Laburbildu artikulua.  Jende gutxik deskribatu lezake 11 orduko hegaldia lasaigarria dela, baina British Airways-en programa berriak ahalegin handiak egiten ari dira luzeko hegazkin bidaia ahalik eta lasaigarriena eta freskagarriena izan dadin. Mindfulness for Travel seriea airelinearen Airbus A380 zerbitzu berriaren aurkezpenerako garatu zen, Londres eta San Frantziskoren artekoa, bere Kaliforniako bibrazio lasaiengatik ezaguna. Bidaiariek meditazio teknikak eta hegaldi osasuntsuaren aholku gehiago emanez, programa honek bidaiari guztiek gogo lasaia eta positiboa sortzea espero du - nahiz eta bidaia ez den planifikatu bezala. British Airways-ek Londres eta San Francisco arteko konexio berria ospatzeko, aire konpainiak programa berri bat aurkeztu du. Airelineak Mark Coleman adituarekin kontsultatu zuen, Mindfulness Institutuko sortzailea ere bada, gomendatutako praktikak garatzeko. Colemanek eta British Airways-ek hainbat bideo sortu zituzten - hegaldiaren aurreko, hegaldiaren erdialdeko eta heldu aurreko ariketak egokituak - hegazkinean eskuragarri izango direnak pilotari guztiek ikusteko. Jantzi erosoak, janari arina, alkohol, kafe eta te kopuru moderatua, eta 'ariketa fisiko leunak' egiteko gomendatzen du, hala nola luzapenak, hegazkinean. Colemanek, gainera, lo estrategiko bat egitea gomendatzen du, bidaiariek ordu-gune desberdinetara egokitzen laguntzeko, eta lurreratzean berpiztu daitezen. Janari osasuntsuagoekin batera, Mindfulness for Travel seriea aholkuz betea dago, kezkarik gabeko hegaldia ziurtatzeko. Mark Coleman aditua da meditazioan eta meditatzeko bideoak ekoizten ditu. Colemanek gomendatzen du "arinki ariketa fisikoa egitea" ontzian, janari arina hartzea eta arropa erosoa eramatea. "Bidaiaren espiritua onartzeak unean bertan bizi behar izatea dakar, praktikaren bidez landua izan daitekeena", esan zuen Colemanek adierazpen batean. "British Airways-ekin lankidetzan sortutako bideo sailak bidaiariei lagunduko die garatzen argiasuna, lasaitasuna eta kontzentrazioa beharrezkoak dira beren bidaia esperientzietatik ahalik eta etekin handiena ateratzeko". Errazagoa da esaten ez badituzu...
Bidaiarako arreta serieak bideo meditatiboak eta beste gomendio batzuk ditu. Programa honetan, British Airways Mark Coleman adituarekin elkartu zen. Londresetik San Frantziskora hegaldi berria ospatzeko.