<prompt> Ni nini chanzo kikuu cha nishati kwa mwili wa mwanadamu?  <response>: Chanzo kikuu cha nishati kwa mwili wa mwanadamu ni chakula, haswa wanga, mafuta na protini, ambazo huvunjwa wakati wa kusaga ndani ya sukari sukari, asidi ya mafuta na asidi ya amino, mtawaliwa. Kisha molekuli hizi husafirishwa kupitia mkondo wa damu hadi kwenye seli zetu, ambako hutumiwa kutokeza molekuli inayoitwa adenosine trifosfati ATP kupitia upumuaji wa seli. ATP ndiyo sarafu ya msingi ya nishati ya seli na hutumika kuwezesha athari nyingi za kibiokemikali mwilini. Miongoni mwa macronutrients, kabohaidreti ni chanzo kinachopendekezwa cha nishati kwa kuwa zinaweza kuvunjwa na kubadilishwa kwa ATP kwa haraka zaidi. 