Als je wordt opgevoed met dat je 3 keer in de week naar de snackbar gaat, zal dit als gevolg kunnen hebben dat je obesitas krijgt en dit misschien wel in je ritme houdt wanneer je ouder wordt. Het is dus als ouder erg belangrijk hoe je kind opvoedt. Maar ook andere omgevingen hebben veel invloed, zoals je werkomgeving. Als iedereen in de pauze een luchtje gaat scheppen buiten en gaat wandelen, ben je zelf sneller geneigd om dit ook te doen. Zo kan een omgeving dus een hele positieve of negatieve invloed op je hebben.