Voor degene die geneigd is veel te rationaliseren, kan doen en ervaren ook helpen om meer in contact te komen met gevoelens.
Het koppelen van de positieve ervaring aan dagelijkse situaties. Daarnaast worden er praktische tools aangereikt om de probleemsituaties anders aan te pakken.
Op deze manier worden nieuwe denk- en gedragspatronen aangeleerd en worden ze gevoelsmatig verankerd.