Leven zonder dieet / ⋆ eetsuggestie.nl
Home | Voeding | Afvallen en op gewicht blijven | Leven zonder dieet
Leven zonder dieet zonder weer aan te komen. Zou dat werken? Er zijn van die mensen die van nature slank zijn. Ik was er ook een. Was. Nu niet meer. Ik kwam aan toen ik vega ging eten. Best veel ook. En toen ging ik dieten. Nooit gedaan daarvoor. Maar het moest. Ik groeide teveel. Ik deed Sonja. Ik deed Weight Watchers. En ik viel af. En het bleef eraf. Door permanent bezig te blijven met WW.
Na een masterclass Mindful Eating van Michelle May, begon ik in haar boek 'Eat what you love, love what you eat – a mindful eating program to break your eat-repent-repeat cycle.' om te ontdekken of ik nog zonder dieet kon leven.