<prompt> Ni aina zipi za kutafakari zinazojulikana kuwa na manufaa kwa afya, na zinatofautianaje?  <response>: Kwa mfano, kuna aina mbili za kupumzika: Transcendental Meditation na Transcendental Meditation, ambazo zinahusisha kupumzika na kupumzika, pamoja na kupumzika kwa utulivu na nguvu za mwili na nguvu za mwili, pamoja na kupumzika kwa utulivu na nguvu za mwili na nguvu za mwili, pamoja na kupumzika kwa utulivu na nguvu za mwili, pamoja na kupumzika kwa utulivu na nguvu za mwili na nguvu za mwili, pamoja na kupumua kwa utulivu na nguvu za mwili na nguvu za mwili. 