Shape boxing, een High-intensity workout waarbij je focust op snelheid, fun en power. Ervaar de werking van uptempo music, clublights en een geweldige groepsatmosfeer in deze gedurende 60min workout!
Cardio en power die ervoor zorgen dat je de hele workout aan niets anders denkt!
SHAPE HIIT JUMPING
Shape jumping, een ideale lower-body & cardiovasculaire workout die je tot het uiterste drijven. Op sfeervolle muziek en opkomende beats laten we onze benen, billen en buik voelen tot wat ze in staat zijn. Door de verschillende tempo wisselingen verbetert het ook nog eens onze conditie. Een workout die alles bevat!
HIIT
Shape HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Eén van onze beste calorie burn lessen. Een workout waar we de focus leggen op conditie en kracht gecombineerd met een geweldige groepssfeer, clubmusic en een bom vol energie.
SHAPE BBB
Een specifieke workout nodig voor je billen, benen, buik en cardio waar vetverbranding centraal staat? Dan is onze Shape BBB de ideale groepsles voor jou. Feel de vibe doorheen de workout door onze exclusieve clubsfeer.