Volgens de onderzoekers is er sterk bewijs voor de gunstige effecten van beweging en voeding bij problemen die gerelateerd zijn aan gewicht én voor de effecten van krachttraining bij musculoskeletale aandoeningen. Ook interventies bij depressies zouden helpen, al is het effect van e-gezondheid (digitale informatie over gezondheid) en cognitieve gedragstherapie wel kleiner dan bij de andere twee aandoeningen.
Een Amerikaanse onderzoek uit 2009, gepubliceerd in The American Journal of Cardiology, leverde overtuigend bewijs van het nut van preventie van hartproblemen. 185 werknemers van een bedrijf en hun echtgenoten kregen een half jaar lang gezondheidsvoorlichting, voedingsadvies, begeleiding bij stoppen met roken en werden gemotiveerd te bewegen. Van de mensen die bij aanvang van het onderzoek een hoog risico liepen op hartproblemen, ging 57 procent na een half jaar naar een laag risico. Het gemiddelde gezondheidsrisico van de groep daalde met 25 procent. De gemiddelde jaarlijkse medische kosten daalden met 48 procent (1421 dollar per persoon) in het jaar na de interventie.