Wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp trainingen bij Valēre bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in een uitdagende umgeving.
ValēreFIT Kids Bootcamp is voor alle stoere kids van 6 t/m 12 jaar die het niet erg vinden om vies te worden en die graag buiten spelen!
Het is een combinatie van allerlei loop- en bewegingsvormen en diverse (kracht)oefeningen grotendeels met eigen lichaamsgewicht die spelenderwijs worden toegepast.
Met een Sport Workshop werk je aan je gezondheid, doe je aan teambuilding en maak je op een leuke manier kennis met sport en beweging.
Als sportvereniging, school of bedrijf het doel mensen meer in beweging krijgen? Deze groepstraining voor organisaties en bedrijven kan een alternatief zijn voor een bedrijfsuitje of als een bedrijf of school wilt inspelen op gezondheid en beweging.
De work-out staat altijd in het teken van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. De les duurt ongeveer een uur tot anderhalf uur, inclusief uitleg. In deze groepslessen wordt een maximaal gehanteerd van 20 personen. (het is niet erg als er minder mensen meedoen).