Being healthy and happy is…
28 oktober 2014 28 oktober 2014 thelifeofablmc Een reactie plaatsen
Being healthy and happy is not about having the "perfect" or "ideal" body. It's not about having the "perfect" meals and snacks.
It's about feeling good about your mind, your soul and your body. It's all in one.
It's about waking up in the morning looking forward to the day that will come,
it's about looking at the sun and realizing that we don't need big things to be happy,
it's about spending time with the ones you love and the ones who love you back,
it's about nourishing yourself, getting good, tasty food you love,
it's about taking care of yourself in a constructive way,
it's about learning, developping, getting to know people & things in this life,
it's about being able to address your own limits, to ask for help & support and not feel bad or ashamed about it,
it's about being forgiving towards yourself and towards others,
it's about doing things you love without letting other people interfear of what you should or shouldn't do,
it's about smiling to yourself in the mirror.
The world is more than this, the world is more than our obsessions with food, weight and the "perfect" body. Perfect does not exist in this life. It's the imperfections that makes us beautiful and human.
You take your skinny, I'll take life!
to see color again
Deze blog staat in het teken van overdrachtsgevoelens. Wellicht heb je er zelf wel eens mee te maken gehad, zonder je er eigenlijk bewust van te zijn geweest. Gevoelens van overdracht worden vaak verward met verliefdheid, maar is dus niet hetzelfde. In deze blog wordt uitgelegd wat overdrachtsgevoelens zijn.
27 oktober 2014 27 oktober 2014 thelifeofablmc 1 reactie
Veel mensen hebben een stereotype beeld hoe mensen met eetstoornis 'eruit zouden moeten zien en zich zouden moeten gedragen'. Vanuit onwetendheid en/of het beeld dat in de media wordt geschetst. Boulimia wordt vaak geassocieerd met braken, terwijl niet iedereen met Boulimia dat (per se) doet.
Wel schrijven, niet versturen
24 oktober 2014 24 oktober 2014 thelifeofablmc 2 reacties
Wat ik wel vaker doe, en eigenlijk is dat precies wat ik in een andere blog beschrijf over het niet zeggen wat je denkt, is een mail schrijven naar mijn therapeute en hem vervolgens niet verzenden. Het is meer een manier om van me af te schrijven, terwijl het misschien juist wél goed zou zijn als ik het zou verzenden. Zodat zij ook weet wat ik denk en voel en wat er daadwerkelijk in mij omgaat.
Gespecialiseerd Centrum voor Eetstoornissen
24 oktober 2014 thelifeofablmc 2 reacties
Twee dagen geleden had ik een oproep gemist. Ik beluisterde mijn voicemail en iemand van een Gespecialiseerd Centrum voor Eetstoornissen had een bericht achtergelaten: dat ik op intake mag komen…