Reflecteren met de STARR-methode, gebruik deze tips! - Vertellis Nederland8 manieren waarop we rekening houden met jou en het milieuDeze voorbeelden van persoonlijke ontwikkeling helpen je op weg!
Thema's
COVID-19De FeestdagenFamilie & VriendenGezondheidKinderen & OnderwijsLeren ReflecterenLiefde & RelatiesMindsetOnderzoekOver VertellisPersoonlijke ontwikkeling
Bart Kloosterhuis - 02/12/2020
Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven?
Vraag je je soms af: Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven? Je bent echt niet de enige. Om te ontdekken wat jouw dromen, wensen en doelen zijn, kun je verschillende dingen doen. Sommige stappen zijn zo simpel, dat je er vandaag nog aan kan beginnen.
Een wensenlijstje maken
Maak een week of zelfs een maand lang elke dag een wensenlijstje. Probeer hierbij gedachten zoals ‘dat kan toch helemaal niet’ uit te zetten en schrijf op wat in je opkomt. Aan het einde van de periode kijk je nog eens naar alle lijstjes. Is er overlap? Zijn er dingen die je al jaren wilt doen? Probeer onderscheid te maken tussen echte dromen en spontane ideeën en kies daarna bijvoorbeeld drie wensen uit waar je de komende tijd veel energie in gaat stoppen.
Jezelf vragen stellen
De vraag ‘Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven?’ is te groot om in een keer te beantwoorden. Begin eens met de vraag hoe je ideale dag eruitziet. Of waar je enthousiast van wordt. Of wat je de komende tijd zou doen als geld geen rol speelde. In onze Vertellis Chapters vind je nog veel meer goede vragen die je bij deze zelfreflectie ondersteunen. Stap voor stap kom je erachter wat je wilt in het leven.
Niet denken, maar voelen
Ontdek wie je bent en wat je dromen zijn door meer te gaan voelen. Door alle drukte in je hoofd en in je omgeving is het niet altijd makkelijk om nog te weten wat je écht wilt. Probeer dan even te stoppen met denken en focus op je gevoel. Wanneer ben je gelukkig? Op welk moment voel je je de beste versie van jezelf? Laat gevoelens toe en kijk wat ze met je doen. Dit is niet eenvoudig, dus neem hiervoor de tijd en wees geduldig met jezelf.
Zaadjes planten en actie ondernemen
Als je weet in welke richting je wilt, is het tijd om actie te ondernemen. Je kunt die acties zien als zaadjes die je plant. Kijk eens wat er gebeurt met dat zaadje op verschillende plekken en onder verschillende omstandigheden. Groeit er iets moois uit of gebeurt er juist helemaal niets? Door dingen uit te proberen ontdek je wat goed bij je past en waar je nog meer energie in wilt steken. Wees ook niet bang om af en toe buiten de gebaande paden te treden. Wie weet welke kansen je daardoor krijgt!
Vorige
Delen
Volgende
Facebook Pinterest Twitter
Vertellis Chapters
Dagboek voor dankbaarheid en zelfreflectie
30,00
Start nu jouw nieuwe zelfreflectie-ritueel met het populairste dankbaarheidsdagboek van Nederland!
Deze personal coach in de vorm van een boek helpt je om bewuster en positiever in het leven te staan en zorgt voor een doorbraak in je relaties, mentale gezondheid en gevoel van verbondenheid met de wereld om je heen.
Wat maakt Chapters zo speciaal?
Het boek zit boordevol krachtige vragen, quotes, inspirerende verhalen en opdrachten die je helpen te focussen op de dingen die er voor jou werkelijk toe doen. 💪 Elke. Dag. Weer.
Start nu jouw nieuwe zelfreflectie-ritueel!
Chapters brengt je dichter bij jezelf en helpt je bewuster te leven.
Het bevat krachtige vragen, quotes, inspirerende verhalen, opdrachten en schrijfruimte om meer uit je dagen en je leven te halen.
Jouw persoonlijke coach in de vorm van een boek!
Creëer een positievere mindset
Voel je elke dag dankbaar
Verminder stress
Slaap beter
Sta positiever in het leven
Voel je elke dag dankbaar
Verminder stress en overprikkeling
Slaap beter
Bestel daarom snel jouw dankbaarheidsdagboek!
Toevoegen aan winkelwagen!
Product bekijken
Customer Reviews
Based on 601 reviews
Write a review
82%
(491)
14%
(82)
2%
(14)
1%
(4)
2%
(10)
97.7
89.9
A
Akkelien S.
Zitten leuke opdrachten bij!
Helaas ben ik mijzelf gigantisch tegengekomen afgelopen tijd, burn out, angst/ paniekaanvallen....
Ik kwam dit dankbaarheidsdagboek tegen en dacht ik bestel het gewoon!
Je kan elke dag van je afschrijven, aan de slag met de opdrachten die er in staan, super leuk en doet veel met je eigen 'ik'.
Dankjewel voor je lieve reactie! We kunnen allemaal wel wat aanmoediging gebruiken om op de positieve dingen te letten, vooral als je je niet goed voelt. We zijn dankbaar dat Chapters hierbij kan helpen.Warme groeten van het Vertellis Team
S
S.Sotelo
Een hele goeie koop♡
Dichterbij jezelf komen en vooral in deze tijd gun ik een ieder. Selflove, in jezelf investeren om sterker en bewuster in het leven te staan. Life is beautiful wees lief voor elkaar ♡ bless ya'll
B
Brenda D.
Dankbaar
Ik heb dit boek cadeau gekregen van mijn man.
Dit boek sluit perfect aan bij mijn recent gestarte opleiding orthopedagogie.
Ik ben zelfs van plan deze morgen mee te nemen naar de les reflectie en veerkracht om iedereen even enthousiast te maken!