<prompt> Eleza kwa nini mtu hapaswi kuruka kutoka kwenye daraja.  <response>: Ni hatari sana kwa mtu kuruka kutoka kwenye daraja. Kulingana na urefu wa daraja, kasi ya athari na maji au ardhi chini inaweza kuwa mbaya au kusababisha majeraha makubwa. Hata kama kutua ni ndani ya maji, mara nyingi ni vigumu kukadiria kina, na kunaweza kuwa na mawe au uchafu chini ya uso ambao unaweza kusababisha madhara. Zaidi ya hayo, aina hii ya tabia inaweza kusababisha hatari kwa wengine, kama vile madereva wa magari au watembea kwa miguu kwenye daraja, watoa huduma za dharura, au wapita njia. Katika hali nyingi, watu wanaofikiria kuruka kutoka kwenye daraja wanaweza kuwa wanashughulika na dhiki kali ya kihemko, unyogovu au kukata tamaa. Ni muhimu kutafuta usaidizi na usaidizi kutoka kwa wataalamu wa afya ya akili, familia, au marafiki katika hali kama hizi. Maisha yanaweza kuwa na changamoto, lakini kuna rasilimali na njia za watu binafsi kukabiliana na shida na kuzishinda. Kuchukua hatua ya kuua kama vile kuruka kutoka kwenye daraja sio jibu na inaweza kuwa na matokeo yasiyoweza kutenduliwa. 