摘要:  我哋都知道我哋每日應該食到五份蔬果 依家仲有好多奇特嘅超級果實 佢哋話可以逆轉皮膚嘅衰老過程 增加能量甚至抵抗疾病 譬如話: 紅樹林 紅棗原產於東南亞,亦都被稱為"果實女王", 因為維多利亞女王應予獎勵 任何可以將紅棗送到王宮嘅人. 可能佢聽過香水帶嚟嘅好處, 包括改善關節健康 同增強免疫力 紅棗 (圖) 又被稱為"果實之王妃" 紅棗原產於東南亞 "紅棗樹有著高含量嘅香草化合物, 研究顯示呢啲化合物有抗氧化,抗炎,抗癌嘅功效", 營養學首席專家兼營養診所 Food First 創辦人 Naomi Mead 話. 紅棗樹係好用喺<unk>,性經前潮 同對年輕膚質有好處 喺Holland & Barrett (£2.45) 或者Planet Organic (£2.75) 度買紅樹<unk>,或者系biovea.com (£17.20) 度訂購一瓶膠囊. 我叫佢做"PITAYA". 果實通常叫做龍果, 雖然有輕微嘅味道, 但有好強嘅營養成分. 皮他<unk> (圖) 經常被稱為龍水果 雖然佢味道淡淡,但營養價值高. <unk>皮他<unk>含有豐富嘅維生素C 維生素C被證實可以預防自身免疫病,心臟病,甚至皮膚衰老嘅跡象 佢含有omega-3同埋omega-6脂肪酸, 幫助減少炎症同埋改善細胞功能", Mead話. 奧卡多將佢擺喺新鮮 (2.99英<unk>) 或者茶 (2.99英<unk>) 形式. GAC (加拿大航空公司) 葡萄樹嘅尖<unk>外層可能有毒 但內部嘅可食嘅花<unk>或者特別嘅種子 遍佈整個東南亞 因為佢哋好紅 Gac果 (如图) 有刺<unk>般的外层, 可能是有毒的, 但里面的额外种子是可食用的. 果實含有大量嘅β-胡<unk>卜素同甘<unk>酸<unk>, 呢兩種都因為佢哋有好大嘅功效而聞名. <unk>研究...
每個人都知道,我哋每日應該食五餐. 呢啲唔尋常嘅水果 幫助逆轉衰老,增強能量,抵抗疾病 果實來自東南亞,中國同秘魯