Spierpijn bij griep - Body & Mind
Alsof al dat niezen en gesnotter nog niet genoeg is, heb je tijdens een griepje vaak ook te maken met een behoorlijke hoeveelheid spierpijn. Maar het virus zit niet in je spieren, dus waarom heb je dan spierpijn?
De spierpijn is te danken aan ons eigen immuunsysteem. Tenminste, aan de signaalstoffen die onze witte bloedcellen produceren om andere witte bloedcellen te waarschuwen voor een indringer. Deze interleukines activeren ook pijnreceptoren in de spieren, waardoor vage spierpijn ontstaat die niet duidelijk kan worden gelokaliseerd.
Wat kun je doen tegen deze vervelende spierpijn?
Voor zover bekend, heeft het activeren van de pijnreceptoren in je spieren geen functie. Je kunt er niet veel aan doen, behalve een pijnstiller nemen, het rustig aan doen en zo goed mogelijk voor je lichaam zorgen.
Hoelang duurt spierpijn bij griep?
Over het algemeen verdwijnen de meeste griepsymptomen na ongeveer vijf dagen, inclusief die vervelende spierpijn. Oudere mensen kunnen langer last blijven houden van de pijn in hun spieren en gewrichten. Dat is natuurlijk vervelend, want het verhoogt de kans dat ze vallen.
Ben je echt moe van de spierpijn? Weet dan wel dat je lichaam heel hard werkt om van dit vervelende virus af te komen.