Blog - Werkstress!! Maar daar heb jij natuurlijk geen last van! Toch? - L'eau'Z
Door Mariken van de Loo
Een van de grote taboes op het werk is werkstress. Tuurlijk zegt iedereen dat ze het druk hebben, want dat hoort erbij, dat is immers het standaard antwoord op de vraag: hoe gaat het er mee? Maar tussen lekker druk en te druk waardoor je werkstress ervaart, zit een groot verschil. Waardoor ontstaat werkstress en durf jij er open over te zijn naar je leidinggevende?
Ook de bijkomende spanning speelt een rol: wat als ik ontslagen wordt, kan ik dan mijn maandelijkse vaste kosten nog wel betalen, vind ik wel snel genoeg weer werk?
Combinatie werk en privé: hoe combineer je werk met zorgtaken thuis. Het Nieuwe Werken heeft wel mogelijkheden geboden om hier flexibeler mee om te kunnen gaan, maar heeft daardoor de grenzen tussen werk en privé ook doen vervagen. 24-7 bereikbaarheid lijkt nu de norm.
Stress komt niet zomaar, maar bouwt zich vaak op. Het is een opeenstapeling van factoren. Ieder mens kan veel hebben, maar ergens komt er een druppel die de spreekwoordelijke emmer doet overlopen. Omdat het voelt dat je er niet over kunt spreken, probeer je problemen zelf op te lossen, maar meestal lukt dat niet (voldoende). Steeds vaker zie je speciale afdelingen binnen HR zich bezig houden met vitaliteit, gezondheid en veiligheid om deze problematiek beter in beeld te krijgen en constructieve oplossingen te bieden.
Een mooi recent voorbeeld van iemand die zwaar over zijn grenzen is gegaan, is uiteraard Marco van Basten. Doordat zijn lichaam signalen af gaf dat hij het rustiger aan moest doen, heeft hij dit bespreekbaar moeten maken met zijn werkgever. Het betekende voor hem niet direct stoppen met zijn werk, maar hij moet wel zijn werk ánders in richten, naar de mogelijkheden die heeft. Een mooi voorbeeld van bespreekbaar maken én zoeken naar een werkbare oplossing voor werknemer én werkgever.