Een massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging of trilling op het lichaam waarbij zowel op de huid als op de spieren wordt gewerkt. Ook het bindweefsel, de pezen en de gewrichten worden behandeld. Bij een ontspanningsmassage zal ik gebruik maken van een massageolie gecombineerd met een essentiële olie die bijdraagt aan de ontspanning.