摘要:  八十歲嘅年齡就係休息,放鬆 同埋享受自己應得嘅退休 但係喺堪薩斯,一位學空手道嘅婆婆 已經唔再放鬆 Helen Dugan 擁有三等級黑腰帶 佢喺自己創辦嘅學校繼續教空手道 雖然已經達到新成績 即使佢已經八十歲 Helen Dugan 佢係冠軍空手道學校嘅老<unk> 佢仲未放棄. 達 61 歲獲得黑腰帶後 杜根啟發咗自己去堪薩斯教其他人運動 德根為殘疾小朋友開設咗呢個課程 佢話佢哋要"利用自己嘅強項" 去學習運動 佢十七歲嘅曾祖母,喺佢四十七歲嗰年帶咗兩個仔女去上一個課程 佢話.."細個嗰時,我哋都冇學過空手道 所以我帶咗我兩個仔去上課, 我發現我兩個瘦仔唔需要運動, 所以我就坐咗喺課室最後面". 佢地嘅細路仔喺佢講嘢之前用咗四年時間 "發現咗女仔,就結婚啦", 但佢"迷住咗佢". 杜根同佢老公巴尼結婚 57 年,佢坐咗空手道訓練 14 年,喺 61 歲時就攞到黑腰帶 嗰陣時,佢喺美國密蘇里州堪薩斯市嘅中學區做護士 喺堪薩斯州萊內克薩嘅一個課堂上 杜根俾一個七歲嘅布雷登·邦德打擊 聽下呢個: 嫲嫲叫啲學生安靜啲 而三歲嘅艾登·德格南 (Aiden Degnan) 喺過去20年,杜根見到佢班嘅學生數量 增加咗,而家已經超過50個 杜根喺一次比賽中 用拳擊棒擊敗咗五歲嘅 Micah Jenkins 佢想將佢嘅技巧話畀其他人知 佢亦創辦咗一間非營利嘅空手道課堂 叫"冠軍" (Champions) 旨在幫助殘疾人士 學 karate 同其他武術 包括柔道,柔術,太極拳
Helen Dugan繼續教空手道, 雖然佢已經八十多歲了. 十七歲嘅曾祖母 只有四十七歲先開始運動 喺佢 61 歲獲得黑腰帶 佢為殘疾小朋友開設咗空手道課