Resumeix l'article:  Usain Bolt està posant-se en la dura davant d'un estiu ocupat a la pista mentre prepara els campionats del món a Pequín, com es mostra en el seu últim post del seu règim d'entrenament a les xarxes socials. El sis vegades campió olímpic Bolt va publicar un cop d'ull del seu progrés d'entrenament a la seva base a Jamaica a Instagram el dijous amb imatges d'un començament de bloqueig a càmera lenta. Bolt surt dels blocs sota el sol escalfant i fa uns quants passos abans de frenar en el post acompanyat d'una cita inspiradora d'un dels seus herois, Mohammad Ali. Usain Bolt s' prepara per a un exercici de sortida durant l' entrenament a Jamaica abans d' un estiu ocupat de competició. 'Odiava cada minut de l'entrenament, però vaig dir, "No ho deixis. Sofreix ara i viu la resta de la teva vida com un campió", va dir el perfil de les xarxes socials de Bolt amb el vídeo de la vinya. Després de perdre la major part de la temporada passada a causa d'una lesió, la titular del rècord mundial de 100 i 200 metres no deixa res a l'atzar el 2015. El dia 4 de juliol correrà els 100 metres a París i la setmana següent competirà als 200 metres a la Athletissima Diamond League a Suïssa. L'últim esdeveniment és un que té un significat especial per a Bolt, que ha dit que està disposat a atacar la difícil marca de 19 segons. La seva marca mundial es troba a 19.19. El sis vegades medallista d' or olímpic explota fora dels blocs en aquest post d' Instagram el dijous. Bolt va publicar el vídeo a les xarxes socials amb una cita que podia relacionar-se amb el boxeig gran Muhammed Ali. En una entrevista amb Matt Lawton de Sportsmail el mes passat, Bolt va esbossar el seu objectiu de convertir-se en el "més gran esportista de tots els temps" i emular els seus herois, inclosos Ali, Michael Jordan i Michael Johnson, la marca de 200 metres que va superar. El seu principal objectiu a curt termini és el campionat del món a Pequín el mes d'agost. Però Rio de Janeiro i la seva intenció de guanyar un tercer triple consecutiu en els 100m, 200m i 4x100 és el sant graal. Només <unk> i en el cas de Bolt és només <unk> guanyar un tercer títol als 100 metres el posaria en els llibres d'història.
Usain Bolt va publicar un vídeo curt a les xarxes socials. Seix vegades medallista d' or olímpic s' està entrenant per a un estiu 2015 molt ocupat. El seu missatge incloïa una cita de Muhammed Ali sobre el sofriment per l' èxit. Bolt ja està confirmat per córrer a França i Suïssa al juliol. El seu objectiu serà el campionat del món a Pequín, a l' agost.