SV Kennemerrand breidt uit naar nieuwe locaties - Rodi
SV Kennemerrand breidt uit naar nieuwe locaties
Elise Woudsma en Simone Brouwer. (Foto: aangeleverd)
REGIO - Sportvereniging Kennemerrand, bekend van de conditietrainingen in de Waterleidingduinen bij Vogelenzang, gaat nu ook trainingen verzorgen op twee nieuwe locaties in de regio, en wel in Hoofddorp en Santpoort. De trainingen komen met name tegemoet aan de behoeften van 30- tot 45-jarigen om dichtbij huis te werken aan hun conditie, in de buitenlucht, op hun eigen niveau, in kleine groepen en onder begeleiding van ervaren trainers.
Volgens woordvoerder Elise Woudsma hebben ze uitvoerig onderzoek gedaan in de verschillende dorpskernen in Zuid-Kennemerland. Daaruit is gebleken dat mensen in het spitsuur van hun leven, druk met het gezin en hun carrière, graag buiten willen trainen maar niet te ver willen reizen. Daarop spelen wij in met Kennemerrand Outdoor training. Woudsma: "Uit het onderzoek kwam ook naar voren dat er meer dan 40 organisaties in de regio actief zijn. Wij onderscheiden ons door de deskundigheid en kwaliteit van de trainers en de veelzijdigheid van de trainingen. Kennemerrand heeft al jaren ervaring in het mensen op elk niveau met plezier aan hun conditie te laten werken." Het team bestaat uit drie toptrainers van Kennemerrand. Naast Elise Woudsma zijn dat Simone Brouwer en Mette van der Ven. De trainingen zijn elke week en duren 60 minuten. Zij omvatten uiteenlopende trainingsvormen die aansluiten bij de huidige fitness trend om kort maar effectief te trainen.
Fitheid en blijheid
"Alle fysieke belastingcomponenten komen aan bod: uithoudingsvermogen, kracht, core, balans, coördinatie, (reactie-)snelheid en mobiliteit. Meedoen kan op elk niveau: van beginner (zonder hardloop en/of fitness ervaring) tot goed getraind (goede hardlopers en/of ervaring met fitness). Iedereen krijgt persoonlijk advies om in shape te komen en te blijven. Het programma houdt rekening met de uiteenlopende belastbaarheid van de deelnemers. En minstens zo belangrijk: de trainingen leiden tot dezelfde fitheid en blijheid die we zien bij de leden van Kennemerrand," aldus Elise Woudsma. Komende winter biedt het team Snowbootcamp-trainingen als specifieke voorbereiding op de ski- en snowboardvakanties. Elise Woudsma: "Onze jarenlange wintersport deskundigheid brengen we in om een gevarieerde outdoor training neer te zetten." De eerste zomertrainingen zijn op 28 mei (Hoofddorp - Toolenburger Plas) en 29 mei (Santpoort - Bosbeek). Aanvang is 19:30 uur. Deelname is dan kosteloos; proeftrainingen zijn immers altijd gratis.
SV KennemerRand is een sportvereniging voor conditietraining. Oorspronkelijk vooral gericht op skiërs, maar nu voor iedereen. Zij trainen het hele jaar door. In de winter zowel buiten in de duinen als binnen in een sportzaal en in de zomer alleen buiten. De trainingen worden geleid door professionele trainers. Buiten trainen ze in de Amsterdamse Waterleidingduinen, de 'mooiste sportschool van Nederland', en nu dan ook bij de Toolenburger plas en Bosbeek. SV KennemerRand biedt de leden een breed aanbod: hardloopgroepen van beginners tot marathonniveau, Nordic Walking ook weer van beginners tot conditiegroepen, sportwalk voor wie zijn gewrichten wat minder wil belasten en 'low impact', voor wie het wat rustiger aan wil of moet doen. Voor meer informatie: www.kennemerrandoutdoortraining.nl