<prompt> Andika ukaguzi wa fasihi juu ya faida za tiba ya sanaa kwa wasiwasi.  <response>: Utafiti wa afya ya akili uligundua kuwa watu wanapata faida ya kupumzika na kujitegemea katika matibabu ya wasiwasi, na kulingana na utafiti uliofanywa mwaka wa 2015, Art Therapy ni aina ya matibabu ya wasiwasi ambayo huwatia moyo watu kujionyesha kupitia shughuli za ubunifu, ikiwa ni pamoja na uchoraji, uchoraji, na uchoraji, na inaweza kusaidia watu kuwasiliana na hisia zao ambazo zinaweza kuwa ngumu kueleza, lakini kwa njia ya matibabu, watu wanaweza kupunguza wasiwasi wao na kujitegemea. 