Sojamelk havermout – Gezondheid en goede voeding
Ingrediënten voor één persoon: eetlepels havermout, glas sojamelk, banaan, handjevol (zomer) fruit, eetlepel hennepzaad (optioneel), eetlepel . Dan kun je natuurlijk gebruik maken van sojamelk, amandel- rijst- of havermelk. Doe voor een flinke bak havermout eetlepels havermout in een kommetje en . Misschien wel het meest populaire ontbijt van het moment: havermoutpap. Ik zelf maak de laatste tijd mijn havermout met sojamelk ongezoet met .