Completa la seguente frase: Nel 2009 Frydrych, allora sotto la guida di Železný, esplose nell'élite internazionale. Ha migliorato il suo record personale da 75,55 a 84,96 e si è piazzato secondo nella
Campionato Europeo U23 a Kaunas, in Lituania, superato nell'ultimo turno dal finlandese Ari Mannio. Si è qualificato per la finale ai Campionati del Mondo di Berlino, terminando decimo con un sforzo di 79,29.