Riassumete l'articolo:  Le star di 19 Kids and Counting Jessa Duggar e Ben Seewald sono entrambi noti per essere incredibilmente attenti alla loro forma fisica e alla loro salute, e ora che aspettano il loro primo figlio, devono adattare il loro stile di vita. Jessa, 22 anni, e suo marito Ben, 19 anni, hanno annunciato la notizia della loro gravidanza in un video per TLC.com, che li ha visti entrambi preparare frullati salutari, e Jessa ha rivelato che una delle prime cose che la coppia ha considerato dopo aver sentito la notizia è stata come regolare i suoi allenamenti di conseguenza, per assicurarsi di poter rimanere in forma e attiva durante l'attesa. Parlando con la rivista People, la star del reality ha spiegato che quando si tratta di esercizio fisico: 'Sto solo cercando di non esagerare in questo momento. Sto ancora allenandomi, ma non sto cercando di battere alcun record. Scorri verso il basso per il video. Jessa Duggar e suo marito Ben Seewald hanno recentemente rivelato che e'incinta del loro primo figlio. Annuncio: il bambino nascera' il 1° novembre, che e' anche la data del primo anniversario di matrimonio di Ben e Jessa. 'Voglio perdere un po' di peso e non stressarmi. Voglio essere sicura di mangiare sano. Stai mangiando per due, ma l'altro e' come un granello. Sto cercando di fare scelte sane ora che sto entrando nel secondo trimestre.' La coppia, che si è sposata dopo un corteggiamento casto, è ben nota per il suo stile di vita attento alla salute e viene spesso vista sulla serie di realtà Duggars godendo di cene salutari o allenandosi insieme, qualcosa che gli spettatori hanno visto frequentemente durante la preparazione al matrimonio della coppia, durante il quale Jessa era incredibilmente desiderosa di abbassare il suo fisico già tonificato. Un recente episodio dello show ha visto Jessa spingere il camion di Ben lungo la strada mentre indossava pantaloni da allenamento coperti da gonne lunghe fino al ginocchio per mantenere il loro'standard di modestia'. Jessa pubblica anche frequentemente ricette e foto di cibi sani che sta provando su Instagram. Jessa e Ben sono entrambi campioni di alimentazione sana, e hanno anche annunciato la loro gravidanza in un video adorabile...
Jessa, 22 anni, e suo marito Ben Seewald, 19 anni, hanno rivelato all'inizio di questo mese che aspettano il loro primo figlio a novembre. La coppia e'nota per essere incredibilmente appassionata di salute e fitness. La sorella maggiore di Jess, Jill, che ha partorito all'inizio di questo mese, e' rimasta molto attiva per tutta la gravidanza.