Inschrijven voor activiteit: Yoga bij aanbieder: Sportcentrum Y-Fit 18+
Yoga is een eeuwenoude combinatie van lichaamsoefeningen, zelfmassage en ademhalingstechnieken. Deze oosterse yoga-oefeningen zijn van oorsprong bedoeld om je energie te versterken en afweersysteem te verbeteren. Do-in betekent 'de weg naar binnen' en wordt in zen-tradities ook wel gebruikt als voorbereiding voor meditatie. Do-in oefeningen zijn nauw verwant aan geneeswijzen zoals shiatsu en acupunctuur. De strekkingen en massages werken in op de energiebanen (meridianen). Hierdoor ontspannen spieren en raken ze goed doorbloed, zodat afvalstoffen beter worden afgevoerd. Daarnaast krijg je, door de aandacht voor ademhaling tijdens de les, ook een rustige geest: lichaam en geest worden weer een.
Neem een grote handdoek mee, schoenen zijn niet nodig. De kosten zijn voor 4 lessen!
woensdag 2 september 2020 11:00 uur 11:50 uur
woensdag 9 september 2020 11:00 uur 11:50 uur
woensdag 16 september 2020 11:00 uur 11:50 uur
woensdag 23 september 2020 11:00 uur 11:50 uur
U heeft zich met deze combinatie van e-mailadres, voornaam, tussenvoegsel en achternaam reeds ingeschreven voor de activiteit Yoga bij aanbieder Sportcentrum Y-Fit 18+
U heeft zich met dit e-mailadres reeds ingeschreven voor de activiteit Yoga bij aanbieder Sportcentrum Y-Fit 18+