Beta-alanine is een natuurlijk voorkomend, niet-essentieel aminozuur, dat het lichaam zelf kan aanmaken en daarnaast ook uit je voeding kan halen.
BCAA’s bestaan uit drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze komen voor in bepaalde eiwitten, eiwitten zijn onder andere belangrijk voor het opbouwen van spiermassa.
Kies voor een van onze Combined-pakketten met daarin Energy Water® (20 servings) en Nutrition Water® of Nutrition Water Vegan® (20 servings) en haal alles in een keer in huis met korting. Scheelt toch weer.

Wanneer het ‘s avonds langer licht is, is het mogelijk om ook in de avonduren te vissen. De visgids werpt graag de hengel samen met u uit! Van +/- 18.00 uur tot 21.30 uur. Mail naar info@visgidsgroningen voor meer info!

VLAARDINGEN - De coalitiepartijen hebben D66 verzocht om op zoek te gaan naar een opvolger van vertrekkend wethouder Sebastiaan Nieuwland. Hiermee willen zij de continuïteit borgen van de ingezette koers.
De coalitie doet dit verzoek naar aanleiding van gesprekken tussen de coalitiepartijen waarin is gesproken over de toekomst. Hierin werd de behoefte aan een opvolger van wethouder Nieuwland benadrukt. Vlaardingen werkt op dit moment hard aan het structureel herstellen van haar financiële positie. Onder regie van portefeuillehouder Financiën Nieuwland heeft de gemeente de afgelopen maanden een herstelplan opgesteld.
Vorige week werd bekend dat wethouder Nieuwland is voorgedragen als nieuwe burgemeester van Uitgeest. Daar wordt hij op dinsdag 16 september benoemd.

Au bout des doigts schetst de muzikale coming out van een ruwe jongen uit een buitenwijk van Parijs ★★★☆☆ | De Volkskrant
‘Bespeel me’, staat er op de piano in de stationshal. Zo’n uitnodiging heeft de 20-jarige Mathieu Malinski (Jules Benchetrit) in het Franse drama Au bout des doigts niet nodig. Piano’s zijn voor hem als bloemen voor een bij. Hij móét ernaartoe, hij móét spelen. En spelen, zo hoort de toevallig voorbijlopende conservatoriumdirecteur Pierre Geithner (Lambert Wilson), kan de jongen als geen ander. Een prelude van Bach parelt volkomen vanzelfsprekend uit Mathieu’s vingers.
Als Au bout des doigts (‘Binnen handbereik’) ergens in slaagt, dan is het in het voelbaar maken van Mathieu’s pianopassie. De eerbied waarmee hij in close-up de klep opendoet. De fetisjering van de Steinway-vleugel, massief en dof glanzend op Mathieu wachtend in de concertzaal. En de muziek zelf, natuurlijk, die van schrijver-regisseur Ludovic Bernard precies genoeg ruimte krijgt om niet alleen te klinken maar ook te landen.
Benchetrit, een piano-leek die als voorbereiding drie maanden intensief les volgde, is overtuigend in de hoofdrol. Als Mathieu mijmert hij geloofwaardig weg op zijn pianospel, en vindt hij bovendien de juiste ongedurigheid en ingehouden woede die het personage óók vereisen.
Want een gewone student is Mathieu niet. Opgegroeid in een gure buitenwijk van Parijs, al vroeg verstoken van pianolessen en steeds op pad met zijn criminele vrienden, verdoezelt en verwaarloost Mathieu zijn muzikale begaafdheid. Nadat hij bij een inbraak is opgepakt, herinnert hij zich de muziekbobo die hem in de stationshal diens kaartje gaf. En zo belandt Mathieu met een taakstraf in Geithner’s conservatorium - zij het dat hij niet moet dweilen maar pianospelen, met een gewichtig concours aan de horizon.
Geithner, die dreigt te worden ontslagen vanwege zijn falende beleid en in Mathieu een kans op eerherstel ziet, koppelt de jongen aan een strenge maar gedreven docente (mooie rol van Kristin Scott Thomas). Over sociale mobiliteit gaat het dan, over klassenverschillen en over de manier waarop muziektalenten als prestigeobjecten worden ingezet - zonder dat Bernard echt een punt maakt. Wanneer Mathieu eindelijk echt optreedt, draagt hij een hoodie onder zijn colbert: alle lagen van zijn karakter mogen er zijn, wil de film maar zeggen.
Bernard verwerkt in het scenario ook wat romantiek en een surrogaat-vader-en-zoonrelatie, terwijl een nogal lompe flashback verklaart waarom Mathieu aanvankelijk zo’n aversie tegen Geithner’s plannen heeft. Maar al werkt lang niet alles in Au boit des doigts, het blijft een sympathiek relaas dat je soepel deelgenoot weet te maken van Mathieus muzikale coming out.

Service is een zeer belangrijk woord voor Waaijenberg Mobiliteit. Bij Waaijenberg Mobiliteit denkt iedereen met een dienstverlenende insteek. Onze medewerkers nemen bij de aankoop van een Canta (45km gehandicaptenvoertuig), brommobiel of scootmobiel alle mogelijkheden met u door en zoeken naar de beste mobiliteitsoplossing voor ú. Ook op het gebied van rij-instructie, verzekering en financiering kunnen zij u uitgebreid informeren en adviseren.