1 op 1 of met een groep
Om je richting te bepalen kan je 1 op 1 coaching doen. In een groep is echter sprake van dynamica en dat heeft wel toegevoegde waarde. Je leert van elkaar en kunt elkaar motiveren en stimuleren. Al hangt de samenstelling van de training ook af van de behoeften van de deelnemers, meestal bevat het zeker de volgende onderdelen: