摘要:  佢哋話,唇上嘅光<unk>, 就是一生之久. 而家我哋來揭開真正嘅價值 就係我哋應付嘅復活節 就算一隻奶油<unk>蛋 需要 19 分鐘先燃燒,亦都含有 7 匙糖 呢個超過世界衛生組織 (WHO) 建議每日攝取50克糖份嘅一半. 另外,一隻 Kit Kat Chunky Easter egg 同一隻隨附嘅巧克力棒 都需要三個 45 分鐘嘅課程嚟完成 一個雞蛋就 24 小匙糖,每一粒 95.5 克 呢個數目幾乎係世界衛生組織所建議嘅兩倍 運動教練建議你喺週末減低卡路里攝取量 一個卡路里 177 份嘅奶油蛋 需要 19 分鐘嘅時間去燒走 另一隻 540 卡路里嘅大隻 Lindt <unk>仔需要 1 個鐘嘅時間去<unk> 譬如: <unk>蛋<unk>油 卡路里: 177 卡路里 活動:跳轉 分鐘/卡路里消耗距離: 19 分鐘 LINDT XS (EXTRA SMALL) GOLD BUNNY 50g. (金色小<unk>子) 卡路里: 275 卡 活動:核心電路 分鐘/卡路里消耗距離: 30 分鐘 LINDT CHOCOLATE BUNNY 100g 份 熱量: 540 卡 運動:一個鐘嘅心臟<unk>炼,激活肌肉,例如用StepMaster 步<unk>,VersaClimber 或者划船機. 分鐘/卡路里消耗距離: 1 小時 一包90公克嘅迷你蛋, 含有444卡路里, 可以用50分鐘嘅<unk>巴步<unk>時間消耗. Cadbury 小蛋 90 克 卡路里: 444 卡路里 活動:<unk>巴步<unk> 分鐘/卡路里消耗距離: 50 分鐘 卡路里: 480 卡路里: 8 粒 運動: 高強度嘅運動比如Grid, 一個喺Virgin Active健身俱樂部可以做嘅障礙課程, 據說30分鐘就能消耗500到700卡路里. 分鐘/卡路里消耗距離: 30 分鐘 一隻馬爾特<unk>有 156 卡路里, 需要用 16 分鐘嘅時間喺划船機度燒走 一個馬爾特<unk>仔 卡路里: 156 卡路里 活動:喺水上划船上划船 分鐘/距離到...
兩位營養學家介紹咗一啲運動可以令你燃燒你嘅愛蛋 營養學家 Sam Christie 博士提醒大家 復活節嘅蛋含有大量嘅糖份 會導致人有行為問題,或者<unk>