Voor jongvolwassenen – Zeedans
In de huidige, bij tijd en wijle zeer chaotische maatschappij, is het soms erg lastig om je eigen koers te vinden en te behouden. Er kan veel, maar er komt ook veel op je af en als je niet oppast raak je overbelast. De druk door studie/ werk , gecombineerd met het 'altijd beschikbaar zijn' en een grote hoeveelheid van informatie die 24/7 op ons afkomt leidt tot keuzestress en prestatiedruk. Hierdoor hebben steeds meer jongvolwassenen last van stressklachten en een burnout onder twintigers is helaas geen zeldzaam verschijnsel meer.
Veel jongeren zijn op zoek naar zingeving. Vragen als: wat is mijn plek in deze wereld, wat is mijn bijdrage en wie ben ik nou echt? Kom ik regelmatig tegen in mijn werk op de hogeschool.
Ik wil je daarom graag helpen om jouw koers in het leven te vinden en handvatten geven waarmee je veilig temidden van de soms woelige levensbaren kunt navigeren en eventuele klippen leert omzeilen. Door deze stuurmanskunst onder de knie te krijgen kun je leren genieten van (bijna) alles wat je tegenkomt zoals Rumi zo mooi in zijn gedicht verwoord dat op de coachingspagina te vinden is. Je bent volledig aanwezig en alles doet ertoe. Toen ik die foto maakte was ik aan boord van de Europa (zie ook hierboven en hieronder) in het gezelschap van mijn jongste zoon die 1,5 jaar als bemanning op dat schip rond de wereld zeilde. Op dat moment wist ik me intens verbonden met en gedragen door de onmetelijke oceaan. Alles kwam samen. Ik voelde me totaal aanwezig en deel van het Geheel. Dit kan zweverig klinken, maar zo bedoel ik het niet. Het is een aanwezigheid in het hier en nu met 2 voeten stevig op de grond of zoals je ook zou kunnen zeggen: het dek. Ook al beweegt het dek van het schip op de deining van de oceaan, jij staat toch stevig.
Als dit je aanspreekt kan ik je hierin begeleiden door middel van een individueel traject ( zie coaching), maar ik bied ook samen met een aantal twintigers die dit aan den lijve ervaren (hebben) programma's aan waarbij we, soms letterlijk, stilstaan bij de bovenstaande thema's door middel van bijvoorbeeld beweging zoals yoga en dans, maar ook wandelen en reflectie. Verder delen we ervaringen en zijn er lezingen van inspirerende voorgangers.
Meer hierover kun je vinden bij activiteiten en wanneer je een keer een individueel gesprek met me wil schroom dan niet om contact te zoeken door een berichtje te sturen via het contactformulier.