Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X hou op om geraas te maak
Hier is 'n kort paragraaf: Helena was gespanne, en daarom het hy besluit om 'n paar diep asemhalingsoefeninge te doen. Hy het stadig en eweredig ingeasem en uitasem en hom toegespits op die styging en val van sy bors. Ná' n paar minute het hy meer ontspanne begin voel, en die spanning in sy spiere het afgeneem.