Havermout aardbei pap
Recept havermout aardbei pap
Begin de dag met een heerlijke havermout aardbei pap! Dit gerecht is gemakkelijk klaar te maken en is ideaal om te nemen als je wat energie nodig hebt. Dit kan in de ochtend zijn maar ook goed voor een training. Probeer deze maaltijd ongeveer 2 uur voor een training in te nemen.
Vind jij havermout eigenlijk maar saai en weinig smaak hebben? Dan moeten je deze variant echt eens proberen! Alle ingrediënten bij elkaar zorgen voor een heerlijk gerecht, dat jij zeker vaker klaar zal gaan maken!
100 ml kokosnootmelk
5 gram pompoen zaden
amandel of kokosnoot melk naar behoefte extra
Voeg de havermout, chia zaden, kokossnippers, honing, kokosnoot melk en amandel melk toe in een pan.
Laat het geheel nog een paar minuten door sudderen. Roer geregeld totdat de havermout verdikt is en de vloeistoffen zijn geabsorbeerd.