Yoga lessen van Anne Kanters; Yoga Teacher & Trainer | Yoga Movement
Informatie over de Yoga lessen bij Yoga Movement
Yoga is een eeuwenoude bewegingsleer, een wetenschap, die z'n oorsprong vindt in het verre oosten, rond 2500 voor chr. Het woord yoga is afgeleid van yuj, de betekenis is samenbrengen, verbinden, verenigen. Lichaam en geest zijn een eenheid.
Yoga is niet het bereiken van een bepaald doel maar de beoefening zelf is wat je vreugde brengt.
Yoga is het trainen van lichaam, geest, de wil en de emoties om uiteindelijk te kunnen rusten in elke situatie. Dat is niet (alleen) iets voor het verre oosten of goeroe's.
Yoga is over de hele wereld verspreid en deze oude, uiterst praktische wetenschap is nog even levendig en bruikbaar voor ieder die de waardevolle uitwerking daarvan wil onderzoeken.
In onze drukke samenleving kunnen we het gevoel hebben dat we vooral aangesproken worden op kwaliteiten als presteren en intellect. Toch is er duidelijk een beweging naar de andere kant: het voelen, ervaren.
In het westen wordt yoga vaak gezien als een lichamelijke training, doordat men de asana's (lichaamshoudingen) losgekoppeld heeft van de eenheid van lichaam en geest. Yoga verenigt lichaam en geest zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren.
Yoga is een zachte manier om met je lichaam te werken en je eigenheid te onderzoeken.Het biedt je de mogelijkheid om je innerlijke en uiterlijke beleving samen te brengen. Een afwisseling van lichamelijke inspanning en ontspanning in combinatie met adem-beoefening, zodat het denken tot rust gebracht kan worden. Een waardevolle blik naar binnen, momenten van innerlijke vrede.
Dan ervaren we wat we allemaal graag willen: vreugde en plezier in ons leven. Een wakker lichaam en een kalme heldere geest.
Het nieuwe seizoen is weer begonnen op maandag 6 januari 2020 en de laatste les is op dinsdag 14 juli 2020.
De lessen zullen zoveel mogelijk gelijk lopen met de schoolvakanties, maar misschien niet altijd ivm met mijn andere Yoga activiteiten zoals trainingen, bijscholingen, yogaweekenden en yogavakanties.
De vakantiedata voor dit seizoen zijn 24-25 februari, 13-14-27-28 april, 1-2 juni. In dit seizoen worden 24 wekelijkse lessen gegeven.
Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden. Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.
Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Vaste wekelijkse lessen zijn 10,- per les. Easy Yoga is 12,- per les. losse lessen zijn 12,50.
Je bent welkom voor een proefles, die is gratis! Wel eerst aanmelden alsjeblieft.
Locatie: de Refter, Ubbergen.
Maandag 09:00 – 10:15 yoga
10:30 – 11:30 EASY yoga
19:00 – 20:15 yoga
20:30 – 21:45 yoga
Dinsdag 09:00 – 10:15 yoga
10:30 – 11:45 yoga NIEUWE LES! vanaf mei 2020
19:00 – 20:15 yoga INTENSIVE
Het nieuwe seizoen begint maandag 19 augustus 2019 en de laatste les is op dinsdag 17 december 2019.
De lessen zullen zoveel mogelijk gelijk lopen met de schoolvakanties, maar niet altijd ivm met mijn andere Yoga activiteiten, zoals trainingen en retreats. De vakantiedata voor dit seizoen zijn 14-15 oktober en 23-24-30-31 december.. In dit seizoen worden 17 wekelijkse lessen gegeven.
Vaste wekelijkse lessen zijn 9,75 per les. Easy Yoga is 12,- per les. losse lessen zijn 12,50.
09:00 – 10:15 Yoga
10:30 – 11:45 yoga Nieuwe Les ! vanaf mei 2020
"Sinds 2010 volg ik yogales bij Anne. De afgelopen vier jaar ben ik vijf keer mee geweest op Yogareis naar Marokko en ook een keer naar de Ardennen. En yogales bij Anne is voor mij meer dan een serie houdingen. Anne neemt mij tijdens de les mee op een reis door mezelf. Vanuit een mooie balans tussen yogahoudingen en meditatie stimuleert ze mij om met aandacht naar mijn lichaam en geest te kijken en te luisteren.