Laburbildu artikulua.  Duela 12 urte, Lindy Olsenek ahultasuna, nekea... eta gorrotoa izan zituen ispiluan ikusten zuenean. Orain, Australiako bost aldizko munduko txapelduna izateaz gain, fitness eredua da, ama, Oxygen aldizkariaren editore nagusia eta pisua galtzeko zazpi arau argitaratu berri ditu - txokolatea jatea barne. "Munduko alferrikako pertsona naiz", esan zion Lindyk Australian, Daily Mail egunkariari. "Ez nuen dieta egin nahi, baina arau batzuk bete behar nituen". Beherantz sakatu. Lindy Olsen Australiako figura-jokalari bakarra da bost aldiz munduko txapelduna txokolatean jaten duen bitartean. Gold Coast-eko amak guztira 29 kilo galdu ditu entrenamendu eta ariketa fisikoaren bidez, baina bere arrakastaren 7 arau lasaiak dira pisuari eustearen arrazoia. Egokitutako kontrolek diotenez, 5 edo 6 otordu eguneko tarte batean nahikoa janari hartu behar da. Gold Coasteko emakumeak 29 kilo argaldu ditu entrenamendu eta ariketa fisikoaren bidez, baina berak dioenez, arrakasta lortzeko zazpi urrats behar ditu, eta horrek lagunduko dio pisua mantentzen. Egokitutako ordutegiak egunean bost edo sei otordu egiteko aukera ematen dizu eta nahi duzun guztia gozatzeko aukera ematen dizu. 'Erabili ezazu, nahi duzun bezala', esan zion Lindyk Daily Mail Australiari. "Bostehun eta hirurogeita bost otordu egunean ez bada funtzionatzen, hobe duzu hiru otordu izatea eta bi jatetxe izatea". Egunero egin ezazue. Bere lehenengo entrenamenduan, ez zekien arren, gimnasio batetara joan zen, eta negarrez hasi zen, pentsatzen nuela... ezin izango zuela inoiz... fitnesseko modelo bat izan. 39 urteko emakumeak urtebeteko alaba du, Alexa, eta onartzen du ez zuela erregimen zorrotz bat mantendu haurdun zegoenean. Lindyk zazpi urratseko gidaliburua jarraitzen du, eta dio perfektua dela oraindik ere bularra ematen diodalako eta kontuz ibili behar dudala dieta egiten duenean. Urratsek barne hartzen dute proteina gehitzea otordu bakoitzean, bost fruta eta barazki jatea, bazkari planari eustea, azukrea saihestea, ura edatea eta gelditzea...
Lindy Olsenek "azpi arau" ditu: 29 kilo argalduta, 5 aldiz irabazi zuen Munduko Txapelketa irudietan. Gold Coasteko 39 urtekoak esan du... denentzat lan egiten dutela. Berak egunero txokolatea jaten duela nabarmendu du, gutxienez bi aldiz.