De sleutel tot het verlichten van oogaandoeningen die ontstaan als gevolg van stress, is om het stressniveau te verlagen. Praten met mensen, voldoende tijd voor zichzelf vrijmaken, lichaamsbeweging, een gezonde en evenwichtige voeding en meditatie- of yogalessen verlichten stress. Ook een lang en warm bad nemen en schrijven in een dagboek biedt vaak een verlichting van stressgerelateerde klachten. Deze tips hebben tevens andere voordelen, zoals het verlagen van de bloeddruk.