Meditatie is het inzicht dat ik niet ben wat er in mijn hoofd omgaat. Als dat inzicht zich in je verdiept, komen er stilaan momenten…momenten van verheldering, momenten waarop niets zich in je roert en alles stil is. In die stille momenten weet je wie je bent en begrijp je het geheim van het bestaan. Er breekt een dag aan, een gezegende dag, waarop meditatie je natuurlijke toestand is geworden.
Osho. Het Oranje Boek
Hij heeft zichzelf een "ware existentialist" genoemd, en hij heeft zijn leven gewijd aan anderen te prikkelen deze zelfde deur te zoeken, om uit de wereld van verleden en toekomst te stappen en voor henzelf de wereld van het heden weer opnieuw te ontdekken. Zelf heeft Osho zijn werk vaak beschreven als het helpen de voorwaarden te scheppen voor de geboorte van een nieuwe mens.
Even bekend is zijn bijdrage aan de innerlijke transformatie, met een vorm van meditatie die past bij de hoge snelheid van het moderne leven. Zijn unieke actieve meditaties zijn zo opgezet dat eerst de opgekropte spanning van lichaam en geest kan worden ontladen, zodat het makkelijker wordt de staat van ontspanning en gedachteloosheid van meditatie te ervaren.