Het maken van een birth map kan een prima opstapje zijn om vanuit je hart je een geboorteplan voor zorgverleners te maken. Je focus ligt dan op je wensen in plaats van op je angsten, op het faciliteren van het geboorteproces in plaats van het uitsluiten van risico’s. Via mijnreisnaarbinnen.nl (linksboven op de homepage) kun je gratis prachtige sjablonen downloaden waarmee je jouw birth map kunt maken. Het gaat er niet om dat je birth map mooi is, maar dat het helemaal van jou is. Net zoals je geboorte niet perfect hoeft te zijn, maar wel helemaal van jou.
Anna Myrte Kortweg is auteur van Vrije Geboorte, de bewust bevalklassieker waarin je leert hoe geboorte optimaal werkt en hoe je keuzes kunt maken die bij je passen. Zodat je in je (zachte) kracht kunt bevallen. In 2020 kwam Mijn reis naar binnen uit, geschreven met Jilke Pet, de praktische how-to bij Vrije Geboorte (ook los van elkaar te lezen!) met veel meditatieve en creatieve oefeningen, ervaringsverhalen en wetenschappelijke achtergrondinfo over geboorte. Kijk hier voor meer info en haar Instagram account. ‘Mijn reis naar binnen’, €29,90, via Bol.com.
Cultureel antropoloog: zó luister je naar de diepe wijsheid van je lijf tijdens zwangerschap en geboorte was last modified: januari 17th, 2021 by Holistik