Ondorengo esaldia amaitzeko aukerarik onena honako hau da: Nola geldi dezaket begietako nekea eta lagundu buruko minak saihesten?  Aukerak: -2020-20 araua jarraitu: bidaiatzen edo irakurtzen ari zarenean, 20 segundoz 20 oineko distantziara begiratzen baduzu, horrek eragozten du begien lanaren nekea edo estresa. - Jarraitu 200 200 200 araua: Bidaiatu edo irakurri bitartean 200 segundoz 200 oineko distantziara begiratzen duzu, eta horrek ikusmenaren nekea eta estresa saihesten ditu.  Erantzuna:
Jarraitu 20 20 20 araua: Bidaiatzen edo irakurtzen ari zarenean, 20 segundoz 20 metroko distantziara dagoen zerbait begiratzen baduzu, begien nekea / estresa saihesteko lagunduko du.