Mediterrane recepten - Recepten van Allrecipes
Hier vind je heerlijke gerechten uit de Mediterrane keuken, zoals Italiaanse, Spaanse, Griekse, Turkse en Marokkaanse recepten en meer.
Dit heerlijke brood is van harte welkom tijdens een Mediterraan meze dinertje. U kunt zwarte of groene olijven gebruiken en probeer het ook eens geroosterd met een scheutje olijfolie en ingewreven met knoflook.
Recept van: healthyfoodie
Pitabroodjes gevuld met zelfgemaakte kofta van rundergehakt, een tomaat-komkommersalade en tzatziki. Een heerlijke zomerse maaltijd, lekker bij de barbecue als alternatief voor een broodje hamburger. Genoeg voor 2 personen, of als lichte lunch voor 4.
Visfilets gebakken in een Parmezaan-tomatensaus met Italiaanse kruiden, olijven en witte wijn.
Recept van: Martin Kaplan
Een combinatie van rijst en erwten levert bijzonder veel eiwit, wat het spierstelsel ten goede komt.