Yhteenveto artikkelista:  Mitä mahdollisuuksia sinulla on elää vielä kymmenen vuotta? Lääkärisi saattaa antaa sinulle joitakin tietoja, mutta tiedemiehet sanovat nyt, että voit ennustaa kuoleman todennäköisyytesi tarkasti käyttämällä laskinta ja juoksumateriaalia. Tähän sisältyy kolmen minuutin jaksojen juokseminen juoksumatolla, jonka nopeus kasvaa ja kallistus kasvaa. Lukekaa DailyMail.comin arvostelu testistä... Tiedemiehet sanovat, että kuoleman todennäköisyyttä voi ennustaa tarkasti - käyttämällä laskinta ja juoksumateriaalia. Prosessi sisältää kolmen minuutin jaksojen juoksemisen juoksumatolla, joka kasvaa nopeudella. Sitten juoksijat liittävät elintärkeät tilastotiedot perusmuotoiluun selvittääkseen, kuinka todennäköisesti he kuolevat seuraavan vuosikymmenen aikana. FIT Treadmill Score -nimellä tunnetun testin kehittivät sydänlääkärit Johns Hopkins -yliopistossa Marylandissa 58 000 stressiarvion tutkimisen jälkeen. "Ajatus siitä, että hyvä fyysinen kunto merkitsee pienempää kuoleman riskiä, ei ole mitenkään uusi", sanoi johtava tutkija Haitham Ahmed. "Mutta halusimme määrittää riskin tarkasti iän, sukupuolen ja kuntoilutason mukaan - ja tehdä sen tyylikkäästi yksinkertaisella yhtälöllä, joka ei vaadi muita hienoja testejä kuin tavallisen stresstitestin". Testi koostuu kolmen minuutin jaksoista, joissa nopeus ja kallistus lisääntyvät. Seuraa alla olevia vaiheita saadaksesi selville, mihin MET-pisteeseen olet päässyt. Varmista, että tallennat sykkeen jokaisen harjoittelun aikana. Vaihe 1 - 1,7 mph / 10 prosenttia luokkaa / 5 METs. Vaihe 2 - 2,5 mph / 12 prosenttia luokkaa / 7 MET. Vaihe 3 - 3,4 mph / 14 prosenttia luokkaa / 10 METs. Vaihe 4 - 4,2 mph / 16 prosenttia luokkaa / 13 MET. Vaihe 5 - 5,0 mph / 18 prosenttia luokkaa / 15 METs. Vaihe 6 - 5,5 mph / 20 prosenttia luokkaa / 18 METs. Vaihe 7 - 5,5 mph / 22 prosenttia luokkaa / 20 METs. Laita sitten tietosi seuraavaan kaavaan: (12 x MET) + (% ennakoidusta maksimisydän sykkeestä) <unk> (4 x ikä) + 43 naispuolisilla. Suurin ennustettu sykettä lasketaan 220 <unk> iässä. Harjoittelun aikana saavutettu sykettä jaetaan ennustetulla maksimilla. Jos sinulla on vähintään nolla, selviytymisprosenttisi on 97 prosenttia...
Kokeessa juoksee kolmeen minuuttiin treadmillissä. Nopeuden täytyy kasvaa asteittain, kun kallistus kasvaa. Juoksijat voivat sitten liittää elintärkeät tilastot perus kaavaan. Ikän ja sukupuolen lisäksi, - formula vaikuttaa sydämen sykkeen huippuun. Siinä tarkastellaan myös "MET-arvon" avulla mitattua kykyä sietää rasitusta. Tutkijoiden mukaan testi on hyödyllisempi kuin nykyiset stressitestit.