Обобщи статията:  Ученик, който казва, че е бил с наднормено тегло и не е бил в добра форма, изглеждал е като домат след уроците по фитнес и е решил да започне диета и да отслабне с почти три камъка. Оуен Кларк, на 12 години, е тежал 67 кг. миналото лято и казва, че се е срамувал от размера си, и защото е станал толкова червен и изпотен след тренировка. Той умолявал майка си да му позволи да се присъедини към нея на диета, за да бъде достатъчно здрав, за да играе футбол с приятелите си. И след като заменил шоколадови батончици с нискомаслени кисело мляко, ученикът е станал здравословен човек. Оуен Кларк, на 12 години, тежеше 10 и 8 паунда (вляво) и се срамуваше, защото беше толкова неподходящ, че изглеждаше "като домат" след урока по фитнес. Оуен отслабва, отказвайки се от бисквити, шоколадови батончици и колбаси, и вместо това яде кисело мляко, домашно скотче, яйца, краставици и моркови. Усилията му вдъхновили майка му, Мишел Хатфийлд, да преосмисли храната, с която хранела семейството си, тъй като тя не осъзнавала, че синът й е с наднормено тегло. 33-годишната жена вече е заменила удобните храни за ядене с ястия, приготвени от нулата, като е признала промяната в желанието на сина си да бъде по-здравословен. Оуен, от Лестер, казва: 'Преди да отслабна, бях малко мързелив и не се наслаждавах много на спорта. Преди. За закуска: голяма купа кокосови картофи. Обяд: Два сандвича със сирене, един пълен кисело мляко, една торба чипс, една шоколадова плоча. Вечеря: пица, чипс и пълномаслен сос за барбекю. Закуски: бисквити, шоколадови батончици и колбаси. След това. За закуска: 38 грама пшеница с подсладител. Обяд: два сандвича с шунка, пакет чипс и ябълка. Вечеря: домашно приготвени спагети. Закуски: Мюлър кисело мляко, домашно приготвени шотландски яйца, краставици и моркови. "Спомням си, че го мразех, защото бях много уморена и изглеждах като домат след фитнес, но сега всичко се е променило. Никой не ми е казвал нищо лошо за теглото ми, но не можех да играя футбол с приятелите си и исках да се променя. "Сега...
Оуен Кларк, на 12 години, се срамуваше да тежи 67 кг миналата година. Каза, че е станал толкова червен и изпотен след урока по фитнес, че прилича на домат. Решил е да промени диетата си и е успял да отслабне почти три пъти за по-малко от година. Майка му, 33-годишната Мишел Хатфийлд, каза, че не е осъзнавала, че синът й е дебел. Усилията на Оуен я вдъхновиха да преосмисли храната, която сервира на семейството си.