Ondorengo esaldia amaitzeko aukerarik onena: Nola saihestu ditzaket giharrak minak izatea pisuak altxatu edo ariketa fisikoa egin ondoren?  Aukerak: - Ariketa gogor baten ondoren, edo gorputz osoko hainbat gauza garbitzen duzunean drogak hartu behar dituzu. Behar izanez gero, izotz poltsa ere jarri, handitua ez dadin. - Ariketa fisikoa, pisu asko eta edateko ur asko. Deshidratatuta egoteak giharra ateratzeko edo min hartzeko arriskua handitzen du.  Erantzuna:
Ariketa fisikoa edo pisua garraiatzen duzunean, edan ur asko. Deshidratatuta egoteak giharra ateratzeko edo min hartzeko arriskua handitzen du.