Regie over je leven (3 dgn) | Ga voor groei, kies voor Banyan Centre
Regie over je leven (3 dgn)
Ontdek wat jouw innerlijke drijfveren zijn, besef waarom je dingen doet zoals je die doet en krijgt tools aangereikt om te veranderen wat je wilt veranderen.
We beginnen dag 2 om 08:00 uur met een gezond ontbijtbuffet. De ochtend staat vervolgens in het teken van ademen, Balance Breathing. We beginnen met aandacht voor je fysieke gezondheid en een yogasessie. Daarna heb je je eerste ademsessie. Van deze bijzondere ervaring kun je bijkomen en nagenieten tijdens een fijne lunch.
Het middagprogramma begint om 14:00 uur. Je hebt een korte individuele coachingsessie en we gaan samen actief bewegen, als het even kan in de buitenlucht. Tevens is er aandacht voor gezonde voeding en leefstijl. Om 18:00 uur sluiten we het programma af met een diner waarna je kunt uitrusten in de wellness van de Thermen of op je luxe hotelkamer.
Pit, passie en pure kennis. Dat vat Vanessa Bosma wellicht het best samen. Als personal trainer en ademcoach is zij een sterke motivator en inspirator. "Je zult versteld staan van je kunt!", aldus Vanessa.
Vanaf haar kennismaking met Balance Breathing is Jeannette Commandeur overtuigd van de positieve invloed van de ademhalingstechniek op het algehele welzijn.