Wil jij een gezond iemand zijn? Bewijs het aan jezelf. Hoe zou het zijn voor je als je gezondere gewoontes kunt aanleren? Je stapje voor stapje je negatieve zelfbeeld over je gezondheid groeit naar een positief zelfbeeld van fitter en slanker?
In mijn coachtrajecten is het bepalen van jouw vertrekpunt (wie wil je zijn) minstens zo belangrijk als het proces van het aanleren van gezonde gewoontes. Ik loop met je mee en ben je stok achter de deur voor jouw kleine overwinningen. Zodat jij wordt wie je wilt zijn, een gezondere versie van jezelf.
Op donderdag 11 maart start in Gouda een groep met het leefstijlprogramma CooL. Een groepsprogramma leefstijlcoaching volledig vergoed uit je basisverzekering waarin je aan de slag gaat met je leefstijl en gezonde gewoontes. Wil je meer weten? Lees meer over CooL via button hieronder!
Gedrag	#afvallenmet, #geheimvanslankemensen, #gezondegewoontes, #gli, #identiteit, #zelfbeeld, gedragsverandering, leefstijlcoaching	

Een verzachtende scrub voor het gehele lichaam. Goed om de huid te reinigen en te ontdoen van dode huidschilfers.
Het onderscheidende element van deze scrub is dat het uit meerdere soorten scrub korrels bestaat waardoor de huid extra goed gereinigd en verzorgt wordt. Mede zijn de korrels natuurlijk van aardbeien pitten en niet gemaakt van plastic.
Mede kan de scrub zowel droog als nat gebruikt worden waardoor men niet perse met voetbadjes of dergelijke hoeft te werken.

Van 2011-2015 voerde ik de redactie van WE in Energy, het Engelstalige global staff magazine van DNV GL – Energy. Ook schreef ik een groot deel van de artikelen. Veel interviews met mensen van allerlei nationaliteiten, intensieve samenwerking met mensen binnen en buiten DNV GL.
Met het ontwerp- en communicatiebureau VA communication by design heb ik al jaren een intensieve en vruchtbare samenwerking. Onder andere de teksten voor de website en de nieuwsbrieven zijn van mijn hand.
Uitgeverij Boekschap, waarin ik partner ben, heeft sinds zijn oprichting een sterke ontwikkeling doorgemaakt. In verschillende fasen heb ik teksten geschreven voor de website, en sinds een aantal jaren brengen we ook een veelgelezen nieuwsbrief uit.
Architectenbureau Wiegerinck nam deel aan de inschrijving voor de nieuwbouw van het Diagnostisch Centrum van VUmc. Het bureau wilde zich op een nieuwe manier profileren en schakelde mij in voor het schrijven en redigeren van de teksten voor de inschrijvingsbrochure.
In deze (Engelstalige) brochure licht GCS het werk toe dat het in 2013 verrichtte voor de Gasunie. Hiervoor schreef ik zestien projectteksten op basis van interviews. Ook heb ik vier opdrachtgevers van de Gasunie geïnterviewd.
De Nijenbeek is een schilderachtige ruïne op het landgoed De Poll in het Gelderse Voorst. Voor de vernieuwde website over De Nijenbeek redigeerde ik de bestaande teksten.
Het Toon Hermans Huis in Arnhem werd in 2013 geopend als twaalfde in een reeks inloophuizen voor (ex-)kankerpatiënten en hun familie en vrienden. Mijn bijdrage: teksten voor de website en een brochure.
Het designmerk Weltevree brengt producten uit met een verhaal, dat gaat over eenvoud, behaaglijkheid en direct contact met je omgeving. Voor hun brochure voor 2012 schreef ik de teksten.
Timmerman, aannemer en restauratieadviseur Bert van der Ende verhuisde met zijn bedrijf van Delfgauw naar Heerde, en wilde een nieuwe, aansprekende website. De teksten zijn van mijn hand.
Projectinrichter Kembo uit Veenendaal bracht een nieuwe bedrijfsbrochure uit, waarvoor ik de teksten schreef. Daarnaast schreef en redigeerde ik de teksten voor de uitgebreide productcatalogus en de website.

