Yhteenveto artikkelista:  Kymmenenkymppinen nainen, joka työskenteli siivoojana kuntosalilla, on muuttanut kehonsa etsiessään apua kollegoiltaan - ja on nyt valmis aloittamaan oman kuntoiluuransa. Jade Delaney, 21, Dublinista Irlannista, pudotti vaikuttavan kahdeksan kiven painon, kun hän löysi toisen syyn käydä kuntosalilla kuin työntekoa varten. Jade oli jatkuvasti terveiden ihmisten ympäröimä, - joten hän alkoi kysellä kuntosalilla olevilta valmentajilta, - jotka suostuivat auttamaan häntä laihduttamaan. Katso videota. Jade Delaney sai inspiraation pudota kahdeksanneksi kun hän työskenteli siivoajana kuntosalilla ja alkoi kysellä siellä työskentelevistä henkilökohtaisista valmentajista. Kuvassa Jade ennen laihduttamista. Ennen laihduttamistaan Jade tunnettiin paikallisilla ihmisillä nimellä "kananpallo", mutta hän on sittemmin omaksunut uuden lempinimen, jonka ihmiset kutsuvat häntä "riemutetuksi kanaksi". Kuvassa hän menetti kahdeksan kiveä. Jaden painavimmillaan hänet kutsuttiin paikallisilla ihmisillä "kananpalliksi" hänen 20. kehyksensä vuoksi - mutta laihduttuaan hän on omaksunut uuden lempinimen - "riemuttu kana". Jade sanoi, että se, että hän työskenteli niin läheisesti kuntoiluasiantuntijoiden kanssa, innoitti häntä pudottamaan painoja. Kun olin koko ajan kouluttajien seurassa töissä, - aloin kysellä kysymyksiä ruoasta. Sitten eräänä päivänä eräs valmentaja antoi minulle ruokavalion suunnitelman, jossa oli joitakin perustavanlaatuisia ruokavalion muutoksia", hän sanoi. Jade menee kuntosaliin joka aamu ennen siivousvuoroaan. Pysyttyäni suunnitelmassa huomasin tuloksia muutamassa kuukaudessa. Kun olin laittanut ruokavalioni järjestykseen, seuraava askel oli käydä liikuntakursseissa.' Hänen vanhan elämäntyylinsä, jossa hän söi päivät pitkät ja makasi päivittäin, sai Jaden punttumaan. Jade alkoi laihduttaa joulukuussa 2013 ja alle vuoden kuluttua hän oli laihtunut 11:nteen. Mutta nyt Jade on vähentänyt hiilihydraattipitoisia ruokia, kuten leipää ja perunoita, ja luopunut roskaruokasta, joka auttaa häntä pudottamaan painoaan. Jade menee syyskuussa yliopistoon opiskelemaan kuntoa ja toivoo tulevansa henkilökohtaiseksi valmentajaksi. Sen lisäksi, että vaihdoimme hänet...
Jade Delaney päätti päästä kuntoon puhuttuaan urheilulaitoksessa työskennelleille henkilökohtaisille valmentajille. Hän hävisi kahdeksanneksi alle vuodessa, kun oli luopunut pahoista tavoistaan. Hän ei käyttänyt vaa'a-asteikkoa vaan arvioi edistymistään ulkonäön perusteella.