睇下下面嘅段落,然後用段落嘅語言回答問題:  簡介:咖啡因係神經中枢系統嘅興奮劑, 可以減輕疲倦同嗜睡. 咖啡因喺正常用量嘅情況下 對學習同記憶有唔同嘅影響 但係咖啡因通常會提高反應時間,清醒度,注意力同運動協調度 咖啡因嘅攝取量會因人唔同, 取決於身體嘅體型同埋人體對咖啡因嘅耐受程度 攝取咖啡因之後嘅一個鐘就會有望發生嘅效果,而攝取適量咖啡因之後嘅三至四個鐘就會消失.咖啡因可以推遲或者阻止睡眠,仲可以改善睡眠不足嘅情況下, 輪班工作者食用咖啡因嘅錯誤少啲,因為佢哋會覺得好眠. 2014 年一個系統性嘅審查同元分析發現 同一時間食用咖啡因同 L-theanine 嘅效果會促進警覺性,注意力,同任務轉換;呢啲效果喺用完劑後嘅第一個鐘係最顯著嘅.  提問:要產生某種效果 咖啡因嘅攝取量取決於咩?
身體大小和耐受程度