Als we in ons nieuwe huis haakjes willen ophangen hebben we eerst nieuwe handdoekjes nodig zodat we de hoogte kunnen bepalen. Daarvoor moeten we naar de stad, wat op zich…
Het is te warm, je bent moe of je hebt geen tijd. Je kunt waarschijnlijk zonder moeite een aantal redenen bedenken om niet te gaan hardlopen, maar er zijn ook…
Alle begin is klein, zo ook onze hardloopprestaties van een paar maanden terug. Maar je moet ergens beginnen, toch? Samen met de running app van Evy hebben mijn vriend en…
Diabetes• Hardlopen
Van de honderden factoren die invloed hebben op je bloedglucose is hardlopen er één van. Door deze vorm van lichamelijke inspanning kan je bloedglucose sterk dalen, maar ook stijgen. Het…
Mevrouw doet aan hardlopen en tikt halverwege september de eerste vijftig kilometer van dit jaar aan. Om je kapot te schamen… Toen ik op een zonnige dag in februari voor…
Zal ik maar gelijk even met de deur in huis vallen? Het lukt niet. Waar ik vorig jaar drie keer in de week ging hardlopen ben ik dit jaar niet…
Gisteren was eindelijk de dag waar ik de afgelopen maanden naartoe heb gewerkt! De Royal Run, georganiseerd door het Diabetes Fonds. Mijn allereerste hardloopwedstrijd én het evenement waarvoor ik samen…