Обобщи статията:  За повечето хора, които навършват 80, това е времето да се отпуснат, да се отпуснат и да се насладят на заслужена пенсия. Но за една карате-ударяваща прабаба в Канзас, не може да се откаже. Хелън Дюган, черен колан трета степен, продължава да води карате класове в училището, което е създала, Champs Achievers, въпреки че е преминала етапа. Въпреки че навършва 80 години, Хелън Дюган, собственик на карате училище Champs Achievers, не се отказва. След като спечели черния си колан на 61-годишна възраст, Дюган се вдъхнови да преподава спорта в Канзас. Дюган е създал класа за деца с увреждания и е казал, че е важно да се 'използват техните силни страни'. Тя каза: "Никога не сме учили карате, когато бях дете, затова взех синовете си в един клас и осъзнах, че моите двама слаби синове не се нуждаят от упражненията и затова седнах в последния ред на класа". Децата й издържат четири години, преди, както тя казва, "да открият момичета и да се оженят", но тя "е пристрастена". Дуган, която е омъжена за съпруга си Барни от 57 години, е посещавала карате курсове в продължение на 14 години и е получила черен колан на 61-годишна възраст. По това време тя също работеше като медицинска сестра в училищния район "Център" в Канзас Сити, Мисури. Дюган получава удар от 7-годишния Брейдън Бонд по време на лекция в Ленекса, Канзас. Слушайте: прабабата успокоява класа, докато 3-годишният Ейдън Дегнан се опитва да привлече вниманието й. Дуган е видяла как класът й се разраства през последните 20 години и сега обслужва повече от 50 деца. Дуган се сблъсква с 5-годишната Мика Дженкинс с пръчки по време на една от нейните сесии. Вдъхновена да предаде опита си на другите, майката на пет деца създаде нестопански клас по карате, наречен Шампиони, целящ да помогне на хората с увреждания. Карате и други бойни изкуства, преподавани в групата - включително джудо, джуджицу, тай чи и отбранителна улична борба...
Хелън Дуган продължава да води уроци по карате въпреки че е на 80 години. Прабабушка на 17 години е започнала да се занимава със спорт едва на 47 години. След като спечели черен колан на 61-годишна възраст, създаде клас по карате за деца с увреждания.