Met name het gevoel, ook letterlijk, niet lekker in mijn vel te zitten. De huid van mijn buik gaf bij aanraking de sensatie er niet bij te horen.
Nu merk ik dat ik goed in mijn vel zit, makkelijker mijn energie volg, opmerk als ik over grenzen ga en ook weet wat het volgende is dat ik ga doen.
Als je een potlood dwars in je mond houd, maken je spieren dezelfde beweging als glimlachen, daarop maakt je lichaam het zelfde hormoon en voel je je blij.