Ik moet iets bekennen.. Mijn liefde voor deze pindakaas smoothie bowl is in korte tijd ontzettend gegroeid. Waarom ben ik hier niet eerder mee begonnen?! Dit weekend smikkelde ik tijdens de lunch van deze rijk gevulde smoothie bowl. Enorm vullend en gemaakt van verse producten en één van mijn all time favoriete ingrediënten.. PINDAKAAS! We weten zeker dat jij hier ook van zal smullen.You should try it yourself!
www.shutterstock.com
PROBEER DE PINDAKAAS SMOOTHIE BOWL
WAT ZIJN SMOOTHIE BOWLS?
De vertrouwde smoothie die trouw in een groot glas werd geserveerd heeft al enige tijd plaats moeten maken voor haar zusje de ‘smoothie bowl’. De basis van de bowl is hetzelfde als de basis van elke smoothie, het geheim zit hem in de toppings. Hier kan je namelijk helemaal los mee gaan! Zo kan je jouw bowl zo gezond of ongezond maken als je zelf wil. Natuurlijk gingen wij voor (relatief) gezond! We weten zeker dat je zal genieten van deze pindakaas smoothie bowl
Ingrediënten:
1 bevroren banaan
120 gram havermout
100 ml amandelmelk
50 ml water
2 tl rauwe cacao
1 tl pindakaas (kies voor de gezonde variant!) Ik ben verzot op de verschillende soorten pindakaas van de Pindakaaswinkel in Amsterdam.
1 schep eiwitpoeder
Toppings:
chiazaad
nootjes
cacao nibs
rozijnen
bevroren blauwe bessen
Bereidingswijze:
Mix de banaan, havermout, amandelmelk, water, cacao poeder, pindakaas en eiwitpoeder met elkaar in de blender. Mocht je de smoothie iets te dik vinden, voeg dan nog wat water of amandelmelk toe.
Schenk de pindakaas smoothie bowl in een kom en ‘versier’ dit met je favoriete toppings.
ENJOY
Misschien vind je deze green smoothie bowl met mango ook wel lekker.
Ga jij de pindakaas smoothie bowl proberen?
Volgen jullie Healthy Wanderlust al op Facebook?
Gebruik #healthywanderlust als je één van mijn gerechten maakt, super leuk om te zien!
Gerelateerde berichten
Pompoen smoothie bowl | Ontbijt recept
PINDAKAAS GRANOLA RECEPT
GEZONDE CHOCOLADE PANNENKOEKEN RECEPT
CHOCOLADE QUINOA ONTBIJT BOWL
PUMPKIN CHOCOLATE CHIP MUGCAKE ONTBIJT
Over
Laatste berichten
Merel Teunis
Merel (31 jaar) is founder van de website Healthy Wanderlust. Als hoofdredacteur en online content creator schrijft en deelt zij dagelijks haar kennis op het gebied van zelfliefde, self-care en een gezonde en gelukkige levensstijl.
Laatste berichten door Merel Teunis (see all)
Self Love Talk podcast #114: Hoe het activeren van mijn creatiekracht (en hoe jij dit doet) ervoor heeft gezorgd dat ik nu het leven van mijn dromen leef. - 03/11/2022
Self Love Talk podcast #113: In kiezen voor jezelf zit soms ook verdriet, teleurstelling of schuldgevoel. - 02/11/2022
Podcast: Self Love Talk #103 in gesprek met Clenda Moen over Human Design, zelfacceptatie en verbinding maken met je jezelf en jouw gevoel. - 28/10/2022
3 Reacties
Anne op 03/07/2017 om 07:06
Dit is gewoon top!
Monia Ej op 06/08/2017 om 17:35
200 gram havermout ? Is dit niet wat veel?
Merel Teunis op 08/08/2017 om 08:48
Hi Monia,
Goed dat je even een berichtje stuurt! Het is inderdaad een flinke kom, ik vind dat persoonlijk fijn, maar kan me voorstellen dat dit voor andere een beetje overdreven is. Ik zal het recept even aanpassen 🙂 Liefs, Merel
Zoeken naar:
INSTAGRAM
VIDEO
Follow my blog with Bloglovin
HEALTHY WANDERLUST
Jouw inspiratie bron op het gebied van zelfliefde, self-care, gezondheid en geluk. Wat eten we vandaag? Ook vind je inspiratie op het gebied van gezonde recepten, waarvan voornamelijk vegetarische recepten. We schrijven over zelfliefde onderwerpen zoals mindfulness, meditatie, zelfontwikkeling, body positivity, eigenwaarde, een positieve mindset en een burn-out.