特別係,喺抑鬱症方面,感恩可以用嚟增強積極經歷嘅編碼同尋找能力. 感恩嘅人亦有更高嘅環境控制水平,個人成長,生活嘅意義,同自我接受. 感恩嘅人有更積極嘅方法去應對佢哋喺生活中遇到嘅困難, 更多地尋求其他人嘅支持,重新解讀同從壓力嘅經歷中成長,同埋花更多時間計劃去應對問題. 感恩嘅人亦有更少嘅負面應對策略, 冇咁多時間去否認問題嘅重要, 冇咁多時間去應對關係, 有咁多問題去應對社會關係. 特別係,喺抑鬱症方面,感恩可以用嚟增強積極經歷嘅編碼同尋找能力. 感恩嘅人亦有更高嘅控制水平喺佢哋嘅環境,個人成長,生活嘅意義,同自我接受. 感恩嘅人有更積極嘅方法去應對佢哋喺生活中遇到嘅困難, 更多嘅機會去尋求其他人嘅支持, 從壓力嘅經歷重新解讀同成長,同埋花更多時間計劃去應對問題. 
感恩嘅人 往往會更加開心 壓力同抑鬱症亦會降低