De yogalessen bij Wake up zijn bedoeld om je stilte, rust en ontspanning te laten ervaren. En zijn voor iedereen, beginner of gevorderd, die bezig wil zijn met zijn of haar persoonlijke bewustwording.
Elke docent in Wake up geeft ieder op heel eigen wijze invulling aan yoga als levenskunst. Maar alle lessen kenmerken zich door persoonlijke aandacht, kleine lesgroepen en een ontspannen sfeer. Dat betekent: bewegen binnen jouw eigen grenzen, niets moeten maar mogen, mogen groeien en thuiskomen bij jezelf. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ook als je niet eerder yoga hebt gedaan of bepaalde klachten hebt.