U bent hier: VivaNeo Algemene informatie Zwangerschapsfactoren
Voldoende beweging: regelmatig wandelen en matig intensief sporten versterken het immuunsysteem en geven het lichaam kracht.
Veel drinken en een uitgebalanceerde voeding zijn essentieel voor een gezond lichaam.
Rust en ontspanning: geef uw lichaam de tijd om te herstellen. Juist wanneer u rust, doet u nieuwe krachten op voor lichamelijke inspanningen. Een evenwichtig slaappatroon hoort daarbij.