Обобщи статията:  Преди 12 години Линди Олсън се почувствала летаргична, уморена и мразела това, което виждала в огледалото. Сега тя не само е единствената петкратна световна шампионка по фигури в Австралия, но е и фитнес модел, майка, главен редактор на списание Oxygen и току-що е издала своята седем правила за успешна загуба на тегло - които включват яденето на шоколад. "Аз съм най-мързеливия човек на света", казва Линди пред Daily Mail Australia. Не исках да правя диета, но имах нужда от правила, които да спазвам. Продължи надолу за видео. Линди Олсън е единственият австралийски петкратен световен шампион по фигура, който все още яде шоколад. Майката от Златния бряг е отслабнала с общо 29 килограма чрез личен тренинг и упражнения, но според нея поддържането на теглото е резултат от нейното спокойно прилагане на 7-те правила за успех. Гъвкавото ръководство ви позволява да ядете пет до шест пъти на ден и да се отдадете на всичко, което желаете в умерени количества. Майката от Златния бряг е отслабнала с общо 29 килограма чрез лично обучение и упражнения, но според нея поддържането на теглото е резултат от нейния спокоен семистепенен наръчник за успех. Гъвкавото ръководство ви позволява да ядете пет до шест пъти на ден и да се отдадете на всичко, за което копнеете с умереност. "Използвайте го както ви е удобно", казва Линди пред Daily Mail Australia. Ако пет-шест пъти на ден не са достатъчни, яжте по три пъти и две закуски. Дръж всичко редовно, всеки ден. Тя без да знае влезе в фитнес залата в първия си тренировъчен ден и избухна в сълзи мислейки, че никога няма да може да прилича на един от тези фитнес модели. 39-годишната жена има една годишна дъщеря, Алекса и признава, че не е спазвала строг фитнес режим, докато е била бременна. Линди следва седем-степенно ръководство, което според нея "е перфектно, тъй като все още кърмя и трябва да внимавам при диетата".
Линди Олсън издаде "Седемте правила" за успешна загуба на тегло. След като отслабна с 29 килограма, спечели пет световни шампионата по фигури. 39-годишният от Златното крайбрежие казва, че работи по всеки график. Тя настоява да консумира шоколад всеки ден, поне два пъти.