<prompt> Ni mifano gani ya hali ya kiakili na kiakili ya ustawi?  <response>: Ustawi wa kimwili unaweza kujumuisha: 1. Kudumisha uzito wa mwili wenye afya 2. Kuwa na bidii na kushiriki katika mazoezi ya kawaida 3. Kula mlo kamili na wenye lishe bora 4. Kutokuwa na magonjwa au magonjwa 5. Kupata usingizi wa kutosha wa utulivu 6. Kuepuka tabia mbaya, kama vile. kama vile kuvuta sigara, unywaji pombe kupita kiasi au matumizi ya dawa za kulevya Ustawi wa kiakili unaweza kujumuisha: 1. Kujisikia furaha, kuridhika, na kuridhika na maisha 2. Kuwa na mahusiano mazuri na wengine, ikiwa ni pamoja na marafiki, familia, na wenzi 3. Kujiamini na kuwa na taswira nzuri ya kibinafsi. 4. Kuwa na hisia ya kusudi na mwelekeo katika maisha 5. Kuweza kukabiliana na mkazo na kukabiliana na hali ngumu 6. Kushiriki katika shughuli zinazoleta furaha na utoshelevu. 