Lamas is een provincie in de regio San Martín in Peru. De provincie heeft een oppervlakte van 5.041 km² en telt  inwoners (). De hoofdplaats van de provincie is het district Lamas.

Bestuurlijke indeling
De provincie Lamas is verdeeld in elf districten, UBIGEO tussen haakjes:
 (220502) Alonso de Alvarado
 (220503) Barranquita
 (220504) Caynarachi
 (220505) Cuñumbuqui
 (220501) Lamas, hoofdplaats van de provincie
 (220506) Pinto Recodo
 (220507) Rumisapa
 (220508) San Roque de Cumbaza
 (220509) Shanao
 (220510) Tabalosos
 (220511) Zapatero

Provincie van Peru