Hyperventilatie - Fysio Sport van der Weerden
Ademhalen is een handeling die ieder mens verricht zonder erbij na te denken. Het gaat vanzelf en volkomen onbewust, maar toch kan het fout gaan. Sommigen kunnen een hyperventilatieaanval krijgen, maar wat nog veel meer voorkomt is sluimerende hyperventilatie, waar we ons helemaal niet bewust van zijn.
Dit kan verstrekkende gevolgen hebben voor uw gezondheid. Benauwdheid, vermoeidheid, angst, concentratiestoornissen, hartkloppingen en hoofdpijn zijn hier enkele voorbeelden van. Ook valt te denken aan misselijkheid en algemene spierstijfheid (tetanie).
Behandelwijze hyperventilatie
Eerst worden uw klachten geïnventariseerd en uw ademhaling geregistreerd. De mogelijke oorzaak van de hyperventilatie zal achterhaald moeten worden. Stress en psychologische aspecten zullen ook met u worden doorgenomen. Indien het gewenst is leren wij u door ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen hoe u uw ademhaling onder controle kunt krijgen. Als laatste zullen wij met u uw belastbaarheid en de invloed van een goede conditie bespreken en adviseren wij u in uw toekomstige (sportieve) activiteiten.