Ideaal om te onthaasten en stress te verminderen. Ook hebben de oefeningen een gunstig effect op alle organen, lymfe-en zenuwstelsel,...We werken binnen een bepaald thema, de ene keer meer yin en de andere keer meer nadruk op yang houdingen. Of een combinatie van beide. Lees meer
Relaxatie is voor velen onder ons een vreemd iets geworden, alhoewel de voordelen ervan onnoemelijk groot zijn. Tijdens de restorative yoga leer je de kunst van 'jezelf ontspannen' terug kennen. Lees meer
Niets zo leuk als samen met je kind weer even kind te zijn & ondertussen jullie band nog te versterken. Lees meer
We kijken naar hoe yoga jou kan helpen. We stellen de les op volgens jouw behoeften en passen aan waar nodig. Lees meer
Asana's of yogahoudingen worden in een reeks (flow) uitgevoerd met aandacht voor zowel houdingen als ademhaling. Lees meer
Yogalessen op locatie: bij u thuis of in uw bedrijf. Dat kan! Privélessen kunnen geboekt worden op aanvraag. Stuur een mailtje naar Hadewych en we overlopen samen de mogelijkheden.
De rijkdom die yoga dagelijks in mijn leven brengt, wil ik graag delen met en doorgeven aan iedereen die ervoor openstaat. Yoga, mindfulness en meditatie tonen me elke dag opnieuw hoe boeiend het leven kan zijn als je het met volle openheid leeft. Na een basisopleiding tot yogadocent bij Yogalife, volgde ik de voorbije jaren heel wat vervolgopleidingen: restorative yoga, meditatie, mindfulness&coaching,..Bij Robert Boustany volg ik op regelmatige basis de verdiepingstrainingen mee. 2018 brengt me de 4-jaar durende opleiding tot dans-en bewegingstherapeut, waarmee ik mensen nog meer wil begeleiden om dicht bij zichzelf te komen en zo in hun eigen kracht te leren staan.