Door de tepels te stimuleren, komt er oxytocine vrij in het lichaam. Dit is een hormoon dat voor weeën zorgt en de bevalling op gang kan brengen. Overigens moet je wel langer de tepels stimuleren om het hormoon vrij te laten komen, namelijk tien tot vijftien minuten. Stimuleer je de tepels korter, dan komt het hormoon nog niet vrij en heb je niet zo veel aan de stimulatie.
Er zijn bepaalde acupunctuurpunten of drukpunten, voornamelijk op de voeten, die de bevalling kunnen stimuleren. Door de drukpunten te laten behandelen door een acupuncturist, kun je de bevalling mogelijk op gang brengen. Vind je het idee van naalden in je voeten niet zo prettig? Dan kun je ook een voetreflexzone specialist bezoeken om de drukpunten op een andere manier te laten behandelen.
Bij sommige vrouwen wordt de bevalling tegengehouden als natuurlijke reactie van het lichaam, simpelweg omdat de vrouw door zorgen en angsten nog niet helemaal klaar is voor de geboorte van het kind. Je kunt dit verhelpen door ‘de weg vrij te maken’ van zorgen en angsten. Praat jezelf moed in, geef jezelf positieve gedachten en probeer de zorgen en angsten uit je hoofd te zetten en wie weet komt jouw kind plotseling wel ter wereld.
Zoals al eerder vermeld, kunnen spanningen en stress ervoor zorgen dat de bevalling nog even op zich laat wachten. Om te ontspannen, is het belangrijk om even tijd voor jezelf te nemen. Dit kun je doen door onder andere:
Heb je een hobby waar je erg rustig van wordt, dan kun je jouw favoriete hobby uitoefenen om even goed te ontspannen en de bevalling op deze manier op te wekken.