Escriu un breu paràgraf narratiu sobre el següent tema:  La persona X aprèn a controlar-se.
Segur, aquí hi ha un petit paràgraf: Quan Elyas va començar a practicar la meditació, van trobar molt difícil calmar la seva ment. No obstant això, amb el temps i la pràctica, gradualment van aprendre a controlar els seus pensaments i a concentrar-se en el moment present. Van començar a sentir-se més poderosos i en control de la seva vida.