寫下呢個段落嘅繼續 - - 羅莎出世喺Troviscal,Oliveira do Bairro. 佢從慢跑專家開始. 佢喺2000年贏咗世界學生越野比賽,並喺國家高級比賽上立足,喺2000到2003年連續三次贏咗短跑冠軍. 佢喺2000年國際田徑運動會世界田徑冠軍賽上首度出道
喺維拉穆拉 (Vilamoura) 舉行短距離賽事 喺下一場比賽,佢轉咗去跑長跑, 排到前十五名. 接落嚟嘅賽季,佢係前二十名嘅 (包括第十一名嘅長跑賽 同第十六名嘅短跑賽 喺2003年 IAAF世界越野冠軍). 佢嘅世界賽事生涯嘅亮點係喺2005年嘅隊伍銅牌,佢帶領國家隊以第十五名嘅成績. 佢喺2004年同2006年嘅歐洲越野比賽上排喺前十名.