Bewegen en sporten in tijden van corona - Voetbal in Zaanstad
Bewegen en sporten…
Zaandam- Een actief leven is goed voor de gezondheid en daarom heeft Zaanstad een nieuwe website blijfinbeweging.Zaanstad.nl gelanceerd met tips en ideeën om in beweging te blijven. Veel mensen komen door (de gevolgen van) corona minder vaak buiten. Dit betekent in veel gevallen dat mensen meer zitten en minder bewegen. Maaike Rietbergen, huisarts en voorzitter van Huisartsenvereniging Zaanstreek-Waterland: "Juist in deze tijd is het zinvol als mensen blijven bewegen. Wandelen met een buurvrouw in de wijk en genieten van de zon op je gezicht, heeft zowel fysiek als mentaal een positief effect. Blijf niet binnen zitten en ga bewegen! Als huisarts en voorzitter van de huisartsenvereniging zou dat mijn advies zijn aan de Zaanse inwoners."
– In Zaanstad staan fitnesstoestellen speciaal voor ouderen die gratis te gebruiken zijn om in beweging te blijven. Zoals een fiets- en een crosstrainer om conditie op te bouwen en vet te verbranden. Ze zijn te vinden in verschillende Zaanse parken. Het overzicht hiervan staat ook op de nieuwe website.
Tags: bewegen binnensport blijfinbeweging blijfinbewegingzaanstad buitensport sporten sportenbewegen sportenenontmoeten sporteninzaanstad sportenspel Zaanstad zaanstreek zwemmen