Questo può essere fatto distribuendo l'assunzione di carboidrati durante i pasti e gli spuntini durante il giorno, e utilizzando fonti di carboidrati a rilascio lento conosciuti come la dieta GI. Poiché la resistenza all'insulina è più alta al mattino, i carboidrati per la colazione devono essere più limitati. L'assunzione di più fibre negli alimenti con cereali integrali, frutta e verdura può anche ridurre il rischio di diabete gestazionale. Non ci sono prove sufficienti per indicare se un tipo di consiglio dietetico è migliore di un altro. L'esercizio fisico regolare moderatamente intenso è consigliato, anche se non vi è consenso sulla struttura dei programmi di monitoraggio GDM per gli esercizi fisici. Le donne in gravidanza che hanno raggiunto livelli di zucchero nel sangue più bassi possono essere raggiunti utilizzando esercizi più rapidi e più veloci.
2000 <unk> 2500 kcal