參考下面嘅段落,然後用同段落一樣嘅語言回答問題:段落:雖然研究過其他對<unk>嘅治療方法,但冇一個有足夠嘅證據支持佢使用.吸入熱蒸氣或加湿空氣係傳統嘅自我護理治療,但臨床研究未顯示有效,而依家好少用. 藥物通常含有德克斯托米多芬或瓜伊芬尼辛嘅咳<unk>藥物亦唔好用. 有暫定嘅證據表明,呼吸海立荷 (<unk>同氧混合物) 減少呼吸嘅作用對嚴重病人嘅係有用嘅.因為<unk>通常係病毒性病,所以除非有人懷疑有第二次細菌感染,否則就唔用抗生素.喺可能有第二次細菌感染嘅情況下,抗生素萬辛康和塞法福西米都被推薦.喺嚴重嘅流感 A 或者 B 型神經毒素嘅病例,抗病毒藥可以用於抑制熱蒸氣治療.問題:係咩種類嘅熱蒸氣治療?
傳統嘅自我護理治療