Hoe kun je buikvet verbranden? - Vetverbranding #3 // OPTIMAVITA
Hoe kun je buikvet verbranden? - Vetverbranding #3 // OPTIMAVITA 5
Wil je deze video gaan kijken, komt er een reclame van Burger King "King Deal voor maar 4, 99"🤣🤣
Author — Miss J
Je legt de dingen zo helder en met enthousiasme uit, echt leuk elke keer weer om te zien, thanks! Mooie avond 👍💕💕
Author — Joyce Van Meeuwen
Ben laatst ook tot de conclusie gekomen dat het niet haalbaar voor mij is om het helemaal platte buik te hebben en houden, moet er gewoon te veel leuke dingen voor laten
Author — Julie VB
Lekkere video dit ben best een intensieve workout aan het doen ik dacht dat je een strakke buik kreeg van trainen bedankt voor de nuttige tips. Ps ik ga steeds gezonder leven door jou
Author — Daniël Vd werfhorst
dankjewel Marlous voor zo mooi en gezond tip ik ben echt blij met alles wat je doet en ook jou recepten ik doe mee en vind ik alles lekker ...
Author — Shameran norman
Marloes. Ik vond dat je echt een hele mooie jurk had op je trouwdag!! Deze video kan ik ook echt goed gebruiken. Ben veel ziek geweest. En nu paar dagen geleden weer overgegeven. Nu probeer kleine dingen te eten.
Author — Monique Broeders
Hey marloes😃 zo blij met deze video, ik heb een buikje alsof ik zwanger ben (ben ik niet) 3 jaar geleden kreeg ik zelfs van een andere toerist een stoel voortaan bij het zwembad omdat ik 'zwanger' ben, dat deed me zoveel verdriet dat ik toen goed ben letten op voeding en veel sport, ik ben 1, 63 en weeg 66 kg dus ben niet dik maar Mn buik is als enige dik. Over 4 weken ga ik op vakantie en dus weer met die dikke buik😔 ik eet gezond en sport al heel lang 5x per week maar zie geen verschil nog bij mijn buik. Nu ben ik bijna 33 jaar en als je ouder word word het misschien ook lastiger maar ik ga door😃👍 liefs😘💋💋
Author — linda Fransen
Goede tips weer! Bedankt. Heb zelf problemen met mijn rug en ben daarom nu elke dag veel aan wandelen of aan het fietsen,
De koekjes en de chips laat ik staan en neem al en toe wel een mini magnum en val wel 500 gram per week af!
Was niet de opzet maar is toch wel super fijn.
Author — Loes
Mijn buik is perfect ik will juist been spiervet verbranden
Author — nadeen abusubaih
Ik houd van je video's! Zou je misschien een keer een video willen maken of een artikel willen schrijven met tips voor ontbijt/lunch/diner voordat je gaat sporten? Ik worstel hier altijd mee, als ik teveel of te zwaar eet krijg ik er last van, eet ik te weinig dan word ik slap of duizelig (lage bloeddruk)
Author — Chantal Bruijn
Hey marloes, super video. sommige zeggen 250 gram per week is nog het beste. Meestal zeg ik, beter kleine stappen in de plaats van grote stappen doen. Ik heb in 6maanden 3kilo afgevallen. Grts
Author — FitTania_Jesus Christ_ Jesus
Je bent een inspiratie voor vele vind je videos altijd zo leuk ❤️
Author — Stephanie Rijnders
Duidelijke video! Kan je ook eens uitleggen over een diastase. Wat dat voor effect heeft op nooit een strakke buik krijgen hoeveel je ook sport?
Author — sandra kooij
maar ik wil mijn wasbortje zichtbaar hebben.
Grv: Irwan Benjamins.
Author — Nerø Squantsyï
Hi Marloes, Allereerst wil ik je bedanken voor de fijne tips en motivatie die je altijd geeft in je videos! In de video komt er rond de 2 minuten in beeld 'natuurlijk niet als je afvalt door vochtverlies'. Ik vind dat vochtverlies een lastig gegeven, want ik ben momenteel bezig met gezond eten en sporten, maar ik lees bijna overal dat je eerste kilo's die je kwijt raakt 'waarschijnlijk toch maar vocht is'. Dit de-motiveerd mij best wel, en ik vroeg me af hoe dit nou precies zit. Wanneer raak je 'slechts' vocht kwijt en wanneer verbrand je dan echt vet? Alvast enorm bedankt voor je antwoord!
Author — Manouk V
Zou je misschien een x een video willen maken over gezonde dranken? Hele dag water drinken is saai haha
ben je een coach voor kracht training? of alleen voor mensen afvallen willen?
Author — helen Al
Laatste 10 kg vallen niet mee en mijn buikje blijft daar doe ik het maar mee hihi (woog 120).
Author — Elleke Goudvis
Leuke video! Maar wat nu als je niet te zwaar bent (zit juist tegen ondergewicht aan maar dat zit in de familie). Maar je hebt wel buikvet? Want ik wil niet minder gaan eten met gewichtsverlies tot gevolg.. heb je daarvoor tips? 😊
Author — Linda Gasseling
Ik heb een buikje, stel ik zou alleen cardio doen in de sportschool 3x per week half uur. Zou dat helpen denk je? + op voeding letten