De ernst van de gebeurtenis (en daarmee de grootte van de impact) heeft invloed op de intensiteit van je emotie en de nabijheid in plaats of tijd van de gebeurtenis. Is de Coronacrisis ernstig, gebeurt het nu en in je nabijheid? Drie keer ja zou ik zeggen. Daarnaast tellen onzekerheid en beheersbaarheid mee. Heb jij invloed, kun jij dit alles beheersen? Tot op zekere hoogte misschien wel, op jouw eigen directe omgeving, maar hoe zit dat op een groter niveau? Onbeheersbaarheid verergert wat er al is en passief moeten afwachten hoe nare gebeurtenissen zich ontwikkelen kan ondraaglijk zijn. Ook gedachten en associaties tellen mee. Als je je levendig kunt voorstellen wat er zou kunnen gebeuren, kunnen emoties versterken. Zo blijkt uit onderzoek dat prestatieverslechtering bij examenvrees voornamelijk veroorzaakt wordt door de zorgelijke gedachten rondom dat examen. Dat geldt overigens twee kanten op, dus zowel bij doemdenken (verdrietige emoties worden dan erger) als het bedenken van nieuwe kansen waarin juist een positieve emotie intenser wordt. Tot slot zijn ook de toestand van de persoon met emotie van belang voor de intensiteit van de emotie en of er meerdere gebeurtenissen opeenvolgend spelen. Persoonlijke aspecten dus.
Dus realiseer je dat je niet de enige bent met al die emoties in onzekere tijden maar dat ze ook nog eens heel erg logisch zijn. Ze hebben een functie. En als je er over wilt sparren, laat me weten. E-coachen, online contact en bellen kan gewoon (blij!)

Het is me toch weer gelukt om 10 kroketten te vinden die ik nog niet heb geproefd. En omdat alles bij mij in eenheden van 10 gaat, hier de derde set bijzondere kroketten:
De kipkroket van Karel’s Biofriet: het frituren was niet helemaal goed gegaan (het jasje was een beetje gescheurd), maar de ragout had een goede kipsmaak, en dat is best lastig, want kip is niet bepaald van nature iets dat je als een uitgesproken smaak ervaart. Misschien moet ik deze nog een keer proberen, want als hij goed gefrituurd is is hij vast beter.
Een tonijnkroketje bij 149 Bites & Drinks: het was heel zielig voor me, want ik moest nog een keer het trio van kroketjes bestellen, omdat ik het tonijnkroketje de eerste keer niet geproefd had (toen was hij vervangen door een bakkeljauwkroketje). Het zielige viel op zich wel mee natuurlijk, maar als ik eerlijk ben vond ik het bakkeljauwkroketje lekkerder.
Een kalfskroket van de Smulshop: een tijdloze klassieker. Meer spul tussen het kalfsvlees dan daadwerkelijk kalfsvlees, maar op het moment dat ik hem at (een dinsdagavond waarop ik nog niet had gegeten, maar wel geborreld) het mooiste gerecht ter wereld. Ik meen het.
Een gierst nori tofu kroketje bij Spirit in Rotterdam. Tja, wat zal ik zeggen? Spirit is echt een fantastisch restaurant, met allerlei ontzettend lekkere dingen, maar dit kroketje staat niet in de top 10 van die lekkere dingen. Of 20.
De koninklijke croquet van Dungelmann. Het was nationale krokettendag, dus ik ging even terug naar de bron. De koninklijke kroket zou ‘romiger’ zijn dan de burgerlijke, maar ik vond hem vooral een beetje niksig. Verder van de bron is het spannender.
De kroket van de Vegetarische Slager. Eveneens op nationale krokettendag. Ik vreesde het ergste toen het meisje in de winkel in antwoord op mijn vraag wat er in de kroket zat mij vooral vertelde wat er allemaal niet in zat, maar qua smaak viel het alleszins mee. Hij vulde wel heel erg overigens, misschien zat er vegan cement in.