<prompt> Fanya muhtasari wa faida hizi tano za kuchelewa kulala.  <response>: Kukaa hadi kuchelewa kunaweza kuwanufaisha watu binafsi kwa kutoa muda zaidi wa kuchakata matukio ya hivi majuzi, kuongeza ufahamu na mtazamo, kuboresha upangaji makini na utatuzi wa matatizo, kuongeza uwezekano wa mawazo ya ubunifu, na kuruhusu kutafakari kwa kina na kutafakari. 