La primera aparició de Ruanda als Jocs Olímpics va ser el 1984, i la seva primera aparició als Jocs Paralímpics el 2004. El país va enviar set competidors als Jocs Olímpics d'estiu de 2012 a Londres, representant-lo en atletisme, natació, bicicleta de muntanya i judo, i 15 competidors als Jocs Paralímpics d'estiu de Londres
competir en atletisme, levantament de pes i voleibol assegut. Ruanda va competir en els Jocs de la Commonwealth per primera vegada en els Jocs de 2010 a Delhi, Índia, després d'unir-se a la Commonwealth l'any anterior. Els competidors ruandesos van participar en l'atletisme, el boxe, el ciclisme de carretera i la natació. Ruanda va enviar atletes als Jocs de 2014 per competir en atletisme, boxa, ciclisme, natació i aixecament de pesos. L'equip de Ruanda als Jocs Africans de la Joventut de 2014 tenia la proporció més alta d'atletes femenines (29 d'un total de 49 atletes) de qualsevol país participant.