Jakob Ingebrigtsen (Sandnes, 19 september 2000) is een atleet uit Noorwegen, die gespecialiseerd is in de middellange afstand. Hij werd in 2018 op zeventienjarige leeftijd Europees kampioen op zowel de 1500 m als de 5000 m. Hij is daarmee de jongste atleet die ooit bij de senioren Europees kampioen in een atletiekdiscipline werd. Zijn oudere broers Henrik Ingebrigtsen en Filip Ingebrigtsen zijn eveneens middellangeafstandslopers. De drie broers zijn alle drie al Europees kampioen 1500 m geweest, Henrik in 2012, Filip in 2016 en Jakob in 2018. Op 7 augustus 2021 werd Ingebrigtsen in Tokio olympisch kampioen op de 1500 m.

Loopbaan

Vroege jeugd 
De jongste van de drie broers, die is aangesloten bij Sandnes Idrettslag in Rogaland, gaf al op zeer jonge leeftijd blijk van zijn talent. Op tienjarige leeftijd liep hij een 8 km in 29.56 en een jaar later een 5 km in 17.19, een tijd die hij vervolgens verbeterde tot 16.43. Vanwege zijn voor zijn leeftijd ongewoon goede prestaties werd hij als twaalfjarige getest door de Universiteit van Stavanger. Hieruit kwam naar voren dat hij over een voor zijn leeftijd exceptionele zuurstofopname-capaciteit beschikte.In de jaren die volgden verbeterde Ingebrigtsen zich voortdurend en deed hij zijn eerste ervaringen op in internationale wedstrijden. Van 2013 tot 2016 nam hij deel aan de World Youth Games in Göteborg, een vooral in de Skandinavische landen populair toernooi, waarin hij vaak tegen oudere atleten uitkwam en zegevierde. In februari 2014 stelde hij het Noorse indoorrecord op de 1500 m voor zijn leeftijdsgroep op 4.05,29 en als vijftienjarige kwam hij in Stockholm op deze afstand al tot 3.48,37, waarmee hij zich kwalificeerde voor deelname aan de Noorse kampioenschappen.

Europees veldloopkampioen U20 in 2016 
In 2016 werden de kwaliteiten van Ingebrigtsen voor het eerst getest op twee grote internationale kampioenschapstoernooien. In juli nam hij deel aan de wereldkampioenschappen voor junioren in Bydgoszcz, waar hij uitkwam op de 1500 m. In een veld dat voor het merendeel bestond uit atleten die twee tot drie jaar ouder waren, wist de vijftienjarige Noor zich in 3.46,53 als tiende te kwalificeren voor de finale, waarin hij als negende finishte. In december volgden de Europese veldloopkampioenschappen, waar in de 6 kilometerrace voor junioren tot 20 jaar (U20) de inmiddels zestien jaar oud geworden Ingebrigtsen al zijn enkele jaren oudere tegenstanders de hielen liet zien en in 17.06 zijn eerste internationale titel op zijn conto schreef.

Records en beste prestaties 
Nadat hij aan het begin van 2017 zijn eerste nationale seniorentitel had veroverd door bij de Noorse indoorkampioenschappen de 3000 m te winnen, nam Ingebrigtsen eind mei deel aan de Prefontaine Classic in Eugene, onderdeel van de Diamond League serie. Hij kwam daar uit op de Engelse mijl, waarin hij elfde werd in 3.58,07. Hiermee werd hij de jongste atleet die de mijl ooit binnen de vier minuten heeft gelopen. Enkele weken later nam hij in het bijprogramma van de Bislett Games deel aan een Engelse mijl voor U20-atleten en kwam bij die gelegenheid tot een tijd van 3.56,29, wat niet alleen een officieus wereldrecord was voor zestienjarigen, maar ook een verbetering van het wereldrecord voor U18-atleten van Steve Cram. Begin juli keerde hij terug in het Bislettstadion, ditmaal voor een 5000 m, die hij aflegde in 13.49,48, een verbetering van zijn PR met bijna 50 seconden. Bovendien kwalificeerde hij zich ermee voor de Europese kampioenschappen voor U20-atleten.Hetzelfde wilde Ingebrigtsen bereiken op de 3000 m steeple. Vandaar dat hij op 8 juli in het Belgische Kortrijk op dit onderdeel debuteerde. Het werd 8.26,81, waarmee de Noor niet alleen ver onder de kwalificatielimiet van 9.15 bleef, maar waarmee hij ook ruim vijf seconden onder de toelatingseis bleef voor de wereldkampioenschappen in Londen. Hij was hiermee tevens sneller dan het uit 1976 stammende Europese juniorenrecord van 8.29,50.

