Ben je op zoek naar een goed trainingsschema voor gewichtsafname, spieropbouw of gewoon om je lichaam wat meer te vormen?
Ik kan een persoonlijk schema voor je maken waarmee je het lichaam krijgt waarnaar jij streeft. Echter is het zo dat training en voeding onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Uiteraard kan ik een schema maken voor 1 maand, hiermee kan je uitproberen wat mijn trainingen voor jouw lichaam doen. Wil je serieus je doelen behalen, hou er dan rekening mee dat je je doel niet binnen 1 maand bereikt kan hebben. Daarom adviseer ik een trainingsschema voor meerdere maanden.