<prompt> Je, wanariadha mashuhuri wanapaswa kutumia nini wakati wa mazoezi ya muda mrefu ya nguvu zaidi yamasaa 2.5?A. Gramu 60 ya glucose kwa saa B. Gramu 60 ya glucose pamoja na fructose kwa saa C. Gramu 90 ya glucose kwa saa D. Gramu 90 ya glucose pamoja na fructose kwa saa  <response>: <reason> D 