<prompt> Fanya muhtasari wa makala ifuatayo kuhusu madhara ya kuvuta sigara.  <response>: Makala hiyo inaangazia madhara ya kuvuta sigara kwa afya na sura ya mtu binafsi. Huongeza hatari ya saratani na magonjwa ya moyo kutokana na kemikali zenye sumu zilizopo kwenye sigara. Uvutaji sigara pia huathiri mapafu, hupunguza uwezo wa kufanya mazoezi, huongeza kiwango cha kolesteroli, na kufanya mishipa kuwa migumu, na hivyo kuongeza uwezekano wa mshtuko wa moyo au kiharusi. Pia huathiri vibaya kuonekana kwa kuzeeka kwa ngozi na meno ya njano. 