<prompt> Jibu kwa undani: Kuelezea mbinu yako ya kupunguza mkazo ambayo unaweza kutekeleza kwa urahisi wakati wa kazi au wakati wa kusafiri, hakikisha kuelezea ufanisi wa mbinu na hali yoyote maalum ambapo ilifanya kazi vizuri sana kwako, pamoja na rasilimali au zana zozote unazotumia kusaidia katika utekelezaji wa mbinu.  <response>: Hii ni njia nzuri ya kurekebisha mkazo wako wakati wa kazi, kwa sababu inasaidia sana kupunguza mkazo na wasiwasi kwa kukazia fikira wakati wa sasa badala ya kuzingatia wakati uliopita au siku zijazo, na kuniruhusu kukaza fikira kwa njia ya akili, na kuniruhusu kukabiliana na shughuli muhimu ambazo nimekuwa na wasiwasi nazo siku nzima. 