Escriu un breu paràgraf narratiu sobre el següent tema:  La persona X sembla una mica nerviosa.
Segur, aquí hi ha un petit paràgraf: Demetria vol sentir-se més segura, així que decideixen fer alguns exercicis de respiració profunda. Inhaleu durant quatre comptades, mantingueu-vos durant set, i exhaleu durant vuit. Després d'algunes rondes d'això, Demetria comença a sentir-se més calma i més en control.