<prompt> Pendekeza njia tatu za kupunguza upotevu wa chakula.  <response>: 1. Panga milo yako: Mojawapo ya njia bora zaidi za kupunguza upotevu wa chakula ni kupanga milo yako mapema. Hii inamaanisha kutengeneza orodha ya mboga na kushikamana nayo, na pia kupanga saizi za sehemu za chakula ili kuzuia kununua kupita kiasi na kupika kupita kiasi. Pia, jaribu kutumia viungo ambavyo tayari una ili kuepuka kununua zaidi ya unahitaji. 2. Hifadhi chakula vizuri: Zoezi lingine muhimu la kupunguza upotevu wa chakula ni kuhifadhi chakula chako vizuri. Hakikisha umehifadhi vitu vinavyoharibika kama vile matunda na mboga kwenye jokofu, huku nafaka na bidhaa kavu zinaweza kuhifadhiwa kwenye chombo kisichopitisha hewa katika sehemu yenye ubaridi na kavu. Kuweka lebo na kuchumbiana mabaki pia kunaweza kukusaidia kukujulisha kuhusu chakula ambacho kinahitaji kuliwa kabla hakijaharibika. 3. Mbolea na uchangie: Iwapo chakula kitaharibika kabla ya kukitumia, zingatia kukiweka mboji badala ya kutupa kwenye takataka. Kuweka mboji ni njia endelevu ya kutupa taka za chakula, na kuzigeuza kuwa udongo wenye virutubishi kwa bustani yako. Iwapo una chakula cha ziada ambacho bado ni kizuri, zingatia kukichangia kwa benki ya chakula iliyo karibu au shirika la kutoa msaada ili kuwasaidia wanaohitaji. 