Irakurri pasarte hau, eta erantzun ondoren galdera pasartearen hizkuntza berean:  Pasabidea: Korrika egitea ere erabil daiteke korrikalariak berotzeko edo freskatzeko, entrenamendu edo lasterketaren aurretik edo ondoren. Korrikalari serioek sarritan erabiltzen dute intervaloko entrenamenduan berreskuratzeko baliabide gisa. Adibidez, 400 metroko errepikapen azkar bat 5 minutuko kilometro bateko erritmoan (3 minutuko kilometro bateko erritmoa) osatzen duen korrikalari batek 8 minutuko kilometro bateko korrika erritmoa (5 minutuko kilometro bateko erritmoa) murriztu dezake.  Galdera: Nola egiten dute lasterka korrika?
Errekuperazio aktiboa izateko tresna gisa, tarteko entrenamenduetan.