Riassumete l'articolo:  Mentre per alcune persone può funzionare battere il tapis roulant giorno dopo giorno, per altre è un'attività tortuosa che rende quasi impossibile godersi l'esercizio, per non parlare di impegnarsi. Inserire "Sudore retrospettivo". Fondata da Shannon Dooley, ex laureata del NIDA, 30 anni, le lezioni di aerobica con un tocco di scena hanno come obiettivo quello di rendere la forma fisica favolosa. Descritto come "allenamento aerobico freestyle", Retrosweat è ispirato all'era degli allenamenti VHS della vecchia scuola resi famosi da Jane Fonda, e comporta una coreografia che corrisponde alla colonna sonora degli anni Ottanta. Scorri verso il basso per il video. Shannon Dooley ha fondato 'Retrosweat' - un corso di aerobica ispirato agli anni '80 nello stile degli iconici allenamenti di Jane Fonda. L' abbigliamento retrosweat tipico consiste nel mostrare le gambe in leggini leggini degli anni'80. Un corso di Retrosweat ti farà saltare, accovacciarti e macinarti su una colonna sonora retrò. Un allenamento di 50 minuti, ha 12 tracce di danza e Dooley mescola regolarmente la colonna sonora per mantenere la gente eccitata ogni settimana - e sulle loro dita dei piedi. 'C'è una fusione di jogging, salti, movimenti atletici e danza - e un sacco di soffio e soffio', dice Dooley. Fondamentalmente c'e' un riscaldamento, un riscaldamento, un movimento ad alto e medio impatto che colpisce tutte le aree del corpo. Ci sara' un percorso per le gambe con squat e lunghe e un percorso per le braccia con flessioni. Dooley dice che i frequentatori tendono ad adottare un alter ego completo quando la loro collezione di costumi cresce. L'inno aerobico di Olivia Newton-John "Let's Get Physical" ha ispirato molti piccoli gruppi di lycra. Essendo freestyle, mi piace cambiare le tracce e lasciare che le persone richiedano canzoni, ma dare anche alla gente la struttura delle stesse mosse ogni settimana. Promette anche di farvi'sudare litri di sudore, ridere un mucchio e ottenere ciambelle d'acciaio e un cuore per cui morire'. E secondo Dooley, non c'e' niente di simile sul mercato. 'Quello che lo rende diverso è che è teatrale - le persone possono entrare in uno spazio che parla degli anni '80 e sfuggire al 2015 per un'ora,'...
Le lezioni di aerobica "retrosweat" permettono ai partecipanti di "dimenticare il 2015 per un'ora" Le lezioni si vestono con le mutande e si sudano suoni degli anni'80. Le lezioni sono attualmente in corso ad Alexandria e Surry Hills, a Sydney. La fondatrice Shannon Dooley offre anche lezioni di "Sudare-a-Sudare" per le feste delle galline.