Vraag je bij elke notitie af welke betekenis het heeft en wat het over jou zegt. Welke kwaliteiten spreken eruit? Herken je bepaalde vaardigheden? Welke talenten zie je? Dit zijn allemaal bouwstenen voor een stevige fundering en daarmee een positief zelfbeeld waardoor je minder kritisch naar jezelf wordt.
Door te groeien in zelfbewustzijn leer je trouw te blijven aan jezelf, je eigen waarden, overtuigingen en je gedrag.
Veel hoogbegaafde volwassenen (zo ook ondergetekende) hebben een manier van leven gevonden in hun maatschappelijke rol, in hun werk en privéleven waardoor ze weinig problemen ervaren in werk en relaties. Zij hebben door ervaring en/of coaching geleerd hoe om te gaan met hoogbegaafdheid én ze hebben de juiste keuzes gemaakt. Zij kiezen bewust met wie ze omgaan, beoordelen wie en wat hen energie geeft. Ze doen wat bij hen past en waarmee zij zich verder kunnen ontwikkelen waardoor ze meer ontspanning en plezier in hun leven ervaren.