Werkdruk berust op verschil tussen moeten en kunnen
Vakbond De Unie organiseerde in november 2010 een conferentie over werkdruk en werkplezier. Aan deelnemers werd gevraagd waar werkplezier op berust. De meest genoemde factoren zijn vrijheid, voldoening en collega`s. Medewerkers willen graag bepalen op welke tijden ze werken, in welke volgorde de taken worden verricht en hoe de taken worden uitgevoerd. Het werkplezier wordt vergroot als ze duidelijk zien wat het werk oplevert en wat de toegevoegde waarde is. De gezelligheid van collega`s om je heen, zowel tijdens de lunch als gedurende een vergadering, is ook belangrijk.
Sommige factoren in het werk kosten energie terwijl andere factoren juist energie verschaffen. Werknemers moeten zicht krijgen op wat energievreters en energiegevers zijn en vervolgens de juiste balans vinden.