Mindful yoga in een rauwe stedelijke omgeving
Even pauze nemen van de stadse hectiek? In het midden van de Favela was een ruimte gemaakt voor beweging, ademhaling en ontspanning. Hier kon je tot rust komen terwijl het drukke stadsleven doorging. Tijdens deze Favela Yogales leerde je om op de juiste manier met je lichaam om te gaan en vrij te ademen.
Lotus on the pallet floor - This will be the base for the floor, so i'ts dry and away from the cold concrete floor. Saro van Cleynenbreugel
Met: Els Engel
De lessen waren dynamisch en statisch, waar veel aandacht werd besteedt aan adem, bewust bewegen en ontspanning. De lessen waren toegankelijk voor iedereen, ongeacht conditie of ervaring.
Locatie: Mediamatic Fabriek, VOC-kade 10, Oostenburg Amsterdam. Een les kostte € 10,- inclusief een geldig Club Mediamatic lidmaatschap (€5,- voor 4 weken).