Cachoeiro de Itapemirim is een van de 13 microregio's van de Braziliaanse deelstaat Espírito Santo. Zij ligt in de mesoregio Sul Espírito-Santense en grenst aan de deelstaat Rio de Janeiro in het zuiden en zuidwesten, de microregio Alegre in het westen, de mesoregio Central Espírito-Santense in het noorden en noordoosten en de microregio Itapemirim in het zuidoosten. De microregio heeft een oppervlakte van ca. 4099 km². Midden 2004 werd het inwoneraantal geschat op 334.423.

Tien gemeenten behoren tot deze microregio:
 Apiacá
 Atilio Vivacqua
 Bom Jesus do Norte
 Cachoeiro de Itapemirim
 Castelo
 Jerônimo Monteiro
 Mimoso do Sul
 Muqui
 São José do Calçado
 Vargem Alta

Cachoeiro de Itapemirim