De Avondvierdaagse! | Grabbits
Geschreven door rinajansen op 01 06 2011. Aantal keer gelezen: 2306. Permalink
Categorieën: Hobby en vrije tijd.
Wat is de avondvierdaagse? Ieder jaar wordt de avondvierdaagse georganiseerd in vrijwel ieder dorp of iedere stad. Meestal in de maanden Juni of Juli. Zoals de naam al doet vermoeden wandel je 4 dagen een door de organisatie aangewezen route. Tijdens deze route moet je stempels verzamelen, zodat je aan het eind van de avond kunt laten zien dat je de aangewezen route hebt gevolgd. Na 4 dagen en de benodigde stempels krijg je dan een medaille uitgereikt. Verschillende afstanden De avondvierdaagse is ingedeeld in verschillende afstanden (kilometers). Op deze manier kan bijna iedereen meedoen aan deze activiteit. De verschillende afstanden zijn:
- 5 kilometer - 10 kilometer - 15 kiometer
Soms loopt men de ene dag net iets meer en de andere dag wat minder maar na 4 dagen heb je de juiste aantal kilometers die je totaal moet lopen afgelegd. Een aantal tips om de avondvierdaagse goed door te komen
- Trek goede loopschoenen aan en niet te warme kleding, het liefst in laagjes zodat je wat uit en weer aan kan doen. - Als de zon schijnt, zet dan een petje op en neem zonnebrandcrème mee. - Als je samen met je kind loopt en hij of zij dreigt moe te worden ga dan liedjes zingen of doe het spelletje "ik zie wat jij niet ziet", dit leidt het kind af en de moeheid zal naar de achtergrond verdwijnen. - Doe badstofsokken binnenste buiten aan, dan zijn de naden minder hinderlijk en is de kans op blaren kleiner. - Neem pleisters mee voor als je onderweg blaren krijgt. - Zorg voor voldoende drinken en eventueel een versnapering.
Op de laatste (4e) dag Dit is vooral voor de kinderen een erg leuke dag. Zij krijgen een medaille en vaak staan oma's, opa's en andere bekenden ze op te wachten aan het eind van de wandeling. In sommige gemeentes worden de wandelaars verwelkomd met muziek. Mijn ervaring met de avondvierdaagse Ik loop al vele jaren de avondvierdaagse en kijk hier altijd erg naar uit. Mijn eerste herinnering gaat al vele jaren terug toen ik zelf nog op de basisschool zat. Ik vind de avondvierdaagse heel erg leuk omdat je veel van de omgeving ziet. Je komt soms op plaatsen waar je niet zo vaak of nauwelijks komt en je bent in beweging. Dit is uiteraard erg gezond en het is gezellig als je samen de vierdaagse loopt. Als de kinderen nog erg jong zijn is het super leuk om samen met hen te lopen. Na 4 dagen zijn ze zo trots. Tevens is het ook voor de kinderen erg gezond om mee te doen aan de avondvierdaagse, ze zijn in de buitenlucht in beweging. Heb jij ervaring met de avondvierdaagse? Deel je ervaringsverhaal op Grabbits!