<prompt> Ni kanuni gani zinazotumiwa na watu wa dini ya Tao na jinsi gani zinaweza kutusaidia kuwa na amani na utulivu?  <response>: Daoism: Yin na Yang: Daoism inawakilisha polarities complementary ya maisha, kama vile mwanga na giza, joto na baridi, na chanya na asili: Inatufundisha kusawazisha nguvu za kinyume ndani yetu na ulimwengu unaotuzunguka. Qi: Qi inawakilisha nishati muhimu ambayo hutiririka kupitia vitu vyote vinavyoishi. Baadhi ya mazoea, kama vile Qigong, inazingatia kupumua na mbinu za mwendo ili kukuza na kuelekeza maisha yetu kwa afya bora na usawa. Daoism: Daoism inasisitiza unyenyekevu na unyenyekevu kama njia ya kupunguza na kuondoa usumbufu. 