Mediteren en meditatie in omgeving Hilversum
Er zijn verschillende manieren mogelijk om te mediteren. Je kunt mediteren , terwijl je probeert je aandacht te richten op de vlam van een kaars. Een andere manier van mediteren is om met gesloten ogen stil te zitten en je te concentreren op de ademhaling. Ook kun je een woordenreeks herhalen om de geest te kalmeren, (mantra). Als je het woord 'liefde' blijft herhalen, gaat je je vereenzelvigen met het gevoel dat erbij hoort. Regelmatig mediteren helpt tegen stress en zorgt voor rust en ontspanning. citaat: areficun
mediteren en meditatie overzicht mediatie en mediteren/a> inhoudsopgave Reflexologie, Voetreflex, massage, stress, ontspanning informatie over behandeling voetreflexologie en reflexologie informatie over Metamorfose behandeling samenvatting, inleiding werking van Metamorfose massage beschrijving werking van Metamorfose massage werking van Reflexologie en Voetreflex massage vragen over Reiki, Reflexologie, chakra- en aromatherapie, oorkaarsen, moxa? agenda met Cursussen, Workshops, inwijdingen voor Reiki, Reflexologie, en aromatherapie Cursussen, Workshops, Inwijdingen voor Reiki, Reflexologie, en aromatherapie