Zelf liefde ontstaat als je jezelf beter leert kennen door te luisteren naar wat er bij jou van binnen te horen is. Naar waar je blij van wordt, wat je behoeftes zijn of waar je gefrustreerd van raakt.
Misschien weet je helemaal niet hoe je dat moet doen of vind je het stiekem wel te spannend. Je leidt jezelf af door heel druk te zijn of om je aandacht op de buiten wereld te richten. Dat is een hele menselijke reactie omdat je soms niet weet waar of hoe je moet beginnen.
Of je vraagt jezelf af of je er wel mee om kunt gaan met wat je hoort. Misschien ben je bang dat het zo groot is dat het je overspoelt. Hoe ga je daarmee om? Je wilt nog gewoon je dagelijkse dingen blijven doen en omdat je niet weet wat je ‘opentrekt’, begin je er dus maar niet aan.
Maak kleine stapjes door 3 keer op een dag aan jezelf te vragen hoe het met je gaat. Probeer te accepteren wat je hoort zonder oordeel. Succes!
Ik ben in gesprek met een ondernemer die me enthousiast vertelt over haar NLP practitioner cursus. Uitvoerig legt ze me uit wat NLP is.
Slik, hier is duidelijk mijn ego aan het woord. Ik voel me schijnbaar kleiner dan haar omdat ik de drang voel om me groter te willen maken.
Waarom in vredesnaam…Dat wil ik helemaal niet en ik besluit om dat innerlijke geluid even te parkeren. Het dient alleen mijn ego en zeker niet de voortgang van het gesprek. Ik zeg dat ik bekend ben met NLP en ze vertelt enthousiast verder. Na het gesprek ga ik luisteren naar wat mijn ego me wilde vertellen.