10 weken lang heb ik toegewerkt naar aankomend weekend. Nadat ik wekelijks heuvelsprints, thresholdtrainingen en rustige herstelloopjes heb gedaan, zal ik dit weekend een poging gaan wagen om mijn 10 kilometer tijd te verbeteren. In deze blogpost blik ik terug op mijn trainingen van de afgelopen weken, deel ik of ik er wel klaar voor ben en vertel ik over mijn plan qua tempo en route. Lees je mee? Let’s go!
Helaas heb ik de afgelopen periode wat meer last van mijn rug. Ik ben hiervoor onder behandeling van een fysio en ik heb momenteel gelukkig alweer een stuk minder klachten, maar het ging de laatste weken niet altijd zoals ik zou willen. Waarschijnlijk is het een combinatie van eerder (mildere) klachten en het feit dat ik veel meer achter mijn laptop zit dan voorheen (#thuiswerken). Op zich gaat het nu weer prima, maar ik heb mij de afgelopen weken misschien niet 100% kunnen geven tijdens trainingen. Of dat ook invloed heeft op mijn run aankomend weekend kan ik natuurlijk niet zeggen, we gaan het zien.
Toen net mijn rug een beetje beter voelde, besloot het winterse weer zich nog even te laten zien. Ik heb mijn ogen uitgekeken en mij ook goed vermaakt in de sneeuw, maar deze witte week was niet heel erg helpend voor mijn hardlooptrainingen. Zo heb ik tijdens een aantal trainingen meer geglibberd dan gerend en kwam mijn hardloopmotivatie ook even in een dipje.