摘要:  慢跑網每日每刻都可以用到,但對其他人來講,係一種好痛苦嘅任務, 令佢哋唔想運動,甚至唔想做運動. 輸入"Retrosweat". 呢個由 30 歲嘅 Shannon Dooley 創辦嘅 有氧運動班 旨在令到健身變得更好 被描述為"自由風格嘅有氧運動", "Retrosweat"受到 Jane Fonda 以 VHS 嘅舊式訓練為靈感,並以同八十年代嘅音樂配音相匹配嘅舞蹈表演. 掃描下載視頻 "Retrosweat"唧計劃 一個以八十年代流行,流行,同 Jane Fonda 嘅運動節奏相似唧計劃. 典型嘅"逆向運動"服裝 係以80年代嘅<unk>衫著靚腿 彈出好熱嘅歌: 復古嘅汗水會令你<unk>,<unk>,同埋磨 響復古嘅音樂裏面 一個50分鐘長唧節目, 有12個舞曲 杜利每個禮拜都喺節目中加入樂隊, 令人興奮同興奮. 杜利話: "跑步,跳躍,運動同跳舞 都係一種融合". 基本上,你會感受到身體嘅溫暖, 身體嘅溫暖, 高同中等嘅衝擊, 身體所有部位嘅衝擊. 有個會用腳踏實嘅方法, 譬如坐<unk>或者跳水 仲會有一個用手臂嘅方法, 譬如俯仰. 八十年代嘅另一個我: Dooley話 班上嘅學生會隨著服裝嘅增加, 逐漸變成一個完整嘅另一個我 奧莉維亞·牛頓-約翰嘅"Let's Get Physical" 有形嘅歌曲啟發咗好多人 我係一個自由音樂人,我鍾意將歌曲組合成唔同嘅歌曲 令歌手可以唱歌,但每個禮拜都重複唱歌 佢亦承諾你會"出汗一<unk>, 笑得好多, 得到一大堆金屬, 同埋你會為佢而死". 根據杜利所講,呢個儀器係世界上唯一類似嘅 佢嘅獨特之處係佢有戲劇性嘅感覺 - - 人可以走入一個完全系80年代嘅空間, 逃避2015年的一個小時.
"逆轉運動"可以令參加者"唔記得2015年" 學生著上細細嘅運動衫 打八十年代流行歌曲 目前,佢喺悉尼嘅亞歷山大同薩里山開課 創辦人 Shannon Dooley 也為雞派對提供"打電話汗水"課程