Fruit of gedroogd fruit is het meest gezonde zoetmiddel. Ondanks dat het suiker bevat, bevat het ook nog andere voedingsmiddelen (andere zoetmiddelen bevatten weinig of helemaal geen voedingsmiddelen) Voorbereiding: 10 minuten Bereiding: 2 uur opstijven in koelkast Voor: 12-16...
100 % FRUITIJS
Voor mijn zoontjes maak ik zelf mijn fruitijsjes van geblenderd fruit en dan in ijslollyhouders. Paar plakjes kiwi en aardbeien erbij en 4 uurtjes in de vriezer Wat ook erg lekker is: banaan invriezen, gepureerd in een ijslollyhouder, of geprakt in een bakje. Eventueel pureren met vers rood...
RAUWE CHOCO BONBONS
in 5 minuten klaar! Probeer onderstaand recept eens en je zult versteld staan! Zonder suiker, koemelk, gluten verkeerde E-nummers ect. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig: 1/2 kop zonnebloempitten* 1/2 kop pompoenpitten* 1/2 kop (rauwe) cacao 1 kop...
DIKKE KOEK MET BESSEN EN CHOCO TOPPING
Soms ben ik koos inspiratieloos in de keuken. Meestal zoek ik dan wat bestaande recepten uit, pas deze aan en mix de recepten door elkaar. Dat heb ik bij dit recept ook gedaan. Super simpel en snel klaar. Het recept is gezoet met ahornsiroop en is zuivel-, gluten-, tarwe- en het is...
CHOCOLADE PASTA (4 ingredienten)
Klaar in 10 minuten en maar 4 ingrediënten nodig Zelf eet ik geen chocolade pasta, maar mijn zoontje van 4 vroeg mij of hij, net als de kinderen uit zijn klas, ook chocolade pasta mag hebben. Natuurlijk mag hij dat, maar dan wel de zelfgemaakte. Vrij van schadelijke E-nummers en toegevoegde...
RAW CHOCOPOPS
100% natuurlijk, zonder geraffineerde suiker én e-nummers en glutenvrij. Lekker om te trakteren op school/kinderfeestje of gewoon voor tussendoor! Heel snel en gemakkelijk te bereiden. Heel feestelijk en lekker! INGREDIËNTEN VOOR 20 CHOCO POPS 100 gram gemengde zaden...
CHOCOLADE BARS MET VIJGEN EN WALNOTEN
INGREDIENTEN Voor 12 repen 50 gram havermout 50 gram zonnebloempitten 80 gram walnoten, grof gehakt 140 gram gedroogde vijgen, gehakt (ongeveer 7 stuks) 300 gram pure chocolade (minstens 70% cacao), in stukjes 60 gram roomboter, op kamertemperatuur 90 gram...