Féach ar an rann thíos agus ansin freagair an cheist ina dhiaidh sin sa teanga chéanna leis an rann:  Trácht: Tá ról mór ag teiripe fisiceach i athshlánú do dhaoine a bhfuil ALS orthu. Go sonrach, is féidir le teiripeoirí fisiciúla, saothair agus cainte spriocanna a shocrú agus sochair a chur chun cinn do dhaoine aonair a bhfuil ALS acu trí chailliúint neart a mhoilliú, seasmhacht a chothabháil, pian a theorannú, caint cainte agus swallowing a fheabhsú, deacrachtaí a chosc, agus neamhspleáchas feidhmiúil a chur chun cinn. Is féidir le teiripe saothair agus trealamh speisialta mar theicneolaíocht chúnamh neamhspleáchas agus sábháilteacht daoine a fheabhsú i rith ALS freisin. Is féidir le cleachtadh aeróbach éadrom, íseal-ionsaithe mar ghníomhaíochtaí den saol laethúil a dhéanamh, siúl, snámh, agus rothaíocht seasmhach a neartú matáin neamhghnách, sláinte cardashoithíoch a fheabhsú, agus cabhrú le daoine troid le tuirse agus dúlagar. Is féidir leis an raon gluaiseachta agus cleachtaí síneadh cabhrú le spasticity pianmhar agus gearrú (contrachtúr) na matáin a chosc. Is féidir le fisiceolaithe agus teiripeoirí saothair cleachtaí a mholadh a sholáthraíonn na buntáistí seo gan na matáin a ró-obair, toisc gur féidir le tuirse matáin fhulaingt na hairíonna a bhaineann le ALS a fhulaingt, seachas cabhair a thabhairt do dhaoine le ALS. D'fhéadfaidís a mholadh go mbeadh fearais cosúil le rampaí, braces, siúlóirí, trealamh seomra folctha (suíocháin cithfholctha, ardaitheoirí seomra folctha, srl.), agus cathaoireacha rothaí a chabhróidh le daoine a bheith in ann bogadh. Is féidir le teiripeoirí saothair trealamh agus oiriúnaithe a chur ar fáil nó a mholadh chun a chur ar chumas daoine le ALS an oiread sábháilteachta agus neamhspleáchais a choinneáil i ngníomhaíochtaí an tsaoil laethúil agus is féidir. Is féidir le daoine le ALS a bhfuil deacracht acu labhairt leas a bhaint as obair le paiteolaí cainte-teanga. Is féidir leis na gairmithe sláinte seo straitéisí oiriúnaitheacha a mhúineadh do dhaoine, mar shampla teicnící chun cabhrú leo labhairt níos láidre agus níos soiléire. De réir mar a théann ALS chun cinn, is féidir le paiteolaithe cainte-teanga úsáid a bhaint as cumarsáid mhéadaitheach agus malartacha mar mhéadaitheoirí guth, feistí a ghineann cainte (nó feistí cumarsáide aschuir guth) nó teicnící cumarsáide íseal-theicneolaíochta mar phointeoirí léasair atá suite ar cheann, boird aibítre nó comharthaí yes / no.  Ceist: Cad iad na cleachtaí aeróbach a bhfuil tionchar íseal acu orthu?
maireachtáil laethúil, siúl, snámh, agus rothaíocht seasta