Met het mooiere weer in aantocht, geven wij je graag een aantal redenen mee om naakt te slapen. Dit volgens Dr. Natasha Turner, dokter en auteur van de bestseller 'The Hormone Diet'.
Verhoogt het feel-good hormoon
Als twee naakte lichamen elkaar aanraken komt oxytocine, het feel-good hormoon vrij. Dit hormoon verlaagt stress en depressie. Het is trouwens bewezen dat koppels die naakt slapen meer seks hebben.
Je blijft langer jong
Het inslaaphormoon, melatonine, wordt in mindere mate vrijgegeven bij hogere temperaturen. Melatonine is niet enkel een slaaphormoon maar ook een belangrijk anti-verouderingshormoon. Je blijft dus langer jong als je koel slaapt.
Je slaapt dieper
Slapeloosheid wordt dikwijls in verband gebracht met een fout uitgebalanceerde lichaamstemperatuur. De temperatuur heeft niet alleen invloed op je slaapcyclus maar ook op hoe diep je slaapt. Door naakt onder de dons te kruipen help je je lichaam zijn temperatuur te regelen.
Boost je zelfvertrouwen
Door naakt te slapen leer je je lichaam beter kennen. Mocht je het ergens moeilijk mee hebben, is naakt slapen de ideale eerste stap om weer van jezelf te gaan houden.
Goed voor de gezondheid
Warmte en bacteriën gaan hand in hand. Verluchting door naakt te slapen is dus gewoon gezond, zeker down under.
Wat er ook van zij… Door naakt te slapen verplicht je jezelf in elk geval om eens je gewekt bent je aan te kleden en aan de dag te beginnen. De kans dat je een hele dag in pyjama rondhangt, is dus nihil.
Gewoon proberen!
terug naar het overzicht
Andere berichten die je
wellicht ook interesseren
08 May 2017
SLAAPPATRONEN VAN DIEREN
Kijken naar de slaappatronen van dieren is natuurlijk leuk, maar het kan ons ook wat bijleren over onze eigen evolutie wat slaap betreft, vooral dan als je de slaapgewoontes van primaten onder de loep neemt...
Lees meer
26 Jan 2017
WARM ONTBIJT....WONDERLIJK OP WINTERSE OCHTENDEN
Wanneer het duister en kil is ’s morgens, heb je net wat minder zin in een fris ontbijt met koude melk of yoghurt. Daarom stellen we je enkele ontbijten voor die je op winterse ochtenden verwarmen en klaarstomen voor de dag! Lekker gezond of heerlijk zond
Lees meer
28 Oct 2022
EEN DONSDEKEN VOOR EEN BABY, IS DAT OKÉ?
Bij Fja-Oeyen zijn wij allemaal opgegroeid onder een echt donsdeken. De hele familie. Als papa van twee jonge spruitjes is dit dagelijks een van de mooiste momenten, hen zich zien uitstrekken of zien nestelen in hun donsdekentjes.
Lees meer
04 Aug 2016
SLAPELOOSHEID OP REIS
Op reis kan je weleens moeite hebben met slapen. Je bevindt je in een andere omgeving, in een ander klimaat, doorbreekt de dagelijkse routine. Logischerwijze moet je lichaam zich aanpassen.
Lees meer
08 Apr 2015
DROMEN VERKLAREN - WAT IS HUN BETEKENIS?
Iedereen droomt! We herinneren het ons ’s morgens gewoon niet allemaal meer. We dromen zelfs ongeveer 2 uur per nacht. Waarom? Wel, om dit te begrijpen is het op de eerste plaats belangrijk te weten hoe we slapen. De volgende stap is dromen verklaren.
Lees meer
Jouw dons steeds als nieuw
Boek een wasbeurt voor je donsdeken
Laat je deken volledig reinigen in onze wasserij en geniet van kwaliteit die een leven lang mee gaat.
Na lang overwegen, toch de stap gezet, via de actie om een week (zonder aankoopverplichting) een dons uit te proberen. Na 1 nacht waren we al overtuigd. Het is heerlijk slapen onder dat donzig ding :-) Vooral het lichtgewicht om op te schudden is aangenaam. Bij deze zijn we zéér tevreden klanten, ook vanwege de klantvriendelijkheid! Die is echt top!
B. Dierckx, Geel
Dank voor de fijne afronding van de bestelling die ik bij jullie telefonisch plaatste. Alles is prima verlopen. Ik ben zéér tevreden!
D. Van Elsen
Vederlicht donsdeken, we slapen er hemels onder. We vinden het ook heel positief en duurzaam dat je uw donsdeken gans jouw leven kan gebruiken mits de nodige reiniging door de firma Oeyen
K. Spruyt
Toen we huwden had mijn echtgenoot reeds een echte dons van Fja-Oeyen. Vandaag 27 jaar later zijn we er nog altijd heel tevreden over. We hebben hem al enkele malen bij hen laten wassen, een pand bij aangezet en een nieuw tijk er omheen laten doen. Dit alles met een prima service! We zijn nog altijd zéér tevreden!
L. Van Dessel, Oelegem
Sinds 35 jaar hebben we een donsdeken van Fja-Oeyen. Vorig jaar nog eens laten reinigen en van de gelegenheid gebruikgemaakt om ze te laten verbreden (ook dat was geen probleem). Ook mijn kinderen en kleinkinderen weten hoe heerlijk het is om te slapen onder een echt Oeyen-donsdeken. Goede kwaliteit. Goede investering.