Bakker sonja weekmenu dieet
Dat het boek Bella Italia van Sonja Bakker werkt en goed gewaardeerd wordt blijkt uit de ervaringen. Een grote valkuil bij elk dieet is de trek die je tussen twee maaltijden door kunt krijgen. Ik heb dit samen met mijn vriendin gedaan. Bakker zelf ontkende aanvankelijk dat de hype rond haar persoon voorbij was.
Ondanks dat is het zeker de moeite om dit een keetje te proberen! Je kunt genoeg variëren en een ander voordeel is dat je maaltijden snel klaar zijn. De Nijmeegse psycholoog Tatjana van Strien had kritiek op het dieet van Bakker.
Beginnen met afvallen Iedereen weet wat het is, afvallen. Het is wel zo dat je de knop om moet zetten en ik vind dat je juist door het Sonja Bakker boek te volgen op het goede spoor wordt gezet.
Omdat ik tijdens mijn werk veel buiten de deur ben en onderweg moet eten vind ik het wel moeilijk om dan als lunch yoghurt te eten moeilijk om mee te nemen zonder koelkast onderweg. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Een super boek boordevol zinvolle informatie, dingen die nooit had geweten zonder dit boek.
Echt een aanrader dus! Het is lastig wanneer je avonddiensten hebt en geen ritme in je dagen kunt creeren hierdoor. Deze calorieën zijn ontdaan van hun vitamines en mineralen.