Communiceren - GevoelsCoach.frl
Samen zijn, een aantal jaren, een leven vol vrijheid, een huis kopen, kinderen krijgen, je leven veranderd, je vrijheid veranderd, je gezin veranderd.
Hoe zorg je dat je elkaar kunt blijven vinden in een relatie. De afgelopen tijd heb ik meerdere partnersessie mogen begeleiden. Gewoon ruimte maken voor het gevoel van beide partners. En dan de communicatie weer opstarten. Dat wat niet wordt gezegd, wel uitspreken. Liefdevol leren uitspreken en uitleg geven. Nee geen slachtofferrol of oude koeien.
Waardevol om te zien wat het met beide partners doet, dat communiceren eigenlijk best wel moeilijk is als het over gevoel gaat. En dat elkaar daarin begrijpen ook echt wel een dingetje is. Helemaal wanneer er emotionele veranderingen zijn geweest bij beide of één van de partners.
Het is belangrijk om samen af en toe de diepte in te gaan om een verwerking te kunnen activeren. Maar om de juiste vragen te stellen en om elkaar dan de ruimte te geven om te praten…. dat is nog een beste uitdaging. En om daarbij ook nog te voelen wat de ander zegt en niet alleen maar vanuit je hoofd het proberen op te lossen.
Zichtbaar maken dat je de ander pijn doet door niet te communiceren of het gedrag wat je gaat vertonen. Het toelaten van emoties en het erkennen van de emoties en gevoelens is dan belangrijk.
Samen gingen we het gesprek aan vanuit het hoofd en vanuit het gevoel. Bijzonder dankbaar dat ik de vertaalslag mag maken. Echter dan begint het veranderen pas echt, het in praktijk brengen.