Gezondheid - MoVital
door PeterHagel | aug 27, 2017 | Gezondheid
Help! Ik red het nog maar net om dagelijks 20 minuten te bewegen met verhoogde ademhaling. Laat staan dat ik ook nog twee keer per week krachttraining moet doen. Geen idee wat er eigenlijk wordt bedoeld met bot- of spierversterkende oefeningen. Deze week kwam de...