 Faida za unga wa mbegu za parachichi _ Husaidia kupunguza ukali wa magonjwa ya moyo _ hupunguza mafuta mwilini hupunguza unene _ hutibu shinikizo la chini la damu _ hupunguza maumivu ya mifupa na misuli _ huboresha mfumo wa mmengenyo wa chakula _ kuimarisha kinga ya mwili _ hurutubisha ngozi na kuifanya iwe na mwonekano mzuri . 