Baalt u ook zo enorm? Ergens van balen is een uitdrukking van uw gemoedstoestand. Het duidt erop dat er iets is wat u heel vervelend vindt. In dit artikel gaan we in op het gevoel van balen.
Balen vertolkt een gevoel van ontevredenheid of onvrede. U bent ontevreden over de situatie, over uzelf over een ander.
u hebt afspraken gemaakt met uzelf die u niet nakomt (u had bijvoorbeeld willen afvallen wat u niet lukt of wilde stoppen met roken en dat lukt u maar niet)
De vraag is: wat kunt u eraan doen? Dat ligt er natuurlijk aan wat er aan de hand is. Om wat richting te geven geldt de vraag: hebt u invloed op de situatie? Zo ja dan is het zaak om uw invloed aan te wenden en te doen wat u kunt doen. Hebt u er geen invloed op? Dan is het een kwestie van proberen los te laten.