Bewegen is leven -
Bewegen is essentieel voor de mens
Uitleg waarom bewegen zo belangrijk is voor de mens. Het gaat niet alleen om de fysieke gezondheid, maar ook om welbevinden en zelfvertrouwen. Bewegen is van belang voor het handhaven van de meeste essentiële functiesl het beïnvloed spijsvertering, botaanmaak en mentale prestaties. Marinda legt uit waarom zij het zo belangrijk vind om aan bewgen te doen en illustreert dit vanuit onze evolutie en vertaalt dit door naar deze tijd. Bewegen was nodig voor overleven; en dat is nu nog steeds zol