Start to Run, de hardloopcursus voor beginners! - Athletic Point
Yakult Start to Run is de hardloopcursus van de Atletiekunie. Tijdens deze cursus leer je van een professionele trainer in zeven weken op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus is zes dinsdagen, woensdagen of zaterdagen. De zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. Het leukste is dat je het niet alleen doet! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.
Een les duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. Daarbij krijg je handige informatie over hardloopschoenen, -kleding, -voeding en -drankjes. En de trainer helpt je op weg met je schema, zodat je doordeweeks zelf kunt lopen of met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!
Op 7 zaterdagochtenden of zondagochtenden vanaf 11 mei of 12 mei 2019 om 09:30 uur vanuit het Sportcentrum, Europaweg 48, 3451 HG Vleuten – De Meern, waar vandaan we vertrekken naar het Maximapark.
Kun je een keer niet op dinsdag- of woensdagavond dan kun je natuurlijk inhalen op zaterdagochtend. Kun je een keer zaterdagochtend niet, dan ben je van harte welkom op dinsdag- of woensdagavond!
7 weken loopcursus onder begeleiding van een professionele trainer
huiswerkondersteuning van de Hardlopen.NL App met audiocoaching
4 maanden lidmaatschap bij de Atletiekunie (hiermee ben je o.a. verzekerd tijdens de trainingen)
Category: Start to Run 1 februari 2018
PreviousPrevious post:De Loop van Leidsche Rijn zondag 3 juni 2018NextNext post:Kennismaken met AP? Doe mee met een proefles!