description Op de dansvloer kijken we naar onszelf , ontdekken onze energie om los van alle oordelen en verplichtingen die vloeiende onvermoeide kracht te voelen stromen en mee te nemen naar een waarachtig leven in harmonie met onze omgeving.
description Onze dans verbinden we rustig met onze ademhaling waardoor ons hoofd ruimte krijgt, we ons hart openen en we ons lichaam zo soepel mogelijk houden.Tijdens de 5 Rhythms® luisteren we naar de signalen van ons lichaam om spontaan en creatief te bewegen.
description Gronden, voelen, ontdekken, loslaten, aanwezig zijn... met de 5Ritmes® kan het allemaal. Kom en ontdek hoe jouw lichaam wilt bewegen. Je hoeft niets te kennen of kunnen en je kan het niet verkeerd doen. Breng wel je bereidheid mee om op ontdekkingsreis te gaan met en in jezelf.
description De 5ritmes, uitnodiging tot bewegen, afgestemd op wat nodig is om dieper in je dans te komen. Danservaring niet vereist. Beginner of niet: elke dans is een nieuwe kans tot contact
description 5Ritmes dansen brengt je dichter bij jezelf. Het is een uitnodiging om steeds weer te gronden en te centeren en om van binnenuit te bewegen.
description Tijdens deze middagen worden er twee 5 Ritmes 'waves' na elkaar gedanst. Een 'wave' dansen wil zeggen, dat we 5 verschillende oerritmes dansen: vloeiend-staccato-chaos-lyrisch en stilte. Er wordt gestart met de body parts, met aandacht voor 'gronding', de ademhaling en de verbondenheid met jezelf. Tijdens de eerste wave is er minimale begeleiding, met aandacht voor verbinding met de ander. Tijdens de tweede wave worden er geen instructies meer gegeven en dans je wat gedanst wil worden. Op jezelf, in contact met anderen en in verbinding met het grotere geheel.
description De 5 ritmes is een 'Dynamic Movement Meditation'. Het is een vorm van Conscious Dance die je dieper in contact brengt met je lichaam.
description Beleef de 5Ritmes, telkens met een andere erkende teacher uit België. Je kan erna tegen verminderde prijs genieten van de sauna.