Voedingsadvies | Lifestylecoachingcompany | Noord-Holland
Meer energie krijgen, afvallen en gezonder worden.
Afvallen, meer energie krijgen, gezonder worden. Vanuit mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut weet ik hoe krachtig met name plantaardige voeding als medicijn kan werken. De meeste mensen voelen zich na een paar simpele aanpassingen binnen korte tijd al veel fitter.
Voedingsadvies / leefstijlcoaching
Een persoonlijk voedingsadvies gaat jou helpen ontdekken hoe je op een fijne manier fitter kan worden en op een voor jou goed gewicht te komen.
Heb je (een hoger risico op) diabetes, hart- en vaatziekten, en heb je overgewicht? Dan kom je in aanmerking voor de gratis Gecombineerde Leefstijlinterventie Cool.
Lekker en gezond afvallen filosofie
Eén ding heb ik echt gerealiseerd: het gaat niet om afvallen of om er perfect willen uit zien. Het gaat erom of je gezond en fit wil zijn en dat moet je echt willen en het dan ook echt kunnen volhouden.
"These animals washing up with their stomachs filled with plastic was devastating not only because of their incredible intelligence, but because they even help keep the entire ocean alive. If the ocean dies, so do we. "
De documentaire Seaspiracy is zeer indrukwekkend en de moeite waard om te kijken. Deze docu zet je aan tot het nadenken van je visconsumptie en laat je zien hoe duurzaam "duurzaam"vissen nou echt is. Van de MSC keurmerken tot de dolfijn bijvangst.
Wat zeggen mijn klanten.
Mijn bloeddruk is omlaag, ik voel me fit en ik ben 4 kilo afgevallen in 5 weken tijd. Ik wil niet meer anders dan doorgaat met deze leefstijl.
GLI - COOl Online Intake
Heb je interesse in het GLI - COOL programma en wil jij graag van start gaan? Schrijf je dan makkelijk in voor een online intake op jouw gewenste dag en tijdstip.
Plan hier jouw 1 op 1 coaching gesprek in als je het GLI - COOL traject al volgt.
Startdatum COOL: Maandag 29 augustus om 19.30 in Velserbroek
GLI - COOl Programma Heemstede
Startdatum COOL: maandag 31 augustus om 16:30 uur
Leer meer over een gezonde leefstijl!
Hoe vaak ben jij al wel niet afgevallen en daarna weer opnieuw aangekomen? En hoe komt dat?
Met de opkomende vrieskou nemen we vaker een moment rust met een kopje thee. Wist je overigens dat er enorm veel voordelen aan thee zitten?
Wist je dat het lichaam een hormoon maakt dat afvallen tegen kan werken? Lees hier over ghreline, en hoe je het zelf in balans kan houden.