Wat is een dysthyme stoornis? - NiceDay: online coaching & therapie
Een dysthyme stoornis wordt ook wel dysthymie, chronische depressie of persisterende depressieve stoornis genoemd. Je hebt een dysthyme stoornis als je minstens twee jaar bijna elke dag te maken hebt met een sombere stemming. Dysthymie wordt ook wel gezien als de lichte vorm van een depressie, maar de symptomen zijn minder intens en in mindere mate aanwezig. Dit maakt dat het vaak lastig is om in te zien dat je te maken hebt met een vorm van depressie. Een dysthyme stoornis kan aanvoelen alsof je altijd al zo bent geweest, je weet gewoon niet beter dan dat je je somber voelt. Mensen met een dysthyme stoornis lijden echter niet minder dan mensen met een 'normale' depressie. Je kan je enorm eenzaam en ongelukkig voelen en door je klachten gehinderd worden in je dagelijks functioneren.
Welke symptomen horen bij een dysthyme stoornis?
Het belangrijkste kenmerk van een dysthyme stoornis is dat je al langer dan twee jaar het grootste deel van de tijd een sombere stemming hebt. Daarnaast heb je last van ten minste twee van de volgende kenmerken:
Je voelt je verdrietig, angstig of leeg
Je hebt minder interesse in plezierige activiteiten
Je merkt een verandering in eetlust: je valt af of komt juist aan in gewicht
Je slaappatroon is veranderd: je slaapt niet/minder of juist overmatig
Je merkt veranderingen in activiteitenniveaus, rusteloosheid en/of je beweegt je langzamer dan normaal
Je bent geestelijk en fysiek vermoeid
Je ervaart gevoelens van schuld, hulpeloosheid, bezorgdheid en/of vrees
Je ervaart een afgenomen zelfrespect
Je hebt concentratieproblemen en moeite met het maken van beslissingen
Je denkt na over de dood en/of zelfmoord
Lange periodes met negatieve gevoelens kunnen afgewisseld worden door periodes waarin je je beter voelt. Deze periode houdt vaak niet langer dan twee maanden aan. Als je een dysthyme stoornis hebt voel je je dus eigenlijk altijd somber. De stoornis komt vaak voor in combinatie met andere psychische aandoeningen, zoals een angststoornis, persoonlijkheidsstoornis of een (alcohol)verslaving.
Het verschil met een 'normale' depressie
Zoals hierboven al vermeld lijkt de dysthyme stoornis op de depressieve stoornis. Het verschil is dat er minder symptomen zijn en de klachten minder intens zijn. De klachten zijn echter wel veel langer aanwezig dan bij een 'normale' depressie. Het is mogelijk om zowel een depressieve stoornis als dysthymie te hebben, bijvoorbeeld als je altijd dysthymeklachten hebt, maar daar bovenop soms ook extra symptomen waardoor je tijdelijk aan de kenmerken van een depressie voldoet. We spreken dan van een depressie die gestapeld is op de dysthyme stoornis.