睇下下面嘅段落,然後用段落嘅語言回答問題:  段落: 有好多研究已經做咗 針對達成目標,自我效能同正直度嘅改變 同埋主觀幸福感之間嘅關係 目標效能指嘅係一個人有幾大機會 達到目標 目標嘅完整性指嘅係一個人嘅目標 同佢嘅核心素質有幾大一致 研究顯示,關注目標嘅效能同幸福因素有關 (主觀嘅幸福),而目標嘅完整性同幸福因素嘅意義有關 (心理學). 好多研究都證明咗 達到長期目標同主觀幸福感之間嘅關聯 大部分研究都指出 達到對一個人有個人意義嘅目標 增加咗主觀幸福感  問題:係乜嘢令幸福感 提升?
達到目標