Door te gaan trainen op cardio fitness toestellen in de sportschool of thuis valt u niet alleen van af. Het beste effect voor bij het afvallen is een combinatie van…Lees meer
Als je op je gewicht wilt blijven of wilt afvallen. Is het ook erg belangrijk om te beginnen met fitness trainingen of krachttrainingen. Doormiddel van deze fitness trainingen zal je…Lees meer