Yhteenveto artikkelista:  Monet meistä virtsaavat ajattelematta tai katsomatta sen väriä. Mutta ehkä on aika ottaa se huomioon, koska virtsaamme voi erään lääkärin mukaan kertoa paljon terveydestämme. ITV:n ohjelmassa This Morning tohtori Chris Steele selitti, mitä virtsan jokainen sävy - kirkkaasta, punaisesta, vihreästä ja sinisestä - kertoo meille kehosta. Hän asetti testiputkia, joissa oli erilaisia virtsan värejä, kirkkaasta tummankeltaiseen, punaiseen ja siniseen. Hänen ensimmäinen neuvonsa on katsoa virtsan väriä virtsaamisen aikana, eikä sen jälkeen, kun se on osunut vessanpönttöön. Katso videota. Lääkäri Chris Steele sanoi, että ihmisten tulisi tarkkailla virtsan väriä virtsaamisen aikana, ei sen jälkeen, kun virtsa on osunut astiaan ja se on laimennettu vedessä. Punainen ja tummanpunainen virtsa (kuvassa) voi johtua tietyistä elintarvikkeista, kuten punajuurista, tai lääkkeistä, kuten laksatiivista. Se voi kuitenkin johtua veren esiintymisestä virtsassa, mikä merkitsee infektiota, kasvaimia tai munuaiskiviä. Hän kertoi esittelijöille Phillip Schofieldille ja Amanda Holdenille: "Sinun pitäisi katsoa sen virran väriä, jonka ohitsette, ei sitä, kun se on vessassa, koska se laimennetaan kahdessa litraa vedessä". Kun häneltä kysyttiin, olisiko tämä hieman vaikeaa naisille, hän vastasi: "Voit jopa saada sen, jos olet huolissasi". Ja kun ajattelemme virtsan väriä, on tärkeää muistaa, miten ruoka, juoma ja lääkkeet voivat vaikuttaa siihen, hän lisäsi. Hän sanoi: "Laksatiivit voivat aiheuttaa virtsan tummenemisen. Mieti aina, mitä laitat suuhusi. Voiko se vaikuttaa asioihin? Esimerkkinä tästä ovat parsa ja elintarvikkeiden väriaineet, jotka voivat muuttaa virtsan siniseksi tai vihreäksi. Hän sanoi, että sillä välin vaahtoinen ja vaahtoinen virtsa voi olla varoitusmerkki siitä, että joku syö liikaa proteiinia ja hänen on vähennettävä sitä. Se voi johtua proteiineista. - Ehkä olet proteiinierissä. Tai se voi johtua tulehduksesta. Seuraavaksi hän selitti, mitä jokainen virtsan sävy merkitsee terveyden kannalta. Selkeä virtsa voi olla merkki "hyvästä nesteytetystä henkilöstä"...
Lääkäri Chris Steele neuvoo tarkistamaan virtsan värin. Tarkista väri keskellä virtaa, eikä silloin, kun pissat ovat osuneet kulhoon. Puhdas virtsa tarkoittaa, että henkilö on nesteytetty tai juonut liikaa kahvia. Tummempi virtsa voi olla merkki keltaisuudesta, joka johtuu maksasairaudesta. Punainen virtsa voi johtua ruoan väriaineesta tai infektiosta, kuten kystitisistä. Pimeäpunainen virtsa voi olla merkki verestä, kasvaimesta tai munuaiskivistä.