Vakantie Tibet - reisinformatie & reistips - Anders Reizen
'Boeddhistisch Tibet'
Tibet is een provincie van China. Het werd in 1950 ingelijfd door de Chinezen. Tibet ligt in het zuidwestelijke gedeelte van China. Lange tijd werden er geen westerlingen toegelaten in Tibet. Maar sinds begin jaren tachtig mogen westerlingen, meestal onder begeleiding van een gids, door Tibet reizen. Je hebt wel een permit nodig. Het is bijvoorbeeld niet mogelijk zelf een landcruiser te huren. Een westerling mag hier niet zelf autorijden. Je moet dus altijd een chauffeur huren. Bemiddeling via officiële toeristen-organisaties is ook altijd nodig. Ook moet je paspoort nog een half jaar geldig zijn, na je bezoek aan Tibet.
Tibet ligt op hoogte een van tussen de 3000 en 5000 meter. Tibet bestaat voornamelijk uit bergen en hoogvlakten. Het is een indrukwekkend landschap. De lucht is er nog zuiver. De uitzichten zijn overweldigend.
Door de hoge ligging heeft Tibet een droog bergklimaat. Er valt in verhouding weinig regen, meestal in de zomermaanden. Door de grote hoogte is er een groot verschil tussen zomer- en wintertemperatuur. Ook is er een groot verschil tussen de dag- en nachttemperatuur. In de zomer (juni t/m augustus) is er overdag een temperatuur van gemiddeld 20 graden in de zon. In de schaduw ligt de temperatuur aanmerkelijk lager. 's Nachts ligt de gemiddeld temperatuur in de zomer tussen de 0 en 8 graden.
Je kunt beter niet in de winter reizen, omdat het risico erin zit dat sommige passen dan zijn afgesloten. Door het vaak slechte weer in de wintermaanden, zijn er veel landslides (aardverschuivingen). De weg is dan compleet weggeslagen. Met een landcruiser kun je vaak een alternatieve route nemen. Voor een bus is het vaak onmogelijk erdoor te komen.
Goede bergschoenen zijn een must in Tibet. Je kunt er prachtige bergwandelingen maken. Ook de vele pelgrimsroutes gaan vaak door bergachtig gebied. Een goede zonnebril is ook verstandig om mee te nemen. En niet vergeten zonnebrandcrême en pet of zonneklep, omdat de zon op hoogte extra hard aankomt. Een winddicht jack en dikke trui horen ook thuis in de bagage, wanneer je op de toppen van 4000 tot 5000 meter staat kan het behoorlijk koud zijn. Maar overdag, vooral in de zomermaanden, kan het warm zijn. Een afritsbare broek is dan handig.
Omdat Tibet op grote hoogte ligt, zit het gevaar erin dat je hoogteziekte krijgt. Op 3000 meter hoogte zit er al éénderde minder zuurstof in de lucht. Hoogteziekte treedt op, wanneer iemand sneller stijgt dan zijn lichaam zich kan aanpassen. Het is dan ook verstandiger Tibet over land vanuit China te bezoeken, dan met het vliegtuig in één keer naar Lhasa te vliegen. Je lichaam kan zich dan geleidelijker aan de hoogte aanpassen. Het is belangrijk heel veel water te drinken, liefst 5 liter per dag.
De verschijnselen van hoogteziekte zijn hoofdpijn, eetlust-vermindering, misselijkheid, braken, prikkelbaarheid, vermoeidheid, moeilijk kunnen concentreren, slecht slapen en een verminderd prestatievermogen. In het minst erge geval verdwijnen deze symptomen nadat je een aantal dagen op hoogte bent. Wanneer de klachten niet afnemen maar verergeren is er maar één oplossing en dat is afdalen naar lager gelegen gebieden. Inspanning moet zoveel mogelijk worden vermeden en het slachtoffer moet goed warm worden gehouden. Het is nooit te voorspellen of je hoogteziekte krijgt of niet. Fysieke conditie is geen garantie voor het wel of niet krijgen van hoogteziekte. Wat wel belangrijk is, is om het de eerste dagen rustig aan doen en nogmaals veel drinken.