Talai is een nagar panchayat (plaats) in het district Bilaspur van de Indiase staat Himachal Pradesh.

Demografie 
Volgens de Indiase volkstelling van 2001 wonen er 2.010 mensen in Talai, waarvan 53% mannelijk en 47% vrouwelijk is. De plaats heeft een alfabetiseringsgraad van 71%. 

Plaats in Bilaspur (Himachal Pradesh)