Osatu esaldi hau: Prysek bere anai-arrebekin errugbi union jokatzen zuen familiako baserrian, baina kirola serio hartzen hasi zen Nant Conwy-k 18 urtez azpiko taldea sortu zuenean 2014an. Galesko Errugbi Elkartean eta Urdd-en aprendiz gisa lan egin zuen. Galesko emakumezkoen errugbi selekzioan debuta egin zuen, bigarren zatian ordezko gisa sartuz.
2017ko Emakumeen Sei Nazioen Txapelketako partida Italiaren aurka, Galesek 20-8 irabazi zuena. 2017ko Emakumezkoen Rugby Munduko Koparako Galeseko taldean izendatu zuten Prys. 2019ko urtarrilaren amaieran, ehun bigunetako kalteak eta burua ebakitzea izan zituen errepide istripu batean, gutxi gorabehera, Bethan Davies taldekidearekin Cardiffera entrenatzera bidaiatzen ari zela, eta 2019ko Emakumeen Sei Nazioen Txapelketan parte hartu ezin izan zuen. 2019ko azaroan Irlandaren aurkako nazioarteko partidetan jokatzeko nahikoa sendatu zen eta Galesko selekzioan nonahi egon zen urtearen gainerakoan eta 2020ko Emakumeen Sei Nazioen Txapelketan. Guztira, Prysek 15 aldiz jokatu du Galesentzat.