Laburbildu artikulua.  " Bizirik segitzeko arrazoiak, Matt Haigek idatzia " Matt Haig Ibizan ari zen lanean bere andregaiarekin, Andrea, eta bat-batean bere bizitza aldatu zen. 24 urterekin, onartu zuen festa-animatzaile bat zela, gehiegi edaten zuena, jan eta lo gutxi egiten zuena. Egun batez burmuina dardarka hasi zitzaion, eta bere burua erabat ikaratuta sentitu zuen. Bere burua hiltzeko gogoa sortu zitzaion. Matt Haigek, gaixotasun horri buruzko bere txostenak irakurtzean, sekulako aitzurra harrapatu zuen. Burua sutan duen pentsamendu batetik ihes egiteko, pentsamenduak... sutan eta ke artean, erreta bezala. Amildegi batera hurbildu zen, Mediterraneoari begiratu zion, eta pentsatu zuen: "Pauso bat aurrera, eta beste pauso bat behera". Pertsona gehienek, noizean behin, 'deprimituta' daudela esango dute. Hitza erraz eskuratzen da deprimituta sentitzen garenean edo agian triste sentitzen garenean oso arrazoi ona dela eta, hala nola, duela gutxi hildako bat edo lana galdu izana. Edo lanaren estresak, etxez aldatzeak, ezin duenean lo egin edo goizean esnatu. Baina benetako depresioa ez da nahastu behar beste depresio mota batzuekin. Depresio ilunari buruzko kontakizun labur, inspiratzaile eta zehatz hau kontatzen digu Haigek, zeinak ez baitu utzi zalantzarik egiteari piztiaren errealitate beldurgarrian. "Errealitate klaustrofobiko eta sufritzaile berri batek" bat-batean lur jota utzi eta 13 urtera idatzitako Haig-ek nahikoa xehetasun ematen ditu depresioaren sintomak edonor eragozteko egoera anker honen izena alferrik hartzeko. Tristezia ez da gaixotasun bat baina depresioa bai. Bere buruaz beste egiteak urdaileko minbiziak, gibeleko zirrosak, koloneko minbiziak, bularreko minbiziak edo Alzheimerrak baino jende gehiago hiltzen du, Osasunaren Mundu Erakundearen datuen arabera. Haigek urrats bat gehiago egiten du: "Bere burua hiltzen duen jendea, gehienetan, depresioan dagoenez, depresioa planetako gaixotasun hilgarrienetakoa da. <unk>Borroka, terrorismoa, etxeko indarkeria, eraso eta armekin lotutako delituek baino jende gehiago hiltzen dute. <unk>...
24 urterekin, Matt Haigen bizitza aldatu egin zen... Depresio kliniko batek jota. Bere liburuan kontatzen duenez... gaixotasun izugarri baten eraginpean zegoen. Bularreko eta urdaileko minbiziak baino jende gehiago hiltzen da suizidioaz.