De vakantie komt eraan! Velen gaan op vakantie, velen blijven lekker thuis. In ieder geval hebben de meesten de even de tijd om even lekker niets te moeten en hopelijk lekker buiten te kunnen genieten. Weg ritme! Tijdens de vakantieperiode komen we vaak toch een aantal kilo’s aan. Gemiddeld is dit zo’n 3-5 kilo. Hartstikke zonde, die vakantiekilo’s! Daarom geef ik je graag een aantal tips om de zomervakantie goed door te komen. Voor een advies op maat of advies bij het volgen van een dieet op vakantie: een voedselallergie, gluten, medicijngebruik: maak een afspraak.