João das Regras (??? - 3 de maig de 1404), literalment Joan de les Regles, va ser un jurista portuguès de la segona meitat del segle XIV. En el context de la crisi de 1383<unk>1385
, a Portugal, es va distingir per la seva representació magistral per la causa del Mestre d'Avis en el, el corol·lari del qual va ser la seva aclamació com a Rei de Portugal.