<prompt> Kuandika makala yenye kuelimisha na kuchunguzwa vizuri inahusu faida nyingi za kuorodhesha kwa watu wanaougua wasiwasi na unyogovu. nakala yako inapaswa kutoa ufafanuzi unaotegemea ushahidi kwa nini kuorodhesha kunaweza kuwa mkakati mzuri wa kukabiliana, ikiwa ni pamoja na lakini sio tu kwa jinsi inavyowasaidia watu kusindika hisia zao, kutambua mifumo, na kufuatilia maendeleo.  <response>: Mafunzo ya kila siku ya kukabiliana na matatizo ya kiakili na ya kijamii ni pamoja na: Jifunze jinsi ya kukabiliana na matatizo ya kiakili na ya kiakili na ya kiakili na ya kiakili na ya kiakili. 