Door rustige opbouw blijk je ineens veel meer te kunnen dan bij onmiddellijke belasting (dat geeft een positief gevoel).
Voor alle leeftijden aan te raden. Ik doe het al jaren en vind het heerlijk om te doen. Bijna nooit geen spierpijn
Tacoyo vind ik een kadootje voor mijzelf, dat zorgt voor mijn ontspanning, rust en controle over mijn ademhaling in drukke situaties. Na een training voel ik me als herboren en slaap ik altijd als een roos! Daarnaast draagt Tacoyo bij aan mijn conditie. Goed voor mijn lichaam en geest dus!