kracht Archives | Gezondheid en Voeding
Vetverbranding en afvallen wat is de beste training, Tabata, kracht of cardiotraining?
24-augustus-2020 18-februari-2014 door Gezond zijn
Wat is de beste en snelste manier om af te vallen? Is dat door kracht of door cardiotraining of een combinatie van beiden? Wat zijn de laatste inzichten volgens de wetenschap, wat zijn de trends bij afvallen? Veel mensen die trainen focussen zich met name op de cardiotraining. Dat is natuurlijk prima met name voor … Lees verder >
Categorieën Mythen ontkracht Tags afvallen, beste training, cardiotraining, eiwitten, herstel, kracht, Tabata, Vetverbranding 6 reacties