Breng het lichaam in kaart wat bij jou past – Slank4ever Nederland
Breng het lichaam in kaart wat bij jou past
Verschillende lichaamstypen vragen om verschillende soorten aandacht. Over het algemeen worden in veel dieetprogramma's alle lichaamstypen over een kam geschoren. Er wordt er al snel vanuit gegaan dat jij hetzelfde zou moeten doen qua voeding en beweging als alle andere mensen in Nederland.👩🍳👩🌾👩🎨👩🎤👩💻👩✈️⛹️♀️
EEN perfecte trainings- of voedingsschema voor iedereen bestaat niet. Doordat deze aanpak veelal tóch gebruikt wordt in de dieet/lifestylewereld kan het zomaar zo zijn dat dat droomlichaam dat jij voor ogen hebt helemaal niet bij jouw lichaamstype past. Het ideaalbeeld wat namelijk gepresenteerd wordt in de media is maar voor een bepaald lichaamstype weggelegd.
De mogelijkheden verschillen dus afhankelijk van jouw lichaamstype (hoe zit het bijvoorbeeld met je stofwisseling?). Wat jou goed staat en waar jij je goed bij voelt is zelfs een individuele keuze. Het is belangrijk om rekening te houden met jouw persoonlijke situatie. Hoe beïnvloedt jouw levensstijl je lichaamstype en hoe kunnen haalbare stappen worden geformuleerd met betrekking tot jouw ideale lichaam?
Maak je los van de norm die voor jou bepaalt wat jij nodig hebt of wat bij je past. Jij bent uniek, en jij hebt daarom je eigen doelen en methodes om die doelen te kunnen bereiken.
Wil jij meer weten over ons d.m.v. een wekelijkse tips via de mail? Laat je e-mailadres achter en je ontvangt de tips in je mailbox.