Het effect van sauna op je gezondheid • Zenna Wellness
Het effect van sauna op je gezondheid
Dat een saunabezoek een positief effect heeft op je lichaam en je gezondheid is al lang geen geheim meer. Reeds in de Middeleeuwen werd de sauna gezien als een belangrijke reiniging van het lichaam. Het is heerlijk om tot rust te komen en jezelf, bijvoorbeeld in de winter, op te warmen.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de sauna weldadig is voor de luchtwegen. Het aantal aanvallen bij astmapatiënten neemt af.
(PS: de illustratie bovenaan is niet overeenkomstig met de Finse sauna van Zenna Wellness, doch zeer gelijkaardig.)