Yogabubbel by Wendy – Yoga events, -weekenden en -workshops op én van de mat af
Leef vanuit intuïtie en flow
Laat los wie je denkt te moeten zijn en kies voor wat jou blij maakt
Hey, ik ben Wendy!
Het is mijn missie jou te inspireren je eigen pad te kiezen. Vanuit intuïtie en flow. Authentiek en vrij te leven, op basis van jouw eigen voorwaarden en dromen. Omdat ik geloof dat dát is wat je ten diepste vervulling en geluk brengt. Het begint allemaal bij jezelf. Bij hoe je naar de dingen kijkt en bovenal de relatie die je met jezelf hebt. Kijk je vanuit liefde of angst? Laat je je (onbewust) leiden door oude patronen of durf je ze in het licht te zetten?
Er is moed voor nodig om eerlijk naar jezelf te zijn. Zeker als je jezelf jarenlang hebt weg gecijferd, gepleast en 'in de pas' hebt gelopen. Uit eigen ervaring weet ik hoe eng het voelt om dan echt voor jezelf te gaan kiezen. Ik weet echter óók wat het je oplevert: een ultiem vrij, energiek en stralend leven, waarin je 100% jezelf durft te zijn! Een leven waarin je keuzes maakt die bij jou kloppen en waarin je jezelf vanuit een diep vertrouwen leert dragen. Altijd. Wat er ook gebeurt.
Tijdens mijn persoonlijke reis, is yoga een belangrijk middel geweest om weer in contact te komen met mijn lichaam & intuïtie. Zowel op de mat als van de mat áf. De eeuwenoude filosofie die achter yoga ligt, leert ons veel over acceptatie, los laten en echtheid. Over bij jezelf blijven en echte vrijheid ervaren. Vanuit mijn achtergrond als yoga- en mindfulness docent, combineer ik mijn kennis met de reis die ik persoonlijk gegaan ben van overleven naar léven. Dat is wat ik iedereen gun!
In dit traject help ik je inzichten en kennis te integreren op een dieper niveau. Zodat je echt duurzaam vrij leert blijven van oud gedrag en jezelf gaat dragen vanuit een diep vertrouwen. We werken o.a. met visualisatie, meditatie, ademhaling, yoga en schrijfopdrachten.
Tijdens een yoga retraite leer je hoe yoga en mindfulness je praktisch kunnen helpen om meer te ontspannen en dichterbij jezelf te blijven, in het dagelijkse leven. Je gaat volledig ontspannen, opgeladen en geïnspireerd naar huis.
In dit online programma leer je hoe je gekomen bent waar je nu bent en wat de onderliggende patronen, overtuigingen en redenen daarvan zijn. Je leert weer contact te maken met je intuïtie, behoeftes & persoonlijke waarden, om van daaruit echt te gaan leven op basis van je eigen voorwaarden.
Jaren geleden rende ik van hot naar her en joeg ik doelen na, die eigenlijk niet van mij waren. Ik wilde voldoen aan de verwachtingen van anderen, leefde voornamelijk vanuit mijn hoofd en was de connectie met mijn lichaam en intuïtie verloren. Ik zei 'ja', terwijl ik 'nee' voelde en ik had vaak een onbevredigend, leeg gevoel. Écht ontspannen lukte me nauwelijks en ik stond altijd aan.
Tot er in korte tijd veel heftigs gebeurde. Ik kwam terug van een wereldreis, ik stapte als enige vrouw in het management team van een internationaal bedrijf, mijn oma overleed (wat het overlijden van mijn moeder op mijn 20ste weer boven bracht) en mijn relatie kwam ten einde. Het was te veel. Ik móest wel stil gaan staan en ballen uit de lucht laten vallen.
In de periode die volgde, leerde ik mezelf opnieuw kennen. Voorbij het aangeleerde gedrag van pleasen, bewijsdrang en mezelf wegcijferen. Ik ontdekte waaróm ik mezelf deze overlevingsmechanismes had aangeleerd en waarom ik al die jaren vanuit mijn hoofd had geleefd. Door bewust stil te gaan staan, oude patronen aan te kijken, weer in contact te komen met mijn lichaam & intuïtie én afscheid te nemen van wat mij niet meer diende, kwam ik dichterbij mezelf en creëerde ik uiteindelijk mijn allermooiste, meest authentieke leven. Op basis van mijn eigen dromen, verlangens en (voor-)waarden. Een heerlijk gevoel!