Omgaan met emoties: droefheid | Sint-Truiden | UiT in Vlaanderen
Verdrietige gevoelens horen bij het leven. Maar soms merk je dat je bedroefd bent zonder dat je weet waarom.
Deze workshop geeft jou de ruimte om deze verdrietige gevoelens op een creatieve manier te uiten, waardoor ze kunnen veranderen in een vredig gevoel en een gevoel van verbondenheid.
55 euro/2u30, alles inbegrepen
Inschrijven of vragen stellen kan via www.vitacordis.be/omgaan-met-emoties of 0486/337018
Aarzel niet om een ander tijdstip aan te vragen indien je interesse hebt!
Om ons leven lichter te maken,
heb ik deze nieuwe creatieve workshops ontwikkeld waar negatieve emoties getransformeerd worden.
Want verdrongen emoties staan ons leven in de weg.
Een mooi voorbeeld is het woord 'zachtmoedig'.
Zachtmoedig is iemand die alle emoties verzamelt, die ze aandacht geeft en met elkaar verbindt. Zo iemand is levendig. We ontmoeten de hele mens. Als iemand alleen 'in zijn hoofd zit', ontmoeten we zijn hoofd, maar niet zijn hart, niet de hele mens. En daarom kan er tussen ons ook niet echt iets stromen.
Sommigen proberen de emoties die ze als negatief ervaren door alle mogelijke psychologische of spirituele technieken te veranderen en te overwinnen. Maar als je tegen je emoties vecht, worden ze nog sterker. Veel mensen die hun emoties willen veranderen, geven daarmee aan dat emoties niet goed zijn en dat ze zelf niet goed zijn omdat ze emoties hebben.
Transformatie waardeert wat is, wat geworden is. Ze beoordeelt het niet.
Heb je vaak gevoelens van droefheid, maar je weet niet waarom? Wordt je geplaagd door gevoelens van minderwaardigheid wanneer je in contact komt met anderen? Ervaar je het leven als zwaar omdat je je veel zorgen maakt of angstig bent?
Door jezelf de tijd te gunnen na te gaan welke negatieve emotie jouw tegenhoudt om ten volle te leven, en ze op een creatieve manier te laten spreken, zal je al een weg van herstel ondervinden.
De groepjes waarmee ik werk zijn klein (max. 4 personen). Je moet helemaal niet creatief zijn, ik zal je begeleiden in jouw proces. Het is geruststellend om ook met anderen over deze gevoelens te kunnen praten indien je dat wenst.