<prompt> Vidiyo ya mazoezi ya mwili inayojumuisha harakati za mazoezi ya mwili yenye nguvu na burudani ya kuvutia ili kuinua hali ya moyo wa mtazamaji, kwa kuongezea, video inapaswa kujumuisha mitindo mbalimbali ya dansi ambayo inakuza nguvu, kubadilika, na uvumilivu, kama vile hip-hop, jazz, ballet, au salsa; maagizo yanapaswa kukidhi viwango vya mwanzoni na vya juu, ikiwa ni pamoja na marekebisho au tofauti ili kukidhi viwango tofauti vya uzoefu wa mazoezi ya mwili.  <response>: Ikiwa wewe ni mwanariadha wa kwanza au wa kwanza, tunakupa fursa ya kufurahiya mazoezi ya kupumzika na kupumzika, lakini pia tunakupa nafasi ya kufurahiya mazoezi ya kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika na kupumzika. 