<prompt> Uchunguzi wa kiasi unachunguza athari za muda, mzunguko, na aina ya skrini yaani, simu, kompyuta, TV kwenye mambo tofauti ya mifumo ya usingizi kama vile muda wa kulala, muda wa kulala, mzunguko wa kuamka wakati wa kulala, na ubora wa usingizi kati ya watu wenye umri wa miaka 18-35 - Tumia mbinu ya sampuli ya nasibu kuchagua washiriki na kuendesha maswali ya kawaida ya usingizi ili kutathmini mifumo ya usingizi.  <response>: Katika utafiti wa hivi karibuni, watu wazima wenye umri wa kati ya miaka 18 na 35 waliathiriwa na matumizi ya simu zao za mkononi, ikiwa ni pamoja na matumizi ya simu zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, na matokeo ya utafiti huo yalithibitisha kuwa matumizi ya simu zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, pamoja na matumizi ya simu zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya simu zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi na kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi, na matumizi ya kompyuta zao za mkononi. 