睇下下面嘅段落,然後用段落嘅語言回答問題:  轉<unk>: 自我意識,就係提高自我意識. 專注於自己,與哲學上嘅自我意識相反,自我意識就係意識到自己係個人存在嘅狀態,雖然呢兩種術語通常可以互換或者同義咁用. 當一個人意識到自己被人睇著,或者被人觀察著, 佢可能會有一種不愉快嘅自我意識, 佢覺得"每個人都在睇"自己. 有啲人通常會比其他人更怕羞. 有時唔愉快嘅感覺會同羞恥或者妄想有關  問題:自我意識 同自我意識有關係嗎?
自我意識,就係提高自我意識嘅能力.