10x Self care tips die zorgen voor een betere mentale gezondheid - Irina Touw.nl
In deze video deel ik 10 van mijn beste self care tips met je die zorgen voor een betere mentale gezondheid. Van hele simpele tips als het opruimen van je omgeving en het zorgen voor voldoende slaap tot het goed intunen met jezelf en nagaan hoe je jezelf op dat moment voelt. Hopelijk heb je er iets aan!