Coachingstraject | Werkgeluk | Myrna Seekles
Steeds minder energie en blijheid?
Je merkt dat je je de laatste tijd opgejaagd voelt op je werk. Je bent vaak druk, geïrriteerd en voelt je steeds ongelukkiger worden. Je hebt het idee dat je steeds van alles moet, dat iedereen iets van je nodig heeft en dat je to-do-list steeds langer wordt. Het wordt steeds lastiger om al die ballen in de lucht te houden en je emoties vliegen alle kanten op.
En of dat nog niet genoeg is, heb je ook steeds vaker last van onverklaarbare lichamelijke klachten. Soms heb je buikpijn, dan weer hoofdpijn en/of rugpijn. Je denkt weleens: "is dit het nu?" Je komt moe thuis van werk en merkt dat je ook steeds slechter voor jezelf zorgt.
Is één of meer van bovenstaande punten herkenbaar voor jou? Dan is het coaching traject "Van Werkstress naar Werkgeluk" iets voor jou!
Voor werkende, ambitieuze vrouwen die stress ervaren en steeds minder plezier ervaren in hun (werk)leven. In dit coaching traject ontdek je hoe je beter kunt samenwerken met jouw brein, hoe je meer geluk vindt in je werk(leven) en meer uit jezelf kunt halen. Je ervaart meer rust, en durft echt keuzes te maken die bij jouw verlangens passen.
Blijf niet alleen struggelen. Dat is onnodig en kost alleen maar energie. Uiteindelijk maakt het je problemen nog groter en heeft het een negatieve invloed op je leven en de mensen om je heen. Deze waardevolle investering is een cadeau aan jezelf.
Wat levert het traject jou
na 3 maanden op?
JE STAAT MET ENERGIE OP EN JE HEBT ZIN IN JE (WERK)DAG
JE KAN MAKKELIJKER "NEE" ZEGGEN
JE KRIJGT EEN BETERE BALANS TUSSEN WERK EN PRIVE
JE DOORBREEKT MAKKELIJKER VERVELENDE GEWOONTEN ZOALS; UIT JE SLOF SCHIETEN, PERFECTIONISME ETC.
JE WEET HOE JE BREIN WERKT EN HOE JE MEER UIT JEZELF HAALT
Aan het eind van het traject ervaar jij veel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen om jouw verlangens te realiseren.
We zijn 3 maanden verder. Je hebt net de kinderen rustig naar school gebracht en gaat fluitend naar je werk. Je bedenkt je ineens dat dit een paar maanden geleden heel anders was. Destijds was je in de ochtend gehaast en deed je kribbig tegenover je partner en kinderen. Op je werk 'moest' je van alles en als je in de avond thuiskwam was je gewoon op.
Nu ga je weer met plezier naar je werk. Je lacht met collega's. Je weet nu beter wat je wel en niet wil en hoe je beter je energie kunt managen. Kortom: je haalt nu veel meer uit jezelf.
Dit kan over 3 maanden ook jouw verhaal zijn. Ben jij er klaar voor?
'Je kunt alleen goed voor anderen zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt.'
We starten met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin kijken we of er een klik is en vertel ik je meer over de inhoud van dit waardevolle traject.
Wanneer je verder gaat met het traject en investeert in jouw werkgeluk, dan ben ik gedurende deze periode jouw coach, je cheerleader, jouw spiegel en vraagbaak.
We starten met een uitgebreide intake van 1,5 uur en hebben daarna nog 5 coaching sessies van 60 minuten.
De coaching sessies en daarbij behorende opdrachten zorgen ervoor dat jij (weer) geluk ervaart in je (werk)leven.