Van Es ha gareggiato a livello internazionale a livello giovanile, vincendo i 3000 metri al Festival olimpico europeo della gioventù del 2015 e ottenendo il dodicesimo posto in quell'evento ai Campionati europei di atletica leggera U20 del 2017 due anni dopo. Nel 2019 ha rappresentato i Paesi Bassi nella finale dei 5000 m ai Campionati europei U23
e ha fatto parte della squadra olandese femminile under-23 che ha vinto la medaglia d'oro ai Campionati europei di cross country.