Hieronder lees je het ochtendritueel van Miranda. Zij moet door haar werk vaak vroeg opstaan en zweert hierdoor bij een goede voorbereiding. Lees snel verder voor het ochtendritueel van Miranda.
Ik ben Miranda, 32 jaar. Ik ben van oorsprong verpleegkundige en werk als hoofd Opleiding in een zorginstelling. Dit betekent 4 dagen per week vroeg op. Daarnaast ben ik veel bezig met bakken, koken en natuurlijk mijn blog. Op mijn blog deel ik gemakkelijk recepten, maar ook tips voor hotspots en product reviews. Neem maar eens een kijkje op mijn site!
Ik sta om 5.25 uur op. Als de wekker gaat, spring ik direct uit bed. Ik start de dag meteen met een ontbijt. Op vrije dagen begint de dag wat later. Rond half negen kom ik dan uit bed. Hardlopen is dan vaak het eerste wat ik doe.
Elke ochtend varieer ik met het ontbijt. Er gaat geen dag voorbij zonder ontbijt. Dit is immers een belangrijke start van de dag. Op een werkdag wordt het vaker een snel ontbijt, zoals yoghurt met homemade granola. Liever een pancakes, havermoutpap of een mugcake als ik vrij ben.
Biodermal verzorgt goed en voelt prettig aan. Ook smeer ik met anti age crème. Je kunt nooit weten of dat helpt.
Ik ontbijt altijd aan tafel en meestal dus alleen. Daar check ik mijn social media en plaats meestal in de ochtend een nieuwe post op Instagram.
Ik ga rond 10 over 6 naar mijn werk toe. De zorginstelling waar ik werk is in Rotterdam. Dat is een klein half uurtje rijden. Samen met mijn man carpool ik, dus ik breng hem vaak eerst naar het werk.
Ik bak regelmatig. De meeste van deze baksels zijn redelijk gezond, omdat ik veel werk met natuurlijke suikers. De restjes vries ik in, zodat ik altijd een tussendoortje in huis heb. Een groene salade, geroosterde sandwich of een bakje kwark neem ik als lunch. Dit neem ik van huis mee. Standaard gaat ook wat fruit mee naar het werk.
Een cliché, maar het is echt waar. Een goede voorbereiding is het halve werk. Dus voor een gezond en snel tussendoortje vries dit in, zodat je altijd wat hebt. Dit voorkomt dat je gaat snoepen of je laat verleiden door andere ongezondere opties. Hetzelfde geldt voor de lunch. Maak dit de avond van tevoren klaar, zodat je je in de ochtend niet hoeft te haasten.
Bedankt voor dit kijkje in jouw ochtend, Miranda! We zijn het helemaal met je eens wat betreft voorbereiding. En aan jouw voorbereiding kan het niet liggen! Benieuwd naar de recepten van Miranda, kijk hier!