Een sportgel of energiegel wordt direct opgenomen in het lichaam en geeft je loopsessie een boost. De vloeibare sportgels zorgen voor extra energie tijdens het sporten. Hoe langer je loopt, hoe meer brandstof je lichaam nodig heeft. Zeker tijdens het afleggen van lange afstanden neemt de vochtbalans en de glycogeenvoorraad in je lichaam langzaam maar zeker af. Als je hier niks aan doet, loop je het risico dat je wordt geveld door de beruchte hongerklop. Gelukkig bestaan er hulpmiddelen in de vorm van sportgels om gedurende het lopen de benodigde brandstoffen in je lichaam op peil te houden.