Laburbildu artikulua.  Jendea gero eta lo gutxiago egiten ari da, eta ordenagailu eramangarriak eta tabletak eramateak horren errua du. Ikerketa baten arabera, etxeko lanak ohikoenak dira. Ehuneko 34k ohera joateari uzten dio... gogoko programa batzuk ikusteko. Herrialde osoan, guztira, 22.43tan lotara joaten gara, baina lo egiteko, ia ordubete behar izaten dugu (52 minutu), ikerketa berri batek dioenaren arabera. Loaren deiak berreskuratzeko borrokatu gara. % 34k lo egiteko bideoak baino ez ditu ikusten. 1.000 helduren artean egindako azterketak erakutsi du sexuari buruzko aukera guztiak baztertu dituztela. DVDak edo Interneteko beste edozein programatako bideoak grabatzea da, gaur egun, lo egiteko gauzarik errazena. Sare sozialetako elikagaiak berrikustea bigarren postuan dago oraindik, %30ean, eta ondoren, posta elektronikoa idaztea edo lan egitea (%17), online erosketak (%11) eta irakurtzea (%4). Gozamen errudunak, hala nola gailetak jatea, kafe bat hartuta eta familiakoen artetik banatuta, eta "Candy Crush" bezalako joko adiktiboak, "The Fine Bedding Company" enpresaren inkesta baten arabera, lehenengo postuetan daude. Nahiz eta %83k adierazi lo egitea maite dutela, eta lo egitea janaria baino garrantzitsuagoa dela (%66k), gero eta gutxiago egiten dugu lo urtero. Ikerketaren arabera, gaur egun, lo egiteko batez besteko denbora 6 ordu eta 28 minutukoa da, gure aitona-amonen belaunaldikoen aldean, zeinek gauero zortzi ordu baino gehiago egiten zituzten. Nahiz eta % 56k esan gure gaueko loaldiak aseezinak direla ez da gure gogoko programaziotik aldendu. Batzuek onartu zutenez, errazegia zen "Play" sakatzea eta edertasun-lozioa galtzea. Gutako %1ek onartzen du Candy Crushek esna mantentzen dituela... argiak itzali beharrean. Bat, bi, hiru. Interneteko telebista, streaming edo kutxa 34%. Biak. Facebook eta sare sozialak bilatzea %31. Hirugarrena. Laneko posta eta kontuen % 17. 4. hartzea. Interneteko erosketak eta aldizkariak. % 11. Bost, lau, hiru...
Telebista saioak errepikatzen dituztelakoan, denbora galtzen ari gara. Facebook eta sare sozialak zure segurtasunerako dira. 1.000 pertsonaren arteko konfiantza-maila neurtu da.