Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat - www.lerenaandekeukentafel.nl
Goed voor jezelf zorgen, het klinkt zo logisch. Zo eenvoudig ook. Toch valt het in de praktijk helemaal niet mee om echt goed voor jezelf te zorgen. Iedere keer neem je het je weer voor… Morgen ga ik ècht goed voor mezelf zorgen. Vanaf maandag ga ik echt op tijd naar bed. Na het weekend ga ik echt gezond eten, hardlopen, meer rust nemen, vaker zelf koken, de natuur in, naar de dokter, groene sapjes drinken en vul zelf maar verder in. En toch doen we het niet… Conclusie: goed voor jezelf zorgen is helemaal niet zo makkelijk en het gaat zeker niet vanzelf. Je moet er dingen voor doen en je moet er dingen voor laten.