Op een unieke, inspirerende locatie, waar mensen komen om zichzelf te vinden, bewegen, te ontwikkelen, groeien en te veranderen.
Je leert je negatieve denkpatronen te veranderen gedurende de mindfulness en soulyogatraining in een positieve mindset. Door deze ervaringen ontvang je diepe en heldere inzichten tijdens de sessie’s.
Maak weer de keuzes die bij jou passen en leer duidelijk je grenzen aan te geven die gezond zijn in deze stressvolle maatschappij. Naast het herstellen van de verbinding met jezelf is er ook ruimte voor delen en verbinden met elkaar. Maar alleen wanneer dit voor jou goed voelt. Door o.a. middel van mindful bewegen, mindfulnesstechnieken, ademoefeningen, meditatie’s, bewustwordingsoefeningen, zachte en krachtige yogaoefeningen, energie- en lichaamswerk, ontspanningstechnieken, affirmaties, visualisaties in te zetten.