Vegan eten in Montenegro - WANDER WOMEN
Vegan eten in Montenegro
Onze 12-daagse vakantie naar Dubrovnik en Montenegro zit er al weer op. De tijd is voorbij gevlogen! In de 9 dagen die we doorbrachten in Montenegro zijn we stiekem een beetje verliefd geworden op dit prachtige land. Gastvrije en behulpzame mensen, adembenemend mooie natuur, pittoreske dorpjes en een azuurblauwe zee. Wat wil een mens nog meer?! Nou, ons rest dan vaak nog 1 andere wens: lekker (plantaardig) eten. Hoe het ons op dat vlak is vergaan lees je in deze blog.
Je kunt vrijwel in elke horecagelegenheid wel iets plantaardigs vinden om te eten. Denk dan vooral aan witte rijst of witte pasta met wat frummeltjes groente (vergrootglas meenemen ;-)). Of een pizza zonder kaas. Voor een keertje is dat best prima, als lunch bijvoorbeeld. Maar om dat nou elke dag te moeten eten, dan wordt het wel wat saai. En, en da's misschien nog wel het grootste nadeel, het is ook niet bepaald vullend, al die loze koolhydraten. Ben je de rijst, pasta en pizza zat? Blader dan in de menukaart door naar de pagina met bijgerechten. Met een beetje mazzel vind je daar een gerecht gemaakt van aardappel en snijbiet als plantaardige optie (soms wordt dit Blitva genoemd, je kunt het ook in andere Balkanlanden tegenkomen), gegrilde groenten of een groene salade. In dit geweldige land waar je op de markt prachtige groente en fruit kunt vinden (behalve avocado, da's zeldzaam) die wel vrij prijzig zijn) is de horeca vooral gericht op het serveren van vlees en vis.
Het was onze eerste vakantie in Montenegro. Op ons programma stond vooral het verkennen van het hele kustgebied van Herceg Novi tot aan Ulcinj. Verder hebben onder meer we een uitstapjes gemaakt naar het meer van Skadar, Cetinje, het Ostrog klooster en Podgorica.
Onze vegan tips voor dit gebied hebben we voor je op een rijtje gezet:
Kaldrma in het dorpje Bar: hier genoten we van gevulde druivenbladeren, in tomaten gestoofde aubergine, soep en sapjes.
The Republic of good food in Podgorica: de lekkerste rijst met groente van de hele vakantie. Hier is vooral veel vegetarische keus en een paar vegan opties. Wisselende dagschotel die soms vegan is.
Culture Club Strudla in Podgorica: heerlijke raw vegan taartjes en vers geperste sapjes maar ook veel keus in maaltijden.
Ombra Coffee and Lounge bar in Kotor: heerlijke pizza met plantaardige kaas. En hier kun je ook terecht voor een simpele maar smakelijke vegan lunch. Ze hebben een aparte pagina in hun menukaart met vegan opties.
Nature's way organic shop: een kleine bio winkel in het centrum van Kotor. Hier vind je o.a. plantaardige koekjes, vegan verzorgingsproducten, wat instant vegan ontbijtpapjes (waar je heet water o.i.d. aan toevoegt) en plantaardige melk. Helaas geen vegan yoghurt (in heel Montenegro nergens te vinden) of vleesvervangers.
Onze favoriet in Petrovac was Ambassador. Hier hebben we zelfs 2x gegeten. Wij kozen uit de bijgerechten. De geroosterde aardappeltjes met knoflook en rozemarijn zijn favoriet. En de sympathieke ober heeft ons onwijs gastvrij ontvangen, heel fijn!
Kaldrma, (Stari) Bar. Erg lekker eten!
The Republic of good food in Podgorica. NB. de enige (vegan) risotto van de hele vakantie met redelijk wat groente!
Culture Club Strudla, in Podgorica. Plantaardige taart en sapjes.
Ombra Caffee & Lounge Bar in Kotor. Plantaardige pizza en pasta.
Ombra Caffee & Lounge Bar in Kotor. Vegan lunch: brood met groente.
Adresjes die Janet vooraf online gevonden had en die we uiteindelijk niet bezocht hebben zijn o.a.:
– Opium snack bar (vegan taart), onderdeel van Hotel Avala, Mediteranska 2 in Budva. Enige plantaardige optie: chocoladetaart.
– Juice bar, Vrankjak 13 in het oude centrum van Budva: dit bleek gesloten, en mogelijk zelfs niet meer te bestaan.
– Soul food by Smsom, Moskovska 115 in Podgorica. Voor gezond plantaardig rauw eten. (Er schijnt nu een tweede Smson in Budva te zijn!)
– Baba Ganus bistro, Studentska in Podgorica, bio en gezond.
– Piper's Green (veggie/vegan), Goce Delveca 11 in Podgorica: alleen voor catering.
– Dekaderon, Placja Sv. Tripuna in Kotor (pizza's met vegan kaas) – dit restaurant konden wij niet vinden.
– Café Barbarella, Setaliste Pet Danica in Herceg Novi. Hier schijnt een vega kok te werken die erg enthousiast is om van alles te maken.
Ben jij al eens in Montenegro geweest of ben je van plan te gaan? Wat is jouw ervaring?
Montenegroplantaardigvegan
100% plantaardig (89) boeken (21) budget (25) budget (75) citytrip (50) coffee (25) cultuur (18) DIY (21) Duitsland (35) duurzaam (61) English (86) eten (82) fair fashion (45) food (103) gezond eten (66) green (28) groen (57) groningen (152) healthy (55) hotspot (50) hotspot (53) inspiratie (74) inspiration (21) inzicht (25) koffie (41) lunch (73) ontbijt (20) OOTD (19) persoonlijk (51) plantaardig (44) recensie (46) reizen (85) restaurant (18) review (26) snacks (18) soep (32) steden (32) travel (53) tweedehands (59) vegan (159) vegetarisch (170) vintage (76) wanderlust (38) winkel (34) zelfmaak (24)