Vaak hoor ik in mijn omgeving dat men slecht slaapt en dat is in deze tijd natuurlijk niet zo heel gek. Maar hier zou je toch wel wat aan kunnen doen. Natuurlijk slaapt iedereen wel eens slecht maar dit moet niet te lang duren anders beinvloedt dit onze concentratie. De tekst gaat onder het filmpje door.
Maar het toch heerlijk om lekker op de bank te hangen en de hele avond tv kijken? Of met de smartphone bezig te zijn, maar beeldschermen zijn niet zo goed voor het slapen gaan.Het is beter om apparaten weg te leggen en minder naar Social Media te kijken.