Idatzi hurrengo gaiari buruzko pasarte labur bat:  Pertsona Xk bere burua kontrolatu du
Bai, paragrafo txiki bat baino ez, horrela: Zyion urduri zegoen, baina arnasa sakon hartu eta erlaxatu egin zen. Ez zen erraza izan, baina azkenean bere giharrak lasaitu ziren eta tentsioa desagertu egin zen. Askoz hobeto sentitu zen kontrola berreskuratu ondoren.