Sommige bioscopen bieden ook prikkelarme voorstellingen aan, door het licht aan te laten en bijvoorbeeld het geluid zachter te zetten. En ook hier geldt natuurlijk hoe rustiger in de bios, hoe beter. Zelf vind ik de woensdagmiddag en zaterdagen minder fijn vanwege de drukte en vooral als er een kinderfeestje wordt gehouden. Maar dat is natuurlijk per bioscoop ook verschillend.
Als het weer het toelaat, kun je natuurlijk ook een wandeling maken in het bos of misschien wel op het strand. Voor mij vermoeiend, maar het geeft wel rust en je kunt je kinderen even lekker laten rennen. Ook leuk is de kinderboerderij of een kleine dierentuin, als deze open zijn. Hoe kleiner hoe beter en het hoeft ook niet de hele dag. een a twee uurtjes of korter, kan al leuk zijn.
Het liefste blijf ik gewoon lekker thuis als ik (of mijn zoon) echt overprikkeld ben. We kunnen erg genieten van een leuke film op tv met eventueel een bak popcorn of iets anders lekkers erbij en onder een dekentje. Het voordeel van thuis een film kijken is natuurlijk dat je zelf het geluid zachter kunt zetten of gewoon kunt stoppen met kijken. Daarnaast geeft een dekentje een warm en veilig gevoel. En wat ik al schreef tv kijken geeft op de een of andere manier ook de rust om prikkels te verwerken. En soms vind ik ook fijn als we allemaal lekker ons eigen ding kunnen doen en op deze manier tot rust kunnen komen. Als ouders zijnde heb je ook gewoon tijd voor jezelf nodig. Neem die tijd en zorg voor jezelf. Daar worden kinderen ook blij van.