<prompt> Kwa kuzingatia viungo vingine, andika kichocheo cha vitafunio vya afya.  <response>: Kichocheo cha Kungatwa kwa Ndizi kwa Afya Viungo: - Kikombe 1 cha shayiri iliyokunjwa - ndizi 2 zilizoiva - Vijiko 2 vya milundo ya siagi ya karanga Maelekezo: 1. Washa oven hadi nyuzi joto 350 F digrii 180 C. Weka karatasi ya kuoka na karatasi ya ngozi. 2. Katika bakuli la wastani la kuchanganya, ponda ndizi hadi laini. 3. Ongeza shayiri na siagi ya karanga kwenye ndizi zilizosokotwa, na uchanganye hadi kila kitu kiwe pamoja. 4. Kutumia kijiko au kijiko cha kuki, weka vijiko vya mviringo vya mchanganyiko kwenye karatasi ya kuoka iliyoandaliwa. 5. Oka katika tanuri iliyowaka moto kwa muda wa dakika 15-20, au mpaka kingo ziwe dhahabu. 6. Ruhusu kuumwa kwa oatmeal kupoe kwenye tray kwa dakika chache kabla ya kuwahamisha kwenye rack ya waya ili baridi kabisa. Furahia kuumwa na ndizi zako zenye afya na ladha za oatmeal kama vitafunio, kifungua kinywa, au dessert! Kuumwa huku ni kamili kwa kutosheleza jino lako tamu huku kukiwa na nyuzinyuzi nyingi, protini na mafuta yenye afya. 