Yhteenveto artikkelista:  Kun on kyse lentokoneella kiertämisestä ympäri maailmaa, näyttää siltä, että jet lag on pienin huolenaiheemme. Olipa kyseessä nestehukka matkan kosteuden vuoksi tai korvakanavan kipu lentoonlähdön ja laskeutumisen aikana, kaikki, niin hapen puutosta kuin liikkumattomuudesta, voi aiheuttaa matkustajille huonon olon ilmassa. Tässä on joitakin lentämisen pelottavimmista terveysvaikutuksista - ja ehdotuksia niiden ehkäisemiseksi ja torjumiseksi. Kaikki nestehukasta liikkumattomuuteen voi vaikuttaa. Matkustajat voivat tuntea olonsa huonoksi. Kuivautuminen. Vaikka keho on parhaiten viihtynyt noin 50 prosentin kosteudessa, lentokoneen hytin kosteus voi olla jopa 10 prosenttia, mikä on kuivampaa kuin olla autiomaassa. Tämä äärimmäinen kuivaus johtaa vain yhteen väistämättömään johtopäätökseen: hyvin kuivuneeseen matkustajaan. NHS:n mukaan kuivumisen oireita ovat 'huimaus tai huimaus, päänsärky, väsymys, kuiva suu, huulet ja silmät sekä harvoin pieniä määriä virtsaamista'. Kuivaus voi myös johtaa voiman ja kestävyyden menettämiseen ja kuivumiseen sivuonteloissa, sieraimissa ja kurkussa, mikä tekee sinut alttiimmaksi infektioille. Vastusta tätä juomalla runsaasti vettä ja välttämällä virtsanpoistoa aiheuttavia juomia, kuten alkoholia tai kahvia. Matkustajien on pidettävä alkoholin kaltaisia virtsanpoistoa aiheuttavia juomia mahdollisimman vähäisinä. - Korvakipu. Oletko koskaan miettinyt, miksi korvat särkyvät lentoonlähdön ja laskeutumisen aikana? Ilmeisesti tämä epämukava tunne johtuu siitä, että korvan päällä oleva ilma laajenee ja korvakanavaan nousee paine. Mutta vain silloin, kun tätä painetta ei voida vapauttaa, kuten esimerkiksi flunssan aiheuttaman tukoksen vuoksi, matkustaja saa todella tietää muutoksesta. Onneksi painetta helpotetaan useimmissa tapauksissa suhteellisen helposti - yksinkertaisesti nielemällä, pureskelemalla tai haukkumalla. Lisäksi matkatauti, jota saatat tuntea vatsasi syvyydessä, - alkaa myös sisäisestä...
Lentäessä on paljon terveysongelmia. Matkustajien ilmankosteuden puutteesta johtuen kuivuminen ja turvotus ovat yleisiä. Kosminen säteily on myös korkeampaa lentäessä ja lähempänä pohjoisnavaa.