Wordt overgewicht de nieuwe norm? | Delta Lloyd - Kapitale Vragen
30% vindt dat lekker eten meestal ook ongezond is. 29% vindt dat gezond koken ook nog eens te veel tijd vraagt. Nochtans zijn heel wat gezonde gerechten in pakweg twintig minuutjes klaar. Aanschuiven in de frituur neemt doorgaans meer tijd in beslag. Een tip voor mensen met weinig tijd: maak tijdens het koken eten voor meerdere dagen en vries porties in. Kleine restjes kan je meenemen naar het werk. Ook diepvriesgroenten zijn gezonder dan kant-en-klaar. De hedendaagse kookprogramma's, food blogs en eetbijbels tonen aan dat de combinatie gezond en saai totaal achterhaald is.
10.000 stappen, actieve voedingsdriehoek, bewegen, diabetes, fietsvergoeding, gezond eten, hart- en vaatziekten, lunchwandeling, norm, overgewicht