Dranken Archives - Lonneke Tubbing
Recept gezonde warme chocolademelk
Groene smoothies zijn zo lekker, gezond en handig. Ik drink ze vaak en ben er nog steeds gek op. Daarom geef ik jullie wat tips voor groene smoothies om een goede basis smoothie te maken. Welke blender is goed? en hoe lang kan je een smoothie bewaren? En invriezen? Ja dat kan ook bij een smoothie. Hier laat ik zien hoe ik altijd te werk ga met smoothies. Ik hoop dat jullie er wat aan hebben!
Het lekkerste drankje vol met antioxidanten
Het gezondste en lekkerste drankje om je dag mee te beginnen. Kom uit je normale routine en probeer iets nieuws en gezonds! Ik ben fan van dit drankje. Gewoon water drinken kan soms ook gaan vervelen en dit drankje zit vol met antioxidanten. Gember bevorderd de bloedcirculatie, beschermt tegen hart- en vaatziekten, is bevorderend voor je spijsvertering en beschermt tegen kanker. Citroen zorgt daarnaast voor een schone lever en nieren, want verwijderd bacteriën uit je darmen. Basilicum is goed voor je huid en ogen en nog veel meer. Conclusie, dit is een goed begin van de dag met veel antioxidanten.