Sporten inde sportschool Apeldoorn is een goed idee. Maar buitenien sporten is nog beter. Er bestaan logische, bekende verklaringen voor het gezondheidseffect van sporten in een natuurlijke omgeving. Zo vang je buiten zonlicht en daglicht, wat de productie van vitamine D aanwakkert. Dat zorgt ervoor dat je beter beschermd bent tegen onder andere kanker, depressies en botontkalking.Daglicht zorgt er ook voor dat je biologische klok goed wordt afgesteld. Hierdoor wordt de hormoonhuishouding en het slaap- en eetpatroon beter gereguleerd. Buiten sporten schijnt zelfs longklachten te verminderen door de schone lucht in de buurt van planten en bomen. Maar het is niet altijd lekker weer, daarom is sporten in de sportschool Apeldoorn ook aan te raden.