Een goede ventilatie is belangrijk, ook in de winter. Toch zie je vaak dat in de koudere maanden de ramen en ventilatieroosters dicht worden gehouden met als doel om het in huis lekker warm te houden. Het probleem is alleen dat niet alleen de kou buiten blijft, maar ook frisse lucht. Tegelijkertijd kan vocht je huis ook niet uit. Het gevolg: hoofdpijn, slechte nachten, huidklachten en zelfs meer last van astma of allergieën.
Brrrr in de winter kruip ik het liefste onder een warm dekentje op de bank met de kachel vol aan. Helemaal gezond is dit echter niet. Dit komt doordat je dan een mindere goede ventilatie hebt in huis en daar krijg jij last van. Je kunt door de droge lucht van het stoken zelfs last krijgen van rode ogen of een droge mond.
Met de ramen dicht en de verwarming aan, kan ook stof door het huis zweven en kan je meer last hebben van huisstofmijt. Hierdoor kun je opeens meer moeten hoesten of flink last krijgen van een allergie. Oh en als het vocht niet goed weg kan door een slechte ventilatie, kun je ook weer vochtplekken en schimmels krijgen op de muur of plafond. Allemaal redenen dus om toch goed te ventileren in de winter!
Een goede ventilatie is het beste middel voor een gezonde lucht in huis en de eenvoudigste manier van ventileren is om continue een (klap)raam open te hebben. Zelf moet ik er echter niet aan denken om in de winter 24 uur per dag een raampje open te hebben staan. Dat lijkt mij dus erg fris!