<prompt> Mwili wa mwanadamu hupata nishati kutoka wapi?  <response>: Mwili wa mwanadamu hupata nishati kutoka kwa chakula tunachokula. Vyakula vinavyotoa nishati ni pamoja na wanga, protini, na mafuta. Wakati chakula kinatumiwa, mwili hugawanya ndani ya vipengele vyake vya msingi kwa njia ya digestion. Kabohaidreti katika chakula huvunjwa kuwa glukosi, ambayo husafirishwa na mkondo wa damu hadi kwenye seli mbalimbali za mwili ambapo hutumika kama nishati kwa michakato ya seli. Mafuta na protini pia zinaweza kutoa nishati kwa mwili kwa kubadilishwa kuwa misombo ndogo ambayo inaweza kutumika na seli kwa ajili ya uzalishaji wa nishati. Nishati kutoka kwa chakula hupimwa kwa kalori na inahitajika kwa mwili kutekeleza kazi zake zote, kutoka kwa shughuli za kimwili hadi kudumisha joto la kawaida la mwili. 