Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X leer selfbeheersing
Hier is 'n kort paragraaf: Bianca leer om selfbeheersing te hê deur suikervrye versnaperinge uit te skakel en die porsies te beperk. Ná 'n paar weke van hierdie nuwe roetine begin Bianca resultate sien en gewig verloor.