Laburbildu artikulua.  Haurrek bihotzeko kalteak dituzte 12 urterekin, elikadura arazorik ez dutelako, dio ikerketa batek. Ikertzaileek diotenez, pertsona gehienek bihotz osasuntsu izaten dute hasieran baina galduko dute elikadura ohitura txarragatik. Ikerketa estatubatuarrak erakutsi zuen 12 urtetik beherako haur gutxik zeukatela dieta ideala eta ia herenak (% 30) gehiegizko pisua zuen edo obesoa ere bazen. Ikertzaileek diotenez, umeak zenbat eta osasuntsuagoak izan, orduan eta osasuntsuago bihotza. Donald Lloyd-Jones doktoreak, ikerketaren egile nagusiak, Chicagoko Northwestern Unibertsitateko Feinberg Medikuntza Eskolako prebentzio medikuntzako katedradun irakasleak, honakoa esan zuen: <unk>Gure emaitzek erakusten dute, oro har, haurrek odol presio nahiko ona izaten dutela hasieran. Beherantz sakatu. Zientzialariek ondorioztatu dute, haurrek janari osasuntsua jaten badute, bihotzekoa izaten dutela. 12 urtetik beherako haur gutxik zuten dieta ideala, eta ia herenak gehiegizko pisua zuen edo obesoa zen (argazkia ereduak egina). Baina dieta izugarria badute, gorputz-masaren indizea (BMI) eta kolesterolaren maila okerrera eramango ditu. <unk>Zenbat eta gaitasun handiagoz prestatu gure haurrak aukera osasungarriak egiteko, orduan eta osasun kardiobaskular gehiago mantenduko ditugu heldutasunean. <unk> Eta bihotzaren osasuna mantentzen dutenak adin ertainera heldu arte, askoz gehiago bizi dira eta askoz osasuntsuago daude. <unk> Ikerlariek 2 eta 11 urte bitarteko haurren BMIa, dieta osasungarria, kolesterolaren kopurua eta odol-presioa aztertu zituzten, bihotzaren osasunaren zazpi osagaietatik lau. 8.961 umeren laginan, ikertzaileek aurkitu zuten ume guztiek zuten gutxienez neurri ideala bat, baina inork ez zituen lauak. Dieta ideala izan zen osasun adierazle gutxien hedatua, haurren ehuneko batek baino gutxiagok dietaren bost osagaietatik lau edo bost zituen. Adituek ohartarazi zuten gizakiek "sarearen osasun intrinsiko" asko galtzen ari direla oso goiz, eta heldu osasuntsuagoak izateko prestatzen ari direla. Dieta osasuntsu bat izateko bost oinarri daude.
Pertsona gehienek bihotz osasuntsutik hasten dute bizitza, baina bat-batean gaixotu egiten dira. Estatu Batuetan 12 urtetik beherako umeen artean dieta ideal bat jasotzen dutenak 3tik bat lodiak dira. Adituek diote umeek geroz eta erabaki osasuntsuagoak har ditzaten, orduan eta osasuntsuagoak izango direla bihotzak.