Je omgeving, een spiegel van jezelf | Grabbits
Geschreven door Angel op 13 05 2015. Aantal keer gelezen: 739. Permalink
Niet het lichaam hebben waar je van droomt, niet het gevoel voor stijl hebben als je buurvrouw, niet zo vrolijk, spontaan en hartelijk zijn als je collega die je zo bewondert en bij iedereen geliefd is, je werk wat niet zo perfect loopt als je zou willen vanwege tijdsdruk, je huishouden wat niet genoeg spik en span is naar je zin, je goede voornemens waar iedere keer maar niets van terecht lijkt te komen.
Heb jij er wel eens bij stil gestaan dat je zelfbeeld terug te zien is in je gedrag? En ik doel hierbij met name op het stellen van grenzen. Grote kans dat jij als perfectionist op dat gebied niet goed voor jezelf zorgt. Grote kans ook dat mensen in jouw omgeving eigenlijk over je heen lopen. Hoe pijnlijk het ook is om dit van jezelf vast te moeten stellen.
Je hebt je bijvoorbeeld ziek gemeld. Je hebt hoge koorts, bent ontzettend verkouden en je trilt zo hevig dat je nauwelijks op je benen kunt staan. Je werkgever belt de volgende dag met de norse vraag wanneer je denkt weer aan het werk te gaan. Je schrikt hier zo van, dat je toezeggingen gaat doen die je helemaal niet waar kunt maken.
Mensen om je heen houden geen rekening met jouw grenzen. Ze gaan maar met je om naar hun goed dunken. Iets wat jouw gevoel van eigenwaarde mogelijk bevestigt?
Sta er eens een moment bij stil. Hoe gaat jouw omgeving met jou om? Herken jij jezelf in bovenstaand verhaal? In wezen is hoe jouw omgeving met jou omgaat, een spiegel over hoe jij over jezelf denkt. Iets wat bij nader inzien nog logisch is ook. Omdat jij geen positief zelfbeeld hebt vindt je het ergens terecht dat mensen jou niet respectvol behandelen. Een vicieuze cirkel.
Heb respect voor jezelf en laat de mensen jou ook respecteren. Stel grenzen op een assertieve manier. Ga desnoods op een special assertiviteitstraining. Ik weet het, zoiets is makkelijk gezegd. In wezen is het een proces wat met vallen opstaan zal gaan.