coaching & training voor meer zelfvertrouwen en minder stress - Ekilibrio coaching voor meer zelfvertrouwen
Coaching is er op gericht jezelf en jouw leven in positieve zin te veranderen. Dit betekent niet dat je iemand anders wordt, integendeel. Je krijgt handvaten aangereikt waardoor je meer in verbinding komt met je ware zelf. Het is een persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één-relatie. Vooraf worden doelen bepaald waar in het coachingstraject naartoe gewerkt wordt. Actie en eigen inbreng is belangrijk. Je krijgt dan ook huiswerkopdrachten mee. Dit vraagt van jou een zeker engagement.
De coaching vindt plaats in mijn praktijk in Jette of in het centrum Rosocha vlakbij het Noordstation in Brussel (metro halte Kruidtuin)
Rond de thema's relaxatie, zelfbeeld en hooggevoeligheid wordt ook in groep gewerkt. Dit heeft voordelen. Enerzijds is het financieel voordeliger voor de deelnemer. Het biedt ook kans om meervoudige leerervaringen op te doen: deelnemers leren niet enkel van de psycholoog maar ook van groepsgenoten. Ook hier ligt de nadruk op actie én op interactie.
Groepstrainingen vinden plaats in het centrum Rosocha, vlakbij het Noordstation in Brussel (MIVB: metro halte Kruidtuin)
Ekilibrio richt regelmatig workshops of infosessies in rond thema's als stress en relaxatie, negatief zelfbeeld of hooggevoeligheid. In deze sessies geef ik informatie en reik ik kapstokken aan om deze problemen aan te pakken. Zo'n workshop kan al een eerste hulp zijn voor het starten met coaching of een training en soms is het ook voldoende.
Dit eerste gesprek is een verkennend gesprek waarin we kijken wat jouw hulpvraag is. Tijdens dit gesprek gaan we jouw vraag of thema onderzoeken. We trachten samen jouw situatie zo goed mogelijk in kaart te brengen. We kijken wat jouw verwachtingen en persoonlijke wensen zijn. Samen wordt er dan een traject uitgestippeld.
Dit eerste gesprek is vrijblijvend én gratis. Je betaalt pas op het moment dat je met coaching of training start. Je betaalt dan wel het volledige traject (je kan kiezen tussen 5 of 10 sessies). Daarnaast heb je ook nog het VIP jaartraject van 15 sessies. Het kennismakingsgesprek vindt plaats in mijn praktijk in Jette en duurt tussen een halfuur en een uur. Het kan uitzonderlijk via de telefoon of via Skype als het voor jou beter uitkomt.