Is bunchloch de chóras Muay Thai é oiliúint pad Thai, a chuimsíonn punches, kicks, knees, agus elbow strikes a chleachtadh le traenálaí ag caitheamh pads tiubh a chlúdaíonn na forearms agus na lámha. Úsáidtear na pads speisialta seo (dá ngairtear pads Thai go minic) chun tionchar stailceach an t-airgeadóir a ionsú agus chun ligean don ghaisgeoir freagairt ar ionsaithe an sealbhóra pads i gcás beo. Is minic a chaithfidh an traenálaí pad bolg timpeall an limistéir abdominála ionas gur féidir leis an bhfear troid le kicks nó glúine díreach ar an gcorp ag am ar bith le linn na hoiliúna.
Laethúil