Completa la seguente frase: La sua prima competizione sportiva per disabili è stata all'età di 11 anni, vincendo sette medaglie d'oro in diversi eventi. Nel 2008, all'età di 14 anni, è stata selezionata per rappresentare la Gran Bretagna ai Giochi Paralimpici estivi di Pechino, terminando undicesima nella lancia F42-46 femminile. È stata il membro più giovane della squadra della Gran Bretagna del 2008. L'anno successivo ha vinto le sue prime medaglie significative quando ha gareggiato nel 2009 IWAS World Junior Championships in Svizzera, vincendo l'argento nel disco F46 e il bronzo nel giavellotto F46. Il 2009 è stato l'ultimo anno in cui Arnold ha gareggiato nei campionati di disco, concentrandosi completamente sul giavellotto. L'anno successivo ha migliorato la sua medaglia di giavellotto quando ha vinto l'argento al Campionato Mondiale Junior IWAS 2010 e poi ha vinto l'oro al Campionato 2011 che si è tenuto a Dubai. Il 2011 ha visto Arnold salire a livello senior rappresentando la Gran Bretagna al
Campionati del mondo di atletica leggera IPC in Nuova Zelanda; ha terminato terza nel lancio di giavellotto F46, prendendo la medaglia di bronzo. Nel 2012 ha vinto la medaglia d'argento agli IPC Championships. Il suo record personale al giavellotto F46 è stato registrato a 35,88 metri nel giugno 2012 ai Campionati del Galles a Cardiff, classificandola come numero due del mondo nel suo evento per le Paralimpiadi del 2012. Il record personale di Arnold è stato aumentato alle Paralimpiadi estive 2012 a Londra con un lancio di 36,27 m. Il 22 luglio 2013, Arnold ha gareggiato nei Campionati del Mondo di atletica leggera IPC a Lione. Ha vinto l'oro con un lancio vincente di 37,45 m, migliorando il suo record personale.