Bij de eerste driedaagse starten we in Mürren met een steile klim over de W-graat van "Bryndli" naar de Rotstockhütte (2039 m). Op de tweede dag steken we de bergkam over en gaan we op hoogte verder met een paar moeilijkere passages tot aan "Tistelwang" (2315 m). We klimmen tot "Grauseewli" (2514 m) (facultatief kan de Schilthorn beklommen worden) en verder tot de "Seewlifura" (2598 m). Dan dalen we door het "Engltal" tot de Schilthornhütte (2432 m). De laatste dag dalen we tot boven "Almenhubel". Dan stijgen we opnieuw door de flank onder de "Wyssbirg" en de "Ougstmatthorn" om weer verder te dalen naar het bergstation van "Grütschalp".
De tweede driedaagse start aan de "Schynnige Platte" (1967 m). We klimmen via Loucherhorn, Ussri en Indri Sägissa tot "Berghaus Männdlenen" (2344 m). Op de tweede dag dalen we terug door het Sägistal tot "Sägistalsee" (1936 m). We lopen rond het meer en over de oude huttenweg over de graat van "Fulegg" naar de "Faulhorn" (2681 m) en de Faulhornhütte. Op de derde dag dalen we tot de "Bachsee" en via "Wischbääch" en "Bachläger" (1987 m) naar First.