Dit zijn niet eens alle voordelen. Nu kan jij voor jezelf een afweging maken om wel of niet iets aan je levensstijl te gaan veranderen. Jij bent de baas over je leven, jij bepaalt hoe fit jij wakker wordt, hoe makkelijk jij met wind tegen fietst en door de griepperiodes heen walst (of niet).
Wil jij er wél wat aan doen, dan snap je dat één van deze punten aanpakken niet voldoende is. In onze programma’s laten wij jou inzien welke voordelen een gezonde leefstijl nog meer heeft. We leren je wat gezonde voeding is en we veranderen jouw gedrag niet radicaal, maar stapsgewijs. Zo kunnen zowel jij als je omgeving langzaam wennen aan de nieuwe jij.