Zo ontspan je wél tijdens de feestdagen - Hooggevoelig heel gewoon
Zo ontspan je wél tijdens de feestdagen
Eva Pama Decemberactie, Nieuws	0
Je maakt kans op een heerlijk verwenpakket van Rituals (2x)
Maak van 'de feestdagen' joúw feestdagen
Even los van wat je ieder jaar doet, los van wat de familie verwacht, los van tradities en overtuigingen. Eerst maar eens even stil staan bij wat bij jou past. Stel jezelf de volgende vragen:
Wat doe jij het liefst de komende weken?
Hoe vier je Kerst als jij het voor het zeggen hebt?
Hoe sluit jij het oude jaar af en start je het nieuwe jaar, als jij mag kiezen?
Bedenk dat eerst eens rustig voor jezelf. En voel eens hoe dat is.
Meer dan 15 tips om te ontspannen!
Download hier meer dan 15 tips die je goed kunt gebruiken tijdens de feestdagen!
Download hier de printable met ruim 15 tips
Bekijk hier de andere printables met tips, inspiratie & recepten
Aan de slag met de realiteit
Oke, en dan nu de realiteit.. want hoe ga je dat gevoel vasthouden en toch de feestdagen in 'de wereld' vieren? Hoe maak je van dé feestdagen nu jóuw feestdagen?
Bedenk dan eens wat er mogelijk is binnen wat je gaat doen, wat je afgesproken hebt misschien. Waar zit jóuw 'touch' in? Jouw eigen ruimte? Jouw eigen tijd?
Het hoeven geen dágen te zijn, en ook geen úren, want vaak is dat toch lastig te verenigen met de wensen van jouw partner, vrienden, kinderen. Maar daarmee is het nog niet onmogelijk.
Kijk juist naar waar je een half uurtje voor jezelf hebt. En wat ga je dan doen? Plan het, bereid het voor, spreek het af, én.. last but not least: wees trouw aan jezelf, doe geen concessies. Maak dit jaar van dé feestdagen, jóuw feestdagen!
Win (2x) Rituals verwenpakket!
Ontspannen is een uitdaging in de decembermaand, en zeker ook met de feestdagen. En toch is het essentieel om hier aandacht aan te besteden. Zeker voor hooggevoelige mensen. Je voorkomt overprikkeling én zorgt ervoor dat je kunt genieten van het fijne van de feestdagen omdat je voor jezelf zorgt. Als je meer details ziet en waarneemt, sterk gevoel voor sfeer hebt en creatief bent kunnen de feestdagen ideaal zijn om te genieten en je uit te leven in huis met gezelligheid en sfeer. Een voorwaarde daarvoor is dat je zelf in balans bent. Ontspannen doe je door me-time te nemen: even alleen, je lijf tot rust laten komen en 'jezelf weer voelen'. Los van alle rollen, verwachtingen en wat je 'moet'. Dat kun je bijvoorbeeld doen door wat langer te douchen, met deze heerlijke douchegels van Rituals.
WINNEN – Je maakt kans op zo'n heerlijke giftset van Rituals! Hoe doe je mee? Check onze socials, de winactie wordt gehouden op onze Facebook en Instagram.
BASISTRAINING HOOGGEVOELIGHEID
'Praktijkgericht werken met hooggevoeligheid'
Wil je in één dag volledig op de hoogte van wat hooggevoeligheid is, hoe je het herkent en praktisch benadert? Na deze dag leg je makkelijk uit wat het is aan je collega's en heb je tips en tools in handen die je meteen inzet.
Boekrecensie 'Slaapkoppie'	Van traumatherapie naar taalcursus
Voucherregeling mkb: 50% korting op training Hooggevoeligheid
Voucherregeling mkb Fryslânsubsidie HRM-medewerkers in Friesland let op! Tot 31 december 2019. kan subsidie aangevraagd worden voor projecten / trainingen op het gebied van strategische HR. Is in jouw organisatie […]
Human Resource subsidiemkb-regeling Drenthe HRM-medewerkers in Drenthe let op! In 2020 kan subsidie aangevraagd worden voor professionalisering en/of duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Is in jouw organisatie al bekend dat een […]
VoucherregelingOndernemerschap 2018-2020 Ben jij een MKB-ondernemer in Flevoland die wil investeren in persoonlijke ontwikkeling en meer expertise op het gebied van het begeleiden van hooggevoelige cliënten/leerlingen? Lees dan even door, […]