<prompt> Eleza chakula ambacho kinaweza kuliwa na mtu anayeishi katika umaskini.  <response>: Mlo ambao unaweza kuliwa na mtu anayeishi katika umaskini unaweza kutofautiana sana kulingana na eneo na rasilimali zilizopo. Hata hivyo, sifa ya kawaida ya chakula hicho ni kwamba mara nyingi huandaliwa kwa kutumia viungo vya gharama nafuu na vinavyopatikana kwa urahisi. Kwa mfano, mlo unaweza kujumuisha supu rahisi iliyotengenezwa kwa mboga za bei ya chini kama vile karoti, viazi, na vitunguu, na kutumiwa pamoja na kipande cha mkate. Chaguo jingine linaweza kuwa kutumikia mchele na dengu, maharagwe au mboga za makopo, ambazo zinaweza kujaza na lishe wakati bado zinaweza kununuliwa. Sandwich iliyotengenezwa kwa mkate wa siku moja na kujaza msingi kama siagi ya karanga au yai rahisi, ambayo inaweza kupikwa kwa njia mbalimbali, inaweza pia kuwa chaguo. Milo hii inaweza isitoe lishe bora ambayo inapendekezwa kwa lishe bora, lakini hutoa kalori zinazohitajika kwa maisha. Watu wanaoishi katika umaskini mara nyingi wanakabiliwa na chaguzi ngumu na wanapaswa kusawazisha rasilimali zao chache ili kukidhi mahitaji yao ya kimsingi. 