Zijn ze schadelijk? Kan je kind er allergisch voor zijn? Wordt hij er hyperactief van? Kortom: alles wat je wilt weten over E-nummers.
Dat potjesvoeding net zo gezond is als zelfgemaakte voeding, meldt ook het Voedingscentrum. Zij wijst er wel op dat het nadeel van potjes is dat er meestal verschillende groentes in vermengd zijn, waardoor je baby niet goed kan wennen aan ‘losse’, pure smaken. Daarom wordt aangeraden om in het begin potjes met één soort groente of fruit te kopen: dus alleen wortel, of alleen broccoli, of alleen peer, etc.
De eerste twee jaar zijn heel belangrijk voor de smaakontwikkeling van je kind. Of je nu zelf hapjes maakt, potjes gebruikt, of het afwisselt; variëren in smaak is een goed idee. Zo kan je kind wennen aan verschillende soorten smaken en structuren.
Gevarieerde voeding voor je baby is niet alleen belangrijk voor z’n smaakontwikkeling, maar ook om ervoor te zorgen dat hij alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Vanaf zes maanden hebben baby’s naast borstvoeding of flesvoeding vaste voeding nodig om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen.
Zo hebben baby’s vanaf zes maanden ijzer nodig. De hoeveelheid ijzer die in borstvoeding zit, is dan niet meer genoeg. Er bestaan potjes babyvoeding waar extra ijzer aan toe is gevoegd, maar dit soort toevoegingen zijn in principe onnodig. Zorg voor een gevarieerd eetpatroon en kies af en toe voor ijzerrijke producten, dan krijg je baby voldoende ijzer binnen. IJzer zit bijvoorbeeld in broccoli, peulvruchten, spinazie, volkorenbrood en vlees. Hier nog meer voeding met ijzer.