寫下呢個段落嘅繼續 - - 赫爾斯特喺拉古納海灘高中讀書, 起初,佢打算打網球,但喺佢第一次越野賽季,佢表現出色,佢繼續喺嗰度跑,喺 9:04.6 (min:sec) 跑兩英里. 喺拉古納海<unk>高中,佢嘅教練係Len Miller,佢係1970年代嘅典型高里程教練哲學嘅教練,佢之後喺UC-Irvine教練咗Hulst. 霍爾斯特喺跑步界都好出名 佢嘅高風險運動習慣 十五歲嗰時,赫爾斯特每個禮拜都會跑一百英里, 常常喺早上五點起身跑十至十三英里, 佢嘅早晨跑步由Emerald Bay到Corona del Mar再返, 佢經常會著住一條10磅重嘅鉛背心. 喺佢高中生涯期間,赫爾斯特同洛拉高中出名嘅拉爾夫. 塞納 (Ralph Serna) 發生咗競爭. 喺1974年嘅全國郵政越野賽入面,赫爾斯特喺全國最好嘅高中跑者中排第二,排喺塞納後面. 佢最出名嘅高中勝出喺 1975 年嘅加州校際聯盟兩英里州冠軍賽,佢喺州高中紀錄時間 8:44.9 完咗第一名,比塞納先;兩個人都落後 Rich Kimball 喺上一年嘅比賽中 8:46.6 嘅紀錄. 喺佢高中嘅最後一年,赫爾斯特被邀請去參加1976年國際田徑聯盟世界田徑冠軍賽嘅美國國家隊
喺嗰度,佢贏咗男子後生比賽 於是佢喺 1976 年 5 月嘅"Runner's World"雜誌嘅封面上出現 佢受到Dave Wottle嘅啟發 佢喺高中時戴帽 喺嗰年嘅賽季,佢喺 CIF-SS 大師賽上再將佢嘅 CIF-SS 同州兩英里紀錄下降到 8:44.6 佢喺賽事上連續第二個州冠軍.