Eet elke dag in totaal 300 á 400 gram groenten. Verspreid dit dus gedurende dag want nee ook ik eet geen 400 gram groenten ’s avonds bij het eten.
Eet groenten van het seizoen
Zorg dat je altijd groenten in huis hebt
Werkboek is verwerkt in de video
Bonus
Links een heerlijke rode bieten salade met spinazie en geitenkaas en rechts een heerlijke quinoasalade met pompoenpit en rode biet.