Veel mensen denken dat een personal trainer niet voor hen is weggelegd. Dat het iets is voor beroemde (en rijke) mensen. Dat wás ook zo, maar de persoonlijke fitnesscoach burgert steeds meer in.
Personal training thuis is een groeiende trend. Een afspraak met een trainer maakt het makkelijker om je work-out te plannen en ook echt te doen. Het is bovendien gemakkelijker om je doelen te bereiken met een privé-trainer.
Als personal trainer kan ik je helpen om af te vallen, kracht en conditie op te bouwen of om leniger te worden. We beginnen met een uitgebreid en zorgvuldig intake gesprek om jouw doelstelling(-en) helder in beeld te krijgen. Door de intensieve samenwerking met Delta Sportfysiotherapie kunnen wij je een nog beter trainingsprogramma aanbieden helemaal afgestemd op jouw fysieke capaciteiten. Naast je training zoomen we uitgebreid in op je voedingspatroon.
Personal Training is een investering in je eigen gezondheid. Wat je doelstelling ook is, gezonder gaan leven, fitter worden of afvallen, met een Personal Trainer werk je 1 op 1 aan jouw persoonlijke doelstellingen.
Personal training individueel per week:
1x per week 69,00 euro
2x per week 126,00 euro
3x per week 190,00 euro
Personal training in DUO verband per week:
1x per week 58,00 euro
2x per week 90,00 euro
3x per week 121,00 euro
Vrije fitness en deelname aan groepslessen is inbegrepen
- Trainingen van gemiddeld 60 minuten, op locatie mogelijk.
- Zorgvuldig samengestelde trainingsschemas gebaseerd op persoonlijke en realistische doelstellingen
- Metingen van Lichaamsgewicht/-samenstelling en verschillende fitheidstesten/conditietesten (incl. herhalingstesten)