Ben jij op zoek naar meer ontspanning, minder drukte in je hoofd, kleine momentjes voor jezelf en het liefst tussen de drukte van je dag door?
Vraag je jezelf steeds vaker af is dit het nu; in je relatie, gezin, vriendschap of werk. Mis je de verbinding met je lijf en met je hart. Weet je dat het anders kan maar even niet hoe? Ga dan geheel vrijblijvend met mij mee de natuur in en maak kennis met de mogelijkheden die ik je aanreik om te ontdekken wat je eigenlijk diep in jezelf wel al weet maar even niet kan bereiken.
Ik bied een kennismakings-wandeling aan door een mooi natuurgebied in de omgeving van Haarlem. Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn want we nemen de tijd, staan af en toe stil en daardoor wandelen we niet meer dan een kilometer of vier. Ik laat jou door je te verbinden met de natuur je terug te brengen naar jouw ware natuur, de essentie. Reik je tools aan hoe je dit ook voor jezelf kan creëren en toepassen in je dagelijks leven. Je gedachten laten gaan, kleine oplaadpuntjes en ontspanning tijdens je druk bezette dag, hoe fijn is dat!
Door je nu aan te melden, heb je de eerste stap naar meer ontspanning, al zelf gemaakt.
90 minuten durende kennismakings-wandeling
Wandeldata zijn te vinden in het aanmeldingsformulier
Ja, ik ga mee
Vervolg mogelijkheden:
Coaching in de natuur
CoachBus
Bewust in je lijf
Vitaal op de werkvloer
Bovenstaande prijzen zijn inclusief 21% BTW voor particulieren. Afhankelijk van je wensen kunnen prijzen variëren.
Prijzen voor bedrijven vanaf €110,- exclusief 21% BTW, op aanvraag en op maat verzorgd.
Heb je het gevoel dat je aan het eind van de wandeling geen stap verder bent gekomen, dan hoef je niets te betalen
Ervaringen
Wat vinden anderen van dit traject?
Natuurlijk is ieder coachingstraject op maat gemaakt en heel persoonlijk.
Toch wil ik hieronder een paar ervaringen met je delen:
over de ReizendeCoach
Dragana
I always feel full of energy when we talk and walk in nature. You helped me make important decisions. You give me a strength to think about my life and imagine how it must be. Encourage me in the things I love: drawing and singing. You explained to me how to meditate effectively and breathe properly, whether in nature or while chopping vegetables. You helped me single out all my qualities and now it’s up to me to use them. I remember that I really liked the story of my life shown through the trees and their appearance. Thank you for your time I learn a lot.
over de ReizendeCoach
Daphne
Caja is een zeer betrokken en doortastende coach. Ze straalt rust en vertrouwen uit, bij onze eerste ontmoeting voelde ik me meteen bij haar op mijn gemak. Ze luistert aandachtig naar je en weet je ook op een vriendelijke manier te confronteren met je eigen overtuigingen en gedrag. Dit schept helderheid en maakt dat je tot nieuwe inzichten komt. Het coachen in de natuur vond ik van grote toegevoegde waarde. Het brengt je vanuit je hoofd meer in contact met je hart, waardoor je makkelijker je gevoel kunt laten spreken en eerder tot de kern komt. Door Caja’s coaching vertrouw ik meer in mezelf en durf ik nieuwe stappen te zetten.
over de ReizendeCoach
Hennie
Wandelen met Caja is stilstaan bij jezelf. Aandacht hebben voor je ademhaling, je gedachten, je lichaam. In de vroege ochtend lopen we door het bos. Caja vraagt ons te vertragen en met onze zintuigen op te merken wat ons omringt. Het roodborstje dat zich laat zien, de zon, de zachte wind en de geur van een nieuwe lente; het is er allemaal. Dan is de opdracht een aantal attributen te verzamelen die staan voor hoe jij jezelf tot bloei kunt brengen. Ik vind een steen, een bosje takjes, een stukje touw, een wichelroede en een bloempje. De steen staat voor de angst voor verandering, de takjes voor mijn warrige gedachten, het touw voor niet durven loslaten, de wichelroede voor het zoeken naar hulp en het bloempje tenslotte voor het uitkomen van het zaadje van verandering dat ik in mijzelf heb geplant. Met Caja's hulp kom ik steeds een stukje dichter bij mijn doel: mezelf durven zijn en tot bloei komen. Na deze mooie oefening voel ik ruimte en rust. Dank je wel Caja!