Dat is stress die niet gezond meer is daar worden kinderen en volwassenen moe van. Dat kan leiden tot overbelasting en zelfs uitputting Of erger in overspannenheid of een burn out. Hulp bij stress. Metabletica heeft verschillende mogelijkheden om u te leren omgaan met stress.
Er is dus ook een ideale mate van stress waaronder je het beste presteert en dit is niet zo min mogelijk stress zoals vaak wordt aangenomen. Symptomen van stress. In tegenstelling tot wat men vaak aanneemt kan stress in veel gevallen geen kwaad.
Er wordt in dit verband wel gesproken van actieve" en passieve" stress. Van actieve stress is sprake bij bijvoorbeeld met een examen, waar iemand zeer gespannen kan zijn en deze spanning mits niet te hoog helpt de persoon om optimaal te presteren.
Stress die lang aan blijft houden wordt ook wel ongezonde stress genoemd. De spanning in het lichaam neemt weer af wanneer de stressor voorbij is. Regelmatig geeft men dan aan dat zij hoofdpijn ervaren tijdens en na een drukke periode van stress.
Het actieve bestanddeel van chocolade, cacao-flavanolen, zou oxidatieve stress verlagen die tijdens fysieke inspanning optreedt. Vijf mythes over e-mail en stress op het werk. E-mail is niet meer weg te denken uit onze werkdag. Toch bestaat er geen universele gebruiksaanwijzing.