ONS CONCEPT | SwiMove
SwiMove / ONS CONCEPT
Het SwiMove-concept
Meer informatie over dit concept, kan u terugvinden op de website van Fred Brevet
Elk van deze vier niveaus bestaat uit meerdere subniveaus met steeds iets meer uitdagingen van moeilijkheidsgraad, afstand, diepte, enz. Er is steeds een parallelle opbouw van zowel (a) technische (zwem)vaardigheden als (b) vaardigheden in functie van veiligheid.
Rode Badmutsen - Waterwennen
Bij waterwennen wordt er vooral gewerkt aan de individuele bouwstenen: hoofd, ledematen en romp. Deze fase is nodig om waterangst weg te werken en de omgeving van het water goed te leren kennen.
Waterwennen bestaat uit 3 groepen:
Rode Badmutsen: Groep 1: Eendjes
Rode Badmutsen: Groep 2: Zeepaardjes
Rode Badmutsen: Groep 3: Pinguïns
Rood 1: Eendjes Rood 2: Zeepaardjes Rood 3: Pinguïns
Fred Brevet: Vaardigheden
Extra Doelstellingen:
Beginselen beenbeweging crawl
Correcte beenbeweging crawl
Gele Badmutsen - Leren Overleven
In deze fase worden telkens twee bouwstenen (aangeleerd bij de rode badmutsen) gecombineerd waardoor de opdrachten moeilijker worden. Er wordt gewerkt rond coördinatie, evenwicht en verplaatsing in het water. Het einddoel van deze fase is om de kinderen kantveilig te maken met het brevet 'dolfijn'.
Leren Overleven bestaat uit 3 groepen:
Gele Badmutsen: Groep 1: Zeehonden
Gele Badmutsen: Groep 2: Waterschildpadden
Gele Badmutsen: Groep 3: Dolfijnen (Kantveilig)
Geel 1: Zeehonden Geel 2: Waterschildpadden Geel 3: Dolfijnen
Ik drijf als een ster 3 seconden op mijn buiken 3 seconden op mijn rug
Combinatietest: Ik kan
3 meter verplaatsen in buiklig
Al watertrappend van buiklig naar ruglig
3 meter verplaatsen in ruglig en op de kant klimmen
Correcte beenbeweging crawl met een plankje
Correcte beenbeweging rugslag met een plankje
Correcte beenbeweging crawl zonder hulpmiddelen
Correcte beenbeweging rugslag zonder hulpmiddelen
Beginselen rugslag
Blauwe Badmutsen - Leren Veilig Zwemmen
Bij deze brevetten wordt er een bepaalde afstand gezwommen in een zwemslag naar keuze, gecombineerd met het uitvoeren van allerlei opdrachten in functie van waterveiligheid. Het einddoel van deze fase is om zwembadveilig te zijn. Deze proeven zijn wetenschappelijk onderbouwd door WASA (Watersafety academy).
Leren Veilig Zwemmen bestaat uit 3 groepen:
Blauwe Badmutsen: Groep 1: Otters (Zwembadveilig 12,5 meter)
Blauwe Badmutsen: Groep 2: Haaien (Zwembadveilig 25 meter)
Blauwe Badmutsen: Groep 3: Orka's (Zwembadveilig 50 meter)
Blauw 1: Otters Blauw 2: Haaien Blauw 3: Orka's
Combinatietest: Ik kan:
5 seconden drijven als een ster op mijn buik
6 meter verplaatsen in buiklig
Al zwemmend op mijn rug draaien
6 meter verplaatsen in ruglig
In het water springen in diep water
12 meter voortbewegen in buiklig (met arm- en beenbeweging)
Draaien als een vuurtoren
12 meter voortbewegen in ruglig (met arm- en beenbeweging)
Combinatietest: Ik kan 50 meter zwemmen met de volgende vaardigheden in het water:
Met een oppervlakteduik een ring opduiken,
10 m zwemmen met tussendoor kip aan het spit
Beginselen crawl
Groene Badmutsen - Specialiseren
Bij de groene badmutsen gaan de kinderen zich meer 'specialiseren'. De kinderen worden verdeeld over drie lesgevers, waarbij er per groep wordt gewerkt aan volgende brevetten:
Specialisatie bestaat uit 3 groepen:
Waterveilig Brevetten (Waterveilig Basis, Waterveilig Plus): De focus ligt bij de waterveilig brevetten op het verbeteren van je eigen vaardigheden in het water. Deze brevetten bouwen verder op de brevetten 'leren veilig zwemmen' van de blauwe badmutsen. Er wordt een afstand afgelegd van 100 meter, gecombineerd met verschillende vaardigheden. Deze testen kunnen zowel met als zonder kledij worden afgenomen.
Redderbrevetten (Redder 1, Redder 2, Redder 3): Bij deze brevetten ligt de focus zowel op zichzelf redden in moeilijke situaties, als op het redden van anderen. Hierdoor kunnen kinderen bewust gemaakt worden van hun eigen kennis om, ook in gevaarlijke situaties, de juiste beslissing te nemen in het water. Daarnaast stimuleren de proefjes het besef dat, zelfs met kleine inspanningen, je ook een hulp kan zijn voor anderen in nood.
Afstandsbrevetten: Bij deze brevetten worden verschillende afstanden gezwommen in een officiële zwemslag (rugslag, crawl, schoolslag). Meer info over de aandachtspunten van de officiële zwemslagen kan u terugvinden op de website van Fred Brevet.
Vrij Ouder Zwemmen
Opgelet: omwille van CORONA-maatregelen is het tijdelijk niet mogelijk om deel te nemen aan het 'vrij ouder zwemmen' op zaterdag. Wij hopen dit zo snel mogelijk weer te kunnen aanbieden.
Binnen SwiMove vinden wij levenslang zwemmen zeer belangrijk. Daarom is het (bijna altijd) mogelijk om gelijktijdig met uw zoon/dochter te zwemmen.
Tijdens de SwiMove-uren op woensdag
Op woensdag zijn er 4 banen (sportbad) beschikbaar voor particuliere zwemmers. U kan een ticket kopen aan het onthaal van de sportdienst of aan de automaten. Meer informatie vindt u op website van de sportdienst van de VUB.
Tijdens de SwiMove-uren op zaterdag
Op zaterdag wordt het volledige zwembad (instructiebad + sportbad) gehuurd door SwiMove, waardoor het particuliere zwemmen via de VUB niet mogelijk is. Toch stelt SwiMove twee banen ter beschikking tussen 10:00 en 12:00 voor het 'ouder zwemmen'. Ouders kunnen zich hiervoor inschrijven (en betalen) via de website.
Opgelet: Er wordt geen limiet gesteld op het aantal toegelaten zwemmers bij het ouder zwemmen en er wordt geen lesgever aangesteld om les te geven.