Laburbildu artikulua.  Ospetsuak erditzearen ondorioz osasuntsu geratzen direnean, gero eta presio handiagoa jasotzen dute ama berriek haurdunaldi aurreko gorputza berreskuratzeko. Cambridgeko dukesak berehala umea izan behar du. 2013an George printzea jaio zenean, bere erara txalotu zuten. Adituak ados daude gorputza ariketa fisikoan arretaz murriztea dela modurik onena eta Camilla Lawrence, Six Physioko emakumeen osasun fisioterapeutak, kontatzen dio MailOnline-ri nola itzuli gorputza haurdunaldi aurreko forma - segurtasunez. Beherantz sakatu. Cambridgeko dukesak bere bigarren umea izan dezake. Baina Camilla Lawrence-ek, Emakumeen Osasunerako Fisioterapeutak, ohartarazi du gehiegizko ahaleginak eta gehiegizko lanak haurdunaldi eta erditzearen ondoren zure gorputzari kalte egin diezaioketela epe luzean. Camillaren arabera, emakumeen osasuneko espezialista eta Emakumeen Osasuneko Fisioterapeuten Elkartearen (ACPWH) kide, emakume gehienek hamaika galdera izaten dituzte erditzearen ondoren, zer den eta zer ez den segurua haientzat egitea. Sei asteko medikuaren kontsultaren ondoren ere, askok ez dakite noiz has daitezkeen ariketa fisikoa egiten, nahi badute, eta zer saihestu behar duten. Nahasmena eta informazio faltagatik, emakume batzuk harrituta geratzen dira nolatan egin duten ezagunek edo, hobe, zergatik ez duten egin. Baina Camilak dio urrats horiek jarraituz gero, ama berriak bideratu daitezkeela. Cambridgeko dukesak 3 hilabete jokatu zuen George printzea jaio eta gero 2013ko uztailean. Adituek diotenez, hori da gizonak ariketa fisikoa egin behar duen denbora. Hartu zure gorputza, eta ekarri espezialista bat. Aditu batek azterketa egiteak hobetu egingo du erditze ondorengo esperientzia osoa, dio Camillak. Bizkarreko eta pelbiseko muskuluak aztertu ahala, baginako eta pelbiseko muskuluen funtzioak zehaztuko dira. Sendatzen ari diren eremuak eta ahuleziaren edo tentsioaren eremuak aztertuko dira. Loaren kalitatea hobetzen du. Haurrarekiko lotura,... -...sexu-harremana...
Jaio berriek inoiz baino konpromiso handiagoa dute haurra jaiotzean. Adituek diote gehiegi ematea lehenbailehen kaltegarria izan daitekeela. Camilla Lawrence, emakume osasun gaietako fisioterapeuta, segurtasuna garrantzitsua dela dio.