Sporten met honden | De La Tyvell - Alles over honden
december 2, 2015 december 2, 2015 admin	Reageer
Tegenwoordig heb je naast loopbanden voor mensen ook loopbanden voor honden. Toen ik dit voor het eerst hoorde vond ik dat vrij opmerkelijk. "Waarom heb je een loopband nodig voor je hond"; dacht ik toen. Inmiddels ben ik gewend aan het idee en vind het eigenlijk helemaal niet zo raar meer.
Misschien overweeg je om een hardloopband voor je hond aan te schaffen of ben je net zoals mij nieuwsgierig naar wat mensen 'beweegt' om hun hond op een hardloopband te zetten. Als dat het geval is dan raad ik je zeker aan om dit artikel te lezen :)!
Houdt er rekening mee dat het ene hondenras meer baat bij zo'n apparaat kan hebben als het ander.
Waarom een hardloopband voor je hond?
Loopbanden voor mensen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken. Elke sportschool of semi-professionele 'homegym' beschikt vandaag de dag wel over een hardloopband. Al tientallen jaren zijn hardloopbanden ongekend populair. Het vinden van een loopband is daarom ook 'een fluitje van een cent'. De populariteit van de hardloopband is simpel verklaarbaar. Hardlopen brengt namelijk veel gezondheidsvoordelen met zich mee.
Loopbanden voor honden zijn minder bekend. Dit komt misschien, omdat hondenbezitters minder bekend zijn van de voordelen van een loopband voor je hond. Enkele gezondheidsvoordelen voor je hond zijn bijvoorbeeld;
De algehele gezondheid wordt beter
De botten van je hond worden sterker
Het verkleint de opstandigheid van je hond
Of je nou samen met je hond gaat sporten of dat je je hond in zijn eentje laat sporten; de algehele gezondheid van je hond gaat door te bewegen er sowieso op vooruit. Als je hond niet genoeg beweging krijgt dan ontstaat er het risico op ziektes, net zoals bij mensen. Juist door de hond te laten bewegen neemt het risico op hart en vaatziektes af, oftewel de algehele gezondheid van je hond wordt beter. Je kunt dan bijvoorbeeld alleen al denken aan de bloedsdoorstroming die er zeker op vooruit zal gaan.
De botten en spieren
Botten en spieren hebben beweging nodig om zich te kunnen ontwikkelen. Natuurlijk kun je je hond ook buiten uitlaten en laten rennen om hem of haar in beweging te zetten en hierdoor de botten en spieren te verstevigen. Het voordeel van een loopband is echter dat je vrij specifiek en gevarieerd kunt trainen. Meestal beschikken deze apparaten over verschillende mogelijkheden om specifieke spiergroepen te trainen.
Verklein de opstandigheid van je hond
Vaak worden honden opstandig door te weinig beweging. Ze gaan bijvoorbeeld met hun nagels de bekleding van je bank kapot krabben of ze halen gewoonweg je hele huis overhoop. Als je van jezelf weet dat je hond te vaak opstandig is, dan kan het zijn dat je hond te weinig beweging krijgt. Soms is het niet mogelijk om je hond vaker uit te laten. Een loopband is dan een goede oplossing. Hierdoor wordt je hond moe. Als je hond zich moe voelt dan zal hij minder snel geneigd zijn om opstandig gedrag te vertonen.
Er zijn dus genoeg redenen om je geliefde hond te laten hardlopen op een loopband.
oktober 19, 2015 november 26, 2015 admin	Reageer
Naast het feit dat het bezit van een hond hartstikke leuk is blijkt uit nieuw onderzoek dat hondenbezitters beter tegen stress kunnen als niet hondenbezitters. Op zich is het helemaal niet vreemd dat mensen met een hond gezondheidsvoordelen hebben ten opzichte van mensen zonder hond. Je komt met een hond bijvoorbeeld regelmatig in de buitenlucht als je de hond uitlaat.
Ik ervaar bijvoorbeeld zelf al dat het uitlaten van mijn hond ontspannend werkt. Ten eerste vind ik het fijn dat ik lekker 'een luchtje kan scheppen'. Daarnaast is het wandelen op zichzelf al een fijne inspanning/ontspanning. Dus voor mij is het geen grote verassing dat hondenbezitters minder stress hebben. De reden waarom mensen met een hond minder stress ervaren vind ik in zekere zin wel opvallend.
De stress verlagende werking van honden
De belangrijkste reden waarom mensen die een hond hebben minder stress ervaren is, omdat het aaien van een hond (of ander huisdier) stress verlagend werkt. Hormonen die stress aanmaken in het lichaam nemen door het aaien van je huisdier af. Hierdoor verminder je het risico op hart- & vaat- gerelateerde ziektes. Het houden van een hond of een aaibaar huisdier in het algemeen is dus zeker een aanrader.
Zelf kan ik me daar wel iets bij voorstellen. Ik aai mijn hond regelmatig en ervaar dan zelf ook dat het ontspannend werkt. Natuurlijk werkt het niet alleen ontspannend voor mijzelf, ook de hond ervaart het als ontspannend. Het is dus een soort van win-win situatie voor zowel mij zelf als de hond. Alleen toch blijf ik het opvallend vinden dat de stress verlagende werking van het aaien van honden het enigste gezondheidsvoordeel is wat er uit dit onderzoek kwam.
Mijn eigen ervaring met honden en stress
Zoals je weet heb ik zelf een Golden Doodle waarmee ik regelmatig ook een rondje ga hardlopen. Voor mij heeft een hond dus in meerdere opzichten een positieve invloed op mijn gezondheid. Ik denk dat naast de meer 'opzichtige gezondheidsvoordelen' van het hebben van een hond, een hond ook andere voordelen heeft voor de gezondheid.
Je algehele geluksgevoel stijgt naar mijn idee. Op het moment dat je thuiskomt van een lange dag werken en mijn Golden Doodle ligt op mij te wachten dan is dat een heerlijk gevoel. Het aaien van mijn hond geeft mij dan absoluut ontspanning, maar het is meer dan dat. Het geeft gewoonweg een gevoel van geluk.
Het feit dat het aaien van honden als enigste gezondheidsvoordeel uit het onderzoek kwam kan natuurlijk ook te maken hebben gehad met de onderzoeksopzet. Voor hetzelfde geld is dit het enigste waar de onderzoekers onderzoek naar gedaan hebben.
Het is al weer een tijdje geleden dat ik een berichtje op mijn blog heb geplaatst. De komende tijd wil ik dat weer wat vaker gaan doen. Excuses dat ik niet de tijd heb genomen om regelmatig een artikel te plaatsen. Dit ga ik de komende periode weer oppakken, zodat ik iedereen weer op de hoogte kan houden van het laatste hondennieuws.