De decaan heeft een eigen kamer waar leerlingen kunnen binnenlopen voor een gesprek of voor het maken van een afspraak. Op het internet vind je veel informatie over studie-en beroepskeuze. We helpen u graag op weg. Op onze school is Alex van Rheenen (a.vrheenen@vechtdalcollege.nl) decaan. Zijn deur staat altijd voor je open!

Sommige mensen hebben van nature een snellere stofwisseling dan anderen. Bijvoorbeeld, mannen verbranden meestal meer calorieën dan vrouwen en de snelheid van je stofwisseling neemt af wanneer je ouder wordt.
Hoewel je geen invloed kan uitoefenen op je lichaamstype, geslacht of leeftijd, zijn er genoeg andere dingen die je kunt doen om je stofwisseling te verhogen.
Onderzoek toonde aan dat water drinken je metabolisme versnelt. Je lichaam heeft water nodig om calorieën te verwerken, zodra je een beetje uitdroogt wordt onmiddellijk het tempo waaraan je lichaam calorieën verbrandt vertraagd.
Gekoeld water geeft zelfs een nog grotere boost aan de hoeveelheid vet die je verbrandt, aangezien je lichaam moet werken om de temperatuur van het water te verhogen. Voor de meeste mensen is 2 liter per dag een goede hoeveelheid.