De muziek kun je op je telefoon zetten, op een tablet of op een mp3 speler. Een andere mogelijkheid is om een spotify account aan te maken en daar speellijsten aan te maken.
In een eerder blog schreef ik ook al over muziek en dementie (met video van Eric Scherder). Klik hier voor dit blog.
Iedereen vergeet wel eens wat. Waar heb ik mijn sleutels ook alweer neergelegd en wat kwam ik ook al weer in de keuken halen? Dat kan op alle leeftijden voorkomen. Maar net zoals we rimpels in onze huid krijgen als we ouder worden, verouderen ook onze hersenen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar manieren om het brein fit te houden.
Op basis van deze kennis is een online cursus ontwikkeld, die je meer grip geeft op je geheugen. De cursus heet “Houd uw brein vitaal!”. Het volgen van de cursus kost eenmalig €5 en het geld wordt gebruikt om de cursus verder te optimaliseren.
In de cursus worden handvatten aangereikt om beter om te gaan met veranderingen in de hersenen bij het ouder worden.
Er wordt informatie gegeven over veroudering van het brein. Welke veranderingen hebben er plaats in het brein bij het ouder worden en hoe ontstaat vergeetachtigheid? Ook worden er persoonlijke verbeterpunten gepresenteerd, die helpen het brein vitaal te houden. Met tips en geheugenstrategiën wordt geleerd om je aandacht beter vast te kunnen houden.
De cursus bestaat uit een aantal onderdelen: leefstijl, geheugen, efficiënt werken en praktische oefeningen. De cursus kan in eigen tempo gevolgd worden in 4 – 6 weken.
Naar de effecten van de cursus wordt ook wetenschappelijk onderzoek gedaan, waaraan al ruim 350 mensen deel namen. Uit dit onderzoek blijkt dat deelnemers na afloop van de cursus minder geheugenachteruitgang ervaren en meer controle hebben over hun geheugen.
Bij mensen met dementie kan er een moment komen, dat ze het bestek niet meer herkennen. Een mogelijkheid is dan om mensen te eten te gaan geven. Dat kost veel tijd en is niet altijd prettig, weer iets dat iemand niet meer zelf kan. Een andere mogelijkheid is om mensen met hun handen te laten eten. Eten kan dan zonder dwang en in het eigen tempo.