<prompt> Kutoa maagizo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kupika steak ya kawaida ya 8 oz kwenye jiko kwa kutumia sufuria ya chuma cha chuma, pamoja na maelezo juu ya vikolezo, joto, wakati wa kupika, na kupumzika nyama kabla ya kuwahudumia.  <response>: Kinywaji: 1 1 1 2 1 1 1 2 1 1 1 2 1 1 1 2 1 1 2 1 1 1 2 1 1 1 2 1 1 1 2 1 2 1 2 1 1 2 1 2 1 2 1 1 2 1 1 2 1 2 1 1 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 2 2 1 2 1 2 2 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 2 1 2 2 1 2 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 