9maand · Forum · September · Bekkeninstabiliteit
Net terug van de huisarts, ik had al een dag of 3 pijn aan mijn schaamstreek (thv symphyse waar beide bekkenhelften sluiten)
Conclusie: genoeg rusten en niets doen dat pijn erger maakt dus thuis. Aangezien ik op 6/6 sowieso moest stoppen met werken omwille van hef- en tilverbod op mijn werk, laat de huisarts me direct heel deze periode overbruggen.
Dus ja, mijn luilekkerleventje start iets vroeger. 't Zal pieken als nadien weer mijn werk zal hervatten.
Waka, 27/05/13
Vervelend Waka.
Moet je ook naar de kinesist of oefeningen doen?
Het dragen van een bekkenband kan ook wat verlichting geven tijdens het staan of lopen.
Ik had ook heel veel baat bij 2x in de week te gaan zwemmen, gewoon baantjes trekken.
Ik heb het de vorige keer heel erg gehad (vanaf 15 weken) en ik was nogal bang voor een tweede zwangerschap, maar deze keer heb ik totaal (nog) geen last!
O ja, ik vond het ook wel prettig om met een borstvoedingskussen te slapen.
marjog, 27/05/13
Oei, das ni zo geweldig goed nieuws eh..
Ik kom nu zelf ook van de specialist en die zegt lage rug en bekkenpijnen.
Moet bekkenband dragen en kine doen, derna zien of ik nog kan gaan werken...
lesley, 27/05/13
hoi, voorlopig moet ik gewoon luisteren naar mijn lichaam en bekijken wat gaat en niet gaat.
kiné heb ik niet voorgeschreven gekregen, maar ik ben zelf kinesitherapeut, dus ik denk dat ik tot nu toe nog wel weet wat ik kan en mag doen.
ik hoop dat het niet erger wordt, voorlopig is het gewoon pijnlijk om na het zitten weer recht te staan en de eerste meters te stappen.
eens ik in gang ben, gaat het wel zij het op een trager tempo
summer Anoniem
Hallo, ik heb sinds mijn 16 de week last van mijn onderrug vanuit daar straalt de pijn uit naar mijn billen en benen, soms zo erg dat ik het gevoel heb dat ik maar een klein duwtje nodig heb om om te vallen, nou ben ik wel benieuwd of mensen dit herkennen en er ook zo verschikkelijk moe bij zijn?
summer, 5/08/13
Hoi summer,ik heb dat ook.bij mij is het zwangerschapsischias.door de verslapping van de spieren in die regio komt er meer speling in de gewrichten en komen spieren soms in de knel.dat geeft die uitstralende pijn naar de benen.
Ik voel me idd ook heel zwak bij,maar dat is ook wel logisch.je hebt gewoon erg weinig spierkracht en dat loopt rot .
Pijn is nog eens extra vermoeiend.
Rust helpt bij mij goed.hoe minder ik til,buk,inspan,hoe minder last ik heb.
Jo-eL, 5/08/13
Ten eerste mijn excuses om in jullie maand in te breken. Ik googlede op bekkeninstabiliteit en kwam hier.
Waka, ik lees dat jij zelf kinesist bent, kun jij mij een goede kine aanraden regio Testelt (Vlaams-Brabant), evt. Brussel (tussen de werkuren door dan) voor dit soort klachten?
Het ziekenhuis zei de kine voor nadien te laten, en een kinesist die rugschool geeft, zei dan weer dat ze misschien de baby moeten proberen te verplaatsen in de buik (niet gebeurd door ziekenhuis) maar ik zie het niet zitten om er nog 7 weken mee rond te lopen zoals het nu gaat, ik vind geen houding meer om te slapen (kun je raden hoe vaak ik wakker word omdat het te veel pijn doet), kan amper mijn bed uit en eens ik eruit ben, de eerste meters enkel met veel pijn en ergens steunen lopen. Gedurende de dag kan ik op mijn rechterbeen nog steeds amper staan, ik kan geen stap recht opzij (wel schuin gelukkig) zetten en ook in de auto zitten is een marteling. Kortom, help!!! Ik lees op internet overal dat de juiste oefeningen zouden helpen, ik wil die ook! Je kan me een naam van een kinesist doorgeven via pb op het forum als je een goede kent.