Na een actieve sport carrière kom je langzaam in een fase dat gezond zijn, en blijven, steeds meer prioriteit krijgt. Eerlijk is eerlijk, in mijn topsportcarrière keek ik niet zo precies, al was ik wel een gezonde eter. Maar het…
Een jaar is voorbij, 1 jaar is voorbij. Ik heb lang tegen deze dag, 5 november, opgekeken maar de dag is gekomen, onherroepelijk. 5 november, de dag dat de klok stil stond, de dag van het begin van de onbeschrijflijke…
En dan vooral op locaties in het buitenland. Ik vind sowieso dat het goed is als je eens ergens ander traint. Jij, je trainer en zelfs je sportschool kunnen een soort bedrijfsblindheid ontwikkelen die echt je vooruitgang, je kijk op…
Rauw gaat over een vechtsporter die op zoek is naar zijn ik, zijn ware ik. Mario Borzic, de schrijver, is een oude kameraad van me, we hebben veel samen getraind en waren tot zo’n 10 jaar geleden de smaakmakers op…
Een echte cliché, maar het leven bestaat uit bijna niets anders. Daar zit niets negatiefs bij, je mag alleen maar hopen dat je de juiste neemt. Ik kan je verzekeren dat je, zeker als je jong bent, je een aantal…
Welkom op de site, welkom bij Old‘Scool! De eerste primeur heb je al te pakken, mijn eerste column, ik hoop een van de vele! Omdat ik een trainer ben die graag een band met zijn leerlingen heeft, zal ik in…

TOP Oss heeft een kans laten liggen om in punten op gelijke hoogte te komen met Telstar. De ploeg van trainer Klaas Wels ging op eigen veld pijnlijk onderuit tegen het team uit Noord-Holland: 1-4. Telstars topscorer Glynor Plet nam drie treffers voor zijn rekening,
Het onheil kondigde zich al snel aan voor de thuisspelende formatie. Al na 3 minuten was het 0-1, door toedoen van Shayne Pattynama. Daarna wist Plet in de 26e, 48e en 55e minuut het net te vinden, een 'plettrick', zo werd zijn prestatie in Velsen begroet. In de 89e minuut redde Mart Remans de eer van het erg zwakke TOP enigszins door tegen te scoren. Scheidsrechter Laurens Gerrets hoefde niet één kaart te trekken.
Het uiterst moeizaam scorende TOP blijft door deze negende competitienederlaag twaalfde op de ranglijst van de Keuken Kampioen Divisie.

KERKDRIEL - In Kerkdriel is maandagochtend een fietser overleden door een aanrijding met een busje. Het ongeval gebeurde op de kruising van de Kruidenlaan met de Bulkseweg.
Het ongeval gebeurde rond 06.15 uur door onbekende oorzaak. De hulpdiensten probeerden het slachtoffer nog te reanimeren, maar dat bleek tevergeefs.
De plek van ongeval is afgezet. De politie onderzoekt hoe de aanrijding kon gebeuren. De bestuurder van het busje is aangehouden.

Iedereen weet wat het is: ratatouille. We hebben er zelfs een Nederlands woord van gebakken, ratjetoe. Mijn Franse woordenboek, de Petit Robert – dat trouwens zo petit niet is – legt uit dat het een ‘expressieve vorm’ is afgeleid van touiller, wat omscheppen, husselen betekent. De afkorting rata is de […]
Geplaatst op 18 oktober 2011 6 december 2017 OnnoGeef een reactieGeplaatst in Groentegerechten, Volkskeuken recepten	
Zeep. Korianderhaters vinden koriander smaken naar zeep. Terwijl het een opwindend blaadje is, jongejufferig rank en teer en desondanks geurend naar wufte einders, naar markten waar het heerlijk sloerig stinkt, waar je het aardse geploeter en gezweet ruikt, waar de dood aanwezig is tussen het leven, stijve blote kippen naast […]
Geplaatst op 2 augustus 2011 6 december 2017 OnnoGeef een reactieGeplaatst in Volkskeuken recepten, Voorgerechten	
Munt, waarom doen we niet meer met munt? Fantastisch plantje – velen zeggen ‘mint’ maar dat is anglocistisch gefluts – dat in onze keuken veel te weinig gebruikt wordt. Het weelt tierig, teelt wierig, wat was het, in potten en in de volle grond, mits het maar water krijgt. En […]

Directe voeding en accu opladen via de sigarettenaansteker voor het elektrisch systeem van de auto. LED-indicatie geeft de verbindingsstatus aan. Technische specificaties:. Aansluiting: USB Micro B Aansluiting. Max. Uitgangsstroom: 2,4 A. Kleur: Zwart. In