Stichting BSB heeft als doel om bewegen voor zoveel mogelijk mensen mogelijk maken.
Ook mensen met fysieke beperkingen kunnen, door middel van Bewegingsbanken, onbelast in beweging blijven. Wanneer men de bewegingen van de banken vanuit een ontspannen overgave kan ervaren, geeft dit een heerlijke warme lichamelijke doorstroming en worden de spieren geoefend en verstevigd.
Daarnaast wordt er actieve groepstraining gegeven, in kleine groepen, waarbij ingespeeld wordt op de persoonlijke conditie en mogelijkheden.
Wij vinden het belangrijk mensen zo te ondersteunen dat ze lichamelijk (aarding) en geestelijk (mindfulness) meer in verbinding komen met zichzelf. Men leeft hierdoor meer in evenwicht en balans. Dit schept een betere conditie en gezondheid en meer levensvreugde.
De mogelijkheid om, na de les, samen een kopje thee of koffie te drinken, draagt daar ook aan bij.
Stichting BSB werkt zonder winstoogmerk en functioneert dankzij circa 20 deskundige getrainde vrijwilligers. Hierdoor kunnen de bewegingsbanken en de circuittraining tegen kostprijs worden aangeboden.