Ja, deze regel is misschien ouderwets. Maar voor drukke kinderen, misschien wel voor alle kinderen, blijft het geven van rust en regelmaat een enorm fijne opvoedtip. Drukke kinderen hebben veel behoefte aan rust, aan ruimte om zichzelf terug te trekken om alle prikkels te verwerken. Ook regelmaat is van groot belang. Ze willen weten waar ze aan toe zijn en leven via een vast patroon draagt hieraan bij. Hoe ouder kinderen worden, hoe meer je ze kunt betrekken bij de dag- of weekindeling.