Stress en je gedachten Archieven - Pagina 2 van 2 - Niels van Santen
Zelfkritiek. Hoe los je dat op? Met oefeningen om zelf aan de slag te gaan.
door Niels van Santen | 6 mei 2019 | Stress en je gedachten
Zelfkritiek. Hoe ga je ermee om? In mijn vorige artikel introduceerde ik de Innerlijke Criticus om toe te lichten hoe het komt dat je zo'n kritiek op jezelf kunt hebben. Kritiek ongeacht van wat je doet: Als je te lang wacht met een beslissing dan zeg je tegen jezelf...
Waarom heb ik zelfkritiek? Hoe je er via Voice Dialogue mee om kunt gaan
door Niels van Santen | 25 april 2019 | Stress en je gedachten
Waarom heb ik last van zelfkritiek? Ken je 'm? Die stem in je die onverstoorbaar kritiek op jezelf levert? Soms heel groot en duidelijk aanwezig, soms minder groot of minder duidelijk. Hij laat je de kritiek met woorden weten, die dan als gedachten in je hoofd...
door Niels van Santen | 28 september 2017 | Stress en je gedachten
Begin met de eerste stap! Wauw! Ik hoorde het gedicht 'Start Close In' van David Whyte een paar weken geleden voor het eerst. En het raakte me zo. Als je het gedicht niet kent, neem even (3 minuten) de tijd het gedicht te luisteren (opent in een ander...
door Niels van Santen | 1 september 2017 | Stress en je gedachten
Drie wijzen van zijn.. Ik ben op weg naar een vriendin om gezamenlijk met haar auto naar onze intervisiegroep te gaan. Ik heb geen zin. Ik voel me sjacherijnig, humeurig, mijn gezicht staat een beetje als een donderwolk. Ik voel het ook ergens in mijn bovenlijf, mijn...