Tessa Snoek » VitaliteitsGroep
Als integraal leefstijlcoach is mijn expertise het terugvinden van fysieke en mentale balans. Mijn coachvaardigheden vul ik aan door in te zoomen op de werking van ons hormoonstelsel. Veel klachten hangen samen met een verstoring van onze hormoonhuishouding, bijv. chronische stress, hart- en vaatziekten, diabetes, schildklierproblemen, overgangsklachten en overgewicht. Maar ook concentratie- of focusproblemen, hooggevoeligheid en AD(H)D klachten komen steeds vaker voor. Breingezondheid kan daarom een belangrijk element zijn om mee te nemen in de aanpak.
Wat drijft jou? Waar word jij vrolijk van? Wat haalt het beste in jou naar boven? Wanneer zit jij lekker in je vel?
Door het maken van kleine aanpassingen in jouw leefstijl kunnen we stap voor stap verandering in gang zetten. Dit doen we op jouw tempo en op een wijze die bij jouw leven aansluit. Samen gaan we aan de slag om rust te creëren, want rust zorgt voor herstel. Daarbij biedt het ook ruimte voor inzicht en groei. Met oprechte belangstelling en in een veilige, vertrouwde omgeving help ik jou om je weer goed te voelen en jezelf te kunnen zijn, want dat ben je waard!