<prompt> Je, unaweza kutoa mifano ya mbinu za kupumua kwa uangalifu ambazo zinaweza kuingizwa katika utaratibu wa kila siku?  <response>: Kumbuka, wakati wa kuingiza, pua ya kulia lazima iangaliwe kwenye pua ya kulia, na wakati wa kupumua, pua ya kulia lazima iangaliwe kwenye pua ya kulia, na wakati wa kupumua, pua ya kulia lazima iangaliwe kwenye pua ya kulia, na wakati wa kupumua, pua ya kulia lazima iangaliwe kwenye pua ya kulia, na wakati wa kupumua, pua ya kulia lazima iangaliwe kwenye pua ya kulia. 