Lijnzaad is bekend voor zijn afslankende eigenschappen en zijn effect op de vertering. Maar het is ook een goede aanvulling voor een snellere verlichting van maagzweren.
De natuurlijke vezels in lijnzaad voorkomen ook constipatie. Tegelijkertijd helpen de vetzuren en aminozuren om de maagwand te herstellen.
Het is bovendien een ideaal middel om de gezonde bacteriën in de darmen te voeden. En dat is nog niet alles, ze neutraliseren ook de zuren.
De volgende ochtend zal het lijnzaad zijn gelatine-achtige inhoud vrijgemaakt hebben. Zeef dan de vloeistof en drink het daarna op een nuchtere maag.
Je kan dus deze natuurlijke remedies gebruiken voor een snelle verlichting van maagzweren. Maar het is ook erg belangrijk dat je goede voedingsgewoonten volgt en bronnen van verzadigde vetten, kruidige voeding of andere pittige voedingsmiddelen vermijdt.
In dit artikel zullen we je informeren over enkele natuurlijke en huisgemaakte remedies die je helpen om maagzweren te behandelen. Meer lezen »

Meditatie is een sterke manier om je innerlijke rust opnieuw af te stemmen. Het leert je omgaan met stress en spanningen, maar vooral om contact met jezelf te maken. We worden meestal overheerst of gedreven door onze gedachten en gevoelens. Meditatietechnieken en/of methoden zijn hulpmiddelen waardoor een innerlijke gelegenheid wordt gecreëerd die het makkelijker maakt om los te komen van de dagelijkse hectiek en om af te stemmen op onze innerlijke rust.