Elke jaar komen veel mensen weer met goede voornemens om hun leven te beteren: minder roken en minder drinken, meer sporten en vaker leuke dingen met de kids doen. O ja, en ook meer afspreken met vriendinnen en geld aan het goede doel doneren. Na een aantal weken of soms zelfs dagen lopen die mooie plannen meestal al in de soep. Jammer, maar dat geeft niet. Bij het maken van voornemens moet je juist klein beginnen.
Begin daarom met een ontspannende rug/nek en schouder massage. Deze massage kost je ongeveer 45min van je tijd maar geeft energie voor een volle week. Reserveer daarom snel een plekje want de agenda loopt al goed vol met “goede voornemens”.