Idatzi hurrengo gaiari buruzko pasarte labur bat:  Pertsona Xk bere burua estresetik askatzen du
Bai, paragrafo txiki bat baino ez, horrela: Holly pertsona estresatua izan ohi da, baina yogak erlaxatzeko balio duela ikusi du. Gogoko du giharrak mugitzea eta gauza berriak ikastea. Yoga egiten duenak arnasa hartzean kontzentratu eta unean une egotea ere lortzen du, eta horrek estres maila nabarmen jaisten du.