睇下下面嘅段落,然後用段落嘅語言回答問題:  簡介:雖然喘息無治療,但通常可以改善症狀. 應制定一個專門,定制嘅計劃,用以主動地監控同處理症狀. 呢個計劃包括減少對過敏原嘅暴露,檢查症狀嘅嚴重程度 同埋藥物使用. <unk>喘最有效嘅治療方法係搵到引起<unk>喘嘅病因 好似香煙,寵物,阿司匹林 咁 然後避免接觸佢哋 如果避開觸發劑不足,建議用藥物. 藥物選擇係基於病情嘅嚴重程度同<unk>狀嘅頻率. 特別用於<unk>喘嘅藥物可以分為快速作用同長期作用嘅類別.為短期緩解<unk>喘症狀,建議用支氣管擴展劑. 偶爾發作嘅病人唔需要其他藥物 如果有輕微持續性疾病 (每週超過兩次發作),建議用低劑量吸入式皮質固醇,或者可以用口服嘅白血<unk>抗抗劑或大腸細胞穩定劑. 對於每日有發作嘅病人, 需要使用更高劑量吸入式皮質固醇. 如果中度到重度嘅<unk>喘加劇, 病人可以再加上口服嘅皮質固醇.<unk>喘病人有更高嘅焦慮同抑鬱率. 呢個同<unk>喘控制能力差<unk>有關. 認知行為療法可以改善生活質素,控制<unk>喘,同埋令<unk>喘病人更加焦慮.  問:有咩可以幫到我哋解決日常問題?
抗胰島素