Als je je voedt met wat jouw unieke lichaam en geest nodig hebben, en in de goede combinaties, creëer je de ecologie waarbinnen wie jij bent en wat je graag wilt optimaal kunnen gedijen.
Net als een cactus floreert in de woestijn, en een papyrusplant juist in het moeras, is er een optimale ecologie waarbinnen jij als unieke mens tot bloei komt. Die ecologie kunnen we ook levensstijl noemen. Niet wat je denkt dat je zou moeten doen, maar dat wat je werkelijk leeft, is de ecologie die jij schept. En een heel belangrijk onderdeel daarvan is je voeding.