De lepel theorie……. – Karin's blogs
Wie ben ik….
Monochrome and More
persoonlijk blog
gast blogs
zenuwpijn – b12 tekort
Karin's blogs
Alles wat je in het leven tegen komt.
De lepel theorie…….
Geplaatst op 8 november 2018 17 januari 2020 door karinsblogs856895529	Geplaatst in zenuwpijnGetagged addisonbiermer, b12, blogger, genieten, hypermobiel, lepeltheorie, lifestyle, over het leven, pijn, spoontheorie, tens, vitaminieb12, zenuwschade
De lepel theorie….
Een enorme eye opener om hier mee aan de gang te gaan. Je leert heel snel wat veel energie kost. En wat energie oplevert.
Maar is er eigenlijk veel verandert in die situatie? Nee, moet ik tot mijn schrik zeggen.
Natuurlijk heb meer energie. Maar is het verdelen van de energie mogelijk met alle verplichte dingen in het dagelijks leven? Je werk, de verplichte ontspanning de hobby's die je bij moet houden om "gezond te blijven".
Zijn er dingen die zo veel stress geven dat je er eigenlijk niet mee om kunt gaan binnen het geen je is geleerd? Wat je van het revalidatie team moet doen om je leven lang door te kunnen?
Ik denk dat ik moet zeggen van niet. Sommige dingen kan ik nu niet aanpassen. Geven veel stress maar zijn dus een vast gegeven. Dan daar omheen maar weer eens snijden in de bezigheden. Maar dat mag eigenlijk ook niet. Want die waren verplicht om gezond te blijven.
Snappen jullie het verhaal nog? Ik niet meer. Kortom lepel theorie maakt duidelijk dat de indeling die er nu is niet kan. Maar ik doe het toch al weer jaren.
Hoe dan?????
Liefs, Karin
leef, een leven........
Vandaag een blog dat laat zien wat voor energie bezigheden kosten. Wat zijn dingen die voor anderen "normaal" zijn. Dingen die bijna vanzelf gaan. Waar je niet over na hoeft te denken. Dingen die je gewoon doet, kunnen voor iemand met een beperking, chronische ziekte, enorme energie slurpers zijn. Ik heb als voorbeeld een dag gepakt dat het bij mij allemaal wel goed ging. Op een dag dat het wat minder gaat start ik een dag niet met 12 lepels maar met minder. Soms zelfs wel met 6 lepels. Dit is dus een voorbeeld om je te laten zien hoe je de techniek gebruikt. Het aantal lepels per activiteit kan per keer verschillen. Dit omdat dingen soms gewoon meer energie kosten. Op een goede dag kost het in de regen met de hond wandelen een stuk minder energie dan op een slechte dag.
Om je energie te leren verdelen zijn er…
View original post 964 woorden meer
Een gedachte over "De lepel theorie……."
22 december 2018 om 13:46	 Beantwoorden
Maria de Ridder schreef:
Ik ken de lepel theorie via mijn (ex)schoondochter die al jong reuma kreeg. Haar heeft het enorm geholpen om zicht te krijgen op haar energie niveau.