Resumeix l'article:  Ens estan constantment insistint en el fil dental, i els experts en odontologia afirmen que pot afegir anys a la nostra vida. Però segons un dentista, la majoria de nosaltres ho hem estat fent de manera incorrecta durant anys. El Dr. Carlos Meulener, dentista de Nova Jersey, ha publicat un vídeo que mostra la millor manera de netejar les dents amb fil dental per tal de tenir un somriure més saludable. <unk> El raspallat és genial, però no és suficient - cal usar el fil dental per eliminar els bacteris entre les dents, <unk> diu. Calos Meulener ha publicat un vídeo que mostra la seva "tècnica d'un minut de fil d'inflexió" que, segons diu, ajuda a desfer la boca de bacteris. Es mostra amb el fil dentari entre dos polzes, aproximadament a una polzada de distància. Li aconsella agafar un tros de fil dental de cera i enrotllar-lo amb els dits índice, però no tan estretament que fa mal. Quan us feu el fil dental a la fila superior de les dents, poseu els polzes a una polzada de distància entre ells en el fil dental. El Dr. Meulener va dir: <unk>La raó per la qual la majoria de la gent té un problema amb el fil dental és que intenten posar massa fil dental a la boca. La manera de controlar-lo és utilitzar els polzes per les dents superiors i els dits mitjans per les dents inferiors. <unk>Posa aquesta quantitat de fil entre els dits perquè puguis manipular-lo fàcilment d'un costat a l'altre.<unk> Després, posa el fil dentari entre dues dents i el fil dentari en un moviment d'ascens i descens al llarg de les dents, en lloc d'un moviment de segatge de costat a costat. 1. La meva família. Agafa un tros de fil dental de cera i posa cada polze a una polzada de distància. 2. La meva família. Posa el fil dentari entre les dents superiors. 3. La meva família. Mantenint el polze posterior inmóvil, mou el polze anterior cap amunt i cap avall per netejar la dent. 4. No facis un'moviment de serratura' - cap avall i cap enrere - sinó d'un costat i de l'altre, frotant el fil dental d'un costat i de l'altre de la dent. 5. La meva família. Repeteix amb els dits del mig per a les dents inferiors. "Estem fent servir el fil dentari a les parets d'una dent i de l'altra i lustrant els bacteris d'aquestes superfícies", va dir el Dr Meulener. Un polze ha de romandre inmóvil mentre que l'altre polze es mou d'un costat a l'altre, creant el moviment d'enfilar el fil. De la mateixa manera, quan es neteja les dents inferiors, un dit mitjà ha de romandre...
En el vídeo apareix el Dr. Carlos Meulener, un dentista de Nova Jersey. Afirma que la majoria de la gent ha fet servir el fil dentari incorrectament durant anys. Aconsella que el fil d' arnessa sigui un moviment d' amunt i avall en comptes d' avall i avall. Diu que el seu mètode d'un minut de fil dental és la clau per a una bona higiene dental.