kinderen, beter op blote voeten: in Kenia dragen kinderen die races winnen geen sneakers
Deel kinderen, beter op blote voeten: in Kenia dragen kinderen die races winnen geen schoenen
Veel ouders zijn bezorgd om te zien dat hun kinderen altijd blootsvoets lopen, dat ze hun schoenen uitdoen, dat ze in contact willen komen met de vloer, dat ze te veel sokken hebben en dat ze snel achter hen staan ​​om ze alle parafernalia terug te geven om te voorkomen dat zijn voetjes de grond raken.
We doen het omdat we niet willen dat ze het koud krijgen, maar door er schoenen op te zetten, voorkomen we voortdurend dat hun voeten correct worden ontwikkeld. Om een ​​knop te laten zien: in Kenia zijn kinderen die races winnen degenen die op blote voeten lopen .
Voorkomen dat ze verkouden worden
Zoals ik zeg, ben ik me ervan bewust dat het een handeling is die reageert op de noodzaak om te voorkomen dat ze verkouden en verkouden worden, maar ik heb persoonlijk de verkoudheid van mijn kinderen niet op blote voeten kunnen relateren, dus op een dag besloten we dat als Ze wilden blootsvoets gaan, dat waren ze.
Het ongelooflijke ontwerp van onze voeten
Anatomieboeken zeggen dat de voeten van onze kinderen elk 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 pezen, spieren en ligamenten hebben . Een indrukwekkend ontwerp om de voet een ongelooflijke mobiliteit en aanpassingsvermogen te geven die ons in staat stelt op kronkelig terrein te lopen.
Een ongebruikt ontwerp. Deze zomer hebben we de berg gelopen naar een plek waar je blootsvoets moet lopen. Het is een circuit dat erop is voorbereid en hoewel ik een goede tijd heb gehad omdat ik van de berg hou, zal ik twee keer nadenken voordat ik terugkeer, omdat ik leed aan het onuitsprekelijke. Mijn prinselijke voeten hielden niet op me te vertellen dat "met het gebruikelijke dat we overbezorgd worden, ons hier weghaalt, dier!". Kom op, zoveel natuurlijke techniek, veel pezen en veel geleding, dat mijn voeten, en de meeste van hen, worden verspild omdat we al het werk aan pantoffels en schoenen hebben overgelaten .
Onze kinderen vragen ons van nature om vrijheid of omdat ze weten dat het goed is, dat we er geen schoenen op doen. Maar we staan ​​erop en beetje bij beetje, na verloop van tijd leren we hen te leren wennen. Dit allemaal terwijl je voeten de mogelijkheid van ontwikkelen op een ongelooflijke manier verliezen.
Keniaanse kinderen rennen meer wanneer ze blootsvoets gaan
Sinds een paar maanden heb ik een deel van de kleine vrije tijd besteed die ik moet uitvoeren. Ik ben niet de enige, nu zijn er honderden en duizenden populaire hardlopers die de steden overspoelen en, net als vele anderen, realiseert men zich hoe moeilijk het is om snel te rennen en je af te vragen hoe het mogelijk is voor Kenianen om alle races te winnen.
Bij toeval vond ik een boek dat niet lang duurde, Run with the Kenyans, wat het verhaal verklaart van een Brit die zijn familie en zijn spullen nam en een tijdlang ervaringen, training en carrières deelde met de Kenianen.
In een van de passages van het boek legt de auteur uit dat hij verbaasd was te beseffen dat kinderen die met sneakers rennen altijd de laatste waren in de races . Blijkbaar gaan de kinderen in Kenia blootsvoets (niet allemaal, maar veel). Ze rennen naar school om niet te laat te komen en vaak zijn de afstanden vrij breed, omdat er niet zoveel scholen zijn als hier.
Dat 'trainen' blootsvoets, die kilometers klein, de hoogte waarop ze leven, de levensstijl die ze leiden, hun dieet, hun vastberadenheid en vele andere dingen maken ze het snelst. Maar bij het vergelijken van elkaar, lijkt het erop dat degenen die sneakers dragen het gevoel hebben dat ze ze wegen, ze weten niet hoe ze ermee moeten omgaan, ze verwoorden de voet niet goed of je gaat de reden kennen, maar ze verliezen de races .
Het grappige is dat in die races, vaak gesponsord door schoenenmerken, de winnende kinderen een paar schoenen krijgen, alsof ze vanaf dat moment eindelijk beter kunnen rennen met die schoenen die ze nooit zouden kunnen kopen.
Dat op blote voeten lopen is een van de redenen dat Kenianen (die volwassenen zijn met sneakers) meer rennen, en dat is waarom er nu, voor ons, schoenen zijn met minder zool, met minder val (het verschil in hoogte tussen de hiel en de hiel tip) waarvan het doel is om ons minder beschermd te laten lopen, met minder demping, dichter bij de grond en op die manier krijgen we een stijl die lijkt op het zogenaamde "natural running", of wat hetzelfde is, als het lichaam is ontworpen om te rennen : blootsvoets en ondersteunend de voet met de voorkant en het midden, en nooit met de hiel als eerste.
Het probleem is dat we te laat zijn. Als we ze willen kopiëren, hebben ze al gespierde voeten, aangepast om altijd blootsvoets te gaan, met een sterke boog en een structuur die hen helpt bij elke stap sneller te bewegen . Aan de andere kant hebben we prinselijke voeten, met minder boog, minder sterk en slechter geacclimatiseerd tijdens het hardlopen en dat alles begon toen we kleine schoenen waren, maar laarzen, we namen ze af, ze scholden ons uit, ze deden ze weer aan en dat Eenmaal met dubbele knoop zodat we nooit meer op blote voeten lopen.
PS: Als je nog steeds bang bent voor de kou, doe er dan anti-slip sokken op .
Foto | BoyFromIten In Baby's en meer | Waarom kinderen thuis blote voeten moeten laten lopen, blote voeten, slimmer (en vooral gelukkiger), waarom doen kinderen hun schoenen uit?