De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.
Tijdens de aqua les wordt er rekening gehouden met de coördinatie, kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Een actief beweegprogramma onder leiding van een ervaren instructeur om fit en vitaal te blijven.
Aqua Fit 4 You
Aqua Fitness
Aqua Varia
Aqua Vitaal
Aquajoggen
Babyzwemmen
Peuterzwemmen
Cardio zwemmen
Bij Bruurs
Op een prachtige groenrijke locatie in Baarle Nassau is het gezellige fitness en wellness/hotelcomplex gevestigd waarin bijzonder veel faciliteiten zijn ondergebracht.