Waarom je nu naar de sauna moet gaat - Mister Louis
Home Blog Waarom je nu naar de sauna moet gaan
Het is bibberen geblazen deze week met temperaturen die flink onder nul duiken. De ene warmt zich op met warme chocomelk, de andere aan de haard na een flinke wandeling. Maar wil je écht de koude uit je lijf jagen, dan ga je naar de sauna.
Regelmatig saunabezoek vermindert het aantal verkoudheden doordat je weerstand verhoogt. Let op: voel je een verkoudheid of griepje aankomen? Dan kan de ziekte doorbreken… Naar de sauna gaan met koorts is niet verstandig.
Afvalstoffen worden sneller verwijderd doordat je poriën door de warmte open gaan. Het is dus ook een ideale ondersteuning bij een detox kuur. Goede voornemens iemand?
Je krijgt een gezonde, gladde huid doordat de celvernieuwing wordt gestimuleerd.
Na een saunabezoek kan je er weer tegenaan: bye bye stress en vermoeide spieren of gewrichten en helloooo goede nachtrust!
Plan* wat quality time met manlief, vergeet je hamamdoeken niet, zoek een leuke sauna uit en … RELAX!