Déan achoimre ar an alt:  Tá fir a bhfuil fonn orthu tairbhí. ióg a fháil ach a bhfuil fonn orthu an t-eispéireas a roinnt le seomra lán de. mná ag casadh ar Broga, a ghlacann go crua leis an cleachtas gluaiseachta agus anailís 3,000 bliain d'aois. Bróga ceiliúrann an fisiciúil thar an spioradálta, agus. neart thar solúbthacht. Deir saineolaithe go gcuireann sé fir saor in aisce a flex. hamstrings dlúth gan éisteacht invocations do deities Hindúcha nó. mothú inept in aice le bean twisted cosúil le pretzel. Scrollaigh síos le haghaidh físeáin. Yoga do na fir: Ó chóin síos go seasamh cogaí, tá Broga ag éirí níos coitianta a bhuíochas dá chur chuige "rugged" maidir le workouts traidisiúnta yoga. Ag cur pointe i láthair: De réir a chéile mar chóras aclaíochta do mhná, tá an yoga ag athrú agus anois tá achomharc níos cruinne aige. 'Measann mé mé féin mar dhuine lúthchleasaí, ach ní raibh mé riamh. solúbtha agus níor thaitin an smaoineamh orm mé féin a chur i náire i os comhair. grúpa mná,' a dúirt an t-anailísí airgeadais agus díograiseoir Broga Eric Wright,. 22, ó San Jose, California. Bunaitheoir: Is é Robert Sidoti (sa phictiúr) cruthaitheoir agus comhbhunaitheoir Broga. Úsáideann Eric agus a chomhghleacaithe fireannacha an tseirbhís sruthú físe Grokker, a bhfuil sé mar aidhm aige seisiúin aclaíochta, bia agus yoga a chraoladh go díreach chuig do theach nó do oifig, chun páirt a ghlacadh ina seisiúin yoga seachtainiúla. 'Ar an gCéadaoin tá coinne againn ag Broga agus. aon áit ó chúig go hocht duine eile a bheidh ag teacht liom,' a dúirt sé. Dúirt Lorna Borenstein, bunaitheoir agus POF Grokker, go bhfuil níos mó fir ag cur yoga lena gcuid gnáthamh aclaíochta mar uirlis tras-oiliúna chun solúbthacht a fheabhsú agus am aisghabhála a fheabhsú. Fiú má chaitheann siad an chuid is mó dá gcuid ama ag díriú ar oiliúint ard-neartaithe sa seomra aclaíochta, tá fir ag úsáid ioga anois mar mhodh teasa úsáideach. 'Tá fir beagán déanach chun an pháirtí,' a dúirt sí. 'Ach tá muid. ag féachaint ar níos mó fir san ionad oibre a fhaigheann am chun yoga a dhéanamh. le chéile cúpla uair sa tseachtain.' Teagascóir Yoga Robert Sidoti, bunaithe i Martha's Vineyard,. Massachusetts, is é an cruthaitheoir agus comhbhunaitheoir an trádmharc. Broga Yoga, a bhfuil 200 teagascóir Broga oiliúnaithe aige go dtí seo.
Tá Broga Yoga dírithe ar a ranganna go sonrach ar fhir a bhfuil níos mó " rugged " workout acu. Rinne an chuideachta an téarma gleoite a thrádmharcáil in 2009 agus scaip a tóir go tapa. Tosaíodh oiliúint agus ceadúnaithe ar mhúinteoirí i 2012. Tá níos mó ná 200 teagascóir Broga Yoga sna Stáit Aontaithe anois. Tá Crunch, David Barton Gyms agus Equinox i measc na saoráidí a thairgeann yoga i dtreo fir.