De leukste lopen HardloopkalenderRonald Ockhuysen - De leukste lopen Hardloopkalender
Hoofdredacteur van Het Parool, vader, levensgenieter en hardloper
Ronald Ockhuysen (1966) is hoofdredacteur van Het Parool. Eerder was hij bij die krant chef Kunst en Media. Ockhuysen werkte tussen 1993 en 2008 bij De Volkskrant. Ook maakte hij filmprogramma's voor de VPRO. Zijn liefde voor Amsterdam en Ajax steekt hij niet onder stoelen of banken. In zijn drukke bestaan loopt hij ook graag. Keep-on-Running.nl stelde hem 10 vragen over zijn liefde voor het lopen.
1. Waarom bent u gaan lopen?
'Ik ben een late loper. Ik was al bijna 46 toen ik me realiseerde dat er echt iets moest gebeuren – ik heb zittend werk, met veel deadlines, en bewegen deed ik niet. Toen heb ik besloten te gaan lopen met Nico van der Breggen, die een praktijk heeft op de Amsterdamse Brouwersgracht. Hij heeft me op sleeptouw genomen en me geleerd hoe te ademen en hoe het lopen op te bouwen. Sindsdien ben ik om. Vooral ook omdat ik mezelf echt veel beter ben gaan voelen.'
2. Wat is het mooiste van lopen?
'Het moment dat iedere loper kent: dat je alleen nog maar loopt, en de gedachten stil vallen. Het enige dat nog binnenkomt is het geluid van je eigen voeten. Plof, plof, plof, plof. En verder: vrijheid.'
3. Op welke loopprestatie bent u het meest trots?
'Dat is toch mijn eerste Dam tot Damloop in 2013. In 2012 was ik bij wijze van spreken niet fit genoeg om anderhalf uur langs de route te staan, en nu bleek dat ik die 16 kilometer met gemak kon rennen. Ik was bij de finish echt trots op mezelf.'
Lopen is genieten, en het is nog nuttig ook
4. Motivatietip: hoe pept u zich op als u geen zin hebt?
'Ik klamp me vast aan het feit dat je je na een rondje lopen altijd beter voelt.'
5. Wat is uw persoonlijke loopdoel voor 2015/2016?
'Ik probeer doelen zoveel mogelijk te vermijden. Omdat lopen voor mij vooral ontspanning betekent, en plezier. Daar horen geen nieuwe deadlines of opdrachten bij. Maar ik ga natuurlijk de Dam tot Damloop doen, en misschien nog een andere fikse loop.'
6. Heeft u één of meerdere looprituelen?
'Nee. Het is de deur uitlopen in Westerpark, en hopsakee.'
7. Waarom is hardlopen zo populair?
'Je kan het altijd en overal doen, het is gratis, en je bent buiten. Daarbij worden mensen zich steeds meer bewust van de noodzaak van beweging.'
8. Hoe bereidt u zich voor op een wedstrijd?
'Vaak loop ik met mijn oudste zoon Roemer – althans: de eerste paar kilometer, want daarna is hij er natuurlijk als een haas vandoor. Voorafgaand aan een wedstrijd kletsen we wat. Over van alles. Soms een beetje strekken. En dat is het wel.'
9. Waar beleeft u het meeste plezier aan als u hardloopt?
'Aan het idee dat leuk en goed wel degelijk prima samen kunnen gaan. Lopen is genieten, en het is nog nuttig ook.'
10. Wat is uw favoriete loopevenement?
'Ik deed afgelopen najaar mee aan de Ajax Foundation Run, dwars door Zuid-Oost. Het was een genot om door de Bijlmer te lopen, en vervolgens te finishen in de ArenA.'