Laburbildu artikulua.  Usain Bolt beti izan da gizon dibertigarria. Nitaz barre egiten du! Gogoratzen dut Moskun, azken Mundu Txapelketan, 200 metroko lasterketan ari nintzela, jendeak 100 metroko lasterkari bat nintzela uste zuenean hil egin ninduela. "Zertan ari zara?" galdetu zidan. Hau 200 metroko lasterkarientzat da. 100 metroak orain dela egun batzuk izan ziren. Galdu egin duzu. 200 metro eginak nituela esan nion. "Zergatik?" galdetu zuen berriro. Probatu nahi nuela esan nion. Adarra jotzen ari zitzaidan. Erlaxatzen laguntzen dit. Oso polita izan da. Adam Gemillik dio Usain Bolt txantxazale bat dela eta aholku ona eman diola. Gure atleta britaniarrak dio Bolten estandartean dagoela. Baina laster iritsiko omen da haren ordua. Gemikek bere parte hartzea iragarri du Sainsburyn, udan. Funtzionatu zuen, 20 urtetik beherakoentzat. Asko miresten ninduen, eta niri buruzko gauzak esaten zituen. Bolt-ek aholku bikain bat eman zidan. Kirolaz gozatu eta ondo pasatu. Esan zidan pazientzia izan behar nuela horrekin, ziurtatu ongi pasatzen duzula eta serioago hartuko duzula handitzen zarenean eta serioago hartzen hasten zarenean baina ez zeure buruari presiorik egin beharrean. Ona da horrelakoetan. Aurten gaindituko dut. Beti uste dut primeran pasatzen dudala lehiatzen. Beti irribarre egiten dut lasterketen aurretik, ez baitago sentimendu hori aspertzerik; jendeak animatzen zaitu eta "wow" sentiarazten dizu. Neguan egin duzun entrenamendu guztia eta pistan botatzea, lan gogorra merezi du. Sentsazio zoragarria da. Orain serioago aritu behar dut. Unibertsitatetik irten berria naiz. Lehiakideekin lehiatuko naiz. Bolt ez da nitaz kezkatuko oraingoz. Berezia da sasoian dagoenean. Zorionekoa naiz gau zoragarri honetan berarekin egoteagatik. Parte hartzea eta laguntzea...
Adam Gemili lasterkari britainiarrak bere blogean Rio 2016rako egiten ari den prestakuntzari buruz idatzi du. Gemillik dio Usain Bolt ezin hobea dela aurrealdean. Askotan txantxetan ibiltzen da. Bolten aholkuak onak dira eta denboraldi honetan aplikatuko ditu.