5 essentiële oliën om hoofdpijn te verlichten
Aromatherapie is het medicijn van gisteren en morgen. De kracht van etherische oliën kan alle kwalen verlichten, dit is algemeen bekend en zelfs aanvaard door de wetenschappelijke gemeenschap. En hoofdpijn wordt niet overgeslagen! Ontdek de 5 essentiële oliën die je in je natuurlijke medicijnkit moet hebben om je migraine en hoofdpijn te verlichten.
Pepermunt etherische olie is een must in de aromatherapie voor het hele gezin. Het is een vasoconstrictor die de bloedvaten vernauwt, waardoor een verkoelend gevoel ontstaat. Het is ook een essentiële olie die musculaire spanning kalmeert omdat zij de bloedsomloop stimuleert.
1 druppel op de slapen en het voorhoofd (pas op voor ogen en slijmvliezen), het geeft een effectieve verlichting van hoofdpijn.
U kunt ook een balsem maken met de olie.kokosolie en 2 druppels pepermunt essentiële olie. Vervolgens als massage aanbrengen op de gespannen gebieden van de nek, trapezius en sinussen als uw hoofdpijn te wijten is aan verstopte sinussen.
Lavendel etherische olie is verzachtend. Het verlicht angst en brengt ontspanning en sereniteit. Zo wordt hoofdpijn veroorzaakt door angst en parasitaire gedachten verbeterd. Lavendel EO werkt in op het limbisch systeem door agitatie en mentale hyperactiviteit te verminderen.
Gebruikt in massage verdund in een plantaardige olie naar keuze of als verstuiver, voedt lavendel EO de innerlijke rust en kalmeert alle spanningen.
Te masseren zones: borstbeen, bovenrug, holte van de pols, voetzolen
Eucalyptus wordt in veel natuurlijke remedies gebruikt om de luchtwegen vrij te maken. Bij inademing of in een balsem verlicht het de ongemakken van verstopte neuzen en ontzwelt het de KNO-sfeer. In feite maakt de etherische olie van eucalyptus het slijm vloeibaar, zodat het kan worden afgevoerd. De door verstopte en ontstoken sinussen veroorzaakte hoofdpijn wordt op die manier verlicht.
In een roller, verdun een paar druppels eucalyptus EO in water.plantaardige zoete amandelolie. Breng aan op het voorhoofd en de slapen.
Inhalatie: doe in een kom met vooraf gekookt water een theelepel kokosolie en 2 tot 3 druppels etherische olie van citroen.eucalyptus radiata etherische olie. Adem de dampen in onder een handdoek om te voorkomen dat de moleculen in de kamer ontsnappen.
Citroen etherische olie verlicht hoofdpijn van lever oorsprong. Sommige hoofdpijnen, zoals migraine, zijn inderdaad een teken van een verzadigde lever. Naast een goede voedselhygiëne, waarbij vet-, suiker- en alcoholrijke gerechten worden beperkt, helpen enkele druppels essentiële olie van citroen bij inwendig gebruik de lever zich te regenereren.
2 druppels citroen EO in een theelepel Acaciahoning. Neem voor de lunch en doe 's avonds een monodieet of vasten.
Wintergroen etherische olie Is een pijnstiller die over het algemeen wordt gebruikt om spierpijn te verzachten. Het is ook een interessant middel om de bloeddruk te verlagen, die vaak verhoogd is tijdens migraines.
Wist je dat ? De EO van Wintergreen is rijk aan methylsalicylaat, een molecule die in aspirine zit!
In combinatie met pepermunt EO, verlicht Wintergreen het gevoel van druk en pulsatie tijdens een hoofdpijn.
Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, epilepsiepatiënten, ouderen en kinderen jonger dan 6 jaar.
Gebruik nooit puur.
Essentiële oliën zijn niet veilig. Ze moeten met zorg worden behandeld en zoals aanbevolen door uw arts, apotheker, naturopaat of natuurgeneeskundige. Het is ook belangrijk om aandacht te besteden aan de kwaliteit van het product. Het chemotype en de Latijnse naam moeten op het flesje worden vermeld. Kies waar mogelijk voor gecertificeerde biologische essentiële oliën.
De bovenstaande adviezen kunnen in geen geval de door uw arts voorgeschreven behandelingen vervangen; alleen hij heeft het recht deze te wijzigen.