Zo klink jij…
Wil je weten hoe je klinkt als er geen beperkingen zijn? Wil je vrijuit kunnen zingen, moeiteloos, met veel energie? Dan is zingen bij volgens de Lichtenberg methode beslist iets voor jou.
Lichtenberg methode
Door te experimenteren ontdekken we alle delen van het lichaam die mee kunnen klinken. Hoe klinken schedel, neusholtes of borstbeen? Wat gebeurt er in ons lichaam als de klank vrij kan stromen? Anatomie is belangrijk, hoe werkt het strottenhoofd en stembanden? Hoe zit het oor in elkaar, hoe werkt ademhaling?
De menselijke anatomie is een bouwsel van weefsels en holtes; in de Lichtenberg methode spelen deze holtes en de wanden die hen scheiden een cruciale rol..
In het strottenhoofd is van nature alles al aanwezig, we moeten het alleen niet in de weg zitten. Door stimulaties, het wakker maken van zintuigen en het inzetten van reflexen wordt het strottenhoofd vrij gemaakt en organiseert het lichaam zich zo dat het optimaal kan klinken. Daardoor komt energie vrij en kunnen we optimaal klinken.
De methode is niet motorisch gericht, zoals EVTS en CVT, maar zou je meer kunnen betitelen als mindfulness zingen.
Lichtenberg voor zangers
De Lichtenberg methode maakt het mogelijk moeiteloos te zingen. We oefenen in een comfortabel gebied zodat het instuderen van spanningen wordt vermeden. Het lichaam leert en onthoudt, waardoor ook in de hoge gebieden en lage gebieden met minder moeite gezongen wordt. De sensatie om bijna zonder adem te zingen, maar met een onverstelbare grote toon geeft veel plezier. En dat is ook belangrijk in de les: samen met plezier de klank ontdekken.
Daarnaast is er ook aandacht voor het zingen van liederen, maar ook het brengen van een lied. Hoe is je presentatie? Hoe sta je daar? Hoe kun je open zijn naar het publiek en ze deelgenoot maken van jouw gevoelens?
Lichtenberg als therapie
Lichtenberg methode is heel geschikt om het eigen lichaam te ontdekken en om het lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Klank kan overal zijn, en door alles heel gaan. Zo kunnen we onszelf masseren met onze eigen klank. We worden ons bewust waar er in ons lijf spanningen zijn en blokkades. En we ontdekken waar er wel klank en energie kan stromen. Door de oefeningen ontdekken we steeds meer wat het centrum is van de klank en onszelf.
De klank kan genezen op plekken waar we normaal moeilijk geraken, zonder te praten, enkel door te zingen…