Cursus Meditatie en Osho Zen Tarot - Ma Donna
Home » Ma Donna Nederlands » Cursussen overzicht » Cursus Meditatie en Osho Zen Tarot
3 meditatiebijeenkomsten & de OZT kaarten
Per keer gaan we telkens 2 meditaties doen. Voor en na de meditatie selecteren we een kaart om extra inzicht te krijgen. Is er door de meditatie mogelijk al iets veranderd? De Osho Zen Tarot kaarten helpen erbij om aspecten van one leven te verduidelijken.
Meditatie is altijd de Basis
Een cursus Meditatie geeft je hele leven en alles wat je onderneemt, een boost. In vrijwel alle workshops en cursussen die ik geef, zit daarom een element van (actieve) meditatie, zoals in de Osho Zen Tarot cursussen en Tao Orakel & I Tjing workshops.
Als je namelijk door middel van meditatie dieper in jezelf komt, ben je tijdens deze cursussen workshops meer bezig vanuit je hartenergie. En op nog dieper niveau werk je dan vanuit bewustzijn en dat is de basis van diepgaand inzicht en geluk.
(Actieve) meditatie is niet alleen bedoeld voor speciale gelegenheden. In feite is het goed, als zij een vast onderdeel van je leven wordt. Dan ontstaat er een meditatieve onderstroom in je leven van waaruit je de dingen doet. Dit proces geeft een groeiend bewustzijn en zorgt dat je nauwelijks of geen fouten maakt.
Cursus Osho Meditatie
Om je actieve meditatie eigen te maken bied ik ook cursussen, bestaande uit verschillende workshops, aan die puur uit meditatie bestaan. In een dergelijke workshop worden telkens twee meditaties gegeven: deze worden uitgediept en er wordt een ervaring ervan geboden. Er vindt uitleg van de achtergrond en de wijze van uitvoering van een meditatie plaats. De beschrijving hiervan wordt uitgereikt en alle beschrijvingen bij elkaar vormen de cursusmap die bij de volledige cursus hoort. Een volledige cursus bestaat uit 3 workshops waarin 6 meditaties behandeld en geoefend worden.
Het aspect Osho Zen Tarot
In de praktijk van de Cursus meditatie is gebleken dat verlevendiging met Osho Zen Tarot een heel aangename ervaring geeft. Ook kan de meditatie een verdiepende en meer gerichte werking krijgen door deze toepassing. Daarom is het aspect van de Osho Zen Tarot toegevoegd. Dit gaat als volgt
Vooraf selecteren we telkens 1 of 2 Osho Zen Tarot kaarten. Die mogen tijdens de meditatie hun werk doen. Bij de nabespreking van de ervaring van de meditaties, komen de Osho Zen Tarot kaarten aan bod. Mensen voelen zich gevoed en gaan met een volledige ervaring weg.
Voor de meditaties worden de authentieke Pune meditatiestoelen gebruikt. Die geven comfort en je zit geaard, waardoor je optimaal in jezelf kunt afdalen.
Prijs: De cursus meditatie kost 90,- in totaal, voor 3 bijeenkomsten inclusief syllabus.
Voor meer informatie kun je contact opnemen via e mail.
Als de 3 bijeenkomsten gevolgd zijn met actieve deelname aan de 6 meditaties, wordt er een certificaat uitgereikt.
Voorbeeld van een Meditatie Bijeenkomst
Selecteren van de 'Kaart van de dag' uit de Osho Zen Tarot.
Korte ronde van uitwisseling over deze kaart en het uitgangspunt bepalen waarmee je deze meditatiecursus ingaat.
● Osho Kundalini meditatie
Uitleg van de achtergrond en het doel van de Osho Kundalini meditatie. Demonstratie van de werkwijze bij deze meditatie. Uitvoering en nabespreking van de meditatie.
● Chakra Sounds Meditatie
Uitleg van de achtergrond en het doel van de Chakra Sounds meditatie. Demonstratie van de werkwijze bij deze meditatie. Uitvoering en nabespreking van de meditatie.
Deelronde over de ervaring met de meditaties, mede gezien in het licht van het uitgangspunt. De 'Kaart van de dag' komt hierbij weer ter sprake.
Bij het volgen van de hele cursus van 3 bijeenkomsten, 6 meditaties, wordt een certificaat uitgereikt. Cursus Meditatie. Hieraan is dus het aspect Osho Zen Tarot toegevoegd.
De Osho Kundalini Meditatie doe je het best bij zonsondergang of in de late namiddag. Volledig ondergedompeld zijn in het schudden en dansen van de eerste twee fases helpt het smelten van het rotsachtig zijn, waar de energiestroom is onderdrukt en geblokkeerd. Dan kan die energie vloeien, dansen en worden getransformeerd in vreugde en plezier. De laatste twee fases staan de energie toe om vertikaal te vloeien, omhoog te gaan in stilte. Het is een hoogst effectieve manier om tot rust te komen en los te laten aan het eind van de dag.