摘要:  最近一項調查顯示 英國一半以上嘅小朋友 根本唔食蔬菜 44% 嘅小朋友每日唔食水果 兒童肥胖率喺英國持續上升 呢啲新數字令人好擔心 廿幾年嚟,我一直喺度幫小朋友 所以我想分享我嘅營養知識 令我可以培育更健康,更開心嘅小朋友 所以講到要食健康,營養嘅嘢 兩者都係好容易出錯 Annabel Karmel 將佢關於 點樣令小朋友鍾意食蔬菜嘅知識 擺埋一齊 我個仔好鍾意挑選食物 所以我諗到一啲方法令佢食得 balanced 同時又食得開心 事實上,百分之九十嘅兒童 至少有一次會長時間 細心啲睇食物嘅習慣 當你嘅細路唔食某啲嘢 你會好容易覺得<unk>喪同無助 但最重要係唔好放手 日日,我堅持食新健康食品,食新食譜 同埋有創意去掩飾 我個仔唔鍾意嘅食物 事實上,呢個新奇嘅食譜 啟發咗我去寫我第一本書 "寶寶寶寶餐計劃". 當一個細路唔食我哋畀嘅食物時 我哋會覺得好<unk>喪 但我哋點處理呢個情況,係會影響佢嘅飲食習慣 畀你嘅細路冇嘢食,唔好畀佢哋食啲嘢 只係為咗你唔好心 畀細紋仔少少嘅食物 只會令佢哋更加<unk>尬 同埋令佢哋唔再需要營養 老實講,我啲仔女好難收埋 食物裡邊好嘢嘅味道 但我發現收埋自己失望嘅味道 係好重要 佢哋食得好好,或者嘗試新嘢 我會多多讚佢哋 記住,你唔喺一個人! 試下新諗法,你會發現後果好好 唔好怕問問題...
調查發現大約一半嘅英國兒童 根本唔食蔬菜 當啲細路唔肯食一啲嘢嘅時候 啲父母就好心痛 營養學家 Annabel Karmel 告訴FEMAIL 如何讓孩子喜歡蔬菜.