Snurken ontstaat doordat er sprake is van een blokkade in de luchtweg. Slapen met een gestrekte hals zorgt ervoor dat blokkades in je nekgebied voorkomen worden en de luchtwegen zo min mogelijk worden belast.
Je zult een nieuw kussen moeten aanschaffen dat je (in het begin) misschien minder comfortabel vindt dan je huidige kussen.