Laburbildu artikulua.  Esaten da bikote batek elkarrekin entrenatu behar duela, elkarrekin egon behar dutela. Eta Ali Gordon super-gizonak eta Lydia Millenek ere bai. Instagramen ezagutu eta Milton Keynesen bizi diren bi bikote zoragarri hauek... Erresuma Batuko bikoterik egokiena izateko hautagaiak izango dira. Are gehiago, 26 urteko Ali-k bere neskalagunari -denbora osoz blogari lan egiten duena- entrenatzen eta garbi jaten erakutsi ondoren, eta bere ohitura osasungaitz guztiak utzi eta sasoian jartzera bultzatu ondoren. Beherantz sakatu. Lydia Millen eta Ali Gordon Instagramen ezagutu ziren bere argazki bat gustatu zitzaionean. Bikotea bi urtez egon da elkarrekin eta erraz izan liteke Erresuma Batuko bikote leunenetakoa izatea. Lydia, 27 urtekoa, azaldu zuen: 'Oso osasuntsu nengoen [Ali ezagutu baino lehen]. Egunean 20 zigarro erretzen nituen, asteburuetan alkoholdun. Nire dieta ez zen ona. Ez nekien ezer. Ikusi nuen Alik bere gorputza ni baino erabat bestelako moduan begiratzen zuela eta ia jeloskor jarri nintzen, nirea ere horrela ikusi nahi nuelako. Entrenatzen hasi nintzen, elikatzen. Eta bere bizimoduarekin maitemindu nintzen. Orain ez dut erretzen bi urtez eta ez dut gogoan azken aldia edan nuena". Bikotea duela bi urte ezagutu zen, Alik Lydiaren Instagrameko argazki bat "gustatu" ondoren. Berriketan hasi ziren eta, festan elkar ezagutu ondoren, elkarrekin bizitzen hasi ziren. Lydia eta Ali Instagramera igo dira eta beren jarraitzaileak Instagramera igo dituzte. Lidiak argazki bat jarri du Instagramen. Bere mutil-lagunarekin aisialdian. Duela 7 urte hasi zen entrenatzen. Honela esan zuen: "Nire lagunek entrenatu ninduten sasoian egoteko 2008ko Aste Santu asteburu batean eta ez dut atzera begiratu geroztik. Energiaz betetzen nau, eta askoz hobeto sentitzen naiz... presio-eltzearen ondoren. "Lydia ezagutu nuenean ez zuen bizimodu osasuntsuagoa...
Ali Gordon eta Lydia Millen Instagramera igo zirenean ezagutu ziren. Festa batean ezagutu zuten elkar eta lau hilabete geroago hasi ziren elkarrekin ibiltzen. Fitness zale amorratua zen, eta Lydiari laguntzen hasi zitzaion bere burua eta gorputza eraldatzen. Entrenamendu eta nutrizio teknikak erakutsi zizkion.