3) Wees zuinig op jezelf en je omgeving, want je wilt duurzaam presteren en je functioneert nooit alleen;
5) Beleef lol aan wat je doet, want als je geen plezier hebt in doen wat je moet doen, hou je het niet vol.
Henk Uildriks bedankte de spreker en vertelde hem dat hij zelf een andere techniek had ontwikkeld om een tegenstander uit te schakelen. Hij gaat er gewoon bovenop zitten…