Laburbildu artikulua.  Janari osasuntsuaren zaletu bat da, 102.000 jarraitzaile ditu Instagramen, bere janari osasuntsu eta goxoari esker. Baina badu arma bat janari blogariek ez dutena... bere errezetak irakurtzen dituztenean, bere titiak ikustea gustatzen zaie. Janari ekologikoko Alice-z ari gara. Sare sozialetako pertsonaia ospetsuena izan da, ospe ona lortu du mundu guztiarentzat. Beherantz sakatu. Azken urtean Alice-k (aurreko argazkian, ezkerrean, eta ondorengoan, eskuinean) bere gorputza erabat eraldatu du elikadura osasuntsuaren eta LDN Muscle bikini gida-ren laguntzarekin. Alice Liveing, Gerrards Crossekoa, Buckinghamshire-koa, orain dela urtebete hasi zen bere bidaia osasuntsuan. Honela esan zuen: 'Urteetan larruazal txarra izan ondoren, etengabeko nekea eta nire itxuraren aurrean eragozpenak sentitu ondoren, erabat aldatzea erabaki nuen elikatzeko nuen jarrera. Janariarekin esperimentatzen hasi nintzen... eta konturatu nintzen gosaltzeko janaria aldatze hutsaz... eguneko nire aldartea eta energia aldaketak nabarmen eragiten zituela. 'Jateko garbia' terminoak esanahi subjektiboa du, eta pertsona ezberdinek gauza ezberdinak esan ditzakete, baina nire interpretazioa hau da: elikadurari buruzko harreman osasungarria garatzea. 'Ez nuen neure burua murriztu, ezta dietak egiten ari nintzela sentitu ere, eta ikasi nuen nire gorputza janari goxo eta nutritiboz hobeto elikatzen.' Instagrameko argazki hauetan, Alicek bere besoak agerian uzten ditu, lehenago ere borrokan egin zuen zerbait. Alicek bere janarien argazkiak Instagramen partekatzen hasi zen, eta horrek ahalbidetu zion bere gorputzean sartzen ari zenaren berri izatea. 'Gogoratzen dut momentu zehatz bat, nire janariaren argazkiak Instagram sare sozialean argitaratzen hasi nintzenean,' esan zuen. "Elikadura osasungarria prestatzea eta Instagramen partekatzea ez zen gauza berri bat, baina lagungarria izan zen niretzat zer jaten nuen jakiteko. "gustatzen zitzaidan baita ere nire janaria gustatu eta gero jatea". Pertsona batzuentzat gogaikarria izan daiteke... lagunek musuak botatzea.
Janari osasuntsu berrien edukia Instagramen. Argazkiak bidaltzen ditu gorputza eraldatu eta janari osasuntsua egiten duenean. Ile-hori ederrak sei poltsiko ditu, neurrira egina dagoelako.