Beïnvloedt jouw denken de omgeving? - REMiND
BEÏNVLOEDT JOUW DENKEN DE OMGEVING? OF IS HET ANDERSOM?
Een vraag om over na te denken: Beïnvloedt jouw denken de omgeving? Geloof je in het idee dat de wijze waarop je denkt effect heeft op je leven? Dat jouw eigen gedachten je realiteit creëren? Dan heb ik nog een vraag voor je.
Bepaalde je bewust je eigen toekomst toen je vanmorgen wakker werd?
Ik denk het niet, he? Weet je wat de grootste reden is waarom mensen dat niet doen? Omdat ze niet geloven dat het waar is! Als je wist dat je gedachten je lot bepalen, wetend tot in je diepste zijn, zou er dan ooit nog een dag onbewust aan je voorbijgaan?
Als mens heb je zo'n 60.000 gedachten per dag. En 90% van die gedachten zijn dezelfde als de dag ervoor. En dezelfde gedachten leiden tot dezelfde keuzes. En dezelfde keuzes creëren altijd hetzelfde gedrag. En hetzelfde gedrag produceert dezelfde ervaringen. En dezelfde ervaringen creëren dezelfde emoties. En ongeveer gelijke gevoelens en emoties leiden tot exact dezelfde gedachten…
En jouw biologie, jouw neurologische circuits, jouw chemie, jouw hormonen, jouw fysiologie en jouw genetische expressie zullen altijd gelijkwaardig zijn aan hoe je denkt en doet en hoe je je voelt. Dus dan creëert je eigen persoonlijkheid je realiteit. En je persoonlijkheid werd gemaakt door hoe je denkt, hoe je doet en hoe je je voelt. Dus… de persoonlijkheid die dit nu leest, heeft de persoonlijke realiteit van nu gemaakt. Welkom in je eigen leven 🙂
Ben je het ermee eens, dat, wanneer je een nieuwe persoonlijke realiteit (een 'nieuw leven' of 'mooie toekomst') wilt maken, je moet overdenken welke gedachten je hebt? En je deze gedachten dus moet veranderen?
En let ook eens op je onbewuste gewoontes. Deze leiden tot dezelfde ervaringen en creëren weer dezelfde emoties die je identiteit bekrachtigen. Je kunt besluiten of je deze gewoontes op dezelfde wijze wilt blijven doen en dezelfde keuzes blijft maken.
Kijk ook naar de emoties die je hebt opgeslagen en die onderdeel van je persoonlijkheid zijn geworden en besluit of je deze emoties in je toekomst wilt brengen.
VERANDERING CREËREN
Weet je, de meeste mensen proberen een verandering teweeg te brengen en een nieuwe persoonlijke realiteit te creëren met hun zelfde persoonlijkheid. Dat is onmogelijk! We moeten letterlijk iemand anders worden!
In de neurowetenschap bestaat het principe: Nerve cells that fire together, wire together. Oftewel: zenuwcellen die tegelijkertijd worden gevuurd, bundelen samen.
Dus wanneer je steeds dezelfde gedachten, keuzes, gedragingen en ervaringen herhaalt, dan zet je je brein dag na dag aan om te vuren in dezelfde sequenties, in hetzelfde patroon en in dezelfde combinaties. En zolang je je brein elke dag op dezelfde wijze aan het werk zet, dan reproduceer je dezelfde gemoedsrust en daarmee maak je in je brein een vast patroon.
En dat vaste patroon is als 'the box' in je brein. Je weet wel… daarmee wordt de box bedoeld als in de uitspraak: 'think outside the box'.
Maarre, wanneer je outside the box denkt (en dus begint met je afvuren van nieuwe sequenties, nieuwe patronen en nieuwe combinaties in je brein) en daarmee elke keer je brein op verschillende wijze aan het werk zet, dan ben je je mind (geest) aan het veranderen. Je mind is je brein in actie 🙂
Informatie en wetenschap zijn DE ingrediënten die je helpen om in zo'n proces te zijn. Omdat elke keer wanneer je iets nieuws leert je een nieuwe connectie in je brein maakt. Dat is wat leren is: nieuwe synaptische connecties aanleggen. Onthouden is deze verbindingen handhaven en behouden.
In 2000 ontdekte Nobelprijswinnaar Eric Kandel dat wanneer mensen een klein beetje informatie tot zich nemen, ze het aantal connecties in het brein verdubbelen, van ongeveer 1.300 naar 2.600. Maar wanneer ze de informatie niet binnen een aantal uur of dagen opnieuw tot zich nemen, vallen de verbindingen letterlijk uit elkaar.
Dus wanneer je de informatie tot je neemt die van toepassing is op aard van de realiteit, (oftewel de nieuwe wetenschap van de mogelijkheden) en je met deze informatie verbindingen aanlegt in je brein en je het kunt herhalen (en hoe, dat kun je leren in workshops), herhaal dan alles wat je leert. Omdat je al het nieuwe in je brein moet verbinden. Zo behoedt je jezelf voor terugval. Op die manier besef je ook op je zwakste moment of je donkerste dag dat er mogelijkheden zijn. En dat jij de keuze hebt. Want nieuwe gedachten leiden tot nieuwe mogelijkheden. En nieuwe keuzes leiden naar nieuw gedrag. En nieuw gedrag creëert nieuwe ervaringen. En nieuwe ervaringen leiden tot nieuwe emoties. En deze nieuwe gevoelens en nieuwe emoties leiden naar nieuwe gedachten. Ook wel evolutie genoemd 😉
Dus: beïnvloedt je omgeving je denken? Of beïnvloedt jouw denken je omgeving? Oftewel: creëert je persoonlijke realiteit je persoonlijkheid? Of creëert je persoonlijkheid je persoonlijke realiteit?