Workshop Vitaliserende Voedingskeuzes - Heelhuus
Soms kan het hier en daar wel wat vitaler, om maar eens te beginnen bij jezelf... Want wie voelt zich bijvoorbeeld niet al een tijdje fut- en energieloos? Of wie slaapt wat slecht, piekert veel of wordt vaak moe wakker? Wie heeft niet elk dieet al geprobeerd en lukt het maar niet om af te vallen? En wie voelt zich best belemmerd door aanhoudende fysieke klachten als hoofdpijn, gewrichtspijn, buikpijn of huidproblemen?
Tijdens de Workshop Vitaliserende Voedingskeuzes zal Wilma Sybrandy (Hormooncoach) op heldere en eenvoudige wijze uitleggen waarom een hormonale disbalans een belangrijke factor voor vitaliteit is. Zij zal ingaan op het ontstaan van een disbalans in de spijsverteringsorganen (o.a. darmen, nieren en lever), de klachten die daaruit volgen en de oplossing daarvoor in de vorm van voedingskeuzes. Je leert dus keuzes maken die echt werken.
Hormonen hebben een grote invloed op je lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, vitaliteit en humeur. Wel of niet spieren opbouwen, vet verbranden of lekker in je vel zitten is bijvoorbeeld sterk verbonden met je hormonale balans. Je hoeft je dus niet neer te leggen bij welke lichamelijke klacht dan ook, omdat je heel veel zelf in de hand hebt. Door je bewust te worden wat voeding, beweging en stress in combinatie met hormonen met jou doen, kun je zelf de balans vinden en je gezondheid verbeteren. Nienke Stoop (Arts, Acupuncturist) en Wilma Sybrandy (Hormooncoach) bieden je daarvoor een aantal handige handvaten. De inzichten die je opdoet tijdens de workshops Vitaliserende Voedingskeuzes en Hartcoherentie zijn heel makkelijk en direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk.
Locatie: HeelHuus Gezondheidscentrum
* Deelnemen aan de workshops Vitaliserende Voedingskeuzes en Hartcoherentie: € 45,-. Wil je 1 of 2 workshops volgen en ben je al in behandeling bij het Heelhuus, meld dit dan bij de reservering voor een aangepast tarief.