<prompt> Mwandishi wa hadithi ya kibinafsi anaelezea hali maalum ambayo umekuwa na wasiwasi na jinsi ulivyoishinda, pamoja na maelezo juu ya hali yako ya kihisia, hali zinazoongoza kwa wasiwasi, na utaratibu wako wa kukabiliana, na kumalizia hadithi yako na jinsi uzoefu ulivyokufanya uwe na nguvu zaidi na kile ulichojifunza kutoka kwake.  <response>: Nilikuwa na hamu ya kupokea diploma yangu na kusherehekea na familia yangu na marafiki, lakini hakuna kitu ambacho kingeweza kunitayarisha kwa kasi ya wasiwasi wangu, nilipokuwa nikiketi kwenye kiti changu nikisubiri jina langu liitwe, nilihisi kana kwamba nilikuwa nikikosa pumzi, na kichwa changu kilikuwa kikizunguka kwa wasiwasi, kila kitu nilichoweza kufikiria kilikuwa jinsi ya kujisukuma juu na kujisababisha aibu katika kichwa changu, ilikuwa kama uzito wa dhoruba juu ya kichwa changu, na nilikuwa nimekuwa nikijikuta kwenye bahari, kila wakati nikiwa nimefungwa macho, nikiwa na wasiwasi mwingi, nikiwa na wasiwasi, nikiwa na wasiwasi, nikiwa na wasiwasi, nikiwa na wasiwasi, nikiwa na wasiwasi, nikiwa na wasiwasi, nikiwa na wasiwasi, na nikijifikiria kuwa kuna njia nzuri ya kupumua, kila wakati nilipokuja kwenye jukwaa. 