Обобщи статията:  " Причини да останеш жив " от Мат Хейг. Мат Хейг работеше в Ибиса с приятелката си Андреа, когато животът му внезапно се промени. На 24 години, той признава, че е бил купонясник, който пиеше твърде много, докато ядеше и спише твърде малко. Един ден усетил как мозъкът му трепва и мути в главата му и бил обхванат от чувство на силна паника, както и от желание да сложи край на живота си. От първа ръка разказът на Мат Хейг за бруталната болест е блестящо четене. <unk>Да избягам от горящия ум, където мислите пламтят и димят като стари вещи, изгубени при палеж.<unk> Отиде до ръба на скалата, погледна Средиземно море и си помисли: "Една стъпка срещу болката да си жив". От време на време повечето хора се оплакват, че се чувстват "депресирани". Думата е лесна за достигане, когато се чувстваме смутени или може би когато сме тъжни по много добра причина, като например скорошна загуба на близък или загуба на работа. Или когато стресът от работата или преместването е толкова голям, че не можете да спите или да станете сутрин. И все пак истинската клинична депресия не трябва да се бърка с подобни други лица на мрака. В този кратък, блестящ разказ от първа ръка за депресията и как се е борил с нея, писателят Хейг ни оставя без съмнение за истинската, ужасяваща природа на звяра. Пишейки 13 години, след като внезапно е поразен от "нова клаустрофобична и страдаща реалност", Хейг дава достатъчно подробности за симптомите на депресията, за да възпират всеки да вземе името на това жестоко състояние напразно. Тъгата не е болест, но депресията със сигурност е. Самоубийството убива повече хора, отколкото ракът на стомаха, цирозата на черния дроб, ракът на дебелото черво, ракът на гърдата или Алцхаймер, според данни на Световната здравна организация. Хейг отива още по-далеч: "Тъй като хората, които се самоубиват, по-често са депресивни, депресията е една от най-смъртоносните болести на планетата. Убива повече хора от повечето други форми на насилие - война, тероризъм, домашно насилие, нападения, престъпления с оръжие - взети заедно.
На 24 години животът на Мат Хейг се промени, когато разви клинична депресия. В книгата си той споделя от първа ръка историята на бруталната болест. Самоубийството убива повече хора от рак на стомаха и гърдата или Алцхаймер.