Resumeix l'article:  Els nostres avantpassats es van aixecar amb el sol i es van anar a dormir quan es va posar, però la vida moderna i l'il·luminació artificial han dessincronizat aquesta rutina. No obstant això, els investigadors han descobert una comunitat rural al Brasil que encara segueix els cicles naturals de son del passat, malgrat tenir accés a la mateixa tecnologia que els seus veïns urbans. I ara planeixen estudiar aquest grup per saber més sobre com el nostre allunament del ritme natural podria perjudicar la nostra salut. Els investigadors han descobert una comunitat rural al Brasil que segueix els "cicles naturals de son" dels nostres avantpassats, que s'aixecaven amb el sol, i normalment es van anar a dormir quan es posava. Els experts ara planeixen estudiar aquest grup per saber més sobre com el nostre desplaçament del ritme natural podria perjudicar la nostra salut. La comunitat va ser descoberta a la petita ciutat de Baependi al sud-est del Brasil, a l'estat de Minais Gerais. Investigadors de la Universitat de Surrey i la Universitat de São Paulo van estudiar la població i els van fer preguntes sobre els seus hàbits i patrons de son. "A les grans ciutats, la disponibilitat d'electricitat barata ens ha portat tant il·luminació artificial com una multitud d'altres dispositius electrònics que competeixen amb nosaltres per dormir a la nit", va dir l'autor principal, el doctor Malcolm von Schantz de la Universitat de Surrey. Com a resultat, la majoria d'entre nosaltres anem a dormir molt més tard que els nostres avantpassats, i molts de nosaltres dormim menys. "Tot i que la gent de Baependi té accés a l'electricitat i la televisió, els seus ritmes diaris són molt més propers als de les generacions anteriors. "Estudiar aquesta població és com ser capaç de mirar enrere a les generacions passades a través d'un parell de binoculars i proporcionar una idea del benefici que aquest patró natural pot estar tenint en la seva salut". L'historiador Roger Ekirch, de Virginia Tech, va revelar recentment una 'abrumadora quantitat d'evidència històrica' que suggereix que abans dormíem en etapes. Va trobar més de 500 referències sobre els avantpassats dormint en dos períodes més curts durant la nit. El total...
Un estudi ha trobat una comunitat brasilera amb hàbits de dormir 'preindustrials'. Prefereixen aixecar-se a les 6.30 del matí i anar-se a dormir, de mitjana, a les 21.20 del vespre. Tot i que tenen accés a la mateixa electricitat que els veïns urbans. Els veïns de les ciutats properes prefereixen aixecar-se a les 07.15 i anar-se a dormir a les 22.20. Els experts diuen que això és perquè el grup rural treballa predominantment a l' aire lliure. Per tant, tenen cicles 'naturals' similars als dels nostres avantpassats preindustrials. La comunitat va ser descoberta a la petita ciutat de Baependi. Els investigadors ara planeixen estudiar aquest grup per saber més sobre com un moviment lluny del ritme natural podria perjudicar la nostra salut.