Je doet mee aan 123meercontact omdat je meer contact wilt of omdat je fijner wilt gaan voelen in het contact met andere mensen. Dat is belangrijk, want wij mensen kunnen niet zonder elkaar. Sterker nog: sociale verbondenheid maakt gezond en het gebrek daaraan, eenzaamheid, kan zelfs ongezond zijn…
jouw uitdagingen
voelen
challenge
Doe mee! Dit zal je helpen om elke dag even met een challenge bezig te zijn en de oefeningen ook echt te doen. Je antwoorden komen terecht in jouw dagboek. Je kunt ze dus nakijken wanneer je wilt!