Stijgbeugels verliezen tijdens galop • Bokt.nl
Stijgbeugels verliezen tijdens galop
RuitermetCP
Geplaatst door de TopicStarter: 17-09-20 18:46
Ik ben een 28-jarige ruiter. Ik heb een lichte vorm van CP.
Hierdoor schieten mijn voeten altijd door de stijgbeugels als ik rijd. Ik heb daar geen controle over. Een tijdje geleden heb ik kappen gekocht voor op de beugels. Nu schiet ik niet meer door. Wel is mijn evenwicht heel onstabiel. Ik verlies heel vaak mijn stijgbeugels tijdens het rijden.
Ik weet zeker dat dit geen onbekend probleem is bij ruiters met een beperking. Wat doen jullie hieraan?
Re: Stijgbeugels verliezen tijdens galop
Geplaatst: 17-09-20 18:55
CP? Sorry dat zegt me ff niks.
Als ik voor mezelf spreek dan helpt het om beugels niet te kort, maar ook niet te lang te hebben. Ontspannen je benen af laten hangen en zeker niet krampachtig je hakken uitdrukken. Maar misschien is dat allemaal niet mogelijk met CP?
Geplaatst: 17-09-20 19:04
CP is denk ik Cerebrale Parese
Dus problemen met bewegen door een hersenbeschadiging
https://www.maartenskliniek.nl/kinderzo ... ale-parese
Ik heb even gegoogled op paardrijden met Cerebrale Parese en paardrijden schijnt daar heel goed voor te zijn.
Maar dat lost jouw probleem natuurlijk niet zomaar op.
Verlies je de beugels alleen in galop?
Je trekt dan dus blijkbaar onbewust je benen op. Dit is trouwens een "probleem" waar valide ruiters ook last van kunnen hebben hoor.
Om je balans te verbeteren kun je oefeningen doen op een fitnessbal. Je kunt de bal zelfs als stoel gebruiken. Dan oefen jge onbewust je rompspieren. Of wist je dit al?
Gaat het galopperen beter als de instructie blijft herhalen om je benen lang te maken?
Laatst bijgewerkt door Marie111 op 17-09-20 19:15, in het totaal 1 keer bewerkt
Ik weet niet of het een optie is om met elastiekjes te rijden? Meestal moet iemand die wel om en afdoen bij je. Gewoon elastiekjes die de postbode ook gebruikt, om je tenen, kruisen, en dan achter je hiel langs. Zo blijven de beugels aan je voet plakken als je je benen wat optrekt tijdens het rijden.
Geplaatst door de TopicStarter: 17-09-20 20:02
Oh sorry, macht der gewoonte! CP is cerebrale parese. Ik heb last van spasticiteit. Ik verlies de beugels vaak al in het begin van het galopperen. Eens kijken of elastiekjes werken voor mij.
Geplaatst: 17-09-20 20:10
RuitermetCP schreef:
Bekijk deze video maar eens. Esra de Ruiter gebruikt ook postelastieken na haar ongeluk welke NAH heeft veroorzaakt.
https://www.youtube.com/watch?v=fFAKRUGiYDw
Berichten: 29458
Geplaatst: 17-09-20 20:27
Er is ook een optie met magneten.
Een magneet in je beugel en in de zool van je laarzen. Sterk genoeg om met rijden je voeten stabiel in de beugels te houden, maar wel loslaten als je zou vallen.
Dat bestaat echt al
Geplaatst: 17-09-20 20:49
Zitles nemen. Evt bij iemand die veel ervaring heeft met mensen met een fysieke beperking. Je CP zal er niet van verdwijnen maar veel gewone ruiters hebben ook last van het verliezen van hun stijgbeugels en soms is het zo simpel als net je been anders neerleggen of rechter op gaan zitten bv ( ik kan achter een scherm niet zien wat je doet) om veel stabieler te zitten. Zitles en gerichte oefeningen om de juiste spieren aan te spannen kunnen iedereen helpen die met onbalans zit. Vaak zijn het maar kleine dingetjes die enorm kunnen helpen met stabiliteit.
Geplaatst: 17-09-20 21:00
Mijn dochter heeft helemaal geen gevoel en aansturing in haar benen. Ze reed eerst met post elastieken om haar voeten. Sinds kort heeft ze Ophena beugels. In haar schoenen heeft ze een zooltje met een magneet en de stijgbeugels zijn ook magnetisch. Veilig en mooi.
Geplaatst: 17-09-20 21:07
zijn elastieken niet een beetje onhandig?
mocht je paard schrikken en je we af wil laten glijden moet het stiek eerst breken maar post elastieken zijn vrij sterk dus dan blijft je voet toch in de beugel hangen?(vanaf een bepaald gewicht natuurlijk maar mocht hij niet breken sleept je paard je mee.)
Geplaatst: 22-09-20 17:06
Kijk het YouTube filmpje van esra de ruiter eens over het onderwerp, die hierboven geplaatst is. Die geeft aan dat de elastieken juist heel kort meegaan omdat ze echt niet zo sterk zijn, wat ze juist geschikt maakt voor dit werk.
Geplaatst: 22-09-20 17:12
gewone ruiters hebben ook last van het verliezen van hun stijgbeugels en soms is het zo simpel als net je been anders neerleggen of rechter op gaan zitten bv .
Ik weet dat het regelmatig voorkomt dat iemand dat heeft. Niet iets wat enkel maar met handicaps te maken heeft. Soms is de oplossing inderdaad vrij simpel door een been of zo anders neer te leggen. Dus het is het proberen waard met zitles.
Geplaatst: 26-09-20 02:08
Zitles is een goede optie inderdaad! Het scheelt al heel veel als je ontspannen en stevig in het zadel zit vind ik zelf altijd
Geplaatst door de TopicStarter: 26-09-20 12:54
Alvast bedankt voor jullie advies! Ik ga zitles nemen.
Geplaatst: 26-09-20 12:59
Ik weet niet hoevaak/hoeveel je rijd, maar anders zouden de Ophena beugels inderdaad een oplossing kunnen zijn. Die dingen zijn echter heel duur, dus misschien wat te gek als je 1x per week rijd.