pull boy -
Home / zwemmen / trainigsmateriaal / pull boy
Artikelnummer: 4013368960554-1-1 Categorieën: BECO, trainigsmateriaal
Meer focus op de armslag
De pull boy ondersteunt in het omhoog brengen van de heupen.
Dit geeft de volgende voordelen: Meer focus op de armslag en het trainen van de armen. Je kunt rustiger zwemmen.
Doordat de beenslag niet nodig is, kun je in rust werken aan je techniek. Je raakt minder snel vermoeid. Je beenspieren nemen de meeste zuurstof op.
Het biedt de mogelijkheid om aan je core-stability te werken. Laat je onderlichaam dus niet "hangen" maar doe mee aan het zwemproces. Span je buikspieren aan en zorg dat je zoveel mogelijk in het water blijft.