Laburbildu artikulua.  Emakumeek azken moduko arropa soinean ibiltzen jarraitzen dute... eta gure burua estimu handitan jartzeko prest daude. Bideo berri honek, 100 segundoan, mende honetako joerak grabatzen ditu. YouTubeko film honek, dantzari profesional energetiko batek antzezten duena, 1910eko hamarkadako fitness moda eta mugimenduak erakusten ditu gaur egun arte. Eta bideoak 12.000 bisita baino gehiago izan ditu egunero. Benenden ongizate zerbitzuak sortutako bideoak emakumeen ariketaren izaera aldakorra argitzen du. Erresuma Batuko fitness industriak 4.000 milioi libera balio du eta hazten ari da, biztanleriaren % 13,2a gimnasioetan dago, baina emakumeen fitnessaren paisaia izugarri aldatu da duela 100 urtetik. YouTubeko bideo berri batek 1910eko hamarkadako fitness moda eta mugimenduak erakusten ditu gaur egun arte, 1910eko hamarkadako luzamendu leunekin hasita, aldakak hobetzeko eta konstipazioa arintzeko ere erabiltzen zirenak. Hamar urte geroago, emakumeek luzapen dinamikoagoak egin zituzten, askotan zetazko gau-jantziak janzten zituzten bitartean. Emakume osasun eta edertasunerako elkarteak fitness-a lortu nahi zuen jendearentzat 1930ean. Denboran zehar bidaiatuz, hamarkadaz hamarkada, 100 urteko sasoiak 1910eko eta 1920ko hamarkadetan mesedetako luzapen arinen begirada batekin hasten da: izerditzea 'ez-emakume' gisa ikusten zen garai batean. Halaber, XX. mendearen erdialdeko hula hoop eta twister moda ere agertzen dira. Bideoa gizaldi honetako gimnasia mugimendu handienarekin amaitzen da, Zumba. 1940ko hamarkadan, eseri-egonekoaren lehen adierazpena "izerdiaren murrizketa" ariketa gisa ikusi zen. Hula-hopa mendearen erdian asmatu zen eta garai hartan kirol moduko bat ere bazen. Trim Twist botanikoa da... 60ko hamarkadako etxekoandre eta bulegokoen artean... gehien erabiltzen zena. 1970eko hamarkadan, Judy Shepard Missettek aurkeztu zuen Jazzercise moda. Benendenen bozeramaile batek dioenez, askotan ez dakigu noiztik dagoen sasoian egoteko nozioa: "Sasoian egoteko ez zen Lycra eta aerobic eskolekin hasi. Bi sexuak, forma onean...
Bideo honek emakumeen gorputz sendakuntzarako azken urteetako garapena erakusten du. Ariketa fisikoaren hasierako moduak osasunerako onura alternatiboak eta sasoi onean jartzeko erabili ziren, besteak beste, korapiloak konstipazioaren sintomak arintzeko. Geroago, emakumeek dantza aukeratzen dute ariketa dibertigarri gisa: Street Dance eta Zumba.