COPD Stappenplan, maakt gebruik, stimuleert, traint en bouwt aan de reserves van je lichaam, om zo toch aan méér adem te komen.
Naast een algemene aanvulling op de voeding, kunnen er ook specifieke redenen zijn om een proteïnepoeder te gebruiken.
Bijvoorbeeld als de inname van eiwitten met de voeding niet toereikend is, zoals bij vegetariërs en veganisten, of op hogere leeftijd soms het geval is.
Voldoende eiwitten zijn belangrijk voor het behoud van sterke botten en het behoud van een normale spiermassa.
Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van eiwitten na fysieke inspanning kan helpen bij het herstel van de spieren.
En eiwitten kunnen naast een volwaardige voeding en voldoende training helpen om de spiermassa te laten toenemen. In andere situaties waarin er een verhoogde behoefte aan eiwitten bestaat, zoals bij zwaar lichamelijk werk, kan het eveneens zinvol zijn om een proteïneproduct te nemen.
dit ebook biedt een samenvatting de meest bekende publicaties en medische bronnen over COPD, incl. bronvermeldingen