Dit boekje gaat over het leven. Waar loop je als mens tegenaan? Wat is er eigenlijk belangrijk als je een gezond leven nastreeft met zo weinig mogelijk stress, afleiding en ongemakken. Tegen de echt vervelende dingen in het leven kun je je niet verzekeren, maar je kunt wel manieren vinden om ermee om te gaan.
Dit boekje heeft als doel om jou als lezer het gevoel te geven dat je iets van stabiliteit kunt creëren in een constant veranderende wereld. Door ferme grenzen te stellen en het heft in eigen hand te nemen.