Beweeg je middel van links naar rechts, waarbij je je rug recht houdt. Tegelijkertijd beweeg je ook je armen.
Beweeg je buik en je bekken, en train dit gebied langzaam, zonder iets te forceren. Hierdoor kun je flexibeler worden, je bewegingen worden vrijer, en je krijgt meer kracht.
We willen allemaal dat er een dag komt waarop we onze ogen kunnen sluiten, diep adem kunnen halen en het geluk door onze aderen kunnen voelen stromen. Wie houdt er nu niet van om zich goed te voelen en werkelijk innerlijk geluk te ervaren? Meer lezen »

Vandaag in Trouw: abcdeSIM, een game die levens redt, door Jeroen den Blijker met foto’s van Robin Utrecht. Klik hier voor artikel.
Erasmus MC laat een beetje kritiek toe tijdens congres. Misschien zijn kritische noten soms ook echt moeilijk te geven. Aan de serious game van internist acute geneeskunde Stephanie Klein Nagelvoort-Schuit is werkelijk niets af te dingen.