Обобщи статията:  Децата страдат от увреждане на сърцата си още от 12-годишна възраст поради лошо хранене, предупреждава проучване. Изследователите откриха, че повечето хора започват живота си със здраво сърце, но могат бързо да го загубят чрез нездравословни хранителни навици. Американското проучване показва, че малко деца под 12-годишна възраст имат идеална диета и почти една трета (30 процента) са с наднормено тегло или дори са затлъстели. Изследователите казват, че колкото по-добре са подготвени децата да правят здравословен избор, толкова по-здравословно ще бъде сърцето им като възрастни. Главният автор на проучването д-р Доналд Лойд-Джоунс, професор и председател на профилактичната медицина в Медицинското училище "Файнберг" на Северозападния университет в Чикаго, каза: "Нашите открития показват, че като цяло децата започват с доста добро кръвно налягане. Продължи надолу за видео. Учените казват, че колкото по-добре са подготвени децата да избират здравословна храна, толкова по-здравословно ще бъде сърцето им като възрастни. Те казаха, че малко деца под 12-годишна възраст, които участваха, имаха идеална диета, а почти една трета бяха с наднормено тегло или дори затлъстели (картинка от файла, представена от модела). Но ако имат ужасна диета, това ще доведе до влошаване на индекса на телесната маса (ИМТ) и нивата на холестерола. <unk>Колкото по-добре можем да подготвим децата си да правят здравословен избор, толкова по-здравословно сърдечносъдово състояние ще се запази и в зряла възраст. И тези, които запазват здравето на сърцето си в средна възраст, живеят много по-дълго и са много по-здрави, докато са живи. Изследователите изследвали ИТМ, здравословна диета, общ холестерол и кръвно налягане - четири от седемте компонента на здравето на сърцето - при деца на възраст от 2 до 11 години. В извадката от 8961 деца изследователите установили, че всички деца имат поне една идеална мярка, но никоя не е имала всичките четири. Идеалната диета е най-малко разпространеният показател за здравето, като по-малко от един процент от децата имат четири или пет от петте компонента на здравословното хранене. Експертите предупреждават, че хората губят много от "вътрешното" сърдечно здраве много рано в живота си, което ги превръща в нездравословни възрастни. Петте показателя за здравословна диета включват нисък прием на...
Повечето хора започват живота си със здраво сърце, но могат да го загубят бързо. Американско проучване показва, че малко деца под 12 години имат идеална диета, трети са затлъстели. Експертите казват, че колкото по-добре са подготвени децата да правят здравословен избор, толкова по-здравословни ще бъдат сърцата им като възрастни.