<prompt> Tengeneza orodha ya hatua 5 za kujikinga dhidi ya kuenea kwa Covid-19.  <response>: 1. Kunawa mikono mara kwa mara: Osha mikono yako mara kwa mara kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20 au tumia sanitizer yenye pombe ikiwa haiwezekani kunawa. 2. Umbali wa kijamii: Dumisha umbali salama wa angalau futi 6 kutoka kwa wengine, epuka mikusanyiko mikubwa na maeneo yenye watu wengi ili kupunguza hatari ya maambukizi. 3. Kuvaa barakoa: Vaa kinyago au kifuniko cha uso katika maeneo ya umma, hasa wakati ni vigumu kudumisha umbali wa kijamii. 4. Fanya mazoezi ya usafi wa kupumua: Funika mdomo na pua yako kwa kitambaa unapokohoa au kupiga chafya na tupa tishu mara moja. Ikiwa huna kitambaa, tumia kiwiko cha mkono wako. 5. Kaa nyumbani ukiwa mgonjwa: Ukipata dalili zozote za COVID-19, ikiwa ni pamoja na homa, kikohozi, na ugumu wa kupumua, tafuta matibabu na ukae nyumbani ili kuepuka kueneza virusi kwa wengine. 