Stijgt je inwendige temperatuur boven de 40oC, dan is de kans om “door de hitte bevangen te worden“ behoorlijk groot. Dat kan gebeuren als de buitentemperatuur zo hoog wordt dat het normaal via de huid uitstralen van warmte niet meer kan plaatsvinden. Je zult dan meer gaan zweten om via vochtdruppeltjes alsnog meer te koelen. Zeker als de luchtvochtigheid ook nog toeneemt. Transpiratievocht trekt niet alleen warmte uit je lijf, maar ook zout en kalium. Teveel en je zult het merken in de vorm van spierkramp.