Do's en don'ts bij een houten kop - Gezondheidsschool
Eet voor ontbijt een kommetje havermout. Dit is echt een 'superfood', omdat het zoveel essentiële nutriënten bevat (vitaminen, calcium, magnesuim en ijzer). Je hoeft er ook helemaal niet veel van te eten om een verzadigd gevoel te krijgen. Dit geeft je maag dan ook wat rust. Je kan dit ook combineren met een banaan of kiwi.
Sommigen zeggen dat je vuur met vuur moet bestrijden… lees nog meer alcohol drinken om je kater te bestrijden. Deze goede Scandinavische raad slaan we uiteraard in de wind. We weten dat alcohol dehydrateert, dus nog meer zal het zaakje alleen maar erger maken.