<prompt> Eleza neno kuzingatia katika sentensi 4.  <response>: Kuzingatia ni hali ya kuwa ambayo mtu anazingatia wakati huu kwa bidii na kwa makusudi. Hii ni pamoja na kushiriki kikamilifu katika kile kinachotokea sasa, bila hukumu au usumbufu. Mara nyingi inahusisha kuleta ufahamu kwa mawazo ya mtu, hisia, na hisia za kimwili, pamoja na mazingira. Uangalifu umeonyeshwa kuwa na manufaa mengi, ikiwa ni pamoja na kuboresha ustawi, kupunguza mkazo, na kuongezeka kwa uwezo wa kuzingatia. 