Hoe goed is je relatie met jezelf? Wat doe je om je gezondheid te versterken of je immuunsysteem krachtiger te maken, of juist meer rust en ruimte te creëren zodat de angst niet de regie overneemt...Of ben je juist meer aan het zorgen voor je familie of kinderen ?
Om emotioneel fit te blijven en mijn innerlijke kracht en weerstand te behouden, neem ik ook nog een half uur in de ochtend om te bidden, mediteren en in mijn journaal te schrijven. Ik focus me dan op de eigenschap die ik in deze fase van mijn leven meer wil ontwikkelen. Tegenwoordig is dit voor me het vertrouwen in God (of het Universum, waar je ook in gelooft...).
Wat is jouw manier om hiermee om te gaan? Waar pas je je aan, hoe zorg je dat je je relatie met jezelf goed blijft... Wat werkt goed voor jou?