First Class Sports biedt betaalbare fitness van hoge kwaliteit. Alle groepsless...
Weet je niet wat het inhoud, altijd al eens willen proberen? Haal de introductie...
Beste klant, medio 2018 gaat First Class Sports een aantal veranderingen doorma...
Zonnestudio / massagestoel
Stuur een e-mail naar info@firstclasssports.nl of bel naar 070-3901389 en vraag naar Emile Moesman
Indoor Bootcamp	 Xco	 Kick Fun	 Zumba Fit	 Power Body Total Body	 Step 1
Pilates	 Senioren Fit	 Pilates	 Senioren Fit	 Power Pump	 Kick Fun
Total Body	 Yoga	 Total Body	 Yoga
Zumba	 Kick Fun	 Power Pump	 Body Shape	 Zumba
Total Body	 Zumba XCO Yoga
Urban Krav Maga***	 Urban Krav Maga***
Fight Club Step 1	 Fight Club	 Kick Fun
Spinning*	 Spinning*
Spinning*	 Spinning*	 Spinning*	 Spinning*
CrossFitness**	 CrossFitness**	 CrossFitness**
** CrossFitness training in de Old School Gym ruimte onder begeleiding van CrossFitness instructeur. Leden betalen € 5,- per training OF € 15,- onbeperkt lessen! Toegangsbewijs voor aanvang van de les afhalen bij de receptie.
***Urban Krav Maga: Squashbaan 4, vooraf inschrijven niet nodig. Zie hieronder een korte beschrijving.
Urban Krav Maga uitgelegd:
Krav Maga is een zelfverdedigings- en vechtsysteem. Urban Krav Maga is een doorontwikkelde versie van de reeds bestaande Krav Maga organisaties, daarnaast komen er veel technieken in voor die geleend zijn uit onder andere MMA, Vale Tudo, Aikido, Karate, Judo, Braziliaanse Jiu Jitsu, Traditionele Jiu Jitsu, Boksen, Muay Thai
Het doel van Urban Krav Maga is om mannen en vrouwen zo snel mogelijk in staat te stellen zich te verdedigen in de meest voorkomende aanvallen. Aan oplettendheid, vermijden/uit de weg gaan en preventie wordt de prioriteit gegeven, maar in de praktijk is het niet altijd mogelijk een gewelddadig voorval te voorkomen. Je leert alles wat nodig is om je te kunnen verdedigen in diverse omgevingen, waaronder volle en drukbezochte plekken, auto's, winkelcentra, nachtclubs, bussen etc.