Yhteenveto artikkelista:  Me kaikki tiedämme, että meidän pitäisi syödä suositeltua viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä. On olemassa monia eksoottisia superhedelmiä, joiden sanotaan auttavan muuttamaan ihon ikääntymisprosessia, lisäävän energian tasoa ja jopa taistelevan sairauksia vastaan. Se on Mangosteen. Mangostiini on kotoisin Kaakkois-Aasiasta, ja sitä kutsutaan myös "hedelmien kuningattareksi", koska kuningatar Victoria tarjosi palkkion sille, joka pystyi toimittamaan sitä hänen palatsiinsa. Ehkä hän oli kuullut sen hämmästyttävistä terveyshyödyksistä, jotka ulottuvat nivelten terveydestä immuunijärjestelmän parantamiseen. Mangostaani (kuvassa) tunnetaan myös nimellä " hedelmien kuningatar " ja se on kotoisin Kaakkois-Aasiasta. <unk>Mangosteenia on mainostettu sen suuresta ksantoniyhdisteiden määrästä, joiden tutkimusten mukaan sillä on antioksidantteja, tulehdusta ehkäiseviä ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia", sanoo Naomi Mead, johtava ravitsemusasiantuntija ja ravitsemusklinikan Food First perustaja. Mangostiini on hyvä myös akneille, PMS: lle ja nuoremmalle näyttävälle iholle. Ostakaa nestemäistä mangostinia Holland & Barrettista (2,45 puntaa) tai Planet Organicista (2,75 puntaa) tai tilata pullo kapseleita osoitteesta biovea.com (17,20 puntaa). PITAYA. - Mitä? Se tunnetaan yleisemmin nimellä lohikäärmehedelmä, ja se on leuto makuinen, mutta siinä on voimakasta ravinteellista vaikutusta. Pitaya (kuvassa) tunnetaan nimellä lohikäärmehedelmä ja vaikka se maistuu pehmeältä, sillä on korkea ravintoarvo. Pitaya on runsaasti C- vitamiinia, jonka on toistuvasti osoitettu suojelevan autoimmuunisairauksia, sydänongelmia ja jopa ihon ikääntymisen merkkejä vastaan. Se sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja parantamaan solujen toimintaa", sanoo Mead. Ocado varastoi sitä tuoreena (2,99 puntaa) ja teetä (2,99 puntaa) muodossa. GAC: n kanssa. Tämän viinirypäleen piikkisä ulompi kerros voi olla myrkyllinen, mutta sen syötäviä arilleja eli ylimääräisiä siemenitä käytetään Kaakkois-Aasiassa niiden upean punaisen värin vuoksi. Gac-hedelmällä (kuvassa) on piikkikas ulompi kerros, joka voi olla myrkyllinen, mutta ylimääräiset siemenet ovat syötäviä. Hedelmä sisältää runsaasti beetakaroteenia ja lykopeenia, jotka tunnetaan lääketieteellisistä ominaisuuksistaan. <unk> Tutkimus...
Kaikki tietävät, että meidän pitäisi syödä viisi kertaa päivässä. Nämä epätavalliset hedelmät auttavat vanhenemisen estämisessä, lisäävät energiaa ja taistelevat sairauksia vastaan. Hedelmät ovat kotoisin alueilta, kuten Kaakkois-Aasiasta, Kiinasta ja Perusta.