Door te masseren met fijne warme kruidenoliën die jouw overprikkelde zintuigen kalmeren, meer ontspanning in je lichaam brengen en je geest tot rust brengt. En met extra ondersteuning van op jou persoon en situatie afgestemde kruiden, in speciale levensfasen en in tijden die meer dan normaal van je vragen. Wil je weten wat Ayurveda voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak.
Beweging, adem en ontspanning zijn kernwoorden in mijn yogalessen en Mind-Walk cursussen. Wekelijks een moment voor jezelf, terugkomen bij jezelf, op de mat tijdens de yogalessen.
Ervaar in alle rust de weldaad van het bos tijdens een Shinrin Yoku workshop. Laad je batterij weer op met de kracht van de natuur.
Yoga, Mind-Walk en Shinrin Yoku zijn 3 fantastische manieren om je zelfhelend vermogen te stimuleren, minder stress en ongemak te ervaren en je energieker en lekkerder in je vel te voelen. Kies wat bij je past en gun jezelf deze ervaring!
Of het nou om voeding of natuurlijke huidverzorging gaat geneeskrachtige kruiden of etherische olie, je wil er zelf mee aan de slag. Het kunnen maken, toepassen en integreren in je dagelijks leven. Om je lekker in je vel te voelen en voor de "feel good" in je huis. Simpel en natuurlijk. En ja, dat kan! Mijn jarenlange kennis en ervaring deel ik graag met je in workshops,lezingen en cursussen. Praktisch zodat je er thuis meteen mee aan de slag kan en met een gedegen bak kennis zodat je deze veilig kan toepassen. Wel zo belangrijk toch!