💄 Het enige ingrediënt dat de sleutel is tot de vlekkeloze huid van Jillian Michaels - 2019
Jillian Michaels heeft alles te maken met het gezond houden van haar lichaam, dus het is geen verrassing om te merken dat ze dezelfde zorgvuldigheid betracht als het gaat om het handhaven van een huidverzorgingsroutine.
Ze heeft gedeeld met Vorm een paar van haar topverzorgingstips, samen met een belangrijk ingrediënt dat ze verwerkt.
"Antioxidanten. Ik hou van veel antioxidanten, "zegt ze in de video, specifiek vitamine C noemend. In plaats van het lokaal toe te passen, neemt ze een Lypo-Spheric Vitamine C-supplement. "[Het] smaakt verschrikkelijk, maar ik neem het," grapt ze. Michael voegt eraan toe dat het geweldig is voor na de training om je lichaam te helpen beter te herstellen.
Vitamine C is niet het enige goed-voor-u-ingrediënt dat ze oraal inneemt. Ze crediteert ook andere supplementen zoals krillolie en collageenmengsels voor haar gezonde, stralende huid. Veel water drinken is een ander belangrijk voordeel voor de huidverzorging waar ze bij zweert. "Ik heb dermatologen laten vertellen dat dit een mythe is, maar ik merk een enorm verschil als ik aan het hydrateren ben."
Wanneer Michaels iets lokaal toepast, is het altijd schoon en natuurlijk. "Geen ftalaten, geen parfum of geur en geen parabenen", specificeert ze. Slaap is een cruciaal onderdeel van haar algehele gezonde routine omdat huidcellen zich 's nachts herstellen terwijl u rust.