摘要:  點樣獲得明星般嘅身材? 呢個禮拜,Felicity Jones嘅手臂. 喺"巴菲特獎"紅地毯上 演員菲利西蒂. <unk>斯 (Felicity Jones) 31歲, 但"萬物理論"嘅明星 卻話佢對健身嘅態度好輕鬆 我喺東倫敦搵咗一個叫"<unk>"嘅健身房 我最中意嘅系"箱型". 我都游水,同埋做<unk>去放鬆.<unk> Felicity Jones 上個月喺英國電影學院頒獎典禮上 試下用三頭肌嘅方法 企喺對面嘅長<unk>或者餐椅嘅右邊 用右手對住個長<unk>或者餐椅 左手拿住個鐘或者瓶裝水 用左手臂對平身體,同肘對角, 將手臂拉好, 將<unk>帶或者水帶過身後嘅大腿. 試著輕微拉開肩膀. 將手臂<unk>返到最初嘅位置 然後做 12 到 15 次,然後換一邊做另一邊嘅動作
三十一歲嘅菲利西蒂在頒獎典禮嘅紅地毯上 望落幾靚. 女演员说她对健身有很轻松的态度.