Als je je dag begint met koffie of thee zal je deze gewoonte misschien snel willen veranderen. In plaats daarvan grijp je beter naar zure, maar ongelofelijk gezonde citroenen. Ze zijn niet alleen uitermate geschikt om te poetsen, maar ze kunnen werkelijk alles op het gebied van gezondheid. Bovendien zijn ze ook nog eens goedkoop en eenvoudig te verwerken: citroenen in schijfjes snijden of persen, met koud of warm water mengen en klaar! Waarschuwing: Het water mag niet warmer zijn dan 60 graden om de waardevolle voedingsstoffen niet teniet te doen.
Met de tijd stapelen er zich gifstoffen op in onze lichamen, die je makkelijker binnen krijgt dan dat je er vanaf geraakt. Citroensap werkt uitstekend om je lichaam te ontgiften en ondersteunt ook nog eens de lever.
Hete citroen is goed voor het lymfestelsel omdat het helpt om ziektekiemen te bestrijden. Het lichaam stapelt afvalstoffen op in de lymfen die door citroen losgeweekt en afgevoerd worden.
Door zijn ontgiftende werking helpt citroen ook uitstekend om af te vallen. Citroen zit boordevol vezels en vermindert daarom het hongergevoel.
Citroen regelt de pH-waarden in je lichaam. De oorzaak van vele ontstekingen is immers een te hoge zuurtegraad in je lichaam.
De vitamine C in citroenen voorkomt verkoudheden en versterkt het immuunsysteem. Eens de verkoudheid toch de kop opsteekt, helpt citroen om je sneller te genezen.
Kiespijn en tandvleesinfecties worden verlicht. Dit laatste is trouwens de belangrijkste oorzaak van vroegtijdig tandverlies. Bovendien gaat je adem er ook nog eens lekker van ruiken!
Citroen is niet alleen goed voor je lichaam. Het helpt bovendien om angst en depressies te bestrijden.
En dan nu het hoogtepunt voor vrouwen: hete citroen voorkomt rimpels en maakt de huid zuiver. En dat allemaal zonder chemicaliën!
Maar opgelet! Maak niet de fout die zovele mensen begaan. Gebruik alleen verse citroenen en zeker geen citroenconcentraat. Het water mag bovendien niet warmer zijn dan 60 graden, want anders vernietig je de actieve stoffen in de citroen die al deze voordelen voor je opleveren.
Ik had nooit gedacht dat citroen zoveel voor mijn gezondheid kon betekenen. Zeker met de winter in aantocht is dit een zeer waardevolle tip.