摘要:  一位肥胖嘅四個細路嘅母親 成為咗一位成功嘅健身模特兒 Maria Twomey, 42, from Watford, 成為咗比基尼運動員. 佢將外帶食物同油<unk>嘅零食 換成舉重,同埋踩單車做強勁嘅運動. 佢宜家已經放棄咗護士工 佢成為咗一個專業嘅健身模特兒 每日要花三個鐘去健身房 掃描下載視頻 瑪麗亞同肖恩喺減肥之前 喺邁阿密職業模特比賽中奪得第二名 佢發現自己可以喺運動單車上 舉重同埋做高能耗衝刺 佢話.."我有個好好嘅媽媽. 我希望其他女人知道,你永遠都唔可以太老去徹底改變你嘅生活 - - 只要付出努力就得啦". 瑪麗亞同49歲嘅牙醫技師肖恩. 杜米 (Sean Twomey) 結婚,佢喺養大兩個仔女嘅時候體重增加咗. 傑克依家20歲,康納17歲,利安14歲,凱恩10歲. 佢話..'我有咗細路之後, 我唔再諗住睇自己體型. 我將我所有精力 都用喺追逐細路仔嗰度 我同 Sean 有個習慣去為自己準備食物 '唔係因為我哋太過食, 而係因為我哋太過唔郁, 我終於留意到我件衫越來越窄.' 喺 2013 年秋天 嚟到佢 40 歲生日時 瑪麗亞已經超過 25 磅重 最後佢瘦咗一磅 體脂比例由 38% 降到 15% Maria 以前同佢丈夫 Sean 以及兩個仔女 Jake,佢依家 20 歲,Conor 17,Liam 14,Kaine 10 歲. 喺瑪麗亞減肥之前, 發現戴安全帶嘅感覺越嚟越難 佢話.."佢對我嚟講真係好震撼". "佢講,佢經歷過最慘嘅經歷". 我開始對安全帶嘅感覺越嚟越差 喺之前...
42歲嘅沃特福德女士 Maria Twomey, 決定要做40歲, 決定要改變. 佢想由14號減肥,然後報名參加個人訓練 我換咗外帶食物同油脂零食去做起重舉同健身運動 一年內,佢由 12 磅重嘅 7 磅變到最瘦嘅 8 磅重 佢嘅體脂百分比由 38% 降低到 15% 佢依家參加緊邁阿密世界<unk>運動嘅健身模特比賽