spierpijn : Fibromyalgie of toch niet?
Dubbel tegenstrijdig!
Vorige week voelde ik me goed in mijn vel. Ik had betrekkelijk weinig pijn, had zelfs momenten van geen pijn! Zalig! Ik wist niet wat ik voelde toen ik het me realiseerde! Voorzichtjes nek draaien naar links... naar rechts... schouders eens achteruit stretchen... ja, daar, bij het stretchen voelde ik het wel... maar het voelde allemaal vrij 'normaal'.
En dan begin je te dromen, zou het dan toch lukken? Zou ik dan toch nog terug een normaal leven kunnen hebben? En ook al weet je met zekerheid dat dat niet kan, toch hoop je altijd tegen beter weten in...
En dan word je overmoedig... en ga je een kleine manneke helpen leren skeeleren, ééntje die voor de eerste keer op wieltjes staat... en het hangt letterlijk een kwartier lang aan je armen... en je wéét gewoon dat het verkeerd is wat je doet... maar je weet alleen nog niet hoe je zal worden beboet, óf je zal worden beboet. En wees gerust, ik kreeg mijn boetedoening! Woensdag kon ik mijn armen niet meer opheffen, mijn bicepsen zaten keihard en waren zo pijnlijk dat er bijna misselijk van werd toen ik ze wilde losmasseren. Het heeft drie dagen geduurd eer ze terug normaal aanvoelden!
Door de pijn ga je dan bewegen ontzien, liever ´nù effkes niet! Gevolg: nog meer stijfheid en pijn en geen courage om zelf oefeningen te gaan doen... En geen yoga deze week want schoolvakantie! Volgende week ga ik twee keer, maandag en donderdag, kwestie van een beetje schade in te halen!
Hopelijk doe ik er goed aan!
13:21 Gepost door Bientje | Permalink | Commentaren (4) | Tags: pijn, oefeningen, yoga, boetedoening, spierpijn, fibromyalgie, bewegen | Facebook |