Psycholoog Veenendaal - Mirjam Bekkenkamp - Ik kijk naar het positieve
Mirjam Bekkenkamp
Home » psychologen » Utrecht » Veenendaal » Mirjam Bekkenkamp
Mijn ervaring is dat iedereen soms hulp nodig heeft. Bijvoorbeeld bij het verwerken van een verlies of het omgaan met depressieve gevoelens. Maar, ook bij het onderzoeken van mogelijke manieren om meer in balans te komen of een stap vooruit te zetten. Ik kan en wil je daar graag bij helpen.
Afspraken kunnen ook online en/of buiten kantoortijden plaatsvinden!
Algemeen Over mij Mijn praktijk Klachten en behandelvormen Contact
Ik ben Mirjam, psycholoog en coach in Veenendaal. Vanuit een positieve levenshouding help ik je om jezelf te leren kennen zoals je echt bent. Ik luister naar je en ik zorg ervoor dat je ook naar jezelf luistert.
Het eerste gesprek, de kennismaking
In ons eerste gesprek maken we kennis en luister ik goed naar wat jij graag wil veranderen. Van beide kanten kunnen we hierna inschatten of ik de juiste persoon ben voor jou. Het gaat daarbij vooral om jouw gevoel. Als jij vertrouwen in mij hebt en jezelf op je gemak voelt bij mij als persoon, dan kunnen we verder. Heb je dit gevoel niet dan kun je dit aangeven zodat er een betere match gemaakt kan worden.
Na de kennismaking kunnen we van start. We plannen samen een aantal sessies vooruit, zodat er continuïteit in de behandeling zit. En zodat jij weet waar je aan toe bent. In de eerstvolgende 2 sessies gaan we dieper in op jouw hulpvraag. Ik zal veel vragen stellen om een compleet beeld te krijgen van jouw situatie. Daarna kan ik bepalen welke oefeningen en gespreksvormen voor jou het beste zullen werken.
Ik werk veel met metaforen, humor, oplossingsgerichte oefeningen, GROW, logische niveaus en bijvoorbeeld mindfulness. Na ieder gesprek krijg je een opdracht om thuis verder te gaan en schrijf je een reflectie. Jij bepaalt wanneer je voldoende bent geholpen.
Wat ik mee wil geven
Welke methode ik ook hanteer, ik kijk altijd naar jouw positieve eigenschappen. Daar wil ik mee werken. Ik ben ervan overtuigd dat dit je meer zal opleveren dan te richten op je minder sterke kanten en daar iets aan te veranderen. Waarschijnlijk verandert dit vanzelf wel mee.
Zo is het ook met negatieve gevoelens. We gaan niet hard werken aan het oplossen van die gevoelens, maar aan accepteren dat die bij het leven horen, terwijl jij je meer richt op waar je met jouw leven naartoe wilt. En ook daarbij zullen die negatieve gevoelens toch stiekem vanzelf wel minder worden.
Psycholoog Veenendaal – Over Mirjam Bekkenkamp
In 2008 studeerde ik af als psycholoog. Tijdens mijn studie zag ik dat je als psycholoog pas na maandenlange diagnostiek en wachttijd iemand kon helpen. Met coaching kon ik iemand direct helpen. Bovendien ben ik fan van oplossingsgericht coachen en positieve psychologie. Daar was binnen de coaching veel meer aandacht voor. Daarom ben ik daarin verder gegaan. Nu als zelfstandig gevestigd psycholoog zorg ik zelf voor korte wachttijden en directe, oplossingsgerichte, hulp.
Methoden die ik inzet zijn: ACT (Acceptance and commitment therapy), Cognitieve gedragstherapie, Stress release en ontspanningsoefeningen, energietest, mindfulness, positieve psychologie, oplossingsgericht coachen, wandeltherapie, visualisatie, wondervragen, loopbaancoaching, TMA, DISC, kernkwaliteiten, logische niveau's, waardenkompas en meer. Ik volg daarbij geen strict protocol maar sluit aan bij wat bij de persoon voor mij past.
Mijn specialisatie is burn-out preventie. Mede doordat ik dit zelf heb meegemaakt, en met de wijsheid van nu weet dat ik het had kunnen voorkomen, wil ik anderen helpen dit te voorkomen. Of weer te herstellen en volop van het leven te gaan genieten.
