摘要:  一位曾經肥胖嘅人解釋咗 經過差唔多一世人 經歷過多次情緒性嘅<unk>食 同自我憎恨 佢喺 20 個月裏邊減低咗 160 磅嘅體重 廿七歲嘅亞特蘭大作家 Alex Gray 承認佢曾經為佢貪食嘅習慣 搵咗借口,呢個包括每日四次去餐廳食嘢 但直到有個肥胖嘅朋友 "揭露出佢令人驚訝嘅身形" 佢先受到鼓舞去改變自己生活 佢喺"沙龍"雜誌上寫話: "關於體重, 其中之一就是你應該愛自己 不管你有多大. 我喺呢度同你講嘢,係好荒唐 肥胖係好<unk> 我宜家愛自己多過以往任何時間 掃描下載視頻 內心的動<unk>:Alex說他"錯過了很多" 當他計時在354lbs (圖) 新人:作者被拍攝在邁阿密海豚隊的足球比賽後, 他失去了近一半的體重在20個月內. 阿列克斯話,有啲人因為遺傳或者其他原因 冇辦法減肥,但佢唔係噉嘅人. 佢話, "對嗰啲可以對身體做啲嘢, 而又唔肯噉做嘅人嚟講 相信我,生命係更加美好". 阿列克斯話 佢唔識諗到"特定嘅催化劑" 促使佢增加體重, 但佢記得佢有好大嘅胃口 "因為佢係唯一嘅小朋友,佢幾乎可以得到任何嘢". 當佢長大,佢越來越大 當佢讀大學果陣 佢開始唔想同其他人交際 因為佢太大 阿列克斯記得有個女人同佢講佢喺性行為時 好難呼吸 佢話佢好<unk> 因為佢好<unk> - - 唔喺因為佢好<unk> 但他越覺得自己好<unk>, 佢就越食得多. 佢話.."我從來冇試過毒品, 但我同情吸毒嘅人". 我知道當你意識到 你嘅錯誤嘅時候會係點嘅感覺
亚特兰大作家Alex Gray花了20个月 减掉354磅的体重 佢話佢以前每日三四次去街頭買快餐