為咗喺父親去世之後 成為王,弗雷德里克向貴族<unk>下重要權力. 佢係瑞典國王,兩次同瑞典打過仗 佢喺1657年同1658年嘅丹麥-瑞典戰爭中被打敗,但喺1659年戰勝哥本哈根之後,佢獲得好大名氣.
贏得1658年丹麥-瑞典戰爭. 同年晚些時候,弗雷德里克利用佢嘅知名度解散選制君主制, 取代獨立君主制, 獨立君主制喺丹麥持續到1848年. 佢娶咗布朗斯維克-魯內堡嘅索菲·阿馬利,佢同佢生咗丹麥嘅克里斯蒂安五世.