Levenstijl – RuudRoelofsen.nl
Browsing CategoryLevenstijl
1.- Communicatie: zeg dingen op het moment en in hun werkelijke dimensie. Het is beter om uit te drukken wat pijn doet als het gebeurt en om niet te zwijgen uit angst of schaamte. 2.- Liefde: ondanks het verstrijken van de tijd, moeten tekenen van genegenheid zoals kussen en knuffels…
Als u tijdens de zwangerschap rookt, alcohol drinkt of drugs gebruikt, lopen zowel u als uw baby risico op ernstige problemen. Alcohol Op dit moment zijn artsen van mening dat het niet raadzaam is om zelfs maar een druppel alcohol te drinken tijdens de zwangerschap. Als u alcoholische dranken drinkt,…
Deze essentiële aanbevelingen, maar niet onmogelijk om te bereiken, zullen u helpen actief te worden en meer te leren over hoe uw lichaam werkt: 1. Zorg voor de porties van wat u consumeert, serveer een tot twee kleine eetlepels van de gerechten die u lekker vindt. 2. Kijk hoe je…
Langdurige opsluiting bevordert een extreem zittende levensstijl. Het is tijd om te heroverwegen wat we doen om op een gezonde manier voor onszelf te zorgen en voor onze gezondheid en figuur te zorgen Als er een positief aspect is dat we moeten redden van de opsluiting die we doormaken als…