Sportmassage – Loes Masseert
Via de sportmassage zal ik de vermoeidheid van het lichaam
en stijve spieren na inspanning bij je wegnemen.
Massage maakt de spieren soepel na het sporten en een massage werkt preventief
Wanneer je langskomt voor een sportmassage bespreken we eerst je (spier)klachten. Na inspanning zitten de spieren vol afvalstoffen en kleine beschadigingen je lijf moet hiervan herstellen. Via de massage gaat het herstel sneller, je spieren voelen soepeler en het neemt de vermoeidheid bij je weg.
Een massage om de spieren soepel te houden
Je hoeft echt geen blessure te hebben om je te laten masseren. Een massage werkt ook preventief. Door het losmaken van de spieren kun je beter sporten en heb je minder snel een blessure. Heb je last van je gewrichten dan adviseer ik je om contact op te nemen met een fysiotherapeut.
Doet een sportmassage pijn?
Een sportmassage zal wat steviger aanvoelen dan een ontspannende massage. Ik heb mijn eigen manier van masseren ontwikkeld, ik maak de spieren laag voor laag los en gebruik meerdere technieken zoals effleurages, knedingen, fricties, bindweefselmassage, deep tissue massage, triggerpoints en cupping.