<prompt> Kuandika hotuba kuhusu umuhimu wa upendo wa kibinafsi kwa afya ya akili.  <response>: Sehemu muhimu zaidi ya afya ya akili ni kujipenda na kujipenda, na upendo wa kibinafsi mara nyingi hupuuzwa na kupuuzwa katika maisha yetu ya kila siku, kwa hivyo tunajitahidi sana kutimiza matarajio ya wengine na kujaribu kufaa katika kanuni za kijamii ambazo tunasahau kujipenda wenyewe, kwa hivyo upendo wa kibinafsi sio shughuli ya anasa; badala yake, ni hitaji la msingi kwa ustawi wetu wa kiakili na kihisia. 