Immuunsysteem Archieven | Sterke Spieren.nl
Glutamine en HMB supplement: wat is het en werkt het?
Glutamine is een niet-essentieel aminozuur. Dat wil zeggen dat het in het lichaam kan worden aangemaakt uit andere aminozuren. Het maakt meer dan de helft uit van het totaal aantal aminozuren in je lichaam. HMB is een metaboliet van de ketenvormige aminozuur leucine. Werkt een glutamine of HMB supplement en hoe zit het met de dosering? In dit artikel lees je er meer over.
In Nederland zijn ongeveer 2 miljoen mensen actief in zo'n 2.000 fitnesscentrums. Er is echter nog relatief weinig onderzoek gedaan naar het dopinggebruik van sporters in sportscholen. In 1994 werd voor het eerst een onderzoek gedaan in Nederland naar het gebruik van prestatiebevorderende middelen onder jongeren in de leeftijd van 16-25 jaar.
juli 26, 2018 mei 23, 2020
Eiwitshakes zijn het meest populair onder alle sportsupplementen die verkrijgbaar zijn. Niet zo gek, want er zijn genoeg voordelen te benoemen; ze werken, het effect is duidelijk en er zijn vrijwel geen risico's aan verbonden. Maar wat is de beste eiwitshake? In dit artikel kom je er achter!