Hoe je thuiswerkers helpt om mentaal gezond te blijven | SD Worx
Door Gastauteur - 2 april 2020 - Leestijd: 4 minuten
Velen van ons werken momenteel van thuis uit in een poging om het coronavirus af te remmen en de bedrijfscontinuïteit te garanderen. En dat weegt op ons mentaal welbevinden, zo blijkt uit de studie die de Universiteit Antwerpen op 24 maart afnam. Goed 32 procent van de respondenten zegt zich slechter te kunnen concentreren. 30 procent slaapt slechter dan gewoonlijk. Ook voelt 42 procent zich meer onder druk gezet dan gewoonlijk, en evenveel zijn er die aangeven dat ze zich neerslachtiger voelen dan gewoonlijk.
Motiveren is meer dan ooit belangrijk
#1: Gestructureerde autonomie
#2: Verbondenheid
Zie dit als een kans voor je werknemers om meer tijd met hun gezin door te brengen. Vraag hen niet om 's avonds elk uurtje in te halen dat ze spendeerden aan het spelen met de kinderen of het zorgdragen voor hun gezin.
Zorg dat je medewerkers virtueel in contact kunnen blijven. Organiseer virtuele teammeetings of koffiepauzes. Begin een gesprek over hoe zij zin vinden in hun werk en wat het team of de organisatie kan betekenen in deze uitdagende tijden. Stimuleer een-op-een Skypegesprekken met collega's van andere afdelingen. Creëer een WhatsApp-groep om de grappige momenten te delen die deze bijzondere situatie met zich meebrengt.
#3: Competentie
Medewerkers willen zich competent voelen. Ze moeten controle hebben over de output van hun gedrag, ze moeten taken kunnen uitvoeren, ze moeten kunnen slagen.
Stel duidelijke doelen voorop, met duidelijke deadlines. Splits grote projecten in korte, behapbare stukjes. Zo help je je medewerkers om zich te concentreren en afleiding te beperken. En uiteraard is enige duidelijkheid vandaag de dag sowieso bijzonder welkom.
Zorg ervoor dat alle (digitale) tools en de nodige informatie makkelijk toegankelijk zijn. Zorg ervoor dat medewerkers weten wanneer en hoe ze jou en andere collega's kunnen bereiken om werkgerelateerde onderwerpen te bespreken. Creëer duo's van collega's die elkaar helpen om virtueel vergaderen, online leren en communiceren via sociale media in de vingers te krijgen. Zie dit als een kans om te leren en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.
Dit artikel verscheen eerder op de blog van de Antwerp Management School, structurele onderzoekspartner van SD Worx.