Is féidir le fo-iarsmaí iomarcachta nó comhdhéanamh speictreach míchuí an tsolais a bheith ina measc: méadú ar iontráil tinneas cinn, tuirse oibrithe, strus sainithe go míochaine, laghdú ar fheidhm ghnéasach agus méadú ar imní. Mar an gcéanna, rinneadh staidéar ar mhúnlaí ainmhithe a léiríonn go bhfuil tionchar dochreidte ag solas nach féidir a sheachaint ar mhothúchán agus ar imní. Maidir leo siúd a gcaithfidh a bheith ag súil san oíche, tá tionchar géarmhar ag solas san oíche ar fhadhb agus ar mhothúchán agus ar mhothúchán. I 2007, liostaíodh cásanna éagsúla éifeachtaí díobhálacha sláinte a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar thruailliú solais nó ar nochtadh iomarcach solais, agus úsáideann roinnt téacsleabhair dearaidh solais sláinte an duine mar chritéar sainráite le haghaidh solais inmheánach cuí. Is iad na héifeachtaí sláinte is airde a bhaineann le ró-iarsmaí nó le comhdhéachtaí speictreacha míchuí míchuí solais a d'fhéadfadh a bheith
méadú ar tinneas cinn, tuirse oibrithe, strus sainithe go míochaine, laghdú ar fheidhm ghnéasach agus méadú ar imní