healthyjuf – fit food travel life
Reisverslagen NYC – Centraal Amerika – Colombia
Welkom op de HealthyJuf-site en beleef samen met mij de reis naar een gezondere leefstijl en mooie plekjes op aarde.
♥ HEALTHY FOOD LOVER ♥ BLOEMETJES ♥ ZON STRAND EN ZEE ♥ CHOCOLADE ♥ UTRECHT ♥ BACKPACKEN ♥ WIT WONEN ♥ KAT POM ♥ KOOKBOEKEN ♥ SOCIAL MEDIA ♥ CROSSFIT ♥ STEDENTRIPS ♥ THEE LEUTEN ♥ QUOTES ♥ LIEFDE ♥ LIJSTJES ♥ HARDLOPEN ♥ KOKEN ♥ VULKANEN ♥
PROTEIN BAR - Protein bars, oftwel eiwitrepen zijn repen waar extra veel eiwitten in zitten. Een soort healthy versie van de bounty zeg maar. Mensen die veel sporten eten ze voornamelijk, omdat juist die mensen veel eiwitten binnen willen krijgen voor de opbouw en herstel van hun spieren. Het aanbod aan eiwitrepen is enorm en ik moet eerlijk … Meer lezen over PROTEIN BAR
DE VRIENDEN VAN HEALTHYJUF: ESTHER PRIJS - Het vriendenboekje, wie kent hem niet van school? Twee pagina's vol vragen over wat je lievelingskleur is, je favoriete t.v.-programma en wat je later wilt worden.
KINDEREN EN BEWEGEN - Na jaren in het basisonderwijs te hebben gewerkt durf ik hardop te zeggen dat elk kind van bewegen houdt. De vorm waarin, ja die verschilt. Vandaag geen blog over een detox, een lekker, maar not-so-healthy recept of een challenge. Nee, vandaag een pleidooi waarom kinderen zouden moeten bewegen. Waarom ALLE kinderen zouden moeten bewegen.
CHIA HAVERMOUT - Naast Roel, koester ik een enorme liefde voor havermout. Dat ouderwetse spul waar je oma vroeger met wat melk, suiker en zout een papje van maakte
REVIEW FOREVER CLEAN 9 - Alsof het zo moest zijn werd mij gevraagd om de C9, een weightcare-programma van Forever, uit te proberen en er een review over te schrijven. Na al tijden van mijn suikerverslaving proberen af te komen -ja, ik ben er dol op- en last te hebben van opgezette buiken en gassen (sorry for the info) kwam dit op … Meer lezen over REVIEW FOREVER CLEAN 9