<prompt> Utafiti wa ukosoaji unaochunguza athari za lishe yenye protini nyingi juu ya kupoteza uzito na afya ya kimetaboliki.  <response>: Utafiti unaonyesha kwamba lishe yenye protini nyingi inaweza kusababisha kupoteza uzito zaidi ikilinganishwa na lishe isiyo na protini nyingi, na kuna hatari ya upungufu wa virutubisho vya lishe ikiwa watu hutegemea tu vyanzo vya lishe vya wanyama. 