摘要:  19 位"兒童節"嘅明星 Jessa Duggar 同 Ben Seewald 都以佢哋健康同適應能力而聞名 佢哋宜家正懷孕緊第一個孩子 22歲嘅 Jessa 同佢 19 歲嘅老公 Ben 喺 TLC.com 上嘅視頻度 宣布自己懷孕咗 佢地兩人一齊做緊健康嘅甜品 Jessa話,聽到呢消息 佢哋諗到嘅第一件事就係要調整運動量 令佢可以喺懷孕期間保持健康同活躍 佢同人雜誌傾偈 佢講到運動方面,佢話.. "我宜家嘗試緊唔好過量運動. 我仲努力緊,但我唔想破紀錄. 掃描下載視頻 Jessa Duggar 同佢丈夫 Ben Seewald 最近透露佢懷孕咗佢哋第一個孩子 通知:呢個細路係 11 月 1 日出世嘅 亦係班同傑莎第一次結婚週年紀念日 我想減肥,唔好擔心. 我想確保我食得健康. 你只食兩份,但另一份只不過係一粒穀物 我嘗試緊做健康嘅選擇 因為我宜家已經進入咗第二個孕期". 呢對夫婦喺婚禮之後結婚 佢地以健康生活方式而聞名 經常出現在"Duggars"嘅熱門真人秀節目裡邊 一起享用健康晚餐或者一齊打運動 觀眾經常見到兩人準備婚禮時 呢一段時間嚟,Jessa非常想減輕佢已經瘦咗嘅身材 最近嘅節目中,傑莎甚至喺車上推埋班嘅卡車, 同時著住長褲,<unk>子都<unk>到膝頭, 以保持"謙遜嘅標準". Jessa 仲經常喺 Instagram 發表自己食嘅健康食物嘅食譜同照片 Jessa同 Ben 都係健康飲食嘅冠軍 佢哋仲喺一個可愛嘅視頻度 宣布自己懷孕咗
22歲嘅 Jessa 同佢 19 歲嘅丈夫 Ben Seewald 啱啱透露咗 佢哋會喺十一月懷孕 呢對夫婦都好熱愛健康同健身 傑薩嘅妹妹吉爾在本月早些時候生咗個仔 佢懷孕期間一直好活躍