In de flow zijn - Body and Mind Amsterdam
Tijn Touber vertelt
Is het mogelijk om altijd in flow te zijn? Om onder alle omstandigheden aangesloten te zijn op de Grote Inspiratiebron en het leven niet meer te ervaren als een zware opgave, taak of eindeloze hoeveelheid dingen die moeten gebeuren? Jazeker! Het vraagt alleen om een volstrekt andere levenshouding dan ons is geleerd. In plaats van onze aandacht te richten op wat we moeten doen, richt je je aandacht op wie je bent. Van doen naar zijn. Zodra je jezelf weer gaat ervaren als human being in plaats van human doing, kom je vanzelf in flow.
Om in flow te zijn is het nodig om ervoor te zorgen dat het van binnen stil is. Zoals een oude yogi die ik eens in India tegenkwam het zo mooi zei: 'De essentie van flow is simpel: get out of the way.' Zodra je niets meer in de weg zit, gaat het leven weer stromen en heb je toegang tot immense krachten. Sporters en kunstenaars zeggen vaak dat ze in momenten van flow 'boven zichzelf uitstijgen', alsof hun kleine ikje er even niet is en iets dat groter is dan hen het overneemt.
Tijn Touber verzorgt het programma Flow | De Kunst van magisch en moeiteloos Leven in het weekend retreat van 13-15 mei in Zeeland. Samen met Irene Sportel, die het gelijktijdige programma Flow-Yin & Yang Yoga verzorgt, geeft de voormalig Lois Lane muzikant op zaterdagavond een 'Inner Space' meditatie concert.
Dit is de eerst van een serie van drie Jubileum weekend retreats vanwege het 10 jarig jubileum van FIT body & mind. Lees hier meer.