In deze lessen trainen we onder andere de Ba Duan Jin (Acht Stukken Brokaat). De Ba Duan Jin bestaat uit 8 ogenschijnlijk eenvoudige bewegingen, deze gaan we stap voor stap aanleren en samen beoefenen. Je zult merken dat hierdoor ook buiten de lessen je houding verbetert, en dat je ademhaling kalmer en dieper wordt.
Doe je liever mee vanuit huis? Naast de groepslessen op locatie in OPEN is het ook mogelijk om de lessen live online te volgen. Door huidige cursisten wordt dit als een prettig alternatief ervaren. Mocht je hierin interesse hebben, laat dit weten via info@vak-delft.nl.
Wil je meedoen met Qi Gong basis? Selecteer dan een startdatum en schrijf je in via de inschrijfbutton bovenaan de pagina. Inschrijven gedurende het seizoen is mogelijk.
Woensdagavond 19:00-20:00 - start 9 september 2020
Donderdagochtend 09:30-10:30 - start 10 september 2020
Wil je eerst kennismaken? Neem dan contact op met De VAK voor een proefles of schrijf je in op een Qi Gong workshop. Aanvullend op de lessen in de studio's van De VAK kun je ook lessen volgen vanuit huis. Lees hierover meer op de pagina van de cursus Qi Gong online.