Home › Gezond leven › Tips bij hooikoorts
Het hooikoortsseizoen is in aantocht. De zon schijnt, bloemen bloeien en bomen zijn groen. Dat is prachtig, maar dat betekent ook pollen in de lucht. Van pollen kun je een allergische reactie krijgen ofwel hooikoorts. Wist je dat 15% van de Nederlanders daar in meer of minder mate last van heeft? De allergische reacties zoals niezen, loopneus en/of traanogen zijn erg vervelend. Daarom vier tips bij hooikoorts:
Houd het weer in de gaten: op zonnige, warme, winderige dagen is de kans op pollen in de lucht het grootst. Op diverse websites kun je 'hooikoorts' weerberichten vinden. Op www.pollennieuws.nl of www.allergieradar.nl bijvoorbeeld, kun je een pollenverwachting zien in Nederland en ook zien voor welke allergie het weer ongunstig is.
Vermijd de bron van de allergie: Vermijd bijvoorbeeld een pas gemaaid grasveld wanneer je een allergie hebt voor grassen. Wanneer je last hebt hooikoorts niet weet niet wat de bron is, kun je langsgaan bij de huisarts. Die an namelijk aan de hand van een huid- en/of bloedtest er achter komen waar jij allergisch voor bent.
Houd ramen en deuren dicht: door de wind kunnen de pollen immers naar binnen waaien. Frisse lucht binnen laten doe je dan in de ochtend, avond of vlak na een regenbui want dan zijn er minder pollen in de lucht.