Riassumete l'articolo:  Con le celebrità che sembrano tornare magicamente in forma poche settimane dopo il parto, c'è una crescente pressione sulle nuove mamme per riavere il loro corpo pre-gravidanza più velocemente che mai. La Duchessa di Cambridge, che deve partorire da un giorno all'altro, è stata applaudita per il suo approccio naturale alla sua figura post-nascita, quando ha avuto il principe George nel 2013. Gli esperti concordano sul fatto che il metodo migliore è quello di riportare con cura il corpo all'attività fisica, e Camilla Lawrence, fisioterapista della salute femminile presso Six Physio, spiega a MailOnline come riportare il corpo alla sua forma pre-gravidanza - in modo sicuro. Scorri verso il basso per il video. La Duchessa di Cambridge deve dare alla luce il suo secondo figlio da un giorno all'altro. Ma Camilla Lawrence, fisioterapista per la salute delle donne, avverte che cercare di fare troppo troppo presto dopo la gravidanza e il parto può causare danni a lungo termine al corpo. Secondo Camilla, specialista della salute femminile e membro dell'Associazione dei fisioterapisti certificati per la salute delle donne (ACPWH), la maggior parte delle donne si trovano a dover affrontare dozzine di domande dopo il parto, su ciò che è e non è sicuro per loro di fare. Anche dopo sei settimane di visite mediche, molti non sanno quando possono iniziare a fare esercizio fisico, se lo desiderano e cosa dovrebbero evitare. La confusione e la mancanza di informazioni attendibili possono lasciare alcune donne sconcertate su come le celebrità possano mai farlo, e altre troppo spaventate per provarci. Ma secondo Camilla, seguendo questi semplici passi le nuove mamme possono mettersi sulla strada giusta. La duchessa di Cambridge ha giocato a pallavolo tre mesi dopo aver dato alla luce il principe Giorgio nel luglio 2013, che gli esperti concordano sia il tempo raccomandato per aspettare prima di fare esercizio. Fatti valutare da un esperto. Camilla dice che essere valutati da un esperto migliorerà l'intera esperienza postnatale. Una valutazione completa della schiena e del bacino, della postura, del pavimento pelvico e della funzione dei muscoli addominali permetterà di identificare le aree che si stanno riprendendo e le aree di debolezza o tensione. Queste aree influenzano la qualità del sonno, il legame con il bambino, il sesso...
Le nuove madri sono sottoposte a pressioni maggiori che mai per riprendersi dopo il parto. Gli esperti avvertono che fare troppe cose troppo presto potrebbe causare danni a lungo termine. Camilla Lawrence, fisioterapista per la salute delle donne, dice che la sicurezza è la chiave.