Mijn werk als Personal Trainer houdt niet op bij het geven van een uitdagende training. Het is ook mijn taak de juiste informatie te geven omtrent training, voeding, rust, mindset enzovoort.
Daarom deel ik graag mijn kennis en visie hier met jou, om te zorgen dat jij je doelen bereikt en behoudt. Wil je op de hoogte gehouden worden als er een nieuw artikel verschijnt? Geef je dan op voor mijn nieuwsbrief.
Veel leesplezier!
Koorts en sporten
Training (16december,2018)
Het is maandagavond, jouw vaste sportavond. Je wilt gaan sporten, maar je voelt je niet helemaal lekker. Er begint hoofdpijn op te komen en je bent snotterig. En je hebt het idee dat je ook wat koortsig bent. Wat nu? Ga je toch naar de sportschool en even lekker de koorts er uit zweten? Want […]