Communicatie met ex loopt niet goed
Nieuwe Stap 29 mei 2020 19 May 2022
Komt een man bij zijn coach
Een man kwam tijdens een traject bij me met een vraag. De communicatie met zijn ex loopt niet goed. Of eigenlijk, de communicatie met zijn ex loopt ronduit slecht.
Ze snapten niks meer van elkaar. Dagelijks begon het met een appje in de ochtend, bouwde het op gedurende de dag, om in de avond te eindigen met een waterval van beschuldigingen en gescheld over en weer. Het was een energie-lek van jewelste aan beide kanten. Hij werd er zo door afgeleid en beïnvloed dat zijn werk er erg onder leed. Er kwam niks meer uit zijn handen.
Als kers op de taart werden de kinderen er ook nog bij betrokken. Onder het mom van 'dan weten ze in ieder geval hoe mijn kant van het verhaal is', deelde hij regelmatig zijn frustratie met zijn puberkinderen. 'Die zijn toch oud genoeg om dit te begrijpen?'
Hoe moest dat nu verder? Wat kon hij nog doen? Dit ging helemaal mis.
Samen zijn we ervoor gaan zitten en kwam hij tot verschillende inzichten. Die heeft hij zelf omgezet naar een aantal af-te-vinken acties voor de week erna. Toen kwam het spannendste gedeelte: doen!
Een week later kwam hij enthousiast terug. Hij had samen met zijn ex-vrouw afspraken gemaakt over hoe, wanneer en waarover ze het ééns per week met elkaar willen hebben.
Daarnaast hadden ze een afspraak bij een mediator gemaakt om kennis te maken.
De rest van die week hebben ze geen ruzie meer gehad, heeft hij veel beter geslapen én zijn frustratie niet meer met de kinderen gedeeld.