We hadden niet kunnen denken dat we een tekort aan vit D zouden kunnen krijgen. We maken het immers zelf? Toch kan het. Het hoe en waarom vind je hier.
We kennen vitamine D als bemiddelaar in de botvorming en een ouderwets gebrek staat bekend als rachitis of Engelse ziekte. Hierbij blijven de kinderbotten week en gaan ze krom trekken door de trek- en drukkrachten die de spieren erop uitoefenen. Vitamine D helpt bij de mineralisatie van het botweefsel. Dat is het inbouwen van kalk.