Laburbildu artikulua.  Auto dotoreen eta diseinu ederreko arroparen mundu batean ere, askok ezaguna izango dute esaera hau: 'Diruak ez du zoriontasuna erosten'. Egunero gauza batzuk egin ditzakezu zoriontsuago izateko. "Pertsonak zoriontsuagoak, planeta osasuntsuago bat" liburuko egilearen arabera, Teresa Beltonek dioenez, guzti hauek doakoak dira. Teresa Beltonek dio gauza sinple asko daudela - pertsona bakarti bat tea hartzera gonbidatzea, adibidez - egunero egin ditzakegunak zoriona areagotzeko, eta doakoak direla. Teresa Belton ikertzailea eta hezkuntza aditua, East Anglia Unibertsitatekoa, uste du jende xumeak zoriontasun handiagoa izaten duela bere bizitzan. Jarduera errazek, hala nola te bat hartzera gonbidatzea, abesbatza sozial batean kantatzea eta jarrera ona hartzea, ongizate orokorra hobetu dezakete. Guztiak dira ekintzak, eragiten dutenak pertsona batenganako sentimendu bat sortzera, eta laguntzen diote pertsona horri ohiturak eta segurtasuna bereganatzen. Belton idazleak behin eta berriz errepikatzen zuen gauza txiki batzuk egiteak lasaitu eta berritu egiten zituela. 62 urteko emakumeak uste du gauza sinplek, adibidez, postua zuzentzea (ezkerrean) eta abesbatza batera batzea (eskuinetik), zoriontasun-maila igotzen dutela denborarekin. Lehenik eta behin, medikuak nabarmentzen du garrantzitsua dela 'ongizatea' zoriontasuna baino lehenestea. Beltonek dio: 'Osasuna etengabeko egoera da, eta zoriona joan eta etorri daiteke. Ongizateak esan nahi du biok ondo gaudela eta ondo funtzionatzen dugula". Haren liburua, Jende zoriontsuagoa Planeta osasuntsuagoa, sinesmena babesten du, askok iraupen laburreko zoriona ekar dezaketen gauza materialak lortzeko ahaleginetan ari diren bitartean, hori ez dela iraupen luzeko modua. Beltonek dio gauza ez materialak direla onuragarri egiten gaituztenak, harreman on eta pertenentzia zentzu bat bezala. Idatzi bost gauza eskertzeko: gauza handiak edo txikiak izan, Beltonek gomendatzen du hamar aste hau egiteak eragin handia izan dezake ongizatean. Bere eguneroko gomendioen artean, berehala zoriontsuago sentitzeko, jarduera hutsak nabarmentzen ditu...
Teresa Belton, 62 urtekoa, "Pertsona zoriontsuagoak Planeta osasuntsuagoaren idazlea". Norwich-en bizi da, eta uste du jende xumeagoak zoriontsuagoak direla. Ekintza soil batzuek osotasuna eta pertenentzia sortzen dute, eta gauzak perspektiban ikusten dira.