Het woord ‘opgieten’ zegt het al. Een medewerker van Sauna Swoll giet water op de stenen van de oven. Dit water is gemengd met etherische olie. Geur is beleving, dus u ervaart bij elke opgietsessie een andere gemoedstoestand, afhankelijk van de gekozen geur. Door water op te gieten gaat de temperatuur naar beneden, maar uw gevoelstemperatuur omhoog omdat we vochtige lucht creëren. Deze lucht brengen we door verschillende zwaaitechnieken in beweging, waardoor uw gevoelstemperatuur nog verder stijgt. Ook delen we ijs uit die voor een welkome verkoeling zorgt wanneer u zich hiermee inwrijft. In de pauze koelen we af met een luchtbad en kunt u even stoom afblazen in onze tuin. Wij trakteren op fruit. Hiermee brengt u uw bloedsuikergehalte weer op peil. Als we allemaal weer voldoende zijn afgekoeld, gaan we verder met de tweede sessie. U zult na afloop onmiddellijk een voldaan gevoel ervaren.