Heb jij ook weleens dat je ineens alléén maar kunt denken aan die trui die zo kriebelt? Of iets anders dat ineens heel veel prikkels geeft, zonder echte aanleiding? En dat je daar NU echt iets aan moet doen, voordat je brein iets anders mag doen? Hoe ga je daar nu mee om.. Ik ga je in de video laten zien wat hoe ik met dit soort dingen omga.
Hoi! Leuk om te lezen over je bevindingen van zowel kinderen als eigen ervaringen. Ik ben een vrouw van 38 en heb sinds ongeveer 5 jaar de diagnose ADHD. Alles viel op zijn plek.
Afijn; In je video schrijf je over wat kan helpen als je in de “doe” Modus zit en dan niet kan slapen.
Meestal luister ik naar Binaural beats en dan naar frequenties die invloed hebben op het slapen en diepe rust. Voor mij werkt dat.
Verder ben ik benieuwd of je ook een video kan plaatsen aangaande ADHD en burn-out. Ik heb al 3x een burn-out gehad en ondanks allerlei tips en gesprekken gaat het na een jaar weer mis. Ik wil dit graag veranderen maar heb nog niet het “lukken” knopje gevonden.