Mar shampla, d'iarr Watkins agus a chomhghleacaithe ar rannpháirtithe tástáil a dhéanamh ar roinnt cleachtaí buíochas éagsúla, mar shampla smaoineamh ar dhuine beo ar a bhfuil siad buíoch, scríobh faoi dhuine ar a bhfuil siad buíoch, agus litir a scríobh chun duine a bhfuil siad buíoch dó a sheachadadh. D'iarradh ar rannpháirtithe sa choinníoll rialaithe cur síos a dhéanamh ar a seomra suí. Léirigh rannpháirtithe a bhí páirteach i cleachtadh buíochas méaduithe ina dtaithí ar mhothúcháin dearfacha tar éis an cleachtadh, agus ba é an éifeacht is láidre seo do rannpháirtithe a iarradh orthu smaoineamh ar dhuine ar a bhfuil siad buíoch. Léirigh rannpháirtithe a raibh pearsantachtaí buíoch acu an méid is mó a tháinig as na cleachtaí buíochais seo. I staidéar eile a bhaineann le buíochais, cuireadh rannpháirtithe randamacha a scríobh ar dhuine buíochais gach sé mhí, cuireadh rannpháirtithe chun tástáil a dhéanamh ar roinnt cleachtaí buíochais éagsúla, mar shampla smaoineamh ar dhuine atá beo ar a bhfuil siad buíochais dó, scríobh faoi dhuine a bhfuil siad buíochais dó, agus scríobh faoi dhuine a
buíochas