Groene smoothie van banaan, nectarine en spinazie | De Huismuts
02-06-2014 | Rachel
Een vitaminebooster om je dag gezond en energiek te starten! Waarom zijn smoothies nou zo gezond en waarom zou je er elke dag één moeten drinken?
Hier komen de voordelen:
- Je krijgt op een snelle en makkelijke manier de juiste voedingsstoffen binnen
- Ze zorgen voor schone darmen, zodat deze optimaal functioneren om afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen
- Een goede darmflora heeft een positief effect op je huid. Minder afvalstoffen in je lichaam betekend minder huidproblemen zoals bijvoorbeeld acne
- Ze verminderen op den duur je trek naar (ongezonde) snacks en tussendoortjes
- Je afweersysteem zal sterker worden door alle vitaminen en antioxidanten
Reden genoeg om elke dag een paar stukken fruit en groente in je blender te stoppen! Mijn smoothie van vanmorgen:
Blend alles in 1 minuut tot een gladde smoothie.
Meer smoothie inspiratie? Kijk dan even hier!
Website: http://www.tomfranssen.nl
Leuk recept! Ik ga het direct proberen :-)
Dan maar zo: https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/t31.0-8/11054337_10152973022341987_4572258556457044152_o.jpg