Escriure una continuació per a aquest paràgraf - Va anar a la pausa els seus millors temps personals per als esdeveniments de 50 m i 100 m d'estil lliure, guanyant-se una plata i un bronze, així com un lloc a l'equip britànic per al Campionat del Món de 2013 que es celebra a Barcelona. No és sorprenent, Proud va fer increïble, acabant 18è en els 50 m estil lliure, i 11è en els 50 m papallona. El 2014, amb només 19 anys, Proud va guanyar les seves primeres medalles internacionals en el seu debut a la Commonwealth per a Anglaterra a Glasgow. El mes següent, Proud va guanyar un or en el releu de 4 × 100 m i un bronze en el 50 m papallona per a l'equip de GB en el seu primer Campionat d'Europa
- No.