Twee jaar geleden had ik daar genoeg van en wilde ik van de bank af komen en weer wat gaan sporten, maar ik wist niet goed hoe te beginnen. Ik ben toen in contact gekomen met Marco en vanaf dat moment zijn er veel dingen veranderd. Ten eerste ging ik veel gezonder eten door de voedingsadviezen. Dat was in het begin best moeilijk maar na een poosje kreeg ik daar een ritme in. Vaker eten, kleinere porties, de juiste combinaties en uiteraard minder snoepen zorgden er voor dat ik heel snel wat kilo’s kwijtraakte. Na 3 maanden was ik 11 kilo afgevallen en 15 cm buikomvang kwijt. Ten tweede ging ik door de trainingen van Marco ook fysiek snel vooruit. De trainingen waren in mijn beleving altijd erg zwaar en samen zorgden we er voor dat het uiterste uit mijzelf werd gehaald. Ik hoefde eigenlijk alleen maar mijn best te doen en Marco bepaalde wát we gingen doen en hij probeerde om mij net die paar herhalingen meer te laten doen dan dat ik zelf zou kunnen. En laat hem die progressie nou net in die laatste herhalingen zitten…
Mijn grootste winst vond ik echter dat ik het plezier in het sporten weer terugkreeg en dat ik het basketballen en het voetballen, weliswaar op veteranenniveau, weer heb opgepakt. Na een half jaar kon ik mij weer aardig meten aan mijn leeftijdsgenoten.
In totaal heb ik zo’n 1,5 jaar bij Marco getraind. Voor mij was het altijd een uur inspannen en ontspannen. Ik kan wel zeggen dat ik door Marco anders naar de voeding ben gaan kijken en dat ik weer graag op het sportveld loop of alleen in het bos. Via deze weg wilde ik Marco dan ook bedanken en als ik in de toekomst weer nieuwe sportieve doelen wil bereiken weet ik Marco ook zeker weer te vinden.”
“Marco heeft me 6 maanden lang perfect begeleid. Hij heeft me laten kennismaken met vele verschillende oefeningen en hulpmiddelen die mij geholpen hebben om mijn conditie en kracht te verbeteren.”
“Zijn persoonlijke begeleiding tijdens de lessen is vriendelijk, betrokken maar ook gedreven. Kortom een prima ervaring die voor herhaling vatbaar is!”
“Al jarenlang had ik een abonnement bij de sportschool. Het aantal keren dat ik per week ging sporten was erg wisselend. Soms ging ik weken niet. Ik had een slechte conditie en zat niet lekker in mijn vel. Na een zoektocht op internet kwam ik bij Move2improve terecht.”