De etherische oliën van de bergspar ondersteunen vooral in de natte en koude seizoenen de bloedcirculatie in de huid en verwarmen tot binnenin. De harsachtige naaldgeur van sparren kalmeert en laat je vrij ademen.
Regelmatig gebruik van de sauna bevordert de veerkracht en doorbloeding van de huid en verbetert het algemeen welzijn. Voor intensieve versterking van het hele lichaam, vooral in het koude seizoen.