寫下呢個段落嘅繼續 - - 拉塞爾決定跑第一次馬拉松,只係因為佢好想跑, 所以佢喺 2003 年嘅雙胞胎城市馬拉松中贏咗 佢嘅時間係2:30:41,係當時美國人第三最快嘅首秀,並令佢入圍2004年莫斯科州聖路易斯奧運會嘅比賽. 雖然佢喺大部分比賽都領先 但最終佢跌到第四名 僅差唔多喺奧運隊入場一席 因為決定要全職做慢跑,拉塞爾同佢老公追隨佢教練羅伯特. 塞文去加州馬里納 喺接落嚟嘅幾年,Russell 喺 1500 米跑到馬拉松跑嘅比賽中,佢自己係最好嘅跑者 佢參加咗2005年世界田徑冠軍賽,喺1萬公尺跑步中跑到第22名. 佢係2005年 IAAF 越野隊嘅4k 銅牌得主,喺 St. Etienne,法國. 佢喺2005年芝加哥馬拉松賽中排喺第七名, 佢嘅個人紀錄係2:29:10. 佢喺2006年贏咗全國八公里越野冠軍 佢喺美國IAAF越野冠軍賽中成為最優秀的美國選手
喺日本福岡嘅八公里跑入面 佢係第十一,喺四公里跑入面 係第十八 佢亦係全國15公里,20公里長跑冠軍