摘要:  Jennifer係一個熱愛健身嘅媽媽 佢兩個仔女都做過三角運動 我哋揭示咗點樣令到呢啲星球 擁有令人羨慕嘅形象 今個禮拜,Jennifer Lopez嘅手臂 佢嘅曲線超<unk>嘅 但詹妮弗·羅佩茲嘅身體嘅高處都係咁 整齊無缺 佢係一個熱愛健身嘅媽媽 佢有兩個仔女,而且已經完成三項運動. 佢唔食糖,唔食<unk> 而且每晚要瞓八個鐘 佢話:"有時,我返到屋企 感覺唔係好好, 我就會去健身房". 試下呢個: 修改過嘅俯仰動作 唔單止可以令你<unk>返落去 但係仲可以令你整個上半身 做到個J-Lo嘅特質 開始四腳起身 雙手喺地板上,距地稍微寬啲,距地比肩膀寬. 將膝關節放到後面 將腳從地板上拉出嚟 直至可以<unk>曲肘部,將胸部放下,將腳推高 唔好剩係<unk>肩 而係整身郁 重複 12 至 15 次. 個女歌手同演員喺二月份嘅奧斯卡頒獎典禮上 表演咗一支好<unk>嘅手臂. 一個叫 Elie Saab 高級時尚嘅金色長袍. 金色嘅絲<unk>色衫. 參觀網站. Jennifer Lopez 穿呢件由黎巴嫩設計師 Elie Saab 設計嘅 精美迷人<unk>衫 喺紅地毯上發表 J.Lo 用輕鬆嘅風格表現出呢張<unk>嘅頭髮 (而且佢喺咁做係非常性感). 呢件<unk>衫上邊有珍珠,石頭同 sequins <unk>喺身邊 好似香<unk>淋<unk>喺香草冰<unk>淋上面咁 佢將呢件<unk>衫<unk>埋 經典嘅<unk>石耳環,金色手套 同<unk>淡粉紅色嘅嘴唇同指甲 你可唔可以好似 J.Lo 一樣靚? 睇下下以下幾種方法 可以令你擁有 J.Lo 嘅魅力 艾丹·马托克斯 (Aidan Mattox) 装饰着一身 塔菲塔连衣<unk>,诺德斯特罗姆 (Nordstrom) 參觀網站. 艾丹·馬托克斯 (Aidan Mattox) 珠<unk>身衣,古金,尼曼·馬可斯 (Neiman Marcus) (現價173美元) 訪問網站. AKIRA BLACK LABEL 祝你好運 黃金色彩色<unk>衫 (現$20!) 參觀網站. Adrianna Papell Gown - Sleeveless V-Neck Disco Beaded, Bloomingdale's. 參觀網站.
健身迷珍妮弗以<unk>曲而聞名,但她的手臂也很健壮. 兩個細路嘅媽媽已經完成三項運動. 佢唔食糖同埋<unk>. 試下改良咗嘅俯仰動作, 啟動你全身嘅上半身.