Voor de mensen die zich in de bovenstaande situatie herkennen hebben wij gelukkig goed nieuws. Er bestaat namelijk niet zoiets als verboden voedsel tijdens een dieet of een gezond voedingspatroon. Een keer food places near me zoeken en eten laten bezorgen moet dan ook gewoon kunnen. Je kunt niet alleen op een blaadje sla leven. Net zoals je niet je hele leven repen chocola naar binnen moet werken. Het vinden van de juiste balans is de sleutel naar succes.
Laten we allereerst deze vraag proberen te beantwoorden. Heel vaak krijgen diëtisten namelijk de vraag of een bepaald product wel gezond is. Maar wat is gezond? Iemand met een heel gezond voedingspatroon en een prima BMI kan best wel een keertje langs de Mc Drive rijden, zonder dat dit direct van invloed zal zijn. Wanneer deze persoon echter iedere week een hamburger scoort, kan het inderdaad zo zijn dat hij of zij ongezonder leeft. De producten in kwestie zijn dus niet per se ongezond, maar wel de frequentie en hoeveelheid die je neemt.