<prompt> Kuandaa chakula cha mchana cha vegan kinachohusisha protini, mboga, na wanga tata, bila viungo vya wanyama, lazima iwe rahisi kufanya na inafaa kwa maandalizi ya chakula, na maagizo ya wazi na orodha ya viungo vinavyopatikana kwa urahisi katika maduka mengi ya vyakula, pamoja na habari kuhusu thamani ya lishe ya chakula, pamoja na mabadiliko yoyote ya uwezekano wa vikwazo vya lishe kama vile gluten au allergies ya soya.  <response>: Vipodozi vya Quinoa: Chupa moja ya Quinoa, Chupa mbili za maji, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya soseji, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa moja ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya, Chupa ya nyanya 