Mijn naam is Lotte Boekhout, met House of Joy biedt ik 1:1 coaching aan vrouwen. Coaching zorgt ervoor dat jij vanuit de liefdevolle verbinding met jezelf, vrijer en veerkrachtiger in het leven staat. In de coaching wordt gewerkt met de ACT methode, dit is een wetenschappelijk onderbouwde gedragstherapie. De essentie van de coaching bestaat uit 3 pijlers: vrijheid, veerkracht & verbinding.
Coachingsthema’s
Persoonlijke ontwikkeling | Zingeving | Stressklachten | Slaapproblemen | Perfectionisme, faalangst en zelfkritiek | Lichaamsacceptatie en lichaamsbewustzijn | Zelfzorg en zelfliefde | Balans | Grenzen stellen | Vrouwelijk leiderschap |
Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Heb je vragen? Neem een kijkje op mijn website (www.lottejoy.nl) en neem contact op voor een gratis inspiratiesessie. Als je op IJburg woont dan kom ik voor de coaching aan huis. Het is ook mogelijk om een wandeling te maken of online (via videobellen) af te spreken.