Vijf kilometer aan een stuk hardlopen; dat komt neer op ongeveer een half uur aaneengesloten in beweging zijn. Wij doen ons best om jou zo goed mogelijk te begeleiden bij jouw ambitie. Op deze pagina hebben we tips, adviezen, schema’s en artikelen voor jou gebundeld. Alles op één plek om ervoor te zorgen dat jij goed en verantwoord gaat en blijft hardlopen.