Iedereen van 55plus die houdt van lekker sporten op muziek, maar dit niet meer volledig staand kan, is van harte welkom bij zitgym! Dinsdagmiddag kan dat in Huis van de Wijk in de Rivierenwijk, donderdagochtend bij Wijk- en speeltuinvereniging De Hoven en donderdagmiddag bij Braakhekke in Bathmen.
De zitgymlessen bestaan uit 45 minuten sporten en 15 minuten gezellig bijpraten onder het genot van een kopje koffie of thee. De kosten voor deelname zijn €4.50,- per keer en opgeven is gewenst. Tijdelijk biedt men een gratis proefles! Alle locaties zijn ook voor minder mobiele inwoners goed toegankelijk.
Meer Bewegen voor Ouderen, waar zitgym onderdeel van uitmaakt, wordt in Deventer gefaciliteerd door Raster Ouderenwerk. Raster Ouderenwerk werkt vanuit de principes van ‘positieve gezondheid’. Dat wil zeggen dat men samen met ouderen zoekt naar wat hen gelukkig maakt, wat hen drijft én wat ze te bieden hebben. Met als doel dat ze zo lang en prettig mogelijk, en in verbinding met anderen, zelfstandig hun leven kunnen leiden.
Op die manier ondersteunen ze al jaren een steeds groter groeiende groep ouderen. Samen organiseren ze activiteiten om verbindingen in buurten, wijken en dorpen te versterken. Naast uitjes zijn dat wekelijks terugkerende activiteiten, zoals Meer Bewegen voor Ouderen, klaverjassen en jokeren, line-dance, yoga, sportief wandelen en koersbal. De groepen komen op diverse locaties samen in Deventer en Bathmen.
Nieuwsgierig geworden? Neem voor meer informatie, voor een gratis proefles of om je op te geven voor één van de activiteiten telefonisch contact met 0570-611247 of stuur een mail naar seniorenactiviteiten@rastergroep.nl.
Delen:
VorigeVeteranendag 2021 gaat niet door	
VolgendeTjeerd van der Meulen opnieuw lijsttrekker GroenLinks Deventer	
gerelateerde berichten
Ouderen ontmoeten elkaar tijdens Open Huiskamerroute
8 oktober 2019
Dennis van Beukering verlaat club aan einde seizoen
5 november 2020
Thomas Krol kroont zich tot Europees kampioen sprint
18 januari 2021
Warmtepompspecialisten bijeen in Deventer
5 juli 2019
Onze frequenties
Radio:
Online
DAB + Kanaal 5A
TV:
Youtube
Website
Recente Tweets
De dienstregeling in Deventer wijzigt per 12 december deventerrtv.nl/de-dienstregel…	
6 dagen geleden • Antwoord • Retweet • Favoriete
NL-Alert testbericht op maandag 6 december deventerrtv.nl/nl-alert-testb…	
6 dagen geleden • Antwoord • Retweet • Favoriete
De­ven­ter Zie­ken­huis past par­keer­ta­rie­deventerrtv.nl/deventer-zieke…8QeuKB8V	
6 dagen geleden • Antwoord • Retweet • Favoriete
Helft van de jongeren heeft last van prestatiedruk in huidige maatschappij deventerrtv.nl/helft-van-de-j…