Deze korte meditatie maakt gebruik van hypnose technieken om dieper liggende lagen (onderbewustzijn) te activeren.
Door hypnose technieken toe te passen bij meditatie is het mogelijk om gebieden van lager liggende lagen (veelal Theta gebieden: zie ‘Kan ik de diepte van meditatie verwoorden?’) te benaderen. Je kunt zo gedachten vanuit het onderbewustzijn halen naar het bewustzijn.
Deze meditatie plant het zaadje voor een betere ik (zo mogelijk ;). Geniet van de rust die het je kan geven….