Om zo effectief mogelijk gebruik te maken van je energie, moet je dat moment dus goed benutten. Handig om je mail nog even dicht te laten en eerst te beginnen aan een “moeilijke taak”.
Bovendien kan het kortetermijngeheugen gemiddeld 7 items onthouden! Dit kortetermijngeheugen kun je vergelijken met het werkgeheugen van je computer. Hoe meer je ervan beschikbaar hebt voor de taak waaraan je werkt, hoe sneller het gaat. Het is dus zonde als een paar van de 7 plekjes worden ingenomen door taken waar je straks aan gaat beginnen. Schrijf daarom je to-do’s op en maak je hoofd leeg. Je kunt dit doen met een to-do notitielijst, een digitale takenmanager, je telefoon of een groot planbord. Handig is er voor te zorgen dat je overal toegang hebt tot je to-do-lijst en dat je een takenmanager kiest die bij jou past!
Apps zoals Wunderlist en Remember the milk zorgen ervoor dat je lijstjes kan maken, waarmee je het overzicht behoudt.