Crosstraining? Nu gaan ze toch echt te ver!!! - Ren mama, ren!
Posted on August 20, 2011 by Nicole • 1 Comment
'Nu gaan ze toch echt te ver!' was mijn eerste gedachte, toen ik las over het belang van crosstraining voor hardlopers.
Hier was ik, na jarenlange enthousiaste onsportiviteit, uitermate sportief bezig door vijf keer per week hard te lopen, en dan was het nóg niet genoeg!
Ik besloot dit stomme advies dan ook in de wind te slaan.
Maar ik had buiten mijn taken als moeder gerekend, die op geheel eigen manier voor crosstraining zorgen. Mijn dagelijks takenpakket bestaat namelijk uit een overvloed aan spierversterkende oefeningen: stofzuigen, dweilen met de kraan open, bedden verschonen, kinderen tillen, boodschappen tillen en randen uit badkuipen schrobben.
En afgelopen woensdagmiddag stortte ik mij bovendien op de jungle die onze tuin is, en kamp nu, drie dagen later nog steeds met de spierpijn die daaruit voortvloeide. Zo doe ik dankzij mijn moederschap alsnog aan crosstraining.
Zo houdt het moederschap mij gezond, en ben ik als veertigjarige in betere conditie dan als twintiger. Niet alleen zorgt het moederschap er voor dat ik heel hard wil (weg)rennen, het geeft bovendien met gulle hand crosstraining oefeningen.
Hoe is jouw conditie vergeleken met je conditie toen je twintig was? Beter? Slechter?
← Kom jij ooit helemaal los van Moeder Aarde?!
Ja, ik wil. Hoewel… →
One Response to Crosstraining? Nu gaan ze toch echt te ver!!!
Mijn conditie is veel beter, nu. Stom he, achteraf? Al die verloren jaren… maar goed, toen is toen, nu is nu, en nu ligt er een wereld aan mogeljkheden VOOR me. Hoef er alleen maar naartoe te rennen.