Posts met de tag vezels
Algemeen · 02. februari 2021
Dadels Het is de vrucht van de dadelpalmboom, die wordt voornamelijk gekweekt in tropische regio's van de wereld. Dadels zijn de afgelopen jaren behoorlijk populair geworden. Bijna alle dadels die in westerse landen worden verkocht zijn gedroogd. Dadels zijn zoet en hebben een karamel achtige smaak. Lezen jullie mee waarom dadels zo gezond voor je zijn en waar je op moet letten?!
Algemeen · 19. januari 2021
Obstipatie wordt ook wel verstopping van de darmen genoemd. Veel mensen hebben er wel eens last van, vooral ouderen, zwangere vrouwen en jonge kinderen. Ieder mens heeft zijn eigen ontlastingspatroon. Sommige mensen gaan drie keer per dag naar het toilet en anderen maar drie keer per week. Dat is allemaal normaal. We spreken van verstopping wanneer het moeizaam gaat en iemand minder dan drie keer per week moet. Ik heb wat tips voor je wanneer je last hebt van obstipatie. Lees je mee?!
Onder de loep · 28. oktober 2020
Bonen zijn ontzettend gezond en worden veel gebruikt in maaltijden als vleesvervangers. Ze zijn zo gezond, omdat ze veel vitamines, mineralen en antioxidanten bevatten. Lees mee waarom ze zo gezond zijn...