Balansbord voor fitness diameter 39,5 cm hoogte 7,5 cm hout | DOMYOS | Decathlon.nl
4.6 /5 Bekijk alle 1398 reviews
Proprioceptie is je dieper gevoel; het is je vermogen om, al dan niet bewust, de positie van je eigen lichaam in de ruimte waar te nemen.
De signalen voor proprioceptie komen van tal van receptoren die aan de hersenen de positie van de verschillende lichaamsdelen doorgeven. Het heeft een invloed op je evenwicht en reflexen. Het goede nieuws is dat je door regelmatig te trainen je proprioceptie en dus ook je mobiliteit kan verbeteren!