Riassumete l'articolo:  Un recente sondaggio ha rivelato che più della metà dei bambini del Regno Unito non mangia verdure e il 44% non mangia frutta ogni giorno. Con l'aumento dell'obesità infantile nel Regno Unito, queste nuove cifre sono incredibilmente allarmanti. Per piu' di due decenni, mi sono occupata di aiutare i bambini a mangiare frutta e verdura ogni giorno. Volevo condividere la mia saggezza sull'alimentazione per incoraggiare bambini più sani e felici. E' facile essere bloccati in una battaglia di volontà quando si tratta di servire cibo sano e nutriente. Annabel Karmel ha fatto a pezzi i suoi consigli su come far amare ai bambini il mangiare le verdure. Mio figlio era un mangiatore molto schizzinoso, così dovevo pensare a modi ingegnosi per assicurarmi che avesse una dieta sana ed equilibrata mentre si godeva quello che mangiava. A dire il vero, il novanta per cento dei bambini attraversa almeno una lunga fase di alimentazione scrupolosa. È così facile sentirsi frustrati e impotenti quando vostro figlio semplicemente rifiuta di mangiare certi cibi. Ma la chiave è non arrendersi. Giorno dopo giorno, ho insistito con nuovi cibi sani, nuove ricette e modi creativi per nascondere le cose buone che a mio figlio non piacevano. Infatti, è stato inventando queste nuove e nuove ricette che mi ha ispirato a creare il mio primo libro <unk> Complete Baby and Toddler Meal Planner. Anche se può essere frustrante quando un bambino rifiuta il cibo che gli diamo, è in realtà il modo in cui affrontiamo la situazione che ha un impatto sulle loro abitudini alimentari. Non e' l'ideale lasciare che i tuoi figli se la cavino di non mangiare certi cibi per mantenere la pace. Dare ai vostri figli un numero limitato di alimenti non farà altro che aumentare la loro irritabilità, e privarli dei nutrienti essenziali di cui hanno bisogno per crescere e svilupparsi. Se devo essere sincera, nascondere le parti buone di un pasto non è sempre stato facile per i miei figli, ma ho trovato davvero importante nascondere le mie frustrazioni. Invece, li ho lodati molto quando mangiavano bene o provavano qualcosa di nuovo. Ricordate che non siete soli! Continuate a provare nuove idee e alla fine vedrete risultati positivi. Non aver paura di fare domande...
Un sondaggio ha rilevato che piu'della meta'dei bambini del Regno Unito non mangiano verdure. I bambini esigenti sono frustranti per i genitori quando si rifiutano di mangiare certi cibi. La nutrizionista Annabel Karmel dice a FEMAIL come far amare ai bambini le verdure.