De gezondheidsvoordelen van paardrijden – Bit Magazine De gezondheidsvoordelen van paardrijden • Bit Magazine
De gezondheidsvoordelen van paardrijden
Vroeger – toen er nog geen auto's of tractors waren – had iedereen een paard. Vandaag de dag is paardrijden recreatief geworden en krijgt maar een select groepje mensen de voordelen mee die komen met het houden van een paard. Er zijn veel duidelijke voordelen – zoals een sterke rug en benen – maar ook wat minder opvallende, zoals een boost van je zelfvertrouwen. HealtFitnessRevolution vertelt waarom het houden van een paard gezond is.
Kracht door de stal: rijden is natuurlijk niet de enige manier waarop ons lichaam een workout krijgt. Werken op stal en zorgen voor het paard maakt je spieren ook sterker en verhoogt de cardiovasculaire capaciteit.