Uit Balans? Yoga oefeningen krijgen je terug in evenwicht.
Yoga met Charlotte op zondagochtend
Wekelijkse groepsles.
Inschrijven onder het tabblad BEWEEG - RESERVEER
Stel je een leven voor met volledige rust in je hoofd.
Zorgeloos door het leven gaan, je goed voelen in je vel.
Het lijkt voor veel mensen een onmogelijk iets. Het is nochtans perfect mogelijk.
We hebben allemaal van die momenten waarin we onszelf kwijtraken. Elke dag is er wel iets waar we ons druk om maken of stress van krijgen. We hebben het gevoel dat er langs alle kanten aan ons wordt getrokken. Hierdoor verliezen we het evenwicht tussen lichaam en geest. We raken uit balans, verliezen onze focus en de problemen stapelen zich op.
Wanneer we niet op tijd ingrijpen, worden de klachten alsmaar groter: rugpijn, onze eetlust vermindert of vermeerdert, we vinden geen rust meer en slapen slecht ... En de opgekropte frustraties reageren we af op alles en iedereen.
Tot we beseffen dat het tijd is om eerst even aan onszelf te denken. Want wie in balans is met zichzelf heeft ook een positief effect op de mensen om zich heen. De eeuwenoude bewegingsvorm yoga geeft je dan de nodige energie, kracht en zelfs schoonheid. Charlotte begeleidt je persoonlijk om jezelf terug te vinden en in evenwicht met jezelf verder te leven.