Maanden 15 afvallen 3 kilo
Je hebt het shakedieet, dit is goedkoper maar wel zwaarder om vol te houden, je hebt ook nog een glutenvrij dieet en dan volg je fase één maar dan helemaal glutenvrij of je kiest voor fase één, dit is de beste afslankoplossing van Vitadis en zorgt voor het meest gewichtsverlies.
Kan dit allemaal makkelijk zonder en if laten staan. Wat is het ook ranzig eten ergens al dat vette eten. Voel mij niet gemakkelijk mee! Drink voornamelijk water. Mono- en poly-onverzadigde vetten worden als gezonder beschouwd, en kunnen zonder problemen aan een dieet toegevoegd worden.
Op deze website kun je mijn hele verhaal nog eens rustig teruglezen en ben ik ook van plan een blog bij te houden van hoe het nu gaat. Over het algemeen zijn er twee 'gezonde' vetten, en twee 'ongezonde' vetten. Wat ik graag zou willen meegeven is dat wanneer je het écht wil, je het ook kan.