Veel mensen maken gebruik van zonnebrandcrèmes om de huid tegen de schadelijke werking van zonlicht te beschermen. Maar wat betekent de SPF-waarde precies? Is een SPF 50+ echt beter dan SPF 30? In dit artikel zoeken we uit wat de betekenis is van de SPF-waarde. De SPF waarde op een zonnebrandcrème is een schatting van … Lees verder >
Is het gebruik zonnebrandcrème gezond of ongezond?
De kranten stonden de afgelopen week bol van de discussies over het wel of niet gebruiken van zonnebrandcrème. De aanleiding is een populaire post van een bekende influencer, die op Instagram spreekt over een ongevaccineerde, zonnebrandcrème-vrije zomer. De post kreeg bijzonder veel likes, waardoor vele dermatologen op hun achterste benen stonden. De voorstanders van zonnebrandcrème zeggen dat insmeren … Lees verder >
De beste voeding en supplementen voor een gezonde huid
Ook dit jaar is het aantal huidkankergevallen weer gestegen. Er is zelfs een explosieve groei waargenomen van gevaarlijke melanomen. Tegelijkertijd smeren veel mensen chemische producten op hun huid, in een poging om de eeuwige jeugd vast te houden. In dit artikel bespreken we wat je volgens de wetenschap het beste kunt doen om je huid … Lees verder >
Hoe kun je veilig vitamine D uit zonlicht krijgen?
Vitamine D is een unieke vitamine waarvan de meeste mensen eigenlijk meer nodig hebben. Naar schatting heeft zelfs meer dan 40% van de Amerikanen een vitamine D-tekort (1). Deze vitamine wordt in de huid aangemaakt uit cholesterol bij blootstelling aan de zon. Daarom is het erg belangrijk voor het behoud van een optimale vitamine D-status … Lees verder >
15 Wetenschappelijk onderbouwde voordelen van vitamine D
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die essentieel is voor een optimale gezondheid, maar er zijn slechts een paar voedingsmiddelen met een hoeveelheid vitamine D van enige betekenis, waaronder vette vis, orgaanvlees, bepaalde paddenstoelen en voeding die ermee is verrijkt. Echter, in tegenstelling tot andere vitamines die je alleen via de voeding binnenkrijgt, kan vitamine … Lees verder >
Zoek naar:
Volg ons op
aHealthylife.nl
Boek van de maand
Verbeter je gezondheid met de kennis van vroeger en de wetenschappelijke inzichten van nu. Eeuwenoude remedies is de eerste uitvoerige lekengids waarin het allerbeste van eeuwenoude beproefde praktijken is samengebracht met moderne kennis.
Zie onze Webwinkel voor meer informatie.
Laatste gezondheidsnieuws
Mysterie hoe alcohol darmbacteriën beïnvloedt ontrafeld
Grootschalige misleiding over herkomst producten
Meergranenbrood in werkelijkheid nog altijd gewoon tarwebrood
Yoga gunstig voor mentale gezondheid van mannen
Alcoholvrij bier steeds populairder
DOWNLOAD PODCAST
Ik ben regelmatig te gast bij Gezondheids Nieuws Radio van Frank Ruiters. Alle uitzendingen en items over gezondheid kun je hier terugluisteren, ideaal om naar te luisteren in de auto en op je iPhone of iPod.
Recente berichten
Bietsuiker of rietsuiker: wat is gezonder?
De mannelijke vruchtbaarheid verbeteren met voeding, supplementen en leefstijl
Van A tot Zink: zo bescherm je jezelf tegen een verkoudheid
Een opgeblazen gevoel: 12 manieren om ervan af te komen
Is pasta gezond of ongezond?
Waarom dagdromen goed is voor je gezondheid
Is eten voor het slapengaan gezond of ongezond?
Waarom het darmmicrobioom cruciaal is voor je gezondheid
Tags
afvallen alcohol amandelen avocado brood cacao calorieën chiazaad chocolade cholesterol coronavirus depressie diabetes eieren eiwit eiwitten gluten glutenvrij groene thee Haver jodium Kaas kanker koffie Kokosolie kruisbloemenfamilie kurkuma lever magnesium omega 3 peulvruchten pinda soja stress suiker tarwe thee vegetarisch vezels vitamine C vitamine D water zeewier zonnebloempitten zuivel