Zon(dig)dagen » Au Bain-Marieke
Home	Weekmenu	Zon(dig)dagen
by Marieke 16 augustus 2015 6 comments
Met shrek op de achtergrond (de peuter weigert te slapen en in crisistijden als deze ben ik algelijk dik dankbaar voor watdanook om haar een half uur te laten stoppen met huilend aan mijn broek te hangen), een tas thee in mijn hand (ik vergat koffie te kopen, Jezus, hoe kon ik dat in godsnaam vergeten?!), en al half en half tussen de verhuisdozen, wordt het hoog tijd om nog enkele receptjes met jullie te delen.
De laatste tijd zit ik iets teveel op restaurant en iets te weinig in mijn eigen keuken. Allemaal wel heel erg gezellig en goed voor mijn sociale leven dat niet echt om over naar huis te schrijven was. Maar het is bovenal heel erg nefast voor mijn gewicht. Ik durf maw nog maar eens niet op de weegschaal te gaan staan. Vanaf morgen terug de vijs erop. No way dat ik terugga naar mijn overgewicht-periode en mijn ongezonde-zonder-fut-lijf. Weight watchers to the rescue! En jullie zijn gewoon mijn getuigen. 😉
Deze week maakte ik:
Noodles/mango/biefstuk
Ik ben helemaal klaar voor een nieuwe gezonde week. Of toch bijna. Nog even mijn weekmenu bij elkaar zoeken. En met maar 1 restaurantbezoek op de agenda moet ik min of meer mezelf in bedwang kunnen houden en niet de overdaad laten zegevieren.
Hoe komen jullie de zomer gezond door?
Gooi gouden tips gerust mijn richting uit!
Annelies 16 augustus 2015 - 5:01 pm
Hier loopt het even moeilijk. De goeie weken wisselen de slechte af… Als ik één maaltijd op restaurant eet, probeer ik de andere (lunch of diner) geen koolhydraten (brood, pasta, …) te eten. Zo blijft het toch een beetje onder controle…
Marieke 17 augustus 2015 - 9:47 am
Ja ik ben vandaag terug begonnen met mijn weightwatchers app. Voor mij een geniaal iets.
Ben deze ochtend op de weegschaal gaan staan en het was minder erg dan ik dacht.
Maar toch ook niet goed 😉 De komende weken zijn minder crazy als de voorbije dus ik ga hopelijk terug in een goeie flow zitten. 🙂
Claudia 17 augustus 2015 - 10:32 am
Hehe…hier ook van't zelfde. Sinds een weekje terug gezond bezig. Was goed bezig voor onze vakantie, maar bij terugkomst woog ik na 2 weken terug meer dan voor mijn gezonde start 🙂
Alé tzal magertjes worden in foodbloggersland 😀 Heb ook zo apps op mijn gsm geinstalleerd (My diet coach, monitor je gewicht, 7 minutes workout,…) Ik eet best gezond, maar al die extraatjes van de afgelopen jaren (feestjes, etentjes, BBQ's, taartjes, snoep enz…) in combinatie met weinig tot geen sport meer begonnen zich serieus te tonen weer 🙂 Succes en vooral genieten ook van gezonde dingen! 🙂
Marieke 17 augustus 2015 - 11:07 am
Haha. We worden er niet jonger op. Vooral ook dat. 😉
Mijn trouwjurk is te groot geworden en dat is wat ik wil blijven nastreven. Dat het niet meer past in de positieve zin ;).
En gezond vind ik ook superlekker. Het gevaar is gewoon altijd die extra's tijdens de zomer en als ik de teugels een week loslaat heb ik 't echt moeilijk ze weer aan te halen.
Maar ik heb geen excuses meer.
Tijd voor een dringende herpakking.
Jij ook succes! We kunnen elkaar een beetje inspireren. 😉
gerhilde maakt 19 augustus 2015 - 10:47 pm
Herkenbaar! Helaas zit ik intussen wel weer in mijn overgewichtperiode. Herpakken is zo moeilijk …
Marieke 20 augustus 2015 - 10:05 am
Ge moet echt terug die klik hebben anders herval je nog de dag van het goede voornemen zelf.
Voor mij is weight watchers app wel geniaal. Maar je moet het systeem vinden dat voor jou het beste werkt.