Ontdek je persoonlijke hartslag-, snelheids-en vermogenszones door je maximale (of submaximale) prestaties te meten met de prestatietesten voor hardlopen en fietsen. Je kunt er voor kiezen om hardloop-en fietsspecifieke sportprofielen te updaten met je persoonlijke zones.
Een goede slaapkwaliteit is van vitaalbelang voor je gezondheid en het verbeteren van sportprestaties. De slaapregistratie functie van Polar Sleep Plus Stages™ geeft een volledig beeld van je nachtrust–deze houdt automatisch de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap bij en toont hoe lang je in elke slaapfase hebt doorgebracht. Nightly Recharge™ is een automatische herstelmeting gedurende de nacht, die laat zien hoe goed je herstelt van de belasting van inspanning en stress van de voorafgaande dag. Zo kun je optimale keuzes maken om in balans te blijven en je weerstand op peil te houden.