Déan achoimre ar an alt:  D'fhéadfadh sé go mbeadh sé gnáth ag 'an am sin den mhí' do bholg a chur le buidéal uisce te. Mar sin féin, má tá tú ag dúbailt le pian lagú, d'fhéadfadh sé a bheith i ndáiríre ina chomhartha ar rud éigin i bhfad níos measa. Cé gur féidir an chuid is mó de na pian míosa 'nádúrtha' a réiteach le ibuprofen nó le frith-athlastach neamh-chláraitheach, deir dochtúir le Daily Mail Australia gur féidir le hairíonna níos déine mar nausea, pian cúl nó cos nó fuil ag amanna gan choinne den mhí a bheith ina léargas ar riocht níos tromchúisí - endrometriosis. Míníonn an Dr. Lara Briden go bhfuil endometriosis ina riocht ina bhfásann píosaí den ghruaig taobh amuigh den uterus in áiteanna eile lasmuigh den uterus amhail na huibheacha, an bolgán nó na intestines. Tréimhsí pianmhar: beidh pian tréimhsí ag 90 faoin gcéad de na mná ina saol. 'Bean a bhíonn ag fulaingt ar leibhéal áirithe pian menstrual, de bharr prostaglandins, beidh a bheith ag fulaingt ó do rith na muileann, pian tréimhse caighdeánach,' a deir sí. 'Is féidir leat prostaglandins a ísliú go héasca le frith-athlastach nó is féidir aghaidh a thabhairt air agus é a bhaint le aiste bia.' Mar sin féin, deir Briden go bhfuil sé nuair a bhíonn pian neamhghnácha agus go bhféadfadh sé dul i gcion ar pian agus ar bhéim go gcaithfidh mná dul go díreach chuig dochtúir. 'Ba chóir go mbeadh pian ghnáththréimhseach ar an gcéad lá nó ar an dara lá den fhuil, ní níos déanaí sa timthriall fuil nó roimhe sin. Mar sin, is cuid de na comharthaí rabhaidh iad na huaireanta,' a deir Briden. Siombailí spine: Is féidir le pian cúl agus cos a bheith ina siombailí endometriosis de réir an Dr Briden. 1. an t-amhrán. Tromchúis: Pianta iomarcacha nach féidir le cógais thar an gcuntar a mhaolú. An dara ceann. Suíomh: pian íseal sa chúl nó sa chos. 3. Seachadadh. Am: Tá pian i rith an chéad dá lá den fhuilíocht gnáth, ní bhíonn aon am eile le linn an timthrialla. 4. Fachtóirí eile: Is féidir le pian le linn gnéas, fuil idir tréimhsí a bheith ina hairíonna eile ar endometriosis. 'Tá pian chaighdeánach is coitianta sa bholg íseal freisin, áit a bhfuil an uterus. Mar sin féin, níor cheart go mbeadh pian fada a fhágann go mbreathnóidh tú nó a shroichfidh an chuid íseal den chúl nó na cosa mar rud rialta.' Mar sin, cad iad na hairíonna eile ba chóir do mhná aire a thabhairt dóibh? 'Is féidir le pian le linn nó tar éis gnéas...
Bíonn pian menstrual ag 90 faoin gcéad de na mná le linn a gcuid tréimhse. Beidh ceann amháin as gach deichniúr ag fulaingt ó endometriosis ach d'fhéadfadh sé suas le deich mbliana a bheith diagnóisithe. In ainneoin seo, níl a fhios ag na mná cad é nó an bhfuil a gcuid pian gnáth. Tugann an dochtúir naturopathic Lara Briden leigheasanna nádúrtha le haghaidh pian tréimhse.