Heb je af en toe weleens van die momenten dat je wenst dat je een tikkeltje meer zelfvertrouwen zou hebben? Geen zorgen, volgens mij hebben we dat allemaal wel eens! Of het nu is op werk met het hogere management, met vrienden en familie of op een romantische date, dat maakt niet uit. Wat voor jou belangrijk is. Zelfvertrouwen is …
We hebben allemaal wel eens van die momenten dat we zouden willen dat we een tikkeltje meer zelfvertrouwen zou hebben denk je niet? Zelfvertrouwen ontstaat door de reacties die we krijgen uit de omgeving. Elke keer als we iets doen wat positief wordt ontvangen, krijgen we meer zelfvertrouwen omdat ons onderbewuste namelijk zoiets heeft van, “ah, dat is iets waar we …
De belangrijkste stap die je wil maken voor het ontwikkelen van meer sociaal zelfvertrouwen is er op uitgaan en je onzekerheden onder ogen komen. Door jezelf in uitdagende (sociale) situaties te gooien leer je meer en meer op jezelf te vertrouwen. De angst voor sociale druk, afwijzing en andere gênante situaties is een veelvoorkomende blokkade die enorm veel mensen ervan …
Onderzoek heeft aangetoond dat zelfverzekerde mensen succesvoller en gelukkiger zijn en zelfs meer geld verdienen. Zelfverzekerdheid is dus blijkbaar een inspirerende eigenschap die goed beloond wordt. Het goede nieuws: Zelfvertrouwen is een vaardigheid (ik zeg vaardigheid omdat het te leren is). In dit artikel heb ik de 10 belangrijkste eigenschappen uitgestippeld waar je vandaag nog mee aan de gang kunt gaan. …
Zo’n simpel maar tegelijk krachtig punt. Wanneer was het de laatste keer dat je het gevoel had echt iets goeds gedaan te hebben. Dat je jezelf met een trots en tevreden gevoel een spreekwoordelijk klopje op je schouder gaf? Ik heb het vermoeden dat het enige tijd geleden is en dat is jammer! Eigenlijk zou je iedere minuut van de …