<prompt> Angalia jinsi matumizi ya mitandao ya kijamii yanavyoathiri afya ya akili na ustawi, ikiwa ni pamoja na lakini sio tu kwa ulevi, kujithamini, kulinganisha, wasiwasi, na unyogovu; Tumia ushahidi wa ubora na kiasi kusaidia tathmini yako na kuzingatia suluhisho zinazowezekana na athari za kushughulikia athari hizi.  <response>: Wanasayansi wanaona kuwa matumizi ya mitandao ya kijamii yanaweza kusababisha athari mbaya za ubongo kama vile kulala, kusababisha tabia ya kulazimishwa na kulevya. utafiti wa Royal Society for Public Health uligundua kuwa 63 ya watumiaji wa mitandao ya kijamii wanaripoti kuwa wameathiriwa na mitandao yao ya kijamii. masuala ya kujivunia: Mitandao ya kijamii inaweza kuunda masuala ya kujivunia kama watu mara nyingi hujilinganisha na wengine, na inaweza kuwa na athari mbaya kwa maisha ya watu wengine, na inaweza pia kusaidia kupunguza athari mbaya za mitandao ya kijamii. utafiti unaonyesha kuwa matumizi ya mitandao ya kijamii inaweza kuwa na athari mbaya kwa watu wazima zaidi kuliko wale wanaotumia mitandao ya kijamii. 