Danst en zingt je kind de hele dag? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Tijdens de lessen worden de disciplines zang, dans, drama verkend en maken wij natuurlijk veel plezier!
De workshop is voor basisschool leerlingen van groep 6 t/m 8, en bestaat uit 10 lessen incl. eindpresentatie. Kom naar de GRATIS PROEFLES, op maandag 17 september.
Geplaatst op 3 september 2018, 22:09, door Judith Vissers & Alette van den Berg (neem contact op met Judith Vissers & Alette van den Berg)
Danst en zingt je kind de hele dag? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Tijdens de lessen worden de disciplines zang, dans en drama verkend en maken we vooral veel plezier. De workshop is voor basisschoolleerlingen die musical en theater willen ontdekken. De lessen worden verzorgd door Alette van den Berg en Judith Vissers. De workshop bestaat uit 8 lessen inclusief kleine eindpresentatie. Judith en Alette zijn beiden afgestudeerd aan de musicalacademie en hebben ervaring in verschillende theaterproducties, waaronder The Sound of Music.
Altijd al bij het vrouwen wereldmuziekkoor Bianca C willen zingen maar was er geen plek? Of je bent een man? Kom dan nu bij het Gemengd Wereldmuziekkoor zingen o.l.v. Fred Abbingh
Zing aangrijpend Armeens, bijtend Bulgaars, charmant Chileens, melancholiek Macedonisch of zinderend Zapoteeks. Niveau loopt geleidelijk op, zodat we na de zomer (na selectie) een goed Wereldmuziekkoor kunnen vormen dat veel Latijns-Amerikaans zal gaan zingen.
We zijn gestart op 8 maart maar instromen kan nog steeds. Betaling dan naar rato. Je kunt ook één keer komen meedoen en na afloop beslissen of je mee wilt blijven doen.
Fred Abbingh heeft zijn sporen verdiend in de wereldmuziek als accordeonist, pianist en dirigent. In Utrecht o.a. bekend als dirigent van wereldvrouwenkoor Bianca C. Hij wil nu daarnaast een gemengd wereldmuziekkoor starten via het UCK. De advertentie geeft informatie over de introductiecursus die uit zal lopen op de oprichting van een koor.
Hoe leuk zou het zijn als je kind een uur vrij kan aapjeskooien in een gymzaal vol uitdagende toestellen voor maar 5 euro? Heel leuk toch!? Daarom gaat Stichting Aapjeskooi starten met een speeluurtje op woensdagmiddag in de gymzaal aan de Nolenslaan in Tuinwijk. In dit uur kunnen kinderen van 2 tot en met 6 jaar vrij spelen en op ontdekkingstocht uitgaan samen met een begeleider. Het maakt daarbij niet uit hoe goed je kind kan bewegen, praten, nadenken, zien of horen dit uur is voor ieder kind toegankelijk! Je schrijft je per week in voor een losse les via onze website www.aapjeskooi.nl. Het eerste speeluurtje is op woensdag 21 maart van 15.45 tot 16.45 uur.
De Aapjeskooi is een jonge en snel groeiende stichting die lessen dreumesgym, peutergym en kleutergym aanbiedt in verschillende wijken van Utrecht, Amsterdam, Rotterdam en Rijnsburg. In Utrecht zijn er onder andere lessen te volgen in Hoograven, Hoge Weide, Leidsche Rijn, Oog in al, Witte Vrouwen en Zuilen
Na groot succes in andere wijken start de Aapjeskooi nu ook in Tuinwijk met lessen peutergym en kleutergym op de woensdagmiddag. Op 15 november gaan we van start met een proefles. Twee weken later start op 29 november een korte periode van 4 lessen. De kleutergym is van 14.00 tot 14.45 uur en de peutergym van 15.00 tot 15.45 uur. Kijk op onze website om een indruk te krijgen van onze fantasierijke bewegingslessen en om je aan te melden voor een proefles of lesperiode!
Geplaatst op 2 november 2017, 10:11, door Stichting Aapjeskooi (neem contact op met Stichting Aapjeskooi)
Je bent er als zelfstandige vrouw nu klaar voor om te mogen zijn wie je bent. Om zoveel mogelijk uit jezelf te halen. Maar hoe? Je hebt al zoveel geprobeerd. Gratis tips lezen, lid van de Facebookgroepen etc.
Je hoofd loopt vol van negatieve gedachten en continue kom je jezelf tegen. Eigenlijk vind je dat je niet te veel moet zeuren, want je hebt het toch best voor elkaar? Iedereen heeft wel eens rotdagen. Dat is tenminste jouw aanname.
