meedoen aan gymnastiek. U kunt meedoen op uw eigen niveau en tempo, denk bijvoorbeeld ook aan bewegen op een stoel. In de sporthal van HDM worden onder leiding van Fysiofit verschillende oefeningen gedaan met en zonder oefenmateriaal. De focus ligt op evenwicht en coördinatie.
Na de les kunt u met elkaar in het clubhuis van HDM gezellig nog een kopje koffie drinken. Kosten € 6,00 inclusief koffie na afloop.