Resumeix l'article:  Amb la nova temporada d'atletisme a l'aire lliure en marxa, Usain Bolt s'està assegurant que està en la millor condició mentre busca continuar el seu domini del món de l'esprint. El jamaicà va demostrar que malgrat tot el seu èxit en els últims anys, no és suficient i vol afegir més medalles a la seva ja impressionant col·lecció. El campió olímpic en exercici va publicar el vídeo de la seva exhaustiva sessió de gimnàs a la seva pàgina d'Instagram i va mostrar una impressionant varietat de força del nucli i dels braços. Usain Bolt ha demostrat que està en la millor condició abans de l'escarregat programa d'atletisme a l'aire lliure que s'acosta. El campió olímpic va mostrar la seva força corporal i superior durant el programa d' entrenament esgotador. Va escriure: 'Gran manera de començar la setmana..Que ningú dreni la teva energia aquesta setmana...#Energia #Ignite #ForeverFaster #Energia Positiva.' Bolt competirà en una competició de sprint a Rio de Janeiro, Brasil el mes que ve, mentre busca acclimatar-se a la ciutat on competirà pels Jocs Olímpics de 2016. 'Mano a Mano' té lloc al Jockey Club després d'haver-se celebrat a la platja de Copacabana durant els dos anys anteriors. Bolt competirà amb altres tres atletes en una pista de 100 metres el 19 d'abril, mentre continua mantenint la seva forma física per a la temporada a l'aire lliure. Bolt està a punt de córrer en una competició de sprint a Rio de Janeiro, mentre intenta acclimatar-se a les condicions. El jamaicà va patir una lesió el 2014 i espera millorar la seva forma física aquesta temporada.
Usain Bolt va mostrar el seu exhaustiu entrenament en el seu vídeo d' Instagram. El campió olímpic vol estar lliure d' lesions aquesta temporada. Bolt està programat per córrer en el 'Mano a Mano' a Rio de Janeiro a l'abril.