Laburbildu artikulua.  Izarren gorputz ederraren erakustaldia. Aste honetan Cindy Crawforden besoak erabiliko ditut. Sinestezina da hamarkada asko igaro izana Cindy Crawfordek, orain 49 urtekoa, aldizkarietan azaldu zen lehenengo aldiz. Beso bikainak ziren, baina hankak ez ziren. Crawfordi korrika eta mendi ibilaldiak gustatzen zaizkio, baita pilates eta dantza eskolak ere. Cindy Crawfordi korrika egitea eta ibiltzea gustatzen zaio. Pilates eta dantza ere bai. Bere itxura sendoa lortzeko funtsezkoa da astean bitan pisuak jasotzeko errutina diseinatzea, "muskulu talde nagusiak jotzeko: hankak, ipurdia, abs, bizkarra, bularra, trizeps, bizkarrezurra eta sorbaldak", dio. Zer egin: Beso bakarreko lerroa besoak tonifikatzeko modu ona da. Mahai bat edo aulki bat beharko duzu. Eta txirrina. Edo botila bat ur. Ezkerreko hanka eserlekuan jarri. Ezkerreko belauna eserlekuan jarri. Bizkarra zuzen, eta gorputza lurrera. Eskumako eskuan eutsi, eta utzi eusten besoaren luzera, sorbalda lerrokatzeko. Ondoren, pisua altxa. Ukalondoa gorputzari itsatsita dauka. Bizkarrezurrean ezkerretara jarriz. Jaitsi pisua hasierako posiziora eta errepikatu 12-15 aldiz aldeak aldatu aurretik.
Zaila da sinestea Cindy Crawfordek 49 urte dituela. Bere beso zoragarriak emakumeen inbidia erakartzen du. Cindy korrika, ibilaldiak, pilates saioa eta dantza ikasketak egiten ditu. Astero bi kg-ko pisua murriztu behar du.