<prompt> Jinsi gani hatua za kuzuia kama vile mabadiliko ya mtindo wa maisha na uchunguzi wa mara kwa mara wa kitiba zinaweza kupunguza hatari ya kusimamishwa kwa moyo?  <response>: Mabadiliko ya maisha kama vile kuacha kuvuta sigara, kula vyakula vyenye afya, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kudhibiti mkazo yanaweza kusaidia kuzuia kushikiliwa kwa moyo. Uchunguzi wa kawaida wa matibabu unaweza kusaidia kutambua sababu za hatari za kushikiliwa kwa moyo kama vile shinikizo la damu la juu, ugonjwa wa kisukari, na ugonjwa wa moyo. Uchunguzi wa mara kwa mara na daktari wa moyo unaweza kusaidia kupunguza hatari ya kushikiliwa kwa moyo. 