Online moment voor teams - Anne-Marie Delfgaauw Coaching
We leven in ongekend roerige tijden: de pandemie, global warming, de oorlog in Oekraïne, veel persoonlijk leed. Om ons werk goed te kunnen blijven doen wordt enorm veel veerkracht van ons gevraagd. We hebben het nodig om naar binnen te gaan en met onszelf en de wereld om ons heen te verbinden. We hebben elkaar nodig.
Hoe blijven we weerbaar juist in deze uitdagende tijden?
Het online moment
Het online moment is een moment van ontspanning, samenkomen en teamspirit.
Wekelijks gedurende 8 weken komen we als groep bij elkaar en faciliteert Anne-Marie Delfgaauw een online moment om te ontspannen en met elkaar te spreken over hoe het echt met ons gaat.
We starten het uur met een korte mindfulness meditatie. Je wordt geïntroduceerd in de principes van 'deep listening', je leert echt naar elkaar luisteren. Vervolgens delen we met elkaar hoe het met ons gaat. Kortom we checken in bij onszelf en ook bij elkaar. Ervaring is niet vereist.
Je begint de dag met energie;
Je begint de dag steviger vanuit jezelf;
Je ervaart de steun die er is;
Je merkt dat je er niet alleen voor staat;
Je begint de dag met een rustmoment;
Je bent je ervan bewust hoe het met jou en je collega's gaat
Je voelt je meer verbonden;
Vanuit deze plek start je verbonden, ontspannen en productief de dag.
Voor iedere professional die vanuit huis werkt en het teamgevoel mist. Je kunt met je eigen team, een project – of werkgroep deelnemen.
De maximale grootte van de groep is 8 vaste deelnemers en 1 facilitator.
We komen wekelijks 1 uur bij elkaar voor 8 opeenvolgende weken. Na 8 weken halen we het net op om te kijken wat er nog nodig is en hoe we eventueel verder gaan .