Inspiratie – WEESALSWATER.NL
Go inspire! Hierbij enkele links naar inspirerende professionals & sites:
Wanneer je zoekt naar yoga kan ik yogamar.community.nu van harte aanbevelen. Met een fantastische locatie in Loosdrecht, vind je een liefdevolle en inspirerende plek, gerund door een professional. Mede dankzij de vele opleidingen (ook in Ayurveda), maar ook vanwege haar aard, ervaar ik de sessies van Marie-Jose Geffen-Geurts als helend. Offline, maar ook Online.
Wil je meer van allerlei soorten yoga online en op elk moment van de dag: dan is EkhartYoga.com goed, ik mag wel zeggen erg goed. Niet alleen zijn er vele professionele docenten en is er Yoga hatha, Yin, Nidra, Flow, maar ook is er Pilates, Meditaties, les in meredianen, etc., etc. https://www.ekhartyoga.com/home
Van meditatie (en dus mindfulness) is wetenschappelijk bewezen dat het werkt. Ook zorgverzekering Zilveren Kruis helpt hierin met artikelen: Zilverenkruis/gezonderleven/ en een TeD Talk van neurowetenschapper Sara Lazar: TED Talk en een gratis APP: Actify
Actify App van Zilveren Kruis
Ik geloof dat waar je je aandacht op richt de potentie heeft tot groei, dus een toekomstbeeld visualiseren/ tekenen/ plakken of uitschrijven ook. Houd je van schrijven, dan is dit een goede: https://yourtenyearplan.com