Kaiut yoga is een vorm van yoga die ervoor zorgt dat je je gewrichten opent en zo afvalstoffen en blokkades uit je lichaam laat stromen. Door trauma’s, stress, spanning of blessures is je bewegingsvrijheid verminderd in de loop der tijd. Kaiut yoga zorgt ervoor dat je lichaam weer terug gaat naar de oorsprong. Door verschillende houdingen open je jouw gewrichten en rek je spieren en pezen. Ook worden je spieren sterker. Er wordt gewerkt met het parasympatisch systeem. Dit is het deel van het zenuwstelsel dat organen beïnvloed waardoor het lichaam in rust en herstel kan komen. Daarnaast wordt er gewerkt met neuroplastisiteit. Dit is het vermogen van de hersenen om zich te herstellen en te herstructureren. Kaiut is een meditatieve vorm van yoga en maakt lichaam en geest gezond.
Kaiut yoga werd eind jaren tachtig bedacht en ontworpen door Francisco Kaiut. Een chiropractor met veel kennis van verschillende yoga vormen, het cranio sacraal systeem en massages. Francisco is afkomstig uit Brazilië en heeft verschillende Kaiut scholen in Brazilië, de VS en in Nederland. In Nederland zijn nu een aantal teachers die les geven in Kaiut.
Wie
Ik ben Karin Franse en beoefen al jaren verschillende yoga vormen. Maar Kaiut is totaal iets anders, het is niet zweverig en precies wat ik nodig heb. Door regelmatig deze vorm van yoga te beoefenen heb ik meer bewegingsvrijheid gevonden en mijn hoofd is lichter geworden.
Je hoeft geen yoga achtergrond te hebben om Kaiut yoga te beoefenen. Kaiut yoga is voor iedereen! Jong, oud, met handicap of niet, stijve of hypermobiele mensen. Omdat Kaiut mijn leven heeft verbeterd is het mijn missie om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze vorm van yoga.
Hoe
Wil je het proberen? Doe dan gratis een proefles mee.
Alle online lessen zijn 5 euro, alle life lessen zijn 7,50 euro ook op de sup , exl. sup plank, die kan ik huren voor 10 euro
Heb jij geen tijd voor een les met de groep? Dan heb ik een les voor je record les die kan ik je toesturen, zodat je in je eigen tijd de les kan doen. Stuur mij even een berichtje dan stuur ik hem naar je op.