Обобщи статията:  Британците стават все по-недоспиващи - и всичко се свежда до носенето на лаптопи и таблети в спалнята. Според ново проучване, преяждането с телевизори е най-голямата активност в спалнята, 34% от тях отлагат много необходимата почивка, само за да гледат любимите си предавания. Като нация, нашето средно лягане е 10.43 часа вечерта, но сме заети за почти един час (52 минути), преди да заспим, според ново изследване. Прекаленото гледане на серии е номер едно в кражбата на съня с 34% гледане на DVD в леглото. Проучването, проведено сред 1000 възрастни, при което сексът е изключен като опция, показва, че гледането на DVD дискове или на програми от интернет е най-големият източник на сън. Проверяването на социалните медии все още е на второ място с 30%, следвано от писане на имейли или работа (17%), онлайн пазаруване (11%) и четене само с 4%. Виновните удоволствия като ядене на бисквити, пиене на чаша кафе далеч от останалата част от семейството и игра на пристрастяващи игри като Candy Crush също се промъкнаха в топ отговорите в проучване на The Fine Bedding Company. Въпреки че 83% от анкетираните твърдят, че обичат съня и че е по-важен за тях от храната (66%), всъщност получаваме все по-малко и по-малко всяка година. Според проучването, средната продължителност на съня сега е шест часа и 28 минути, в сравнение с поколението на нашите баби и дядовци, които са спали по осем часа всяка нощ. Въпреки че 56% от нас твърдят, че са недоволни от количеството сън, което получават всяка нощ, изглежда, че не можем да се откъснем от любимите си предавания. Някои респонденти признават, че е било твърде лесно да натиснете отново "играй" и да пропуснете съня за красота. Малцинството ще се наслаждава на закуска в леглото и момент на самота, докато един процент от нас признават, че Candy Crush ги държи будни в леглото, когато трябва да изгасят светлините си. Първо. Интернет телевизия/стрийминг/касети 34%. Второ. Проверка на Фейсбук/социални медии 31%. Третият. Работни/електронни/сметки 17% 4. лечение Онлайн пазаруване/разглеждане/журнали 11% Пет... пет...
Гледането на най-добрите предавания в леглото ни струва почти час сън на нощ. Проверката на Фейсбук и социалните медии е на второ място в новото проучване. Новото проучване изследва 1000 души за "светлините включени" в спалнята.