وفلفل أكحل حسب الذوق زوز مغارف صغار فلفل احمر زوز مغارف صغار كركم وزوز مغارف صغار تابل و كرويه 4 وريقات رند و نختموها بشويه زيت زيتونه ونحاولو ندخلو اللفاح بالباهي في اللحم ونغطيو عليه ونخليوه يرتاح في