摘要:  婦女系度大熱愛 健身時尚, 幫助我地保持健康, 而依家,一個新嘅視頻 僅僅系100秒鐘, 呢部影片以一位熱情嘅職業舞者為主角, 展示從十年代到今日嘅健身潮流. 自從五日前推出之後,影片已經超過 12,000 次觀看. 呢個影片由Benden Wellbeing Services製作,旨在揭示女性運動嘅變化性. 英國嘅健身行業價值 40 億英<unk> 已經<unk>勃發展 百分之13.2嘅人口嚟自健身房 但女性健身嘅風景比一百年前好唔同 一條新嘅 YouTube 影片展示咗 由 1910 年代到今日嘅健身潮流同運動方法 開始於 1910 年代輕柔嘅拉伸方法 嚟改善<unk>部,甚至緩和便秘 十年後,女人開始著住更有活力嘅 nightgowns, 好多時都係由天絲. 喺 20 世紀 30 年代,婦女嘅健康同美麗聯盟 想為群眾帶嚟健身 百年健身講述一個又一個十年嘅旅程 開始於1910年代同1920年代 比較受歡迎嘅輕柔拉伸運動: 汗水被視為"唔似女性嘅運動" 另外,喺 20 世紀中期嘅新潮流,即是搖滾舞同旋轉舞,都會被提起. 呢個影片嘅結尾係 一千年以嚟最勁嘅健身運動 - - 祖巴. 1940 年代,坐<unk>運動開始時 變成一種"減汗"運動 十世紀中葉時,人哋好鍾意跳舞 但同時仲會做運動 " 剪裁扭曲 " 係 60 年代 家庭主婦同辦公室工作者 鍾意用嘅健身板 七十年代, Jazzercise 被前百老汇明星Judi Sheppard Missett介绍给健身爱好者. 一個叫 Benenden 嘅發言人話 我哋經常唔知道保持健康嘅概念有幾耐 兩性都保持健康狀態...
呢段新影片講述女性喺過去一百年嘅健身發展 早期嘅運動形式係為咗其他健康嘅好處, 同埋為咗健身, 包括 Squats 可以減輕便秘嘅症狀. 隨後嘅健身運動嘅形式 睇到女性會選擇舞蹈相關嘅方法 作為一種有趣嘅運動形式 包括街舞同祖巴