Een scheet laten onder vrienden, doe jij dat? - FemNa40
Een scheet laten onder vrienden, doe jij dat?
Heb jij van die vrienden waarbij je zomaar een scheet kunt laten?
De vriendschap is dan heel erg hecht als dat kan.
Onderstaand vind je een aantal tips.
Ik grapte er weleens over met Janneke, een dierbare vriendin sinds de middelbare school: 'pas als je scheten bij elkaar durft te laten, ben je helemaal op je gemak bij elkaar'.
En het is waar. In een hechte vriendschap voel je je helemaal thuis, je kunt helemaal jezelf zijn. Niet alleen durf je drinken te pakken uit elkaars koelkast, je durft ook te praten over je seksleven, je grootste onzekerheden en de dingen waar je je het meest voor schaamt. Je durft kwetsbaar te zijn bij elkaar, je durft helemaal jezelf te zijn.
Zou jij je kwetsbaar opstellen en iets delen waarvoor je je schaamt als je weet dat je direct wordt veroordeeld? Natuurlijk niet. Dan houd je het liever voor jezelf. Niemand wordt graag veroordeeld. En binnen vriendschappen zijn oordelen extra schadelijk, omdat het ervoor zorgt dat je je minder veilig bij elkaar gaat voelen.
Dus als een van je vrienden iets met je deelt waar je direct een oordeel over voelt opkomen, houd je gedachten dan even voor je. Stel liever vragen om de ander beter te begrijpen. Om te ontdekken waarom je vriend andere keuzes maakt dan jij.
Deel gerust je mening. Maar laat duidelijk blijken dat je beseft dat jouw mening niet de waarheid is en dat jullie allebei een andere kijk op de zaak mogen en kunnen hebben.
Als een goede vriendin je vertelt dat ze al weken kwakkelt met symptomen van burn-out en dat ze je hulp nodig heeft, dan stelt ze zich ontzettend kwetsbaar op. En tegelijkertijd voel je hoe je dichter naar haar toegroeit.
Je vriend(in) zal geneigd zichzelf ook kwetsbaarder op te stellen, waardoor je je meer verbonden voelt,
jullie band specialer wordt en jij ook meer vertrouwen voelt.
Het komt er simpelweg op neer dat je stap voor stap meer van je gevoelens deelt met de ander. Dat je vertelt waar je bang voor bent, waar je je voor schaamt en waar je mee worstelt. Dat is soms eng, maar je krijgt er een hechtere vriendschap voor terug.
Je vrienden zijn belangrijk dus zorg ervoor dat dit ook te zien is in je dagelijkse prioriteiten. Je maakt je vriendschappen niet hechter als je elke dag in je eentje achter YouTube hangt.
Of als jij nooit de moeite neemt om te bellen. Of als je alleen over jezelf praat en geen interesse toont in de ander. Als je - zelfs in het bijzijn van vrienden - alleen maar aandacht hebt voor je smartphone. Of als je je ergernissen nooit uitspreekt waardoor ze ook nooit worden opgelost.
Als jij er nooit bent voor je vrienden, zijn je vrienden er op den duur ook niet meer voor jou. Het is geen familie, met vrienden deel je geen onvoorwaardelijke band. Jij kiest hen en zij kiezen jou. Maar alleen zolang ze het gevoel hebben dat jij iets toevoegt aan hun levens.
Vriendschappen komen en gaan. En als je er niet actief aan werkt dan zie je er weinig komen en veel gaan. En ja, je kunt altijd je leven beteren en nieuwe vrienden maken.
Maar nieuwe vriendschappen zijn niet hetzelfde als oude vriendschappen. Zoals jonge wijn niet hetzelfde is als oude wijn. Het slobbert lekker weg, maar het mist de diepgang en finesse van het oude spul.
Bij levenslange vrienden kun je altijd aankloppen, dag en nacht. Bij nieuwe vrienden moet je dat voorrecht vaak nog verdienen.
Denk aan de kleine gebaren
Er gaat niets boven berichtjes van goede vrienden die hebben onthouden dat jij een spannende presentatie moet geven, dat je naar de dokter moet of dat je een weekendje weggaat. Dit soort kleine attente gebaren laten zien dat de ander aan je denkt. En dat is een heerlijk gevoel.
Er is iemand die jou belangrijk vindt, je verhalen onthoudt en de moeite neemt je succes, sterkte of veel plezier te wensen. En dat kun jij ook doen voor anderen. Ik ben er zelf geen ster in, maar ik boek vooruitgang.
Doe kleine, leuke dingen voor je vrienden. Laat even wat van je horen, reageer op een Facebook post,
bel spontaan om koffie te doen, stuur een kaartje, koop een klein persoonlijk cadeautje of nodig de ander uit om zomaar iets leuks te gaan doen samen.
Stel leuke dingen voorop
Ja, natuurlijk wil je af en toe even je hart luchten. Even lekker zeuren en zaniken over alles dat tegenzit in je leven. Maar als je daarmee klaar bent, stel dan de leuke dingen weer voorop.
Help elkaar om positief te denken en te praten en niet te blijven hangen in negativiteit.
Lach samen als dingen misgaan. Lach om je problemen, relativeer samen. Neem het leven niet serieus maar zie overal de humor van in.
Door: Annette Lieth 02 mei 2015
Je hebt de voordeur opengedaan zonder te kijken of je degene die aanbelde ook kent. Dat kan verkeerd aflopen!