Déan achoimre ar an alt:  Is é an cleas seana-aois de mhic léinn ar fud an domhain - a tharraingt ar feadh na hoíche chun cram le haghaidh scrúdú. Ach tá cúpla focal eagna ag foireann saineolaithe in Ollscoil Brandeis i Massachusetts, ag iarraidh ar mhic léinn an caife a chur síos agus codladh. Creideann siad go n-oibríonn na néaróin chuimhneacha atá freagrach as cuimhneanna gearrthéarmacha a thiontú ina gcuid fadtéarmacha, go héifeachtach nuair a bhíonn duine ina chodladh. Tá a fhios ag eolaithe le fada go bhfuil nasc domhain idir codladh, cuimhne agus foghlaim. Tá deacracht ag formhór na n-ainmhithe, ó eitiltí go daoine, cuimhneamh nuair a bhíonn codlata dírithe orthu. Agus léirigh staidéir go bhfuil codladh ríthábhachtach chun cuimhne gearrthéarmach a thiontú ina chuimhne fadtéarmach, próiseas ar a dtugtar daingniú cuimhne. Creideann foireann eolaithe in Ollscoil Brandeis i Massachusetts nach n-oibreoidh na hoícheanta go léir chun scrúdú a dhéanamh roimh scrúdú toisc go ndéantar an próiseas chun cuimhne gearrthéarmach a thiontú go cuimhne fadtéarmach nuair a bhíonn duine ina chodladh. Ach níl a fhios againn go díreach conas a oibríonn an próiseas sin. Tá amhras ar dhuine amháin an bhfuil an meicníocht a chuireann codladh chun cinn freagrach freisin as cuimhne a chomhdhlúthú. Cé go n-iarrann duine eile an oibríonn an dá phróiseas ar leith le chéile. Is é sin le rá, an bhfuil an chuimhne comhdhlúite le linn codlata toisc go bhfuil an inchinn ciúin, ag ligean do néaróin chuimhne dul ag obair, nó an bhfuil néaróin chuimhne ag cur codlata orainn i ndáiríre? Creideann mic léinn iarchéime, Paula Haynes agus Bethany Christmann, i dTharlann Griffith na hollscoile, gurb é an freagra an dara ceann. D'fhócas siad ar a gcuid taighde ar néaróin mheánmhéide dorsal paired, daingneoirí cuimhne ar a dtugtar i mbréagán torthaí. Thug an bheirt faoi deara, den chéad uair, nuair a bhí na néaróin gníomhachtaithe, go raibh na fleacaí ag codladh níos mó, ach nuair a bhí siad díghníomhachtaithe, lean na fleacaí ag buzz. Déantar na daingneoirí cuimhne seo a chur ar na flieagáin titim ina chodladh, agus iad ag tosú ag athrú cuimhne gearrthéarmach go cuimhne fadtéarmach. Dúirt an tUasal Haynes agus an tUasal Christmann go dtarlaíonn sé seo go léir i gcuid de eanlaith an fhliuch ar a dtugtar an corp fíonchaora - cosúil leis an hippocampus i ndaoine, áit a stóráiltear ár gcuimhní....
Creideann eolaithe go n-oibríonn néaróin chuimhne a chlúdaíonn cuimhne gearrthéarmach go fadtéarmach ar bhealach is éifeachtaí nuair a bhíonn duine ina chodladh. Creideann eolaithe Ollscoil Brandeis go gcuireann néaróin chuimhne orainn codladh. Deir go gcaithfidh tú codladh chun an méid a d'fhoghlaim tú a chomhdhlúthú agus a mheabhrú.