Dames 60+ Zaalsportvereniging Tempora
Dames 60+ Gymnastiek
Mijn naam is Ans Roelofs, leidster van de 60+ groep.
We sporten op dinsdagmiddag van 13.30-14.30. De groep bestaat alleen uit dames. Het is een erg sociale groep. Iedereen kent elkaar goed en er wordt tijdens de les ook heel veel gelachen. Eens per jaar aan het eind van het seizoen wordt er door een aantal dames een fietstocht georganiseerd, en gaan we aansluitend uit eten.
Dit jaar viel de fietstocht letterlijk in het water doordat de regen met bakken uit de lucht kwam. Maar we hebben wel lekker gegeten, en zelfs nog gedanst.
De les varieert. Meestal gebruik ik ook muziek. De les kan de ene keer bestaan uit (een vorm van) volleybal of badminton. De les wordt aangepast aan de deelnemers, b.v. zachte bal, kleiner veld enz. De andere keer doen we bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen op de mat.
Zo is iedere les anders, maar zodanig dat iedereen op haar manier mee kan doen. Het belangrijkste aspect is dat iedereen mee kan doen, en er ook plezier aan beleeft.
Ik nodig u graag uit om een keer vrijblijvend mee te sporten! mail dan naar ans@temporagaanderen.nl.