Riassumete l'articolo:  Il nuovo trailer del mese scorso mostrava Jake Gyllenhaal con un busto estremamente tonificato. Ma secondo il suo allenatore, l'ex pugile professionista Terry Claybon, ci e' voluto un sacco di lavoro per preparare l'attore di 34 anni per le riprese, incluso sei mesi di allenamento prima ancora che iniziassero le riprese. Si allenò anche per un incredibile sei ore al giorno, inclusi 2.000 sit-up, 1.000 ogni mattina e lo stesso la sera. Naturalmente, Jake ha dovuto lavorare ancora di più per mettersi in forma perché aveva appena perso circa 30 chili per interpretare il reporter criminale freelance Lou, che inciampa sul pericoloso mondo sotterraneo di Los Angeles in Nightcrawler. Scorri verso il basso per il video. Sangue, sudore e lacrime: Secondo il suo allenatore, ci è voluto un'enorme quantità di lavoro per ottenere Jake Gyllenhaal strappato per Southpaw, incluso sei mesi di allenamento prima dell'inizio delle riprese, 2.000 sit up e sei ore di allenamento ogni giorno. Molto piu'magra: la 34enne ha perso 10 chili per il thriller del 2014 Nightcrawler e ha dovuto riprendersi quel peso piu'5 chili di muscoli. Non solo e' tornato al suo peso normale, ma poi ha messo su altri 5 chili di muscoli puri per interpretare il combattente disperato Billy Hope. Il suo allenatore Claybon ha detto a Yahoo: 'Gradualmente, giorno dopo giorno, siamo arrivati a 2.000. Ci vuole tempo per farlo', e ha rivelato che il suo regime di esercizi includeva 'tre ore di boxe al mattino e tre ore di rafforzamento, condizionamento e cardio la sera'. Parlando della sua perdita di peso per Nightcrawler, Jake ha detto a Us Weekly: 'Sapevo che [Lou] era letteralmente e figurativamente affamato, [quindi sono entrato nella] modalità in cui ero sempre un po' affamato. Il trailer mostra un muscoloso Gyllenhaal sanguinante e ferito da un avversario sul ring. Jake posa qui con i suoi allenatori, tra cui l'ex pugile Terry Claybon (secondo da destra), che è stato il responsabile di mettere in forma l'attore un tempo magro. Gyllenhaal ha anche partecipato a diversi incontri di boxe per vedere come i veri combattenti si muovono sul ring. Non e' diverso dall'entrare...
Gyllenhaal ha perso 30 chili per il thriller Nightcrawler poi li ha riacquistati tutti e ha messo su altri 15 chili di muscoli puri in sei mesi. Sono andato in palestra due volte al giorno per sei ore. Il regime includeva 2000 abdominali, tre ore di boxe e tre ore di cardio e allenamento con i pesi. Imita i grandi cambiamenti fisici di Hollywood come Matthew McConaughey che passa da Magic Mike ad essere un bel tipo a Dallas Buyers Club malato di AIDS.