"Worden gedragen, gewiegd, gestreeld,
vastgehouden, gemasseerd:
zoveel wijzen om
kleine kinderen te voeden.
Minstens even onontbeerlijk
als vitaminen, mineralen en eiwitten..."
Aldus Frederick Leboyer, MD in zijn boek Shantala babymassage
aandachtig - liefdevol - bewust
Shantala babymassage lessen
Ik bied 2 soorten Shantala babymassagelessen aan in Leiden en omgeving:
Groepslessen worden op lokatie gehouden. Ik bied 1-dag introductie workshops of 4-daagse cursussen aan. Elke les is 75 minuten lang. Er is plaats voor maximaal 4 ouder-kind paren. Grootouders en verzorgers zoals nanny's zijn ook van harte welkom.
Privélessen worden bij ouders thuis gegeven. Ik bied een 3-daagse cursus aan. Elke les duurt 60 minuten lang.
Naast de massagetechnieken, behandel ik onderwerpen zoals het dragen van een baby op een bevestigende manier, het gebruik van de bademmer (Tummy Tub), lichaamstaal en het gebruik van etherische olie.
Aandachtige en liefdevolle babymassage heeft een aantal positieve effecten:
de aanmaak van het "gelukshormoon", oxytocine neemt toe bij zowel baby's als hun ouders. Dit bevordert het gevoel van welzijn en geluk.
het verdiept en versterkt de hechting tussen ouder en baby.
baby's slapen beter - dus ook hun ouders.
het verlicht darmkrampjes en obstipatie.
het bevordert en versterkt de communicatie tussen ouder en baby.
het bevordert de ontwikkingen van zelf- en lichaamsbewustzijn.
het bevordert het. gevoel van veiligheid en geborgenheid.
Shantala babymassage is geschikt voor:
baby's met een leeftijd van 6 weken t/m 9 maanden.
baby's die overgeprikkeld zijn en rusteloos.
baby's die de neiging hebben om te overstrekken.
baby's die moeilijk in slaap vallen of in slaap blijven..
baby's die vroeggeboren zijn.
baby's die geadopteerde zijn.
Wat moet ik meenemen &
2 grote handdoeken (of 1 handdoek + badcape)
extra luier en natte doekjes
eventueel een flesje of eten
eventueel extra kleertjes
Elke les heeft min of meer dezelfde opzet. Een kwartier voor de aanvang van de les is de deur open. De matten, kussens, doekjes en massageolie staan klaar.
Na een korte introductie beginnen we met een ontspanningsoefening om zelf rustig te worden en te gronden. Dan we kleden onze baby's uit en met behulp van een babypop, laat ik stap-voor-stap de massagetechnieken zien. De volledige Shantala massage bestaat uit 20 technieken en 3 oefeningen die goed zijn voor algehele ontspanning van je baby. Elke les beginnen we met een nieuw lichaamsdeel en daarna herhalen we de technieken van de les ervoor. Zo bouwen we het op. Na de massage gebruiken we de Tummy Tub. Dan kleden we onze baby's weer aan.
Daarnaast behandel ik een onderwerp zoals het dragen van een baby op een bevestigende manier, lichaamstaal of het gebruik van etherische olie.
We sluiten de les gezamelijk met een kopje thee af. Er is gelegenheid om rustig je baby te voeden, vragen te stellen en ervaringen te delen.
Groeplessen:
1-dag introductie workshop (75 minuten) -- €29*
4-daagse cursus (75 minuten per sessie) -- €85*
3-daagse cursus (60 minuten per sessie) -- €130*
*Tarieven zijn inclusief een cursusmap en massageolie. Bij tweelingen krijgen de 2e ouder/verzorger-baby paar 50% korting.
Aankomende Shantala babymassage groepslessen
Groepslessen vinden plaats bij Het Knooppunt in Voorschoten. De data en de tijden van de groepslessen zullen regelmatig geupdate worden. Je kunt je plek reserveren via het cursus registratie formulier.
4-daagse babymassage cursus
Lokatie: Het Knooppunt
Adres: Christiaan Huygenstr. 10c, 2251 CH Voorschoten
"De cursus van Kimi gaf rust en ontspanning voor mij en mijn baby. Mijn zoontje raakte erg ontspannen van de massage en viel aan het einde van de les meestal in slaap. Ook voor mijzelf was het een moment om bij te komen. Het was een fijne manier om even wat extra aandacht aan mijn kindje te geven. De praktische insteek van de cursus maakt dat je thuis direct de massagetechnieken kunt toepassen. Ik zou de cursus zeker aanraden aan andere moeders of vaders aanraden!" ~ moeder van David (7 weken oud)
"Kimi is een hele fijne docent! De babymassage was heerlijke quality time met mijn dochter. Een absolute aanrader!" ~ moeder van Rosa (8 weken oud)