5x de meerwaarde van de WW app bij het afvallen | WW Nederland
WW werkt met zogenaamde PersonalPoints™ waarden. Hoe meer verzadigde vetten en suiker een voedingsmiddel bevat, hoe hoger de PersonalPoints waarde is. Op basis van je leeftijd, gewicht, lengte en geslacht krijg je een persoonlijk PersonalPoints budget dat je mag besteden aan eten en drinken.
Daarnaast zijn er de ZeroPoint™ voedingsmiddelen. Dit zijn producten met goede voedingsstoffen en een hoog verzadigingsgehalte. Voor deze producten hoef je geen Points® rekenen.
Met de watertracker houd je bij hoeveel water je drinkt. Kom je aan die 1,75 liter per dag? Dan krijg je één extra Point!
Naast je eten en drinken kun je ook je beweging bijhouden en hiermee extra Points scoren.
Je kunt gebruik maken van jouw persoonlijke eetdagboek. Hier zie je in één overzicht hoeveel PersonalPoints je nog hebt.
De app bevat een heel handige barcodescanner. Hiermee scan je de barcode van een product en je ziet meteen hoeveel Points iets is.
Daarnaast bevat de app meer dan 4000 gezonde en lekkere recepten van o.a. Miljuschka en WW Topchef Anne-Sophie Breysem die voor iedereen eenvoudig te maken zijn. Hierbij wordt rekening gehouden met specifieke dieetvoorkeuren zoals glutenvrij, lactosevrij of vegetarisch.
Je kunt jouw activity tracker, zoals een Fitbit, koppelen aan de WW app. Zo houd je automatisch jouw beweging bij waarmee je Points verdient.