Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Blog 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Laat energie stromen: 6 strekkingen voor je meridianen
Door de serie van Masunaga dagelijks te doen zorg je ervoor dat je bioritme optimaal functioneert. Je zult bijvoorbeeld merken dat je minder moe bent omdat je 's nachts lekker doorslaapt, of dat je een meer regelmatige stoelgang hebt. 'Een vorm van zelftherapie, dus,' zegt Lilian Kluivers Do-in yogadocent en schrijver van het boek De essentie van Makko-ho en de Strekkingen van Masunaga. 'De energieklok is een weergave van je bioritme en de oefeningen activeren dat ook. Ook heel handig om na een jetlag weer snel "in sync" te komen.'