Gedurende en na een training zul je merken dat het werken aan het vergroten van je psychologische flexibiliteit met ACT zoveel zinvoller is dan te proberen negatieve gedachtes om te zetten in positieve gedachtes in de hoop daarmee je gedrag te veranderen. Die gedachtes laten zich namelijk helemaal niet sturen! En ondertussen zit je nog steeds met gedrag wat je niet verder brengt! Tijdens de training leer je anders en beter om te gaan met al die gedachtes waardoor je meer ruimte en rust zult ervaren en je kunt focussen op dat wat voor jou echt belangrijk is. ACT verandert je voor de rest van je leven. Ten goede!
Grip op je grens. Ontwikkeld voor zorgpersoneel en erg goed gewaardeerd. Deze training is veel breder inzetbaar. Wie herkent het niet dat iemand over je grens heen gaat en dat jij je daarbij heel rot voelt en niet goed weet hoe je dit om kan buigen.
Effectief omgaan met verbale agressie. Deze training was oorspronkelijk gemaakt voor mensen in het onderwijs, waar vaak verbale agressie voorkomt. Ook bij deze training gaat het een stukje over hoe je je grenzen bewaakt, hoe je bepaalde vormen van verbale agressie herkent en hoe je er effectief mee om kunt gaan.