<prompt> Unda muhtasari wa karatasi ya utafiti juu ya athari za mitandao ya kijamii kwenye afya ya akili.  <response>: I. Utangulizi A. Ufafanuzi wa mitandao ya kijamii B. Umuhimu wa kusoma madhara ya mitandao ya kijamii kwa afya ya akili C. Madhumuni na upeo wa karatasi II. Maelezo ya Usuli A. Ukuaji na umaarufu wa mitandao ya kijamii B. Muhtasari wa masuala ya afya ya akili yaliyoenea katika jamii ya kisasa C. Utafiti wa awali kuhusu uhusiano kati ya mitandao ya kijamii na afya ya akili III. Athari Chanya za Mitandao ya Kijamii kwenye Afya ya Akili A. Kujenga miunganisho na kuanzisha mitandao ya usaidizi B. Kuimarisha kujieleza na ubunifu C. Kutoa ufikiaji wa nyenzo na taarifa muhimu IV. Madhara Hasi ya Mitandao ya Kijamii kwenye Afya ya Akili A. Uonevu na Unyanyasaji wa Mtandao B. Ulinganisho wa kijamii na kujistahi kwa chini C. Wasiwasi, huzuni na uraibu V. Mambo ya Kusimamia Kuhusu Athari za Mitandao ya Kijamii A. Umri na jinsia B. Muda unaotumika kwenye mitandao ya kijamii C. Aina ya jukwaa la mitandao ya kijamii VI. Mikakati ya Kupunguza Athari Hasi za Mitandao ya Kijamii A. Matumizi makini ya mitandao ya kijamii B. Kukuza tabia chanya mtandaoni C. Kutafuta usaidizi kutoka kwa wataalamu inapobidi VII. Hitimisho A. Muhtasari wa matokeo muhimu B. Athari kwa utafiti wa siku zijazo C. Mapendekezo ya utumiaji wa mitandao ya kijamii unaowajibika. 