Tip 1: Zoek afleiding. Maak een lekkere boswandeling, ga een dagje uitwaaien op het strand of lekker uiteten. Je kunt natuurlijk ook een Netflix marathon houden in je pyjama. Jij kiest!
Tip 2: Maak wat lekkers te eten voor jezelf. Hieronder staat een recept voor Blue Monday comfort food. Snel te maken, want het is natuurlijk wel Blue Monday. Ploeteren doen we niet.