DOELGROEP: bewegingsvaardigheden, kracht, snelheid, mobiliteitVoetbal is een sport die veel conditie vraagt. Veel voetballers zijn goede atleten en enthousiaste voetballers maar vaak trainen ze niet de basisvaardigheden van de beweging die hun voetbalprestatie kan vergroten. Het trainen van bewegingsvaardigheden zoals balans, romp kracht, snelheid, beweeglijkheid en kracht kunnen zowel op het veld als in de algemene atletiek een groot verschil maken. U kunt profiteren van deze Bosu voetbal work out, ongeacht of u een recreatieve gelegenheidsvoetballer bent of een geoefende wedstrijdspeler.