Vannacht alleen in bed gelegen? Dit is dé reden dat je voortaan met je huisdier wilt slapen - Beautify
Home » Vannacht alleen in bed gelegen? Dit is dé reden dat je voortaan met je huisdier wilt slapen
Yasmine Esser Body & Mind 25 feb 2016
Vannacht alleen in bed gelegen? Dit is dé reden dat je voortaan met je huisdier wilt slapen
Alleen in bed liggen is héérlijk. Je kunt diagonaal liggen, cocoonen met de dekens en zo lang snoozen als je zelf wilt. Maar als je het soms toch een beetje eenzaam vindt, hebben we de ultieme tip voor je: neem gezellig je huisdier mee naar bed. Dat is namelijk heel goed voor je.
Misschien word je nog niet meteen enthousiast. Omdat je denkt aan dat je hond over je hoofd gaat lopen, of je kat je maar blijft aantikken met zijn pootje omdat 'ie wil spelen. Maar volgens Amerikaans onderzoek maakt dat allemaal niet uit. Je slaapt echt beter als je kleine vriendje dichtbij je is.
De Mayo Sleep Clinic heeft onderzoek gedaan onder 150 mensen, waarvan 49 een huisdier hebben. En ja, de mensen die met hun beestje slapen, hebben een betere nachtrust dan de andere mensen. Ze voelen zich veiliger, meer ontspannen en tevredener.
'Als een huisdier in bed je helpt om te relaxen en je daardoor makkelijker in slaap valt, is het zeker iets om te overwegen,' zegt Dr. Lois Krahn tegen CBS News.