Kcal 20 Minuten Fietsen // almawakeb.org
Bereken calorieverbruikhoeveel calorieen verbrand je met het.
Fietsen 20 km/uur en calorieen verbranden Wil je snel zien hoeveel calorieen je verbrandt bij Fietsen op een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. In onderstande tabel zijn we uitgegaan. Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Calorieverbruik per activiteit.
Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten fietsen. De berekening is dan: 80 6,4 0,0175 30 minuten = 269 kcal Overzicht calorieverbruik fietsen Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij fietsen. Fietsen is zelfs als dagelijkse bezigheid een aardige calorieënverbrander.Vaak wordt er onterecht gedacht dat je bijna geen kcal verbrandt door op de fiets naar het werk te gaan. Toch is niets minder waar, maar speelt je gewicht en de. Hoeveel calorieën je kan verbranden met hardlopen of joggen hangt sterk af van de snelhheid waarmee je loopt. Kies de snelheid die bij jou past om een goede indruk te krijgen van het calorieverbruik: 8 km/uur - 9 km/uur - 10 km/uur - 11 km/uur - 12 km/uur - 13 km/uur - 14 km/uur. Fietsen is geen wondermiddel waar je meteen kilo's en kilo's door zal verliezen, maar het kan je wel helpen om op een veilige manier een dagelijkse portie vetverbranding te realiseren. Fietsen helpt je vooral bij het omzetten van vet in.
Een persoon van 80 kilo gaat 30 minuten fietsen op hometrainer. De berekening is dan: 80 8,4 0,0175 30 minuten = 353 kcal Overzicht calorieverbruik fietsen op hometrainer Wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij. Hoeveel calorieën kcal verbrandt je met wandelen? Informatie over wandelen met verschillende snelheden en een rekentool om alles uit te rekenen. Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg 15 minuten 53 kcal 63 kcal 74 kcal 84.
Snel fietsen Dan is er nog de laatste categorie, 'snel fietsen'. Hoeveel calorieën verbrand je hier met fietsen? We gaan nu uit van een serieuze inspanning die je niet zomaar een uur volhoudt. Voor dit tempo is echt wat training en. Fietsen en calorieverbruik 60 kilo 70 kilo 80 kilo 90 kilo Fietsen 15 km per uur 246 279 314 348 Fietsen 16-19 km uur 339 405 471 540 Fietsen 20-22 km uur Leuk maar hoeveel val ik dan af van fietsen? In alle tabellen in dit bericht. 4.00 kcal 240 kcal Traplopen 6.00 kcal 360 kcal Wandelen 3km/u 2,50 kcal 150 kcal Wandelen 6km/u 5,00 kcal 300 kcal Zwemmen rustig 4,00 kcal 240 kcal Zwemmen 20 min/km 11,00 kcal 660 kcal Fietsen 20km/u 8,00. Veel mensen grijpen cardiofitness aan om extra calorieën te verbranden. Het aantal calorieën dat wordt verbruikt tijdens cardio wordt echter maar al te vaak overschat. Zo beweert men nog weleens 1.000 kilocalorieën per uur te benaderen met een crosstrainer. Daarvoor moet je ofwel 100 kilo wegen, ofwel aan één stuk door buiten adem zijn omdat.
Fietsen Met rustig fietsen minder dan 10 kilometer per uur verbrand je ongeveer 330 kilocalorieën per uur. Als je in een normaal tempo fietst 20 kilometer per uur is dat ongeveer het dubbele. Fiets je écht in een serieus tempo. 30 minuten 765 kcal Hoeveel calorieën verbrand ik op de crosstrainer? Als man van 80 kg, verbrand je gemiddeld genomen, 300 calorieën met 30 minuten crosstrainen. Als vrouw van 60 kg, verbrand je, gemiddeld genomen, 230.
Als Nederlander zit je waarschijnlijk vaak op de fiets. Vooral in de grote stad kan de fiets soms sneller zijn dan de auto of de bus. En zonder het door te hebben verbrand je ook nog eens heel wat calorieën. Voor mensen die proberen gewicht te verliezen is het interessant om te weten hoeveel calorieën. Hoeveel calorieën verbrand je in 30 minuten? In deze tabel kun je terugvinden hoeveel calorieën je verbrandt in 30 minuten tijd, afhankelijk van je gewicht. Hieruit wordt duidelijk dat je, wanneer je wilt afvallen, vooral beter kunt letten op. Hoeveel kilo calorieën verbrand je met 20,25,30 of 35 km per uur? Ontdek het met dit handige tabelletje Fiets je dagelijks op en neer naar je werk? Of af en toe recreatief een stukje op de fiets? Dan ben je goed bezig. Fietsen is een.
Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen op hometrainer?
Tijdens het beoefenen van Fietsen Langzaam - 18 km/h over een periode van 30 minuten worden naar schatting 220 calorieën verbrand. Bekijk hoeveel calorieën worden verbrand tijdens het beoefenen van Fietsen Langzaam - 18 km.