<prompt> Tengeneza orodha ya vitu vitano vya kila siku ambavyo vinaweza kutumika kama chakula cha mchana  <response>: 1. Sandwichi: Chaguo rahisi na rahisi kwa chakula cha mchana ni sandwich, ambayo inaweza kutengenezwa kwa kujaza aina mbalimbali kama vile jibini, mboga mboga, nyama, au kuenea kama siagi ya karanga au hummus. 2. Saladi: Saladi ni chaguo jingine bora ambalo linaweza kubinafsishwa kwa urahisi na viungo unavyopenda, ikiwa ni pamoja na mboga za majani, mboga, nafaka, karanga na vyanzo vya protini kama vile kuku au tofu. 3. Supu: Bakuli la supu ni chaguo la chakula cha mchana cha kujaza na cha afya, na chaguzi zisizo na kikomo ikiwa ni pamoja na mboga, tambi ya kuku, dengu, au nyanya. 4. Mabaki: Milo iliyobaki kutoka kwa chakula cha jioni inaweza kufanya chaguo rahisi na kitamu cha chakula cha mchana. Mawazo mengine yanaweza kujumuisha pasta, kaanga, mboga iliyokaanga au sahani za bakuli. 5. Wraps: Wraps ni chaguo hodari ambayo inaweza kujazwa na idadi yoyote ya viungo. Baadhi ya kujaza maarufu ni kuku au bata mzinga, parachichi, hummus, jibini, na mboga. 