<prompt> Taja faida mbili za kula protini nyingi za mimea.  <response>: 1. Matokeo ya Afya Yaliyoboreshwa: Protini zinazotokana na mimea mara nyingi huwa na vitamini muhimu, madini, nyuzinyuzi na vioksidishaji, ambavyo hufanya kazi kuboresha matokeo ya afya kwa ujumla. Kutumia protini hizi kunaweza kusaidia kupunguza hatari za kupata magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo, kisukari cha aina ya 2, na aina fulani za saratani. 2. Uendelevu wa Mazingira: Kwa kuchagua protini zinazotokana na mimea badala ya chaguzi za wanyama, watu binafsi wanaweza kupunguza kiwango chao cha kaboni na kuchangia katika mfumo endelevu zaidi wa chakula. Kilimo cha mifugo ni kichocheo kikubwa cha ukataji miti, uchafuzi wa maji, na utoaji wa gesi chafuzi. Kubadilisha protini za mimea kwa protini za wanyama, hata mara kadhaa kwa wiki kunaweza kusaidia kupunguza athari za mazingira za chaguzi zetu za lishe. 