Je plas ophouden: kan het kwaad? | Ikwilafvallen.nu
Je bent hier: Home / Gezondheid / Je plas ophouden: kan het kwaad?
Onze plas ophouden is iets wat we dagelijks doen. Soms alleen om de tijd te hebben naar het toilet komen, maar vaak duurt het wel wat langer. Op je werk kun je niet op ieder moment de tijd nemen naar het toilet te gaan. Je zit misschien in de auto, bus of trein en wil je plas ophouden totdat je ergens een fatsoenlijk toilet gevonden hebt. Ook 's nachts in bed de plas ophouden is iets wat we allemaal wel eens doen, ook al weten we dat we er uiteindelijk toch uit zullen moeten.
Ons lichaam is prima in staat even te wachten met plassen maar duurt het te lang, dan kan plas ophouden leiden tot pijnlijke krampen. En is het eigenlijk wel gezond om zo lang te wachten met plassen? Is het misschien het beste meteen te gaan plassen zodra je een beetje aandrang voelt?
Plas ophouden: de gezondheidsrisico's
Eigenlijk weten we maar weinig over de effecten van plas ophouden. In de medische wereld is het een gebied dat nog relatief weinig onderzocht is. Wel zijn er aanwijzingen dat je plas ophouden een verhoogde kans geeft op urineweginfecties. En dat is toch niet iets om te makkelijk over te denken.
Een blaasontsteking is lang beschouwd als een behoorlijk onschuldig fenomeen dat snel te verhelpen is met antibiotica. Gelukkig is het dat nog steeds zo in veruit de meeste gevallen. Maar het komt steeds vaker voor dat bacteriën resistent zijn en dat er niet zo snel een geschikt antibioticum gevonden kan worden. Een blaasontsteking kan dan langer voortduren en eerder leiden tot een veel ernstigere nierbekkenontsteking, waarvan de gevolgen behoorlijk heftig kunnen zijn. Een chronische nierbekkeninfectie kan de nierfunctie ernstig aantasten. In zeldzame gevallen kan een blaasontsteking uiteindelijk zelfs leiden tot bloedvergiftiging, een urosepsis, wat een dodelijke afloop kan hebben.
Afgezien van de verhoogde kans op urineweginfecties, zijn er eigenlijk geen risico's van je plas ophouden bekend. Er is een enkel extreem geval bekend van een Amerikaanse man die onder invloed van alcohol een tijd buiten bewustzijn raakte. De urine bleef in zijn blaas verzamelen tot een buitensporige hoeveelheid, waardoor uiteindelijk ernstige schade aan de urineleider ontstond.
Maar doorgaans wordt iemand toch wakker of zal iemand de urine in de slaap laten lopen. Zelfs al zou je het willen, zo lang je plas ophouden lukt de meeste mensen niet, zelfs niet onder invloed van drank, drugs of medicatie.
Al met al mag je rustig stellen dat een keer de plas ophouden voor een lange tijd, niet direct negatieve gevolgen met zich meebrengt. Comfortabel is het echter niet en dat in combinatie met de iets verhoogde kans op urineweginfectie, is voldoende reden niet vaker en veel langer dan nodig te proberen je plas op te houden.