Marlies: “Tekorten aan vitamines of mineralen geven meestal klachten. Het kan wel lang duren voordat je die klachten opmerkt, omdat je lichaam ook een voorraadje heeft. Bij klachten adviseer ik naar de huisarts te gaan en niet zelf te gaan dokteren met supplementen. Dat kan gevaarlijk zijn. Als je klachten verdwijnen, hoeft dat overigens nog geen bewijs te zijn dat je de oorzaak hebt gevonden.”