Geschreven door Carolijn Roelofs	Gepubliceerd: 12 mei 2015
Top Blog Hits: 3552 Leestijd: 06:01
Ik moet meer aandacht aan mijn kinderen geven. Ik moet nog naar de sportschool.
Ik moet echt naar die netwerkborrel.
Ik moet nog werken vanavond.
Ik moet nu echt stoppen met chocolade snoepen. :)
Ik wil nu echt stoppen met chocola snoepen. :)
Maak een lange lijst van alles wat jij vindt of denkt dat je allemaal moet. Maak hele zinnen die beginnen met 'Ik moet…'.
Blijf schrijven en stop pas na een kwartier. Op de lijst mag alles wat in je op komt – werk en privé – door elkaar. Ga helemaal los.
Het kan zijn dat het bij lijstjes maken blijft. En dat je vervolgens niet verlost bent van alles wat je moet. Ik denk dat moeten een grote oorzaak is van alle stress, overspannenheid en uiteindelijk ook burn out. Ik schreef ook een blog over de relatie tussen moeten en deze drie spanningsvormen.