Anorexia nervosa is een eetstoornis die wordt veroorzaakt door een ontevredenheidsgevoel over jezelf en het gevoel dat je geen controle meer hebt over je leven. Mensen met een eetstoornis vinden het vaak moeilijk om met allerlei emoties om te gaan. Lijnen geeft ze een tijd lang een sterk en veilig gevoel, en het vlakt die vervelende onderliggende emoties af.
Bij anorexia probeer je doelbewust je eetlust en hongergevoel te onderdrukken en het liefste wat je wilt is afvallen. Je telt altijd calorieën, eet alleen een bepaald soort eten met weinig suikers en vetten en houd je aan een streng eetritueel. Sommigen hebben daarbij ook nog een intensief sportprogramma. Je denkt misschien wel dat afvallen je gelukkiger of succesvoller zal maken en dat mensen je leuker gaan vinden als je tien kilo minder weegt.
Maar afvallen is niet het antwoord op alle problemen. Het is veel beter om te focussen op wie jij bent en hoe het nou komt dat je je zo rot voelt. Je kunt je ook zonder te lijnen beter gaan voelen over jezelf. Er zijn echt veiligere en gezondere manieren om lekker in je vel te zitten. Anorexia is een gevaarlijke eetstoornis een serieus probleem, waarvoor je echt hulp moet zoeken. Want een leven zonder deze eetstoornis is echt mogelijk.
‘Een stemmetje in mijn hoofd zei steeds dat ik te dik was, dat ik niets waard was en dat ik geen eten verdiende. Nu mag ik er weer zijn van mezelf. Ik mag leven.’
‘Ik walgde van mezelf. Maar toen ik was afgevallen kreeg ik allemaal complimentjes en dacht ik ‘dus dat kan ik blijkbaar goed.’
als je toch te veel hebt gegeten volgens jezelf dan probeer je dat eten te verliezen door over te geven of laxeermiddelen te gebruiken
Als je direct meer wilt weten over de behandeling van anorexia nervosa, ga dan direct naar het onderdeel Hoe overwin ik mijn eetstoornis?.