Het is alweer half september en ik heb voor mijn gevoel nog geen tijd gehad voor een terugblik naar de maand augustus. Mijn agenda is goed gevuld en dat maakt dat ik even prioriteiten moet stellen. Helaas niet dagelijks (meer) een blogpost en een keer een iets wat verlate terugblik naar afgelopen maand augustus #2014. Erg? Nee. Jammer? Ja. Het liefst zou ik elke dag wat ruimte en tijd inplannen voor mijn blog, maar helaas, ik stel even mijn prioriteiten en dat bevalt goed.
Maar terug naar augustus. Deze maand hoort een mooie zomermaand te zijn, maar helaas was dit qua weer niet het geval. Wat een regen, om nog maar over de temperatuur te zwijgen. Maar los van het herfstachtige weer was augustus voor mij wel een heel mooie maand. Ik noem een kleine hond die (heel snel) groeit en leert, ik noem verschillende etentjes, een bezoek aan het strand, mijn verjaardag en nieuwe plannen die steeds beter vorm krijgen.
Sinds een aantal weken houd ik weer wekelijks mijn trainingsschema bij en dat bevalt me goed. Ik ben en blijf hierdoor gemotiveerd en krijg de regelmaat in het hardlopen weer te pakken. Niet af en toe een rondje van 5 á 10km, maar drie keer per week een gerichte training waardoor ik merk dat de lange duurlopen me (weer) steeds makkelijker af gaan.
Helaas zit de regelmaat er bij yoga & wielrennen (nog) niet in. Het voornemen om vanaf augustus verschillende yoga lessen uit te proberen is er nog niet van gekomen. En sinds mijn vakantie heb ik ook geen enkele kilometer meer op mijn racefiets gemaakt, terwijl de Dam tot Dam classic al snel dichterbij komt.
Het idee achter my days on Instagram was eigenlijk om jullie een overzicht te geven van de foto's die ik de afgelopen week op mijn Instagram had geplaatst. Maar nu ik er wekelijks mee bezig ben voelt het meer als een weekoverzicht. Afijn, wat het ook is, hoe je het ook wilt noemen, hierbij een overzicht van foto's van afgelopen week.
Een week met 3 trainingen en maarliefst 28km op de teller en wow, wat voelt dat goed! Ik heb eindelijk weer mijn vertrouwde hardloop-ritme te pakken en dat maakt dat elke run beter, makkelijker, en dus relaxter gaat. De 10km afgelopen zondag vlogen voorbij. Ik dacht dat ik een heel rustig tempo liep, maar telkens als ik op mijn Garmin keek, had ik een pace rond de 5.15/5.30. Voor mijn doen snel voor een relaxte duurloop. Maar wat nog leuker was, ik was totaal niet moe. Ondanks een hoger tempo had ik het gevoel dat ik nog makkelijk een aantal km door kon lopen en dat geeft vertrouwen. Kom maar op met die lange(re) duurlopen.