In de voetreflexologie gaat men er van uit dat alle delen van het lichaam weerspiegeld worden in zones op de voeten. Dit noemen we de reflexzones. Bij lichamelijke problemen kunnen verstoringen vaak teruggevonden worden op de bijbehorende reflexzones. Door op deze zones met druk van duim of vingers impulsen te geven kunnen deze verstoringen vaak worden verminderd of opgeheven.
Behalve de therapeutische werking, wordt de voetreflexmassage door veel mensen ook als zeer prettig en ontspannend ervaren.
Ongeveer 5000 jaar geleden werden in India, China, Egypte en Amerika al voetbehandelingen gegeven. Er zijn papyrustekeningen gevonden van ca. 2500 jaar voor onze jaartelling met afbeeldingen hiervan. De laatste jaren wordt voetreflexologie steeds meer geaccepteerd als complementaire manier van genezen, er wordt zelfs les in gegeven bij opleidingen tot verpleegkundige.