Geschreven door Esther Nederpelt Lazarom
1) Oogcontact
met zijn 'oversteek-partner' een paar woorden wisselt over hoe het ging (of over geheel iets anders kletst ;-))
dat de dans leerling in zijn eigen wereld zit (overdenkt wat er goed of fout ging)
naar de andere overstekende andere leerlingen kijkt (op zich een hele goede actie)
je een compliment te geven
je een tip te geven
je een kleine aanwijzingen te geven
je te wijzen op een specifieke pas die toch net iets anders is dan je dacht
meer complimenten binnensleept
meer helderheid krijgt over jouw dansactie
meer feedback ontvangt waardoor je jouw leerproces optimaliseert!
2) Fysiek uitproberen
fysieke handgebaren om extra helderheid te verschaffen in richting, tempo, bewegingsaanzet etc.
side-coaching teksten om je te ondersteunen in richting, tempo, bewegingsaanzet etc.
benamingen voor bewegingen of specifieke woorden ter ondersteuning van de beweging: herhaal in jezelf de woorden die de docent noemt, zodat je werkelijk kunt profiteren uit de input die de docent je geeft – je onthoudt hierdoor de beweging ook nog eens makkelijker!
4) Doornemen van dansmateriaal
5) Fysieke training vergroten
als je het dansmateriaal doorneemt het materiaal voluit te dansen (zorg dat je de ruimte hebt)
als de docent dansmateriaal uitlegt fysiek het materiaal te 'volgen' door het te doen met je lichaam, niet alleen te kijken
als een docent een overgang uitlegt, jezelf in de positie waar de overgang over gaat te positioneren en daarmee fysiek oefenen
6) Wees een individu èn leer van je groepsgenoten
laat je inspireren door de energie van je groepsgenoten
laat je inspireren door de kwaliteit van die ene danser (of meerdere dansers) waar je veel van kan leren
laat je inspireren door het sociale contact wat je stimuleert om naar de dansles te komen, een fijne tijd te hebben, te genieten van dans in samenwerking met jouw groepsgenoten
neem waar, zie je groepsgenoten in hun goede en minder goede aspecten, waar jij je voordeel uit kan halen!
dat je merkt dat je telkens wordt afgeleid van de inhoud van de les
dat je niet goed de docent kan volgen
dat je jezelf teveel gaat vergelijken met je groepsgenoten, waardoor je jezelf naar beneden haalt – blijf bij jezelf!