Dit artikel is 1.848 keer bekeken.
Ga in een goede houding zitten. Om druk op je handen, rug, nek en andere gewrichten te voorkomen, moet je in een goede houding achter het toetsenbord gaan zitten. Zit iets achterover in je stoel, waardoor de stoel ter ondersteuning dient van je onderrug. Idealiter moeten je ellebogen naar iets beneden worden gedraaid, ter bevordering van de bloedsomloop. Je voeten moeten stevig op de grond worden geplant.[1] X Bron
Staande bureaus worden steeds populairder, maar een niet goed geplaatst bureau kan een slechte houding bevorderen. Je staande bureau moet op elleboogniveau zijn of net iets lager. Het beeldscherm moet op ooghoogte zijn om te voorkomen dat je voorover bukt, en ongeveer 60 cm van je ogen vandaan.[2] X Bron
Gebruik sneltoetsen. Je kunt je toetsenbord gebruiken om snel diverse taken uit te voeren in Windows. Sneltoetsen zijn een betere optie dan een muis, omdat je de muis niet hoeft te pakken bij het gebruik van de computer. Deze zijn bijzonder handig als je je muis niet wilt gebruiken of tijd wilt besparen omdat je geen menu's hoeft door te spitten. Hieronder vind je enkele van de meest gebruikte sneltoetsen:[3] X Bron
wikiHow is een wiki, wat inhoudt dat veel van onze artikelen meerdere auteurs hebben. Aan dit artikel hebben 22 mensen bijgedragen, waarvan een aantal anoniem. Dit artikel is 1.848 keer bekeken.