Geplaatst door Stopstreven op 03/01/2020 - 22:11
Ik wil a.s. maandag 6 januari 2020 nu echt stoppen. Spreadsheet gemaakt om mijn ervaringen bij te houden. Ik rook(te) geen sigaretten maar sigaren. Sinds een jaar of 8 rook ik niet meer in huis. Reden: toen heb ik alles binnen (wit) laten schilderen en daar (niet meer binnen roken) ben ik nog steeds erg tevreden over. Een laatste (nog volle) sigarendoos zit sinds medio december 2019 nog in mijn colbert. Toch nam ik per dag de afgelopen weken nog wel een paar keer per dag een (grotere) sigaar.
Op mijn werk rook ik buiten, maar élke keer erger ik me eraan dat ik dat doe. Ik ben daar klaar mee en wil dus echt stoppen. De enige reden is mijn gezondheid, ik hou dus niet bij wat het me financieel scheelt.
Wat hoop ik hier te vinden? Gelijkgestemden maar ook (digitale) steun.
Hoi, allereerst welkom hier
Geplaatst door Dina op 03/01/2020 - 23:42
Hoi, allereerst welkom hier op dit forum! Misschien beetje domme vraag maar zijn sigaren net zo verslavend als sigaretten?
Ook ik ben gestopt vanwege mijn gezondheid, rookte redelijk goedkoop en niet heel veel, dus hou het ook niet bij. Wat mij persoonlijk wel beviel was alle gebeurtenissen die ik had "overleefd" zonder te roken op te schrijven. Leuke en minder leuke dingen. Zo moet ik binnenkort weer naar de tandarts (mijn grootste nachtmerrie). Vorige keer is dat gewoon gelukt zonder sigaretten, moet nu natuurlijk ook kunnen. Dat soort lijstjes heb ik vorig jaar gemaakt. Misschien heb je er wat aan!
Ik rookte ook al een aantal jaren buiten, op balkon, ik ben daar ook de eerste tijd zo min mogelijk geweest.
Ik wens je in ieder geval vanaf volgende week heel veel succes. Zet hem op!
Geplaatst door Stopstreven op 04/01/2020 - 12:02
Ik denk dat het eigenlijk niet uitmaakt of je sigaretten of sigaren rookt. Hoe lang heb jij gerookt?
Hoi Stoptreven, ik heb al
Geplaatst door canardo op 04/01/2020 - 21:40
Hoi Stoptreven, ik heb al eerder begrepen dat sigaren roken net zo verslavend is als sigaretten. Heel goed besluit om er mee te stoppen. Ik wil je dan ook uitnodigen om mee te lopen in de eindejaarsclub. Het forum is te stil geworden om een nieuw topic te starten voor de nieuwe stoppers. Je bent dus welkom om mee te praten in het topic https://ikstop.nl/stoptobervembercember-2019-stoppers Veder wil ik zeggen: "Ga ervoor!"