Er bestaan heel wat gekke diëten en er zijn ook heel wat mensen die deze diëten uitproberen om ook maar wat kilo’s kwijt te raken. Wij hebben een top 20 gekste diëten gemaakt waarbij je versteld zal staan.
Veel desserts zitten bomvol geraffineerde suikers. Ontdek hier enkele tips voor suikervrije desserts en drie heerlijke recepten zonder toegevoegde suikers!
Het OMAD dieet is de laatste twee jaar erg populair geworden. Het is een extreme vorm van intermittent fasting, waarbij je maar een maaltijd per dag mag eten. Ontdek hier alles over deze methode voor afvallen.