João das Regras (??? - 1404ko maiatzaren 3a), ingelesez, hitzez hitz John of the Rules, XIV. mendeko bigarren erdialdeko jurista portugaldarra izan zen. 1383ko krisiaren testuinguruan
, Portugaleten, Aviseko Maisuaren kausaren ordezkari nagusi izateagatik nabarmendu zen, eta horren ondorioz Portugaleko errege izendatu zuten.