4 interactieve online cursussen over persoonlijke ontwikkeling. Leer om te gaan met stress en hoe je assertief wordt met de kant-en-klare e-learning van Cegos.
Heb jij regelmatig last van stress? Reduceer de negatieve effecten van stress met behulp van deze cursus. Leer van fysieke en psychologische voorbeelden.
Leer de kenmerken van assertiviteit te herkennen en toe te passen in het dagelijks leven. In deze cursus kijken we hoe we ons gedrag onder controle houden.
Leer de geheimen van assertiviteit en het geven van opbouwende kritiek tijdens deze interactieve e-learning. Werk met de 4S methode en verbeter je kansen.
Leer waarom zelfbeheersing essentieel is en maak kennis met hulpmiddelen om emoties te beheersen. Ontdek hulpmiddelen voor zelfcontrole.