Gewicht reguleren door middel van een dieet dat arm is aan koolhydraten is geen wondermiddel. Het is een kwestie van volhouden, en als je in de fout gaat, de fout herstellen door opnieuw te beginnen.
NB. Zoek je koolhydraatarme gerechten om thuis te bereiden, dan raden wij het boek “365 Koolhydraatarme Recepten” aan.