Hartepad.nl | Doorbreek je impasse, luister naar je hart | anders kijken, anders voelen, anders doen | psychosociale therapie en counseling in Den Haag
psychosociale therapie en counseling
lees mijn boek hartelust
Jouw keuzes bepalen je gedrag, je leven. De meeste keuzes zijn onbewust. Dit zijn je gewoontes, ook wel 'de automatische piloot' genoemd. Die zijn behulpzaam, maar soms heb je er geen grip meer op. Gevoelsknopen of gedachtencirkels maken dat je (tijdelijk) vastloopt of beseft – al dan niet door een crisis – dat je je niet meer gelukkig voelt bij keuzes uit het verleden. Je weet dat je hart hierbij uiteindelijk de juiste richting kan geven maar je kunt daar om uiteenlopende redenen niet gemakkelijk bij. Zo word je speelbal van je emoties of van wat je lijkt te overkomen. Je wilt dan wel veranderen, maar je weet niet wat en hoe. Ik kan je helpen deze belemmerende patronen te doorbreken.
Je zoekt een luisterend oor, een veilige en warme omgeving waar je in alle rust je gevoelswereld kunt onderzoeken en weer contact krijgt met wat er werkelijk in je leeft. Je wilt ervaren hoe je eigen reactieproces werkt en hoe je daar meer grip op kunt krijgen. Dan kun je weer in het volle bewustzijn van je eigen behoeften je leven en relaties inrichten op een manier die bij je past en moeiteloos vorm krijgt.
Je bent het ergens totaal niet mee eens maar je houdt toch weer je mond. Je wilt van baan veranderen maar durft het niet. Kortom: je schiet steeds weer terug in dezelfde groef. Frustrerend! Samen ontdekken we welk mechanisme jouw vicieuze cirkel in stand houdt en hoe je je hieruit kunt bevrijden.
wie is carla |
Mensen boeien me mateloos! 35 jaar ervaring in het kijken en werken met mensen (met een medische, communicatieve en psychotherapeutische invalshoek) heeft mij enorm veel geleerd over de manier waarop wij reageren op onze omgeving en hoe we daarbij vaak in meer of mindere mate het contact kwijtraken met onszelf. Met frustraties, verstoorde relaties (privé en/of werk) of ongelukkige keuzes tot gevolg. Niet zelden vergezeld door fysieke klachten.
In de loop der jaren heb ik een hoge gevoeligheid ontwikkeld voor de essentie van mensen en wat hen tegenhoudt te doen wat ze eigenlijk diep van binnen het liefst zouden willen. Ik luister, kijk en voel voorbij woorden en gedrag en kan daardoor mensen weer in contact brengen met hun oorspronkelijke kwaliteiten en autonomie.
We onderzoeken je ervaringswereld, uitgaande van het huidige ontregelende gevoel of gedrag. Het zijn immers de ervaringen met je leefomgeving die – vaak al op jonge leeftijd – zorgen voor betekenisgeving en interpretatie van je werkelijkheid. Deze kindconclusies en -overtuigingen blijven onbewust je gedrag bepalen, ook op volwassen leeftijd. Je leert opnieuw betekenis geven aan de onderliggende oude ervaring(en), maar nu vanuit volwassen perspectief en mogelijkheden. Dit verandert duurzaam, van binnenuit, je beleving van je zelf en de wereld.
werkwijze en trajecten
Ik bied een programma waarin ik je op verschillende manieren, opbouwend in intensiviteit en diepgang, kan helpen meer grip te krijgen op je leven. Onderzoeken waar je in vastloopt. In alle rust ervaren waar je hulpvraag in de diepte werkelijk over gaat. De tijd nemen om te werken aan een verandering in je leven die ook werkelijk stand houdt, duurzaam is. Zodat je met vitaliteit, innerlijke rust en nieuw perspectief je levenspad kunt vervolgen.
EMDR is ook effectief bij het doorbreken van automatische reacties die minder duidelijk te relateren zijn aan ingrijpende gebeurtenissen.
'Carla heeft me echt geholpen met het doorbreken van oude patronen en angsten die me in het dagelijks leven belemmerden. Nadat ik de patronen - die uit mijn kindertijd stamden - herkende en kon voelen leerde ik ook hoe ik als volwassene daar anders mee om kan gaan. Dit voelt erg goed en ik heb er echt wat aan. Het voelt bevrijdend.
Het boekje 'Hartelust' dat Carla me gaf ondersteunde de bezoeken aan haar. Het boekje is eenvoudig, helder en rustig geschreven en af en toe lees ik een stuk om e.e.a. weer op een rijtje te zetten.'
"Kort maar krachtig! In drie sessies heeft Carla me begeleid bij het leggen van een aantal belangrijke puzzelstukken. Puzzelstukken die me hebben geholpen om rouw te verwerken en de aanzet hebben gegeven tot een belangrijke stap in mijn carrière. Een stap om de 'wachtkamer' van het leven te verlaten en te kiezen voor wat ik wil."
'In de sessies bij Carla werd mij veel duidelijk. Op een heel menselijke en ook confronterende manier wist Carla mij te brengen naar mijn diepe gevoelens en mijn eigen ik weer te ontdekken, wie ben ik werkelijk, waarvoor vluchtte ik telkens, waar word ik nog echt blij van. Carla heeft mij gaandeweg op een zeer professionele en liefdevolle manier terug gebracht naar mijn hart, mijn gevoel, mijn zelfvertrouwen en kracht. Inmiddels heb ik mijn baan opgezegd, onlangs een eigen zaak geopend. Ik heb weer energie voor tien en ben zelfverzekerder dan ooit!'
Ik klopte bij Carla aan omdat ik vastliep. Ik miste een basis en voelde me kwetsbaar. Het leek alsof ik steeds dezelfde boodschap kreeg: je bent het niet waard en je hoort er niet bij. Ik had geen betere keuze kunnen maken om hulp van Carla te vragen. Samen maakten we van mijn teugels weer vleugels. Er is zoveel veranderd in hoe ik me voel en het heeft direct effect op mijn leven. Dank je wel Carla!'