<prompt> Kuandika chapisho la blogi kuhusu athari za caffeine kwenye afya yako, ikiwa ni pamoja na habari juu ya ulaji uliopendekezwa wa kila siku, hatari na faida zinazowezekana, jinsi caffeine inavyoathiri watu tofauti kwa njia tofauti, na mikakati ya kusimamia matumizi yako ya caffeine, chapisho lako linapaswa pia kujumuisha vyanzo vya kuaminika na kuandikwa kwa mtindo wa kuvutia, wa mazungumzo ambao unavutia watazamaji kwa ujumla.  <response>: Kama wewe ni mraibu wa kahawa, tafadhali kumbuka kuwa caffeine ina athari mbaya kwa afya yako, kama vile kuongezeka kwa kiwango cha kahawa, ugonjwa wa moyo, na matatizo ya moyo, kama vile Alzheimers na Parkinsons, lakini pia kuna uwezekano wa kupunguza athari mbaya kwa afya yako. 