Tweemaal goud op EK U20 2017 
Ingebrigtsens deelname aan de EK U20 in Grosseto, Italië, begon vervolgens met van een valincident. Op de 1500 m viel hij in de voorlaatste bocht, waardoor hij slechts als achtste finishte. Enkele uren later behaalde hij op de 5000 m zijn revanche. In 14.41,67 snelde hij naar het goud met een voorsprong van ongeveer drie seconden op de Spanjaard Tariku Novales. Een dag later veroverde hij ook de titel op de 3000 m steeple, in 8.50,00.Op de WK in Londen nam hij ook deel aan de 3000 m steeple. In zijn serie viel hij over het laatste obstakel voor de finish, waardoor hij in 8.34,88 als elfde eindigde en niet wist door te dringen tot de finale. Ditmaal was er geen ander onderdeel waarop hij zich kon revancheren. Hij beëindigde het jaar echter met succes door op 10 december in Slowakije op de EK veldlopen zijn in 2016 behaalde titel bij de U20-junioren te prolongeren.

Titels 
 Olympisch kampioen 1500 m - 2021
 Wereldkampioen 5000 m - 2022, 2023
 Europees kampioen 1500 m - 2018, 2022
 Europees kampioen 5000 m - 2018, 2022
 Europees indoorkampioen 1500 m - 2021
 Europees indoorkampioen 3000 m - 2019, 2021
 Europees kampioen veldlopen - 2021, 2022
 Noors kampioen 800 m - 2020
 Noors kampioen 1500 m - 2017, 2018, 2019, 2020, 2021
 Noors kampioen 5000 m - 2017
 Noors kampioen 3000 m steeple - 2017
 Noors indoorkampioen 1500 m - 2018
 Noors indoorkampioen 3000 m - 2018
 Europees kampioen U20 5000 m - 2017
 Europees kampioen U20 3000 m steeple - 2017
 Europees kampioen veldlopen U20 - 2016, 2017, 2018, 2019

Persoonlijke records 
Outdoor

Indoor

Palmares

1500 m 
 2016: 9e WK U20 - 3.51,09 (in serie 3.46,53)
 2017:  Noorse kamp. - 3.53,29
 2017: 8e EK U20 - 3.58,64
 2018:  Noorse indoorkamp. - 3.42,75
 2018:  Noorse kamp. - 4.03,54
 2018:  WK U20 - 3.41,89
 2018:  EK - 3.38,10
 2019:  EK indoor - 3.43,23
 2019:  Noorse kamp. - 3.36,33
 2019: 4e WK - 3.31,70
 2021:  EK indoor - 3.37,56
 2021:  OS - 3.28,32 (OR)
 2022:  WK - 3.29,47
 2023:  WK - 3.29,65

Diamond League-podiumplaatsen
 2019:  Stockholm Bauhaus Athletics - 3.37,30
 2019:  Athletissima - 3.30,16
 2019:  Herculis - 3.30,47
 2019:  Memorial Van Damme - 3.31,62 
 2020:  Herculis - 3.28,68 (ER)
 2020:  Bauhaus Galan - 3.30,74
 2020:  Memorial Van Damme - 3.30,69    
 2021:  British Grand Prix (atletiek) - 3.36,27
 2021:   Herculis - 3.29,25
 2021:  Prefontaine Classic - 3.31,92
 2021:  Weltklasse Zürich - 3.31,45
 2022:  Athletissima - 3.29,05 
 2022:  Weltklasse Zürich - 3.29,02

1 Eng. mijl 
Diamond League-podiumplaatsen
 2023:  Prefontaine Classic - 3.43,73 (ER)

2000 m 
Diamond League-podiumplaatsen
 2023:  Memorial Van Damme - 4.43,13 (WR)

3000 m 
 2018:  Noorse indoorkamp. - 7.56,74
 2019:  EK indoor - 7.56,15
 2021:  EK indoor - 7.48,20

5000 m 
 2017:  Noorse kamp. - 13.35,84
 2017:  EK U20 - 14.41,68
 2018:  WK U20 - 13.20,78
 2018:  EK - 13.17,06
 2019: 5e WK - 13.02,93
 2022:  WK - 13.09,24
 2023:  WK - 13.11,30

Diamond league-podiumplaatsen
 2019:  Müller Anniversary Games - 13.02,03
 2021:  Golden Gala - 12.48,45 (ER)

3000 m steeple 
 2017:  Noorse kamp. - 8.44,12
 2017:  EK U20 - 8.50,00
 2017: 8e in serie WK - 8.34,88

Mijl 
Diamond league-podiumplaatsen
 2021:  Prefontaine Classic - 3.47,24 
 2022:  Prefontaine Classic - 3.49,76
 2022:  Bislett Games - 3.46,46

veldlopen 
 2016:  EK U20 (6,0 km) - 17.06
 2017:  EK U20 (6,28 km) - 18.39
 2018:  EK U20 (6,3 km) - 18.00
 2019: 12e WK U20 te Aarhus (8 km) - 24.39
 2019:  EK U20 (6,2 km) - 18.20
 2021:  EK (10,0 km) - 30.15
 2022:  EK - 29.33

Onderscheidingen 
 Europees talent van het jaar - 2018
 Europees atleet van het jaar - 2022, 2023

Noors atleet
Noors olympisch kampioen
Middellangeafstandsloper
Langeafstandsloper
Veldloper