Bizitzarako trebetasunak gizakiak bizitzaren eskaerei eta erronkei modu eraginkorrean aurre egiteko aukera ematen dieten portaera egokitzagarri eta positiboetarako gaitasunak dira. Kontzeptu hau gaitasun psikosoziala ere deitzen da. Gaia asko aldatzen da gizarte-arauen eta komunitatearen itxaropenen arabera, baina ongizatearen funtzioa duten eta pertsonak beren komunitateetako kide aktibo eta produktiboak bihurtzeko laguntzen duten gaitasunak bizitzarako gaitasuntzat hartzen dira. Galdera: Zergatik da garrantzitsua jendeak bizitzarako gaitasun onak garatzea?
Bizitzaren erronkei aurre egin diezaiekezu.