Al dat eten moet er natuurlijk ook weer af. Door samen een work-out te doen sla je twee vliegen in een klap. Onderzoek toont namelijk dat stelletjes die samen sporten, sneller afvallen en fitter worden, maar ook dat het hun relatie een boost geeft. Stellen die samen sporten blijven langer bij elkaar. Dat komt onder andere door het gelukshormoon endorfine dat je aan maakt tijdens (romantische) sportactiviteiten. Hierdoor voel jij je energieker, gelukkiger en aantrekkelijker. Na een intensieve sport sessie is zelf gemaakt fruitwater een perfecte opfrisser. Go, go, go!