Yoga cursus | Ajnatempel
Leer over de basisprincipes van yoga met deze Live online 5-weekse cursus
Maar waar te beginnen? Deze cursus is bedoeld om je een mooi fundament te geven in de (vinyasa flow) yoga en daarnaast krijg je wat van de basisfilosofie mee. We duiken in verschillende basis houdingen (asanas), je leert de zonnegroet stap voor stap en je ontdekt over de 8 stappen van yoga.
Voor beginners, dus ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.
Misschien doe je al even yoga en loop je tegen allerlei vragen aan.
Voor yogi's met al wat ervaring, maar die vinyasa flow een uitdaging vinden.
Voor yogi's die wat meer willen leren over de basisfilosofie van de yoga.
Tijdens elke Live online les behandelen we een stukje filosofie zoals de 8 stappen van yoga, de chakra's en de basis van Vinyasa flow. Daarna duiken we de asanas (yogahoudingen) in, maak je kennis met de zonnegroet en is er voldoende ruimte voor vragen.
Marloes is enthousiaste Flow docente en geeft daarnaast ook Yin yoga & Hatha. Ze is eigenaresse van Ajna Tempel Heemskerk & Den Haag.
Marijke is ook een Flow docente en geeft les bij Ajna Tempel Den Haag. Daarnaast geeft ze ook Yin yang yoga en is ze een fanatiek sporter. Yoga wordt een steeds groter onderdeel in haar leven. Klik hier om meer over Marijke te lezen en volg Marijke op Instagram en Facebook.