<prompt> Pendekeza mboga iliyo na kalsiamu nyingi.  <response>: Mboga moja ambayo ina kalsiamu nyingi ni broccoli. Kikombe cha broccoli kilichopikwa kina takriban 62 mg ya kalsiamu. Chaguo jingine nzuri kwa mboga zenye kalsiamu ni mboga za kola, kale, na bamia. 