Activiteiten – Zenzoekers - Page 3
Een reis naar binnen – Sacred Spirit Session (+ cadeau!)
De Bewustzijn School is voor ons geen onbekende plek meer (jippie!). Na er één keer eerder geweest te zijn, mochten we nu de les 'Sacred Spirit Session' volgen. Klinkt mysterieus, niet waar? In dit artikel leg ik uit wat het inhoudt en hoe ik het heb ervaren.
Een school waar je leert over mindfulness, yogalessen kunt volgen, samen kunt mediteren en waar interessante workshops worden gegeven. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Lisa en ik mochten een dag op De Bewustzijn School doorbrengen. Hoe was het?
4 dagen leven in stilte
Hoe is het om in stilte te leven zonder dagelijkse afleidingen? Jeanine verbleef vier dagen in een stiltehuis en geeft Zenzoekers een kijkje in haar dagboek: "Zonder verwachtingen stapte ik het stiltehuis binnen om met nieuwe inzichten weer naar huis te gaan."
De didgeridoo, een blaasinstrument dat vaak bij meditatieve klankconcerten wordt gebruikt. Maar kun je het ook in één dag leren spelen? Simone ging naar een workshop en vertelt voor Zenzoekers hoe deze dag was: "Mijn digiridoo klonk als een verkouden olifant."
3 soorten yoga om te proberen
Zaterdagavond 10 september was de eerste editie van de YogaNacht in Amsterdam, een non-profit evenement waarbij 40 yogastudio's, verspreid over de hele stad, speciale workshops en introductielessen aanboden. Een leuke manier om kennis te maken met andere yogaliefhebbers, de veelzijdigheid van yoga en meerdere nieuwe yogastudio's uit te proberen. Wat waren mijn ervaringen?