Thuis Sixpack Trainen | Page 2 of 2 | Snel Direct Afvallen
Thuis een sixpack trainen, als het makkelijk was,wel dan zou iedereen met een sixpack rondlopen niet? Dat begeerde wasbordje krijgen is toch wel degelijk mogelijk. Maar hoe? Moet ik daar echt voor lijden denk je vast? Hier gaan we dieper in op thuis een sixpack trainen en zien we dat het echt kan. Als hij het kan, kan jij het ook!
oktober 15, 2015 juli 12, 2016 Ivana	1 Reactie Thuis Sixpack Trainen
Hoe krijg je een sixpack, het internet is doorzeefd met deze vraag. En weetje, wie weet is het eigenlijk de verkeerde vraag. Het is een doodgeslagen en kortzichtige vraag, tot in den treuren gesteld. De reden waarom ik zeg dat hoe krijg je een sixpack de verkeerde vraag is, is omdat de fitnessindustrie mensen als […]
7 Oefeningen Met Kettlebell In Plaatjes !
oktober 15, 2015 juli 12, 2016 Ivana	Laat een reactie achter Thuis Sixpack Trainen
Oefeningen met Kettlebell, het spreekt vanzelf dat je voordat je begint met het uitvoeren van oefeningen met Kettlebell je grondig moet opwarmen. En met deze Kettlebell oefeningen is dat dubbel zo belangrijk. Doe 5-10 minuten licht aërobe activiteit, gevolgd door rekoefeningen voor alle grote spiergroepen. 1. Power Cleans Houd je romp recht, maar […]
Thuis Sporten Met Gewichten, Lang Leve De Kettlebell...
Thuis sporten met gewichten, als je daar aan wilt beginnen is het raadzaam je eens te verdiepen in Kettlebell trainingen.. Kettlebell trainingen is snel aan het groeien aan populariteit onder de algemene conditie enthousiastelingen en krachttraining liefhebbers. Door het Russische leger en de Special Forces, is de Kettlebell al aangeprezen als de meest effectieve en […]
oktober 14, 2015 juli 12, 2016 Ivana	Laat een reactie achter Thuis Sixpack Trainen
Hoe kan ik snel vet verbranden? Implementeer deze 9 snelle vetverbranding tips, die lichaamsbeweging en voeding gebruiken, en kijk hoe het vet wegsmelt van je lichaam, zoals natte sneeuw in de regen. Hoe kan ik snel vet verbranden? Het menselijk lichaam is een opmerkelijk aanpasbare vetverbrandingsmachine. Weetje, zelfs na jaren en jaren van verwaarlozing en […]
oktober 5, 2015 juli 12, 2016 Ivana	Laat een reactie achter Thuis Sixpack Trainen
Buikspieren trainen thuis, wie zegt dat het nodig is om talloze uren te besteden aan duizenden sit-ups om harde buikspieren te krijgen? Vergeet niet dat je buikspieren ook traint in je keuken :)... Met andere woorden, je zult een goed vet verlies voedingsplan moeten hebben. In combinatie met krachttraining en cardiovasculaire oefeningen. Zo verlies je […]
augustus 31, 2015 augustus 31, 2016 Ivana	Laat een reactie achter Thuis Sixpack Trainen
augustus 31, 2015 juli 19, 2016 Ivana Thuis Sixpack Trainen
Sixpack trainen thuis heeft de neiging om een zeer grote uitdaging te zijn, eentje die zelfs grenst aan het erbarmelijke. Waarschijnlijk is dit de reden waarom je niet zomaar overal mensen ziet rondlopen met zo'n sixpack. En de waarheid is, dat het komt omdat de meeste mensen hun sixpack trainen thuis compleet verkeerd aanpakken. En […]
juli 31, 2015 juli 12, 2016 Ivana	Laat een reactie achter Thuis Sixpack Trainen
Hoe kan ik afvallen? Met Kettlebell kopen? Nou, er zijn altijd wel een aantal dingen die werken en altijd zúllen werken om jou te helpen calorieën te verbranden en gewicht te verliezen. Hoe kan ik afvallen? Rennen bv, of beter nog sprinten, is zowat de koning onder het sporten als het gaat om een vorm […]