De evolutie heeft ons veel gebracht maar ons reptielenbrein is niet heel veel veranderd. Dezelfde stressoren die ons miljoenen jaren geleden waarschuwden voor een roofdier gaan nu nog steeds af op e-mails, reclame-uitingen binnenkomende berichtjes et cetera. Echter geen 5 keer maar 5.000 keer per dag.
Naast bovenstaande ontwikkelingen zijn er tevens een aantal intrinsieke eigenschappen die een burn-out bepalen. En ga maar eens na bij burn-out gevallen in jouw eigen directe omgeving. In vrijwel elk persoon die een burn-out heeft ervaren zijn de volgende eigenschappen in hoge mate aanwezig: doorzettingsvermogen, bovengemiddeld loyaliteitsgevoel, groot verantwoordelijkheidsgevoel, hoge betrokkenheid, perfectionisme en de lat hoog leggen. En de hoge mate van aanwezigheid van al deze eigenschappen en de diepgaande impact van bovengenoemde ontwikkelingen definieert nu net een hoogsensitief persoon.
Grofweg 20% van de wereldbevolking (en daarmee ook onze beroepsbevolking) is hoogsensitief. Uit recent onderzoek van het platform hoogsensitief.nl is gebleken dat 14% van de 1500 ondervraagde hoogsensitieve personen op het moment een burn-out heeft en 43% van alle hoogsensitieve respondenten ervaring heeft gehad met een burn-out. Bij elkaar opgeteld 57%, een waanzinnig hoog percentage voor zo een specifieke doelgroep. En in dit percentage zijn overspannenheid en depressie niet meegenomen. Een ruime meerderheid van de hoogsensitieve beroepsbevolking (plusminus 10% van de totale beroepsbevolking) draagt bij in langdurig ziekteverzuim. En als we dat cijfer afzetten tegen de 14% van de Nederlandse werknemers die met burn-out klachten rond lopen komen we tot de conclusie dat ruim de helft hiervan een link hebben met hoogsensitiviteit.
Laten we voorop stellen dat een burn-out te allen tijde een combinatie is van diverse externe en interne factoren, waarvan een selectie in dit blog zijn opgesomd. Een burn-out veroorzaakt door uitsluitend hoogsensitiviteit bestaat om die reden niet. Het feit dat hoogsensitieve personen een verhoogd risico hebben op een burn-out klopt echter wel. En dit probleem zal zowel bij werkgever als hoogsensitieve werknemer moeten worden aangekaart om een platform te creëren om voor- en nadelen van hoogsensitiviteit in het bedrijfsleven bespreekbaar te maken.