Het seizoen 1989/90 van de Nederlandse Eerste divisie had SVV als kampioen. De club uit Schiedam promoveerde daarmee naar de Eredivisie. Via de nacompetitie wist ook sc Heerenveen, die als 16e waren geëindigd in de competitie, door winst op Emmen te promoveren en Emmen kon hierna in de herkansing niet imponeren tegen N.E.C.

Eerste divisie

Deelnemende teams

Eindstand

Legenda

Uitslagen

Topscorers

Nacompetitie

Groep A

Eindstand

Legenda

Uitslagen

Groep B

Eindstand

Legenda

Uitslagen

Finale

Promotie/degradatie wedstrijd 
 Wedstrijd tussen de nummer 16 van de eredivisie en de verliezend finalist van de nacompetitie.

Eerste divisie voetbal
Competitievoetbal 1989/90