Het lespakket Zit met Pit! is ontwikkeld door oefentherapeuten is gericht op kinderen in groep 5 en 6 van de basisschool. Een oefentherapeut komt op school om de lessen te geven. De kinderen leren aan de hand van voorbeelden en opdrachtjes wat een goede zithouding is, en waar de botten en spieren voor dienen. Verder wordt er in gegaan op de oorzaak van pijnklachten, en dat bewegen belangrijk blijft. Het geleerde wordt meteen praktisch toegepast en geoefend middels leuke en afwisselende opdrachten. Er wordt gewerkt met digitaal lesmateriaal, en een werkboek voor de kinderen.
Zit met Pit! gaat uit van een preventieve werking, waardoor de kinderen hun houding en gedrag gaan veranderen en minder snel klachten kunnen krijgen.