<prompt> Kujenga safu ya mabango kwa kubuni angalau mabango matano ambayo yanasisitiza umuhimu wa shughuli za kimwili kudumisha afya nzuri ya akili. mabango yanapaswa kuwa na habari ya wazi na fupi, picha za kuvutia, na wito wa kuvutia wa vitendo. kubuni lazima iwe na rangi, ya kisasa, na kuwa na vibe chanya. kila bango linapaswa kuzingatia kipengele maalum cha afya ya akili ambayo inaweza kuboreshwa kupitia shughuli mbalimbali za kimwili.  <response>: Kufanya mazoezi ya yoga: Kufanya mazoezi ya yoga kwa muda wa dakika chache na hatua kwa hatua: Kujiunga na kikundi cha mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya mazoezi. 