Osatu esaldi hau: Portugalgo Maratona Clube-ko kide, Rochak 28 urterekin egin zuen mundu mailako debuta
2005eko IAAF Munduko Cross Country Txapelketan, nahiz eta gizonezkoen lasterketa laburrean 115. postua lortu zuen. Hurrengo urtean brontzezko domina irabazi zuen 5000 metroko lasterketan 2006ko Atletismoaren Iberoamerikako Txapelketan. Uztailean Gijonen 14 minutu baino gutxiago iraun zuen, 13:51,06 minutuko errekorra ezarriz. Urrian, bere klubaren izenean lasterketa egin zuen Europako Kluben Maratoi Erdi Txapelketan eta zazpigarren izan zen 1:04:31 orduko denborarekin. Lisboako Portugal Maratoi Erdian, Rochak seigarren postua lortu zuen portugaldar eta keniar talde batean.