Onder de noemer Hoezo Oud sprak L1 deze week een aantal zestigplussers over hoe ze hun dagen vullen. In de herfst van hun leven, maar daar willen ze eigenlijk niets weten. Hoogleraar Hilde Verbeek, neuropsycholoog aan de Universiteit Maastricht ziet een belangrijke gemene deler: veerkracht.
Verbeek heeft een bijzonder interesse voor senioren.
"Het zijn allemaal mensen die energie uitstralen. Ze zijn sociaal actief, überhaupt actief. Daarnaast halen ze veel bevrediging uit de dingen die ze doen. Dat alles maakt dat we hier te maken hebben met gezonde ouderen", aldus de hoogleraar.
Veerkracht of kwakkelen
"Alle portretten zijn voorbeelden van mensen met veerkracht. Ze kunnen zich aanpassen aan nieuwe omstandigheden. Dat is heel belangrijk als je op leeftijd komt. Een aantal wetenschappelijke studies toont aan dat senioren die voldoening halen uit de dag langer gezond blijven." Maar niet alle ouderen zitten er zo bij, weet Verbeek. "Je hebt ouderen die niet zoveel contacten hebben, die zelfs eenzaam zijn. Ouderen die kwakkelen met hun gezondheid en daardoor niet in staat zijn voldoening uit het leven te halen. Die groep mag zeker niet vergeten worden."
Durf
De Maastrichtse hoogleraar benadrukt hoe belangrijk het is dat we omkijken naar dit soort ouderen. "Vaak durven senioren niet om hulp te vragen terwijl ze dat wel nodig hebben. Al ligt die bal natuurlijk ook bij henzelf. Een opmerking die ik vaak hoor is dat mensen die uiteindelijk steun vragen enorm dankbaar en tevreden zijn met de hulp die ze krijgen."
Leven is eindig
Een keerzijde van de oude dag die we niet mogen vergeten is het feit dat deze mensen er zich steeds bewuster van worden dat het leven ooit voorbij is. Familie, vrienden, kennissen vallen steeds vaker weg. Heel confronterend. "Dat klopt", zegt Hilde Verbeek. Daarom is het belangrijk dat je in de herfst van je leven probeert zin te geven aan elke dag. Zolang dat gevoel er is kun je heel oud worden."
Luister het portret van hoogleraar Hilde Verbeek hier terug. Alle afleveringen van Hoezo Oud zijn hier terug te luisteren.
Deel dit artikel
Twitter
Facebook
WhatsApp
Linkedin
Email
Kopieer url
Bekendmaking halvefinalisten LVK live bij L1
Welke 60 nummers dringen door tot de halve finale van het LVK, het Limburgs Vastelaovesleedjes Konkoer? Volg het maandag 12 december van 19:00 tot 21:00 uur live op L1 Radio. En speciaal voor deze gelegenheid kun je ook live meekijken op L11 Alaaf YouTube en L11Alaaf.nl!
Weet wat je vergeet: hoe te leven met dementie?
Hoe voelt het om door dementie de grip op je leven te verliezen? Wat ervaren mensen die deze vreselijke ziekte hebben? En wat kun jij doen om iemand met dementie een steun in de rug te geven? In het L1-programma Weet wat je vergeet, dat vanaf zaterdag 26 november vier weken lang te zien is op L1 TV, ervaren gezonde mensen levensecht wat dementie met hen doet, door middel van hypnose.
Iedere maandag om 19:00, 21:00 en 23:00 op L1 TV
Tafel Voetbal: de verlenging van het Limburgse voetbalweekend
Iedere maandag ontvangt presentator Bas van Mulken in L1 Sport: Tafel Voetbal gasten uit de Limburgse voetbalwereld om het weekend te bespreken en om vooruit te kijken naar wat de rest van de voetbalweek gaat brengen.