De step is ideaal om fit te blijven. Op de step gebruikt u veel spiergroepen (kuit, been, bil buik en rugspieren). Juist omdat steppen zoveel spieren aan werk zet en je geheel je eigen tempo kan bepalen, is het bij uitstek een activiteit voor iedereen die gezond wil worden en/of blijven. Iedereen kan op de step, de step is tijdloos en leeftijdloos.
Steppen met de hond is investeren in de relatie, verbeteren van de samenwerking en vooral (nog) meer plezier aan elkaar beleven.