Si può misurare il livello di stress attraverso l'uso di test psicologici: la scala di stress di Holmes e Rahe [due scale di misurazione dello stress] viene utilizzata per valutare gli eventi stressanti della vita, mentre la DASS [Depression Anxiety Stress Scales] contiene una scala per lo stress basata su elementi di auto-riferimento.
livelli di stress e variazioni dei livelli di stress