Positieve mindset Archives » Pagina 20 van 26 » In Balans
Category Archives for "Positieve mindset"
Het versterken van gezonde gewoonten door middel van mindfulness
Je hebt waarschijnlijk al gehoord van het gezegde 'Leef in het moment'. Het is een advies dat vaak gegeven wordt in deze snelle samenleving met werkweken van 60 uur, het overboeken van activiteiten met je kinderen en overvolle sociale kalenders. Wanneer het leven hectisch wordt heb je geen tijd om de kleine dingen in het […]
Groeiende zelfaanvaarding door meditatie
Onszelf graag zien kan een van de moeilijkste taken zijn op het pad naar het worden van ons hoogste zelf. Het is zoveel makkelijker om onze slechte kantjes te erkennen dan het erkennen van onze kracht. Spiritualiteit omvat hard werken voor het leven dat je wilt en leven volgens je innerlijke kompas. Als je je […]
Het kan je bekend in de oren klinken dat er verschillende types van intelligenties zijn. Dit concept gaat voorbij het IQ of hoe slim je bent betreffende bepaalde onderwerpen. Je hebt waarschijnlijk al van EQ gehoord, de emotionele intelligentie die betrekking heeft op hoe iemand zijn gevoelens en persoonlijke relaties beheerst. Er is een categorie […]
Een korte meditatie zal je focus boosten
Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen niet mediteren is de tijd die erin kruipt. Mensen denken vaak dat ze geen tijd hebben om dagelijks te mediteren. Het is waar dat de meeste voordelen behaald worden door regelmatige sessies maar ze moeten daarom zeker niet lang duren. Slechts 30 seconden kunnen genoeg zijn om […]