Steeds dichter groeiden we naar elkaar, we werden, naar mijn gevoel, gedragen door de kracht van de liefde
Veel betekende het voor mij, verre weg de oudste in de groep, om zo opgenomen te worden binnen deze groep.
Van heel diep gaan tot terug komen in het nu en dan met open, heel liefdevolle armen, ontvangen te worden
Onze kok.een wonder zoals hij ons verzorgde met zijn maaltijden, hij was de maker van soms zeer uitzonderlijke gerechten
Ik ben nog jong. Ik vond het lastig dat ik me niet kon voorbereiden, maar dat bleek juist de bedoeling. Mindful zijn betekent in het NU zijn. Ik ben heel blij dat ik de workshop heb gevolgd, ik merkte meteen al dat het echt werkt voor mij. Ik ging anders denken, had mijn gedachten veel beter in de gaten en ik durf nu meer te zeggen, ik mag zijn wie ik ben en het was zo’n fijne groep, iedereen was respectvol naar elkaar en ook was de sfeer heel ontspannen en liefdevol. Er waren momenten dat ik me compleet kon ontspannen echt zo fijn. Dank je wel Rita
De eerste avond was onwennig, en ik merkte dat ik de bodycheck niet fijn vond, terwijl het daar nu juist om ging. Gelukkig waren ze altijd heel kort. De ervaringen delen vond ik prettig en ik heb geleerd om meer rust te vinden. Tegelijk besefte ik me nog duidelijker dat iedereen zijn eigen uitdaging heeft, de powerpoint met alle uitleg over mindfulness was verhelderend en boeiend. Bedankt voor het delen van je levenslessen en ervaringen Rita. Die zal ik nooit vergeten.
Ik ben veel bewuster geworden van het NU, van mijn gedachten en gedrag. Hierdoor voel ik me relaxter en liefdevoller. Ik bekijk niet meer alles vanuit onzekerheid en angst. Het besef dat ik zelf alle invloed heb op hoe ik mij voel heeft me veel inzichten gegeven. De deur naar mijn liefdevolle ik staat weer open. Ik werd blij van de mensen in deze workshop. Stuk voor stuk mooie mensen van binnen en van buiten, ik voelde me heel vertrouwt en op mijn gemak. Er was geen oordeel. Ik vond de afwisseling in de workshop geweldig. De woensdag avond energie kon ik de hele week op door. Ik kwam erachter dat ik mijn eigen boosheid enz afreageerde op de verkeerde personen. Ik kijk nu veel beter naar mijzelf. Ik leerde meer liefdevol te zijn, vertrouwen hebben om mijn verhaal te mogen doen, ik laat me minder door mijn angsten en onzekerheid leiden. Je kennis levenservaring, je passie en je vertrouwen was duidelijk, verhelderend, soms confronterend en altijd liefdevol. Dank je wel.
Ben ik echt anders met mijn gedachten omgegaan. Leef meer in het NU. Het zinnetje “ik ben zoals ik ben” helpt me goed. Door de veiligheid in de groep durfde ik meer mijn emoties te laten zien en zelfs daarbuiten makkelijker dingen te benoemen. ik heb veel over mezelf geleerd, ook dat doorzetten echt werkt i.p.v. snel opgegeven. Ik leerde elke avond wel wat, zoals veel meer in het NU leven en de gedachten te zien, en ook naast me kunnen zetten. De ervaringen horen van iedereen leerde ik zelfs van. Iedereen kan in deze workshop iets leren nu waren ook verschillende leeftijden en daarvan merk je niks als het om deze onderwerpen gaat. Ik heb veel beter en bewuster leren ademen. Geweldig bedankt voor alles wat je vertelde en wat ik leerde.