In 'Yoga met Kinderen' van auteur Mark Singleton verbeter je de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies. In deze eenvoudige handleiding ontdek je de vele voordelen van het beoefenen van yoga samen met je kinderen. Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden. Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden. Zo help je je kinderen effectiever te leren en beter om te gaan met stress. Ontdek leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat je kleine spruiten ’s nachts beter slapen.
Reviews
1 reviews
0/5
Celine
Heb dit boek gekocht op de spirituele beurs in Oostende wij zijn heel benieuwd om nieuwe yoga oefeningen te doen samen :-). Het zorgt voor een leuke afwisseling van wat we wel al kenden en deden