Ook al weten we vaak heel goed hoe, wat en hoeveel we eigenlijk zouden moeten eten, het is niet voor iedereen gemakkelijk om een evenwichtig en gewenst eetpatroon te handhaven. Eten is natuurlijk ook gewoon lekker, blijf daar maar eens vanaf!
Dat het lekker is, is niet de enige reden waarom we ons in voeding kunnen verliezen. Vaak zit er emotionele lading onder het eetpatroon. En dan is het niet voldoende om enkel met wilskracht tot een evenwichtig en passend eetpatroon te komen en dat vast te houden.
Voedingsopstellingen
Met een collega (Thorsten Meininger) heb ik een methode ontwikkeld om te onderzoeken welke onbewuste emotionele lading zich verschuilt in eetpatronen. Met onze Voedingsopstellingen (gebaseerd op de methode Familieopstellingen) hebben we gezien dat in ieder eetpatroon een eigen, uniek verhaal schuil gaat.
Twee mensen die allebei te veel eten, kunnen daar heel andere (onbewuste) redenen voor hebben. Daaruit volgt dat iedereen een eigen antwoord moet zien te vinden op zijn of haar eetprobleem. En daarbij gaat het om emotionele, mentale en fysieke elementen.
Tijdens de begeleiding zoeken we niet naar goed of fout, of naar gezond versus ongezond. In plaats daarvan ontdekken we wat jouw verhaal is, wat jouw onbewuste redenen zijn voor jouw eetgedrag en helpen we je om tot een eigen, voor jou betere, weg te komen met betrekking tot wat je eet en wanneer je eet.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.
Josienna Davidse
Geregistreerd bij BATC
Neem contact op
Meer informatie
Boekentip: Een koelkast vol familie. Eetpatronen ontrafelen met voedingsopstellingen. (Josienna Davidse en Thorsten Meininger-2012).
Ervaringen van cliënten
Josienna gaat kundig en met humor te werk wat mij een gevoel van vertrouwen geeft ...
Neem contact op
Psycholoog Groningen
wordt gewaardeerd met 4.8 uit 5 sterren op basis van 6 reviews
Ik ben aangesloten bij:
Psycholoog Groningen
Waterland 90
9734 BK Groningen
Route naar mijn praktijk
Ik ben ook aangesloten bij:
Lees meer over:
Psycholoog Groningen
Over Josienna
Therapie
Relatietherapie
Ervaringen van clienten
Kosten
In de buurt
Contact
Lees meer over:
Burnout
Communicatieproblemen
Eenzaamheid
Eetproblemen
Hooggevoeligheid
Overgewicht
Perfectionisme
Rouwverwerking
Sociale angst
Stress
Trauma's
Psycholoog Groningen
Psycholoog Groningen voor therapie, psychotherapie, coaching, begeleiding en relatietherapie in de regio Groningen Stad, Groningen Noord, Zuid, Oost, West, Centrum, Zuidhorn, Zuidwolde, Bedum, Winsum, Eelde, Roden, Leek, Tolbert, Hoogezand-Sappemeer, Foxhol, Ten Boer, Haren.