Emotionele Vaardigheden – Boostcamp
We hebben het bijna altijd druk in ons hoofd, we denken de hele tijd na over van alles en nog wat. Bewust en onbewust. Gedachten, gevoelens en gedrag Gedachten hebben invloed op hoe we ons voelen en als we deze gedachten en gevoelens lang genoeg hebben, beïnvloeden ze ook wat we doen. Denken ⇒ Voelen ⇒ Doen Gedachten kunnen een positief maar ook een negatief effect hebben. Daarom spreken we ook wel van helpende- en niet helpende gedachten. Laten we dit...
Boostcamp, Emotionele Vaardigheden, Weerbaarheid, Zelfvertrouwen
Al op hele jonge leeftijd moeten kinderen leren omgaan met de frustraties die voortkomen uit iets nog niet kunnen. Een baby die op zijn zij probeert te rollen en dan op zijn arm ligt en dus niet meer verder kan. Een rood gezichtje van inspanning en soms gevolgd door een gefrustreerde huil, rolt het weer terug. Nog niet gelukt...