<prompt> Tengeneza orodha ya vitu vitano ninavyoweza kutumia kutunza ngozi yangu.  <response>: 1. Gentle cleanser - Kusafisha ni hatua ya kwanza ya kutunza ngozi yako. Kisafishaji cha upole na kisichochubua husaidia kuondoa uchafu, mafuta na uchafu kwenye ngozi. 2. Moisturizer - Baada ya kusafisha, ni muhimu kuimarisha ngozi yako. Moisturizer nzuri husaidia kuzuia unyevu, kuweka ngozi yako laini, nyororo na yenye afya. 3. Jua - Kulinda ngozi yako kutokana na miale ya jua hatari ya UV ni muhimu. Kupaka mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana na angalau SPF 30 kila siku kunaweza kusaidia kuzuia uharibifu wa ngozi, kuzeeka mapema, na saratani ya ngozi. 4. Exfoliator - Kuchubua mara moja au mbili kwa wiki kunaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa, kuziba vinyweleo na kuboresha umbile la ngozi. Unaweza kuchagua kutoka kwa exfoliants halisi, kama vile vichaka, au vichujio vya kemikali, kama vile asidi ya alpha-hydroxy AHAs na asidi-beta-hydroxy BHAs. 5. Antioxidant serum - Antioxidants husaidia kulinda ngozi yako kutokana na uharibifu wa radical bure, ambayo inaweza kuchangia kuzeeka mapema. Tafuta seramu ambazo zina viambato kama vile vitamini C, vitamini E, na asidi ferulic. 