Ben jij een echte sportfanaat? En doe jij dit graag buiten in plaats van in de sportschool? Of lijkt je dit leuk om te proberen? Bereid je dan goed voor zodat je ongeacht het weer buiten te keer kan gaan! Denk bijvoorbeeld aan een Senz paraplu kopen of lenen zodat jij gewoon kan hardlopen tijdens hevige regenbuien! Goed voorbereid met flesjes water! Stel je wilt een grote afstand gaan hardlopen of fietsen, dan moet je natuurlijk wel benodigdheden meenemen! Het belangrijkste hierbij is natuurlijk water! Want als je geen water drinkt tijdens het sporten dan kan dit ernstige gevolgen hebben....
Hardlopen is een sport dat vele mensen graag beoefenen. Maar helaas is tijdens het merendeel van het jaar het weer zeer slecht hiervoor. Regen, sneeuw, harde wind en koud weer. Maar nu de zomer is doorgebroken is ideaal weer om te gaan hardlopen! Bereid je wel goed voor door bijvoorbeeld een waterfles bedrukken te laten. Hardlopen tijdens de zomer Hardlopen kan ook prima gedaan worden in de sportschool, maar wanneer je dit buiten doet is het natuurlijk veel leuker! En bovendien goedkoper. Denk hierbij aan hardlopen in een park of zelfs in een natuurgebied zoals de Veluwe. Hier kan je...