Zoek je informatie over hardlopen op muziek?
Evy Gruyaert (1979) is een Vlaamse radio en televisiepresentatrice, maar hier in de Nederland kennen we haar vooral als het gezicht en de stem van het hardloopprogramma 'Start to Run.' Hardlopen met Evy is enorm populair.
Start to run met Evy mp3
Hardloopschema'svan 5 km en 10 km: links naar de podcasts
Start to run met Evy: wat kun je verwachten
In onderstaand filmpje kun je luisteren naar de eerste les, zodat je een goede indruk krijgt wat je kunt verwachten van de podcast.
Ervaringen Start to Run met Evy
Evy wordt beschreven als iemand die hen heeft geholpen vol te houden, en structuur heeft aangebracht in het hardlopen. Veel beginners beginnen met hardlopen door als een wilde te gaan rennen. Na een paar minuten word je dan natuurlijk helemaal niet goed, klapt dubbel van gebrek aan zuurstof, en denkt bij jezelf: 'Dit is afschuwelijk!' Start to run met Evy voorkomt dit soort beginnersfouten, door je te zeggen wat je moet doen, en je via de podcast te begeleiden. Zo zegt ze regelmatig: 'Ik ben fier op u!' Daardoor zorgt hardlopen met Evy er voor dat mensen niet afhaken.
In november 2012 wordt Evy voor het eerst moeder. In een interview vertelde ze dat ze van plan is na de bevalling het hardlopen snel weer op te pakken, door de baby in een babyjogger mee te nemen bij het hardlopen! Dat wordt voor de baby dus hardlopen met Evy ; )