睇下下面嘅段落,然後用段落嘅語言回答問題:  轉變: 物理治療對患有 ALS 嘅病人嚟講 係一個很重要嘅療程. 具体嚟講,身體,職業,同埋言語療法師可以透過延遲力衰,維持耐力,限制痛楚,改善講話同吞<unk>能力,預防複雜症,並促進功能獨立,為患有 ALS 嘅人定下目標同促進福利.職業療法同埋特殊設備,例如輔助科技,亦可以喺 ALS 病情過程中提升病人獨立同安全. 輕微嘅,輕微嘅有氧運動 好似日常生活嘅活動,行路,游泳,同埋踩單車 都可以增強未受影響嘅肌肉,改善心血管健康,幫助人去對抗疲倦同抑鬱 運動範圍同伸展運動可以預防肌肉痛痛,縮短 (收縮). 物理同職業療法師可以推薦一啲運動方法 令肌肉唔需要負擔太多 因為肌肉疲勞會令肌肉疲勞會令肌肉疲勞 而唔係令肌肉疲勞會令肌肉疲勞會令肌肉疲勞 佢哋可以推薦一啲裝置,例如坡道,<unk>,行人路,浴室用具 (如淋浴椅,<unk>所用<unk>杆等),輪椅 等等, 呢啲都可以幫到病人移動. 職業療法師可以提供或者推薦設備同適應措施, 令患有ALS嘅人可以喺日常生活裏面盡可能地保持安全同獨立.患有ALS嘅人有難講嘢, 佢哋可以教病人自適應嘅技巧 譬如話話話可以提高講力同清晰度 隨著ALS病變,語言病理學家可以建議使用增強型或者替代型嘅溝通工具,例如語音擴音器,發聲器 (或者語音輸出通訊裝置) 或者低科技嘅溝通技術,例如戴喺頭部嘅激光針,字母板或者係/唔系嘅信號.  問: 有咩可以減輕壓力嘅運動呢?
每日生活,行走,游泳,同埋踩單車