Yhteenveto artikkelista:  Lapset kärsivät sydänvaurioista jo 12-vuotiaana huonon ruokavalion vuoksi, on eräs tutkimus varoittanut. Tutkijat havaitsivat, että useimmilla ihmisillä on hyvä sydänterveys, mutta he voivat menettää sen nopeasti epäterveellisten ruokailutottumusten vuoksi. Amerikkalainen tutkimus osoitti, että vain harvoilla alle 12-vuotiailla lapsilla oli ihanteellinen ruokavalio ja lähes kolmannes (30 prosenttia) oli ylipainoinen tai jopa liikalihainen. Tutkijat sanoivat, että mitä paremmin lapsilla on varaa tehdä terveellisiä valintoja, sitä terveempi sydän on aikuisena. Tutkimuksen pääkirjoittaja tohtori Donald Lloyd-Jones, Chicagon Northwestern University Feinberg School of Medicine -yliopiston ennaltaehkäisevän lääketieteen professori ja puheenjohtaja, sanoi: "Tutkimuksemme osoittavat, että lapsilla on yleensä aluksi melko hyvä verenpaine. Katso videota. Tiedemiehet sanoivat, että mitä paremmin lapsilla on varaa tehdä terveellisiä ruokavalintoja, sitä terveellisempiä heidän sydämensä ovat aikuisina. He sanoivat, että harvoilla alle 12-vuotiailla lapsilla oli ihanteellinen ruokavalio, ja lähes kolmannes oli ylipainoinen tai jopa liikalihainen (malli esitti tiedostokuvan) <unk> Mutta jos heillä on kamala ruokavalio, se johtaa pahenemiseen kehon massaindeksissä (BMI) ja kolesterolitasoissa. <unk>Mitä paremmin pystymme antamaan lapsillemme valmiudet tehdä terveellisiä valintoja, sitä paremmin sydän- ja verisuonitauti säilyy aikuisuuteen asti. Ne, jotka säilyttävät sydämen terveyden keski-iässä, elävät paljon pidempään ja ovat paljon terveellisempiä. Tutkijat tarkastelivat 2-11-vuotiaiden lasten BMI:tä, terveellistä ruokavaliota, kolesterolia ja verenpainetta - neljää sydämen terveyttä koskevista seitsemästä tekijästä. Tutkijat havaitsivat, että 8961 lapsen otoksessa kaikilla lapsilla oli ainakin yksi ihanteellinen mitta, mutta yhdelläkään ei ollut kaikkia neljää. Ainoa vähiten esiintyvä terveysindikaattori oli ihanteellinen ruokavalio, sillä alle yhdellä prosentilla lapsista oli neljä tai viisi terveellisen ruokavalion viidestä osasta. Asiantuntijat varoittivat, että ihmiset menettävät paljon "sisäistä" sydänterveyttä hyvin varhain elämässään, mikä johtaa heihin epäterveellisiin aikuisiin. Terveellisen ruokavalion viiden indikaattorin joukossa on vähäinen...
Useimmat ihmiset alkavat elämäänsä hyvällä sydänterveydellä, mutta voivat menettää sen nopeasti. Amerikkalainen tutkimus osoitti, että vain harvoilla alle 12-vuotiailla lapsilla oli ihanteellinen ruokavalio, kolmasosa oli liikalihavia. Asiantuntijat sanovat, että mitä paremmin lapsilla on varaa tehdä terveellisiä valintoja, sitä terveellisempiä heidän sydämensä ovat aikuisina.