Riassumete l'articolo:  Dicono che un momento sulle labbra, una vita sui fianchi. E ora riveliamo il vero costo di indulgere a questa Pasqua. Solo un uovo Crème impiega 19 minuti a bruciare e contiene quasi sette cucchiaini di zucchero. Si tratta di oltre la metà dei 50 grammi di zucchero giornalieri raccomandati dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). E un uovo di Pasqua di Kit Kat Chunky - e la barretta di cioccolato che lo accompagna - ci vorranno tre lezioni di ciclismo di 45 minuti per funzionare. L'uovo contiene un incredibile 24 cucchiaini di zucchero a 95,5 g, quasi il doppio della quantità raccomandata dall'OMS in un giorno. Qui, gli allenatori consigliano come compensare le calorie che potresti consumare questo fine settimana. Con 177 calorie, un uovo di Creme impiega 19 minuti a saltare per bruciarsi, mentre un grosso coniglio Lindt contenente 540 calorie impiega un'ora di duro canottaggio per funzionare. Crema d' uovo. Calorie: 177. Salta. MINUTI/DISTANZA PER BURRERE LE CALORIE: 19 minuti. LINDT XS (EXTRA SMALL) GOLD BUNNY 50g. 275 calorie. Circuito centrale. MINUTI/DISTANZA PER BURRERE LE CALORIE: 30 minuti. LINDT CHOCOLATE BUNNY 100 grammi. 540 calorie. ATTIVITÀ: un'ora di esercizio cardio che attiva anche i muscoli, come un tapis roulant StairMaster, un VersaClimber o una macchina da canottaggio. Minuti/distanza per bruciare le calorie: 1 ora. Un pacchetto di 90 grammi di mini uova contiene ben 444 calorie, che possono essere bruciate da una lezione di Zumba di 50 minuti. Cadbury's Mini Egg 90g. 444 calorie. Passo di Zumba. MINUTI/DISTANZA PER BURRERE LE CALORIE: 50 minuti. Uova Mini Cadbury Con Daim 86g (Approximativamente 8 Uova) Calorie: 480. ATTIVITÀ: Un corso di esercizi ad alta intensità come GRID, un percorso a ostacoli che si trova nei club di benessere Virgin Active, che si dice bruci 500-700 calorie in 30 minuti. MINUTI/DISTANZA PER BURRERE LE CALORIE: 30 minuti. Un coniglio Malteser ha 156 calorie, che ci vorranno 16 minuti intensi su una macchina da remi per bruciare. Un coniglio maltese. Calorie: 156. - A remiare su una barca a remi. Minuti/distanza da bruciare...
Dal canottaggio alla Zumba, due nutrizionisti rivelano gli esercizi che puoi fare per bruciare le tue uova di Pasqua preferite. Il nutrizionista Dr. Sam Christie avverte che molte uova di Pasqua contengono alti livelli di zucchero, che possono causare problemi comportamentali e acne.