Als je wilt afvallen is het belangrijk om te focussen op het verbranden van vet. Als je begint met het verbranden van vet, volgen de kilo’s vanzelf.
Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat zijn visie is op afvallen en hoe je hierin succesvol kan zijn door te kiezen voor vet verbranden.
Alles wat Jesse in deze video heeft besproken, is onderdeel van zijn Gezonde Gewoontes methode. Ben je er klaar voor om echt te gaan afvallen en te veranderen? Lees meer over Gezonde Gewoontes