摘要:  雖然我哋知道 保持適量體重嘅關鍵係要搵到一個平衡 既要食幾多,又要運動幾多 但有時要預測到要運動幾多 都有難度 既然復活節即將到來 我哋覺得用心咁睇下 你應付幾多心力運動 先至可以喺復活節嘅會上享受到最多 排喺最尾嗰個,就係細巧克力蛋 細巧克力蛋大概有四個咁大,每個蛋一共有 550 公斤朱古力 如果你只食咗4個 含有550千克朱古力嘅巧克力蛋 你就要慢跑至少40分鐘 先可以消耗卡路里 67公斤重嘅女仔只係食咗四份 細到好似零食咁嘅食物 一個重 80 公斤嘅人,亦可以喺 30 分鐘之內完成 任何一個細路,或者成年人 喺聖誕節去搵寶物 都一定會遇到巧克力模仿嘅聖誕老<unk> 你需要跑半個鐘來燒走一個空洞嘅巧克力蛋. 你會好驚訝咁發現 一個中等巧克力<unk>子裏面大概有 4,400 毫升嘅熱量 會唔會自己燃燒 如果小朋友選擇滑雪艇 作為對抗肥胖嘅武器 佢哋最少要<unk>三個鐘 先至可以<unk>走啲<unk> 各位,你哋好好彩 嚟到呢度,你只需要用兩小時 就可以落水啦 如果你愛踩單車,咁你需要兩小時左右踩單車 而女仔需要多踩兩小時 先至可以踩單車 如果你想<unk>一個細隻<unk> 咁你就唔可以<unk>走 2212 千克朱爾 女人可以跳入水池游泳一個多小時, 男人就不到一個小時, 如果你買咗個大巧克力<unk> 你可以預計至少用三...
喺聖誕節期間,飲食會變得更加困難. 要保持健康,重要嘅係要定期運動. 要燃燒四個迷你復活節蛋, 你需要運動40分鐘. 一個大隻復活節<unk>會叫你喺球場上<unk>三個鐘 鍾意食麵包嘅人 會喺路面<unk>一個鐘頭