<prompt> Boresha makala haya ya afya ya akili kwa kufanya mabadiliko muhimu ya kisarufi na ya muktadha.  <response>: Afya ya akili ni kipengele muhimu cha maisha ya kila siku ya mtu na ni muhimu kufuatilia kwa karibu na kuitunza. Wakati afya ya akili ya mtu inazorota, mara nyingi husababisha masuala ya afya ya kimwili, pamoja na hisia za huzuni na kutengwa. 