<prompt> Eleza maana ya kujithamini sana.  <response>: Kujistahi kwa juu kunamaanisha kuwa na kiwango cha juu cha kujithamini, kujiamini, na kujiamini. Inarejelea jinsi unavyojiona na jinsi unavyothamini uwezo na sifa zako. Unapokuwa na kujithamini sana, unajisikia ujasiri katika uwezo wako, na hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha matokeo bora katika maeneo mbalimbali ya maisha yako. Una mtazamo chanya kwako mwenyewe na una uwezekano mkubwa wa kushughulikia changamoto za maisha kwa ufanisi. Pia una mipaka yenye afya, na hujikosoa sana. Kujistahi sana kunachangia afya bora ya akili, mahusiano, na ustawi wa jumla. Walakini, kujistahi sio tuli, na kunaweza kubadilika kwa wakati, kwa hivyo ni muhimu kukuza na kudumisha kujistahi kwa afya katika maisha yote. 