Net als in haar eerste boek maakt Marneta op een relaxte en grappige manier kinderen (en hun ouders) vertrouwd met imaginatie en onspanning. Door middel van het visualiseren van eenvoudige beelden en voorwerpen uit hun dagelijks leven, komen kinderen in een toestand van ontspanning en in contact met positieve en zuivere gevoelens in henzelf. Je kunt ze samen met je kind lezen voor het slapengaan. Aan het eind van iedere meditatie vind je een affirmatie, waardoor je kind de innerlijke vrede die het zojuist gevonden heeft, kan vasthouden.
MARNETA VIEGAS geeft al meer dan twaalf jaar educatieve pantomimevoorstellingen en heeft een schat aan ervaring in lesgeven in muziek, mime en dans aan peuters en kleuters. Marneta geeft al jaren meditatie aan volwassenen en kinderen. Bij Ankh-Hermes verscheen het zeer succesvolle Relax Kids.