17 februari 2018 6 augustus 2019 Een reactie plaatsen
De afgelopen jaren hebben koolhydraten flink onder vuur gelegen. Ineens werden koolhydraten de grond in getrapt en kon je ze maar beter van je menu schrappen. Brood maakte je ineens dik en ik wist niet meer wat ik moest geloven. Koolhydraten werden plots zeer complex en alle meningen waren anders. Maar wist je dat er inderdaad complexe koolhydraten zijn, maar ook simpele? Na het lezen van dit artikel kom je er alles over te weten en vooral dat complexe koolhydraten ineens eenvoudig zullen zijn maar vooral dat simpele nog minder complex zijn. Ben je nog mee? Lees verder →