KWB Holsbeek Plein - Spinningles
activiteiten > spinningles
datum: woensdag 23-01-2019 20u00
locatie: all-fit wilsele
Om de extra calorieën die opgedaan zijn in kerst- en nieuwjaarsperiode er terug af te sporten, gaan we eens "spinnen". Voor wie het niet zou kennen, dit zegt wikipedia over spinnen: "staand of zittend fietsen op een speciale hometrainer. Tijdens de workout wordt de weerstand van de hometrainer aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening." En dat op muziek om het tempo van het fietsen goed aan te voelen.
Het toeval wil nu dat wij een spinning-trainer in onze eigen KWB-rangen hebben. Frank zal ons dan ook met plezier een uurtje doen zweten op een spinningfiets in fitness centrum All-Fit in Wilsele. Je hoeft echt geen fietser te zijn om mee te komen doen aan de spinningles.
Deelname aan de spinningles bedraagt 5 euro, ter plaatse te betalen.
Inschrijven kan tot woensdag 16 januari via onze " href="mailto: ">mail of via de website. Gelieve bij de inschrijving ook mee te geven of je gewone sportschoenen hebt of schoenen voor klikpedalen (spd-klikkers).