Il jogging è una forma di trottare o correre ad un ritmo lento o tranquillo. L'intenzione principale è quella di aumentare la forma fisica con meno stress sul corpo rispetto alla corsa più veloce ma più che camminare, o di mantenere una velocità costante per periodi di tempo più lunghi. Eseguito su lunghe distanze, è una forma di allenamento di resistenza aerobica. Domanda: cos'è il jogging?
una forma di trottare o correre a un ritmo lento o tranquillo