<prompt> Fanya muhtasari wa makala kuhusu faida za kutumia muda katika asili.  <response>: Nakala hiyo inaangazia faida za kutumia wakati asili ambayo ni pamoja na kupunguza mkazo na wasiwasi, kuboresha afya ya mwili na kiakili, kuongeza kiwango cha mhemko na nishati, kuboresha umakini na kutoa mtazamo wazi zaidi juu ya maisha. 