Laburbildu artikulua.  Larrua hidratatuz eta infekzio bakterianoak gaindituz, kokoso olioa izan zen 2014ko eguneko elikagai osasungarria. Baina bada super-elikagai bat, gogoa bizkortzen duena, izerdia geldiarazten duena eta oroimenarekin laguntzen duena. Adituek diotenez, orain koko olioaren ordez kalabaza olioa erabili behar da. Olioa "must-have" gisa deskribatu da, eta Gwyneth Paltrow osasun zale amorratua da. Osasun guruek kalabaza-olioa hurrengo gauza handia dela diote - eta dio zure umorea hobetzen, azala berritzen eta menopausiaren sintomak arintzen ere lagun dezakeela (Gwyneth Paltrow-ri galdetu, bere liburuan errezeta askotan agertzen dena, It's All Good). Koko-olioa bezala, kalabaza-olioak ere ile dirdiratsua hobetzen laguntzen duela uste da. Kalabaza-haziak A, K eta E bitaminak ditu, baita mineral eta gantz-azido garrantzitsuak ere, ilea sendotzen eta hazten laguntzen dutenak. Ilea luzatzen badizute, PowerHealth produktuak, alegia, ile-korapiloak hobetu ditzake. Antza, azala hobetzen du. Azido gantz poliinsaturatu eta antioxidatzaile natural kopuru handiak dituenez, kalabaza-hazi olioak zelula-egitura normala sustatzen du eta hezetasuna mantentzen du, larrua hidratatua eta gazte mantentzen duena. Kalabaza-hazia eta E bitamina ere azalaren sendatze prozesua hobetu dezakete, akneari aurre egiten laguntzeko, orbainak ezabatzeko eta larruazalaren berritzea mantentzeko. Kalabaza-hazia, ezkerrean, A, K eta E bitaminetan aberatsa da. Eta, batez ere, mineralak eta gantz azidoak dituzte. Ilea indartzeko baliagarriak dira. Olioa elikagaietan sartzen da edo gorputzean sartzen da ilean edo azalean, eta horrek edertasuna eta osasuna dakar. Azterketek frogatu dute matxardak umorea hobetzen diola. Saltxitxa eta arrautza horietako haziak goian zeuden. Sarah Schenker dietologoak eta Christy Fergusson elikagaien psikologoak egindako zerrenda bat da. Funtsean, triptofanoz beteriko mineral bat da. kalabaza-hazia, gehitu...
Adituek uste dute koko olioa koko olioarekin ordezkatzeko garaia dela. A, K eta E bitaminetan aberatsa da, baita oinarrizko mineraletan eta gantz-azidoetan ere. Gwyneth Paltrow osasun zaintzaileak onartu du.