Bij Family Fit Healthcenter is er een ruime keuze aan groepslessen. Zo is er o.a. Spinning, Kinesis, Easyline en staan Body Pump, Body Balance, Body Combat, CXWORX, Grit Strength, Barre en SH’BAM van Les Mills op het lesrooster. Onze instructeurs worden ieder kwartaal bijgeschoold in de nieuwste programma’s en staan garant voor spectaculaire, veilige lessen. Hun motto is fit, fun en ontspanning voor iederéén.
Zelf een groeples ervaren of wil je meer informatie over ons aanbod? Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op!
Speciaal voor 55+ers hebben wij een cardio 55+ les op het programma staan. Een groepsfitnessles van 60 minuten waarbij een fit en gezond lichaam centraal staat.
Samen met je instructeur beleef je een geweldige effectieve fiets-workout op inspirerende muziek. Iedere deelnemer bepaalt zelf zijn of haar eigen weerstand, trapsnelheid en intensiteit van zijn of haar training. Spinning is voor iedereen geschikt.
Eenvoudige maar geweldig leuke dance moves! De perfecte manier om in vorm te raken en je ‘inner star’ te laten stralen.
Een op oosterse vechtsporten gebaseerde workout met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi.
Een moderne versie van een klassieke balletles; een workout van 30 minuten ontwikkeld om de houdingsspieren te shapen, corekracht op te bouwen en even te ontsnappen uit de hecktiek van alledag.