<prompt> Eleza tofauti kati ya usafiri amilifu na tulivu.  <response>: Usafiri amilifu na tulivu ni njia mbili ambazo seli hutumia kusafirisha vitu kwenye utando wa seli zao. Tofauti kuu kati ya njia hizi mbili iko katika jinsi zinavyofanya kazi na nishati inayohitaji. Usafiri tulivu ni usogeaji wa vitu kwenye utando kupitia mchakato wa usambaaji, bila hitaji la nishati. Katika mchakato huu, molekuli huhama kutoka eneo la mkusanyiko wa juu hadi eneo la mkusanyiko wa chini hadi usawa ufikiwe. Kuna aina tatu kuu za usafiri tulivu: uenezaji rahisi, uenezaji uliowezeshwa, na osmosis. Kwa upande mwingine, usafiri amilifu ni uhamishaji wa dutu kwenye utando dhidi ya gradient ya ukolezi, kutoka eneo la mkusanyiko wa chini hadi eneo la mkusanyiko wa juu. Utaratibu huu unahitaji seli kutumia nishati, kwa kawaida katika mfumo wa ATP. Usafiri amilifu unafanywa na protini maalum ambazo hufanya kama pampu, kusonga molekuli kwenye membrane. Kwa muhtasari, usafiri wa tulivu hauhitaji nishati kwani dutu husogea kando ya kiwango chao cha ukolezi cha asili, ilhali usafiri amilifu huhitaji seli kutumia nishati kusogeza dutu dhidi ya gradient yao ya ukolezi. 