✔️Je leert door de Pilates-oefeningen hoe je een slechte houding kan corrigeren opdat je in het dagelijks leven mooi rechtop staat (hallo, een paar cm groter!) , gesteund door je core-spieren, en instant het bijhorende zelfvertrouwen voelt.
Bovendien zorgen de Pilates-oefeningen en stretches ervoor dat heel veel pijntjes en blessures wegvallen (stijve nek, last van de onderrug,…)
✔️ Je zet je eerste stappen in het plantaardiger eten, door middel van eenvoudige, lekkere en gezonde plant-based recepten, en ervaart heel snel de voordelen hiervan (minder last van opgeblazen gevoel, een zuivere huid, bye bye brain-fog en hallo optimisme – echt waar!)
In deze discovery call bekijken we waar momenteel jouw grootste gezondheidsuitdaging ligt. Op basis daarvan bekijken we hoe ik jou het beste kan helpen.