Havermout, waarom is havermout zo hot en gebruiken veel mensen het tegenwoordig? Het heeft diverse redenen. Havermout is ieder geval snel klaar gemaakt, te gebruiken in een ontbijtrecept, muffins, maar ook om deeg te maken of smoothies. Voordeel is ook dat havermout lekker smaakt en goedkoop is. Maar wat maakt havermout gezond? Het verlaagt je cholesterolgehalte, glutenvrij (wel voor zekerheid op de verpakking kijken of het 100% glutenvrij is), bloedsuikerspiegel blijft stabiel en het is goed voor de lijn (bevat minder calorieën dan een brood ontbijt, ligt wel aan welke producten je erbij gebruikt natuurlijk).