diagnosediabetes Archieven - Online Diabetes Coach
Tagarchief: diagnosediabetes
21 juli 2018 Cobi Rijsdam
Ik wil diabetes type 2 omkeren
Een man met diabetes type 2 nam contact met mij op. Hij wilde de diabetes omkeren. Of ik dat kon garanderen met mijn 1op1 coaching?
Nee helaas, zo werkt het niet. Ik kan niet garanderen dat het lukt om de bloedsuikerwaardes te verlagen, zo minder medicijnen nodig te hebben en vervolgens helemaal geen medicijnen meer.
Er spelen vele factoren die maken of omkeren lukt. Hoelang heb je al diabetes type 2? Wat gebruik je op dit moment aan medicijnen? Is het zeker dat je diabetes type 2 hebt en niet bijvoorbeeld LADA of MODY?
Maar de meest belangrijke, zwaarwegende, factor ben je zelf.
Diabetes type 2 omkeren is moeilijk. Het is hardwerken, met 110% inzet. Openstaan voor veranderingen. Niet te vergeten doorzettingsvermogen. Het kan zo maar een lang traject worden.
De mensen die ik geholpen heb met mijn 1op1 coaching hebben gemerkt hoe hard er gewerkt moest worden. Het succes hangt voor het grootste deel af van de persoon zelf. Zijn of haar houding en vastberadenheid om de diabetes type 2 om te keren. En heel eerlijk dan is het nog altijd mogelijk dat het niet lukt om helemaal van de medicijnen af te komen. Bijna altijd zijn er wel minder medicijnen nodig.
Ik heb er ook al vaker over geschreven over diabetes type 2 omkeren http://logos-coaching.nl/diabetes-omkeren-durft/ Klik op de link om 1 van de blogs over dit onderwerp te lezen.
1op1 coachingdiabetes omkerendiabetes type 2diabetes type 2 omkerendiagnosediabetesgezondheidkennis over diabetesonline diabetes coaching
Leven met diabetes type 2, hoe doe je dat?
13 maart 2018 Cobi Rijsdam
Het hebben van diabetes type 2 is iets waar je in het leven van alle dag rekening mee moet houden. Mensen die ik ontmoet hebben vaak een heel verkeerd beeld van mijn leven met diabetes. Nog steeds bestaat de mening dat als je diabetes hebt je geen suiker mag. En dat het krijgen van diabetes type 2 een kwestie is van eigen schuld dikke bult. Deze opmerkingen zijn op zijn minst kwetsend. Hoe ga je daar mee om?
Mijn motto voor dat leven is:
Dat is dus ook van toepassing voor mijn leven met diabetes. Ik leef in het heden, maak me niet druk over de toekomst en zeker niet over het verleden. Een toelichting hierop.
Op ieder moment van de dag maak ik keuzes, neem ik beslissingen die van invloed zijn op mijn leven met diabetes type 2. Keuzes en beslissingen met mijn diabetes op de achtergrond. Geen enkel moment echter maak ik keuzes of neem ik beslissingen waardoor ik niet kan genieten van het leven.
Ervaring heeft me geleerd dat er altijd alternatieve keuzes en beslissingen zijn die dat genieten niet in de weg staan. Het leven is niet alleen maar geweldig. Er zijn altijd momenten waarop het minder gaat. Er dingen gebeuren die niet leuk zijn; ziekte, iemand in je omgeving die komt te overlijden, het verliezen van je baan, etc. Kwetsende opmerkingen te horen krijgen zoals hierboven geschreven. Dat hoort allemaal bij het leven en daar heb je geen of maar zeer beperkt invloed op.
Mijn keuzes en beslissingen waar ik invloed op heb, zijn altijd gericht op een positieve uitkomst, op een prettige leven, op lekker eten, op genieten! Ik maak dus ook niet druk wat andere mensen van mij vinden.
Ik maak me niet druk over het verleden
Ik heb te maken gehad met verlies van dierbaren, met ziekte, met het verlies van werk, etc. Maar dat ligt in het verleden en daar kan ik niets meer aan veranderen, daar kan ik geen invloed op uitoefenen. Soms heb ik er iets van geleerd, wat mij helpt bij het maken van die keuzes en beslissingen in het heden. Belangrijk is dat ik vrede heb met dat verleden. Een enkele keer heb ik daar hulp bij gezocht. Een paar gesprekken met een ander persoon of dat nu een goede vriendin is of een specialist zoals een psychotherapeut kan helpen. Daarna kan ik weer verder. Sta ik weer stevig in mijn schoenen en weet ik weer welk pad te volgen.
Ik maak me niet druk over de toekomst
De toekomst is onbekend. Tot op een zekere hoogte zou je kunnen zeggen dat je invloed hebt op de toekomst. Zeker voor het leven met diabetes kan je zeggen dat je beslissingen en keuzes in het heden van invloed kunnen zijn op de toekomst. Voor de complicaties die kunnen optreden na jaren van leven met diabetes is dat zeker een mogelijkheid, maar aan de andere kant is het zo dat je niet meer dan je best kunt doen in het heden om te proberen die complicaties te voorkomen. Moet je nog steeds wel je best blijven doen natuurlijk.
Ook mooi maar toch niet helemaal wat bij mij past. Dit gaat alleen over het heden. Je leven bestaat uit het verleden, heden en toekomst. Dus ik hou het nog meer even bij mijn huidige motto, want die beschrijft nog steeds zoals ik in het leven sta.
De Online Diabetes Coach wenst iedereen vrede met het verleden, plezier in het heden en een open mind voor de toekomst.
Mijn motto heeft ook invloed op mijn manier van coachen.
Wat kan er in het heden gedaan worden om de bloedsuikerwaardes onder controle te houden, om die complicaties te voorkomen? Kunnen we leren uit het verleden, zien we daar manieren die niet gewerkt hebben of juist wel gewerkt hebben? Samen werken we zo aan een toekomst waar met vertrouwen naar toegeleefd kan worden. Geen zorgen om de dag van morgen. Na mijn coaching en jou harde werken, weten wij precies wat werkt om grip te houden op die bloedsuikers. Mijn intake is gratis, het is maar dat je het weet. Of doe mee met een workshop, iedere laatste woensdag van de maand ergens in het land. Volg mij op Facebook, Twitter of LinkedIn en blijf op de hoogte van mijn plannen. Ontvang op die manier ook andere informatie om die bloedsuikers mogelijk onder controle te houden.
bijeenkomstbloedglucosebloedsuikersdiabetes type 2diagnosediabetesgezondheidkennis over diabetesleefstijlonline diabetes coachingvoedingsdeskundigeworkshopzelfmanagement