Voedselmachine | Boek over darmen
Je bevindt je hier: Home Boeken De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente
In Duitsland is het boek Darm mit Charme ontzettend populair. Net als de vrolijke studente geneeskunde en auteur van het boek, Giulia Enders. En nu is dit boek over darmen gelukkig ook in het Nederlands vertaald:
Een eerlijk, open en zeer verhelderend boek over onze darmen.
De mooie voedselmachine is een vrolijk en informatief boek over spijsvertering en alles wat daarbij komt kijken. Over de fascinerende werking van de darmen, die ook wel het tweede brein worden genoemd. Guilia noemt de darmen de adviseur van het brein.
Lees en verbaas je zelf. En leer vooral veel over je darmen, dat komt je gezondheid ten goede! Makkelijk te lezen, vol feiten, soms komisch, maar wel gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten. Zoals:
Wat heeft stress te maken met je darmen?
Waarom is het goed dat je windjes laat?
Hoe komt het dat bacteriën je dik kunnen maken?
Hoe beïnvloeden de darmen de hersenen?
Vanuit nieuwsgierigheid is de 24-jarige Guilia Enders zich gaan verdiepen in de darmen. Hoe het kan dat iemand door een zieke darm erg uit de mond kan stinken en dat dit een ernstige depressie tot gevolg kan hebben. En wat voor invloed heeft goed eten voor je darmen en dus ook voor je gezondheid?
Zij ontdekte veel meer. Bijvoorbeeld dat de darmen altijd bezig zijn. Als er geen voeding te verteren is, dan zullen de darmen zichzelf schoonmaken. Dat veel ziektes verband houden met een verkeerde darmflora.
De kern van het verhaal is dat je, door goed inzicht te hebben in de werking van je darmen en de spijsvertering, je gezondheid en je stemming enorm kunt verbeteren. Een echte aanrader!