Indiaans gezegde*Menarche is wanneer een meisje voor het eerst ongesteld wordt en haar eerste cyclus begint
Elke cyclus wissel je wekelijks tussen vier verschillende fases die worden aangestuurd door verandering van je hormonen en door het innerlijke ritme van je menstruatiecyclus. Deze vier fases noemen we de innerlijke seizoenen. Net als de seizoenen van het jaar, kunnen de innerlijke seizoen erg van elkaar verschillen. Ze hebben grote gevolgen voor je emoties, gedachten en hoe je je fysiek voelt.
Je menstruatiecyclus is je beste vriendin! Ze vertelt je wanneer de beste tijd is om een salarisverhoging aan je baas te vragen of wanneer je het best met iets nieuws kunt beginnen. Je cyclus laat je ook weten wanneer je je man of partner inschakelt om voor de kinderen te zorgen. De cyclus vertelt je wanneer het tijd is om wat extra te slapen of juist vroeg op te staan en flink aan de slag te gaan. Ze heeft je nog veel meer te vertellen...
Wanneer we niet in harmonie zijn met deze vier van nature verschillende aspecten van onszelf, kunnen er conflicten ontstaan op fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel gebied. Als we bewust zijn van de natuurlijke krachten van onze cyclus en deze begrijpen, kunnen we deze in ons voordeel gebruiken; het vergroten van onze kracht, kwetsbaarheid, begrip en compassie.
Menstruatie Cyclus Bewustzijn (MCB) en de Claim je Cyclus Workshop is de sleutel tot het begrijpen van jezelf. Wanneer je jouw cyclus kent en in kaart brengt, breng je meer innerlijke ruimte en mindfulness in jouw leven. Je leert jouw natuurlijke ritmes kennen en hoe je hier in harmonie mee kunt leven. Ook ontdek je hoe je menstruatie-symptomen kan verminderen of helen en hoe je je innerlijke wijsheid ontwaakt.