De routes worden aangegeven met duidelijk herkenbare gele routepijlen, tevens is er bij elke afstand iemand die voor de snelste lopers uit fietst om de route aan te geven en het parcours vrij te maken. De routes gaan over de openbare weg, fiets- en voetpaden. Tijdens de ‘wedstrijd’ is er geen alleen recht op het parcours, u kunt dus, als hardlopers, ook andere verkeersdeelnemers tegenkomen. De verkeersregelaars zullen het overige verkeer, daar waar nodig, tegenhouden of verzoeken rekening te houden met de hardlopers.