<prompt> Kuandika orodha ya mapishi 10 bora ya chakula cha mchana ambayo ni rahisi kufanya, ladha, na kutumia viungo vyenye lishe, tafadhali ni pamoja na viungo na maelekezo ya hatua kwa hatua kwa kila mapishi, pamoja na habari yoyote ya lishe au uingizwaji ambao unaweza kufanywa ili kukidhi mahitaji tofauti ya lishe.Orodha hiyo inapaswa pia kuwa na chaguzi mbalimbali za vitafunio, kama vile tamu na tamu, mboga na zisizo za mboga, na aina tofauti za vyakula.  <response>: 34 mchanganyiko mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko wa mchanganyiko 