Hartchakra Meditatie | De Lachcoach
Home → Training → Challenge → Hartchakra meditatie
Glimlach vanuit jouw hart
Een reeks herhalende oefeningen op muziek die je hart opent en je mind kalmeert, waardoor emoties zoals woede en frustraties losgelaten kunnen worden en er weer plaats is voor innerlijke rust en balans.
Een moment voor jezelf waarin zuivering plaatsvind, jij jezelf weer connect met flow en zo weer vrolijk verder lachend het leven door gaat 😀
Heel goed voor mensen die het lastig vinden om zittend te mediteren, maar toch graag de voordelen van meditatie willen ervaren!