Het is moeilijk om je open, kwetsbaar en afhankelijk op te stellen. Maar als jij het niet doet, zal de ander ook niet openhartig zijn naar jou toe. En zo blijf je elkaar ontwijken. Terwijl een gevoel van verbondenheid één van de belangrijkste menselijke emoties is. Voor echt contact is vertrouwen nodig. En voor vertrouwen moet je je kwetsbaar op durven stellen. Zolang je leeft en relaties hebt, ben je kwetsbaar.
• Mensen zien je als een mens van vlees en bloed die ook gevoelens heeft waardoor ze meer respect voor je krijgen
Stap 1: Onderzoek je gedachtegang. Welke gedachten zorgen ervoor dat jij het moeilijk vindt om je kwetsbaar op te stellen?