Cursus beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000 - Blik op Zeewolde
Cursus beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000
donderdag 15 augustus 2019 14:08
Blik op Zeewolde-Op donderdag 5 september 2019 start de achtweekse beginnerscursus hardlopen. Deze cursus is voor veel mensen geschikt. De 1e les is bijvoorbeeld 6 x 1 minuut hardlopen in praattempo met een wandelpauze van 3 minuten ertussen. Tijdens de 8 weekse cursus wordt je conditie beter en je voelt je fitter. Trainer Henk Mentink legt ook uit de manier van lopen, op welke schoenen je het beste kunt lopen en met welke kleding je het beste kunt dragen en bij welke weersomstandigheden. Ook Sport2000 in Zeewolde kan je adviseren.
De trainingen zijn op donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur en op de dinsdagavond ook van 19.30 uur tot 20.30 uur. Verzamelen en vertrek vanaf de parkeerplaats van het zwembad en sporthal Het Baken. Kosten 50 euro inclusief veiligheidshesje.