Completa la frase següent: Gjems-Onstad va tenir una carrera activa en l'esport. Va representar el club SK Rye al qual es va unir l'1 d'agost de 1936, i va ser fet membre honorari del club el 1986. Es va convertir en el campió noruec junior de ciclisme el 1939. També va ser un caminador de carreres actiu, amb dos sisos llocs en els campionats noruecs aconseguits entre 1967 i 1969. Va presidir la Federació Noruega de Ciclisme de 1959 a 1965 i l'Associació Noruega de Caminada de 1967 a 1973. Va ser membre del Comitè Olímpic Noruec de 1959 a 1973 i membre adjunt del consell de la Confederació Norueca d'Esports de 1965 a 1967. Va ser oficial de Noruega en els Jocs Olímpics d'estiu de 1960 i 1972, i el 1993 va ser membre del comitè que va organitzar els Jocs Olímpics d'estiu d'estiu de 1960 i 1972.
Campionat del Món de Ruta UCI de 1993. El 1967 va iniciar Styrkeprøven, un ciclosportiu anual de Trondheim a Oslo. Ell mateix va completar la cursa més de quinze vegades; les últimes vegades amb el número de partida "1".