vetverbranding — Blog — Liesbeth Booij
Supplement van de maand juni: Visolie & Choline
De meest bekende gezondheidsproblemen die zich nu voordoen door de huidige Westerse levensstijl zijn overgewicht en diabetes.
De meest bekende en gehoorde oorzaak is te veel en verkeerde voeding, weinig beweging en stress. Minder bekend is dat de onderliggende oorzaak hiervan voor een groot deel ligt aan een ophoping van vet in zowel de lever als in de spieren. Vroeger zagen artsen leververvetting voornamelijk alleen bij alcoholisten. Nu wordt dit ook veel gezien bij mensen die nauwelijks of geen alcohol drinken, bij mensen die sporten en ook zelfs bij kinderen!
Tagged: visolie, supplement, vetverbranding
afvallen, snack
7 gezonde èn makkelijke snacks voor je snack attack!
We kennen allemaal wel dat moment dat je iets MOET eten! Dan wil je snel wat pakken en niet een halve maaltijd in elkaar moeten draaien ;-)
Tagged: tips, gewichtsverlies, vetverbranding
Ongeschonden de feestdagen door
De eerste feestdag kunnen we al afstrepen maar er komen er nog een paar aan. Hoe zorg je er nou voor dat je na de feestdagen weer terug bij af bent??