IJ.H.C. Dordrecht Lions - Off-ice trainingen gaan van start
Off-ice trainingen gaan van start
Woensdag 28 juni gaan we beginnen met off-ice trainingen. Deze trainingen houden niet zozeer stickhandelen en voetballen in, maar richten zich op een stabiele en sterke core van het lichaam, alsmede conditiebehoud.
Iedere woensdag, dus ook zoveel mogelijk tijdens de zomervakantie, zal de off-ice training plaatsvinden.
Tijd: U8, U10, U12 en Aspiranten op woensdag van 17.00 tot 18.00 uur. U14, U16, U19+ en eerste team van 18.00 tot 19.00.
Verzamel locatie: Het parkeerterrein van Sportpark Schenkeldijk te Dordrecht
(Schenkeldijk beneden / vlakbij de Dordrechtse Mixed Hockey Club DMHC)
https://www.dordtsport.nl/locaties/sportpark-schenkeldijk
Wie geeft de off-ice training?
De off-ice trainer is Joachem van Maalsen (39 jaar). Al enige jaren docent (o.a. sport) en altijd bezig geweest met lesgeven waaronder ook jeugdkarate. In het dagelijks leven is Joachem IBT docent (integrale beroeps trainer) bij de politie.
Joachem: "Wat ik belangrijk vind is dat de kinderen zich voor de volle 200% geven tijdens wedstrijden en training. Om beter te worden, moet je hard trainen is mijn motto."