Bij voldoende animo zullen ook op andere dagen/tijden groepen worden opgestart. Informeer bij de fysiotherapie, door een mail te sturen naar fysio@wgclindenholt.nl of bel naar 024 - 378 18 18.
Medische Fitness Medische fitness is fitness op een aangepaste wijze met professionele begeleiding. De doelgroep zijn sporters met een lichamelijke beperking die behoefte aan sporten met meer of extra begeleiding. U wordt begeleid door een bewegingsagoog, dit is een sportinstructeur die speciaal is opgeleid voor het aanbieden van sport en bewegen aan mensen met fysieke beperkingen. De bewegingsagoog zorgt ervoor dat u optimaal kunt bewegen binnen uw mogelijkheden. Samen stelt u een plan op dat aansluit bij uw hulpvraag en dat na een aantal weken wordt geëvalueerd en eventueel wordt aangepast
Tijdens medische fitness werkt u op verschillende manieren aan kracht, conditie en coördinatie. Het samen sporten versterkt de onderlinge band tussen sporters, wat weer de motivatie en trainingsintensiteit vergroot. Ter afsluiting is er de mogelijkheid om een kop koffie of thee te drinken.