<prompt> Eleza hatua za usalama wakati wa janga la COVID-19.  <response>: Janga la COVID-19 limesababisha mamlaka za afya ya umma na serikali ulimwenguni kote kutoa hatua kadhaa za usalama ili kupunguza kuenea kwa virusi. Hizi ni pamoja na: 1 Usafi wa mikono mara kwa mara: Kuosha mikono yako kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20 mara kwa mara, au kutumia sanitizer yenye angalau 60 ya pombe wakati sabuni na maji haiwezekani. 2 Vaa kinyago: Uvaaji wa kufunika uso umeonyeshwa kupunguza kuenea kwa virusi. Inashauriwa kutumia masks ambayo yanafanywa kutoka kwa tabaka nyingi za nyenzo na kufunika pua na mdomo wako kabisa. 3 Dumisha umbali wa mwili: Kutenganisha angalau futi sita na wengine ambao hawaishi katika kaya yako ni muhimu katika kupunguza kuenea kwa virusi. Kuepuka mikusanyiko mikubwa au nafasi zilizojaa watu ambapo umbali wa kimwili hauwezekani pia inashauriwa. 4 Fanya mazoezi ya adabu ya kupumua: Kufunika pua na mdomo wako kwa kitambaa au kiwiko chako unapokohoa au kupiga chafya, na kutupa tishu mara moja, kunaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi. 5 Kaa nyumbani ikiwa mgonjwa: Ikiwa unajisikia vibaya, ni muhimu kukaa nyumbani na kuepuka kuwasiliana na wengine ili kuepuka kueneza virusi. 6 Pata chanjo: Kupokea chanjo ya COVID-19 wakati inapatikana kwako kunaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi na kujikinga wewe na wengine kutokana na ugonjwa mbaya. 7 Weka nyuso safi: Ni muhimu kuweka dawa kwenye sehemu zinazoguswa mara kwa mara kama vile vitasa vya milango, swichi za mwanga na simu mara kwa mara. Kufuata hatua hizi za usalama kunaweza kusaidia kupunguza kuenea kwa COVID-19 na kujilinda wewe na wengine kutokana na virusi hivyo. 