Strava Races: 10 kilometer
Uitdaging afgelopen: 31 augustus 2016
Loop in augustus 10 kilometer hard, waar en wanneer je maar wilt, om deze uitdaging te volbrengen. Vergeet de registratiekosten en die afschuwelijk vroege wekker, en grijp deze kans om jezelf uit te dagen en een nieuw PR voor 10 kilometer te behalen. Ga naar een veilige weg of pad, kies een route van minimaal 10 kilometer en ga ervoor.
1.494.698
Om je te helpen het uitdagingsdoel te behalen, raden we je aan iets meer dan 10 kilometer te hardlopen (ongeveer 0,5 kilometer of 0,3 mijl). Op die manier heb je een buffer voor het geval de activiteitsafstand vanwege GPS-onregelmatigheden korter blijkt, nadat je deze naar Strava hebt geüpload. Lees dit Kennisbasis-artikel om te zien hoe afstanden voor onze app worden berekend.
Wanneer de uitdagingsperiode begint en eindigt, hangt af van de plaatselijk tijdzone van de iedere hardloper.
Zorg dat het leuk en veilig blijft. Gebruik je gezond verstand wat betreft het verkeer, weer en andere omstandigheden wanneer je deelneemt aan deze uitdaging.
A: Je moet de 10 kilometer die je moet afleggen om de uitdaging te voltooien, deze maand in één enkele sessie afleggen.
V: Kan ik meerdere keren rennen om de 10 kilometer te voltooien?
A: Ja, als je activiteit langer is dan de 10 kilometer die je nodig hebt om de uitdaging te voltooien, kun je de activiteit inkortenom de onderdelen te verwijderen die je niet voor de uitdaging wilt laten meetellen.