Sinds zijn ziekenhuisopname en revalidatietraject begin dit jaar moet Jer Ponsen (72 jaar) wennen aan een nieuwe manier van leven. Dertien jaar geleden kreeg hij de diagnose COPD, maar pas sinds kort begint hij echt de impact van de ziekte te ervaren. Vanuit het ziekenhuis kreeg hij de vraag of hij aan de slag wil met het online zelfmanagement programma MijnCOPDonline. “Om de paar weken vul ik in dat programma de zogeheten Ziektelast-meter in. Dat is een vragenlijst over mijn lichamelijke gezondheid en gemoedstoestand. Een dipje wordt op die manier inzichtelijk, maar ik zie ook als het weer beter met me gaat. Dat geeft me rust en zelfvertrouwen.”
COPD is een chronische longziekte. COPD – wat staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische Obstructieve Longziekte) – is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Op de site van het Longfonds is meer informatie te vinden over COPD, medicatie en de behandeling van deze chronische ziekte.
We weten allemaal dat bewegen gezond is. Het verhoogt de weerstand en conditie. Zeker voor mensen met COPD is dit van belang. Vanuit het Longfonds worden er op verschillende plekken in Nederland beweegactiviteiten georganiseerd voor mensen met mild-matig COPD. De groepen worden (meestal) begeleid door een speciaal opgeleide sportinstructeur.
Naast beweegactiviteiten biedt het Longfonds ook een cursusaanbod gericht op mensen met COPD. Bijvoorbeeld ‘Stoppen met roken’ of ‘Leren leven met COPD’. Het verschilt per regio welke cursussen er gegeven worden. U kunt zoeken in uw buurt wat voor activiteiten er worden georganiseerd.