FINE met Evy Gruyaert | Voka
FINE met Evy Gruyaert
Evy Gruyaert is een Bezige bij. Tussen haar mediawerk en zorg voor haar twee kinderen door, vond ze nog de tijd om een yoga-en sportkledingcolle (met app!) te lanceren.
Met haar werk en de zorg voor een gezin met twee kinderen heeft Evy Gruyaert haar handen meer dan vol. Even ontsnappen aan de alledaagse drukte is soms echt wel aan de orde. Voor Evy is yoga de ideale manier om te ontstressen. 'Ik heb de neiging om veel te piekeren en yoga kan me tot rust brengen. Het helpt me relativeren en loslaten, zodat ik kan focussen op één ding. Want ik heb gemerkt dat alles tegelijk willen doen, eigenlijk niet productief is. Tijdens mijn opleiding tot yogacoach heb ik ook verschillende meditatie- en ademhalingstechnieken geleerd. Die gebruik ik dagelijks: voor een bedrijfspresentatie, maar ook in de file, of op het toilet', lacht Evy.
Evy gunt u graag een kijkje achter de schermen van haar hectisch leven en verteld hoe ze het allemaal gebolwerkt krijgt!