摘要:  一名學生話佢超重,體質差到好似番茄咁 喺體育課之後,佢決定減肥 十二歲嘅奧文·克拉克 (Owen Clarke) 去年夏天體重高達 67 公斤 佢講佢因為佢體型而覺得<unk>尬 因為運動之後佢身體變紅,汗水淋<unk> 佢<unk>求佢媽媽畀佢跟住個飲食習慣 咁樣佢就可以好好同朋友<unk>足球 仔細來睇,呢位身高只有 1.75 呎,體重只有 50 公斤嘅學生 已經唔再食朱古力 Owen Clarke, 12, weighed 10st 8lbs (left) and was embarrassed as he was so unfit he looked 'like a tomato' after a PE lesson. 佢覺得好<unk>尬 因為佢身體狀況好差,佢好似一個番茄咁 喺體育課後 佢決定要減肥,並減咗近三磅 (右) 歐文減肥嘅方法係唔食餅乾,巧克力棒同埋香腸卷,反而食咗酸奶,自製嘅威士忌蛋,<unk>同胡<unk>卜棒. 佢努力令佢媽咪 Michelle Hatfield 重新評估佢屋企嘅飲食習慣 因為佢唔知道佢個仔嘅肥胖係點 呢個33歲嘅媽媽, 已經唔再食<unk>頭餐, 用零食做<unk>頭餐. 佢話,呢個改變實在係佢個仔渴望健康. 歐文嚟自萊塞斯特 佢話.."瘦身之前,我好<unk>,我唔多鍾意運動. 喺之前. 早餐:一大碗可可餅 中午飯:兩個奶酪三明治, 一個奶酪蛋糕, 一個餅乾, 一個巧克力棒. 晚餐:披薩,<unk>片,同埋全脂燒烤<unk> 中餐:餅乾,巧克力棒,香腸卷 之后. 早餐: 38g 加甜劑嘅小麥粉 中午飯:兩個全麥麵包,豬肉三明治 一包<unk>片,一隻<unk>果 晚餐:自製嘅意大利麵 中餐: Muller 酸奶,自製威士忌蛋,<unk>子同胡<unk>卜. 我記得我好討厭運動, 因為運動之後我會好疲倦, 我睇起嚟好似番茄咁, 冇人同我講過我太重啦 但我唔想同朋友<unk>足球 而家...
十二歲嘅奧文·克拉克 (Owen Clarke) 去年體重只有 67 公斤 佢話,佢喺 PE 課之後,整個身材都變紅同埋汗,佢睇起身就好似番茄咁. 決定改變飲食習慣 差唔多喺一年內瘦咗三倍 佢媽咪 33 歲嘅 Michelle Hatfield 話佢唔知道佢個仔有肥胖 佢嘅努力令佢重新思考 佢為屋企人準備嘅食物