Actueel Dit is het onverwachte voordeel van stress
En wat bleek: de mensen die een ingrijpende of zelfs traumatische verandering hadden meegemaakt, voelden zich jonger dan de andere groep. Dat komt volgens één van de onderzoekers doordat die eerste groep door die grote stresspiek beter kan omgaan met alledaagse, kleine stressmomenten. "Hoe traumatisch een gebeurtenis ook was, het maakt ons sterker om in de toekomst beter om te gaan stress", verklaart ze.
"Grote stresspieken kunnen dus een voordeel zijn als je dagelijks veel kleine stressmomenten hebt. Het is zo gemakkelijk om op te gaan in de kleinste dingen; het helpt dan als je weet dat je veel erger hebt meegemaakt en overleefd."