Vijfsterrencamping Europa silvella is gelegen in de buurt van het plaatsje San Felice del Benaco, direct aan het mooie Gardameer, met een idyllische ligging tussen o.a. citrus-, olijf- en vijgenbomen. Deze terrassencamping is een levendige camping met veel mogelijkheden om een fijne vakantie te vieren. Het kleine centrum van San Felice ligt op ongeveer 1 kilometer en het leuke Salo ligt op 4 kilometer.
Camping Europa Silvella is gelegen aan de westkant van het Gardameer en is zeer geschikt voor gezinnen met kinderen van alle leeftijden. Vanaf deze kindvriendelijke camping loop je zo naar het meer met een eigen strandje. Verder kun je hier en in de omgeving allerlei sporten beoefenen, wandelen, fietsen, zeilen en waterfietsen.
Behalve het meer met eigen strand is er ook een mooi zwemparadijs met jacuzzi op de camping. Het mooie zwembad is gezellig aangelegd. Voor de jongste kinderen is er een apart kinderbad. De ouders kunnen heerlijk relaxen in de whirlpool terwijl de kinderen zich vermaken in het water. Ook kun je er lekker relaxen bij de Whirlpool en de lagune. Rondom het leuke zwembad is een groot, gezellig terras met ligstoelen en parasols. Hier vind je ook een snack/poolbar waar je terecht kunt voor een heerlijk verkoelend drankje of een lekkere snack. Dit bezoek aan het zwembad kun je natuurlijk afwisselen met een bezoek aan het Gardameer. WiFi op de camping bij zwembad, restaurant en de receptie, tegen betaling.
Het terrein is langs de paadjes en lanen grotendeels fraai begroeid met magnolia’s, eiken en olijfbomen. In het hoogseizoen organiseert de camping talloze activiteiten met sport en spel voor alle leeftijden en wordt er ’s avond rond het zwembad voor entertainment gezorgd. Op het (kiezel) strand van de camping kun je lekker zonnen en genieten van het uitzicht op het meer.
Door zijn gunstige ligging is Europa Silvella ook een uitstekende uitvalsbasis om mooie steden als Verona, Mantova of Brescia te bezoeken. Ook Milaan is niet al te ver weg. Heel bijzonder is het Romeinse amfitheater in Verona (de Arena) waar 's zomers in de openlucht opera's worden opgevoerd.--
Vacanceselect en ANWB Camping verhuren hier luxe ingerichte bungalowtenten. Vacanceselect, Canvas Holidays en ANWB Camping verhuren luxe stacaravans. Staanplaatsen voor eigen tent of caravan worden aangeboden door ANWB Camping.
Niet alleen omdat het zo'n prachtig weer was maar ook door de fijne camping was onze kampeervakantie dit jaar een topper. De camping is keurig en schoon en fijne woning waarin wij verbleven. Een schone caravan met alles erop en eraan.
Verzorgde camping met keurige accommodatie. Onze eerste vakantie op een camping en meteen om. Wij hadden een fijne stacaravan met genoeg privacy, heerlijk gewoon. Alles klopt hier het restaurant, zwembad, de animatie de broodjes s'morgens. Het enige rare is dat mensen de kans krijgen om een ligbed bij het zwembad 's morgens te reserveren en pas eind van de ochtend ariveren, rare gewoonte en ook wel asso... Voor ons echter geen reden om volgend jaar niet terug te komen, weer zin in.
Wat een verblijf heerlijk gewoon. Geen minpunten te bedenken, alles klopt hier. Fijne sfeer en een perfect zwembad voor onze kleine meisjes. Ze waren niet mee te krijgen, wilden allebei elke dag alleen naar het zwembad. Gelukkig ook de gezellige dorpje in de buurt van de camping kunnen bezoeken.
wij zijn hier geweest en hebben gelogeerd in een stacaravan met uitzicht op het meer. De mensen van Roan waren echt bijzonder gastvrij en waren altijd aanwezig bij vragen. Sanitair is keurig en de animatie was voor iedereen erg leuk.