摘要:  當 Ali Maffucci 獲得一份寫一本 關於<unk>藝同健康生活嘅書時 佢辭咗公司嘅工作 開始喺屋企工作 但當佢開發呢個網站,同讀者分享健康食譜時 佢實際上並唔係講緊自己做嘅嘢 幾個月之後,佢越來越體重. 但為咗減肥,為咗書嘅攝影 佢決定要試下一種新方法減肥 馬夫奇小姐做咗一個好簡單嘅改變 佢喺三個月內就輕咗十一公斤. 每餐飯,佢就會換成麵包,義大利麵,<unk>米同土豆 而唔係螺旋式蔬菜.佢喺Healthista網站上講 佢點樣喺好短時間內由1 4/16嘅尺寸變成8 10... 掃描下載視頻 28歲嘅阿里. 馬夫奇 喺三個月內減咗十一公斤, 圖中嘅佢係減肥前 (左) 同之後 (右) Maffucci 女士身高10磅,身高8磅10毫米, 而係<unk>肌而唔係瘦身. 喺佢媽媽推薦咗嘅<unk>麵之後 艾莉·馬夫丘奇 (Ali Maffucci) 鍾意上呢個螺旋式嘅工具 冇幾耐之後 莉莉開始喺網上發佈自己博客 "Inspiralized" 2013 年 6 月 Maffucci 女士離職,成為全職博客 但當佢繼續開發呢個網站, 同讀者分享健康食譜時, 佢從來都唔係健康嘅反映. 冇咗佢以前嘅工作環境 佢就<unk>咗十公斤嘅"博客重量". 螺旋<unk>係一款<unk>利嘅切割裝置 用嚟切割薄薄嘅水果同蔬菜 哩個原本係日本嘅發明 佢令人類可以喺好短時間內 用日常嘅水果同蔬菜 做低卡路里,低碳水化合物嘅義大利麵,麵,<unk>米 比<unk>土豆要快好多 譬如,佢可以將一粒簡單嘅菜 變成一碗好多嘅意大利麵
阿里. 馬夫奇,28歲,為即將舉辦嘅相片拍攝 想瘦身. 佢將意大利麵,<unk>米同<unk>豆 取代咗螺旋式蔬菜 運動加埋,佢喺三個月之內減咗 11 公斤 (24 磅). 佢話啲螺旋式食物好好吃 佢嘅能量比以前仲多