Een aandachtspunt bij afvallen is welke koolhydraten je inneemt. Een compleet koolhydraatarm dieet werkt niet, omdat je daar somber of depressief van kunt worden. Koolhydraten zorgen ervoor dat serotine wordt aangemaakt. Dit is een aminozuur, waarmee gemoedsgesteldheid zoals opgewektheid, opgewondenheid, intimiteit enzovoorts wordt aangewakkerd. Aan de andere kant weten we ook dat sommige koolhydraten snel verbranden, waardoor we snel weer hongerig worden. Die koolhydraten moeten we juist vermijden. Neem dus traag verbrandende koolhydraten in zodat jij optimistisch kunt afvallen.
De brandnetel heeft meerdere gunstige eigenschappen, waarvan jij optimaal kunt gebruikmaken tijdens het afvallen. Denk daarbij aan de volgende eigenschappen:
het zorgt ervoor dat vocht wordt uitgedreven, waarbij gifstoffen en verzurende stoffen eveneens worden afgevoerd;
Oftewel het lichaam kan middels de geregelde inname van brandnetelthee het lichaam ontdoen van slechte stoffen, vocht, infecties en vetten. Dit zorgt ervoor dat je in combinatie met voorgaande adviezen wel kunt afvallen.
In het lichaam is de stof HDL actief, waarmee de mogelijkheid wordt gecreëerd om calorieën in het bloed te vervoeren. HDL wordt geproduceerd door de lever waarnaast de lever eveneens de vetten afbreekt. Een relatieve toename van het HDL aandeel in het bloed zorgt ervoor dat het lichaam gezonder wordt. Dat houdt in dat de kans op ziekten zoals hartinfarct, longembolie en beroerte wordt verkleind. Je kunt het relatieve aandeel HDL laten toenemen door: