Het voordeel van deze therapie is dat je schadelijke bacteriën uitschakelt en de nuttige en onschadelijke met rust laat - precies wat je wilt. Want sommige andere geneesmiddelen pakken niet alleen de schadelijke bacteriën aan, maar ook de onschadelijke en nuttige. Als je essentiële oliën gebruikt zul je dan ook zelden neveneffecten hebben.
Essentiële oliën - ook wel etherische, aromatische of vluchtige oliën genoemd - spelen dus een belangrijke rol bij aromatherapie. Dit zijn in planten opgeslagen, geurende, olieachtige vloeistoffen die al jaren gewonnen worden via waterdampdestillatie. Dat ze essentiële oliën heten komt niet alleen door de zuiverheid die de oliën moeten bezitten - ze moeten puur zijn en niet nagemaakt, anders gaat de kracht verloren - maar ook omdat het gaat om de kern, die een bepaalde werking heeft op je lichaam en geest. Fijn is ook dat deze oliën meestal heerlijk ruiken!