摘要:  呢兩個字會嚇親家長 令到成個家庭<unk>喪同情緒上升 呢種情緒可以係由於 拒絕食冰<unk>淋,或者太早瞓覺,或者因為 覺得<unk>喪而發作 宜家由 Oprah Winfrey 製作嘅 OWN TV 節目 揭示咗 小朋友發<unk>氣同<unk>動時 腦海裏邊發生咩事 同埋點樣幫助佢哋冷靜落嚟 掃描下載視頻 當我發<unk>嘅時候,我嘅大腦就會痛,而且會痛", 一個細路話, 當佢發<unk>嘅時候,佢個腦會有咩變化? 一班細路仔喺 Super Soul Sunday 節目中描述佢哋嘅情緒 節目收錄得一 Emmy 獎,亦係 Oprah 嘅電視節目. 隨著成年人對壓力應變 精神健康變得更好 細紋仔似乎都受惠緊 呢個影片叫做"兒童可以教我哋點樣應對憤怒" 影片描述咗呢樣嘢 佢話"你永遠都唔會太老,或者太年輕, 喺呢段短片,我哋收到一啲細路講述 佢哋學識咗改變人生嘅道理.. 深呼吸可以改變成個世界 影片中嘅小朋友講述咗 憤怒嘅時候佢哋會諗啲乜嘢 影片中嘅小朋友解釋咗 佢哋會好容易失去控制 一個細路話.."我<unk>嘅時候, 腦部會痛,而且會好痛". 應對壓力,提昇心智健康似乎係最新嘅流行詞 學會呢種技巧嘅人永遠唔夠年輕 學會深呼吸會幫到細路 消除憤怒 一個已經用過呢個方法嘅小朋友話.. '我嘅大腦動作會慢咗, 然後我會覺得平靜, 準備好講嘢.' 首先,你要搵一個可以令你孤獨嘅地方 然後你就會搵到一種方法去放鬆自己,冷靜下來". 另一位女仔講述佢點樣用正念技巧嚟控制憤怒....
小朋友喺 Oprah Winfrey 嘅 OWN TV 頻道上演新影片. 佢哋會解釋憤怒嘅感覺 同埋失控 然後佢哋會講 點樣喺冥想當中搵到平靜