Riassumete l'articolo:  (CNN) Avete mai trovato l'ispirazione creativa che cercavate nel momento più inaspettato, o pensate di avere quella epifania di risoluzione dei problemi tanto attesa proprio mentre vi addormentavate? Secondo i neuroscienziati John Kounios e Mark Beeman, c'è una ragione. Il loro libro, "The Eureka Factor", esplora le influenze che operano dietro quel tanto ricercato "Aha!" La ricerca suggerisce che nel tentativo di evocare l'ispirazione, la maggior parte di noi finisce per reprimerla. Il libro spiega come eliminare la spazzatura mentale, per far posto alle rivelazioni cruciali. Il dott. Kounios ha spiegato: "Le intuizioni implicano connessioni insolite. Gli psicologi cognitivi chiamano queste "associazioni remote". Sono elaborati principalmente nell'emisfero destro del cervello. Le intuizioni avvengono quando un'associazione subconscia e remota improvvisamente entra nella consapevolezza. Questo è accompagnato da un'esplosione di attività nel lobo temporale destro del cervello". "Abbiamo scritto "The Eureka Factor" per aiutare le persone a capire come funziona la creatività nel cervello, in modo che possano usare varie strategie in modo armonioso senza che si incrocino l'una con l'altra", ha detto Kounios. "Per esempio, ci sono prove che immaginare il futuro aiuta a mettere qualcuno in uno stato di perspicacia. Tuttavia, se una persona immagina un futuro specifico che la rende ansiosa, allora la perspicacia potrebbe diminuire perché l'ansia uccide la creatività". "Detto questo, uno stato d'animo positivo e un'attenzione ampia e estesa sono un paio di caratteristiche chiave dello stato di perspicacia", ha aggiunto. Ecco alcuni consigli che suggeriscono per liberare il tuo potenziale creativo, sia a casa che sul lavoro. Lo spazio aiuta ad allargare i pensieri. È stato dimostrato che anche soffitti alti ampliano l'attenzione. Piccoli uffici senza finestre, soffitti bassi e corridoi stretti non faranno molto per ispirare il nostro cervello e renderci pensatori flessibili e creativi. Colori rilassanti come il blu e il verde contribuiscono a questo stato. Colori "d'emergenza" come il rosso lo sopprimono. Sorprendentemente, i colori scuri e l'illuminazione debole possono anche essere...
Due neuroscienziati hanno condotto delle immagini cerebrali per esaminare i momenti di lucidità. Le "invisioni" improvvise sono altrimenti conosciute come momenti "Eureka" o "Aha". Possiamo aumentare le nostre possibilità di queste intuizioni con una varietà di cambiamenti quotidiani.