Déan achoimre ar an alt:  D'éirigh le megastar domhanda Kim Kardashian an clúdach ar cad go díreach a itheann sí chun a figiúr curvaceous a choinneáil i riocht barr barr. D'fhoilsigh iris Harpers Bazaar sliocht ó leabhar an réalta Selfish ag nochtadh cad a itheann sí ar dinnéar gach lá. Nocht Kim go n-athraíonn sí a iontógáil bia gach deich lá agus go n-oibríonn sí le cothaitheoir chun pleananna béile a chruthú di féin agus a fear céile Kanye West. Dúirt sí: 'Is breá le Kanye ithe i ndáiríre sláintiúil agus tá sé i gcónaí ar aiste bia éagsúla. Tá cócaire aige a thagann ar maidin agus a chócaíonn bricfeasta dúinn araon agus a fhaigheann ár bpleananna béile le chéile don lá.' Scrollaigh síos le haghaidh físeáin. I sliocht ó leabhar Kim Kardashian Selfish, nochtann an réalta a réim bia laethúil, lena n-áirítear bricfeasta uibheacha agus lóin shláintiúil éisc le glasraí. D'fhéadfadh bia tipiciúil laethúil Kim a bheith i measc uibheacha scrambled, oatmeal nó shake próitéine le haghaidh bricfeasta. Le haghaidh lóin agus dinnéar, tabharfaidh cócaire gairmiúil a miasa lena n-áirítear iasc nó sicín le glasraí. An réalta teilifíse réalta fiú snacks, ag rá go bhfuil sí taitneamh a bhaint as pacáistithe peanut butir Justin agus spoonfuls de Dulce de Leche-flavored Haagen-dazs oighreamh. Cocktails agus an chuid is mó de milseoga eile. Dúirt Kim freisin go mbainfidh sí taitneamh as deoch tae reoite a ól i ndiaidh an lae, agus admhaíonn sí go bhféadfadh sé go raibh deichniúr milseog ann uair amháin. Tá sí anois gearradh síos go dtí ach trí. Tá sé ar eolas go maith go n-oibríonn Kim 34 bliain d'aois go crua ar a chorp, go háirithe ós rud é gur thit sí síos tar éis di a hiníon North West a bhreith beagnach dhá bhliain ó shin. Oibríonn Kim agus a fear céile Kanye le cothaitheoir a thagann suas le plean bia don bheirt acu. Chomh maith leis an aiste bia dian a choimeád, nochtann Kim go n-oibríonn sí gach maidin. Is minic a thosaíonn sí ag rith timpeall a teach LA sula n-oibríonn sí ar a cosa nó ar a abs. Ar ndóigh, ní Kim an t-aon duine cáiliúil a oibríonn go crua agus a oiliúint go crua dá chorp. D'fhoilsigh Beyonce roimhe seo go ndearna sí 'glanadh' tuirseach agus í ag ullmhú le haghaidh scannáin. Agus ní itheann Gwyneth Paltrow bia'mhaith' ach tar éis...
Tá Kim Kardashian tar éis a réim bia laethúil a nochtadh i sliocht óna leabhar nua. Athraíonn an réalta a béilí gach deich lá le cabhair ó chothaitheoir. De ghnáth itheann Kim uibheacha le haghaidh bricfeasta agus iasc le glasraí le haghaidh lóin. I measc na réaltaí eile a nochtann a gcuid nósanna itheacháin tá Beyoncé agus J-Lo. Tá Jennifer Aniston ina lucht leanúna Atkins nua agus éiríonn Gwyneth Paltrow'mhaith'