Ariketa aerobikoak HbA1c murriztea eta intsulinarekiko sentsibilitate hobetzea dakar. Erresistentzia entrenamendua ere erabilgarria da eta ariketa moten konbinazioa eraginkorrena izan daiteke. Pisua galtzea sustatzen duen dieta diabetiko bat garrantzitsua da. Hori lortzeko dieta motarik onena eztabaidagarria den arren, indize glikemiko baxuko dieta edo karbohidrato baxuko dieta odol azukrearen kontrola hobetzen duela aurkitu da. Kaloria gutxiko dieta, 2. motako diabetesa agertu eta berehala hasten dena, diabetesa motako 2 motako diabetesa gainditzen du.
Aerobikoa