Sporten is een belangrijk onderdeel in mijn leven. Vroeger sportte ik om er goed uit te zien, voornamelijk voor mijn omgeving. De druk die daarbij hoorde, zorgde onbewust ook voor stress. En stress zorgt er weer voor dat je slechter slaapt. Wij mensen willen graag de controle over dingen waar we geen controle over hebben… De hoeveelheid stress die daarbij komt kijken, kan je letterlijk slapeloze nachten bezorgen. Hoe harder je vecht, hoe meer je wakker ligt.