneet lainkaan, en syö jalostettuja elintarvikkeita, pehmeitä juustoja enkä juo alkoholia, joten minun ei ole tarvinnut vähentää mitään, mikä on hienoa', hän sanoi. Kuuntelen omaa kehoani. National Association of Specialist Obstetricians and Gynecologists (NASOG) -järjestön mukaan raskauden aikana tulisi noudattaa runsaasti kuitua ja proteiinia sisältävää ruokavaliota ja juoda vähintään kaksi litraa terveellistä nestettä päivässä. Synnytyslääkäri kertoi Sophielle, että hän voi jatkaa kaikenlaista liikuntaa, kunhan hän juo vettä ja pitää sykkeen alle 160 lyöntiä minuutissa. Sophia Guidolin, 25, on laihtunut lähes 30 kiloa.
Fitness-edustaja Sophie Guidolin on lähes 13 viikossa raskaana kaksosille. Hän aikoo pitää kuntoonsa ja ruokavalioonsa koko raskauden ajan. Kuusi vuotta sitten, kun hänen kaksi ensimmäistä poikaansa syntyivät, hän lihui 28 kiloa. Hän haluaa välttää keisarinleikkauksen, koska se on tavallista kaksosille.