<prompt> Je, waweza kupendekeza mazoezi yoyote ya kutafakari yanayoweza kumsaidia mtu awe mwenye kukaza fikira zaidi anapotembea?  <response>: Kwa mfano, kama mtu anafanya mazoezi ya kupumzika na kutembea kwa muda mrefu, unaweza kuwa na nafasi ya kupumzika kwa muda mrefu na kupumzika kwa muda mrefu: Nenda kwa miguu yako na uone jinsi miguu yako inavyofanya kazi, Nenda kwa miguu yako na ufanye mazoezi ya kupumzika kwa muda mrefu, Nenda kwa miguu yako na ufanye mazoezi ya kupumzika kwa muda mrefu, Nenda kwa miguu yako na kutembea kwa miguu yako, Nenda kwa miguu yako, Nenda kwa miguu yako, Nenda kwa miguu yako, Nenda kwa miguu yako, Nenda kwa miguu yako na Nenda kwa miguu yako. 