Déan achoimre ar an alt:  (CNN) Tógann sé sráidbhaile a ardú triathlete. Ó d'fhill mé abhaile ón deireadh seachtaine tosaithe nuair a fuair muid taithí ar an saol mar triathlete lánaimseartha, táim ag cur saol oiliúna le post lánaimseartha, tiomáint go dian agus am le cairde agus le teaghlach. Le mo chomhghleacaithe Fit Nation scaipthe ar fud an domhain, ba iarracht aonair é seo. Cuir isteach geimhreadh cáiliúil Chicago a dhiúltaigh dul go réidh isteach sa oíche mhaith sin, agus admhaím é: Ní raibh mé an-diongbháilte i mo thraenáil go léir a dhéanamh. "Partner suas", léigh an stádas Facebook. Chuir Jae Rockwell, bunaitheoir mo ghrúpaí folláine mná áitiúla, Women RUN the World, an mantra seo chun cabhrú linn a bheith freagrach. Agus mar sin is é sin a rinne mé. Tá an t-ádh orm go bhfuil cúpla triathletes taithí agus ionchas i measc mo chairde. Mar sin, shroich mé amach leo chun a fháil amach cad a bhí siad suas. Annastasia W., atá ag oiliúint lena chéad leath-trialaitlán Ironman an samhradh seo, mhol sé workout bríce grúpa ag ár seomra aclaíochta áitiúil. D'iarr sí ar roinnt mná eile, lena n-áirítear daoine nua, tríd an ngrúpa Facebook de chuid na SoleTri Sisters agus bhuail 10 againn le chéile ar maidin fuar i Chicago chun snámh ar feadh 15 nóiméad, rothaíocht ar feadh 30 nóiméad agus rith ar feadh 15 nóiméad. Bhí sé sin ina spreagadh mór dom mo chuid cleachtaí a leanúint don tseachtain seo chugainn. Cúpla seachtain ina dhiaidh sin, thaistil mé go Little Rock, Arkansas, chun rith marathon. Thaistil mé go Little Rock le trí "fitpirations" iontach: Samantha Goga, Natali Villarruel agus Umber Rahman -- a bhfuil siad ina mbaill de ghrúpa rása cúrsa constaicí ar a dtugtar na Midwest Vikings. Ag féachaint cé chomh spraoi a bhí acu a bheith rannpháirteach i roinnt dúshláin fhisiceacha i ndáiríre cabhraigh sé liom dul tríd cuid de na hamanna níos deacra de rith mo chéad maraitéin! Is é snámh mo ghné is laige fós. D'fhoghlaim mé snámh an samhradh seo caite. Uaireanta déanaim dearmad air sin agus ní dhéanaim aon mhaolú orm féin nó ní aithním cé chomh fada a tháinig mé. Nuair a chríochnaigh mo rang snámha foirmiúil i mí Feabhra fuair mé mé féin go mór slacking ar mo oiliúint snámha. Cuir isteach mo aingeal snámha, Lovie Twine agus Eanista Bailey. Thóg siad mé amach...
Ag obair i ngrúpa cairde spreag rannpháirtí Fit Nation Erica Moore.