Laburbildu artikulua.  Haragia jaten duten gehienek beldurra hartuko lukete 'landareetan oinarritutako dieta' esaldia entzutean, baina emakume batek bere helburua bihurtu du mundua hezitzea beganoa izatearen onurez. Dreena Burtonek, 44 urtekoak... ez du haragirik, ez arrainik, ez animaliek sortutako ezerk ere. Eta bost best-seller idatzi ditu. Vancouverreko egilearen azken liburua, Plant-Powered Families, 100 errezeta baino gehiago biltzen ditu elikagai osokoak eta beganoak, haragirik gabeko dietara pasatu nahi duten familiak laguntzeko. Beherantz sakatu. Duela 20 urte haragia, arraina eta animalien produktuak jateari utzi zion Dreena Burtonek, eta sukaldaritza liburuak bestseller bihurtu zituen. Dreena-ren errezeta Kanela frantses tostadako arrautzak baztertzen ditu eta, horren ordez, chia hazi zuriak, intxaurrak eta esne gozo gabeko esnea erabiltzen ditu. Dreenak, blog bat ere idazten duenak, bere hiru haur txikiak (6, 14 eta 10 urtekoak) vegano bezala hezi ditu, eta errezetak, ustez, denentzat balio dute, janari zalapartatsuetatik hasi eta eskolako aurkezpenetaraino. Liburu "zaporetsu, sortzaile, dibertigarri eta elikagarri"ak adin guztietarako janari osasuntsu eta orekatua egiteko gida ere baditu, hala nola goizeko pintxoa, arratsaldeko pintxoa eta baita afaldu ondoren postrea ere. Burtonek quinoa eta kalea bezalako superelikagai nagusiak nabarmentzen ditu, eta eguneroko dietan txertatzeko modu errazak nabarmentzen ditu. Janari alternatibo ez ohikoagoak ere azpimarratzen ditu, hala nola barazkiak erabiltzea, adibidez, artikoa haragiaren ordez burger batean eta eguzkitsuaren haziak erabiltzea, testura aldatzeko. Haragi-oinarritutako hanburgesen ordez, Dreena-k artikoak erabiltzen ditu 'haragiaren' gorputzerako. Dreena-k eguzkitsuaren haziak erabiltzen ditu artikoaren hanburgesaren testura aldatzeko. Hiru seme-alaben ama, gainera, amerikar bazkari ikonikoak birsortzen ditu alternatiba beganoekin, hala nola'sloppy joe', normalean okela, tipula eta ketchupekin osatzen dena. Burtonek, berriz, berdel, lente berdeak eta piper gorriak erabiltzen ditu. Postre eta arrautzetan, errezeta originalak sortzen dira. Arrautzak ez dituzte bustitzen. Beraz, babarrun pasta egiten dugu.
Hiru haurren ama Dreena Burtonek 100 errezeta berri ditu liburuan. Janari ekologikoa, osagai naturalekin. Bartonen irakurleek Obama senarraren gimnasiako entrenatzailea maite dute.