Deze 5 signalen kunnen betekenen dat je een hartaanval zou kunnen krijgen. Dit zou iedereen moeten weten. | Naturotheek
december 8, 2019	16395 Views
Bekijk de 5 signalen hieronder:
2. Vaak pijn in je rug
3. Pijn in je linkerarm
4. Pijn in je kaak
Wat je kunt doen om je hart gezond te houden en een hartaanval te voorkomen:
1. Eet meer groentes, granen. Zorg dat je genoeg omega 3 binnen krijgt. Eet minder zout, minder fabrieks eten, en minder rood vlees.
3. Zorg dat je niet te veel suiker binnen krijgt. Te veel suiker in je bloed beschadigen je slagaders, zelfs als je diabetes hebt.
4. Houd je vrienden close. Studies hebben bewezen dat mensen die veel omgaan met anderen, minder kans hebben op een hartaanval.
Houd je goed aan deze stappen als je last hebt van één of meer van de bovenstaande 5 signalen, en dan zou je geen problemen moeten hebben!