<prompt> Kitabu cha kuhamasisha ambacho kinajadili hatua za vitendo kuelekea kujenga uvumilivu na kushinda shida, kinapaswa kujumuisha mifano ya maisha halisi na masomo ya kesi, pamoja na mazoezi kwa wasomaji kutumia dhana zilizozungumziwa, kwa kuongezea, inapaswa kuandikwa kwa mtindo wa kuvutia, na kuifanya iweze kupatikana kwa mtu yeyote anayetaka kuongeza nguvu zao za kiakili na kihemko.  <response>: Kichapo kimoja kinachoitwa Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy, kilichoandikwa na Sheryl Sandberg na Adam Grant, kinazungumza juu ya uzoefu wa Sandberg mwenyewe baada ya kifo cha ghafla cha mwenzi wake, na utafiti wa Grant juu ya uvumilivu na ukuaji wa baada ya majeraha. Option B inatoa ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kukabiliana na hali ngumu na kujenga uvumilivu, pamoja na mifano ya wengine ambao wamepitia changamoto kama hizo. 