Leef Intens - De Nationale GezondheidsBeurs
Geen stress met een nieuwe levensstijl die beter bij je past
In de prestatiemaatschappij waar we vandaag in leven heeft bijna iedereen last van stress. Op het moment dat jij dat opmerkt, is je lichaam al een hele tijd bezig met overleven en het versturen van waarschuwingssignalen waaronder een hoge bloeddruk, hartklachten, migraine en burn-out. In deze lezing vertelt Roel van Heel hoe je in slechts enkele maanden tijd je leven een complete nieuwe wending kan geven.
Roel van Heel is leefstijl en vitaliteitscoach en heeft zijn eigen methode ontwikkeld die jou kan helpen een nieuwe levensstijl te vinden die beter bij je past (Leef in Balans ©). Moeilijke gesprekken en het aangeven van grenzen worden kinderspel en vormen zelfs een leuke uitdaging als je de juiste stappen zet ! Roel's meest belangrijke boodschap : "Begin niet zomaar ergens als je werkt aan stress maar bij de bron. Van daaruit zet je de grootste stappen."