<prompt> Toa mifano minne ya protini za mimea.  <response>: 1. Dengu - Dengu ni aina ya kunde ambayo ina protini nyingi, yenye takriban gramu 9 za protini kwa nusu kikombe cha dengu zilizopikwa. Pia ni chanzo kizuri cha nyuzinyuzi, chuma na virutubisho vingine muhimu. 2. Quinoa - Quinoa ni nafaka bandia ambayo ina protini nyingi, iliyo na takriban gramu 8 za protini kwa kila kikombe kilichopikwa. Pia ni chanzo kizuri cha nyuzinyuzi, antioxidants, na vitamini na madini kadhaa muhimu. 3. Tofu - Tofu, pia inajulikana kama curd ya maharagwe, imetengenezwa kutoka kwa soya na ni chanzo maarufu cha protini kwa wala mboga mboga na mboga. Nusu kikombe cha tofu hutoa karibu gramu 10 za protini, na pia ni chanzo kizuri cha kalsiamu, chuma, na virutubisho vingine muhimu. 4. Njegere - Njegere, pia hujulikana kama maharagwe ya garbanzo, ni aina ya jamii ya kunde ambayo ina protini nyingi, yenye takriban gramu 7 za protini kwa kila kikombe cha nusu cha mbaazi zilizopikwa. Pia ni chanzo kizuri cha nyuzinyuzi, chuma, na vitamini na madini mengine muhimu. 