<prompt> Kutoka kwa maneno yaliyotolewa, tengeneza kichocheo cha kipekee cha chakula.  <response>: Viungo vya Mapishi ya Nyanya na Vitunguu Vitunguu Viungo: Nyanya 3 za Wastani, zilizokatwa 1 Kitunguu Kikubwa, kitunguu saumu 3 Karafuu, kusaga Vijiko 2 vya Mafuta ya Mzeituni Pilipili safi iliyokatwa vizuri hiari Maelekezo: 1. Katika sufuria kubwa, joto vijiko 2 vya chakula. mafuta ya alizeti juu ya moto wa kati. 2. Ongeza vitunguu vilivyokatwa na kaanga kwa muda wa dakika 5-6, mpaka viwe na uwazi na zabuni. 3. Wakati vitunguu vinapikwa, kata vitunguu na kuweka kando 4. Ongeza vitunguu kwenye sufuria na upika kwa dakika 1, hadi harufu nzuri. 5. Ongeza nyanya zilizokatwa kwenye sufuria na msimu na chumvi na pilipili. 6. Changanya viungo vyote na upika kwa muda wa dakika 5-7, nyanya zinapaswa kutolewa juisi yao na mchanganyiko unapaswa kuimarisha kidogo. 7. Onja na urekebishe viungo ikiwa inahitajika. 8. Tumikia Kitunguu saumu cha Nyanya na Kitunguu Sauté ikiwa moto, kama sahani ya kando au juu ya tambi. Nyunyiza parsley safi juu ya sahani kabla ya kutumikia. Furahia chakula chako kitamu na cha afya! 