Laburbildu artikulua.  Teknologia modernoak gure bizitza erraztu beharko luke, baina maiz arazo gehiago sortzen ditu. XXI. mendeko gehikuntzek, hala nola Facebookeko orriak, Instagrameko profilak eta sakelako telefonoek, maiz kalte gehiago egiten diete harremanari on baino. Gaur egunean, inoiz baino konektatuago gaude. Baina horrek maiz urruntzen du. Telefono adimendunak eta sare sozialak amesgaiztoak eragiten dituzte maitaleak diren gizon eta emakumeentzat (argazkia modeloek jarri dute) 1990eko hamarkadako hitzordu batean, pertsona batek eragin zezakeen porrot handiena elkarrizketa falta, janaria hortzetan edo gizon batek emakumeari kontua banatzeko eskatzea izan zen. Gaur egun, normalean, gizonak edo emakumeak janariaren argazkiak ateratzen edo telefonoa begiratzen dute mahaian eserita. Neska batzuei gustatzen zaie bainuontzian denbora gehiegi pasatzea, baina hori pasatzen duten bakoitzean, bere lagunarekin konparatzen dute. Gaua bukatutakoan, bi pertsonek tentaldia izan dezakete elkarri azkarregi harremanetan jartzeko: bilera hasi eta ordu gutxiren buruan mezuak bidaltzea, edo bestearen Facebookeko profila bilatzea. Hitzordu batean telefonoa mahai gainean uztea lotsagabekeria iruditzen bazaizu ere (modeloek egindako argazkia) teknologiarekiko menpekotasunaren ondorioz harremana berotu baino lehen botatzearen lotsa saihesteko, Blu e-cigarettes-ek zure burua erakustea saihesteko hamar modu onenak zerrendatu ditu. Tinderren inguruko elkarrizketak zure lagunekin gauetan uztea eta Facebooken zure harremana aldatu aurretik neska-lagun edo mutil-lagun potentzial batekin egiaztatzea. - Gorde telefonoak jangelako mahaitik urrun; zure hitzordua zure aurpegia ikusi nahi du, ez zure pantaila. - Ez zaitez erakarri Instagramerako zure janariaren argazki bat ateratzera - zure hitzordua baino jarraitzaileekiko interes handiagoa duzula irudituko du. - Ez zaitez zure kokapena linean egiaztatu; erraz bihur liteke "txiokatu zuzeneko" eszenatoki bat edo, okerrago, "lagun lagungarria" etorri liteke nola doazen ikustera. - Jarri linean; berehala...
Sare sozialak eta sakelako telefonoek neska-mutilentzat arazo ugari sortzen dituzte. Alferrik da Facebooken jarraitzea edo telefonoan ikustea. FEMAILek 10 gomendio ematen ditu estresik gabeko harremanetarako.