Overbetrokkenheid is één van de persoonskenmerken die een rol kan spelen bij het ontstaan van een burnout. Het leidt tot stress, overbelasting, overspannenheid of burnout.
Een kwestie van heel andere aard is wanneer anderen te betrokken zijn op u. U voelt dat men overbetrokken is op u. Hoe merkt u dat?
Wanneer u dergelijke gevoelens hebt, is het lastig om te bepalen wat u nu moet doen. Feitelijk wilt u de ander niet voor het hoofd stoten. Maar dit vindt u ook niet fijn. Onbewust gaat u rekening houden met de ander of u zegt bepaalde dingen maar liever niet.
Toch wordt het nu zaak om e.e.a. open te bespreken. Zonder dat u daarbij de ander wilt kwetsen of pijn doen, vertellen wat het met u doet en wat het bij u losmaakt.