002 Impulsonderdrukking: het moment om na te denken Uploaded by kracht at Your Listen
002 Impulsonderdrukking: het moment om na te denken
This music and or audio is not accessible due to copyright violations ."Ja, ja, we gaan nog een paar podcasts do ..." has been removed due to a copyright notification. Keep exploring! You can find more similar and music and audio here - 002 Impulsonderdrukking: het moment om na te denken
002 Impulsonderdrukking: Het Moment Om N…a te denken
01 Meer aandacht, minder afleiding 00:00:00
02 impulsonderdrukking 00:01:00
Tags: adhdsturende functiesimpulsimpulsiefari tuckmankrachtjoris koopman
Ja, ja, we gaan nog een paar podcasts door over de sturende functies. Impulsonderdrukking, eigenlijk het afremmen van je eerste impuls is een van die enorme ADHD-handicaps.
Het brein neemt duizenden kleine en grote beslissingen per dag. Om succesvol beslissingen te nemen moet je eerst een een moment nadenken om je opties na te lopen voor je handelt. En ADHD'ers kunnen die mini nanoseconde pauze vaak niet nemen. Dat leidt tot afgeleid zijn en aan nieuwe dingen beginnen terwijl je taak half gedaan is, vergeten van spullen, en rondlopen zonder te kijken. Hoe je het doet maakt niet uit, maar je moet een manier zien te vinden om die cruciale eigenschap om een moment te stoppen in je systeem te krijgen. Het begint ermee dat je een moment kunt stoppen