Probeer bij vermoeidheid een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning om uw energie verstandig te verdelen.
Hoe tegenstrijdig het ook klinkt: ga niet stilzitten, maar blijf in beweging. Voorkom langdurige en zware belasting en geef uw lichaam de kans te herstellen. Laat u adviseren door gespecialiseerde zorgverleners.

Als u op zoek bent naar een persoonlijk trainingsschema, een clinic ter voorbereiding op een hardloopevenement of specifieke techniektraining, dan bent u bij mij aan het juiste adres.
Bij het samenstellen van de training(en) vind ik het belangrijk dat de doelstellingen van de loper(s), de belastbaarheid en de trainingsvormen goed op elkaar zijn afgestemd.
Daarbij verwerk ik ook regelmatig spelvormen in mijn trainingen, bij de vaste loopgroep waar ik training geef voor menig loper een favoriet onderdeel 🙂

Op deze pagina vind je antwoorden op veelgestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan contact met onze helpdesk op. Zie onderaan deze pagina voor de verschillende manieren waarop je contact kunt opnemen met onze helpdesk.
Leuk om te horen dat je een mobipunt in de buurt wenst. Mail uw interesse naar ons toe en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Voor iedereen zijn er mogelijkheden om naar een andere locatie toe te gaan. Wel is het zo dat er een aantal voorwaarden gesteld worden per aangeboden vervoermiddel.
De deelauto kan alleen door mensen met een geldig rijbewijs gebruikt worden en die zich aangemeld hebben.
De deelfiets of OV fiets voor degenen die zich hebben geregistreerd. Registratie is eenvoudig en snel, waardoor u binnen enkele minuten kan fietsen.
De aanbieders van de verschillende vervoermiddelen en diensten hebben hun eigen reglementen rondom het verwerken van persoonsgegevens.
Wens je je af te melden voor een van de aangeboden modaliteiten of dienstverleners, neem dan contact op met desbetreffende partij.