Helaas geldt het belang van even helemaal niks, niet helemaal voor ons lichaam. Een vakantie gaat onze progressie namelijk veel sneller tegen dan we zouden willen. Wist je bijvoorbeeld dat je in drie weken niet sporten al tot 12% van je spiermassa verliest? Dat is natuurlijk zonde van de tijd en energie die je in jouw lichaam hebt gestoken. We geven je een aantal tips om zo min mogelijk van jouw progressie te verliezen en toch van je vakantie te genieten.
Wil je ook ervaren hoe The Gym Society net dat stapje extra voor je zet en zelfs 'meereist'? Meld je dan aan voor meer informatie of plan direct een proefsessie in om The Gym Society gratis uit te proberen!