Uit italie dieet nieuw
Pioppi-dieet: hoe is het met Ferdi? - Dokters van Morgen
Het Pioppi dieet beveelt een koolhydraatarm dieet aan met veel vetten, groenten, fruit, vis, olijfolie en alcohol met mate. Volgens hoogleraar diabetologie Hanno Pijl is het Voedingscentrum veel te negatief over de Pioppi-levensstijl, zo zegt hij tegen het NRC:.
Wil je de Kerst of Oud en Nieuw in Italië doorbrengen, Venetië met Kerst is superromantisch, of lekker wintersporten in de Dolomieten, dan moet je nu toch wel snel gaan boeken. Eiwitten, vetten en vezels helpen de vertering van koolhydraten te vertragen.
Mindful eten is ook een goede manier om emotie eten onder controle te krijgen.
Heerlijk dit boek. Ik kom regelmatig in Italie en ik koop dan ook kookboeken met de lekkerste recepten. Het dieet is dus helaas niet weggelegd voor vegetariërs of veganisten , maar wel voor pescotariërs of flexitariërs. Zorg dus goed voor je vrienden en familie! Zo eet je vers en met de seizoenen mee, een van de geheimen van een gezonde leefstijl.