<prompt> Katika insha yenye muundo mzuri ya maneno 500 au zaidi, eleza mawazo yako juu ya athari za muda mrefu za mitandao ya kijamii kwa afya ya akili, na kuzingatia athari zake kwa ushirika, kujithamini, na uraibu wa kupenda na kushiriki; kwa kuongezea, ni pamoja na angalau vyanzo vitatu vya hivi karibuni na vyenye sifa ili kuunga mkono hoja yako.  <response>: Katika makala hii, mimi itabidi kuchunguza athari ya muda mrefu ya vyombo vya habari vya kijamii juu ya afya ya akili, kuzingatia athari zake juu ya ushirika, kujithamini, na kulevya, na kuzingatia athari zake juu ya ushirika. 