<prompt> Hariri nakala hii na uifanye isikike kuwa ya kushawishi zaidi.  <response>: Mitandao ya kijamii ni tishio la kweli kwa ustawi wetu, huku tafiti zikionyesha kuwa matumizi yake kupita kiasi yanaweza kusababisha mfadhaiko, wasiwasi, na ukosefu wa usalama, hasa miongoni mwa vijana. Msururu wa mara kwa mara wa picha na habari zilizoratibiwa, zilizochujwa na kubadilishwa zinaweza kuunda viwango visivyo vya kweli na mtazamo potovu wa kibinafsi, na kuhatarisha afya yetu ya kiakili na kihisia. Ni lazima tuzingatie zaidi tabia zetu za mitandao ya kijamii na kujitahidi kutumia vyema, kusawazisha uwepo wetu mtandaoni na matukio ya maisha halisi na miunganisho yenye maana. 