<prompt> Spaghetti squash ni moja ya mapishi bora ya usiku wa wiki ya chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula cha chakula.  <response>: - Low katika kalori na wanga - High katika fiber, ambayo husaidia katika digestion na husaidia kujisikia kamili kwa muda mrefu - Rich katika vitamini na madini, ikiwa ni pamoja na vitamini C, vitamini A, potasiamu, na manganese - Inaweza kutumika kama badala ya afya kwa pasta katika mapishi mengi, kupunguza jumla ya kalori na wanga ulaji - Versatile na inaweza kutayarishwa katika njia mbalimbali, kama vile roasted au sautéed. 