Gezondheid Archieven | Pagina 30 van 38 | GZNDenzo
Actueel, Persoonlijke Ontwikkeling, Voeding
Zó kom je niet aan ná de kerstdagen
Bij sommigen die alleen al aan de maand december denken, vliegen de kilo's eraan. Slank en fit de feestdagen door, ook als de kerst al voorbij is? Het kan!
Actueel, Mentaal
3x snelle tips om meer te lezen (en zo je stress te verminderen)
Marie-Elize van Putten, BSc.
Het is eigenlijk geen nieuws meer: steeds meer millennials hebben last van stress, zijn overwerkt of krijgen een burnout. We hunkeren met z'n allen meer dan ooit naar rust. Maar hoe vind je die, en wat is goed?
Zo leer je met je eigen fouten en valkuilen omgaan
Veel vrouwen vertellen me regelmatig dat hun leven best lekker loopt maar dat ze toch steeds in dezelfde valkuilen blijven stappen. Ze herkennen ze (vaak te laat) maar stinken er toch steeds in – wat is dat toch? En kunnen…
Dít is waarom je echt vaker havermout zou moeten eten
Havermout is hot, maar sommigen vinden het maar een kommetje smaakloze drap. Toch is het een goed idee om vaker havermout te eten. Behalve dat het goedkoop is (je kunt gewoon die pak van 40 cent gebruiken), heeft havermout een…
De blaasontsteking: hoe voorkom je dat?
Branderigheid bij plassen, continue aandrang om te plassen, buikpijn en zelfs bloed bij de urine, iedere vrouw maakt het een paar keer mee in haar leven: de blaasontsteking.
Zó kom je gemakkelijk af van al je negatieve gedachtes
Iedereen kent ze wel. Gedachten die automatisch de revue passeren, zonder dat je dit überhaupt in de gaten hebt.