Natalie Sinke – Labeur
Natalie Sinke
Door mijn hypermobiliteit ben ik gevoelig voor blessures; zeker wanneer ik geen specifieke spiertraining doe. Best wel eens lastig met een hardlooppassie. Michel houdt dat altijd in het oog, stemt training daarop af en adviseert welke therapie het beste past in welke fase. Hij helpt me ook vaak letterlijk uit de knoop of plakt me aan elkaar als mijn lichaam me toch in de steek laat. Zijn medische kennis en nieuwsgierigheid over het menselijk lichaam zijn onbegrensd! Mijn blessures zijn overall flink afgenomen en wanneer ik me blesseer, kan ik mede door zijn begeleiding wel (aangepast) blijven trainen en werken we naar herstel. We werken inmiddels ruim vijf jaar samen en in die tijd heeft hij mij o.a. begeleid naar de marathons van Parijs, Londen, Kustmarathon, Rotterdam en New York. Dat heeft hij gedaan met persoonlijke schema's afgestemd op mijn wensen en mogelijkheden; met looptrainingen, personal training en "huiswerk". Ook qua voeding hebben we samen de puntjes op de i gezet; ik woog ooit ruim 100 kilo, dat nooit meer… Als je veel traint, heb je echter wel genoeg goede voedingsstoffen nodig; die balans hebben we samen goed weten te vinden. De persoonlijke begeleiding en vooral de passie die Michel in de trainingen legt, werken voor mij heel motiverend. Michel legt de lat hoog en corrigeert mijn houding en uitvoering continu zodat de trainingen bijzonder efficiënt en effectief zijn. En hij is niet bang om flink op de rem te trappen; voor mij essentieel! Hij houdt altijd mijn persoonlijke doel voor ogen; zo heeft mij gestimuleerd om voor het lopen een goede looptrainer te zoeken die mij door techniektraining en loopspecifieke begeleiding nu nog verder helpt om eruit te halen wat erin zit. De kracht van hen beiden is het feit dat ze elkaars mening, kennis en ervaring respecteren; voor mij persoonlijk een perfecte samenwerking. Op naar de volgende (loop)doelen!