Checkout Yoga voor beginners - Online Ontspannen
Yoga voor beginners × 1
Yoga voor beginners× 1
8 yogalessen om snel een basis op te bouwen
Uitgebreide extra instructievideo's met aanpassingen en variaties
Ademhalingsmodule
Module met ontspanning en meditatie
Werkboek om voortgang bij te houden.
Hele fijne cursus! De video's zijn overzichtelijk en duidelijk en Mahalia's stem is super prettig.
Nu kan ik op afstand toch mijn yogapractise beoefenen, mijn hoofd leegmaken en tijd maken voor mezelf. De toegevoegde waarde van de cursus is dat Mahalia heel makkelijk bereikbaar is voor tips en hulp bij aanpassingen. Thanks!
Ik had al een aantal keren yoga geprobeerd, maar vond het moeilijk om mezelf te motiveren. Deze cursus en vooral Mahalia's persoonlijke touch en begeleiding, maakte dat ik de hele cursus heb afgemaakt!