Escriu una continuació per a aquest paràgraf - Xiao Sha va començar a entrenar en gimnàstica als 6 anys. Va guanyar medalles en els campionats nacionals xinesos, incloent-hi or per a tot arreu el 2006, plata per a tot arreu el 2007, or per a la viga d'equilibri el 2008 i or per a tot arreu i viga d'equilibri el 2009. També va ser la principal gimnasta de l'equip de Guizhou, competint en els quatre aparells en els esdeveniments d'equip. Als XI Jocs Nacionals de la Xina
El 2009, Xiao va arribar setena en tot arreu, vuitena en balança i cinquena a terra, mentre que l'equip de Guizhou que va liderar va arribar setena.