<prompt> Je, unaweza kupendekeza mpango wa chakula chenye afya ili kuongeza nishati na kukaza fikira?  <response>: Chakula cha mchana: Saladi ya kuku iliyokaangwa na mchanganyiko wa berries, almond sliced, na drizzle ya asali - smoothie ya kijani iliyotengenezwa na spinach, ndizi, maziwa ya almond, na mbegu za chia - Snack: - Apples sliced na siagi ya almond - Carrot sticks na hummus - Chakula cha mchana: - Saladi ya kuku iliyokaangwa na mchanganyiko wa kijani, nyanya ya cherry, apples, avocado, na mchuzi wa mchuzi wa maharagwe nyeusi na mboga zilizokaangwa na mboga za mboga na mchuzi wa vitunguu wa vitunguu, na kila usiku. 