Als er letsel optreed dan reageert dit centrale zenuwstelsel direct. Zonder dat je het bewust bent worden bewegingspatronen aangepast om het aangetaste deel te ontzien. Zo kan spierspanning van spieren rond een gewricht worden verhoogd om beschadigde pezen te ontzien. Het aangetaste deel heeft zo de rust om te herstellen. Wanneer het letsel is hersteld blijft soms het aangepaste bewegingspatroon bestaan. Het kan stijfheid, maar bijvoorbeeld ook een verkeerde lichaamshouding tot gevolg hebben. Dit kan de oorzaak zijn van chronische klachten.