Omega 3 en visolie | Gezond Idee
Home › Actueel › Blog › Omega 3 en visolie
19 september 2017 | 1 reactie | Reageer
Foto iStockOmega 3 vetzuren staan volop in de kijker. En terecht. Ons lichaam heeft omega 3 vetzuren nodig om goed te kunnen functioneren. Nicole Hendriks, diëtiste van het Maastricht UMC+, vertelt wat je moet weten in deze Gezond Idee-blog.
Let op met omage-3 en omega-6 vetzuren tijdens de zwangerschap
Visolie is weliswaar geen medicijn, maar als je voorgeschreven medicijnen gebruikt, overleg dan altijd met je behandelend arts voordat je visolie-supplementen gaat gebruiken. En overschrijdt nooit de dosering in de bijsluiter
Graag wil ik nog even toevoegen dat algenolie een prima(waarschijnlijk nog wel beter) alternatief is voor de visolie. Het is zuiver, geen roofbouw voor onze oceanen en de van de omega 3 is ook prima. De vis zelf haalt namelijk ook de meeste omga 3 uit algen.....