Riferirsi al passaggio seguente e rispondere alla domanda successiva nella stessa lingua del passaggio:  Passaggio: Sono state condotte molte ricerche che esaminano il legame tra il raggiungimento degli obiettivi desiderati, i cambiamenti nell'auto-efficacia e nell'integrità e, in ultima analisi, i cambiamenti nel benessere soggettivo. L'efficacia dell'obiettivo si riferisce alla probabilità che un individuo abbia successo nel raggiungere il proprio obiettivo. L'integrità degli obiettivi si riferisce a quanto gli obiettivi di una persona sono coerenti con gli aspetti fondamentali del sé. La ricerca ha dimostrato che l'attenzione all'efficacia degli obiettivi è associata alla felicità del fattore di benessere (benessere soggettivo) e l'integrità degli obiettivi è associata al significato del fattore di benessere (psicologia). Molti studi hanno dimostrato il legame tra il raggiungimento di obiettivi a lungo termine e i cambiamenti nel benessere soggettivo; la maggior parte delle ricerche mostra che il raggiungimento di obiettivi che hanno un significato personale per un individuo aumenta i sentimenti di benessere soggettivo.  Domanda: Cosa aumenta la sensazione di benessere?
raggiungere gli obiettivi