Home> Boeken en digitale producten> E-books
De Waarheid over Vetten is een informatief e-book met de belangrijkste ontdekkingen over (verzadigde) vetten en cholesterol die in de laatste 15 jaar aan het licht zijn gekomen.
Op vermakelijke en eenvoudige wijze legt auteur en voedingskundige Bart van Veen uit voor welke vetten en oliën je het beste kunt kiezen en waarom, wat de invloed is van vetten op je cholesterol en wat je je wel en niet zou moeten aantrekken van het cholesterolverhaal.
In dit 30 pagina's tellende e-book ontdek je onder andere:
wat er waar is van de adviezen van het Voedingscentrum over verzadigde en transvetten (p. 27)
de 9 voordelen van verzadigde vetten (p. 10)
of onverzadigde vetten gezonder zijn dan verzadigde (p. 13)
wat de échte invloed is van verzadigd vet op je cholesterol (p. 12)
hoe je kunt zorgen dat de schadelijke variant LDL in je bloed omlaag gaat (p. 9)
Dit e-book is een must-read voor iedereen die zijn of haar gezondheid hoog in het vaandel heeft staan.