FitStap in april weer van start
FitStap start weer op maandag 25 april. Het is een uniek beweegprogramma opgezet door de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). De deelnemers, minder actieve 35-plussers, voelen zich in twaalf weken (weer) fit en vitaal. De combinatie tussen een gezond lichaam en vitale geest staat daarbij centraal. De deelnemers trainen één keer per week in groepsverband en twee keer per week op eigen tijden zelfstandig. Alles met dat ene doel: op weg naar een gezondere leefstijl. Naast wandelen is er ook aandacht voor voedingsadvies en cognitieve fitness. Bij dat laatste train je zowel je lichaam als je hersenen.
FitStap duurt 12 weken. De groep start maandag 25 april vanaf de parkeerplaats van MFA Zuiderzee (Waddenlaan 1). Er wordt van 10.00 tot 11.00 uur gewandeld.
professionele en persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde Fitstap-coach, zowel fysiek als digitaal;
groepslessen wat betreft wandelen;
aandacht voor het verbeteren van je leefstijl;
een lidmaatschap van de KWBN met daarbij inbegrepen kortingen op KWBN-wandeltochten in 2022.
Twee keer aanmelden
Het 12 weken durende programma Fitstap kost € 24 per persoon. Wil je meedoen? Dan is het handig om te weten dat je je twee keer moet aanmelden; één keer voor het programma en één keer voor het gebruik van de mobile app. Dat laatste kan je pas doen, nadat je het eerste hebt gedaan. Aanmelden voor FitStap doe je via deze links: