ADHD kenmerken zijn niet altijd zo overduidelijk als sommige mensen denken. Het is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant. Daarnaast speelt er nog zoveel meer mee; je karakter, je opvoeding, je manier van leven. Als je een vrouw bent is de kans sowieso kleiner dat je de diagnose ADHD krijgt. Dat komt omdat de kenmerken bij vrouwen niet altijd als ADHD herkend worden.
Bij mannen uit hyperactiviteit zich -over het algemeen- op een manier die veel mensen kennen als ‘typisch ADHD-gedrag’, namelijk uiterlijk zichtbare onrustigheid (tikken met het been, beweeglijkheid, veel sporten, niet stil kunnen blijven zitten etc.). Maar bij vrouwen kan hyperactiviteit zich ook uiten in veel praten! Daarvan wordt dat gezegd ‘ah, het is zo’n gezellige kwebbel’. Dus het kenmerk ‘hyperactiviteit’ kan zich op heel verschillende manieren uiten.
De afkorting ADHD staat voor Attention Deficit / Hyperactivity Disorder. De Nederlandse vertaling is letterlijk ‘aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis’. Dat vind ik altijd zo’n gekke naam, want soms heb je als ADHD’er geen aandacht tekort, maar juist aandacht teveel (de hyperfocus). En als je niet in de hyperfocus zit, en je niet kunt concentreren, dan komt dat vaak omdat je je teveel op iets anders concentreert!
Ik zie het dus meer als een probleem met het reguleren van je aandacht en zou daarom eerder zeggen aandachtsregulerings-stoornis in plaats van aandachtstekortstoornis.
Herken jij jezelf in de kenmerken van ADHD en ben jij benieuwd of je het misschien ook hebt? Doe dan de ADHD-test die ik speciaal voor vrouwen maakte!