Vetverbranding & Krachttraining - Antwerp Fitness Shop
Vetverbranding & Krachttraining
Albin Mula	vroeg dit op 26 November 2017
Hallo mijn naam is Albin, momenteel volg ik een programma waarbij ik krachttraining doe bij de belangerijkste compound oefeningen. Bench, Deadlifts & Overhead Press. Daarbij doe ik ook aan hypertrophy om spiermassa op te bouwen met accesoires oefeningen. Mijn vraag is.. als ik in een caloric deficit ga ( +- 300 cal. minder) Om vet te verbranden want ik heb een beste hoge vetpercentage. Zal ik dan nog steeds de energie en kracht hebben om mijn krachttraining ( Een 5×5 Programma ) te behouden?
Ik heb nog een tweede vraag/probleem.
Squats is mogelijk niet mogelijk wegens mijn enkel flexibiliteit. Ik probeer oefeningen die me mogelijk kunnen helpen met mijn flexibiliteit om te kunnen squaten ( Stretching ). Maar ik zie geen vordering.
Meld je aan of Register to Submit Answer
← Fitness – afvallen en spieropbouw houdbaarheid →
[/vc_column_text][madza_button title="MAAK EEN AFSPRAAK" background="#999999" color="#FFF" link="http://www.antwerpfitnessshop.be/vetmeting/" style="2" position="center" size="12"][/vc_column][/vc_row]