<prompt> Kuandika karatasi ya utafiti iliyo na nafasi mbili katika muundo wa APA, ambayo ni kati ya kurasa 10-12 kwa urefu bila kujumuisha ukurasa wa kichwa na marejeo juu ya athari za ukosefu wa usingizi kwa afya ya akili na kimwili. karatasi inapaswa kujumuisha muhtasari, utangulizi, ukaguzi wa fasihi, mbinu, matokeo, majadiliano, na hitimisho. karatasi inapaswa pia kujadili wazi uhusiano kati ya ukosefu wa usingizi na afya ya akili na kimwili, ikiwa ni pamoja na athari maalum kama vile kazi ya utambuzi, kuongezeka kwa wasiwasi, ugonjwa wa moyo, na ugonjwa wa kisukari.  <response>: Ukosefu wa usingizi ni muhimu kwa afya ya akili na ya kimwili, na matokeo yake ni muhimu kwa afya ya akili na afya ya akili, lakini matokeo ya utafiti wa hivi karibuni yanaonyesha kuwa ukosefu wa usingizi una athari kubwa kwa afya ya akili na afya ya akili, pamoja na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili na afya ya akili. 