Osatu esaldi hau: Forrestek 1987ko FIFA U-20 Munduko Txapelketan jokatu zuen eta Kanadar senior taldearen debuta egin zuen 1988ko maiatzean Txileren aurkako lagunarteko partidan. 56 txapelketa irabazi zituen (Amerikako Estatu Batuen aurkako 1990eko maiatzeko Ipar Amerikako Txapelketako partida izan ezik), Pat Onstadekin parekatuta selekzioaren historiako atezain gehien eta herrialdearen historiako orrialde garbienak irabazi zituen 2002an nazioarteko futboletik erretiratu aurretik. Bere nazioarteko ibilbidearen gailurra da, dudarik gabe.
2000ko CONCACAF Urrezko Kopa, non Forrest txapelketako MVP eta Atezain Baliotsuena izendatu zuten, hiru gol bakarrik eta bi zigor gelditu zituelako bere taldeko bost partidetan. Halaber, bere nazioarteko ibilbidean zehar, Kanadak 1x1 berdinketa lortu zuen Brasilgo aurka, 1994an AEBetan Munduko Koparen hilabete bat lehenago. Forrestek arrakasta gehiago izan zuen 2001ean Brasilen aurka, eta 0 eta 0 berdinketan fitxa garbia erregistratu zuen 2001eko Konfederazioen Kopa Japonian. 2012an, zaleek CSAren lehen 100 urteetako Kanadako XI onenean aukeratu zuten Forrest.