摘要:  如果你喺健身房坐咗一個鐘頭, 然後覺得好累, 就諗下四位英國女士 佢哋即將開始冒險 將自己置於極限 佢哋要成為第一支由女性組成嘅四個人組 喺由美國到澳洲嘅太平洋上獨立划船 喺呢個八千四百四十六英里長嘅旅途中 婦女要花兩個鐘來<unk>船 又要花兩個鐘休息 掃描下載視頻 呢啲女性 (前後者系Laura, Natalia 同Emma) 會喺<unk>洋裏面獨自一人 精神同身體上,有六個月嘅活動. 劳拉,伊莎贝尔,娜塔莉<unk>同艾玛坐喺帆船上面. 娜塔莉<unk>解释说:"主要嘅肌肉群体我们训练嘅包括 <unk>腿,坐<unk>,<unk>腿,单臂,核心强化. 佢哋要成為第一支從美國到澳洲 獨立划船過太平洋嘅女性團隊 佢哋要喺帆船上兩小時半休息 除咗睡眠不足,惡劣天氣,傷口,<unk>傷,晒太陽同潛在設備故障之外 無人駕駛車嘅工作人員 需要訓練自己應對 沉悶,<unk>嘅環境同有限嘅外界接觸 再加上需要鍛煉嘅身體能力 同埋需要做好運動嘅訓練 但係呢四個人 坐住一艘叫多麗絲嘅 八呎長,七呎寬 粉紅色船 就會 described themselves as 'ordinary'. 來自康沃爾郡嘅 Laura Penhaul (31歲) 係殘疾人奧運會嘅物理治療師兼隊長; 來自曼徹斯特嘅 Natalia Cohen (40歲) 係旅行經理,喺發展中國家生活咗廿年; 來自劍橋嘅 Isabel Burnham (30歲) 係律師; 無人駕駛車隊嘅目標係 籌集超過四百萬英<unk>嘅資金
四位女性企圖從美國划到澳洲嘅距離為8,446英里. 佢哋分享訓練嘅秘密 來鍛煉身體同大腦 佢哋想成為第一個唔需要支援嘅 跨太平洋嘅女性團隊 佢哋每隔六個月就會瞓覺,而且每隔兩小時就開始划船 有一日工嘅女性 百分之八十五係精神上,百分之十五係身體上