Sauna, massage en zwangerschap - SpaSereen
Sauna, massage en zwangerschap
De sauna is een uitstekende manier om te ontspannen ook tijdens de zwangerschap. Het is bevorderlijk voor de vochtafvoering en pijnlijke bekkenspieren worden eventjes ontlast door middel van het zwembad. Bent u zwanger en niet eerder in een sauna geweest? Dan raden wij het in dat geval af om naar een sauna toe te gaan. Uw lichaam is namelijk niet gewend aan de hoge temperaturen en de temperatuurswisselingen.
Bent u gewend aan sauna en/of massage en u bent nu zwanger? Houd dan rekening met de volgende punten:
– Vermijd de eerste 3 maanden van de zwangerschap de sauna, ook als u de sauna gewend bent. Het kindje is dan nog volop in de ontwikkeling en de hoge temperatuur kan schadelijk zijn.
– Neem een langere rustperiode dan normaal uw lichaam heeft moeite met de grote temperatuurwisselingen
Wij hebben een speciale kolfruimte waar u gebruik van kunt maken. Bij de receptie is er gelegenheid om de gekolfde melk koel te bewaren.
De eerste 3 maanden van de zwangerschap kunnen wij u helaas geen massage aanbieden vanwege de ontwikkeling van het ongeboren kindje.
Na de eerste 3 maanden hebben wij een specifieke 'zwangerschapsmassage' met een speciaal kussen waardoor op de buik liggen mogelijk is. Deze massage focust zich op ontspanning zodat het lichaam weer tot rust komt.
Uiteraard is het wel mogelijk om tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap een van onze heerlijke gezichtsbehandelingen en/of een rustgevende hoofdhuidmassages te reserveren.