Féach ar an rann thíos agus ansin freagair an cheist ina dhiaidh sin sa teanga chéanna leis an rann:  Trácht: Is féidir leibhéil strus a thomhas. Is bealach amháin é trí thástálacha síceolaíocha a úsáid: Úsáidtear Scaile Strains Holmes agus Rahe [dhá scála le strus a thomhas] chun imeachtaí strusúla sa saol a mheas, agus tá scála strus DASS [Scaileanna Strus Anxiety Depression] ina bhfuil scála le haghaidh strus bunaithe ar earraí féin-tuarascála. Is féidir athruithe ar bhrú fola agus freagra galvánach craiceann a thomhas freisin chun leibhéil strus a thástáil, agus athruithe ar leibhéil strus. Is féidir teirmiméadar digiteach a úsáid chun athruithe ar theochla an chraiceann a mheas, rud a d'fhéadfadh a léiriú go bhfuil an freagra troid nó teipeanna á ghníomhachtú ag tarraingt fola ar shiúl ó na foircinn. Is é an cortisol an príomh-hormón a scaoiltear le linn freagairt struis agus tabharfaidh tomhas cortisol ó ghruaig leibhéal struis bhunlíne 60-90 lá d'aon duine aonair. Is é an modh seo chun strus a thomhas an modh is coitianta sa chlinic faoi láthair.  Ceist: Cad is féidir a thástáil?
leibhéil strus, agus athruithe i leibhéil strus