Vanuit iemands problematiek, levensfase en draagkracht, kies ik de beeldende werkvormen en de nodige structuren die hierop aansluiten. Binnen een veilige uitdaging kunnen nieuwe ervaringen helend werken.
Stem&Beeld is voor een belangrijk deel een praktijk voor beeldende therapie, dit is een aanvullende ofwel complementaire behandeling in de geestelijke gezondheidszorg. Cliënten kunnen zich rechtstreeks aanmelden bij Stem&Beeld. Ook kunnen zij vanuit bijvoorbeeld een lopende gesprekstherapie naar Stem&Beeld wordt doorverwezen, wanneer het nodig is om de non-verbale invalshoek te benutten voor de behandeling. Andersom kan het soms zinvol zijn om naast beeldende therapie ondersteuning te zoeken bij andere behandelaars. Stem&Beeld werkt samen met enkele andere behandelaars in Utrecht.
Sinds april 2009 is de praktijk gevestigd in het kleinschalig praktijkengebouw Avanturijn, in het centrum van de stad Utrecht.
Beeldende therapie: innerlijke beelden intuïtief-spelend uiten in tastbare vorm, om deze vanuit nieuw perspectief te beleven.
Door therapie en coaching willen we ons weer verbonden voelen met onszelf en onze omgeving, loskomen uit onze patronen en nieuwe wegen vinden. Vanuit iemands problematiek, levensfase en draagkracht, kiezen we samen de beeldende werkvormen die hierop aansluiten. Met verschillende materialen zoals krijt, klei en knutselspullen, kunnen eigen thema's al doende worden onderzocht, beleefd, gedeeld en begrepen. Door het vinden van eigen woorden bij deze 'beeldtaal', wordt tevens de brug geslagen naar de dagelijke situaties. Dit proces helpt om de eigen kracht en mogelijkheden te ervaren en versterken. Emotionele blokkades kunnen zo hanteerbaar worden of overbodig worden. Zo wordt al doende geleerd om met meer ruimte te leven.
Stemcoaching: eigen klank intuïtief-spelend uiten en innerlijke ruimte lichamelijk beleven, om anders met je stem en je thema's om te leren gaan.
Met verschillende stem- en klankoefeningen, komen de verschillende stemmen aan het woord en/of wordt de eigen resonanceruimte ervaren. Stemexpressie wordt methodisch gebruikt om de verbinding tussen de verschillende kanten in jezelf te ontwikkelen of te herstellen. Hierdoor kan een verhaal vrijkomen, dat zich soms eerst beter in beelden, klanken en ritmes laat vertellen dan in woorden, omdat er (nog) geen woorden voor zijn. Ook het lichamelijk ervaren van de trilling van de klank kan bevrijdend en helend werken. De woorden komen veelal gemakkelijker daarna en verbinden deze ervaring met het dagelijks leven.
'Mijn vriendinnen vragen niet steeds meer of ik wat harder wil praten', en ik kan me op de vergaderingen op mijn werk weer verstaanbaar maken (J, vrouw 38 jaar, met negatieve stembeleving en te weinig stemvolume).
'Eerst voelde ik me onzeker met die klei, ik kon zonder al mijn gepraat niets meer verbergen voor mijzelf, het was zo open en bloot als maar kan. Ik ben mezelf hier gaan begrijpen en schaam me niet meer voor mijn scherpe kant, die maar al te goed bekend is bij mijn vrouw. Langzaamaan ben ik minder dwingend geworden en kan ik mij kwetsbaarder opstellen. We hebben daardoor weer contact gekregen met elkaar’. (V, man 57 jaar, op een kruispunt in zijn leven en de weg kwijt).
’Het ontroert me, dit gebied ken ik niet in mijzelf, ik dacht altijd dat ik niets verlangde en niet wist welke kan ik op wilde met mezelf' (E, vrouw 46 jaar, op zoek naar haar eigen geluid en identiteit).
‘Ik wist niet dat het zo direct zou werken. Het puzzelstuk schoof ineens op zijn plek. Veel gevoelens die ik van mijzelf nooit kon toestaan, waren ineens heel logisch en kloppend. Het gebeurde met een schok maar ik werd er rustiger door. Toen kon ik gaan rouwen, wat al die jaren niet lukte. (A, vrouw 56 jaar, krijttekening bij verwerking van een vroeg verlies).
‘Mijn stem mag voor het eerst zacht zijn’, (T. vrouw 68 jaar, wil haar innerlijke stem meer gaan herkennen en er naar gaan luisteren).
‘Sinds dat ene werkstuk kan ik de samenhang in mijzelf weer ervaren, ook al besta ik uit zo veel delen. Nu durf ik de stap naar intensieve hulp bij mijn eetstoornis te gaan zetten', (K, vrouw van 25 jaar met eetverslaving en post traumatische stress stoornis).
‘Ik wist niet dat ik mijn stem zo was gaan haten. Het was een hele weg maar nu geniet ik steeds vaker van mijn eigen geluid. Het stotteren is niet helemaa weg maar ik kan er nu ontspannen op reageren en tijd nemen zonder te blokkeren. Dat maakt mijn werk weer leuk, ik kom ook weer aan het woord als ik met mijn compagnon ga acquireren’, (J. man 33 jaar, met eigen bedrijf en stotterproblematiek).
'Iemand vertelde mij dat zij makkelijker naar mij kon luisteren dan een vroeger, omdat mijn stem 'breder' en 'zingender' geworden was de afgelopen tijd, ik vond het een groot compliment' (H, vrouw 53 jaar, in hersteltraject na burn-out).
Ik was burnout geraakt, raakte telkens verzeild in conflicten op mijn werk en was constant in de weer en op de bress voor anderen. Door het praten over mijn tekeningen ontdekte ik dat ik dit patroon nodig had om mijn oude pijn niet te hoeven voelen. Nu kan ik mijn behoeften rustig aangeven, ik heb een functie gekregen die beter bij mij past. Thuis kan ik ook beter onderscheiden wat mijn pakkie an is wat van de anderen. ( E, vrouw 58 jaar, voorheen leidinggevende bij een groot bedrijf en daar nu actief binnen een pilotgroep).