Onmiddellijk poetsen na het eten kan uw tanden beschadigen - Dr. Jesse R. Witkoff | Maria Kani
Een van de meest verrassende feiten van het verzorgen van uw tanden is dat u eigenlijk minstens een uur na het eten moet wachten met poetsen. Direct na de maaltijd poetsen kan zelfs meer kwaad dan goed doen.
Hierom moet u uw tanden niet direct na het eten poetsen.
Uw tandglazuur, de hardste substantie in uw lichaam, werkt om uw tanden te beschermen. Maar zuren die ontstaan door voedsel kunnen dat beschermende glazuur wegslijten. Tijdens de maaltijd wordt de zuurgraad verhoogd en zijn uw tanden op hun zwakst.
Uw lichaam heeft een natuurlijke manier om de hoge zuurgraad in uw mond te corrigeren en terug te brengen naar een juiste pH-waarde. Speeksel spoelt op natuurlijke wijze voedselresten weg en geeft het glazuur de balans die het nodig heeft om zijn beschermende werk voort te zetten.
Tandenpoetsen direct na de maaltijd kan betekenen dat u in feite uw tanden aanvalt! Zelfs tandenborstels met zachte borstelharen kunnen zeer schurend zijn wanneer het glazuur al verzwakt is door de hoge zuurgraad. Het is beter om na het eten het speeksel zijn werk te laten doen. U kunt het proces helpen door uw mond te spoelen met water of door suikervrije kauwgum te kauwen, waardoor de hoeveelheid speeksel in uw mond nog groter wordt.
Maar vergeet niet te poetsen!
Wacht minstens een uur om uw mond te laten herstellen van de zuuraanval. En vergeet niet minstens twee keer per dag te poetsen, elke keer twee minuten.