Do's en don'ts voor de vaginale flora - Koffietijd
Alles Davy Griepweek Happy & Healthy Mooier met Mika Specsavers Wat hadden ze aan? Wooninspiratie
Do's en don'ts voor de vaginale flora
Welke voeding is goed en minder goed voor de vaginale flora? Hetty legt uit!
Bijna 75% van de vrouwen in Nederland heeft wel eens te maken gehad met een vaginale schimmelinfectie. Voeding kan helpen om je vagina gezond te houden. Voeding houdt je darm flora in balans, waardoor indirect ook de bacteriën down-under in balans blijven.
Waardoor raakt je vaginale flora uit balans? Stress kan leiden tot het groter worden van de schimmel. Ook bepaalde vezels uit voeding kunnen de schimmel verergeren. Daardoor zou een schimmel kunnen uitmonden tot een infectie. Schimmels down-under zijn onder andere dol op rijst en witte pasta. Ook suiker is een dooddoener. Let daar dus op!
Een gezonde levensstijl helpt je vagina gezond te houden. Mocht je je vagina een beetje op weg willen helpen, dan kun je Multi-gyn Floraplus gebruiken. Deze gel verzacht de irritatie en verminderd de jeuk.
Meer weten over een gezonden vaginale flora? Kijk om 10.00 uur naar Koffietijd!
Deze week staat nationaal in het teken van reuma. Ongeveer 2 miljoen Nederlanders hebben een reumatische aandoening. Daa...
Bijna 90% van de Nederlanders ervaart wel eens gevoelens van stress. Hoe laat je lichaam en geest tot rust komen en blij...