Yhteenveto artikkelista:  Missourilainen mies, joka painaa 570 kiloa, on luvannut juosta 5 kilometriä joka kuukausi seuraavan yhdeksän kuukauden ajan - innostavassa yrityksessä muuttaa elämänsä, ennen kuin on liian myöhäistä. Derek Mitchell, 34, Kansas Citystä, sai tietää viisi vuotta sitten, että hänellä oli aivolisäkkeen kasvain, mikä lisäsi hänen painoaan tuolloin 625 kiloa. Kasvaimen poistaminen ei kuitenkaan auttanut Derekiä taistella turvotusta vastaan. Nyt hän taistelee elämänsä muuttamiseksi - luopumalla limsaajuudesta - ja omaksumalla vegaanielämän, jotta hän saisi elämänsä takaisin - ja varmistaa, että hänellä on terve ja toiveikas tulevaisuus. Derek Mitchell Kansas Citystä päätti muuttaa elämänsä - ja saavuttaa 625 punnan painon. "Tiesin vain, että minun oli tehtävä jotain, jos minulla oli toivoa tulevaisuudesta tai jotain sellaista", Mitchell kertoi Fox4KC.comille. Jätettyään limsaa uudenvuodenlupauksekseen hän päätti ottaa asiat askeleen pidemmälle asettamalla yhden jalan toisen eteen osana yöllisiä kävelykäyntejään naapurustossa. "Aloitin vain kävelemällä naapurustossani, ja aloitin kilometrin pituisesta kävelystä, jonka jälkeen se nousi hieman yli kahteen mailiin päivässä", Mitchell sanoi tässä kuussa noin kuukauden kävelyn jälkeen. Mitchell julkaisee kävelykartat Facebookissa - ja kannattajia on ollut joka kävelyn jälkeen. Derek sai tietää viisi vuotta sitten, että hänellä oli aivolisäkkeen kasvain, joka vaikutti hänen liikalihavuuteensa. Vaikka se oli poistettu, hän tiesi, että hänen täytyi taistella saadakseen painon pois. Mitchell aikoo juosta viisi kilometriä ensi kuussa - ja sen jälkeen joka kuukausi loppuvuodeksi. Hän on laihtunut sen jälkeen noin 30 kiloa. Mitchell juoksi ensimmäisen 5 kilometrinsa 14. maaliskuuta. "Jos minä pystyn kävelemään 5 kilometriä, niin kuka tahansa pystyy, ja olen elävä todiste siitä nyt", hän sanoi. Hän sanoi, että matka kotiin kesti noin puolitoista tuntia. BuzzFeed kertoo, että hänen maratonintoihminen sisarensa ehdotti 5 kilometrin juoksua. Halusin ylittää maaliviivan kädet ylhäällä, koska niin se tuntui! Se oli aika mahtavaa", Mitchell kertoi Fox4KC:lle. Niin innoissaan, että Mitchell sanoo aikovansa...
Derek Mitchell Kansas Citystä päätti, että hänen elämänsä piti muuttua viisi vuotta sitten, - kun hänelle kerrottiin kasvaimen olleen osallisena hänen 625-kiloiseen vartaloonsa. Mitchell on alkanut juosta, koska pelkää, ettei hänellä ole tulevaisuutta. "Jos minä pystyn kävelemään 5 kilometriä, niin kuka tahansa pystyy, ja olen elävä todiste siitä nyt", hän sanoi aiemmin tässä kuussa, kun hän oli siirtynyt vegaanien vaihtoehtoihin ja aktiivisempaan elämään.