Heb ik de perfecte ochtend yoga sessie voor jou? Bijna! Ik vertel jou alles wat je nodig hebt om jouw perfecte ochtend practice onder 5 minuten zelf te maken.
Ontdek in deze podcast aflevering waarom het beter is om je ochtend practice zonder begeleiding te doen. En hoe je je in 5 minuten op de yogamat energiek en soepel voelt in de ochtend!
Show links
Meer redenen om je home practice thuis staand te beginnen (blog)
Toch eerst met video proberen (YouTube video)
Het home practice kickstart stappenplan (download)
Over de podcast
Als je op de yogamat kunt bewegen met zelfliefde en respect voor je lichaam, dan doe je dat ook in het leven.
Daarom deelt Malvina wekelijks haar beste tips om je home practice te starten of te boosten in de Superwoman Yoga podcast.