Wat een lekker boek, maar het geeft zeker aan dat minder eten niet genoeg is. Het is een aanpassing van je eetgedrag maar ook vanje beweeggedrag.
Maar ik ben ook aan het dieten, het s. bakker dieet en ik moet zeggen dat het helpt. Ik heb geen last van een lekkere trek en probeer me er zo goed mogelijk aan te houden. En de kleinere spijkerbroek is zeker een stimulans. Ik combineer het wel met dagelijks flink bewegen.
Ik vond het wel een grappig boek, maar ik heb er wel lang over gedaan. Aan sommige dingen ergerde ik me namelijk een beetje, zoals dat Schwarzenegger zwaar is maar 'dat dat niet door zijn vet komt en dat het gewicht vanvzijn hersenen ook buiten beschouwing kan worden gelaten.'
Toen heb ik het boek even weggelegd. Vanochtend heb ik het echter achter elkaar uitgelezen, en met plezier. Dus bedankt voor het ringen!
En vandaag bij mij aangekomen. Al lijn ik nooit (principe-kwestie) toch lijkt het me een leuk boek. Het moet nog even wachten, er zijn nog 2 wachtenden voor u.