Ondorengo pasarteari erreferentzia egin eta ondoren galdera horri erantzun pasartearen hizkuntza berean: Pasarte: Zenbait aleek ez dute beharrezko aminoazidoa, lisina. Horregatik, kultura begetariano askok, dieta orekatu bat lortzeko, aleak eta lekaleak konbinatzen dituzte. Hala ere, lekale askok ez dute beharrezko aminoazido metionina, aleek dutena. Horrela, lekaleak aleekin konbinatzeak dieta orekatua sortzen du begetarianoentzat. Halako konbinazioen adibide ohikoak dira dal (lentilak) arrozarekin Indiako hegoaldean eta Bengalean, dal gariarekin Pakistanen eta Ipar Indian, babarrunekin artozko tortillak, tofua arrozarekin, eta kakahuete gurina gari ogiarekin (sandwichak) beste zenbait kulturetan, Ameriketan barne.
Dal, ez.