<prompt> Ni nini matokeo ya muda mrefu ya kuepuka huduma ya meno, na ninawezaje kuchochea mwenyewe kutunza meno yangu vizuri zaidi?  <response>: Ugonjwa wa meno unaweza kuharibu utunzaji wako wa meno kwa muda mrefu, na inaweza kusababisha upungufu wa afya ya meno, kama vile maumivu ya meno na maumivu ya mdomo, kama vile upungufu wa utunzaji wa meno, kama vile kupumua mara moja kwa siku, kama vile kupumua mara mbili kwa siku, au ununuzi wa vitu vinavyoweza kusaidia kutunza meno yako. 