Riassumete l'articolo:  Dal miglior sonnellino di mercoledì al risveglio più presto di domenica, nuovi dati stanno dando approfondimenti affascinanti su come il mondo dorme. Utilizzando le statistiche degli utenti dell'app Sleep Cycle, i ricercatori hanno scoperto che il primo momento di risveglio in tutto il mondo è il lunedì in Sudafrica. Mentre il martedì, gli americani si alzano alle 7 e sono di pessimo umore per tutta la settimana. In termini di qualità del sonno media nazionale, la Slovacchia è in cima alla lista. Il Regno Unito era al 45° posto, mentre gli Stati Uniti erano al 49°. La migliore qualità del sonno in tutto il mondo avviene il mercoledì sera. Più della metà (58 per cento) dei paesi intervistati ha dichiarato di dormire meglio in questo giorno. Altri paesi che si svegliano scontrosi il martedì includono Singapore, Spagna, Svizzera, Sudafrica e Brasile. L'app Sleep Cycle traccia il sonno di un utente mentre attraversa un ciclo di fasi di sonno. Utilizza l'accelerometro del telefono per identificare le fasi seguendo i movimenti a letto e sveglia gli utenti durante la fase di sonno più leggero, utilizzando una finestra di allarme predefinita di 30 minuti. Ha più di due milioni di utenti attivi e ha raccolto dati per lo studio tra il 1° giugno 2014 e il 31 marzo di quest'anno da utenti di età compresa tra i 18 e i 55 anni in 47 paesi. Altre informazioni tratte da questi dati includono che la migliore qualità del sonno in tutto il mondo si verifica il mercoledì sera. Nel corso della settimana, i finlandesi dormono il maggior numero di ore: il sabato, in media, otto ore e due minuti. La stessa notte, i giapponesi dormono in media solo sei ore e nove minuti. Questo grafico mostra quali giorni della settimana i paesi dormono di più. Più della metà (58 per cento) dei paesi intervistati ha dichiarato di aver avuto il sonno più riposante in questo giorno, con la Cina che ha registrato la più alta qualità del sonno al mondo quella notte. I giovedì, le persone in Medio Oriente si svegliano più di recente e più felici, e in Kuwait, Arabia Saudita e Emirati Arabi Uniti in particolare, gli utenti hanno anche riportato il miglior umore il giovedì. Nonostante si sveglia scontroso il martedì, il venerdì gli Stati Uniti dormono di più e si sveglia...
I dati sono stati presi da 941.300 utenti, maschi e femmine, dell' app Sleep Cycle. Le 6: 09 sono le prime ore di sveglia e questo e'stato in Sudafrica. Due terzi dei paesi passano meno tempo a letto la domenica. E il 58% dei paesi ha il sonno migliore il mercoledì.