Getuigenis Annelies | Chup
In juni 2020 besliste ik om eindelijk mijn overgewicht en mijn conditie aan te pakken. Mijn man overhaalde mij om eens te luisteren naar Tiemen en het verhaal van Chup. Aangezien ik gemakkelijk blessures en spierontstekingen oploop, stond ik nogal sceptisch tegenover het idee van een 'personal coach'.
Ik wou niet nog meer blessures oplopen door tijdens iedere workout over mijn limiet geduwd te worden.
Na het gesprek met Tiemen was ik toch overtuigd. Hij stelde me gerust dat met de persoonlijke aanpak mijn grenzen konden bepaald worden zonder over de limiet te gaan. Dus met gezonde dosis scepticisme en ook wat lichte tegenzin en begon ik eraan. Mijn vorige pogingen waren nog nooit gelukt, dus waarom zou het nu wel werken?
Maar kijk, na enkele weken begon ik te verlangen naar de workout s. Ze bleven lastig en ik was telkens pokkestijf achteraf. Maar ik merkte wel dat mijn lichaam sterker werd én mijn gewicht ging naar beneden! Mijn man en ik begonnen ook onze calorieën te tellen. Dat was een echte eye-opener! Mijn eetgewoontes konden ook wel wat aanpassingen gebruiken. Ik begon op zoek te gaan naar gezondere alternatieven. Daarbij gaf Tiemen heel wat nuttige tips.