Bij Mirella gaat het niet alleen maar om workout oefeningen, maar ook coaching sessies die zoveel positieve invloed hebben op je mindset, gewoontes en meer. Één van mijn favoriete quotes gemaakt tijdens 1 van de sessies: “Nog even bestaat niet.”
En dat klopt! Doe het nu, maak nu die verandering, zet nu die prioriteiten voor jezelf, ga nu sporten en zo kan ik wel door gaan.
Ik heb zoveel geleerd en ben me van heel veel bewust geworden o.a. voeding, (slechte) gewoontes, onzekerheden en kan hier nu veel beter mee omgaan omdat mijn mindset is veranderd.
Het is niet makkelijk en die 200 burpees die je moet doen als je 1 week je target gewicht niet heb gehaald maken het echt niet veel beter, maar dat is de no-nonsense aanpak van Mirella waar je toch aan het einde dankbaar voor bent. Ze weet wat ze doet!