Jaren geleden kwam ik met yoga in aanraking en vanaf het eerste moment was er iets wat me telkens deed terugkomen op de yogamat. Yoga voelde voor mij meteen heel natuurlijk aan, het zaadje was gepland.
Yoga is voor mij bewust in het leven staan en me zoveel mogelijk overgeven aan de flow van het leven. Sinds de geboorte van mijn dochters Roos en Eva in 2009 heb ik heel bewust ervaren wat yoga in het dagelijks leven betekent. Het eerste jaar met een tweeling kon ik niet anders dan me meebewegen in het ritme van mijn meisjes. Doordat het me lukte om dat vol overgave te doen, voelde ik me intens gelukkig en kalm van binnen.
Yoga is voor mij een altijd voortdurend proces waarbij de fysieke houdingen, de asana’s, ervoor zorgen dat mijn lichaam en geest soepel blijven. Alles wat ik op de yogamat tegenkom, is voor mij een oefening voor in het dagelijks leven.
Ik wil je graag laten ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Mijn stijl van les geven is laagdrempelig, down to earth en met een vleugje humor. Daarbij vind ik het belangrijk om alle leerlingen persoonlijke aandacht te geven. De lessen zijn gebaseerd op basis hatha yoga met daarin elementen uit andere vormen van yoga zoals yin yoga en critical alignment.
Na verschillende jaren yoga beoefent te hebben, startte ik in 2008 met mijn eerste yoga-opleiding bij Teresa Caldas. Vervolgens heb ik de 4-jarige opleiding Yoga Academie Nederland (YAN) gevolgd en rondde ik deze in 2014 af. De YAN is een erkende opleiding van de Vereniging van Nederlandse Yogadocenten. Mijn specialisaties zwangerschaps-en postnatale yoga heb ik bij Birthlight gevolgd. Birthlight is een gerenommeerde Britse organisatie onder leiding van Francoise Feedman. Birthlight verzorgt trainingen over de hele wereld op het gebied van vrouwen, bevallen en baby’s.
Daarnaast blijf ik me ontwikkelen door het beoefenen van mijn eigen yogapractice en door het volgen van bij – en nascholingen van inspirerende yogadocenten.