Espen Ruud (Porsgrunn, 26 februari 1984) is een Noors betaald voetballer die speelt als verdediger. Hij staat sinds 2008 onder contract bij de Deense club Odense BK, en kan ook als middenvelder uit de voeten.

Interlandcarrière
Onder leiding van bondscoach Egil Olsen maakte Ruud zijn debuut voor het Noors voetbalelftal op 14 november 2009 in het oefenduel tegen Zwitserland (0-1). Hij viel in dat duel in de slotminuut in voor Per Ciljan Skjelbred van Rosenborg BK.

Erelijst
 Odd Grenland
'''1. divisjon
2008

Zie ook
Lijst van spelers van Odense BK
 Lijst van spelers van Odd Grenland
 Lijst van spelers van het Noorse voetbalelftal

Noors voetballer