Een gezellige les waar 'Doen wat je kunt!' ons motto is. De les duurt drie kwartier. De oefeningen bevorderen o.a. je stabiliteit (denk aan valpreventie), mobiliteit (rekken en strekken), spierkracht (gewichtjes en elastieken).
De les wordt op donderdagochtend gegeven van 09:15 – 10:00 uur door een gediplomeerde vrolijke instructrice. Het vindt plaats aan de Antoniusstraat 2 in Lengel.