<prompt> Tengeneza mwendo wa densi ili kueleza hisia fulani.  <response>: Hoja moja ya dansi inayoweza kuonyesha hasira ni ile ya Piga na Kukanyaga. Kufanya hatua hii: 1. Simama na miguu yako upana wa mabega kando, na mikono yako katika nafasi iliyotulia kando yako. 2. Tengeneza ngumi kwa mikono yako na ulete mkono wako wa kulia juu, ukiinama kwenye kiwiko kana kwamba unajiandaa kupiga kitu. 3. Unapozungusha mkono wako wa kulia kuelekea chini, kanyaga mguu wako wa kulia chini, kwa nguvu. 4. Rudia kwa mkono wako wa kushoto na mguu wa kushoto, ukibadilishana pande unapoonyesha hisia ya hasira kupitia harakati kali, zenye nguvu. 5. Unapofanya hatua haraka na kwa nguvu zaidi, acha vifijo au miguno ili kuonyesha ukubwa wa hisia zako. Kumbuka kuweka mienendo yako mkali na sahihi ili kuwasiliana vyema na hisia za hasira. 