Midlifecrisis - Acceptatie - Praktijk Andros
Midlifecrisis en je acceptatie.
Inmiddels heb je al een aantal fases doorlopen van je midlifecrisis. Je ontkenning van het ouder worden. Je boosheid over alles wat je gemist hebt of tekort gekomen bent in jouw perceptie. Je hebt je korte tijd min of meer uitgeleefd. Een nieuwe auto of vriendin blijkt ook niet veel bij te dragen aan de gevoelens en ongemakken, die je nu hebt. En emigreren of je baan opzeggen heeft wel erg verstrekkende gevolgen.
Je depressieve gevoelens zijn, met of zonder hulp, inmiddels sterk verminderd of bijna weg. En ruzie maken lost ook niets op, ben je inmiddels achter, Nadat je je bent gaan terugtrekken op het zolderkamertje of in de schuur ben je veel gaan nadenken. Nadenken over je leven, je werk, je relatie en je jeugd. Mooie, maar ook vervelende en nare herinneringen kwamen naar boven. En eindelijk, na al deze tijd, na alle doorgemaakte emoties van ontkenning tot boosheid en depressiviteit, lijkt het of er licht aan het einde van de tunnel komt. Het wordt helderder in je hoofd.
Je ziet nu de waarheid over je leven onder ogen. Dat maakt je soms weer boos of verdrietig. Maar je begrijpt, dat alles wat er tot nu toe gebeurt is in je leven zult moeten accepteren. Zonder acceptatie kun je geen nieuwe keuzes maken. Het verleden kun je niet veranderen, maar voor de toekomst kun je een blauwdruk maken van alle dingen, die je graag wilt veranderen of wilt doen. Nieuwe keuzes, nieuwe vooruitzichten.
Als je een partner hebt, die je heeft ondersteund in je midlifecrisis zal deze opgelucht ademhalen. En kan er einde komen aan deze onrustige fase in jullie leven. Als je bewust de keuze hebt gemaakt om te stoppen met een relatie, die doorleefd is, waar geen wederzijdse liefde meer is. Dan is ook dat een goede keuze. En ga je rustig op zoek naar een nieuwe partner, die bij jou en je nieuwe levensfase past.
Het leven is tekort om te blijven hangen in het verleden. In een baan of relatie waar je niet gelukkig bent. Nu je zover bent, dat je deze fase accepteert kun je nieuwe keuzes maken. Zie het als een waardevolle periode van reflectie, die gepaard gegaan is met een scala aan emoties. Een periode van bezinning om weer met hernieuwde kracht verder te kunnen gaan in je leven en er wat moois van te maken.
Maak een bewuste keuze om deze fase in je leven onder ogen te zien.
Maak een keuze om vitaal en gezond te zijn en daar actie voor te willen ondernemen.
Besef, dat het nooit te laat is. Je kunt altijd een keuze maken.
Zit jij nog volop in je midlifecrisis en kun jij wel hulp gebruiken om deze fase onder ogen te zien en nieuwe keuzes te maken? Ga dan voor meer informatie naar www.praktijkandros.nl
Je kunt ook mijn gratis e-book over de Midlifecrisis met tips en adviezen aanvragen voor meer informatie over deze fase in je leven, die je weer de kans geeft om energiek en vitaal gaan leven.
Hoe ervaar jij deze periode in je leven? Waar loop je tegen aan? Jouw ervaringen kunnen andere mannen helpen om meer inzicht te krijgen in deze fase van hun leven. Laat hieronder een reactie achter.