Sterker & Dichter bij Jezelf -training-
Mis je balans tussen spanning en ontspanning in je leven? De waan van alle dag, verplichtingen die je voelt en patronen en overtuigingen die je hebt gecreëerd kunnen zorgen voor disbalans. Je raakt opgeslokt door lijstjes, dingen die je nog moet doen en regelen en voelt je continu gehaast. Hierdoor drijf je soms steeds verder af van je oorspronkelijke 'zelf'. En deze disbalans gaat knagen …. Je kunt niet meer ontspannen, niet meer genieten van het moment en je voelt spanning en verkramping in je lichaam en je geest. Gevoelens van stress, overspannenheid of (kleine) lichamelijke klachten die je komen melden dat je te ver af raakt van wie je eigenlijk bent.
Ik heb speciaal daarvoor een programma ontwikkeld: Sterker & Dichter bij Jezelf. Een trainingsprogramma dat ervoor zorgt dat je weer in contact staat met jezelf, je weer goed je grenzen kan aangeven en met meer rust en aandacht in het 'nu' leeft. Het programma bestaat uit een werkboek met 6 opdrachten. Thema's die we behandelen zijn onder andere
– Loslaten oude pijn
– Contact met jezelf
– Drempels overwinnen
Sterker & Dichter bij Jezelf is op meerdere manieren te volgen:
Persoonlijke begeleiding gedurende 12 weken, waarbij we 6 keer bij elkaar komen. Het programma kent vaste opdrachten, maar daarnaast zullen op maat extra opdrachten worden geformuleerd. Er is tussentijds ruimte voor contact via e-mail.
Tijdens deze trainingsperiode heb je 2 x toegang tot mailcontact met mij, om verdieping te krijgen op de opdrachten en uitkomsten.
Tijdens deze trainingsperiode van 12 weken heb je naar wens toegang tot mailcontact en 2 x Skype / telefonisch contact van 30 minuten met mij.
Wil jij je weer "Sterker & dichter bij jezelf" voelen? Geef je dan op via het contactformulier voor deze training van BuroSterker!