Benjamins, 5-6 jaar, spelen met bal en stick en voorbereiding op het drietalhockey
F - jeugd, 7 jaar, drietalhockey
E - jeugd, 8-9 jaar, zestal-en achttalhockey
D - jeugd, 10-11 jaar, achttal-en elftalhockey
C - jeugd, 12-13 jaar, elftalhockey
B - jeugd, 14-15 jaar, elftalhockey
A - jeugd, 16-17 jaar, elftalhockey
Door middel van selecties worden kinderen binnen de categorieën ingedeeld op prestatief of recreatief niveau. De competitie voor de jeugd is op zaterdag. In de ochtend speelt de F-, E-, en D-jeugd, in de middag spelen de teams uit de C-, B- en A-jeugd op willekeurige tijden. De senioren spelen hun competitie op zondag, evenals de veteranen. Je kunt zo lang als je wilt in de senioren hockeyen, maar je kunt ook met 30 jaar (dames) of 35 jaar (heren) naar de veteranen. Bij diverse verenigingen worden er ook andere hockeyvormen aangeboden. De KNHB wil ook mensen met een verstandelijke en lichamelijk beperking het plezier van het hockey laten beleven. Daarbij wil de bond een bijdrage leveren aan de integratie van gehandicapte sporters binnen de reguliere sportverenigingen.
G-hockey staat voor hockeyers met een verstandelijk beperking en LG-hockey staat
voor hockeyers met een lichamelijke beperking (niet rolstoelafhankelijk). Verenigingen zijn op diverse manieren actief.
De spelregels van het zestalhockey worden toegepast bij wedstrijden van de E-jeugd. Afhankelijk van het niveau(verschil) kunnen spelleiders en coaches aanpassingen in het reglement aanbrengen. Vóór de wedstrijd dienen hier duidelijke afspraken over gemaakt te worden tussen beide partijen. Denk eraan dat het spelplezier voorop staat! In de meeste gevallen zal men gebruik moeten maken van bestaande velden. Geadviseerd wordt een kwart veld te gebruiken, waarbij de zijlijnen als achterlijnen fungeren en de middenlijn en een 23-meterlijn of de 23-meterlijn en een achterlijn als zijlijn. Een tweede mogelijkheid is het uitzetten van een specifiek zestalhockeyveld van 23 x 55m. De wedstrijdduur is twee keer 25 minuten.
De spelregels van het achttalhockey worden toegepast bij wedstrijden van 8E of 8D jeugd. Er wordt gespeeld op een half veld van zijlijn naar zijlijn tussen middenlijn en achterlijn. Een wedstrijd duurt twee keer 30 minuten. Tussen de twee helften is een rust van ongeveer vijf minuten. Evenals het zestalhockey is het achttalhockey een speel-leer-periode op weg naar elftalhockey. Ook hier spreken wij dus nog steeds over spelleiders en niet over scheidsrechters. Nu het speelveld groter is en het spel sneller gaat, wordt de wedstrijd geleid door twee spelleiders. De spelleider is, evenals bij het zestalhockey, iemand die in staat is beide partijen op een veilige, leerzame en plezierige manier samen te laten spelen.
Alle hockeywedstrijden vanaf de D11 -jeugd, elftalhockey, duren twee keer 35 minuten en worden gespeeld door twee teams met ieder elf spelers. Twee scheidsrechters leiden de wedstrijd, die begint met de toss, waarbij de aanvoerders van de teams de speelrichting of de beginslag kiezen. Een beginslag wordt op de middenlijn genomen.
Wanneer u zich aanmeldt bij een hockeyvereniging gaat u contributie betalen. De contributie voor junioren, senioren, trimleden en andere hockeydoelgroepen binnen de club zijn meestal verschillend. Verenigingen hebben vaak ook specifieke regelingen, bijvoorbeeld betreft gezinskorting. De hoogte van de contributiebedragen zijn gerelateerd aan het aantal leden dat de club telt en de locatie waar zij gevestigd is.
In totaal zijn er 309 verenigingen in Nederland die zijn aangesloten bij de Koninklijke Nederlandse Hockey Bond.