Yogadocent, coach en Body Mind Release Therapeut - Ede
Als yogadocent, coach/trainer en Body Mind Release Therapeut biedt ik diverse activiteiten aan.
Body Mind Release Thearpie
Niets zweverigs, maar met je voeten op de grond, in het bos, onder je stoel bij mij aan tafel of op een yoga mat in één van mijn lessen. Of misschien in een combinatie hiervan. Kom in beweging en neem die stap om weer vaste grond onder je voeten te voelen!
In de laatste jaren leefde ik op gespannen voet, het werk gaf mij niet meer de voldoening die ik zocht en nodig had. Het werk kostte mij meer energie dan dat ik nog had. Ik liep op mijn tenen. In die tijd kreeg ik de diagnose fibromyalgie. Na een periode van het wentelen in een slachtofferrol ben ik in beweging gekomen. Op zoek gegaan naar waar ik gelukkig van zou worden. Naar dat wat mij weer energie zou geven.
Ik kwam in aanraking met "the Virtues Project TM" en liet ik mij opleiden tot docent Deugdenyoga. Het Virtue Project en deze yoga opleiding leerde mij dieper naar mijzelf te kijken. Bewust te worden van mijn krachten en op welke wijze ik deze in kon zetten. Ik ontdekte de diepe betekenis van de deugden en kreeg hierdoor een positievere kijk op het leven, op mijzelf en op anderen. De deugden en zijn 5 strategieën werden een rode draad in mijn leven. Gemotiveerd om dit ook aan andere over te brengen liet ik mij opleiden tot begeleider van het Virtue Project.
Ook heb ik o.a. de opleiding tot Yin yogadocent gevolgd. Omdat het vooral gericht is op het bindweefsel, mindfulness en balans hoopte ik dat dit helpend zou kunnen zijn bij Fibromyalgie.
Sinds kort ben ik ook Body Mind Release therapeut waarbij ik jou een methode kan leren die jou helpt volledig en blijvend in je kracht te komen en te blijven.
Beleef de seizoenen en hun overgangen intens! Adem de frisse lucht in en voel je verbonden met de natuur! Speciaal voor mensen die graag buiten bewegen en hier de rust willen vinden is er OutdoorYoga.