Welkom bij CayaYoga - CayaYoga
Welkom bij CayaYoga
Lessen Raja yoga
Raja yoga-coaching
Leefstijl experience Kreta
CayaYoga
Come as you are yoga,
yoga voor hart, hoofd en lijf.
CayaYoga & Leefstijl Reizen
De reis naar binnen begint met de eerste stap
Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven! De reis naar binnen begint met de eerste stap, jij hebt de keuze, waag je de stap voorwaarts of blijf je vast staan?
Wees welkom, hier vind je meer informatie over Raja yoga, bewustzijn en leefstijlverbetering. Ben jij geïnteresseerd in een nieuwe leefstijl waarin aandacht voor je geestelijk en lichamelijk welzijn topprioriteit gaan worden? Zo leer jij voor je-Zelf te gaan zorgen zonder de zorg. En daarvoor ben je hier aan het juiste adres.
CayaYoga geeft dé basisopleiding in de klassieke vorm van yoga namelijk, Raja yoga. Raja yoga is de meest authentieke vorm van yoga en gebaseerd op de yoga sutra's van Patanjali, de oervader van Raja yoga. De sutra's en het achtvoudige pad zijn de leidraad tijdens deze opleiding. Raja yoga is de yoga van meditatie, hier leer je om naar je Zelf te kijken en naar binnen te gaan.
Het bewust worden van je gewoonten en associaties vormt dan ook de eerste stap op de spirituele weg. Dit vergt motivatie en discipline en is niet voor eenieder weggelegd. Ben jij klaar voor de eerste stap?
Mijn naam is Carina en sinds 2016 ben ik erkend Raja Yoga docent en geef ik dé basis opleiding voor je Zelf ontwikkeling, Raja yoga. Het is mijn passie om anderen te inspireren tot een flexibele geest in een flexibel lichaam. Mijn missie is om je weer in verbinding te laten komen met je ware zelf. Raja yoga is voor mij een basisdiscipline voor de rest van mijn leven. Het is mijn persoonlijke transformatiereis geworden met de nodige ontwikkelingen daarin. Raja yoga is op een geweldloze en liefdevolle manier je lichaam en geest aanpakken.
De lessen bestaan uit yogafilosofie, asanas/lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Zelf studie is hierbij een belangrijk en essentieel onderdeel.
Ben je geïnteresseerd geraakt en wil je meer weten over een gezonde leefstijl? Kijk eens op mijn andere site en laat je inspireren! Klik hier
Yoga Citta Vritti Nirodha is dé belangrijkste en bekendste sutra's van Patanjali en betekend : Yoga is het stilzetten van de wijzigingen van het denken. Dat is wat yoga voor je kan doen en dat is wat het mij gebracht heeft, het stilzetten van de "monkey" mind. Niet meer constant in dat chaotische, van de hak op de tak denken en daar weer enorm moe van worden. Stel je eens voor wat dat voor jou zou kunnen beteken? Het denkbewustzijn tot rust gebracht brengt inzicht en overzicht. Het begint met de eerste stap die is aan jou, bij de vervolgstappen zal ik je helpen.
Je maakt of een stap voorwaarts naar persoonlijke groei, of een stap terug naar veiligheid.
Abraham Maslow – Psycholoog
De lessen mogen weer live plaatsvinden!
Wil jij graag een keer meedoen? Laat het me weten!
Ja, ik wil graag meedoen!
Wie staan er achter CayaYoga?
DE DOCENTEN VAN CAYAYOGA
Carina Meijer
Hatha, Raja Yoga
Flow, Hatha, Raja Yoga
Doe mee aan onze inspirerende lessen
Raja Yoga 19:30
Raja Yoga @ De Verbinding
jun 7 @ 19:30 – 21:00
jun 14 @ 19:30 – 21:00
jun 21 @ 19:30 – 21:00
jun 28 @ 19:30 – 21:00
Kom gratis kennis maken met Raja Yoga
Helpt compassie ontwikkelen
Helpt beter te slapen
Verbetert functioneren van brein
Stimuleert afvallen
Verbetert balans
Verlaagt bloeddruk
Helpt bij depressie
Vermindert migraine
Helpt bij angst
Verbetert flexibiliteit
Wat leerlingen over ons zeggen
De yoga die ik bij Carina volg zorgt ervoor dat ik meer in contact met mijn lichaam kom en dat ik rust in mijn hoofd krijg. De afwisseling van lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie vind ik erg fijn, evenals de filosofie die we meekrijgen en de persoonlijke aandacht:)
/LEERLING
Wat mij aansprak is de combinatie van de inzichten, oefeningen en meditatie. Na een boeiende les naar huis met gevoel van rust maar ook vol energie!
Naast haar werk als tandartsassistente volgt ze de heel meester opleiding. En is bezig haar eigen gezicht te geven aan de basisopleiding Raja Yoga, t.w. CayaYoga. Carina leeft het Leven (wat weinig mensen doen) ze maakt iedereen blij met haar lach. Haar interesse is breed.
/RAYA YOGA MEESTER DOCENT
Dit is een avond echt even helemaal voor mijzelf. Het geeft mij rust en ik voel mij evenwichtiger.<br /> De verhalen over de filosofie geven mij inzicht in hoe ik reageer en hoe ik dat zou kunnen veranderen. Door de oefeningen merk ik dat ik steeds soepeler en leniger wordt. En nadat we als laatste de meditatie oefening hebben gedaan ben ik zo ontspannen dat ik eenmaal thuis heerlijk slaap. Ik ben erg blij dat ik de stap heb genomen om hiermee te beginnen.
Wat fijn dat je nu ook online zulke bijzondere Raja yoga lessen geeft. Ik vind het een hele mooie manier om mijn lichaam en geest verder te ontwikkelen. Door de fijne lichamelijke oefeningen, interessante informatie en mooie meditaties. Ik voel me daarna weer heerlijk in balans.
Ik kijk uit naar iedere les. De lessen zijn voor mij motiverend, inspirerend, met duidelijke uitleg en herhalingen. Het heeft mij de nodige rust en inzichten gegeven welke ik hard nodig heb. Nog lang niet klaar met leren dus ik blijf! Dankjewel voor de ervaringen en kennis. Namasté.