<prompt> Taja faida moja kiafya ya kula matunda.  <response>: Faida moja ya kiafya ya kula matunda ni kwamba yanaupa mwili vitamini na madini muhimu. Matunda yana virutubishi vingi kama vile vitamini C, potasiamu, na nyuzinyuzi, ambayo husaidia kusaidia mfumo wa kinga, kudumisha shinikizo la damu lenye afya, na kukuza afya ya usagaji chakula, mtawalia. Kula chakula chenye matunda mengi kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya magonjwa sugu na kuboresha afya kwa ujumla. 