Toch zul je iets moeten met dat knagende gevoel en die nachten dat je wakker ligt. Op dit moment probeer je het zelf op te lossen maar dat lukt ook niet echt.
Graag vestigen we je aandacht op onze workshop Mijn laatste reis, wensen voor mijn uitvaart. Een lichtvoetige manier om in een klein gezelschap eens na te denken over een onderwerp, dat je meestal voor je uitschuift.
In een kleine groep van maximaal acht deelnemers zullen we op een lichte en speelse wijze ontdekken wat er in je reiskoffer meegaat. Na afloop heb je ideeën opgedaan, je hebt informatie over wat er kan en wat er mag en je weet beter wat je zelf wilt beslissen en wat je wilt overlaten aan je naasten. Je krijgt de Reisgids voor mijn laatste reis mee om je notities in te bewaren.
De uitvaartbegeleiders van De Zwaan Uitvaarten verzorgen de begeleiding in een veilige en informele sfeer.
Opgave: mail je naw-gegevens en het aantal personen naar info@dezwaanuitvaarten.nl of bel ons op nummer 030 238 00 38.
Geplaatst op 9 februari 2017, 15:02, door Petra Branderhorst, De Zwaan Uitvaarten, (neem contact op met Petra Branderhorst, De Zwaan Uitvaarten,)
Vrijdagmiddagen: 25 nov en 16 dec 2016 en weer in 2017 aan de Blauwkapelseweg bij yogaruimte, yoga bij het Park
Op vrijdagochtend biedt de Aapjeskooi lessen Spel & dans aan voor peuters in de speelzaal van BSO de Kaktus. In deze lessen worden op een fantasierijke manier dansjes afgewisseld met spelletjes en gymoefeningen. Iedere week staat een ander thema centraal. Bekijk onze website voor meer informatie en om je aan te melden voor een proefles of voor komende periode (7 lessen).
En hoe mooi het kan zijn om al bridgend nieuwe contacten op te doen en te ontdekken hoe bijzonder het kan zijn dit spel met buurtbewoners te spelen.
Vanaf september 2016 wordt in Noordoost een beginnerscursus gestart. Vanwege medefinanciering door het wijkbureau zijn de kosten lager : € 70,- i.p.v. de gebruikelijke € 120,-.
Meer rust en ontspanning in je leven, steviger staan en liefdevoller leven. Dat leer je in de mIndfulnesstraining. Behulpzaam bij stress, burn-out, spanning, somberte, angst, pijn. psychische en lichamelijke klachten.
Een Individueel mindfulnesstraject is ook mogelijk! En bij www.centrumcabane.nl is er Mindfulness bij Kanker.
De Reis van de Held is het oudste verhaal van de wereld. Het verhaal gaat over ons, onze levensweg en daarom is het zo spannend. En daarom ook moet het steeds weer opnieuw
Ben je geïnteresseerd in deze spannende spirituele zoektocht en vind je het leuk om hierover te praten met anderen bij een kopje koffie of thee? De 22 Tarotkaarten van de Grote Arkana zullen de leidraad zijn voor onze zoektocht en ik zal dit begeleiden en aanvullen met visualisaties, tekenen en schilderen en andere kunstzinnige middelen.
Bij het verlies van een dierbare is het alsof je wereld stilstaat. Je leven stroomt niet meer, je toekomstplannen zijn vaak weggevallen, je raakt verlamd.
Om weer terug in je levensstroom te komen en langzaam, stap voor stap weer te kunnen bewegen, bied ik de workshop meditatief boetseren aan. Hierin gaan we in een serie van drie keer mediterend en boetserend met klei een weg die je bij je innerlijke verlangens brengt.
Komend najaar organiseert KLU weer verschillende cursussen op het gebied van de kunstgeschiedenis. Vanaf september kunt u bij KLU terecht voor de cursus Inleiding Kunstgeschiedenis of een van de aanvullende of losstaande cursussen die dieper ingaan op een specifiek onderwerp, zoals symboliek of vroegchristelijke kunst.
Op vrijdagochtend 22 april zijn er proeflessen in de gymzaal van de Koekoekschool. Kom je ook een keertje meedoen en ervaren hoe leuk het is? Inschrijven: www.aapjeskooi.nl
Op 12 mei begin ik met het geven van een 8-weekse mindfulness training. Met mindfulness kun je anders leren omgaan met stress en onrust. Er is een wekelijkse bijeenkomst waarin we oefenen en ervaringen uitwisselen. Daarnaast oefen je thuis.
