<prompt> Je, kuna tiba za asili au mabadiliko ya mtindo wa maisha yanayoweza kusaidia kuzuia mashambulizi ya pumu?  <response>: Mabadiliko ya kupumua yanaweza kusaidia kuzuia mashambulizi ya pumu, ikiwa ni pamoja na: 1 Kuepuka vichocheo: Kutambua na kuepuka vichocheo vinavyozidisha dalili za pumu, kama vile allergens, moshi, uchafuzi wa hewa, mazoezi ya kupumua: Kufanya mazoezi ya mbinu za kupumua kama vile kupumua kwa diaphragmatic na kupumua kwa mdomo kunaweza kuboresha kazi ya mapafu na kupunguza dalili za pumu. Kufanya mazoezi mara kwa mara kunaweza kupunguza dalili za pumu. 