Wist je dat de vitamine C in citroensap geweldig is voor een gezonde huid? Het stimuleert de aanmaak van collageen en helpt daardoor rimpelvorming te voorkomen.
Voedingsdeskundigen zullen je vertellen dat warm water en citroensap gezond is, vol zit met voedingsstoffen en je zal helpen afvallen.
Lees ook dit artikel: Gewicht verliezen met citroen
Mensen met darmproblemen en mensen die vaak last hebben van constipatie zullen profiteren van een glas warm water met citroensap elke dag voor het ontbijt. Het bevordert namelijk een gezonde darmbeweging en houdt de darmen gehydrateerd.
Warm water met citroen wordt aangeraden voor mensen die vaak last hebben van problemen met hun urinewegen. Daarnaast kan het optreden van ziektes in de toekomst helpen voorkomen.
Halitose is een veelvoorkomend probleem en wordt veroorzaakt door bacteriën die zich opstapelen in de mond. Citroensap kan echter een slechte adem in de ochtend verminderen.
Bekijk ook: 7 manieren om je immuunsysteem te versterken
We richten ons wederom op de vitamine C. In dit geval wordt echter verwezen naar het vermogen van deze vitamine om de productie van collageen te bevorderen. Dit verbetert de integriteit van je huid, voorkomt rimpels en bestrijdt acne op elke leeftijd.
Een onderzoek dat werd uitgevoerd in Japan wees uit dat het drinken van warm water en citroensap op een lege maag je systolische bloeddruk verbetert, het risico op hart-en vaatziekten (vooral beroertes) vermindert en andere voordelen biedt voor de hartgezondheid, doordat het bloedstolsels bestrijdt en beroertes voorkomt. Wellicht ook interessant voor jou
Warm water drinken in plaats van koud water, biedt een hele hoop voordelen. En in dit artikel zetten we deze voordelen voor je op een rijtje.