Dagelijks blijven veel kinderen over op school. Op verzoek van verschillende scholen verzorgt SKH de tussenschoolse opvang (TSO). SKH geeft prioriteit aan een veilige en vertrouwde omgeving waar het kind in een ontspannen sfeer kan overblijven, eten en drinken. Om dit te waarborgen wordt de TSO op een gestructureerde manier gerealiseerd.
Er is een aparte overblijfruimte voor elke groep van 20 tot 25 kinderen met twee TSO-medewerksters. De jongste kinderen worden door de leerkracht naar de TSO gebracht of door de medewerkster uit de klas opgehaald. Na afloop van de maaltijd wordt gezamenlijk opgeruimd waarna de lunchclub start. Kinderen kunnen kiezen uit creatieve en sportieve activiteiten die zich voornamelijk buiten afspelen. Daarnaast kunnen ze ook ontspannen in de ‘chillhoek’ of vrij spelen. Het belangrijkste is dat kinderen een prettige tijd hebben bij de TSO. Na afloop van de TSO worden de jongste kinderen door de medewerker weer naar de eigen klas gebracht.
SKH gaat ervan uit dat u uw kind een verantwoord lunchpakket meegeeft. SKH zorgt voor melk, kinderthee of water. Mocht uw kind liever iets anders willen drinken, dan kunt u dit meegeven. Koolzuurhoudende dranken zijn niet toegestaan. Snoepen mag met mate. Er zijn duidelijke regels en afspraken met betrekking tot hygiëne, gedrag aan tafel, tafelmanieren en sociale omgang. Eten en drinken hoort een sociale en vooral plezierige bezigheid te zijn. Daarom wordt een kind nooit gedwongen te eten, maar wel gestimuleerd tot eten.
De prijs van de TSO hangt af van de mate waarin professionele groepsleiding wordt ingezet. De TSO-medewerksters bij SKH zijn professionele pedagogisch medewerksters en/of groepshulpen. De prijzen variëren tussen de 3 en 5 euro per keer, afhankelijk van de school van uw kind. Klik hier voor de TSO prijzen per school.
Indien u structureel gebruik maakt van de TSO is het voordelig om een contract met SKH af te sluiten. Dit geldt al vanaf één dag per maand. U kunt ook gebruik maken van een strippenkaart. Deze is geldig gedurende de gehele basisschoolperiode van uw kind. Het deel van de strippenkaart dat niet is gebruikt, wordt op uw verzoek aan het einde van de basisschoolperiode gerestitueerd.
Wij verzoeken u om aan de leerkracht van uw kind te melden dat uw kind overblijft. Het is belangrijk dat de leerkracht weet op welke dagen uw kind naar de TSO gaat en dus niet door u wordt opgehaald.
Een belangrijk onderdeel van rugrevalidatie is leren om je rug juist te gebruiken. Dit leer je bij de rugschool in Lier. Rugschool is bijzonder effectief bij acute en chronische rugpijn die de bewegingen beperkt. Lage rugpijn heeft namelijk niet altijd een specifieke oorzaak. Patiënten hebben vaak meer pijn bij bepaalde bewegingen of houdingen. Die pijn treedt op omdat de spieren en gewrichten in de rug niet meer in optimale staat zijn. Hierdoor is de rug zijn souplesse verloren.
Soms is er wel een duidelijk aanwijsbaar probleem, bijvoorbeeld een wervelbreuk, een infectie of reuma. In die gevallen is de rugschool alleen meestal niet voldoende.
Dankzij onze rugschool in Lier leer je niet alleen beter bewegen, maar leer je ook je rug op een juiste manier gebruiken. Zo brengen we je bijvoorbeeld bij hoe je het best kan heffen zonder je rug te belasten.
Een onderdeel van de rugrevalidatie is de rugschool. Hier leert de patiënt beter om te gaan met zijn rug. Maar ook bij lage rugpijn zonder specifieke oorzaak kan rugschool hulp bieden. Met een paar sessies rugschool kan je al heel wat bereiken, op voorwaarde natuurlijk dat je de principes die je leert, ook thuis toepast.
Rugschool in Lier kan hulp bieden aan iedereen die lage rugklachten heeft en iets wil ondernemen om erger te voorkomen. Vooral als je een beroep uitoefent waar je lang moet rechtstaan of zitten, kan je best snel overbelasting opvangen.
Bij Kiné Lisp willen we de mensen met lage rugklachten terug leren bewegen. In 90 procent van de gevallen wordt rugpijn veroorzaakt doordat andere delen van je lichaam hun functie om belasting op te vangen, niet goed vervullen. Als je voet, knie of heup in hun bewegingsvrijheid geremd zijn, is het uiteindelijk je rug die deelt in de klappen.
Kom rugschool volgen in Lier om te leren welke spieren je moet gebruiken op welke moment en om de beweeglijkheid en kracht van je spieren te vergroten!
Bij de rugschool in Lier starten we met een voorlichting over de houdingen en bewegingen, gevolgd door oefeningen om je spieren te versterken. Als je spieren sterker worden, en je beweeglijkheid groter, zal je automatisch al minder last hebben van rugpijn. Met deze oefeningen kan je thuis en op het werk zelf aan de slag om je rugpijn te verminderen. Door de combinatie van theorie en oefeningen leer je bewegen zonder je rug te overbelasten.
We kijken trouwens niet alleen naar de pijnplek, maar nemen het hele lichaam onder de loep. Het komt namelijk frequent voor dat niet je rug de oorzaak is van het probleem, maar een ander deel van je lichaam dat zijn functie niet goed vervult. Samen zoeken we naar een oplossing voor een pijnvrije rug!
Je zal onder andere leren hoe je op een juiste manier moet tillen, hoe je het best aan je bureau zit en hoe je moet omgaan met lang stilzitten. We gaan daarbij uit van een individuele benadering; er zijn geen groepslessen.
Heb je rugklachten en is rugschool aan de orde om je bewegingsvrijheid te herwinnen? Aarzel dan niet om een afspraak te maken bij onze rugschool in Lier! Neem telefonisch contact op via 03 – 334 17 44 of gebruik onze handige online agenda.