Al sinds ze zich kon herinneren is ze bezig met eten! Dit begon ooit met een kinderkookclubje en bijbaantjes in de food. Toen ze een studie mocht kiezen koos ze logischerwijs voor de ‘hotelschool’. Tegenwoordig inspireert ze mensen om lekker vega & allergie vrij te eten. Maak kennis met de Noortje…
In de trailwereld is het inmiddels een bekende naam. Ze is een super sportieve dame die het liefst zo lang en moeilijk mogelijke trailwedstrijden loopt. Dan hebben we het over wedstrijden van meer dan 100 kilometer met zoveel mogelijk hoogtemeters! Kijk mee in de koelkast van deze stoere -en prettig gestoorde- ultraloopster:…
Hij is accountmanager binnen een grafisch bedrijf, maar hij deed ook een fitnessopleiding en is krachttrainer van de DTI groep van Running-Improvement. Natuurlijk willen we weten of hij er zelf ook een gezonde leefstijl en voeding op na houdt? Vandaag een kijkje in de koelkast van Devin van Rekom. Devin,…
De Rotterdam marathon komt dichterbij en dat betekent dat de pittige trainingsweken en lange duurlopen eraan komen. Dit weekend (zaterdag) loop ik mijn eerste “dertiger” van deze trainingsperiode. Dan is de Gelre Jutbergtrail van 30,4 kilometer. Dat betekent flink wat kilometers maken in de mooie omgeving van Dieren (Veluwezoom). Ik…
Het begin van hardlopen is lastig, dat klopt! Ik weet nog goed dat ik na 2 km met steken in de zij naar huis terug strompelde, maar toch zette ik als tiener door. Nu zo’n 10 jaar later heeft de grote iPod op mijn arm plaats gemaakt voor een high-tech…
Vandaag kijken we in de koelkast bij ASICS Frontrunner Manon, op social media beter bekend als @Manon_Runs. Hardlopen is niet het enige wat deze sportieve dame doet. Ook voor krachttraining, boksen, bootcamp of klimmen draait zij haar hand niet om. Als je haar Instagram of Fabookpagina bekijkt, zou je bijna denken dat ze full-time atleet is. Of fitness model. Maar Manon heeft naast al haar…
Een paar dagen geleden was Fajah Lourens te gast bij het TV programma van Eva Jilnik. Ze kwam daar praten over haar boek ‘Killerbody 2’. Van het eerste deel werden er maar liefst 125.000 exemplaren verkocht. Op haar Instagram account ‘Mykillerbodymotivation’ heeft ze meer dan 100.000 volgers. Calorieën Volgens Fajah heeft de…
Dit jaar deed hij mee aan de Eiger Ultra Trail met maar liefst 101 kilometer en 6500 hoogtemeters in de Zwitserse alpen. Hij liep die 101 km in een bijzonder snelle tijd. Vorige maand reisde hij met het Nederlandse Team af naar Portugal voor het IAU Trail Team World Championships.…