Voltooi die volgende sin: Natalia Pokas (gebore 1 September 1965) is 'n afgetrede Sowjet-vlinder. Sy het 'n bronsmedalje by die Wêreldkampioenskappe in akwatiese atletiek in 1982 en 'n silwermedalje by die
1981 Europese Kampioenskappe, albei in die 4 × 100 m medley-staf.