Lijstjes & Tips Archives - Pagina 13 van 102 - Santé
Vervang 'gezonder leven' door één van deze voornemens
Met deze gouden regel zit jij in minder dan drie maanden dubbel zo goed in je vel.
Als je kind een glutenallergie heeft
Myrke kreeg te horen dat haar elfjarige dochter glutenallergie heeft. Een diagnose die grote impact heeft op haar hele gezin. 'Mijn hart brak toen de arts uitlegde dat haar darmen erg ziek waren.'
Dít is waarom je altijd koude voeten hebt (en zo krijg je ze warm!)
Lig jij altijd met twee ijsklompen in je bed? Grote kans dat je dan niet kunt slapen voor je voeten een beetje comfortabel aanvoelen. Dit is waarom je altijd koude voeten hebt!
5 signalen dat je te veel eiwitten eet
Ben jij onlangs eiwitrijk(er) gaan eten en merk je dat je je niet helemaal top voelt? Dat zou kunnen komen omdat je te veel eiwitten eet! Er zijn een aantal signalen die je lichaam afgeeft om je te laten weten dat je te veel eiwitten binnenkrijgt, dus die hebben we voor je omschreven om je te helpen voorkomen dat je er last van krijgt.
Waarom het zo moeilijk is om op gewicht te blijven
Het is misschien wel de grootste bron van frustratie als we ouder worden: op gewicht blijven. Onze Santé deskundige legt uit waarom en wat je eraan kunt doen.
9 redenen waarom je echt koud zou moeten douchen
Stap jij al wel eens onder een koude douche? Een warme douche is natuurlijk heel lekker, maar het nemen van een koude douche heeft heel wat voordelen in vergelijking met een warme douche. Wij hebben daarom de voordelen voor je op een rijtje gezet zodat jij misschien wel overweegt om vaker onder de koude kraan te stappen.
5 tips om te minderen met suiker eten
Vind jij het ook zo last om minder suiker te eten? Er zijn ook zoveel lekkere dingen verkrijgbaar. Daarom is iedere tip om het makkelijker te maken welkom.