Gezonder leven? Maak je omgeving gezonder | PlusOnline
Hoogleraar David van Bodegom over nudgen
Beeld: Karine Hoenderdos | Karine Hoenderdos | Gepubliceerd: 29-09-2020
Een gezonde leefstijl is niet altijd eenvoudig. Elke dag gezond eten, op tijd naar bed, meer bewegen... Je kunt proberen om dit alles op eigen wilskracht voor mekaar te krijgen. Maar hoogleraar David van Bodegom zegt in de podcast Gezond Gesprek: het is veel efficiënter en gemakkelijker om je omgeving zo te veranderen, dat je als vanzelf gezonder gaat leven.