Stiltedag Hoorn - West Friesland - Amsterdam - Purmerend
Stiltedag thema Vertrouwen in Hoorn
Een themamiddag gericht op vertrouwen en zelfcompassie
In een klein groepje met voldoende afstand op een sfeervolle locatie.
Je bent geneigd vertrouwen in jezelf te zoeken in de wereld buiten je. Daar zoek je bevestiging, maar dit is een schijnzekerheid. Werkelijk vertrouwen komt diep van binnen uit. Je staat voor wie je werkelijk bent en neemt de volle verantwoordelijkheid voor je leven.
Tijdens de stiltemiddag wordt er door de deelnemers niet gesproken.
Je hoeft niet leuk of interessant te doen of aardig gevonden te worden.
Je hoeft niets te bereiken, maar alleen maar te zijn met alles wat zich aandient.
Door onder andere meditatie, yoga, ontspanningsoefeningen en yoga nidra leer je beter te aarden en zal je energie vrijer stromen. Hier begint jouw vertrouwen, dat je steviger staat en je plek inneemt.
Door de oefeningen kom je steeds dichter bij jezelf, voorbij je gedachten en conditioneringen.
Alles in jou is al aanwezig, er ontbreekt niets. Je bent helemaal goed zoals je bent.
Het leven wordt er zoveel gemakkelijker door als je op goede voet staat met jezelf.
– Pamela K. Metz –
Je wordt uitgenodigd de aandacht naar binnen te richten.
De kleine groep, de fijne ruimte, het helpt je dichter bij jezelf te komen.
Op een sfeervolle locatie in de historische haven van Hoorn.
"Tijdens de stiltedag heb ik prachtige dingen ervaren. Ik voelde mijn hart letterlijk opengaan. Het was een geweldige ervaring met een ongelooflijk gevolg: ik gun mijzelf nu meer. Niet langer cijfer ik mijzelf weg, maar ik zie mijzelf nu als iemand om goed, liefdevol en met aandacht voor te zorgen.
Tineke 45, Amsterdam"
Zaterdagmiddag: 21 mei, 18 juni, 30 juli
Je kunt deelnemen aan een themamiddag voor € 47 incl. thee en versnaperingen.
Wil je graag meedoen aan een stiltemiddag? Neem dan contact op met trainer Margret Wantenaar.
Mocht je meer informatie nodig hebben om een beslissing te kunnen nemen over je deelname, neem ook dan gerust even contact op. Je krijgt dan snel inzicht of een stiltedag bij het Centrum voor Mindfulness Hoorn iets voor jou is.