De oefeningen bestaan uit verschillende meditaties, toegankelijke bewegingsoefeningen en reflecties. De groepsgrootte is 4-12 deelnemers.
Mindfulness gaat om bewust en met aandacht leven, in het huidige moment en met een open houding. Het is een manier van omgaan met de moeilijkheden van het leven die iedereen kan leren. Steeds meer onderzoek laat zien dat mindfulness beoefening een positief effect heeft op levensgeluk, tevredenheid en veerkracht.
Mindfulness heeft mij erg geholpen met het accepteren van mijn gewrichtsklachten, en ook met het herkennen en loslaten van negatieve gedachtes.
Ik hanteer een basisprijs van €200. Daarnaast kan je een donatie doen. De donatiesuggestie voor iemand met modaal inkomen is €200. Donaties helpen mij om dit werk te blijven doen.
Wil je op swingende muziek lekker dansen in een gezellige sfeer? Calorieën verbranden zonder het gevoel te hebben dat je hard werkt? Niet de sportschool sfeer, maar een sfeer van gezelligheid met mensen uit de buurt. Alleen betalen voor de lessen die je volgt! Midden in de wijk les volgen op 4 tot 5 dagen per week. Wil je les volgen bij de meest gecertificeerde zumba docent uit de regio? Je kunt je eenmalig opgeven voor een gratis proefles door het inschrijfformulier op de website (www.zumbody.nu) in te vullen. Een 10-rittenkaart kost 65€ en met een U-pas krijg je 25€ korting. Heb je interesse of vragen? Neem dan contact op met Sheila Kroes op 06-24888978 of via sheila@zumbody.nu Op de website www.zumbody.nu kun je meer informatie krijgen
Aangeboden: GRATIS Peuterdansen/muziek combi op de donderdag- en vrijdagochtend. Kijk voor de voorwaarden op peuter-dansen.nl!
Heb jij ook zo'n leuk 'aapje' thuis die niet stil kan zitten? En zou je het fijn vinden als het in plaats van thuis op de bank eens in de gymzaal op een uitdagende, veilige manier leert klimmen, klauteren, rollen, springen, draaien, mikken en dansen? Kom dan eens meedoen bij de Aapjeskooi! Iedere gymles heeft bij ons een ander thema en een andere oefening die centraal staat. Op die manier kunnen kinderen binnen hun eigen belevingswereld toch oefenen met motorische-, sociale- en cognitieve vaardigheden. We hebben lessen voor kinderen vanaf 18 maanden tot 6 jaar.
Op 17, 19 en 20 februari zijn er weer proeflessen te volgen op al onze locaties. Bekijk onze website www.aapjeskooi.nl voor meer informatie en om je meteen aan te melden!
Op 7 maart a.s. vindt de eerste bijeenkomst plaats van de cursus Balans vinden in je tuin, ontspannen tuinieren met de seizoenen. De cursus bestaat uit vier avonden verspreid over de seizoenen. 23 mei, 12 september en 14 november zijn de vervolgavonden.De tijd is van 19.45-22.00 uur.Yvonne Bruijning en Gerdien Griffioen, beiden tuinontwerpers, geven deze cursus in Griftsteede, van Swindenstraat 129 in Utrecht.
Met je hoofd en je hart ontspannen tuinieren in je tuin vormt de basis van deze cursus. Dat betekent dat je meer begrip krijgt van de natuurlijke processen in de planten, de dieren en de bodem gedurende de seizoenen. Onderwerpen zijn: hoe reageren planten op licht, wat betekenen planten en dieren voor elkaar, hoe verbeter je de bodem. Er is ook altijd ruimte voor bespreking van jouw eigen vragen en plannen rond de tuin.
Daarnaast doen we oefeningen die je zintuigen prikkelen waardoor je je tuin met meer aandacht gaat beleven en je meer van je tuin kunt genieten. Mindful tuinieren levert je energie op en brengt je in balans met het werken in je tuin. Je kunt beter bepalen wat je wilt doen in de tuin en wat niet. Je krijgt tips om zonder stress te tuinieren.
Ben je geïnteresseerd in deze verrassende cursus? Je kunt je voor de cursus aanmelden bij Yvonne Bruijning, tuinendieverbinden.nl/balansinjetuin, Tel. 06 2819 6733 of Gerdien Griffioen, gerdiengriffioen-tuinadvies/balansinjetuin.Tel. 06 1948 3452.
