Gedachtemanagement gaat over jou en jouw denken. De kennis geeft je de mogelijkheid om, vanuit jezelf, gericht met je eigen gedachten aan de gang te gaan, op weg naar een verdere ontwikkeling.
Het zijn dus jouw eigen gedachten waar je mee aan de gang kunt gaan. Om deze gedachten op te roepen heb je de onderstaande manier tot je beschikking. Schrijf ze op. Zo veel mogelijk. Het benoemen zorgt ervoor dat je ze kunt gaan herkennen in één van de zes kerngedachten die je gaat leren.
Het doel is dat je meer naar 'buiten' kunt komen. Meer jezelf kunt zijn. Het zijn je eigen gedachten die dit tegenhouden. Ooit bedoeld om jezelf te beschermen. Als een cocon kunnen je gedachten om je heen zitten. Pel de cocon af, laag na laag. Gedachte na gedachte. Leer ze herkennen, begrijpen en herwaarderen