Misschien is de kettle bell workout ook wel iets voor je. De kettle bell workout is momenteel het meest succesvolle Thuis-fitnessprogramma wat op de markt is.
Met een Kettlebell kan je andere oefeningen uitvoeren dan met reguliere fitnessmaterialen (zoals dumbells of barbells). Kettlebell oefeningen zijn heel veelzij dig, ze trainen veel spieren in het lichaam tegelijkertijd.
Hoe meer spieren je aanspreekt, hoe groter de verbranding in je lichaam wordt. De Kettlebell Workout verbrandt daarom veel energie (en dus calorieën) tijdens een training.
Ik hoop dat je wat aan dit artikel hebt gehad Je weet nu hoe je op een simpele manier je buikvet kunt laten veranderen en je lichaam een reset kunt geven.