<prompt> Andika hadithi fupi ambapo mhusika anapitia mabadiliko  <response>: Hapo zamani za kale, kulikuwa na msichana anayeitwa Alice. Alice daima alikuwa kimya na akiba. Aliogopa kusema mawazo yake na kushiriki maoni yake na wengine. Alikuwa mpendezaji wa watu, kila mara akisema ndiyo kwa matakwa ya wengine hata kama ilimaanisha kupuuza mahitaji yake mwenyewe. Siku moja, Alice aliamka na hisia ya ajabu. Alihisi kama alikuwa ametosha. Alikuwa amechoka kuishi maisha yake kwa ajili ya wengine na kutokuwa mwaminifu kwake. Alitambua kwamba woga wa kukataliwa na hukumu ulikuwa ukimzuia. Kwa hivyo, aliamua kuchukua hatua kuelekea mabadiliko. Alice alianza kufanya mazoezi ya kujipenda na kujijali. Alianza kujitetea na kujiwekea mipaka. Mwanzoni, ilikuwa mapambano. Watu hawakuzoea toleo hili la Alice, na alikabiliwa na msukumo fulani. Lakini, kwa wakati na azimio, wale walio karibu naye walianza kuthamini uaminifu wake na kuheshimu mipaka yake. Hatua kwa hatua Alice aliridhika na hali yake mpya. Alichanua na kuwa mtu anayejiamini na mwenye uthubutu. Hakuogopa tena kuchukua hatari na kufuata kile alichotaka. Hatimaye Alice alikuwa amepata sauti yake mwenyewe na alikuwa akiishi maisha yake kwa masharti yake mwenyewe. Mabadiliko hayakuwa safari rahisi, lakini ilistahili. Alice alijifunza kwamba furaha ya kweli hutoka ndani na kwamba hujachelewa kufanya mabadiliko. Aliukubali utu wake mpya na kuishi kwa furaha siku zote. 