<prompt> Toa mifano ya vitafunio vitano vya afya unavyoweza kupata wakati wa siku ya kazi.  <response>: 1. Matunda mapya: Tufaha au ndizi ni vitafunio rahisi na vinavyobebeka ambavyo hutoa chanzo asili cha nishati na virutubisho. 2. Mtindi na matunda: mtindi wa Kigiriki uliowekwa juu na beri zako uzipendazo hutoa protini na viondoa sumu mwilini. 3. Karoti Hummus: Sehemu ya karoti na vijiko kadhaa vya hummus hutoa nyuzi na mafuta yenye afya. 4. Lozi: Kiganja kidogo cha lozi hutoa mafuta yenye afya, nyuzinyuzi, na protini ili kukufanya utosheke. 5. Jibini la Kamba Zabibu: Oanisha jibini la kamba lisilo na mafuta kidogo na kiganja cha zabibu kwa mchanganyiko mzuri wa protini, kalsiamu na wanga. 