Yhteenveto artikkelista:  Acai, kaali, chia ja goji-marjat. Australiassa on kuitenkin markkinoilla toinen epäselvä superruoka, jota mainitaan sen monenlaisista terveyteen ja kauneuteen liittyvistä eduista, muun muassa se auttaa laihtumiseen, hidastaa solun ikääntymistä, lisää energiaa, vähentää ihosairauksia, kuten ekseemaa, ja antaa ihonvärin. Vaikka meren superruoat eivät ole mitään uutta, ruskeita leviä sanotaan korkeammiksi, koska niissä on paljon proteiinia ja kuitua. Victoria Beckham, Madonna ja Gwyneth Paltrow ovat tähtiä, joiden sanotaan omaksuneen ruskean levän elämäänsä ja kehoonsa. Tähtien salainen ase: Victoria Beckham (vasemmalla) ja Gwyneth Paltrow (oikealla) ovat kuulemma ruskean leväen kuuluisia faneja. Lihava superruoka: Monet käyttävät ruskeita leviä vaihtoehtona vihreille leväille sen raportoitujen ylivoimaisten terveyshyötyjen vuoksi, jotka sisältävät painonpudotuksen auttamisen, solujen ikääntymisen hidastamisen ja ihon sairauksien auttamisen. Levät ovat kasviperäisiä organismeja, jotka kasvavat vedessä. Joten kun puhutte merilevästä, puhutte levästä. Spirulina ei sisällä yhtä paljon kuitua ja se on kerätty maatiloilta, joten se on altis mahdolliselle saastumiselle. Ihmiset tuntevat ruskean leväen parhaiten kelpuna, ja se on erityisen yleinen Pohjois-puolison kylmissä puhtaissa vesissä, joissa sitä kerätään kestävästi. Mutta miten tämä superruoka voi auttaa laihtumaan? Yhdellä sanalla: jodia. Joodi on tärkeä laihdutuselementti, koska se säätelee kilpirauhasten toimintaa. Se on kaulakipu, jonka hormonit voivat joko tuhota tai aiheuttaa tasapainon kehossamme. Luonnolliset hyödyt: ruskeissa levässä on paljon jodia. Yksi grammi vastaa 50 kertaa suositellun päivittäisen annoksen määrää. Useimmat australialaiset kärsivät akuutista jodipulasta, koska he eivät syö tarpeeksi luonnonvaraista kalaa, merilevää tai leviä. Tämä tarkoittaa sitä, että monet australialaiset kärsivät hypertyreoosista tai kilpirauhasen aliaktiivisesta stimuloinnista, mikä johtaa luonnottomaan painonnousuun. Ruskeilla leväillä on...
Uusi superruoka on saanut huomiota terveyshyötyjään. Ruskea levä on parempi kuin spirulina, koska siinä on paljon kuitua. Victoria Beckham, Madonna ja Gwyneth Paltrow ovat kuulemma faneja. Joodin komponentti auttaa laihtumiseen stimuloimalla kilpirauhasen toimintaa. Lisäksi se vähentää selluliittia ja parantaa ihon terveyttä.