<prompt> Pendekeza njia bora ya kukabiliana na kuahirisha mambo.  <response>: Mojawapo ya njia bora zaidi za kukabiliana na kuahirisha mambo ni kutumia mbinu ya kudhibiti muda inayoitwa Mbinu ya Pomodoro. Mbinu hii inahusisha kuvunja muda wako wa kazi katika vikao vya kazi vilivyolenga vya dakika 25, vinavyotenganishwa na mapumziko mafupi. Hii inaweza kukusaidia kuendelea kuwa na motisha na umakini huku ukipunguza kishawishi cha kuahirisha mambo. Vidokezo vingine vya kupambana na kuahirisha ni pamoja na: 1. Kuweka malengo madogo yanayoweza kufikiwa: Gawanya kazi kubwa katika malengo madogo yanayoweza kufikiwa ambayo yanaweza kudhibitiwa zaidi na hayalemei. 2. Kuondoa vikengeusha-fikira: Tengeneza mazingira mazuri ya kazi kwa kuzima simu yako au vyanzo vingine vyovyote vinavyoweza kukukengeusha. 3. Kutumia maongezi mazuri ya kibinafsi: Tumia uthibitisho na maongezi mazuri ya kibinafsi ili kujitia motisha kuanza na kuendelea kufanyia kazi kazi iliyopo. 4. Uwajibikaji: Tafuta mtu wa kukuwajibisha kwa kukamilisha kazi, iwe ni rafiki, mfanyakazi mwenza, au mwanafamilia. 5. Jituze: Jituze kwa kukamilisha kazi kwa wakati. Hii inaweza kukuchochea kuendelea kufanya kazi na sio kukawia. Hatimaye, ni muhimu kuelewa sababu za msingi kwa nini unaahirisha. Je, unaogopa kushindwa? Je, kazi ni nzito sana au haipendezi? Kwa kushughulikia sababu kuu, utakuwa na vifaa vyema zaidi vya kushinda kuahirisha. 