Resumeix l'article:  Si trobes que una hora al gimnàs et deixa esgotat, pensa en quatre dones britàniques decidides a embarcar-se en una aventura èpica que els posarà a prova fins als seus límits. Les dones estan intentant ser el primer equip femení de quatre a remar sense suport a través de l'Oceà Pacífic des d'Amèrica fins a Austràlia. Al llarg del viatge de 8.446 milles, les dones hauran de passar dues hores en els remo i dues hores fora durant sis mesos. Descarrega cap avall per veure el vídeo. Les dones (de davant a darrere, Laura, Natalia i Emma) estaran soles en el vast oceà durant sis mesos d'activitat mental i física. Laura, Isabel, Natalia i Emma amb les seves màquines d'arrossegament. "Els principals grups musculars que entrenem són: aixecaments, press de banc, press de cames, fila assegut, fila de braços i fortalesa del nucli", explica Natalia. Les dones estan intentant ser el primer equip femení de quatre a remar sense suport a través de l'Oceà Pacífic des d'Amèrica fins a Austràlia, el que implicarà passar dues hores als rems i dues hores fora durant sis mesos. A part de problemes com la privació de son, les condicions climàtiques adverses, lesions, ferides de sal, l'exposició al sol i el mal funcionament potencial de l'equip, la tripulació sense coixí també ha de formar-se per fer front als reptes psicològics de la monotonia, els habitatges confinats i el contacte limitat amb el món exterior. A més de l'entrenament de fitness i força necessària per fer l'extraordinària proeza de rem. No obstant això, els formidables quatre embarcats en aquest viatge excepcional - en un vaixell rosa de 29 peus de llarg i 7 peus de llarg anomenat Doris - es descriuen a si mateixos com 'ordinaris'. Laura Penhaul, de 31 anys, de Cornwall, és fisioterapeuta dels Jocs Paralímpics i és la líder de l'equip; Natalia Cohen, de 40 anys, de Manchester, és directora d'operacions de viatges i ha passat dues dècades vivint en països del món en desenvolupament; Isabel Burnham, de 30 anys, de Cambridge, treballa com a advocada i Emma Mitchell, de 29 anys, de Marlow, és directora d'expedicions per a una empresa de viatges. La tripulació sense coixí, que pretén recaptar més d'un quart de milió de lliures per a dos...
Quatre dones intentaran remar 8.446 milles des d' Amèrica fins a Austràlia. Comparteixen els seus secrets d' entrenament per a construir la ment i el cos per a la gesta. Volen ser el primer equip de quatre dones a remar sense suport a través del Pacífic. Durant sis mesos dormiran i remaran a intervals de dues hores. Les dones, que tenen treballs diaris, diuen que serà un 85% mental i un 15% físic.