Na je bevalling wil jij als kersverse moeder natuurlijk zo snel mogelijk in 'shape' komen en een fitte en vitale moeder en partner zijn. Maar hoe bereik je dit? Het MamaFitcoach programma is erop gericht om op een gecontroleerde, verantwoorde en uitdagende manier jouw lichaam te trainen. Door cardiotraining, spierversterkende oefeningen, core-stabiliteit en bekkenbodemspiertraining zal het lichaam sneller herstellen en sterker worden. Jij hebt na de zwangerschap baat bij een persoonlijk afgestemd programma om zo snel mogelijk jouw doelen te bereiken.