完成下一個句子:海曼斯代表納米比亞多次,包括1991,1995,
1999年同2003年全非洲運動會. 佢亦代表佢國家參加咗1994年,1998年,2002年同2006年英國聯合國運動會. 至於夏季奧運,海曼斯參加過2000年,2004年和2008年夏季奧運. 喺2008年奧運會上,海曼斯係開幕式上國家旗手. 1998 年,海曼斯贏咗第一次跨阿爾卑斯山地單車賽,然後喺 2004 年贏咗第一場阿布薩角史詩賽.