Onthaasten, genieten en rust vinden. Het is niet voor niks dat ik inmiddels een aparte categorie Mindfulness toegevoegd heb op de site. Waar het vroeger eigenlijk allemaal onder de categorie ‘knutselen’ leek te vallen ben ik er een goed over na gaan denken. Waarom had ik een sterke behoefte om, zoals ik het zelf nog … [Lees meer…]
Laatst las ik dat Teni op Fitbeauty begon met haar 14 dagen mediteren challenge. Deze sprak me heel erg aan, ik heb het maanden geleden ook een tijdje gedaan, maar echt een gewoonte werd het maar niet. Fijn vond ik het die keren dat ik deed wel. Hoogste tijd dus om mee te doen én … [Lees meer…]