<prompt> Kwa kuzingatia viungo vingine, toa kichocheo.  <response>: Mapishi ya Kitoweo cha Nyanya na Maharage ya Moyo: Viungo: - Nyanya 2, iliyokatwa - vitunguu 1, iliyokatwa - kikombe 1 cha maharagwe yaliyopikwa nyeusi, figo au maharagwe ya pinto - Vijiko 2 vya mafuta - 2 karafuu vitunguu, kusaga - vikombe 2 vya mchuzi wa mboga - Chumvi na pilipili, kuonja - Hiari: parsley iliyokatwa au cilantro kwa ajili ya kupamba Maelekezo: 1. Anza kwa kupokanzwa mafuta ya mizeituni kwenye sufuria kubwa juu ya joto la kati. 2. Ongeza vitunguu vilivyokatwa na kaanga hadi ziwe laini na uwazi, kama dakika 5-6. 3. Kisha, ongeza vitunguu vya kusaga na upika kwa dakika nyingine hadi harufu nzuri. 4. Ongeza nyanya zilizokatwa, maharagwe yaliyopikwa, na mchuzi wa mboga kwenye sufuria. 5. Koroga vizuri kuchanganya viungo vyote na kuleta mchanganyiko kwa kuchemsha. 6. Ongeza chumvi na pilipili ili kuonja na acha kitoweo kiive kwa muda wa dakika 15-20 hadi nyanya zivunjike na ladha zichanganyike. 7. Mwishowe, ondoa kitoweo kutoka kwa moto na uimimine kwenye bakuli. 8. Pamba na parsley iliyokatwa au cilantro juu. 9. Kutumikia moto na kufurahia! 