Zout is en goed en slecht voor je huid. Als scrub hydrateert het je huid en maakt het je huid lekker zacht en soepel, maar in je eten kun je er maar beter zuinig mee omgaan. Te veel zout dehydrateert je lichaam en dus ook je huid. Daarnaast heeft zout een hoog natriumgehalte, waardoor je lichaam juist veel vocht vasthoudt. Dat zie je ook in je gezicht, waar je met name onder je ogen opgezwollen wallen krijgt.
Je kunt ze natuurlijk in een crème vinden en ze op je huid smeren, maar veel effectiever is het om antioxidanten te eten. Het is een verzamel naam voor onder andere de vitamines C en E en de elementen seleen en zink. Deze stoffen vangen als het ware de vrije radicalen op, die anders schade aan aan de cellen, het collageen en elastine in je huid teweeg kunnen brengen.