摘要:  活性炭可以降低毒素攝取量 你係第一個食用呢啲食物嘅人? 你係咪經常用綠茶或者小麥草汁去除毒素? 或者你會食好多麻<unk>同<unk>樹果 咁樣就可以降低膽固醇,預防癌症,減肥? 每日,世界各地嘅科學家 都會發表無數關於 食物對健康嘅益處嘅研究 例如,香<unk>可以減肥,預防癌症 麻<unk>可以降低血壓,降低心臟病風險 <unk>子油被認為可以減肥 最近,木炭,freekah,螺旋式和骨肉<unk> 成為健康飲食嘅最新流行. 每個產品都有自己嘅好處 譬如話可以 "消耗脂肪", "加快新陳代謝", "再生同恢復精力". 但事實上係咩? 我喺診所嗰陣經常被問到有冇食法同藥物 病人就急於搵一個快速減肥嘅方法 有啲係好瘋狂嘅 冇科學嘅依據可以支持佢哋 其他做法可能出自於一般人嘅常識 亦可能值得考慮到 飲食健康,均衡同實用嘅方法 長期而言,呢個係唯一可以成功嘅方法 我叫 Sophie Claessens, 我哋嘅 Vavista 營養師, 幫我挑選出最好嘅食物 活性炭 醫學專業人士對毒性中毒 有效治療,所以有些人相信 服用活性炭,通常係膠囊形式,可以"解毒"身體. 但其實並唔容易 因為木炭只會去除特定嘅毒素 只要啲毒素冇耐食 咁就唔容易被吸收 有冇試過呢? 唔係 首先,排毒係我同我嘅同事唔認同嘅詞 我哋應該盡量避免過度飲酒,而唔係戒毒. 第二,活性炭只對急性中毒有效
營養師索菲·克萊森 (Sophie Claessens) 揀出最新嘅"奇蹟性"食物 炭水化物可以清除毒素 而<unk>花係<unk>藝界嘅新產品 發酵食物,譬如<unk>菜, 都好似益生菌酸奶咁. 螺旋<unk>可以做蔬菜意大利麵, 可以減肥.