Uit onderzoek blijkt dat gezondheid uit veel onderdelen bestaat, zoals: gezond eten en drinken, voldoende bewegen, meedoen, een doel hebben, goed ‘in je vel’ zitten en goed slapen.
Gezond ouder worden bevat al deze onderdelen. Denk bijvoorbeeld aan zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Soms met wat aanpassingen, of extra hulp. Of een plek hebben waar u mensen kunt ontmoeten.
Op deze pagina kunt u inspiratie opdoen en vindt u tips om gezond ouder te worden. Bij elk onderwerp aan de linkerzijde vindt u betrouwbare informatie.
Wilt u in uw wijk, gemeente of in uw vereniging aan de slag met het onderwerp ‘gezond ouder worden’? U kunt ons daarbij betrekken.

Deze zwarte kwaliteits twill bag (210 grams) is gemaakt van 100% biologisch Fairtrade katoen. De tas heeft lange hengsels (66 cm) en is verkrijgbaar in een mooi range kleuren.

Lang was er onzekerheid over of de Brit nog een seizoen aan zijn Formule 1-avontuur zou plakken, maar nu is de kogel door de kerk. Ook in 2021 zien we Hamilton dus in de Mercedes-bolide op de grid. Het gaat om een contract voor één seizoen, waarbij de zevenvoudig wereldkampioen ook zich nog meer zal inzetten voor diversiteit en inclusiviteit binnen het team en de sport.
De Brit zit sinds eind vorig jaar zonder contract, maar zowel de coureur als het team hebben in de afgelopen maanden aangegeven dat ze de samenwerking willen vervolgen. Hoewel Hamilton aanvankelijk voor drie jaar wilde bijtekenen, is hij blij met zijn contract voor dit seizoen. ‘Ik ben blij dat ik ook voor het negende jaar op rij voor Mercedes zal uitkomen. We hebben samen ongelooflijk veel bereikt samen en ik kijk er naar uit om het succes gezamenlijk een vervolg te geven in het komende seizoen, waarbij blijven werken aan verbetering. Zowel op als naast de baan.”
Hamilton maakte in 2008 zijn debuut in de Formule 1 bij het team van McLaren. Bij het team uit Woking reed hij al met Mercedes motoren. In 2013 stapte de Brit over naar Mercedes en won in 2014 de wereldtitel. Het team heeft sinds 2014 alle wereldtitels gepakt. Nico Rosberg werd kampioen in 2016. In alle andere jaren werd Lewis Hamilton wereldkampioen met Mercedes.