Féach ar an rann thíos agus ansin freagair an cheist ina dhiaidh sin sa teanga chéanna leis an rann:  Passage: Ós rud é gur cosúil go bhfuil buíochas ina chinneadh láidir ar fholláine daoine, forbraíodh roinnt idirghabhálacha síceolaíocha chun buíochas a mhéadú. Mar shampla, d'iarr Watkins agus a chomhghleacaithe ar rannpháirtithe roinnt cleachtaí buíochais éagsúla a thástáil, mar shampla smaoineamh ar dhuine beo ar a bhfuil siad buíoch, scríobh faoi dhuine ar a bhfuil siad buíoch, agus litir a scríobh chun a sheachadadh do dhuine ar a bhfuil siad buíoch. D'iarradh ar rannpháirtithe sa choinníoll rialaithe cur síos a dhéanamh ar a seomra suí. Léirigh rannpháirtithe a bhí páirteach i cleachtadh buíochais méaduithe ina dtaithí ar mhothúcháin dearfacha díreach tar éis an cleachtadh, agus bhí an éifeacht seo is láidre do rannpháirtithe a iarradh orthu smaoineamh ar dhuine ar a bhfuil siad buíoch. Léirigh rannpháirtithe a raibh pearsantachtaí buíoch acu ar dtús an sochar is mó ó na cleachtaí buíochais seo. I staidéar eile a bhaineann le buíochas, sannadh rannpháirtithe go randamach le ceann de shé choinníoll idirghabhála teiripeach a ceapadh chun cáilíocht iomlán na beatha na rannpháirtithe a fheabhsú (Seligman et al., 2005). As na coinníollacha seo, fuarthas amach gur tháinig na héifeachtaí gearrthéarmach is mó ó "cuairte buíochais" nuair a scríobh na rannpháirtithe agus a sheachadadh litir buíochais do dhuine ina saol. Léirigh an riocht seo ardú 10 faoin gcéad ar scóir sonas agus titim suntasach ar scóir dúlagar, torthaí a mhair suas le mí tar éis na cuairte. As na sé choinníoll, bhí na héifeachtaí is fadtéarmaí bainteach leis an ngníomh "láirní buíochais" a scríobh nuair a iarradh ar rannpháirtithe trí rud a raibh siad buíoch as gach lá a scríobh síos. D'ardaigh scóir áthas na rannpháirtithe seo freisin agus lean siad ag ardú gach uair a rinneadh tástáil orthu go tréimhsiúil tar éis an turgnaimh. Go deimhin, fuarthas amach go dtarlaíonn na buntáistí is mó timpeall sé mhí tar éis don chóireáil a thosú. Bhí an cleachtadh seo chomh rathúil sin, cé nár iarradh ar rannpháirtithe leanúint leis an iris ach ar feadh seachtaine, go leor rannpháirtithe...  Ceist: Cad é an fachtóir tábhachtach i bhfolláine na ndaoine?
buíochas