Volgende ArtikelBodybuilding na 40 jaar
Er zijn drie hoofddisciplines in powerlifting, waaronder deadlift een speciale plaats inneemt. Deze basisoefening is ontworpen om je rug te ontwikkelen en te versterken. Dankzij de implementatie kunt u absoluut alle spiergroepen gebruiken, en niet alleen de dorsale. Deze oefening is goed voor powerlifters, maar er is veel discussie over of het nodig is om het op te nemen in het trainingsprogramma voor bodybuilders © Copyright 2019