Féach ar an rann thíos agus ansin freagair an cheist ina dhiaidh sin sa teanga chéanna leis an rann:  Tá go leor taighde déanta ag féachaint ar an nasc idir spriocanna inmhianaithe a bhaint amach, athruithe ar féin-éifeachtúlacht agus ionracas agus athruithe ar fholláine suibiachtúil sa deireadh. Tagraíonn éifeachtúlacht sprioc do cé chomh dóchúil is atá sé go n-éireoidh le duine aonair a sprioc a bhaint amach. Tagraíonn dílseacht sprioc do cé chomh comhsheasmhach is atá spriocanna duine le gnéithe lárnacha an fhéin. Taispeánann taighde go bhfuil díriú ar éifeachtacht spriocanna bainteach le fachtóir folláine áthas (folláine suibiachtúil) agus tá sláine sprioc bainteach le brí na fachtóir folláine (saicleoireacht). Léirigh staidéir iolracha an nasc idir spriocanna fadtéarmacha a bhaint amach agus athruithe i bhfolláine suibiachtúil; léiríonn an chuid is mó taighde go méadaíonn spriocanna a bhfuil brí pearsanta acu le duine aonair mothúcháin folláine suibiachtúil.  Ceist: Cad a mhéadaíonn an mothúchán folláine?
spriocanna a bhaint amach