Sinds ik Poweryoga doe bij Lieke voel ik mij niet alleen fitter, maar het is ook heerlijk na een drukke werkdag 90 minuten mijn hoofd leeg te kunnen maken en weer lekker te aarden in mijn lijf. Ik ben yoga gaan doen om een rustmoment te hebben in de week. Ik zit redelijk veel op mijn werk en vind het belangrijk om te bewegen. Het rekken en strekken in de les voelt heerlijk. Naast yoga doe ik aan tennis. Dat doe ik om beter te worden, te winnen. Bij yoga hoeft er even niets, gewoon meegaan met de flow, even lekker mijn hoofd leeg maken door fysiek bezig te zijn. Ik ben een beweeglijk type. Heb ook een keer een Yin Yoga les meegedaan maar dat is te sloom voor mij. Power Yoga past beter bij mij. Ik denk eigenlijk niet na of ik zin heb of niet, ik ga gewoon en de ene keer gaat het beter dan de andere keer. Ik vind het belangrijk om te bewegen en daarom heeft het ook prioriteit. Mijn moeder is mijn voorbeeld, zij is 75 jaar en speelt nog steeds twee keer per week tennis en doet een keer per week steps. Ze is hartstikke gezond! En wat ik heel fijn vind is dat Lieke zo lekker down to earth is. Niks zweverige yoga-juf.