De lichte golfbandmot (Paratalanta pandalis) is een vlinder uit de familie grasmotten (Crambidae). De spanwijdte van de vlinder bedraagt tussen de 25 en 29 millimeter. De soort overwintert als rups.

Waardplanten 
De lichte golfbandmot heeft brandnetel, ballote, munt, marjolein, tijm, wilde gagel, guldenroede en heggewikke als waardplanten.

Voorkomen in Nederland en België
De lichte golfbandmot is in Nederland en België een lokale en zeldzame soort. In Nederland wordt de soort vooral op de Veluwe gezien. De soort kent één generatie die vliegt in de periode juni-juli.

Externe links 
 

Grasmotten
Dier uit het Palearctisch gebied