Fascinerend gericht op Yoga, Meditatie en Ayurveda.
Yoga, Ayurveda en Bewustzijn
Stichting Fascinerend heeft tot doel onafhankelijk advies en informatie te verstrekken over die onderwerpen waarin wij geloven; de fascinerende wereld vanuit Yoga en Ayurvedische leefwijze. Aan de basis van onze filosofie staat het bewust maken van de gehanteerde leefstijl, voeding, lichamelijke oefeningen en mentale activiteiten, om teneinde een zuivere balans in geest, lichaam en ziel te bereiken.
Fascinerend heeft een duidelijke MISSIE
Onze missie is een bijdrage te leveren om de mensheid tot zichzelf te laten komen, of het nu gaat om de lifestyle, voeding of spiritueel. Als katalysator gebruiken wij onszelf, door onze kennis over yoga, yogastijlen en yoga producten of props, als de juiste yoga mat of meditatiekussen en de Ayurvedische leefwijze, met u te delen.
Ayurveda en yoga richt zich op het behoud van gezondheid en het versterken ervan. Ziekte duidt op een disharmonie met de eigen natuur en mag worden aangewend om de eigen kracht weer te versterken op alle niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Yoga richt zich vanuit het individu op het geheel, de verbinding en gaat voorbij het individuele bewustzijn om tot eenheidservaring te komen. Ayurveda geeft richtlijnen vanuit de eenheidservaring, toegespitst op lichamelijke gezondheid; het lichaam is de tempel van de ziel. Wereldwijd kent de Ayurvedische wetenschap vele volgelingen en deze wetenschap is inmiddels geïntegreerd in vele andere culturen dan alleen in het Boeddhisme.
De betekenis van yoga
Yoga betekent 'verbinding' of 'in verbinding staan'. Yoga richt zich vanuit het individu op het geheel, de verbinding en gaat voorbij het individuele bewustzijn om tot eenheidservaring te komen. Alles is in 'verbinding'. Het wacht op verbinding in 'Vrede'. Het beoefenen van yoga bestaat uit drie delen; opbouw, vasthouden en uit de oefening komen.
De gezondheidsleer Ayurveda?
Ayurveda wat kennis van het leven betekent, is een gezondheidsleer die ontstaan is tussen de Indus en Ganges. Binnen de Ayurvedische leefwijze wordt gekeken naar lichaam en geest als samenwerkend geheel. De leefwijze richt zich op het voorkomen van ziekte en het scheppen van welzijn.
Meditatie; concentratie, meditatie en contemplatie!
In de yoga leer is meditatie een driedeling, concentratie, meditatie en contemplatie, om scherpere inzichten te bewerkstelligen. Mediteren betekent praktisch gezien lang in dezelfde houding zitten waardoor het lichaam zich ongemakkelijk kan gaan voelen. Een goed gevuld meditatiekussen met de juiste hoogte zorgt ervoor dat er lang kan worden gemediteerd.
Waarom een yoga mat gebruiken?
Eeuwenlang is yoga beoefend zonder yoga mat maar midden jaren '50 kwam daarin een kentering. Een goede yogamat, die past bij de yoga vorm of stijl die wordt beoefend, zorgt voor ondersteuning en voorkomt blessures. De toplaag van de yoga mat dient stroef te zijn en stabiliteit te bieden zodat de asana's en andere fysieke oefeningen veilig kunnen worden uitgevoerd.