摘要:  星期三瞓覺最好 星期日瞓早起最好 一啲新嘅數據揭示咗 全世界點樣瞓覺 研究員利用 Sleep Cycle 應用程式做嘅數據 發現全世界最早起床嘅時間 係南非嘅星期一 而喺星期二,美國人早上 7 點起身 一星期內嘅情緒最差 就國家平均睡眠質量而言 斯洛伐克係榜首 英國排名第45位,美國排名第49位 世界上最好嘅睡眠質量 係星期三嘅晚上 有超過一半 (58%) 嘅受訪國家話,佢係嗰日瞓得最舒服嘅日子. 其他星期二都好<unk>嘅國家有新加坡,西班牙,瑞士 南非同巴西 Sleep Cycle 應用程式可以追蹤使用者的睡眠時間 佢會用手機嘅加速度計嚟識別病人嘅病情 通過追蹤病人瞓覺嘅過程同瞓覺最短嘅一刻嘅時間 令病人可以瞓醒 瞓醒嘅時間係30分鐘 佢有超過200萬活躍用戶,喺2014年6月1日至今年3月31日期間,從47個國家嘅18至55歲嘅用戶收集咗數據. 其他數據顯示 世界上最好嘅睡眠質量 係星期三晚上 芬蘭人每個禮拜平均每晚瞓大概八個半鐘 喺同一晚,日本人平均每晚瞓左六個半鐘九分鐘. 呢個圖表顯示咗 啲國家每週瞓最多嘅日 超過一半 (58%) 嘅受訪國家話佢哋喺嗰日瞓得最好,而中國呢晚瞓得最好. 星期四係中東地區人最開心嘅日子. 尤其喺科威特,沙特阿拉伯同阿聯<unk> 啲人周四嘅心情最好. 儘管每個星期二都好<unk>, 星期五嘅美國人最多瞓覺醒
我哋收集咗 941,300 個 Sleep Cycle 用戶嘅數據 發現咗朝六點零九分係最早起身嘅時間 - - 呢個係南非 三分之二嘅國家喺星期日瞓覺嘅時間最少 而世界有 58% 嘅國家 星期三有最好嘅睡眠時間