Déan achoimre ar an alt:  Fuair bean a rinne a rath meáchain caillteanas féin le selfies comhlacht an-tairbheach, sheol sí app a thairgeann deis do dhaoine eile an rud céanna a dhéanamh. Charlotte Li, 26, ó Londain, chinn sí Selfie Shláintiúil a dhearadh lena fear céile Joe tar éis dóibh torthaí dochreidte a bhaint amach ag glacadh grianghraif dá gcorp agus iad ag cur sláinte. Dúirt sí gur tháinig an smaoineamh air tar éis do Nollaig ró-fholláine a fhágáil go raibh sí ag mothú "saill agus míshláintiúil". Scrollaigh síos le haghaidh físeáin. Nochtann Charlotte conas a chabhraigh sé féinfhéiliúradh léi a bheith spreagtha chun a bheith in oiriúint agus fanacht i gcruth. Dúirt Charlotte: 'Ná raibh aon laethanta saoire ar an bhfód agus dá bhrí sin ní raibh nochtadh corp bikini ag teacht chun páirce faoi, theastaigh uainn rud éigin eile chun spreagadh a thabhairt dúinn dul isteach sa seomra aclaíochta. 'Tháinig an spreagadh sin i bhfoirm mo bhróga agus mo bhróga a ghlanadh, agus mo chéad selfie coirp a thógáil. 'Ní raibh mé róthrom ar chor ar bith, áfach, trí fhéachaint ar mo chorp go hoibiachtúil, ní raibh mé sásta leis an méid a chonaic mé agus shocraigh mé go raibh gá agam athrú a dhéanamh. 'Thosaigh mé ar chlár aclaíochta nua, agus thosaigh mé ag ithe go réasúnta sláintiúil.<unk> Chartáil Joe a rath féin freisin trí shraith de selfie sula ndearna sé féin agus Charlotte cinneadh Selfie Sláintiúil a sheoladh. Lean Charlotte ag glacadh grianghraif gach seachtain agus chuirfeadh sí iad i gcomparáid chun a fheiceáil cé chomh fada a bhí sí ag dul. Dúirt sí: 'Ar deireadh tréimhse sé seachtaine, rinne mé comparáid idir na híomhánna le cabhair ó shaineolas Photoshop Joe. 'Bhí na torthaí dochreidte <unk> bhí mo chorp athraithe go hiomlán <unk> go léir contrártha go hiomlán leis an uimhir ar na scálaí - a d'ardaigh de réir mar a fuair mé níos mó matáin.' Chuir Charlotte agus Joe (ar dheis) an aip ar bun tar éis dóibh féinphósta a dhéanamh tar éis na Nollag indulgent. Chartáil Joe a rath féin trí shraith selfies sula ndearna sé féin agus Charlotte cinneadh an aip a sheoladh. Dúirt Charlotte: 'Sin an áit a rugadh an smaoineamh ar Selfie Sláintiúil. Bhíomar ag iarraidh aip a chruthú a dhéanfadh rianú agus comparáid a dhéanamh ar do chuid féinfhíseáin próiseas tapa agus éasca. 'De réir a fhoilsiú ansin na grianghraif sin i dtimpeallacht líonraithe sóisialta, na híomhánna a bheith chomh mór...
Thosaigh Charlotte Li ag glacadh selfies tar éis di mothú'míshláintiúil'tar éis na Nollag. Chabhraigh sé léi a spreagadh chun a corp a fheiceáil ag éirí toned. Seoladh Selfie Shláintiúil lena fear céile Joe a chonaic torthaí freisin.