Beauty & Verzorging | @ in2health
Archive | Beauty & Verzorging RSS feed for this section
U bent hier: Home › Body › Beauty & Verzorging
Geplaatst op mei 13, 2022 by Rachid in Beauty & Verzorging, Meer energie, Stress, Volwassen
Oxidatieve stress, daar heb je vast weleens van gehoord. Het is een gevolg van vrije radicalen in je lichaam, die ontstaan terwijl jij eet en leeft. Antioxidanten beschermen je, zolang je lichaam nog over een gezonde voorraad beschikt. Raakt die voorraad uitgeput, dan neemt de oxidatieve stress toe en daarmee kunnen onstekingen in je lichaam […]
De top 4 gezond voedsel voor het slapengaan (voor een wasbord)
Geplaatst op december 26, 2021 by Rachid Tobi in Beauty & Verzorging, Metabolisme, Ontspanning
Je hoort een aantal trainers en goeroes zeggen dat eten voor het slapengaan een absolute afrader is als je af wilt vallen. Je hebt waarschijnlijk zelfs gehoord dat 's avonds eten juist zorgt dat je aankomt, nog erger! Het goede nieuws: niet al het voedsel dat je na 7 uur 's avonds eet, wordt omgezet […]
Geplaatst op augustus 24, 2021 by In2health in Algemeen kort, Beauty & Verzorging, Geestelijke gezondheid
Dat slaap van levensbelang is weten we eigenlijk allemaal. Iets met de biologische klok, weerstand… Hoe zat dat ook alweer? Onderzoekers aan de Yale universiteit concluderen dat een verstoord slaappatroon inderdaad kan leiden tot ziekten, want de biologische klok doet meer dan alleen bepalen wanneer we slapen en wakker zijn. Invloed van het eiwit TLR9 op […]
2 Comments • Lees verder →
Water drinken verbetert mentale prestaties
Geplaatst op mei 5, 2021 by In2health in Beauty & Verzorging, Body
Dat water goed voor je is, dat we zelf voor het grootste deel uit water bestaan en dat het lichaam absoluut niet (lang) zonder kan; dat weet je allang. Maar wist je ook dat water je mentale prestaties enorm kan verbeteren? Nee? Lees gauw verder, dan leggen we uit hoe het precies zit. Niets eten […]
Lief voor je cholesterol met de juiste voeding
Geplaatst op maart 11, 2021 by In2health in Algemeen kort, Beauty & Verzorging, Dieet, Gezond eten
De ideale cholesterolwaarde is 5 of lager, en de waarde van je cholesterol kun je meten door bloedprikken. Is je cholesterol te hoog, dan kun je daar echter wel iets aan doen. Los van genetische factoren speelt je voeding namelijk een belangrijke rol. Dat komt goed uit, want wat je eet bepaal je zelf! Gezond […]
Middelen tegen eczeem- en psoriasisklachten
Geplaatst op oktober 23, 2020 by In2health in 50-plusser, Algemeen kort, Beauty & Verzorging, Nierziekte, Vetten
Het plaatselijk toepassen van de vitamine B12 is één van de veelbelovende middelen tegen eczeem en psoriasis. Dit is een belangrijk inzicht, omdat het serieuze alternatieven biedt bij de behandeling van deze huidaandoeningen. Eczeem Eczeem is een allergische ontstekingsreactie van de huid. De huid vertoont rode plekken, bultjes, blaasjes of schilfers. Mensen met eczeem klagen […]
Geplaatst op september 13, 2020 by In2health in Beauty & Verzorging, Dieet, Gezond eten
Je bent bezig met je gezondheid, dus je hebt vast al eens gehoord van spirulina of chlorella. Vooral de eerste lijkt zeer populair te zijn, maar beide kunnen zeer veel betekenen voor je gezondheid. Wat is het nu precies en wat doet het? Wij hebben het voor je op een rij gezet! Bladgroen helpt ziekten […]
Geplaatst op augustus 30, 2020 by In2health in Algemeen kort, Beauty & Verzorging, Obesitas, Zelfmeting
Er wordt veel over gesproken en het schijnt nogal belangrijk te zijn, maar hoe zit het precies? Is cholesterol slecht, waarom, en hoe speel je daar qua voeding op in? HDL & LDL Cholesterol is een vetachtige stof, die voorkomt in alle cellen in het lichaam. Voor transport door ons lichaam neemt cholesterol de vorm […]