Vroeger, dan kijken we even naar de oermens, aten mensen anders en bewogen veel meer. Er waren soms lange perioden dat ze geen of nauwelijks dierlijk voedsel aten, en gingen volledig over op een plantaardig dieet. Plantaardige voeding was er in overvloed en natuurlijk onbespoten en onbewerkt. Ze aten wel kilo’s per dag om voldoende calorieën binnen te krijgen, evenals vitaminen en mineralen.
Plantaardige voeding bevat naast nuttige stoffen ook een grote hoeveelheid lichaamsvreemde stoffen die het lichaam, met name de lever, prikkelen om sneller te gaan ontgiften. Op die manier worden de gifstoffen die van nature voorkomen in bepaalde plantaardige voeding, snel uit het lichaam verwijderd. Anders zouden we ziek worden van fruit en groente.
Zodra een lichaam veel plantaardige voeding binnen krijgt, switcht de snelheid waarmee het lichaam ontgift naar een hogere stand. Hierdoor worden alle gifstoffen die worden ingenomen of zijn opgeslagen, sneller verwijderd. Eet men relatief weinig plantaardige voeding, dan ontgift het lichaam heel langzaam. Bovendien krijgt het lijf tekorten aan mineralen en andere natuurlijke stoffen die nodig zijn voor het ontgiften van het lichaam.
Dat brengt me meteen bij het volgende punt: de mens is qua bouw/DNA niets veranderd tov de oermens, behalve zijn leefstijl. En laat dat nu net hetgeen zijn waar we zoveel voordeel uit kunnen halen in ons dagelijks functioneren.
Voorafgaande aan de 10 daagse Vegan Detox ontvang je een protocol met achtergrond informatie, alles wat je kunt eten en wat juist niet. Ook noteren we je gewicht en nemen we enkele maten op zoals de omvang van je taille, buik en benen. Je krijgt uitleg over de supplementen, wanneer je wat neemt ter ondersteuning van het detoxen. Tevens zijn er enkele richtlijnen waarbinnen je de Vegan Detox toepast:
Zweten door sporten of een warm bad/sauna bevordert extra afvoer van gifstoffen die vrij komen (niet te intensief sporten, je lijf heeft vel energie nodig tijdens detoxen)
Er mag fruit gegeten worden, er wordt vooraf besproken welke soorten. Bananen en druiven zijn bijvoorbeeld soorten met een hoog suikergehalte, die je beter weglaat wanneer je ook het doel hebt om af te vallen.
Persoonlijk ben ik geen voorstander om altijd vegan te eten, je lijf heeft af en toe kip of vis nodig. Maar dat is vanuit mijn oogpunt gezien, om je lijf goed te laten functioneren. Ik respecteer ieders mening hierin.
Daarbij zie ik dat velen dan wel vleesvervangers gaan gebruiken, waar echt te veel E-nummers en soja in zit! Heel af en toe is niet erg, maar beperk de consumptie hier van, lat ze liever liggen.
Wanneer je last hebt van eerder benoemde (vage) klachten en je bereid bent om je lijf gezonder te maken zodat je vol energie zit, slanker wordt zonder jo-jo effect, gezondere huid hebt? Zeg dan een HELL YES tegen het 10-daagse Vegan Detox programma!
De personen die ik al heb mogen begeleiden gaven allemaal aan dat ze zich heerlijk fit voelden en dat de omtrek in cm’s alsook het gewicht waren verminderd.
Naast het feit dat echt iedereen die dit programma heeft gevolgd zich fit voelt en meer energie heeft dan voorheen, liegen de getallen er ook niet om!