Gisteren even een halfuurtje losgereden op de nieuwe hometrainer, en deze avond een canicross-trainingetje afgewerkt met ons Dorit. Zo'n 35minuutjes, en daarna weer 10min losgereden. Dan was het tijd om naar de kiné te gaan voor de rug , en ik kreeg goed nieuws. De rug zat niet zo vast deze keer, en het was vlug afgelopen. Bovendien kreeg ik groen licht om morgen toch te kunnen intervallen. Mijn favoriete interval dan nog : 2x6x400m