Wat goed dat je dit deelt! Ik herken het en het is ook echt heel zwaar. Stap 1 heb je in ieder geval al gezet: bewust zijn van je controledwang. Stap 2 is wellicht het volgen van behandeling. Dwang is in principe heel goed te ‘behandelen’, je kunt er goed mee leren omgaan. Dat betekent niet dat de dwang verdwijnt, maar wel dat je het dwangmatig zijn kunt accepteren en kunt oefenen met het loslaten van de angst die achter de dwang zit. Ik raad het je aan, ik heb het als heel leerzaam ervaren! Dwang is er niet zomaar en ik vond het verhelderend erachter te komen waar mijn dwang voor staat. Plus: je geeft jezelf een beetje zelfliefde door het serieus te nemen en de dwang uit te dagen.