In de workshop ‘Zitten 2.0’ besteden we niet alleen aandacht aan de bouw van het menselijk lichaam, maar ook aan de belasting op de verschillende delen van ons beweegapparaat tijdens het beeldschermwerken.
Het doel is enerzijds gericht op bewustwording van houding en sedentair gedrag tijdens ons werk en anderzijds op het ontwikkelen van kennis om elkaar op de werkplek verantwoord te kunnen coachen. De ongezonde zit-gewoonte wordt toegelicht door verschillende verklaringsmodellen nader toe te lichten. Vanuit de gedragswetenschappen worden verschillende modellen praktisch toegepast om elkaar te kunnen aanspreken op ongezond gedrag. Vanuit de biomechanische kant wordt het voordeel van een correcte werkhouding toegelicht. Vanzelfsprekend leert de deelnemer zijn/haar werkplek te toetsen op de meest essentiële punten en de middelen af te stellen.
Wij hebben een pakket waarin wij zowel de workshop ‘Zitten 2.0’ als Quick Scans aanbieden ineen. Klik hier voor meer informatie!
Wilt u meer informatie over de workshop ‘Zitten 2.0’ of wilt u met een groep deelnemen aan onze workshop?