De bijholtes zijn de ruimtes in de schedel rond de neus en zijn gevuld met lucht. Er zijn vier verschillende bijholtes: de voorhoofdsholte, de kaakholte, de zeefbeenholte en de wiggenbeensholte. Er kan een ontsteking ontstaan in elk van deze holtes, maar de meest voorkomende vorm van een bijholteontsteking is voorhoofdsholteontsteking.
Als u verkouden bent dan is het slijmvlies van de bijholten ontstoken. Dit is nog geen bijholteontsteking. U heeft pas een bijholteontsteking als u naast de verkoudheid ook minder ruikt of een druk voelt in uw gezicht. De bijholten zijn dan gezwollen waardoor er geen slijm of vocht meer door de holten kan worden afgevoerd.
U heeft meer kans op een bijholteontsteking, als:
U zwanger bent.
U werkt met kinderen of met veel kinderen in aanraking komt.
U rookt.
U zwemt in vies water.
Welke klachten heb ik bij bijholteontsteking?
Als u een bijholteontsteking heeft, zal u eerst verkoudheidsklachten ervaren. Dit kunnen klachten zijn zoals een verstopte neus, hoesten of niezen. Zodra u meer klachten krijgt bij uw verkoudheid, heeft u een bijholteontsteking. Klachten die komen door een bijholteontsteking zijn:
Een druk voelen in het gezicht. Dit kan bijvoorbeeld op het voorhoofd zijn of in de kaak.
Koorts.
Een gezwollen wang.
Pijn die erger wordt als u bukt.
Slijm in uw keel.
Vermoeidheid.
Verminderde reuk.
Hoofdpijn.
Groen of geel snot uit de neus.
Een ziek gevoel.
Duizeligheid.
Vaak verdwijnen de klachten binnen één tot drie weken vanzelf. Er zijn een paar uitzonderingen, één op de tien personen ervaart na drie weken nog klachten. In sommige gevallen is antibiotica nodig als u hele erge klachten ervaart en de klachten maar niet minder worden.
Wat kan ik zelf doen bij bijholteontsteking?
Als u klachten heeft door een bijholteontsteking, kunt u de volgende adviezen en tips opvolgen:
Gebruik een zoutoplossing. Dit kunt u druppelen of sprayen in uw neus en is te gebruiken zonder gevaar.
Gebruik een neusspray met xylometazoline. Dit mag u wel maximaal één week lang, drie keer per dag gebruiken. Als u het te vaak of te lang gebruikt, kunnen uw slijmvliezen beschadigen.
Stop met roken als u rookt. Door het roken raken de slijmvliezen geïrriteerd en geneest de bijholteontsteking langzamer.
Stomen. Giet warm water in een schaal en hang uw hoofd hierboven met een handdoek over uw hoofd en de schaal heen. Dan kunt u diep in- en uit ademen om zo het slijm te verdunnen, waardoor u iets minder klachten kan ervaren.
Vermijd het teveel snuiten van de neus. Als u hard de neus snuit, blaast het snot nog meer naar de bijholten en krijgt u een nog vollere neus.
Gebruik paracetamol. Vaak ervaart u klachten als hoofdpijn bij een bijholteontsteking. Een pijnstiller kan de klachten erg verzachten.