Mijn winter sportregels + nieuw sportdoel! - Fit it up
CarlijnS | 5 oktober 2017 | Sports, Triathlon | Geen reacties
Er is ook nog een regel nummer 3: de natural running techniek aanleren. Mijn lijf is gewoon scheef en moeilijk waardoor hardlopen áltijd een gekloot is (en zal blijven). Maarrr… de voorvoetlanding biedt uitkomst. Ik liep vorige week voor het eerst weer eens een fatsoenlijke trainingsloop en ik heb genoten. Ik liep niet, ik zweefde. I loved it. Reden? Die voorvoettechniek dus. Die is écht voor mij gemaakt. Dit wordt wel een kwestie van rustig (daar heb je 'em weer) opbouwen, want het is een echte aanslag op de kuiten. Maar goed, daar heb ik de hele winter voor om dat te fixen.