Tabak bevat, naast nicotine, meer dan 200 giftige stoffen, de e-sigaret bevat alleen nicotine zonder al die extra giftige stoffen. En er zijn zelfs e-sigaretten die helemaal geen nicotine bevatten. Het is geen medicijn, maar een veel minder slecht alternatief voor het roken van tabak. Veel mensen die eerst tabak rookten zijn in de loop van de jaren dat de e-sigaret op de markt is, hierop overgestapt. Ook is de e-sigaret verkrijgbaar in meerdere nicotinegehaltes.