摘要:  一個體型係<unk>尺寸嘅女士 決定喺懷孕期間保持體型 佢每日運動兩次,食 30 個果實,其中包括八個<unk>果同十個香<unk> 三十三歲嘅 Yulia Tarbath,佢原嚟係來自Surrey,喺2009年同佢老公 Paul 搬到巴厘島,佢開始食原始素食,包括大量嘅水果,蔬菜同果汁, 仲有好幾個鐘嘅跑步,踩單車同<unk>重. 一個細路嘅媽媽話佢第一次懷孕時 体重少咗一磅 而且佢生咗個女仔伊琳之後 只有兩個星期就重返起頭嘅 8 磅 掃描下載視頻 尤利<unk>堅持素食嘅飲食習慣 包括大量嘅水果,蔬菜同果汁 仲有好幾個鐘嘅慢跑,踩單車同起重嘅運動 佢同佢丈夫保羅嘅孕期已經達到 39.5 週 呢張同 Paul 同埋佢個女 Elanie 坐埋一齊嘅 Yulia 每朝早起身食八個<unk>果 午餐時,佢食咗十個香<unk>同好多<unk>菜. 尤利<unk>話,佢認為懷孕期間肥胖係冇道理嘅 佢仲話,懷孕係冇道理唔去做嘢 每朝早,尤利<unk>會先食八粒<unk>果 午餐時,佢食咗十個香<unk> 同埋好多<unk>菜. 晚餐時,佢食咗好多大<unk>梨沙律 仲有好多<unk>子同<unk>汁. 佢話..'當你懷孕時肥胖係冇理由嘅. 我喺我懷孕期間一直都喺健身 飲食同素食方面都有好好 '我唔想為兩個人食,因為我懷孕, 唔可以為咗自己.' 尤利亞又話: '我助產士以為我<unk>咗,叫我食得多啲. 健身房嘅人會走嚟問我 我係咪好 - - 人哋覺得我<unk>咗,但係我會做我鍾意嘅嘢 Yulia Tarbath, 33 歲,佢有個女,佢喺九個月內,仍然保持佢個半身高, 尤利<unk>喺佢懷孕前嘅相,決定...
Yulia Tarbath, 33 歲, 持續做運動, 就喺出生後嘅兩週,佢重返起步期嘅第8公斤. 佢個女仔重 7.5 磅 尤莉亞話佢會再做同樣嘅事 專家話,素食生活係孕期好唔健康