Werknemers niet bewust van gevaren zitgedrag op het werk - EcomMedics
In feite ligt het aantal volgens Peter-Jan Mol, adviseur van Kenniscentrum Sport, nog veel hoger. "Als je het over een hele dag bekijkt, dan zit het merendeel boven de tien uur. Waar je ook komt, je krijgt als eerste een zitplaats aangeboden. Of het nu bij de huisarts is, wanneer je gebruik maakt van het openbaar vervoer of naar een verjaardag gaat. Alles is gericht op zitten."
"We weten dat in 2025 zo'n 1,3 miljoen mensen diabetes zullen hebben. Daarvan heeft 90 procent diabetes type 2. Die groei moet worden afgeremd", aldus Hanneke Dessing, directeur van het Diabetes Fonds.
Volgens Dessing is het belangrijk een focus te leggen op de werkvloer omdat hier veel winst valt te behalen. Het probleem wordt nu nog onderschat. "Mensen zijn totaal niet bewust van de negatieve gevolgen. De effecten op de gezondheid van veel en vaak langdurig zitten is volgens Engels onderzoek even slecht als roken."
"Zitten is gewoontegedrag. De sociale werkomgeving moet binnen een bedrijf ook aangepast worden zodat mensen niet raar opkijken als iemand gaat staan", vertelt Mol. "Als er geen communicatie rondom zo'n zit-sta tafel komt, dan zie je dat maar een paar mensen daar gebruik van maken. Leidinggevenden moet daar het goede voorbeeld in geven."
Daar sluit Dessing zich bij aan. "Mensen moeten verleid worden hun gedrag aan te passen. Trappenhuizen zijn vaak niet leuk ingericht. Het moet ook een leuke plek zijn om te lopen. Het moet niet vies ruiken, goed verlicht zijn of er kan kunst aan de muur hangen. Het is al een goed begin als trappenhuizen vindbaar zijn binnen een bedrijf."