Door : Quint Kames | 0 Comments | On : juli 16, 2017 | Categorie : Blog artikelen
Lijd geen honger: Bij het volgen van het koolhydraatarm dieet is het niet de bedoeling dat je jezelf uithongert. Je gaat producten met minder koolhydraten eten en vervangt deze met gezonde producten, rijk aan vezels, eiwitten en onverzadigde vetten. Het is belangrijk om voldoende te eten, zodat je niet geneigd bent om naar een snack te grijpen met veel suiker.. Plan dus niet alleen hoofdmaaltijden, maar ook wat gezonde tussendoortjes.