Terwijl ik in de afrondingsfase van de Yoga Nidra opleiding zit, besluit ik om even een ommetje te maken ik het duingebied. En tegelijkertijd word ik mij bewust en voel ik de transitie in mij van het element aarde naar metaal, van de nazomer naar de herfst. Daar waar ik de afgelopen zomer(ondanks het ontbreken van de zon) heel veel energie waarnam, voel ik nu toch echt een kanteling in mij van yang naar yin energie. De wens om te verstillen en om me even terug te trekken zoals vandaag in de natuur is dan ook heel aanwezig. En terwijl de herfst niet mijn favoriete seizoen is, kan ik mij er nu wel beter aan overgeven. En ondanks dat ik op dit moment best wel veel dingetjes heb lopen, kan ik er ook even afstand van nemen en het loslaten. Die zaadjes zijn immers gepland en kan ik het even van een afstand bekijken en doorvoelen wat het met mij doet. Om het zo weer in het voorjaar te laten bloeien en groeien. De vraag aan jou is, wat wil jij los laten deze herfst?