Op langere termijn zie je dat het tellen van punten, het schrappen van koolhydraten of het eten van alleen maar vlees weinig effect heeft. Veel belangrijker is het leren van keuzes maken op de lange termijn. Ik focus mij dan ook samen met jou op de volgende punten: Hoe kan je jouw voeding optimaliseren zonder jezelf een uitzondering te voelen en sociale gelegenheden te mijden. Hoe zorg je dat je een patroon creëert wat bij je past en wat je de rest van je leven kunt volhouden. Waar ga jij je beter, fitter en vitaler van voelen. Hoe verminderen we eventuele klachten.