<prompt> Kulingana na maandishi: Vyakula vyenye afya vinaweza kuwa vya kupendeza, hapa ni mapishi ambayo utapenda: Vyakula na vitafunio vinavyoweza kudumu kwa siku tano kamili, mapishi mengi yanaweza kufanywa kuwa na afya zaidi kwa kubadilisha viungo vichache, kabla ya kupika, angalia ikiwa viungo vya msingi vinaweza kubadilishwa kwa kitu kingine chenye afya zaidi, jaribu brownie ya maharagwe meusi.  <response>: Tutaweza kufanya mapishi ya afya kwa kubadilisha viungo muhimu na kitu kingine chenye afya. Kabla ya kupika, tunaweza kuchunguza viungo muhimu na kuona kama kuna mbadala yoyote yenye afya ambayo inaweza kutumika badala yake. Hii inaweza kusaidia kufanya vyakula vyetu vyenye afya bila kuharibu ladha. 