Обобщи статията:  Как да получите завидни физики на звездите. Тази седмица - ръцете на Фелисити Джоунс. На червения килим актрисата Фелисити Джоунс, 31 години, показа перфектно изтънчени ръце. Но звездата от "Теорията на всичко" казва, че има спокойно отношение към тренировките. "Намерих това невероятно място за упражнения, наречено "Фрейм", в Източен Лондон", казва тя. Има много класове, но любимата ми е "Как да си в кутия". Аз също плувам и правя йога, за да се отпусна. Фелисити Джоунс показа тонизираните си ръце на наградите на Британската филмова академия миналия месец. Какво да пробвам: възстановяване на трицепса. Стойте с дясната си страна на пейката или стола, с дясната си ръка на пейката и с камбана или бутилка с вода в лявата си ръка. С лявата горна част на ръката паралелна на тялото и лакътя под прав ъгъл, изпънете ръката, като вземете камбаната или водата през бедрото зад вас. Опитай се да разтегнеш рамото си леко. Сгънете ръката обратно в началното положение и повторете 12 до 15 пъти, след това сменете страни и направете същото с другата ръка.
Фелисити, 31, изглеждаше страхотно на червения килим на наградата. Актрисата казва, че има спокойно отношение към тренировките.