<prompt> Pendekeza chakula ambacho kinaweza kutayarishwa kwa chini ya dakika 30.  <response>: Chakula kimoja ambacho kinaweza kutayarishwa kwa chini ya dakika 30 ni kaanga ya kuku. Hapa kuna mapishi rahisi ya kufuata: Viungo: - 1 lb bila mfupa, matiti ya kuku bila ngozi, kata vipande nyembamba - Vijiko 2 vya mafuta ya mboga - 2 karafuu vitunguu, kusaga - 1 kijiko cha tangawizi, kusaga - 1 pilipili nyekundu, iliyokatwa - 1 kikombe cha broccoli. florets - 1 kikombe sukari snap mbaazi - 1 kikombe cha karoti iliyokatwa - 14 kikombe cha mchuzi wa soya - 14 kikombe cha mchuzi wa kuku - kijiko 1 cha wanga ya mahindi - vijiko 2 vya asali - Chumvi na pilipili, ili kuonja Maelekezo: 1. Pasha mafuta ndani sufuria kubwa juu ya moto wa kati. Ongeza vitunguu na tangawizi na upike kwa sekunde 30. 2. Ongeza vipande vya kuku na upike hadi viive na viive, kama dakika 5. Ondoa kuku kutoka kwenye sufuria na kuweka kando. 3. Ongeza pilipili nyekundu, broccoli, mbaazi za sukari, na karoti zilizokatwa kwenye sufuria sawa. Koroga na upika kwa muda wa dakika 6-10 hadi mboga ziwe laini. 4. Katika bakuli ndogo, piga pamoja mchuzi wa soya, mchuzi wa kuku, wanga wa mahindi, na asali. Mimina mchuzi juu ya mboga iliyopikwa na koroga hadi mchuzi unene, kama dakika 2. 5. Rudisha kuku iliyopikwa kwenye sufuria na koroga hadi kila kitu kiweke vizuri na mchuzi. Pika kwa dakika nyingine 2-3. 6. Msimu na chumvi na pilipili ili kuonja. Kutumikia na mchele au noodles. Ni hayo tu! Chakula cha afya na kitamu ambacho kinaweza kutayarishwa kwa chini ya dakika 30. Furahia! 