Riferirsi al passaggio seguente e rispondere alla domanda successiva nella stessa lingua del passaggio:  Passaggio: L'addestramento specifico per un combattente tailandese include l'addestramento con allenatori su cuscinetti tailandesi, guanti di messa a fuoco, borsa pesante e allenamento. L'addestramento quotidiano comprende molti cicli (periodi di 3­5 minuti interrotti da un breve riposo, spesso di 1­2 minuti) di questi vari metodi di pratica. L'addestramento Thai pad è una pietra miliare del condizionamento del Muay Thai che prevede l'allenamento di pugni, calci, ginocchia e colpi di gomito con un allenatore che indossa spesse pad che coprono gli avambracci e le mani. Questi cuscinetti speciali (spesso chiamati cuscinetti thailandesi) sono usati per assorbire l'impatto degli attacchi del combattente e consentono al combattente di reagire agli attacchi del porta cuscinetti in una situazione reale. L'allenatore spesso indossa anche un cuscinetto per la pancia intorno all'area addominale in modo che il combattente possa attaccare con calci dritti o ginocchia al corpo in qualsiasi momento durante il round.  Domanda: Quanto spesso si esercita?
giornaliero