<prompt> Orodhesha mikakati 3 ya kukabiliana na ucheleweshaji.  <response>: 1. Gawanya Majukumu katika Vipengee Vinavyoweza Kudhibitiwa Zaidi: Uahirishaji mara nyingi hutokea wakati kazi zinaonekana kuwa nzito sana kushughulikia. Kwa kuvunja kazi kubwa katika kazi ndogo ndogo, zinazoweza kudhibitiwa zaidi, kazi inaweza kuonekana kuwa ya kuchosha na inakuwa rahisi kuzingatia, kuanza na kukamilisha kila sehemu. 2. Tumia Mbinu ya Pomodoro: Iliyoundwa na Francesco Cirillo, mbinu ya Pomodoro inahusisha kufanya kazi kwa muda maalum, kwa kawaida dakika 25, ikifuatiwa na mapumziko mafupi ya dakika 5. Baada ya vikao vinne vya kazi kama hivyo, kuna mapumziko marefu ya dakika 15 hadi 30. Njia hii huwasaidia watu binafsi kuzingatia kazi iliyopo, kuepuka vikengeusha-fikira, na kudhibiti wakati wao kwa ufanisi zaidi. 3. Ondoa Vikwazo: Baadhi ya vikengeuso vya kawaida ni pamoja na mitandao ya kijamii, barua pepe, na kutuma ujumbe mfupi. Ili kudhibiti usumbufu huu, mtu anaweza kutumia vizuizi vya tovuti au programu, kuzima arifa na kutenga muda mahususi wa kuangalia na kujibu ujumbe. Kwa kupunguza usumbufu huu, inakuwa rahisi kuzingatia kazi iliyopo na kufanya maendeleo kuelekea kukamilika. 