Trosa is een Zweedse gemeente in Södermanland. De gemeente behoort tot de provincie Södermanlands län. Ze heeft een totale oppervlakte van 668,5 km² en telde 10.627 inwoners in 2004.

Plaatsen 
 Trosa (stad)
 Vagnhärad
 Västerljung
 Stensund en Krymla

Gemeente in Södermanlands län