In onze informatiemaatschappij is voortdurend online, flexibel en op de hoogte zijn de norm. De auteur, neuropsychiater, hoogleraar en expert op het gebied van stressmanagement, legt uit hoe de eisen van de moderne informatiemaatschappij de intellectuele vermogens van mensen beperken. Hij noemt dit 'breinboeien'. Daarbij gaat het bijvoorbeeld om online gedrag, gebrek aan rust, multitasken, voortdurende milde stess etc. Na een uitleg van de werking van het brein maakt de auteur duidelijk hoe het brein kan worden geblokkeerd door een overvloed aan prikkels. Daarbij komt aan de orde hoe dit mensen minder efficiënt en effectief maakt en hun gedrag, gezondheid en productiviteit negatief beïnvloedt. Het boek sluit af met praktische tips, trucs en experimenten om het brein te bevrijden en effectiever te worden. Een hoogst actueel boek voor kenniswerkers die het volledige potentieel van hun hersenen willen benutten en voor alle mensen die hun brein beter willen begrijpen en hun intellectuele productiviteit, creativiteit en probleemoplossend vermogen willen vergroten.