Zelf een blotevoetenpad maken - Podotherapie Peeters
Hoe maak je een blotevoetenpad? Nou, dat is eigenlijk heel simpel! Wil je graag een pad voor binnen maken? Of één voor buiten?
Blotevoetenpad binnen
Een blotevoetenpad voor binnen kan je het best maken door verschillende bakken achter elkaar te zetten en te vullen met materialen die verschillend aanvoelen voor de voeten. Hierdoor worden de zintuigen optimaal geprikkeld. Hieronder vindt je een lijst met materialen waarmee de bakken gevuld kunnen worden:
Voedsel zoals bijvoorbeeld rijst, maïs of bonen
Blotevoetenpad buiten
Wil je graag een blotevoetenpad voor buiten? Dat kan natuurlijk ook! Dit kan je ook weer doen door verschillende bakken te vullen met materialen die verschillend aanvoelen voor de voeten. Maar je kunt ook een blijvend pad in de tuin maken. Hieronder vindt je een lijstje met materialen die je kunt gebruiken voor een blijvend pad voor buiten:
Tenslotte nog een aantal tips voor je aan de gang kunt gaan:
Let op de volgorde van de materialen. Natte stoffen kan je beter tot het laatst bewaren.
Zorg ervoor dat de voeten gewassen en gedroogd kunnen worden nadien.
Controleer voordat je begint of alles (nog) veilig is.
Zorg bij een blijvend buiten blotevoetenpad ervoor dat er geen brandnetels of andere steekplanten groeien. Controleer op het eind of er geen splinters achtergebleven zijn.