Laburbildu artikulua.  Intxaurrak eta kakahueteak jateak bihotzekoa edo bihotzekoa izateko arriskua murrizten du, ikerketa berri batek dioenez. Ikertzaileek ondorioztatu dute horrek bihotzeko gaixotasunen heriotza-arriskua murrizten duela diru-sarrera txikikoen artean. Aurkikuntzen arabera, kakahueteak osasunerako baliagarriak izan daitezke, merkeak direlako. Hala ere, adituek diote gatzez estalitako fruituek ez dutela osasunarentzako onura berdina. Beherantz sakatu. Intxaurrak bihotzeko gaixotasunen eta bihotzekoen arriskua murrizten du, eta bizitza luzatzeko modu erraz eta merke bat izan daiteke. Intxaurrak nutrientez aberatsak dira, eta kakahueteak, lekale gisa sailkatuta egon arren, zuhaitz- intxaurren antzeko nutrienteak dituzte. Xiao-Ou Shu doktoreak zuzendutako ikerketa berriak, Tennessee-ko Vanderbilt Unibertsitateko Medikuntza Eskolan, hainbat pertsonen talde aztertu zituen. Lehenengoan 72.000 beltz eta zuritako gizonezko eta emakume egoiliar zeuden Estatu Batuetan, eta bigarrenean 134.000 gizon eta emakume Shanghain (Txina) bizi ziren. Bi taldetan, gizonek emakumeek baino kakahuete gehiago jaten zuten. Estatu Batuetako taldean, kontsumitutako intxaurren erdia inguru kakahueteak ziren, eta Txinako taldean kakahuete kontsumoa bakarrik ebaluatu zen. Catherine Collins, St. George ospitaleko dietista nagusiak esan du: "Azken urteetako ikerketek frogatu dute kaltegarriak direla bihotzeko osasunarentzat, intxaurrak eta lekaleak (arraiak, esaterako) dieta barietate bateko zati gisa sartzeak. "Ziurrenik, arrautzak eta kakahueteak proteina, zuntz dietetikoak, gantz osasungarriak, B1 eta B6 bitaminak, azido folikoa, E bitamina, magnesioa eta zinka iturri baliotsuak direlako. Kakahuetearen pisuaren ia erdia gantza izan arren (% 48), gehienak bihotzerako osasungarria den mono- eta poli-nahasiak dira. Arrautzak dietara gehitu diren azterketek (adibidez, Europako PREDIMED azterketa), eta epe luzeko populazio azterketek behin eta berriz erakutsi dute bihotzeko gaixotasunengatik heriotzak gutxitu egiten direla arrautzak eta lekaleak dietara gehituz gero. Ikertzaileek frogatu zuten, oro har, intxaurrak jateak bihotzeko gaixotasunen ondoriozko heriotza-arriskua murrizten zuela. Horrek berdin du.
Kakahueteak 'kostu-eraginkortasun handiko neurria izan daitezke bihotzaren osasuna hobetzeko' Merkeak izateaz gain, erraz eskuragarri daudenak ere badira, ikertzaileek nabarmendu dutenez. Aurkikuntzak generoa, arraza, IMC eta beste osasun baldintza batzuei begiratu gabe egin ziren. Baina intxaur gaziak jateak ez du balio, dio aditu batek.