Lichaamsbewust Leven – in het nu
Jouw proces van lichaamsbewust leven start hier!
Herken de signalen van jouw fantastisch lichaam!
PERSOONLIJKE BEGELEIDING TIJDENS JOUW YOGA PRACTICE
3 MAANDEN NU VOOR € 349,-
Waarschijnlijk ben je al een tijdje op zoek naar hoe je meer contact krijgt met je lichaam. Misschien beoefen je een sport of doe je al een aantal jaren aan yoga. En toch merk je dat je de verbinding met je lichaam mist. Dat het lijkt alsof je je lichaam achter je aan sleept. Want wanneer je gesport hebt veranderd het lekkere gevoel toch snel weer in vermoeidheid, spanning en loomheid.
Aan de oppervlakte ben je dan zeker met je lichaam bezig geweest. Maar hoever ben je intern gekropen om te luisteren naar de dieper liggende lagen van jouw lichaam? Het lichaam, jou lichaam, is zo'n ontzettend krachtig instrument dat het de aandacht verdient die je het mag gaan geven. Zodat je je krachtig en ontspannen voelt tijdens al je activiteiten in jouw leven!
Tijdens het volgen van de yogales:
Voelde je een gevoel van ontspanning en kwam het besef dat je best veel spanning in je lichaam opslaat
Heb je ervaren dat je in je lichaam ontspanning en ruimte kan toelaten, je voelt dat het tijd is om hier meer aandacht aan te besteden
Voelde je een bepaalde weerstand en merkte je dat je je hierdoor niet goed kon concentreren. Misschien voelde je zelfs een vorm van afkeur of irritatie bij jezelf
Vond je het moeilijk om jezelf te ontspannen en merkte je dat je snel afgeleid was door gedachtes, geluiden of door je eigen lichaam
Ben je gedurende de dag vooral in gedachten bezig met je volgende actie ('want straks ga ik …. doen), waardoor je nooit echt in het nu bent en echt rust kunt nemen
Als je 's avonds op de bank zit (als je überhaupt op de bank aankomt), dan blijf je maar denken aan alles wat je eigenlijk nog zou moeten doen en kun je nog niet echt genieten van een moment rust
Je merkt dat je meer vanuit mannelijke energie bezig bent, dus voornamelijk actiegericht en vanuit het ratio,je voelt dat je veel meer naar je vrouwelijke energie mag (voelen, verbinding en vertrouwen)
Merk je dat je aan het transformeren bent maar voel je dat jouw lichaam hierbij mag worden betrokken als ondersteuning tijdens dit proces
Sta je op het punt om stappen in je bewustzijn te maken. Maar voel je dat je lichaam vaak terug valt in oude patronen zoals angst en onzekerheid.
" Larissa is a very lovely lady and has fantastic lessons. Her explanations are very clear and you have the feeling she is really looking at you (in a positive way). Yoga with Larissa is a treat to feed your body and soul."
Na de yogales voelde je je rustig en ontspannen, dit fijne gevoel wil je graag ook voelen tijdens je dagelijkse activiteiten
Je wilt graag meer in het nu aanwezig zijn, in plaats van bezig zijn met 20 miljoen anderen dingen die in je hoofd ronddwalen
Je wilt graag veel meer vanuit je zachte vrouwelijke energie de wereld in stappen in plaats van vanuit actiegerichte mannelijke energie
Je wilt graag yoga doen en merkt dat je behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding
je ervaart bepaalde weerstand of blokkades in je lichaam en hebt de behoefte om dit met de docent te bespreken
je bent het zat om je lichaam voor je gevoel achter je aan te laten slepen, je verlangt naar een balans tussen lichaam en geest
Je volgt al een tijdje yogalessen maar merkt dat er weinig ruimte is voor persoonlijke begeleiding
Je bent eraan toe om vanuit een stabiel gevoel te gaan leven
Je wilt nu eindelijk eens stoppen met jezelf zo te vergelijken met anderen en je volledig focussen op jezelf en jouw eigen leven
Ja, ik start mijn bewustzijnsproces hier!
Rek en strek oefeningen alleen omdat dat lekker voelt
Conditie workout omdat je je dan sterker zou voelen
Beperkte aandacht omdat de les maar een uur duurt
Een docent die jou in bepaalde houdingen duwt of zelfs dwingt
Het explosief open gooien van de chakras waardoor jouw subtiele lichaam direct in de stress schiet
Toegankelijke yoga oefeningen die aansluiten op de hele groep
Een betrokken docent zowel tijdens de les als na de les
Yoga oefeningen die passen bij jouw unieke lichaam
Yoga oefeningen die jouw lichaam ondersteunen zodat je de levensenergie voelt stromen door je hele lijf
Oefenen vanuit liefde voor je lichaam zonder te pushen of schade aan te brengen
Persoonlijke aandacht waarbij jouw proces voorop staat
Een voorzichtige benadering in jouw subtiele lichaam (chakra's)
Een stok achter de deur om daadwerkelijk wekelijks (of misschien wel dagelijks) yoga te beoefenen
Wat ga je ervaren na deze periode?
Je luistert naar de subtiele signalen van je lichaam, waardoor je op de juiste momenten rust neemt en kiest voor wat je nodig hebt in plaats van dat je daar achter komt als je al volledig uitgeblust bent
Je leven wordt niet meer geregeerd door je denken, maar veel meer vanuit je lichaam en je gevoel, waardoor je veel meer kunt genieten en de levensvreugde kunt ervaren. Ook in de kleine dingen.
Je voelt je zowel zelfverzekerd en krachtig als rustig en kalm
Je voelt rust in alles wat je doet, dus ook in de momenten dat je wel actief bezig bent (dus zeg maar dag tegen dat gehaaste gevoel)
Je bent gegroeid in jouw zelfbewustzijn, waardoor je veel beter voelt wanneer je handelt vanuit vertrouwen en wanneer je handelt vanuit angst
Je staat volledig in zowel je vrouwelijke als mannelijke kracht, je weet wanneer je in actie mag komen en wanneer je juist meer naar binnen mag keren om te luisteren naar je intuïtie, zodat je altijd weet en voelt welke kant je op mag gaan
Je staat versteld van hoeveel jouw lichaam je verteld en ervaart dat zelfs de kleine houdingen, grote verschillen kunnen maken
BEN JIJ KLAAR OM DE VERBINDING MET JE LICHAAM TE VOELEN?
LICHAAMSBEWUST LEVEN TRAJECT
Start zaterdag 2 Oktober
€	349,- voor 3 maanden
Gezamenlijke openingssessie van 2 uur
10 Groepslessen van 1,5 uur (iedere week les)
1 Privé yogales van 1 uur
Tussentijds beschikbaar voor vragen
Gezamenlijke afsluitsessie van 2 uur
De groepslessen zijn ieder zaterdag van 09:00 - 10:30 uur
Meld je voor 1 september om gebruik te maken van deze aanbieding
Bonus: meld je voor 1 september aan en ontvang gratis toegang tot de Live Online lessen*
* 3 maanden (oktober, november en december). Deze lessen zijn iedere woensdagavond Live Online of kijk terug wanneer jou dat uitkomt
De groepslessen vinden plaats op de Castricummer Werf 138 en 144, Castricum. De privé les vindt plaats op ofwel de Castricummer Werf ofwel bij mij thuis op de Tolweid in Castricum, straat naast de Castricummer Werf.
De lessen worden niet vergoed door de zorgverzekering
Voer hier je mailadres in voor inspiratietips om meer in het moment te leven en ontvang updates over de aankomende yoga begeleidingen!