<prompt> Andika mwongozo kamili wa jinsi ya kujionea huruma.  <response>: Utegemezi wa kibinafsi ni hatua muhimu ya kujitegemea na jinsi tunavyojihusisha kila siku na hali yetu, na kwa kuzingatia mazungumzo yetu ya ndani, tunaweza kuanza kutambua maeneo yanayofanana ambayo tunaweza kuwa wakosoaji kupita kiasi au wakali dhidi yetu wenyewe. mara tu tunapojitendea kwa fadhili, hatua inayofuata ni kujitendea kwa subira, kujitendea kwa fadhili, kujielezea kwa sauti ya upole na chanya, kujitegemea, kujitambulisha kwa nguvu, na kujitambulisha kwa wengine, kwa kuzingatia hali zetu za kibinafsi na za kibinafsi. Kujitambulisha kwa fadhili ni njia rahisi na ya kujitegemea, wakati wowote tunavyofanya kazi, wakati wowote tunavyofanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, na wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, na wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, wakati wowote tunafanya kazi, na wakati wowote tunafanya kazi. 