Resumeix l'article:  Una dona de 29 anys que una vegada va pesar tan sols 39 quilos ha revelat com va transformar la seva figura per convertir-se en una campiona de culturisme <unk> i per què es va negar a abandonar el gimnàs després d'estar embarassada. Als seus vint anys, Marika Magriplis, de Sydney, era massa petita per a una talla de vestit australiana de sis mentre treballava en una empresa i vivia d'una dieta de menjar de conveniència que incloïa fideus i hamburgueses barates. Avui - després de revisar la seva dieta i estil de vida el 2010 - només li queden dues setmanes per donar a llum el seu primer fill i acredita l'exercici i els àpats rics en nutrients amb el seu "no tenir res per queixar-se durant l'embaràs". "No sé si he estat afortunada amb la meva dieta i estil de vida, però he sortit amb efectes secundaris molt mínims d'aquest embaràs", va dir Marika al Daily Mail Australia. Els seus peus només s'han inflat una vegada i en lloc de desitjar gaudir de dolços, el seu únic desig ha estat el ton amb vinagre. Descarrega cap avall per veure el vídeo. 'L'última setmana ha tingut un altre esclat... 22 dies per anar': Marika Magriplis, que està embarassada de nou mesos (esquerra), ha atribuït a l'entrenament (dreta) el fet d'evitar els desagradables efectes secundaris de l'embaràs. La jove de 29 anys, entrenadora personal qualificada i culturista competitiva, va abandonar el seu estil de vida poc saludable el 2010. Des del 2012, quan va començar a competir en competicions de culturisme a tot Austràlia, Marika ha passat sis dies a la setmana entrenant amb pesos i menjant una dieta rica en proteïnes. Després de quedar-se embarassada, va adaptar el seu entrenament, amb l'ajuda d'experts, reduint les seves sessions de pes cada trimestre i incloint més aliments densos en calories a la seva dieta per alimentar el seu pèl creixent. "La meva formació va ser més sobre el reforç del nucli que sobre la construcció", va dir Marika. <unk> Mantindre la meva força em va ajudar a alleujar la càrrega. En una etapa, al voltant de la meitat de l'embaràs, em va doler molt la esquena perquè vaig fer els pesos massa lleugers - el meu cos necessitava la força, va explicar. No obstant això, ara amb només 14 dies fins a la seva data de naixement Marika ha deixat d'aixecar peses...
La mestressa de Marika Magriplis li va dir que "estar en forma t'ha ajudat" El de 29 anys ha estat un culturista competitiu des de 2012. Va prendre pesos després de pesar només 39 quilos el 2009. Ha canviat la seva dieta després de viure de menjar de conveniència. Durant tot el seu embaràs ha estat activa. Cada trimestre ha reduït lentament la quantitat de pesos. Fins a les 36 setmanes, feia peses lleugeres al gimnàs. Dues setmanes abans de la data de l' embaràs ella ara assisteix a ioga prenatal i camina. Però els crèdits mantenen la seva força amb el seu embaràs sense efectes secundaris. "Vaig començar a pensar que els desitjos eren un mite i que només vaig tenir indigestió una vegada en tot el meu embaràs", va dir Marika.