<prompt> Ndege wanaohama-hama hujitayarishaje kwa ajili ya safari ndefu?  <response>: Ndege wanaohama hujiandaa kwa njia kadhaa kwa ajili ya safari zao za umbali mrefu, kama vile: 1.Kujenga akiba ya mafuta: Kabla ya kuhamia, ndege hutumia kiasi kikubwa cha chakula ili kuhifadhi nishati kama mafuta, ambayo hutumiwa kama mafuta wakati wa safari zao ndefu; 2.Kuongeza kiasi cha misuli: Ndege wanaohama pia huongeza kiasi cha misuli yao ili kuboresha utendaji wao wa kuruka; 3.Kubadilisha mfumo wao wa kimetaboliki ili kuhifadhi nishati wakati wa kusafiri; na 4.Kujitayarisha kwa ajili ya safari za umbali mrefu. 