特別喺抑鬱症方面,感恩可以作為緩衝,增強對正面經歷嘅編碼同尋找能力. 感恩嘅人亦有更高水平嘅對環境嘅控制,個人成長,生活嘅意義,同埋自我接受. 感恩嘅人有更正面嘅方法去應對佢哋喺生活中遇到嘅困難, 更多可能去尋求其他人嘅支持, 重新解讀同從壓力經歷中成長,同埋花更多時間計劃去應對問題. 感恩嘅人亦有更少嘅負面應對策略, 冇咁重要去否認關係嘅問題, 冇咁重要去應對問題, 冇咁重要去應對社會關係. 特別喺抑鬱症方面,感恩可以作為緩衝, 增強正面經歷嘅編碼同尋找能力. 感恩嘅人亦有更高水平嘅對生活嘅控制,個人成長,生活嘅意義,同埋自我接受. 感恩嘅人有更正面嘅方法去應對佢哋喺生活中遇到嘅困難, 更多可能去尋求其他人嘅支持, 重新解讀同從壓力經歷中成長,同埋花更多時間
更高嘅主觀幸福感