De verleiding is al snel groot om naar calorierijk eten te grijpen, of zwaar in de alcoholische drankjes te vliegen.
Als er geen vooraf bepaald menu voorzien is – en je kan dus zelf bestellen wat je wil – kan je “de schade” enigszins beperken.
Het is een kwestie van verstandig kiezen, en bijvoorbeeld een gegrild stukje vlees of vis te vragen in plaats van bereid in de pan met boter.
Je zal zien dat het ook perfect mogelijk is om op restaurant de Healthy Lifestyle principes toe te passen!