In gesprek onderzoeken we wat je hulpvraag is. Aanrakingsoefeningen op de behandelbank brengen je terug in je lijf en wat daarin te voelen is. En met behulp van ervaringsoefeningen, soms met materialen (bv. een bal), diepen we verder uit hoe jij met bepaalde situaties omgaat. Dit geeft je de kans om patronen te herkennen, te doorbreken en bewust keuzes te maken die voor jou goed voelen.