Heinz Grill boeken - Harmonie in het ademen - Boek-plus.nl - online boekwinkel - alleen maar boeken - gratis bezorging vanaf €10 - voor 23.00 besteld, de volgende dag in huis!
Verdieping van de yoga-oefeningsweg
In het yogaboek Harmonie in het ademen staat de ademhaling en zijn diepere betekenis centraal.
Het boek draagt bij tot een omvattend begrip van de ademhaling en leidt de lezer in de zielsgeestelijke samenhangen van het leven binnen.
Het boek begint met enkele meditatieve gedachten ter verdieping of het ontwikkelen van een alomvattende levenszin. Daarna wordt de ademhaling beschreven in relatie tot lichaam, ziel en geest en wordt de vrije ademscholing uitvoering uitgelegd.
Bij de zogenaamde vrije ademschool worden tal van lichaamsoefeningen beschreven waarin men de ademhaling in een directe samenhang tot het leven leert te ervaren. De oefeningen worden
tevens in hun diepere zin verklaard. Enkele zijn zelfs compleet nieuw. In het laatste gedeelte wordt aandacht geschonken aan de ademscholing door middel van pranayama. De uitvoering, de uitwerking, de betekenis en ook de gevaren worden grondig beschreven.
Afsluitend geeft de schrijver nog enkele gedachten over de geestelijke ontwikkeling of scholingsweg en het belang van de opmerkzaamheid, het gewaarworden en de innerlijke deelname, alsook hoe men dit een plaats kan geven in het dagdagelijkse leven. Hierbij wijst hij tevens op de rol
van de in het boek beschreven oefeningen.
Het boek is zowel voor beginners ter kennismaking, alsook voor gevorderden ter verdieping geschikt. Het boek is niet alleen aan te raden voor de yogaliefhebber maar is door zijn thema ook goed aan te bevelen voor mensen uit de gezondheids- en therapeutische sector.
Er worden vijftien korte oefeningsreeksen en vele praktische aanwijzingen gegeven die door ruim vijftig foto's en enkele tekeningen ondersteund worden. Het is een echt basisboek!
Recensie door Dhr. R. Booms
In het stelsel van de klassieke yoga neemt de beheersing van de levenskracht, pranayama, een sleutelpositie in. Prana is de allesdoordringende energie, die het organische leven in stand houdt. Ademhaling is het uiterlijke facet daarvan. In voorliggend yogawerkboek wordt niet uitgegaan van de in de Westerse wereld bekende hathayoga, maar van de yoga van de toewijding, bhaktiyoga, en de yoga van het inzicht, jnanayoga. Overgave aan het Goddelijk principe en inzicht in wetmatigheden door meditatie leidt tot zelfverwerkelijking. De schrijver ziet de vrije ademoefening als kosmisch ritme waarin verscheidene yogahoudingen, asana's, centraal staan. De oefeningen leiden tot ordening van de innerlijke verhoudingen van lichaam, geest en ziel. Aan de hand van het getoonde fotomateriaal, de illustraties en de instructies kunnen de houdingen zonder leraar worden uitgevoerd. Bij pranayama ligt dit anders. Prana werkt krachtig in op het fijnstoffelijke energiesysteem. Het vormt de verbinding tussen het astrale en het fysieke lichaam. Deze oefeningen komen het best tot zijn recht onder begeleiding. Een poster met in woord en beeld een kosmisch gebed besluit dit zorgvuldige werkboek.
Het boek harmonie in het ademen van Heinz Grill is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 15,00 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.
ISBN 9789080352612
PAGINA'S 147
VERSCHENEN 17-12-2015
UITGEVER Aurum
Andere boeken van Heinz Grill
E-mail alert bij boeken van Heinz Grill
In dit fris ogende en boeiende boek neemt Heinz Grill de lezer op een levendige wijze mee langs de innerlijke ontwikkelingsweg van kleuters, kinderen en jongeren. De auteur wekt een omvattend begrip en realistisch gevoel op omtrent deze levensperiodes die de kinderen doorlopen.…
Heinz Grill - De zielsdimensie van de yoga
De zielsdimensie van de yoga is een baanbrekend werk op vlak van yogaboeken. De auteur beschrijft op een levende wijze de uitvoering, de betekenis en het zielskarakter van de oefeningen. De inhoud is zo geschreven dat de lezer niet louter technische instructies verkrijgt maar ook…