Even terugtrekken: doe je graag even iets voor jezelf?
home / persoonlijke ontwikkeling / jongeren coaching / stress burnout jongeren student / even terugtrekken
Even terugtrekken uit de drukte
Even terugtrekken uit de drukte van alledag: is dat raar? Je vindt het fijn dat je bij een groepje hoort en je hebt dan ook een vaste vriendenclub met wie je altijd optrekt en waar je het gezellig meehebt. Je vindt het fijn om samen te kletsen en leuke dingen te doen. Samen op stap te gaan of plannen te bedenken. Je kunt ervan genieten om tussen de mensen te zijn omdat je er blij en vrolijk van wordt. Sommige plannen zijn wel een stap te ver voor je zoals bijvoorbeeld het bij elkaar gaan logeren of elke avond bij elkaar langs gaan.
Je hebt je momenten van alleen zijn nodig. Je wilt logeren of elke avond bij elkaar zitten. Daar moet je niet aan denken aan al die drukte en het rekening houden met elkaar. Je vraagt je weleens af of je vrienden er nooit eens flauw van zijn en geen behoefte hebben om een keer alleen te zijn. Het schijnt van niet en jij durft het naar je vrienden niet uit te spreken in de veronderstelling dat zij je maar een rare vinden en je het risico loopt om buiten de groep te worden geplaatst.
Als je thuis bent trek je je vaak terug. Je vindt het heerlijk om alleen te zijn, om met iets voor jezelf bezig te kunnen doen. Gewoon even rust en niets te hoeven of te moeten. Je wilt wel met je gezinsleden praten op het moment dat jou uitkomt en niet wanneer zij dit willen. Proberen ze toch om een gesprek met je aan te gaan of vragen ze iets op een moment dat het jou niet past word jij chagrijnig of boos en snauw je ze af.
Het gevolg hiervan is dat de sfeer in huis er niet prettiger op wordt, jij je terugtrekt met een rotgevoel. Waarom ben je altijd zo vrolijk en opgewekt bij je vrienden en zo boos en mopperig tegen je gezinsleden. Je wilt dit helemaal niet en toch gebeurt het. Je hebt jezelf gewoon niet in de hand. Je bent gewoon een mispunt en niet goed genoeg. Ahhh…!
Aan de ene kant zit je graag tussen je vrienden en aan de andere kant wil je graag alleen zijn. Je vraagt je af, hoe dit kan. Ben je wel normaal, is dit toch gek? Ik ben de enige die dit heeft. Je bent niet raar, het is niet vreemd en je bent zeker niet de enige. Het opdoen van veel indrukken, het verwerken van prikkels, je aanpassen aan anderen en anderen pleasen maken dat je op je tenen moet lopen en momenten van rust en ontspanning nodig zijn.