Je borsten bevatten geen spieren, maar bestaan uit vetweefsel, bindweefsel, vocht en klieren. Je kunt ze dus ook niet trainen. Er zijn ook geen spieren die de beweging opvangen. Als sportende vrouw kun je niet zonder sportbeha.
Een gewone beha is niet bedoeld om mee te sporten en slijt sneller. Het materiaal is niet berekend op veel transpiratie. Het ademt niet, rekt niet mee en kan gaan schuren op de huid. Ook door de beugels kunnen irritaties ontstaan. Sportbeha's zijn gemaakt van vochtregulerende materialen zodat de huid droog blijft aanvoelen. Bovendien zijn ze extra stevig en gaan heel lang mee, was na was.
Een goede sportbeha is een must voor elke vrouw. Het geeft meer comfort en steun dan een normale beha. Bovendien gaat het hangende en pijnlijke borsten tegen. Met de juiste sportbeha bewegen je borsten namelijk al tot 74 procent minder dan met een gewone beha. Natuurlijk is het wel belangrijk dat de sportbeha de juiste maat en pasvorm heeft en goede steun biedt. Met een professionele sportbeha kun je comfortabel sporten en spaar je je andere beha's.
Een goede passende sport BH geeft tijdens het sporten direct een ondersteunend en comfortabel gevoel met behoud van bewegingsvrijheid.
Runnersworld Dordrecht kan individueel, voor je sportschool, healthclub, bedrijf, etc. clinics, (hard)looptrainingen, bootcamps en trailruns organiseren. Dit kan op verschillende tijdstippen. In overleg is veel mogelijk.
Bij looptrainingen wordt er in groepsverband getraind, waarbij ieder zijn of haar eigen tempo kiest. Er wordt o.a. aandacht besteed aan warming-up, cooling-down, loopscholing en trainingsopbouw. Op verzoek kan er ook individueel (Personal Training) getraind worden. meer info
Dit kunnen we compleet maken met diverse workshops op het gebied van sportartikelen(bv.schoenen,kleding), voeding, hartslagmeters etc.
Heel interessant voor werkgevers: Bewezen is dat fitte werknemers het ziekteverzuim fors kunnen terugdringen. Tevens is de productiviteit hoger. Een win-win situatie dus.
Tevens kunnen we voor bedrijven en groepen goede sportkledingpaketten samenstellen. Eventueel inclusief bedrukken of borduren.
De trainingen worden verzorgd door ervaren, enthousiaste en deskundige train(st)ers van Runnersworld.