Het mentale gekakel in ons hoofd is vaak in strijd met hoe de dingen werkelijk gaan. dan voelen we ons bekneld of tegengewerkt. Dan denken we dingen als: Ik moet geld verdienen, aardig zijn, boodschappen doen, gezond eten, enz. Maar wil je dat wel zo zien? ‘Ont-moet’ jezelf en kies om met plezier de dingen te doen die voor je liggen.
Dat is wellicht makkelijker gezegd dan gedaan. Kom dan naar BINNEN om de juiste tools te leren kennen. Ontdek hoe je die tools praktisch kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Met begeleide reflectie ruim je alle weerstand op. Doe je mee? Je moet hier klikken voor data om jezelf te bevrijden (Alleen op klikken als je er met plezier zelf voor kiest)
Er lekt ontzettend veel energie weg door eindeloos mentaal gekakel, het gepieker over wat is geweest of wat misschien gaat komen. Daar is best iets aan te doen.
Ook kan je door de dag heen gebruik maken van technieken die je opladen, zoals Yoga, bewust ademen en meditatieve reflectie. Je hebt waarschijnlijk veel meer energie dan je denkt.