Gymport vzw: Ropeskipping
Ropeskipping - Beginners (vanaf 6 jaar) - RS1
Onze sport is ropeskipping, sommige mensen denken wat is dat voor ding. Dat is springen in een touw, maakt niet uit welke kleur groen, rood of blauw. We doen het in onze vrije tijd, dat we het leuk vinden is een feit. We doen trucs, zijn super blij als ze lukken,want het zijn af en toe moeilijke stukken. Maar het is makkelijk om te leren, je kan zelfs je eigen trucs creëren. Springen in twee touwen is makkelijker dan je denkt, zeker als je het door en door kent. Springen is super leuk, daarom liggen we soms in een deuk. We doen veel meer dan dat, maar worden het nooit zat. Springen hier, springen daar,en we zijn weer klaar.
Beginners:Dinsdag 17u45 – 18u45
Aanvang lessen: 11 september 2018
ORKA zaal
Tibby Bloemen
Tel.: 0470/95 53 55
e-mail: tibby@gymsport.be
Ropeskipping - Semi-gevorderden - RS2
Touwtje springen is een zeer efficiënte oefenvorm voor de ontwikkeling en versterking van de spieren. Om deze redenen is ropeskipping een belangrijk onderdeel van het trainingsprogramma van boksers, basket- en volleybal-, tennis- en hockeyspelers… om er maar "enkele" op te noemen.
Het bevordert de coördinatie, het ritmegevoel, de snelheid en beweeglijkheid maar ook de uithouding, kracht, creativiteit en sociale ontwikkeling.