Osatu esaldi hau: Stainesek 1988ko Udako Olinpiar Jokoetan parte hartu zuen. 5000 metroko zilarrezko domina irabazi zuen 1990eko Europako Atletismo Txapelketan. Zilarrezko domina irabazi zuen Tim Hutchings-ekin...
1989ko IAAFeko Munduko Txapelketa Korrikalaria.