<prompt> Toa ukosoaji tatu wa somo ulilopewa.  <response>: 1. Hudhuru kwa Afya ya Akili: Matumizi kupita kiasi ya mitandao ya kijamii yamehusishwa na ongezeko la hatari za kuwa na wasiwasi, mfadhaiko, kutojistahi, na kupungua kwa furaha kwa ujumla. Mitandao ya kijamii inaweza kuwezesha ulinganisho wa kijamii, jambo ambalo linaweza kusababisha hisia za kutostahili, kutojiamini na kutojiamini, haswa miongoni mwa vijana. Inaweza pia kuwa chanzo cha unyanyasaji wa mtandaoni na unyanyasaji mtandaoni. 2. Uraibu na upotevu wa muda: Mitandao ya kijamii imeundwa ili itumike, ikiwa na vipengele kama vile kusogeza bila kikomo, arifa na kupenda kuwafanya watumiaji washiriki kwa muda mrefu. Hii inaweza kusababisha upotevu mkubwa wa muda na inaweza kuingilia kati uzalishaji wa mtu na maisha ya kila siku. Inaweza pia kusababisha kupuuza majukumu muhimu na kupoteza usingizi. 3. Uenezaji wa Taarifa za Upotoshaji: Mitandao ya kijamii imekuwa chachu ya kueneza habari za uwongo na habari potofu. Ni rahisi kwa taarifa za uwongo kushirikiwa na kusambazwa kwa haraka kwenye mitandao ya kijamii, mara nyingi kufikia hadhira kubwa kabla ya kusahihishwa au kukanushwa. Hii inaweza kusababisha matokeo mabaya kuanzia maamuzi potofu ya afya hadi kuingilia michakato ya kidemokrasia. 