De herfst is verbonden met het element metaal. De thema’s van metaal zijn loslaten, terugkeren naar je kern en transformeren. En dat is precies het proces waar wij (Lianne van Wild Women Circle en Marjolein van Prana Yogi) je doorheen gaan begeleiden tijdens het helende Sound Bath op za 19 nov om 15 uur.
Na een warm welkom helpen we je via een meditatie een persoonlijke intentie te zetten voor de innerlijke reis die we samen gaan maken. Daarop volgen gentle yogahoudingen en bewegingen om je lichaam soepel te maken zodat er ruimte ontstaat om los te laten. Vanuit de bewegingen zoeken we rustig de mat weer op waarop jij alleen maar comfortabel hoeft te liggen en te luisteren.
Via Yoga Nidra helpen we je om nog iets meer naar binnen te kunnen keren en daarna start een magische bewustzijnsreis. Hiervoor verzamelen wij onze handpannen en klankschalen om je te kunnen omringen met geluiden. De trillingen worden voelbaar in iedere cel van je lichaam. Ze zijn verzachtend, helend en vooral transformerend. We nodigen je uit om je daaraan over te geven.
Uiteraard begeleiden we je weer rustig terug en landen we gezamenlijk met een kopje thee en een ayurvedische snack. Als cadeautje krijg je het recept van de snack mee naar huis, zodat je later nog eens na kunt genieten van het Sound Bath.