Escriu un breu paràgraf narratiu sobre el següent tema:  La persona X utilitza les tècniques
Segur, aquí hi ha un petit paràgraf: Blakeley vol ser més segura, així que comença a practicar visualització i afirmacions. Ella s'imagina en diversos escenaris, parlant amb confiança i tenint èxit. També es diu coses positives, com ara: "Sóc un gran orador" i "Sempre assoleixo els meus objectius". A mesura que fa això regularment, comença a sentir més confiança en si mateixa i en les seves capacitats.