Rest van de reacties nog niet gelezen, maar ik heb het tijdens mijn zwangerschappen veel gehad. Bij de laatste zwangerschap liep ik voor bekkenklachten bij de fysio en toen ik dat een keer noemde, heeft ze mijn kuiten een keer goed gemasseerd (auwwwwww). Zij gaf me het volgende advies: hoe vervelend ook (want je wilt weer verder slapen), neem 's nachts de tijd om je kuiten goed te masseren, om zo de doorloeding weer te stimuleren. Als je dat niet doet, zo zei ze, dan krijg je er steeds vaker last van. Ik heb dat uitgeprobeerd en het werkte inderdaad wel. Zelf ging ik altijd eerst opstaan en een soort van stretchen (dan pas trok de pijn weg) en daarna zo goed mogelijk mijn kuiten masseren (of het manlief in een goede bui laten doen).
Toen ik dit berichtje schreef hierboven bedacht ik me nog een huismiddeltje wat ik ook had gebruikt tijdens mijn zwangerschap toen had ik er ook last van. Nl een stuk zeep in je bed leggen bij je voeten.