Resumeix l'article:  Raons per mantenir-se viu, de Matt Haig. Matt Haig estava treballant a Ibiza amb la seva xicota Andrea quan la seva vida va canviar de sobte. Als 24 anys, ell mateix confessava que era un animal de festa que bevia massa, mentre menjava i dormia massa poc. Un dia va sentir com el seu cervell tremolava i tinglava dins del seu cap i va ser sobrepassat per una sensació de pànic intens, així com el desig de posar fi a la seva vida. El relat de primera mà de Matt Haig de la brutal malaltia és una lectura brillant. <unk> Per escapar d'una ment en foc, on els pensaments s'enflamen i fumen com vells objectes perduts en un incendi. <unk> Va caminar fins a la vora d'un penya-segat, va mirar la Mediterrània i va pensar: "Un sol pas versus el dolor d'estar viu". De tant en tant, la majoria de la gent es lamentarà de sentir-se "deprimida". La paraula és fàcil d'arribar quan ens sentim vagament deprimits o potser quan ens hem fet tristes per una raó molt bona, com ara un recent dol o la pèrdua d'un treball. O quan l'estrès de la feina o del trasllat és tan gran que no pots dormir o aixecar-te al matí. No obstant això, la depressió clínica real no s'ha de confondre amb aquestes altres cares de tristesa. En aquest breu, brillant, relat de primera mà de la depressió i com la va combatre, el novel·lista Haig no ens deixa cap dubte sobre la veritable i aterridora naturalesa de la bèstia. Escrivint 13 anys després d'haver estat de sobte colpejat per "una nova realitat claustrofòbica i de sofriment", Haig proporciona prou detalls sobre els símptomes de la depressió per dissuadir a qualsevol de prendre el nom d'aquesta condició cruel en va. La tristesa no és una malaltia, però la depressió sí que ho és. El suïcidi mata més persones que el càncer d'estómac, la cirrosi hepàtica, el càncer de còlon, el càncer de mama o l'Alzheimer, segons les xifres de l'Organització Mundial de la Salut. Haig porta això un pas més enllà: "Com que les persones que es suïciden són, més sovint que no, depressives, la depressió és una de les malalties més mortals del planeta. <unk> Mata més persones que la majoria d'altres formes de violència <unk> guerra, terrorisme, violència domèstica, assalt, crims armats <unk> junts. <unk>...
A 24 anys, la vida de Matt Haig va canviar quan va desenvolupar una depressió clínica. En el seu llibre comparteix el seu relat de primera mà de la brutal malaltia. El suïcidi mata més persones que el càncer d' estómac o de mama o l' Alzheimer.