Rouw verwerken kan men niet alleen. Er bestaan lotgenotengroepen waar nabestaanden elkaars ervaringen kunnen. Ook zijn er aparte lotgenotengroepen gericht op mensen die een kind zijn verloren, een partner of een dierbare door suïcide. Via de huisarts of het maatschappelijk werk kan er naar professionele hulp gezocht worden. Er zijn eveneens professionele rouwtherapeuten die begeleiding bieden bij verschillende soorten verlies, zoals verlies van een partner of kind, of bij verlaat verdriet – verlies dat pas jaren later tot uiting komt.