Waarom lopen in de herfst? Ontdek onze beste redenen om toch je loopschoenen aan te trekken in dit mooie seizoen.
Als 30 minuten of 1 uur lopen je momenteel onmogelijk lijkt, hebben we goed nieuws. Wilskracht is de enige drijfveer om progressie te kunnen boeken!
De eindejaarsfeesten naderen, en dus volgen de feestmaaltijden weer snel op mekaar! Gevaarlijk voor lopers die de laatste maanden zo intensief bezig geweest zijn met hun lichaam ...
Hartslagmeters zijn onmisbaar tijdens het sporten. Om te beginnen moet je je maximale hartslag bepalen. Ontdek hier onze tips!
De populariteit van de 10 miles is aan een steile opmars bezig. Wil jij de 16 km tot een goed einde brengen?