De grootste kans op kramp is nadat ik iets met calcium erin heb genomen, lijkt het wel. Dat zit vaak in vitaminetabletten en maagzuurtabletten, maar ook zonder komt de kramp voor voor; wel wat minder.
dat had ik dus vannacht…., ik heb op advies mn bloed laten testen en bleek een vitD gebrek te hebben….
nu het zonnetje weer schijnt tank ik die, maar als deze afwezig is, neem ik vitD, Magnesium en Omega3(visolie), waar de visolie zorgt voor een betere vitD opname….