<prompt> Ukipenda chakula chenye ladha nzuri, jaribu mchuzi huu wenye ladha ya lipoic acid na uunganishe viungo vyote isipokuwa maziwa ya almond katika mashine ya kusaga chakula au blender, na uongeze maziwa ya almond kwa usawa unaohitajika.  <response>: Alfa lipoic asidi ni antioxidant nguvu ambayo husaidia kulinda seli zetu kutoka uharibifu unaosababishwa na free radicals, pia inaweza kusaidia kupunguza uchochezi na kusaidia kazi ya neva na afya. alpha lipoic asidi inaweza kusaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu, kuboresha insulin nyeti, na kusaidia afya ya ini kazi. 