Irakurri pasarte hau, eta erantzun ondoren galdera pasartearen hizkuntza berean:  Pasabidea: Dieta eta ariketa fisiko egokiak dira diabetikoa zaintzeko oinarriak, eta ariketa fisiko handiagoak emaitza hobeak ditu. Ariketa fisikoak odoleko azukrea kontrolatzen du, gorputzeko gantza murrizten du eta lipidoen kopurua gutxitzen du. HbA1c maila baxuago bihurtzen da eta inzulinarekiko sentikortasuna handitzen da. Erresistentzia entrenamendua ere erabilgarria da, eta bi ariketa moten konbinazioa eraginkorrena izan daiteke. Pisu galera sustatzen duen dieta diabetikoa garrantzitsua da. Hori lortzeko dieta mota onena eztabaidagarria den arren, indize glikemiko baxuko dieta edo karbohidrato gutxiko dieta odol azukrearen kontrola hobetzen duela ikusi da. Kaloria gutxiko dieta bat, 2. motako diabetesa agertu eta berehala hasita, gaixotasunaren erremisioan eragin dezake. Dieta begetarianoak, oro har, diabetesa izateko arrisku txikiagoarekin lotuta egon dira, baina ez dituzte abantailak eskaintzen animalia-produktu kopuru moderatuak onartzen dituzten dietekin alderatuta. Ez dago nahikoa froga 2 motako diabetesa duten pertsonen odoleko azukre maila hobetzen duenik iradokitzeko. Kulturaz egokitutako hezkuntzak 2 motako diabetesa duten pertsonei lagundu diezaieke beren odoleko azukre maila kontrolatzen, 24 hilabete arte. Diabete arin bat dutenek, beren bizimodua aldatzean, ez badute lortzen odoleko azukrearen maila hobetzea sei asteren buruan, medikazioa hartzea kontuan hartu beharko da. Ez dago ebidentzia nahikorik erabakitzeko ea bizimoduaren esku-hartzeek eragiten dioten DM2 duten pertsonen heriotza-tasari.  Zein ariketa fisiko motak jaisten du hemoglobina?
Aerobikoa