Geplaatst op 4 februari 2016, 19:02, door Gerdien Griffioen Tuinadvies (neem contact op met Gerdien Griffioen Tuinadvies)
In tien bijeenkomsten maken we een voorstelling. Een voorstelling over moeders. Om met elkaar te delen en zichtbaar te maken wat moederschap voor jou betekent, wat het met je doet en waar het je raakt.
Of je nou moeder bent, wordt, bent geweest, of graag wilt worden. Of je geen enkele ervaring hebt met toneel of al veel gedaan hebt. Samen maken we ruimte om vorm te geven wat jij wilt delen over het moederschap. Om daarna alle verhalen te bundelen tot één levensechte voorstelling over MOEDERS.
Geplaatst op 1 januari 2016, 14:01, door Rebekka Roozendaal (neem contact op met Rebekka Roozendaal)
Na de herfstvakantie start de Aapjeskooi met een nieuwe periode van 6 lessen dreumes- en peutergym in de gymzaal van basisschool De Koekoek (ingang Lijsterstraat). Ook zijn er op dezelfde ochtend peuterdans lessen in de gymzaal van BSO de Kaktus (Kievitstraat) Op 17 oktober zijn er proeflessen. Inschrijven kan op www.aapjeskooi.nl
De Reis van de Held is het oudste verhaal van de wereld. Het verhaal gaat over ons, onze levensweg en daarom is het zo spannend. En daarom ook moet het steeds weer opnieuw worden verteld, zodat we nooit vergeten waarom we op aarde zijn en wat we hier te doen hebben.
Op maandag 14 september 2015 start er een nieuwe reeks tangolessen in Utrecht. De Argentijnse tango is een dans van improvisatie. Daarom besteden de docenten Roberto en Mira in de lessen aandacht aan het contact en de verbinding tussen jou en je danspartner. Daarnaast ligt de focus op het interpreteren van de muziek. Roberto en Mira hebben jarenlang ervaring met lesgeven. Voor hun is de Argentijnse tango een bron van inspiratie, groei en plezier.
Als je geen danspartner hebt, kunnen we altijd kijken of we iemand voor je kunnen vinden. De cursus bestaat uit 8 lessen. Kosten €120 voor 8 lessen.
Veel mensen vinden het moeilijk om te zeggen dat God niet bestaat maar ook om aan te nemen dat Hij wel bestaat. Ze zijn 'ietsist'. Voor deze mensen organiseren wij een cursus godsbewijzen.
Eind september, oktober en november willen wij een cursus geven over filosofische argumenten die pleiten voor het wel of niet bestaan van God. Voor deelname is het voldoende als u het leuk vindt om theoretisch te denken en te lezen.
De cursus is gebaseerd op het boek "En dus bestaat God", hierdoor kunt u thuis de argumenten nog eens nalezen. Daarnaast zullen wij ondersteunend materiaal op de cursuswebsite plaatsen..
Wij willen de cursus geven in duopresentatie, dit maakt het mogelijk om op een heldere manier de voors en tegens neer te zetten en ruimte te geven voor meningsverschillen. Wie zijn die 'wij'? Vader Kees en zoon Ferry (resp. 61 en 28 jaar), de één is gelovig, de ander filosoof.
Wil je dit mooie instrument leren bespelen? Ik ben harpdocent met 15 jaar internationale ervaring. Ik geef les aan alle niveaus en alle leeftijden. Neem contact met mij op voor een gratis proefles.
Tijdens deze natuurexcursie door de binnenstad van Utrecht ontkom je niet aan de boeiende geschiedenis van de stad. We komen de bijzondere bomen van het Zocherpark, varens en muurplanten tegen. Uiteraard is dat niet de enige flora in de stad. Op plekken waar je het niet verwacht, wint de natuur het van de stenen. Aan het einde van de avond wordt er, met de liefhebbers, een toost uitgebracht op de zomer.
Bij de Leeuw is er weer een nieuwe activiteit bij. Elke dinsdag vanaf 12 mei tussen 19:15 en 20:15 ga ik salsa les geven aan de Utrechtse buurtbewoners. Iedere week gaan we nieuwe aspecten van het dansen doornemen. Een vrijwillige bijdrage van € 2,- per persoon wordt gewaardeerd.
Ben je geinteresseerd in deze spannende spirituele zoektocht en vind je het leuk om hierover te praten met anderen bij een kopje koffie of thee? De 22 Tarotkaarten van de Grote Arkana zullen de leidraad zijn voor onze zoektocht en ik zal dit begeleiden en aanvullen met visualisaties, tekenen en schilderen en andere kunstzinnige middelen.