Mijn nieuwsgierigheid bracht me in 1988 in aanraking met meditatie en bewustwording. Hierin heb ik de afgelopen twintig jaar diverse cursussen en opleidingen gevolgd. Bij Ivana Benshop (overleden Geldrop 2005 ) volgde ik gedurende zes jaar de cursus intuïtieve ontwikkeling. Tijdens deze opleiding heb ik geleerd om te vertrouwen op mijn eigen intuïtie. Daar ging een proces van bewustwording en zuivering aan vooraf. Door meditatie, gronden, centreren, vergeven, aura's en chakra's schoonmaken heb ik geleerd te onderscheiden welke energie van mezelf en welke van de ander is. Dat voorkomt dat je in de match gaat met een ander tijdens het coachen. En zeker zo belangrijk is dat jijzelf goed geaard bent , waardoor je goed kan luisteren en interpreteren. Mede hierdoor ben ik een zuiver kanaal geworden voor mijn innerlijke leiding.
Bij Johan van Lier ( praktijk Aurora in Heeze) heb ik veel innerlijk kind werk gedaan via verschillende werkvormen o.a. ademwerk (rebirthing), voice dialoque, lichaamswerk en meditatie.
Voice dialoque is een manier om met delen van jezelf in gesprek te gaan. Het berust op de communicatie met en tussen je subpersoonlijkheden. Volgens de opvattingen van voice dialoque zijn er verschillende subpersoonlijkheden (deelpersoonlijkheden) in ieder mens aanwezig. Bij voorbeeld de perfectionist, de controleur, de criticus, de verzorger, enz. Wanneer de subpersonen de ruimte krijgen om er te mogen zijn en er in openheid mee te communiceren, kan de oorzaak van dieper liggende problemen vaak worden opgelost. Waardoor er meer ruimte en rust kan ontstaan.
Rebirthing is een intensieve verbonden ademhaling. Je verbindt de in- en uitademing met elkaar en hierdoor voel je jouw eigen levensenergie steeds duidelijker. Je kan op deze manier de ruimte creëren om, via de ademhaling, jouw blokkades los te laten. Waardoor je in staat bent om volledig en in een natuurlijk ritme te ademen. Het is een bijzondere manier om in contact te komen met de diepere lagen van jezelf. Je kan bewuster gaan voelen waar knelpunten zitten, wat er ontbreekt, maar ook waar je behoeftes liggen, of waar je blij van wordt! Door hier doorheen te ademen creëer je inzicht, ruimte en meer ontspanning in jezelf. Een speciale vorm van rebirthing is het onder begeleiding verbonden ademen in warm water.
Ik heb lezingen bijgewoond en leringen ontvangen van de aquariusmystiek bij mystica Sonia Bos (overleden Voorschoten 2009).
Meerdere keren heb ik een coachingstraject doorlopen onder leiding van Jeroen Heindijk (praktijk Geronimo te Zeist).
Samen met Jeroen maakte ik wandelingen in de natuur van Soesterduinen. De verrassende weerspiegeling hierin van mijn eigen natuur en zijn diversiteit werkte verhelderend voor mij. Zeker na de feedback van Jeroen met zijn zuiver invoelend vermogen hierop. Voor mij is het buiten zijn en me verbonden voelen met de aarde en al wat er groeit en bloeit een moment van vrij zijn, blij zijn, open staan en mij/mijn kind voelen. In die openheid voel ik mij veilig, ook om eerlijk naar mezelf te kijken, dus waren deze trajecten voor mij letterlijk op maat!