Dat het veranderende lichaam van een tiener voor veel verwarring en vooral voor veel onzekerheid zorgt, is niet nieuw. Maar ook de wereld van een tiener vergroot op datzelfde moment. Allerlei gegevens uit de grotere wereld komen op hen af en moeten een plekje krijgen. Dit plekje kan alleen gegeven worden als de tiener alleen is met zichzelf, zonder invloed van buitenaf. Maar die plekjes en die momentjes zijn zeer zeldzaam. Yoga leert de tiener weer kennis te maken met zijn nieuwe lichaam, maar helpt hem ook om al die nieuwe gegevens die langs verschillende wegen op hem afkomen eens te bekijken en een plekje te geven en zijn eigen standpunt hierin te vinden. Het spreekt voor zich dat als de tiener zichzelf en zijn omgeving gaat leren kennen vanuit zijn eigen zijn,
zonder het oordeel van anderen te laten mee spelen, hij zich veel sterker, zekerder en stabieler in het leven gaat voelen. Fantasie en creativiteit komen in de tienerles nog steeds aan bod (we mogen het kind in ons immers nooit helemaal verliezen), maar zal toch een klein beetje baan ruimen voor een vleugje yogafilosofie.