Een andere stad in het Roergebied die de laatste jaren een enorm positieve ontwikkeling doormaakte is Essen. Essen is bekend door zijn culturele schatten, zoals het Museum Folkwang, het UNESCO Werelderfgoed Zeche Zollverein, de Alte Synagoge en de Dom plus vele andere kerken en kasteel Borbeck. Maar ook heel uniek in Essen is de combinatie van de Altstadt en de natuur. Zo kun je voor een fietstocht in het groene Essen in de stad opstappen en er meteen op los trappen. Er zijn 260 kilometer uitstekend aangelegde fietspaden met meerdere fietsroutes die voor een deel over stilgelegde spoorwegtracé’s lopen. De bekendste fietsroutes, de Krupptour en de Zechentour, voeren de fietsers langs industrieel cultuurgoed, dat ook hier in het landschap volop aanwezig is. Naar Nederlands voorbeeld is ook hier het knooppuntensysteem ingevoerd zodat het mogelijk wordt eenvoudig zelf een route uit te stippelen.
Niet alleen op de fiets, maar ook te voet heeft Essen prachtige routes voor haar bezoekers paraat. Vanuit de wijk Werden kun je bijvoorbeeld starten op de Baldeneysteig, die – de naam zegt het al – voor een deel langs de prachtige Baldeneysee loopt. De volledige route is 26,7 kilometer lang en overbrugt 600 hoogtemeters, wat wel om een redelijke conditie vraagt. Dankzij de goede verbindingen van het openbaar vervoer, de regelmatige overvaart van de zgn. ‘Weiße Flotte’ over het meer en de museumtrein Hespertalbahn, is het mogelijk de route in te korten en in verschillende etappes te lopen.