<prompt> Tengeneza kichocheo cha smoothie isiyofaa kwa mboga.  <response>: Hapa kuna kichocheo kitamu cha smoothie ya beri isiyofaa mboga ambayo ni kamili kwa tiba ya kuburudisha na isiyo na hatia. Viungo: - Kikombe 1 cha matunda mchanganyiko yaliyogandishwa jordgubbar, raspberries, na blueberries - 1 ndizi mbivu - 1 kikombe cha maziwa ya mlozi - kijiko 1 cha mbegu za chia - kijiko 1 cha agave nekta au tamu nyingine ya chaguo - Kiganja cha mchicha hiari Maelekezo: 1. Weka viungo vyote kwenye blender na kuchanganya hadi laini. 2. Ikiwa mchanganyiko ni nene sana, unaweza kuongeza maziwa ya almond au maji zaidi ili kuipunguza. 3. Onja na urekebishe utamu unavyotaka. 4. Mimina smoothie kwenye kioo na ufurahie! 