La Mancha is een historische regio in Spanje, die nu het grootste deel uitmaakt van de regio Castilië-La Mancha.

Etymologie
De naam La Mancha komt van het klassiek-Arabische ma-llashe, dat "geen weer" betekent.

Geografie
La Mancha omvat het centrale hoogplateau ten zuiden van Madrid, gelegen tussen de Montes (bergen) de Toledo en de Cerros (heuvels) de Cuenca, en tussen de Sierra Morena en La Alcarria. De streek omvat telkens zowat de helft van de hedendaagse provincies Cuenca, Toledo, Albacete en het grootste deel van de provincie Ciudad Real. De regio heeft twee nationale parken, Las Tablas de Daimiel en Cabañeros, en een natuurpark, las Lagunas de Ruidera.

Economie
La Mancha is altijd een belangrijk landbouwgebied geweest, met wijn, graan en schapen. Van de schapenmelk wordt Manchegokaas gemaakt.

Trivia
 Miguel de Cervantes gaf internationale bekendheid aan de regio en zijn windmolens met zijn personage Don Quichot de La Mancha.

Castilië-La Mancha
Streek in Spanje
Cuenca (provincie)
Toledo (provincie)
Albacete (provincie)
Ciudad Real (provincie)