Ik vind lopen (& sporten in het algemeen) absoluut geweldig en er gaat geen dag voorbij waarbij ik niet denk aan mijn loopschoenen.
Na mijn wedstrijden hoorde ik vaak van vrienden en familie dat ze 'dit graag ook konden'. Dit heeft me aangezet om te starten met Lis(t)a Coaching.
​
Ik wil graag mijn passie delen met andere mensen en hen helpen de beste versie van zichzelf te worden. Dit aan de hand van gemakkelijke, en betaalbare, trainings plannen aangepast aan de persoonlijke noden.
​
Lees meer
Hoe we jou LIS⎨T⎬A maken
Match? Lets go!
Ik vind open communicatie tussen atleet en coach heel belangrijk. Aarzel dus niet om een mailtje te sturen indien iets toch niet duidelijk is.
Opstart
Ben ik de coach die je zoekt? TOP! Dan beginnen we eerst met een vragenlijst (en maximum inspanningstest) om te kijken waar je momenteel staat en wat je doelen zijn.
Evaluatie
Elke 2 weken krijg je van mij je persoonlijke trainings schema opgesteld. We bespreken samen hoe afgelopen weken zijn geweest en of er eventueel aanpassingen nodig zijn.
Progressie
Eenmaal je bent begonnen en het schema consequent volgt zal je snel progressie merken. Momenteel zijn er geen evenementen, maar door tijdelijke goals blijf je gemotiveerd.
Lees meer
Reviews
Carl Sas
53j, zelfstandige
Lisa is een topdame, warm, positief en heel motiverend.
Hadewig Goossenaerts
22j, studente​
Super trainer! Ze is behulpzaam en weet waar ze het over heeft, door haar heb ik sneller mijn doel kunnen bereiken dan ik ooit had kunnen denken (halve marathon lopen) terwijl ze wel keigoed rekening houdt met je persoonlijke tempo. Daarbij heeft ze mij ook geholpen met voedingstips om een gezondere en meer bewuste levensstijl te leiden. Kan niet anders dan haar aan te raden aan iedereen!
Katrien Witters
35j, event coördinator
Leuk om advies te krijgen van iemand die weet waar ze het over heeft en zelf mega sportief is. Toch belangrijk als je kiest voor een coach. Gemotiveerde madam die altijd klaar staat om je vragen te beantwoorden. Al veel bijgeleerd :-)