Gebruik de stad als sportschool - NRC
Terug naar de ingang van de Maastunnel. Daar wacht Leon Dronkers van The Bootcamp Club Zuid-Holland-Zuid op zijn mensen. Ze hebben zich ingeschreven voor de 'high intensity bootcamp'. Er is ook 'medium' en 'low'. Via internet schrijf je je in voor een training naar keuze. Elke dag zijn er allerlei mogelijkheden, op verschillende plekken in de stad. Inschrijven voor 'high' betekent: Niet zeuren als het zwaar is.
"Je springt erop en er weer af", roept Leon, en doet het even soepel voor. Met twee benen tegelijk. Een minuutje maar. Daarna een minuut opdrukken met je voeten op dat muurtje. Wouter springt in een keer op het muurtje, maar hij is dan ook zo'n twee meter lang. De rest kreunt.
"We doen dit drie keer", roept Leon enthousiast. Nog meer gezucht en gesteun.
Wild zwemmen De onstuitbare opkomst van de openwaterzwemmers
Het meeste water in Rotterdam is overigens verboden terrein voor zwemmers. Vrijwel al het grote water – dat minder last heeft van vervelende algengroei - is ook officiële vaarroute, dus voorbehouden aan schippers. Er zijn zeer prille initiatieven bij de gemeente om op meer plaatsen in de stad zwemmen mogelijk te maken, bijvoorbeeld achter het Nieuwe Lantaren/Venster, maar voorlopig moeten avontuurlijke zwemmers het doen met de plassen.