De sportscholen zijn dicht dus we moeten creatief aan de slag om gezond en fit te worden én te blijven. In dit traject gaan we drie maanden samen aan de slag met HIIT trainingen, yoga lessen en conditie challenges. Verder omvat het programma wekelijks nieuwe recepten, kookinspiratie en mindset opdrachten om de tijd thuis door te komen zonder gek te worden.
Wil je graag vetmassa verliezen en van de overtollige kilo's af? Kies dan voor het vetverlies programma. In 12 weken tijd ga jij meer leren over de basis van vetverlies met behoud van spiermassa. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.