Scrivi una continuazione per questo paragrafo - Keough ha avuto una delle migliori stagioni della sua carriera nel 1989. Ha mantenuto il suo titolo nel Regno Unito, vincendo in 52.37. Poi alla Coppa d'Europa
a Gateshead, ha corso 51,66, finendo seconda dietro la tedesca Grit Breuer e davanti alla campionessa del mondo indoor di quell'anno, Helga Arendt della Germania occidentale. Nel mantenere il titolo AAAs 400 m, ha migliorato il suo PB a 51,09. Si è anche guadagnata la selezione per la Coppa del Mondo IAAF a Barcellona, come membro della squadra europea di staffetta 4 x 400 metri. La rivista americana Track & Field News la classificò nella top ten della loro classifica mondiale dei meriti nei 400 metri, al numero 7.