Relaties krijgen de kans om zich te verdiepen, er ontstaat innerlijke rust en ruimte voor je eigen behoeften en gevoelens.
Je eigen grenzen worden zichtbaar voor anderen, maar ook omgekeerd: je krijgt een helderder zicht op de grenzen van anderen.
Samenwerkingen verbeteren door werkelijk te begrijpen waarover het gaat en door begrepen te worden. De luisterbereidheid groeit, mensen gaan meedenken, gedragen beslissingen worden genomen.
Je bewust zijn van het verschil tussen wat we denken over een ander en wat we werkelijk waarnemen. Je gaat als het ware voorbij het oordeel.
Focussen op wat belangrijk is voor ons. Het gaat niet over wie gelijk heeft, wie de winnaars of de verliezers zijn.
Aandacht hebben voor je eigen binnenwereld en vanuit zelfempathie in verbinding gaan met je omgeving.
Met oog voor de kwaliteit van je werk- en privé-relaties eerlijk en respectvol uiten wat er in je omgaat en luisteren naar de ander.