Déan achoimre ar an alt:  Léirigh suirbhé le déanaí nach n-itheann níos mó ná leath na bpáistí sa Ríocht Aontaithe aon glasraí, agus nach n-itheann 44 faoin gcéad torthaí ar bhonn laethúil. Le murtall óige ag ardú sa RA, tá na figiúirí nua seo thar a bheith buartha. Le breis agus dhá scór bliain, bhí mé sa ghnó ag cabhrú le páistí a gcuid torthaí agus glasraí a fháil go laethúil. Ba mhaith liom roinnt de mo chuid eagna maidir le beathaithe a roinnt chun cabhrú le leanaí níos sláintiúla agus níos sona a spreagadh. Tá sé éasca a bheith faoi ghlas i gcath de wills nuair a thagann sé chun dishing suas bia sláintiúil, cothaitheach. Tá Annabel Karmel tar éis a chuid leideanna a scriosadh ar conas a dhéanamh ar leanaí grá a ithe glasraí. Bhí mo mhac an-chosúil le hithe, mar sin bhí orm smaoineamh ar bhealaí ingne chun a chinntiú go raibh sé ag fáil aiste bia sláintiúil cothrom agus ag baint taitneamh as an méid a bhí á ithe aige. Go fírinneach, téann naoi faoin gcéad de na páistí trí chéim fada amháin ar a laghad de ithe fussy. Tá sé an-éasca a bheith frustrach agus gan chumhacht nuair a dhiúltaíonn do pháiste bianna áirithe a ithe. Ach is é an eochair ná a thabhairt isteach nó a thabhairt suas. Lá i ndiaidh lae, lean mé ar aghaidh le bianna sláintiúla nua, le h-oidis nua agus le bealaí cruthaitheacha chun na rudaí maithe nach raibh maith le mo mhac a cheilt. Go deimhin, bhí sé ag teacht suas leis na h-oidis nua agus nuachainte seo a spreag mé chun mo chéad leabhar a chruthú <unk> Pleanálaí Béil agus Béile Comhlánta. Cé go bhféadfadh sé a bheith frustrach nuair a dhiúltaíonn leanbh don bhia a thugann muid dóibh, is é an bealach a dhéileálann muid leis an staid a mbíonn tionchar aige ar a nósanna ithe. Níl sé oiriúnach ligean do leanbh dul amach gan a ithe bianna áirithe d'fhonn an tsíocháin a choinneáil. Ní dhéanfaidh ach líon teoranta bianna a thabhairt do do pháistí ach a n-imní a ardú, agus na cothaithigh riachtanacha a theastaíonn uathu a dhíol chun fás agus forbairt. Má tá mé macánta, ní raibh sé i gcónaí ag mo pháistí na píosaí maithe a cheilt i béile, ach fuair mé go raibh sé an-tábhachtach mo frustrachas a cheilt. Ina áit sin, thug mé go leor moladh dóibh nuair a d'ith siad go maith nó nuair a rinne siad rud éigin nua. Cuimhnigh, níl tú i d'aonar! Coinnigh ag triail as smaointe nua agus ar deireadh feicfidh tú torthaí dearfacha. Ná bíodh eagla ort ceist a chur...
Fuair suirbhé go bhfuil níos mó ná leath na leanaí sa Ríocht Aontaithe gan glasraí a ithe. Tá leanaí fussy frustrach do thuismitheoirí nuair a dhiúltaíonn siad bianna áirithe a ithe. Insíonn an cothaitheoir Annabel Karmel FEMAIL conas leanbh a dhéanamh cosúil le glasraí.