Is koffie drinken gezond? Kaldi Koffie & Thee
Kaldi Koffie & Thee > Koffie & Thee Blog van Kaldi – Koffie inspiratie, informatie & nieuws > Koffie > Is koffie drinken gezond?
januari 10, 2017 Kaldi
9 wetenschappelijk bewezen redenen waarom je koffie zou moeten drinken.
Koffie is meer dan alleen zwart water. Het wordt gewaardeerd vanwege de smaak en het aroma en bevat onder andere het oppeppende middel cafeïne. Koffie bevat naast cafeïne een aantal mineralen en antioxidanten zoals kalium, magnesium, mangaan, polyfenolen, riboflavine (vitamine B2), vitamine B3, pantotheenzuur (vitamine B5), nicotinezuur, voedingsvezels en ijzer. Wat is de invloed van al deze mineralen en stoffen op je gezondheid? Als we de wetenschap moeten geloven, maken koffiedrinkers minder kans om ernstige ziektes te krijgen. We zetten deze 'gezondheidsvoordelen' van koffie voor je op een rij.
Koffie verkleint de kans op Alzheimer
Je kans op geheugenverlies wordt door koffie overigens niet alleen verkleint, koffie kan zelfs je geheugen vergroten! Sommige herinneringen blijven namelijk beter hangen door koffie, zelfs 24 uur na het drinken van een kop koffie!