Optimistisch leven gids voor optimisme - Ingspire - hét zingevingsplatform met krachtspreuken voor je Herstelplan en inspiratie tijdens je zoektocht naar meer Zingeving
Optimistisch leven gids voor optimisme
Optimisme doet wonderen
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat optimistisch denken bijdraagt aan het behalen van doelen, het ervaren van geluk, levenstevredenheid en het hebben van een goede fysieke gezondheid. Dat zijn een hoop voordelen op een rij als je de eindeloze bron van optimisme in jezelf kunt aanboren. Optimisme betekent niet het ontkennen van de werkelijkheid, het is een uitgangspunt om met de werkelijkheid om te gaan.
Tips voor een optimistische levensstijl;
Focus op positieve dingen. Bedenk welke mensen en activiteiten je energie geven en richt je daar op.
Klagen mag echter niet te lang en houd het bij de feiten
Laat je zo min mogelijk leiden door angst, dit is een slechte raadgever
Probeer iets nieuws, wie niet waagt, wie niet wint
Hoe wordt ik een optimist?
In het boek Gids voor Optimisme kom je meer te weten over de filosofie van het optimisme als de beste levensstijl. De rol van de media wordt onder de loep genomen en onderzoeken worden uitgediept waaruit blijkt dat een optimistische levensstijl het beste is voor je gezondheid en geluk. In deze gids vind je tevens praktische tips en oefeningen hoe je een (nog betere) optimist kunt worden.
Het boek Gids voor Optimisme geeft inzicht in hoe we een gezond, gelukkig en geslaagd leven kunnen leiden in een wereld die beter is dan je denkt en is een aanrader als;