Idatzi paragrafo honetako jarraipena - Ruandarrak 1984tik aurrera lehiatzen dira Olinpiar Jokoetan, eta 2004tik aurrera Paralinpiar Jokoetan. Herrialdeak zazpi lehiakide bidali zituen 2012ko Londresko Udako Olinpiar Jokoetara, atletismoan, igeriketan, mendi bizikletan eta judotan, eta 15 lehiakide Londresko Udako Paralimpiadetara.
Atletismoa, pausuak altxatzea eta eserita bolantea jokatzea. Herrialdeak Commonwealtheko Jokoetan ere parte hartu du 2009an Commonwealthera sartu zenetik. Herrialdeko saskibaloi selekzio nazionalak 2000ko hamarkadaren erdialdetik geroz eta garrantzi handiagoa du, 2007tik aurrera lau aldiz jarraian Afrikako Saskibaloi Txapelketako azken faseetarako sailkatu baita gizonezkoen taldea. Herrialdeak 2013ko txapelketa antolatzeko eskaintza porrot egin zuen. Ruandako futbol selekzio nazionala behin aritu zen Afrikako Nazioen Kopan, 2004ko edizioan, baina ez zen sailkapenean aurrera egin. Taldeak ez du lehiaketara sailkatzerik lortu, eta inoiz ez da sailkatu Munduko Koparako. Ruandako futbol txapelketa nazionalena Ruandako Futbol Liga Nazionala da;, talde nagusia Kigaliko APR FC da, azken 17 txapelketetatik 13 irabazi dituena. Ruandako klubek Erdialdeko eta Ekialdeko Afrikako kluben arteko Kagame Kopan parte hartzen dute, 2002az geroztik Kagame presidenteak babestuta.