Meditatie – Simpel leven
Retraite Focussen naar Essentie en Authenticiteitcirkel 26 april – 3 mei
Waar: Locatie Sauerland (Duitsland) ongeveer 3,5 uur rijden van Utrecht. Carpoolen mogelijk.
Prijs: 490 euro (all in op basis van meerpersoonskamer)
Facilitators: Ferry Maidman en Yashodara Landvreugde
Aanmelden: maak 100 euro over met omschrijving retraite op NL 87 ABNA 0535232578 tnv Ferry Maidman
Toeslag een/twee persoonskamers: tweepersoonskamer 100 euro, 1 persoonskamer 150 euro zolang de voorraad strekt.
Wil je Focussen naar Essentie en/of Authenticiteitcirkel in een week leren?
aankomen 16.00 – 18.00
6 Authenticiteitcirkels
5 Focussen naar Essentie sessies
1 rustdag om er op uit te trekken
einde is vrijdagochtend 10.00
8.30 – 9.15 Ontbijt
9.30 – 10.15 Meditatie
10.15 – 11.30 Focussen naar Essentie sessies
11.45 – 12.00 theepauze
12.00 – 13.30 Vrije tijd
14.15 – 15.30 Oefenen Focussen naar Essentie met medecursisten
15.30 – 17:30 Vrije tijd
17:30 – 19.00 Authenticiteitcirkel
Meditatie – laat het met rust –
1.Gedachtes en gevoelens komen en gaan. Jij doet dat niet, het gebeurt. Het zijn secondes van informatie. Ze hebben geen kern, ze zijn in leeg. De stroom van gedachtes en gevoelens hoeft niet te verdwijnen. Je hoeft niets te doen of te beoefenen. Observeer en laat het met rust.
2.Het geloof in de verhalen is de bron van het lijden. Observeer hoe lege gedachtes en gevoelens verhalen worden. De verhalen zijn leeg. Observeer en laat ze met rust.
3.De persoon bestaat uit verhalen rondom een lichaam, ervaringen en tijd. Observeer en laat het met rust.
4.In de ontspanning ontstaat het naakte zien van gewaarzijn of aanwezigheid. Zonder kern, inhoud of begrenzing. De Non duale ervaring. Laat het met rust.
5.De percepties via de zintuigen en de felt sense geven vorm en betekenis. Laat het met rust.
Lichaamswerk, Meditatie, Voeding
Het Open UP festival bestaat veertien jaar en is een plek waar gemeenschap en cocreatie de kern vormen. Het (familie) festival bestaat uit workshops, live muziek, feest, delen en samen zijn. We maken een gezamenlijke reis van begin tot eind.
Er komen ongeveer zevenhonderd mensen. Deelnemers zijn er vijf dagen en cocreators zijn er tien dagen.
We organiseren een festival, maar wat er gebeurt is meer dan dat
We onderscheiden ons van andere festivals onder andere door;
– cocreatie is een workshop
Kennismaken? Kom naar de spring gathering…
http://youtu.be/ehhzQq7cIuc
Lichaamswerk, Meditatie
Heilig danswerk
Deze danswerken zijn bedoelt om met behulp van bewegingspatronen de egostructuren te doorbreken. Door de ingewikkelde patronen ervaar je ook je plek in het geheel. Ik blijf het mooi vinden om naar te kijken. Het doet me ook denken aan tai chi.