Is het jou ook al overkomen dat je, na uren geconcentreerd naar het scherm van je computer getuurd te hebben, plots alles wazig ziet? Of dat je, na het lang kijken naar het scherm van je mobieltje, het gevoel hebt dat je op weg bent om scheel te gaan kijken?
Je bent niet alleen. Lang naar het scherm kijken is echt niet goed voor jouw ogen. Je moet geregeld je ogen van het scherm afwenden, en terug in de verte turen. Of gewoon even je ogen dichtdoen helpt ook.
In dit artikel bij Gizmodo wordt nader ingegaan op het probleem. Je vindt er ook enkele apps en tools die je helpen om geregeld je schermtijd te onderbreken. Luister naar een goede raad, en pas die tips toe!