Home » Better World » Gebruik deze kruiden in huis om helemaal tot rust te komen
Redactie Better World 25 mei 2020, 06:00
Natuurlijk spenderen we graag tijd in ons huis, maar ook daar kunnen we soms genoeg van krijgen. Als je hele dagen thuis zit vanwege het slechte weer of thuiswerken, komen de muren op je af. Dan wil je graag een manier vinden om meer tot rust te komen. Dat kan met behulp van kruiden in huis.
Ook lezen: 4 kruiden voor een betere nachtrust (en hoe je ze gebruikt)
Rozen hebben een heerlijk zoete geur die een kalmerend en opbeurend effect heeft. Spray één of twee keer per dag een beetje rozenwater op je gezicht om jezelf een frisse boost te geven.
Heb je een stressvolle dag gehad? Vul een grote bak met heet water en voeg daar tijm of oregano aan toe. Doe een handdoek over je hoofd en hang met je zicht boven het hete water om eens even flink te stomen.
Stomen doen we vaker wanneer we verkouden zijn, maar we zouden het eigenlijk veel vaker moeten doen. Het zorgt ervoor dat je weer goed kan ademen en je fris en fruitig voelt.