Kilo afvallen 3 vlug
10 kilo afvallen in 2 dagen
We eten om energie binnen te krijgen, deze energie heb je nodig om te kunnen bewegen en te overleven. In het Smoothie Afslank Plan vind je heerlijke smoothie en maaltijdrecepten die je gemakkelijk helpen om van die 20 kilo af te komen.
Je moet erbij sporten. Sharon , Voor meer maaltijdsuggesties; zie het artikel over een koolhydraatarm dieet. Als je goed tegen gluten kunt, dan zou je af en toe speltbrood of crackers kunnen eten. Ook heb ik dit jaren geloofd.
15 weken zwanger buik
In de middag neem ik 3 gebakken of gekookte eieren, en in de avond weer ketokoffie, tussendoor of als snack 2 plakjes kaas. Wat adviseert u mij om de volgende weken te gaan doen? En op je site staan ook andere recepten voor de warme maaltijd.