Nystrand, un especialista en curs curt (25 m), ha guanyat cinc medalles individuals en el Campionat del Món de Curts de la FINA, i va guanyar la seva primera medalla (de plata) en curs llarg (50 m) en els 100 m d'estil lliure al Campionat d'Europa d'Aquàtica de 2006
a Budapest, darrere de Filippo Magnini d'Itàlia. L'any següent va guanyar una medalla de bronze en el Campionat Mundial d'Aquàtica de 2007 a Melbourne als 50 m estil lliure, amb un nou rècord nacional de 21,97.