Riassumete l'articolo:  I devoti sopportano il caldo torrido, tenendo i loro corpi in pose impegnative lasciandoli gocciolanti di sudore ma esaltati al culmine di un duro allenamento. I sostenitori del Bikram yoga si vantano di migliorare la consapevolezza, la flessibilità, la forza, il tono muscolare e la forma fisica in generale. Ma un nuovo studio ha avvertito che la pratica, che prevede l'esecuzione di 26 pose, può aumentare la temperatura corporea e il battito cardiaco di una persona a livelli pericolosi. Una tipica sessione dura 90 minuti e viene eseguita in una stanza riscaldata a 40°C (105°F), con un'umidità del 40%. Scorri verso il basso per il video. Gli scienziati dell'Università del Wisconsin-La Crosse hanno avvertito che il Bikram yoga, che prevede 26 posizioni eseguite in una stanza riscaldata a 40°C (105°F), aumenta il rischio che i partecipanti subiscano un colpo di calore. Un gruppo di ricercatori dell'Università del Wisconsin-La Crosse ha scoperto che lo yoga caldo può esercitare una pressione, causare fluttuazioni nel battito cardiaco di una persona e far raggiungere alla temperatura corporea un livello potenzialmente pericoloso. Emily Quandt, che ha diretto lo studio, lavorando sotto la guida di John Porcari, ha detto: 'I drammatici aumenti della frequenza cardiaca e della temperatura interna sono allarmanti se si considera che durante le lezioni si fa pochissimo movimento, e quindi poco allenamento cardiovascolare'. Venti volontari apparentemente sani - sette uomini e 13 donne - di età compresa tra i 28 e i 67 anni hanno preso parte allo studio. Tutti praticavano regolarmente il Bikram yoga e, come tali, conoscevano bene le 26 posizioni standard. Erano anche tutti acclimatati all'ambiente caldo e umido. Prima di partecipare a una sessione, ogni volontario ha ingoiato un sensore di temperatura corporea e gli è stato dato un monitor della frequenza cardiaca da indossare durante la lezione. La temperatura corporea è stata registrata prima dell'inizio della lezione, così come ad intervalli di 10 minuti durante la sessione. Nel frattempo il battito cardiaco veniva registrato ogni minuto. I ricercatori hanno scoperto che la frequenza cardiaca fluttuò durante la lezione, a seconda della difficoltà della posa eseguita. Ma la temperatura corporea è aumentata costantemente durante i 90 minuti di lezione, in entrambi gli uomini...
Il Bikram yoga prevede 26 posture eseguite in una stanza riscaldata a 40°C Le sessioni tipiche durano 90 minuti e i sostenitori dicono che migliora la consapevolezza, la flessibilità, la forza, il tono muscolare e la forma fisica generale. 20 volontari hanno preso parte a un nuovo studio per monitorare la temperatura corporea. Gli esperti avvertono che la temperatura di un uomo ha raggiunto i 40°C/105°F mettendolo a rischio di esaurimento da calore e colpo di calore.