Ook heb ik door mijn werkervaring in verschillende bedrijven, en het coachen van teams, inzicht in werkgerelateerde hulpvragen die te maken hebben met samenwerking, communicatie, motivatie en leidinggeven.
Bij een psycholoog aankloppen is vaak een grote stap. Terwijl iedereen het nodig heeft dat iemand echt naar je luistert. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal en help je graag op weg
In het centrum van Veenendaal staat een oude kerk die is omgebouwd tot café. In dat café kun je met de trap naar boven naar mijn rustige maar gezellige praktijkruimte. Zie www.downtownveenendaal.nl voor een impressie.
Daarnaast ga ik graag met je wandelen in de natuurrijke omgeving van Veenendaal. Al wandelend in de natuur kom je vaak tot veel meer ideeën, inzichten en verandering. Dit heeft te maken met de beweging en verbeeldingskracht die daarbij gestimuleerd wordt. Zo kan wat wij normaal zittend/staand in de praktijk doen, nog meer effect hebben.
Locatie is Kwintelooijen (Rhenen) en Slaperdijk (Overberg).
Mirjam Bekkenkamp is lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)
Gemiddeld geven cliënten Mirjam Bekkenkamp:
Beoordeling: 4.8 uit 5. Op basis van 9 ervaringen
"Mirjam helped me to look at myself with kindness, she taught me self-compassion. If I admit myself, I become myself, maybe stronger or maybe not - and its okay."
"Bij Mirjam voelde ik mij gehoord en begrepen. Ik zie en voel sommige dingen nu anders. Dit geeft mij rust."
"Mirjam is een heel fijn persoon om mee te praten!"
"Mijn hulpvraag aan Mirjam betrof mijn hypochondrie, maar al snel waren we verwikkeld in een zelfcompassieavontuur, want dat bleek een nog groter ding: mijn gebrek aan zelfcompassie. Vanuit eerdere behandelingen wist ik dat praktische opdrachten en dingen dóen in plaats van alleen praten mij het beste helpen en Mirjam heeft daar direct gehoor aan gegeven. Dat vond ik onuitlegbaar fijn! De middelen die Mirjam mij heeft aangereikt en de opdrachten die wij samen hebben gedaan hebben mij onwijs goed geholpen. Wat ik zo had gehoopt, maar niet had verwacht is gebeurd: angst maakt geen aanzienlijk deel meer uit van mijn alledaagse leven!"
Mijn hulpvraag aan Mirjam betrof mijn hypochondrie, maar al snel waren we verwikkeld in een zelfcompassieavontuur, want dat bleek een nog groter ding: mijn gebrek aan zelfcompassie. Vanuit eerdere behandelingen wist ik dat praktische opdrachten en dingen dóen in plaats van alleen praten mij het beste helpen en Mirjam heeft daar direct gehoor aan gegeven. Dat vond ik onuitlegbaar fijn! De middelen die Mirjam mij heeft aangereikt en de opdrachten die wij samen hebben gedaan hebben mij onwijs geholpen. Wat ik zo had gehoopt, maar niet had verwacht is gebeurd: angst maakt geen aanzienlijk deel meer uit van mijn alledaagse leven!
- Anoniem – hypochondrie
Ik heb het meest gehad aan het gesprek waarbij ik door beweging en verbeelding weer nieuwe inspiratie kreeg over wat ik wil met mijn leven.
- Martin (25), loopbaan en zingevingsvraag
De uitleg die je gaf in het eerste gesprek gaf me al inzicht, en ik heb dankzij de gesprekken en de opdrachten mijn leefstijl aan kunnen passen. Vooral de oplossingsgerichte vragen zorgden ervoor dat ik zelf de energie en motivatie kreeg om dingen te veranderen.
- Mary (54), opgejaagd gevoel, stress en vermoeid
Heel bijzonder hoe jij met jouw vraagstelling mij weer anders laat kijken naar mijn situatie. Ik heb weer hoop en perspectief gekregen.
- Elke (36), depressief en overspannen
Door de gesprekken met Mirjam ben ik weer blij met wat ik doe, en heb ik manieren gevonden om mijn gevoel van eenzaamheid te verminderen. Vooral door de praktische oefeningen kon ik weer positiever in het leven staan en ook mijn slaap is verbeterd.