Natuurlijk is dit niet altijd het geval. Je kunt je gestrest voelen en het blijft goed. Het is wanneer de stress en de negativiteit een kritiek punt hebben bereikt dat het je leven en je omstandigheden ernstiger begint te beïnvloeden. We zijn ontworpen om een ​​bepaalde hoeveelheid stress, moeilijkheden en uitdagingen aan te kunnen, en de meesten van ons zijn in staat om dingen uit te werken en terug te keren naar een positieve en meer ontspannen toestand. Het is echter wanneer we lijden aan langdurige stress, of zelfs trauma, dat dit ons leven kan domineren en kan leiden tot negatieve ervaringen, zoals gezondheidsproblemen, relatieproblemen, depressie en dingen die over het algemeen niet zo goed werken.