rozijnoefening Archieven • Karin Bosveld
Hamburger knuffelen
door Karin Bosveld | mrt 3, 2018 | Mindfulness
Elke mindfulnesscursist moet er aan geloven: de rozijn. Of, zoals één van mijn cursisten het eens noemde: rozijnknuffelen. De oefening is beruchter dan de training zelf – minutenlang in stilte een rozijn betasten en bekijken om hem vervolgens tergend langzaam op te...