In het hart van meditatie - Artisa - Art Academic retreat Griekenland
artisa-boek
Najaar 2019: 21 t/m 26 sept. = volgeboekt
Het hart is de zetel van je diepste Zelf, de plek van liefde, compassie, vreugde en harmonie. We mediteren om deze liefde te ervaren, te onderhouden en uit te dragen in ons leven en werk door onze woorden, acties en gedachtes.
We laten ons inspireren door wat er in het gebied en de natuur aanwezig is. We mediteren en wandelen, en ervaren de helende kracht van het beroemde Griekse heiligdom van Asclepius, de God van de geneeskunde. We bezoeken ook natuurplaatsen zoals de geneeskrachtige bron van het Asclepius en wandelen over een eeuwenoud pelgrims pad.
Iedere dag heeft een eigen thema en route en kent een uitgebalanceerd ritme van beweging en rust om zo optimaal mogelijk in de stilte van onze gedachten en in de kern van ons hart te komen. We gaan ontdekken dat alles aanwezig is om nieuwe intenties mee te nemen en oude patronen los te laten, nieuwe inspiratie op te doen en ons af te stemmen op het eigen hart in het dagelijks leven.
Programma meditatie retraite
We staan vroeg op en beginnen de dag met yoga en meditatie in de tuin onder de olijf- en sinaasappelbomen. Na het rijkelijke ontbijt, eveneens in de tuin, gaan we op pad. We zullen de ochtenden veel in stilte verblijven.
In de middag is er tijd voor rust en ontspanning en het uitwerken van individuele opdrachten. Dit kan in je eigen kamer of balkon, in de schaduw van de bomen of op een zonnebed aan het privé-strandje.
In de namiddag vervolgt het programma met meditatie en het delen van de ervaringen van de dag. Na een heerlijk vegetarisch diner sluiten we de dag af met een meditatie.
Verblijf: Artisa
Het verblijf in Artisa is een verademing. De natuurlijke omgeving, de zee en het mediterrane klimaat, het licht en de stilte nodigen uit tot meditatie, creativiteit, rust, heling en het delen van ervaringen.
Deze retraite wordt geleid door Indah Courtens. Sinds 2006 werkt ze als life coach en geeft ze cursussen op het gebied van bewustzijn en meditatietrainingen aan medewerkers van de RU en het Radboud UMC.
Stuur Indah een mail als je meer info wilt of je wilt je aanmelden. lotus@lotuslifecoaching.nl
De retraite was zeer diepgaand en krachtig. Ik kwam uit mijn comfortzone en dat leidde tot een grote doorbraak. Mijn ervaringen zijn een blijvende bron van inspiratie en (zelf-)werkzaamheid. Langzaam begint dat wat in gang gezet is zich te ontvouwen: leven wie ik ben. De hele setting voelde als zegenrijk. De begeleiding is afstemmend, kernachtig, aanhoudend, liefdevol en rotsvast.
Marijke, medewerker Radboud Universiteit Nijmegen
In een prachtige omgeving, fantastische accommodatie, gezond en lekker eten, yoga en meditatie ben je de hele week in stilte aan het werk om dichter bij jezelf te komen.
Een uitgerust en opgewekt gevoel gaf het mij. Vol energie en creatieve ideeën ben ik terug gekeerd naar huis. Ik zou zo weer meegaan. Ik kan het iedereen aanraden.
De retraite bracht mij meer bij mezelf. Hierin werd duidelijk hoe ik gewend was bij mezelf weg te lopen. Ik ben een stuk rustiger nu en weet "thuis" in mijn hart te vinden.