<prompt> Tengeneza orodha ya mambo ya kufanya kwa leo.  <response>: Hapa kuna orodha ya mambo ya kufanya kwa leo: 1. Amka na uanze siku kwa kunyoosha kidogo au yoga ili damu itiririkie. 2. Tengeneza kifungua kinywa chenye afya ili kuupa mwili mwili wako kwa ajili ya siku inayokuja. 3. Kagua ratiba yako na uweke vipaumbele vya kazi au mikutano. 4. Shughulikia kazi muhimu zaidi au zinazozingatia wakati kwanza. 5. Chukua mapumziko ya kawaida siku nzima ili kupumzika na kuongeza nguvu. 6. Tayarisha na kula chakula cha mchana chenye afya. 7. Endelea kufanyia kazi kazi, hakikisha unakaa makini na kupangwa. 8. Chukua muda wa kujitunza, kama vile kusoma, kutafakari, au kufanya mazoezi. 9. Kuandaa na kula chakula cha jioni cha afya. 10. Tumia wakati mzuri na marafiki au familia. 11. Pumzika na kupumzika kabla ya kulala, epuka skrini au vyanzo vingine vya mwanga wa bluu. 12. Pata usingizi mzuri ili kujiandaa kwa siku inayofuata. 