Doe jij genoeg cardio? [test] | Fitness
Doe jij genoeg cardio? [test]
Door Sanne Botterblom op 26 juni 2014 om 14:47, in de categorie Cardio.
De Telegraaf staat gedurende zes weken in het teken van fitheid. Samen met sportdeskundige Marije de Vries heeft de krant de VROUW-fit-in-zes-weken-challenge opgezet. Het is de bedoeling dat vrouwen zo fit mogelijk worden in zes weken en over het algemeen gezonder gaan leven.
Deze week draait de challenge om cardio. En vanzelfsprekend hoort daar de vraag bij: doe jij wel genoeg cardio?
Daarom heeft de Telegraaf een test gemaakt, zodat jij weet of je genoeg cardio doet en wat je het beste kunt doen om het anders aan te pakken.