Sportmassage in Arnhem | Optimaal In Balans massagepraktijk
VOORBEREIDEND, HERSTELLEND EN BLESSURE PREVENTIEF
Jij als doelgerichte sporter weet als geen ander dat de voorbereiding op een sportprestatie van groot belang is. Hersteltijd en herstel ervan eveneens. Maar welk doel je als sporter ook hebt: door de effecten van een functionele sportmassage ben en blijf jij er klaar voor!
Als voorbereiding op jouw training of wedstrijd breng ik je fysiek en mentaal in een optimale toestand. Een activerende massage, met een relatief hoog tempo en meer intensieve handgrepen, maakt je spieren warm en activeert je senso-motorisch systeem. Klaar om het beste uit jezelf te halen!
Na jouw inspanning breng ik je met een sederende massage met effleurages en petrissages in een meer ontspannen toestand. Door in een laag tempo en met minder intensieve handgrepen te masseren herstellen je spieren sneller en worden afvalstoffen afgevoerd.