Een verzuurd lichaam herstellen ? Citra Xtr voor het zuur base evenwicht.
Onze maaltijden bevatten namelijk steeds meer zuurvormende voedingsmiddelen, waardoor meer zure reststoffen achter blijven. Geraffineerde en bereide vleeswaren zijn de grootste boosdoeners. Andere voorbeelden van zuurvormende voedingsmiddelen zijn vlees, koffie, vis, eieren, suiker, frisdranken en tarweproducten.
Gevolgen van zure reststoffen voor ons lichaam
Indien er een warme dag te wachten staat, gaan we voordien al extra zweten waardoor onze zoutverhouding (Natrium/Kalium) verlaagd wordt. Prehydrateer de twee dagen ervoor door 1,5 liter water extra te drinken verdeeld over de dag met daarin 5 tot 15 g Citra Xtr.
Referentie CITX
10 g poeder bevat: Kaliumcitraat 5,2 g – Natriumcitraat 3,4 g – Calciumcitraat 0,87 g – Magnesiumcitraat 0,52 g – Mangaancitraat 10 mg – Zink (als bisglycinaat).
2 tot max 10 g (gespreide inname). Atleten kunnen Citra Xtr het beste gebruiken 3 uur voor de inspanning. (1/4 schepje = 5 gram)