Обобщи статията:  Запознайте се с супер здравата майка на три деца, която използва децата си и количката като оборудване за упражнения, за да няма извинение да пропусне тренировка. Кимбърли Уелман се превърна във фитнес сензация, след като снимки на нея, използвайки 18-месечните си близнаци като тежести в задния двор на Квинсленд, станаха вирусни. 31-годишната, която редовно публикува снимки и видеоклипове на своите странни упражнения под името Stay Strong Mummy, вече има над 40 000 последователи в социалните медии. Продължи надолу за видео. Кимбърли Уелман се превърна във фитнес сензация след като снимки на нея използвайки 18-месечните си близнаци като тежести в задния двор на Квинсленд станаха вирусни. Но г-жа Уелман казва, че всичко е започнало случайно, когато децата й - тригодишна дъщеря и 18-месечни близнаци - са започнали да се катерят върху нея, когато тя се е опитала да се упражнява. "Аз ги подготвях за някои дейности навън, но разбира се, те просто искаха да скочат и да са върху мен", каза тя пред "Днес". Реших, че ако това е, което искат да направят, тогава така да бъде. Така че докато правех гмуркания, седях един от тях в скута си. Докато се занимавах с мускулите, те сядаха на корема ми. Когато мечките пълзеха, те ми скачаха на гърба. Оттогава те тренират като група и г-жа Уелман документира тренировките им и хранителните ястия, за да вдъхнови други майки да поддържат форма. 31-годишната, която редовно публикува снимки и видеоклипове на своите странни режими на упражнения под името Stay Strong Mummy, вече има повече от 40 000 последователи в социалните медии. Г-жа Уелман казва, че всичко е започнало случайно, когато децата й - тригодишна дъщеря и 18-месечни близнаци - са започнали да се катерят върху нея, когато тя се е опитала да се упражнява. Майката-домакиня редовно казва на последователите си, че не е диетолог или личен треньор и признава, че всичко, което пише или публикува, се основава на собствения си опит. Г-жа Уелман се придържа основно към клякания, изхвърляния, дъски, отслабвания и бурпи, когато тренира с децата си. Тя също така редовно прави йога и медитира. Забавно е, обикновено тренирам, а децата си намират...
Кимбърли Уелман публикува странни упражнения с децата си онлайн. 31-годишният вече има над 40 000 последователи в социалните мрежи. Започнало е случайно, когато децата й започнали да се катерят по нея, докато тя тренирала. Използва 18-месечни близнаци като тежести и количката им като фитнес аксесоар.