Maar je kunt ook op andere manieren profiteren van de voordelen van fruit. Dieet volgen is in principe niet iets wat ik zal aanraden, omdat ik geloof dat blijvend afslanken het best te bereiken is zonder een crashdieet te volgen.
Dag 7: 1 watermeloen, 250 gram aardbeien, rauwe groentesalade onbeperkt, een smoothie, water, koffie en kruidenthee, 1 multi vitamine tablet. Dag 8: 250 gram frambozen, rauwe groentesalade, een zelf gemaakte smoothie, water, koffie en kruidenthee, 1 multi vitamine tablet. Op de normale dagen van het fruitdieet is het belangrijk om ook te sporten.
Dan is het fruitdieet echt iets voor jou! Tijdens het fruitdieet hoef je geen honger te lijden, want je mag zoveel fruit als je wilt. Wel moet je op bepaalde dagen bepaalde soorten fruit eten en anderen juist laten staan.
Ik zit met een soort van probleempje Ik wil graag aan het fruitdieet beginnen maar nu lees ik dat je er verstandig aan doet om daarbij ook een eiwitshake bij elke maaltijd te nemen. Nu mag ik geen lactose althans geen hele glazen, hoe moet ik nu zon shake maken? Verder vraag ik mij af waar ik proteïnepoeder vandaan moet halen. Kunt u mij helpen deze vragen te beantwoorden? Heel erg bedankt. Sabrina 2 december 2007 om 1723.: k heb sinds mn 14 ben nu 21 al problemen met mn gewicht gehad. k snoepte veel teveel en afvallen lukte ook niet, daarnaast vereist het een behoorlijk doorzettingsvermogen. in het begin is het moeilijk om je eetgewoonten te veranderen, maar hou vol! want het werkt echt. Ik heb zoveel energie, straal helemaal en heb eigenlijk geen zin meer in al die vette happen en zoetigheid. toppie zon dieet. Klik hier voor meer ervaringen.
Het Vasten Dieet. Home Caloriearme Diten Fruit Dieet. In the Spotlight. Alcachofa de Laon. Ervaringen met diten. Op DieetErvaringen.nl lees je reviews over diten geschreven door bezoekers zoals jij. Deel jouw ervaringen met andere bezoekers en schrijf ook een review!
Een dieet volg je niet zomaar, maar het fruitdieet is eerder verleidelijk dan afstotend. Met het fruitdieet zorg je ervoor dat je twee dagen fruit eet, vervolgens eet je één dag normaal. Het eten van enkel fruit over een hele dag kan in eerste instantie een moeilijke verandering voor je lichaam zijn.