Tá an méid caiféin a theastaíonn chun na héifeachtaí seo a tháirgeadh éagsúil ó dhuine go duine, ag brath ar mhéid an chomhlachta agus ar an leibhéal toilteanachta. Tagann na héifeachtaí inmhianaithe le chéile thart ar uair an chloig tar éis tomhaltas, agus is gnách go dtéann éifeachtaí inmhianaithe dáileog measartha síos tar éis thart ar thrí nó ceithre uair an chloig. Is féidir le caiféin moill a chur ar chodladh nó codladh a chosc agus feabhas a chur ar fheidhmíocht tasc le linn díothacht codlata. Is lú botúin a dhéanann oibrithe a úsáideann caiféin mar gheall ar chodladh. Fuair athbhreithniú córaisúil agus meta-anailís ó 2014 go bhfuil éifeachtaí síceogaisitheacha ag caiféin agus L-theanine a chothaíonn an t-aistriú tasc, an airdeall agus na héifeachtaí seo; tá na héifeachtaí is suntasaí ag brath ar cad a dhéanann caiféin le linn an chéad uair an chloig tar éis an dáileog a tháirgeadh?
méid an chomhlachta agus céatadán an tsolúnachta