<prompt> Tengeneza orodha ya shughuli kumi za kufanya ukiwa nyumbani  <response>: 1. Anza siku yako kwa utaratibu wa asubuhi, ikiwa ni pamoja na mazoezi, kutafakari, au kuandika jarida 2. Weka nafasi ya kazi iliyochaguliwa ili kubaki na umakini na mpangilio 3. Chukua mapumziko siku nzima ili kunyoosha, kupumzisha macho yako, na kuelekeza akili yako upya 4. Weka orodha ya kazi na ratiba ya kudhibiti wakati wako ipasavyo na uendelee kuwa na matokeo 5. Wasiliana mara kwa mara na wafanyakazi wenzako kupitia barua pepe, soga, au Hangout ya Video 6. Panga chakula cha mchana chenye afya na vitafunwa ili kudumisha viwango vya nishati na kuepuka chaguzi zisizofaa 7. Sikiliza muziki au usuli. kelele za kukusaidia kuzingatia ikiwa mazingira yako ya kazi ni tulivu sana 8. Binafsisha eneo lako la kazi kwa mimea, picha, na nukuu za motisha 9. Jizoeze mkao mzuri ili kupunguza mkazo wa mgongo na shingo huku umekaa kwa muda mrefu 10. Maliza siku yako ya kazi kwa utaratibu wa kuashiria kwa akili na mwili wako kwamba kazi imekamilika, kama vile kuzima kompyuta yako, kutembea, au kutumia wakati na familia. 