Soepel, vlot, technisch perfect en met veel plezier. Zo voer je als turnster op de toestellen je oefeningen uit. Je traint om steeds leniger, soepeler en beter te worden.
De wedstrijdgroepen turnen trainen 3 tot 5 keer per week in een eigen trainingsruimte. Hier wordt op de 4 verschillende toestellen getraind (evenwichtsbalk, ongelijke brug, vloer en sprong), maar ook wordt er uitgebreid aandacht besteed aan kracht en lenigheidtraining en balletscholing.