Kirjoita lyhyt kertomus seuraavasta aiheesta:  HenkilöX käynnistyy hitaasti
Tässä on lyhyt kappale: Youssefin on lämmiteltävä ennen treeniä. Hän tekee kevyitä venytyksiä ja sitten helppoa sydämen liikuntaa, jotta sydämen syke nousee. Kun hän on rentoutunut, hän alkaa nostaa painoja.