Positieve effect van liefde op onze gezondheid - Boeken
Barbara Fredrickson is een van de grondleggers van de positieve psychologie en verrichtte baanbrekend onderzoek naar de kracht van positieve emoties. Daaruit bleek dat liefde, dat ze herdefinieerde als 'een micromoment van verbondenheid', veruit de krachtigste van deze emoties is.
In Liefde 2.0 toont ze niet alleen hoe emoties inwerken op ons brein en ons lichaam, maar ook hoe we zelf micromomenten van liefde kunnen creëren. Aan de hand van praktische voorbeelden en oefeningen helpt ze je om flexibeler, empathischer en creatiever in het leven te staan.
Barbara L. Fredrickson is een van de grondleggers van de positieve psychologie. Ze is hoogleraar psychologie en directeur van het Positive Emotions and Psychophysiology Lab aan de University of North Carolina (VS), publiceerde meer dan honderd wetenschappelijke artikelen en schreef eerder de internationale bestseller Positivity.