Body Balance is een groepsles geïnspireerd op yoga, Tai Chi en pilates. Je bouwt kracht op en werkt aan je flexibiliteit en ondertussen kun je tot rust komen en genieten van de kalmte. De les brengt je lichaam in balans door de gestructureerde series van bewegingen op moderne muziek. Iedere drie maanden verzorgt Les Mills een nieuwe Body Balance les.