<prompt> Mafunzo ya Kukabiliana na Mfadhaiko yanahusisha mafunzo ya ustadi na urekebishaji wa utambuzi usio sahihi. Ni ipi kati ya hatua zifuatazo ambazo zimefafanuliwa kimakosa na mtaalamu mdogo asiyekuwa na uzoefu:A. MAZOEZI hutumika kujifunza hali halisi au kuwazia hali inayofanywa polepole B. KUPATA UJUZI kujifunza kustarehe, kujieleza, njia za kukwepa zisizokuwa muhimu kuzifanyia mazoezi C. UTAYARI WA UTAMBUZI elimu juu ya jinsi utambuzi mbaya huzuia ustahimilivu wa kukabiliana D. KUPATA UJUZI kujifunza na kufanya mazoezi ya ujuzi mpya wa kupumzika, kujieleza, njia za kukwepa  <response>: <reason> B 