<prompt> Ni mbinu gani zenye matokeo za kukabiliana na shaka na kujiambia mambo yasiyofaa?  <response>: Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo ni muhimu sana; Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo ni muhimu sana; Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo ni muhimu sana; Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo ni muhimu sana; Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo; Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo ni muhimu sana; Kujiuliza mwenyewe ni nini na jinsi ya kufanya hivyo; Kujiuliza mwenyewe ni nini ni muhimu sana; Kujiuliza mwenyewe ni nini ni muhimu zaidi; Kujihusisha na kufanya mazoezi mara kwa mara. 