Boekrecensie – 100 groene smoothies + recept - Origineel Recept uit myTaste
2 rauwe rode bieten (ik heb de voorverpakte van de Aldi gebruikt)
1 banaan ○ 1 citroen ○
patricia.jacquemyn
jeaninnevannyen
Handiger is het om een recept voor groenesmoothies te volgen. Groenesmoothies zijn gezond. En daarom hebben we onze lekkerste groene smoothie recepten bij elkaar gezet in één bericht
Zelf haal ik al mijn leuke recepten uit het 'Alles over groenesmoothies' e-book van Liselot Vermeer
Maar gelukkig heb ik ergens eindelijk nog eens de tijd gevonden om een nieuw receptje te maken. Spliterwten zijn een zeer goede bron van plantaardige eiwitten, met wel 22g eiwitten per 100g. Naast een hoog eiwitgehalte bevatten ze ook wel 20g vezels per 100g. Hierdoor heb je voor dit salade recept wel net wat meer tijd nodig als voor mijn gebruikelijke receptjes, omdat de spliterwten namelijk 25min moeten koken
- half potje groene curry. Dresseer de borden met een stuk vis, een beetje saus en de groene groenten. Ingrediënten (voor twee personen)
Win – win dus. Ik maak trouwens ook wel groenesmoothies die niet groen zijn. Soms maak ik de lekkerste smoothies, soms zijn ze iets minder lekker…
groene bladgroenten + fruit + water = een lekkere groene smoothie. Je zal hier dus regelmatig recepten over zien verschijnen
– snijplank + mes. – blender. Dit keer weer eens een groene smoothie met een zomers tintje. 1 groene appel. 100 ml water. 1 groene appel. 100 ml water
Voedselzandloper) niet zo heel goed, maar wat ik al schreef – gezond en bewuster vind ik altijd goed
–Vitamine E. Ik heb dit recept zo genoemd omdat ik het belang van noten in een groene smoothie wil uitleggen
Ovenschotel met groene kool en schimmelkaas. "Recept". Meng in de ovenschaal de plakjes aardappelen en de groene kool met worteltjes, breng ze op smaak met zout en peper
Benieuwd naar mijn favoriet en het bijbehorende recept. Door een paar keer per week een groene smoothie te drinken, krijg je een bom van vitamines, mineralen en vezels binnen