Home / Sauna Blog / Ontspanning in eigen huis zoeken
Nu de wereld weer helemaal open is en we weer gezellig op pad kunnen gaan zonder enige beperking, is het ook goed om momenten te pakken waarin je kan gaan ontspannen. In deze blog bespreken we tips waardoor je even kan ontspannen van alle drukte.
Wanneer we aan ontspanning denken, denken we aan een heerlijke spa dag op een externe locatie. Tegenwoordig kun je veel faciliteiten van een spa aan huis krijgen of in huis halen, zoals een massage. Hierin kan je gewoon ontspannen en kan je daarna gelijk je bed in rollen. Heb je geld te besteden om een échte spa in je huis te maken, dan kan je natuurlijk een sauna kopen of jacuzzi en deze in je huis of tuin plaatsen. Een sauna heeft voordelen voor het lichaam en je gezondheid. Door het nemen van een sauna verbetert het je immuunsysteem en stimuleert het je bloedsomloop. Daarnaast heeft het hebben van een jacuzzi de voordelen van stressvermindering en ontspant het de spieren en gewrichten. Op deze manier komt met een sauna of jacuzzi je lichaam en geest tot rust.
Natuurlijk zijn er ook andere manieren om te ontspannen, namelijk lezen. Dit kan een goed boek zijn of je favoriete tijdschrift. Ben je niet zo van lezen? Dan zijn er tegenwoordig ook luisterboeken die je kunt luisteren. Hiervoor hoef je alleen maar een telefoon, de app en oortjes te hebben. Dus zowel voor lezers en als luisteraars is dit een goede manier om even te ontspannen. Natuurlijk kan je ook gaan ontspannen door even een goede serie te kijken op een streamingdienst. Er zijn er tegenwoordig zoveel dat je nooit uitgekeken raakt en eindeloos kan kijken. Wanneer je gaat ontspannen is het ook goed om eventjes je telefoon weg te leggen en het liefst zelfs op een andere plek te leggen. Je zorgt er hiermee voor dat je niet wordt afgeleid door een berichtje of eindeloos op Instagram gaat scrollen en ziet dat iedereen leuke dingen aan het doen is.
Er zijn verschillende manieren waarop men kan ontspannen, van een dagje naar een spa of de spa in huis halen, voor deze mogelijkheden kijk dan op Fonteyn.nl. Natuurlijk kan je ook ontspannen door een goed boek te lezen of luisteren, maar een goede serie kijken doet ook wonderen en maakt het je hoofd eventjes leeg. Voor een optimale ontspanning zorg er dan voor dat je je telefoon in een andere kamer legt.
30-09-2017 - 'Sound of Silence'
In 1964 kwam het nummer ´Sound of Silence´ van Simon & Garfunkel uit. Ik was toen zeven jaar. Met de Engelse tekst kon ik op die leeftijd natuurlijk helemaal niets. Dat kwam later. Wel