In deze blog deel ik mijn ervaring over slapeloosheid en hoe het nu gaat. Een depressie heb ik achter mij gelaten. Met een lach sta ik in...
mrt 23
Adhd op volle touren
Deze dagen…dagen waarin ik alle kanten opga. Zo schrijf ik een blog over tot leven komen. Een gevoel dat ik diep van binnen voel. Een...
mrt 11
Lezen na langdurige chronische stress
Je opent een nieuwe boek. Begint vol enthousiasme met lezen. Onder aan de pagina vraag je jezelf af wat je hebt gelezen? Je leest de...
feb 20
Medicatie #2 - pillen voor depressie en adhd
Een leven vol met medicatie. Van opiumwet tot allergie medicijnen. Mijn dosering was zo hoog ingesteld dat ik slapeloos (insomnia) werd....
feb 6
Cognitieve gedragstherapie #1
Inmiddels is het zaterdagmiddag nu ik deze blog schrijf en als ik nadenk over de therapie van gisteren, ben ik er enorm blij mee....
jan 28
Structuur & planners
Toen ik in november 2019 gediagnostiseerd werd met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) vielen voor mij veel puzzelstukken op...
jan 28
Insomnia slapeloosheid
Het gevoel van leegte groeide, pijn werd vervangen door leegte en mijn lach werd een steeds groter masker. Mijn lach ontnam zijn kracht...