Dit dieet is verkozen tot het beste dieet om af te vallen | Goed Gevoel
Dit dieet is verkozen tot het beste dieet om af te vallen
door Nele Annemansop 10/01/2018
Weight Watchers is voor het achtste jaar op rij uitverkoren tot het beste afslankdieet in de 2018 Best Diets-ranglijsten die bekend zijn gemaakt door U.S. News & World Report, het jaarlijkse dieetraport van U.S. News.
Daaruit blijkt voor het achtste jaar op rij dat Weight Watchers het beste afslankdieet is, en ook het beste dieet om het snelst gewicht te verliezen. Daarnaast werd Weight Watchers erkend als het beste commerciële dieetprogramma en als tweede makkelijkste dieet om te volgen.
De eerste plaats voor het beste dieet in het algemeen en het beste gezondheidsdieet ging naar het DASH-dieet, waarin vooral gefocust wordt op verse producten, volle granen en magere eiwitten, en dat oorspronkelijk ontworpen werd om een hoge bloeddruk te bestrijden. Het mediterrane dieet, met veel fruit en groenten en minder vlees en verzadigde vetzuren, is dan weer verkozen tot het beste diabetes-dieet.