摘要:  全球巨星金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 揭露咗她為咗保持體型健康所食嘅食物 Harper's Bazaar 雜誌 發表咗呢位明星嘅書 Selfish 嘅一段內容 話佢每日要食乜嘢. Kim 透露佢每十日改變食物攝取量 佢同營養師合作,為佢同佢老公 Kanye West 制定飲食計劃. 佢話..'Kanye 好鍾意健康嘅飲食, 佢有一個<unk>師喺每朝早 幫我哋煮早餐,幫我哋安排一日嘅餐點". 掃描下載視頻 黎明明星金·卡戴珊喺"自私"一書中講述佢嘅飲食習慣 包括早餐食用<unk>蛋,午餐食用魚同蔬菜. 佢每日嘅食物包括<unk>蛋,<unk>麥片或者早餐蛋白質混<unk> 中午同晚餐, 一位專業嘅<unk>師會提供菜, 包括有魚,雞同蔬菜. 實境節目明星仲會吃零食 佢話佢鐘意贾斯<unk>嘅花生<unk>同甜<unk>奶油嘅冰<unk>淋 <unk>尾酒同埋大部份甜點 Kim仲話佢鐘意喺下晝飲冰茶 佢承認自己有十種甜味劑 依家已經剩返三個 大家都知道 34 歲嘅金正恩 好努力咁維護佢身體, 特別係近兩年前佢生咗個女仔諾斯威斯特之後 瘦咗好多. Kim 同佢老公 Kanye 幫一個營養師做嘢 佢幫佢設計佢哋嘅<unk>食計劃 除咗要遵守 striking diet 之外 Kim 仲講佢每朝都會做運動 佢成日喺洛杉磯返屋企之後跑步 佢開始修腿或者腹部運動 當然,Kim 唔係唯一一個 努力工作同鍛煉身體嘅明星 貝昂絲曾經透露 佢為一部電影做好準備時 經歷咗一場好艱難嘅"清潔". 而 Gwyneth Paltrow 只食"好"嘅食物
Kim Kardashian 透露咗佢每日嘅飲食習慣 靠營養師幫佢 每十日改變一次飲食習慣 Kim通常會早餐食用蛋,午餐食用魚同蔬菜. 其他明星亦都分享過佢哋嘅飲食習慣 例如Beyoncé同J-Lo Jennifer Aniston 係阿特金斯嘅新粉絲,而 Gwyneth Paltrow 嘅粉絲好好