Deze oefening is niet alleen leuk en vermakelijk, hij traint je brein letterlijk om meer focus te leggen op datgene wat mooi is en je een prettig gevoel geeft. Je zult vanzelf merken na een aantal weken dat het steeds makkelijker is, en dat wellicht zelfs makkelijker de positieve kant van dingen in gaat zien. Ook helpt het je te ontdekken waar jij blij van wordt. Probeer deze oefening de komende tijd en laat via social media je ervaring weten, ik ben erg benieuwd!