Riassumete l'articolo:  La mancanza di ferro, specialmente nelle donne, è nota per innescare la caduta dei capelli, forse perché significa che viene consegnato meno ossigeno al follicolo pilifero, ma si dovrebbero prendere pillole di ferro per curarla? "Questo è un punto controverso", afferma la dottoressa Vicky Jolliffe, dermatologa consulente presso il Royal London Hospital e specialista in perdita di capelli. <unk>Esistono prove pubblicate a favore e contro. Tutto quello che posso dire è che nella mia pratica vedo molte ragazze con bassi livelli di ferritina [ferro immagazzinato piuttosto che ferro nel sangue], che perdono i capelli e smettono di perdere una volta corretto il livello di ferritina. Mangiare: Gli esperti dicono che è fondamentale mangiare proteine a ogni pasto per avere capelli forti e sani, poiché i capelli sono costituiti da proteine. Sally-Ann Tarver, ex presidente della Trichological Society ora con sede al Cotswold Trichology Centre, raccomanda le pillole di Florisene (15,95 sterline, lambertshealthcare.co.uk), che contengono ferro, perché non sembrano causare l'irritazione digestiva associata alle pillole standard. Ma il professor Andrew Messenger, consulente dermatologo presso il Royal Hallamshire Hospital di Sheffield, dice che sebbene ci siano molti integratori che pretendono di favorire la crescita dei capelli, pochissimi hanno prove solide a sostegno di tali affermazioni. Due anni fa, una sperimentazione clinica ha esaminato l'efficacia dell'integratore Viviscal (£29.99, Boots). Lo studio ha coinvolto 63 donne: 33 hanno assunto il supplemento, 30 un placebo. Dopo sei mesi, i capelli di coloro che avevano assunto l' integratore erano aumentati in larghezza di una media del 7% rispetto al gruppo placebo, che erano rimasti invariati. Tuttavia, il professor Messenger non è ancora convinto. "Per quanto ne so, questo studio non è stato ancora pubblicato in una rivista peer-reviewed e non sembra aver esaminato altri parametri, come la densità dei capelli", afferma. <unk> Se un aumento del 7% del diametro dei capelli possa essere misurato in modo affidabile è dubbio, così come se sia clinicamente significativo.<unk> La ricerca ha rilevato che le donne con maggiore caduta dei capelli rispondevano bene agli integratori di ferro. Potrebbe valere la pena controllare l'assunzione di proteine. Come Philip Kingsley, un...
Il trichologo Philip Kingsley dice che i capelli sono costituiti da proteine, quindi mangiarli è la chiave. Aggiunge che i cambiamenti nella dieta e gli integratori non avranno i loro benefici in una notte. Ci vogliono più di due mesi perché i follicoli piliferi iniziino a beneficiare, dice.