Een training duurt 60 minuten. Tussentijds worden er oefeningen gedaan. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling down. Power/Mind-walken doen we in sportkleding. Zorg daarom voor makkelijk zittende kleding (geen spijkerbroek) en sportschoenen. In de wintermaanden wordt er voor verlichting gezorgd. Het staat je uiteraard vrij om een veiligheidshesje te dragen wanneer je dit wenselijk vindt.
Trainingen gaat altijd door ook in de wintermaanden, behalve bij extreme weersomstandigheden en op feestdagen. Het kan voorkomen dat trainingen niet doorgaan in de schoolvakanties. Hiervan wordt u op tijdig op de hoogte gesteld.
Wil jij ?
Een betere conditie krijgen en meer energie?
Afvallen, en een betere gezondheid
Minder stress en meer vitaliteit?
Gezellig samen sporten in de buitenlucht?
Meld je dan snel aan voor een gratis proefles!
Wil je graag een keertje meedoen? Leuk! Meld je dan aan via het onderstaande aanmeldformulier. Ik neem na ontvangst van de aanmelding zo spoedig mogelijk contact met je op.