Soms hebben mensen allerlei lichamelijke klachten die ontstaan door een te snelle en/of te diepe ademhaling, artsen noemen dit: hyperventileren.
Met behulp van de longen halen wij zuurstof uit de ingeademde lucht. Via de longen wordt deze zuurstof opgelost in het bloed en vandaar vervoerd naar de plaatsen waar dit nodig is. Als afvalproduct produceert het lichaam koolzuurgas. Dit koolzuurgas wordt door de longen uit het bloed gehaald en via de longen ademen wij dit koolzuurgas weer uit.
Wat gebeurt er nu als je te diep en/of te vlug ademt wanneer je rustig ergens zit? Je krijgt dan natuurlijk veel zuurstof in je lichaam. Dit kan in geen enkel opzicht kwaad.
Ook daalt door de versnelde en verdiepte uitademing de hoeveelheid koolzuurgas in het lichaam. Koolzuurgas is zuur en door er teveel van uit te ademen daalt de zuurgraad van het lichaam.
Er worden in het lichaam beschermingsmaatregelen genomen om de lagere zuurgraad te compenseren: er wordt o.a. meer melkzuur geproduceerd, wat vermoeide, pijnlijke spieren veroorzaakt.