睇下下面嘅段落,然後用段落嘅語言回答問題:  通過:氣凝<unk>係好嘅保溫劑,因為佢哋幾乎可以取消三種方法,即傳導 (佢哋大多係由保溫氣體組成) 同對流 (微結構阻止淨氣體移動) 兩種方法. 佢哋係非常好嘅導電絕緣, 因為佢哋幾乎全部由氣體組成, 而氣體本身唔係好導熱. (<unk>氣凝<unk>係一個特別好嘅保溫劑,因為<unk>氣亦係一個好弱嘅導熱物質;另一方面,一個金屬或碳氣凝<unk>,效果會比較差.) 佢地係很好嘅對流抑制劑, 因為空氣唔可以穿過格子. 氣凝<unk>係好差嘅隔熱劑 因為紅外線 (可以傳熱) 穿過佢  問題: 乜嘢樣嘅氣凝<unk>係唔係好似<unk>咁好用嚟隔熱?
金屬或碳