<prompt> Je, watu wanaweza kuchukua tahadhari gani ili kupunguza kasi ya kuenea kwa COVID-19?  <response>: Kuna tahadhari kadhaa ambazo watu wanaweza kuchukua ili kusaidia kupunguza kasi ya kuenea kwa COVID-19: 1. Vaa barakoa hadharani: Kuvaa barakoa husaidia kuzuia matone ya kupumua kusafiri kwenda angani na kuwaingia watu wengine unapozungumza, kupiga chafya au kukohoa. . Hakikisha barakoa yako inafunika pua na mdomo wako na inafaa kwa usalama dhidi ya pande za uso wako. 2. Fanya mazoezi ya umbali wa kimwili: Dumisha umbali wa angalau futi 6 kati yako na wengine nje ya kaya yako. Epuka mikusanyiko mikubwa na maeneo yenye watu wengi. 3. Nawa mikono yako mara kwa mara: Tumia sabuni na maji na osha kwa angalau sekunde 20, hasa baada ya kuwa mahali pa umma au baada ya kupuliza pua yako, kukohoa au kupiga chafya. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, tumia kisafisha mikono ambacho kina angalau 60 ya pombe. 4. Safisha na kuua vijidudu kwenye sehemu zinazoguswa mara kwa mara: Safisha na kuua vijidudu kwa vitu na nyuso zinazoguswa mara kwa mara kila siku. Hii ni pamoja na visu vya milango, swichi za mwanga, simu, kibodi na kaunta. 5. Kaa nyumbani ikiwa unahisi mgonjwa: Ukipata dalili za COVID-19, kaa nyumbani na uwasiliane na mtoa huduma wako wa afya. Kwa kufanya hivyo, unaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi kwa wengine. 6. Funika kikohozi chako na chafya: Tumia kitambaa au sehemu ya ndani ya kiwiko chako kufunika mdomo na pua unapokohoa au kupiga chafya. Tupa tishu zilizotumika kwenye tupio mara moja na osha mikono yako baadaye. Kwa kufuata tahadhari hizi, unaweza kusaidia kupunguza kasi ya kuenea kwa COVID-19 na kujilinda wewe na wengine katika jumuiya yako. 