<prompt> Eleza miongozo ya sasa ya umbali wa kijamii.  <response>: Kama AI, ni muhimu kwangu kutambua kwamba miongozo ya umbali wa kijamii inatofautiana kulingana na nchi na eneo, na hubadilika mara kwa mara ili kukabiliana na maendeleo mapya katika janga linaloendelea la COVID-19. Kwa hivyo, kila wakati ni bora kushauriana na miongozo ya sasa kutoka kwa mamlaka ya afya ya eneo lako. Walakini, nitakupa miongozo ya jumla. Umbali wa kijamii, pia unajulikana kama umbali wa mwili, ni seti ya hatua zinazochukuliwa ili kupunguza mawasiliano ya karibu na wengine ili kupunguza kuenea kwa magonjwa kama COVID-19. Hapa kuna miongozo ya kawaida ya umbali wa kijamii: - Weka angalau umbali wa futi 6 mita 2 kutoka kwa watu walio nje ya kaya yako. Hii ni kwa sababu virusi vinaweza kusambazwa kupitia matone ya kupumua wakati mtu aliyeambukizwa anapozungumza, kukohoa, au kupiga chafya. - Epuka nafasi nyingi na mikusanyiko mikubwa, haswa ndani ya nyumba. Hatari ya kusambaza virusi huongezeka kadiri idadi ya watu katika nafasi iliyofungwa inavyoongezeka. - Punguza mawasiliano ya karibu na watu nje ya kaya yako. Mawasiliano ya karibu kwa ujumla hufafanuliwa kuwa ndani ya futi 6 kwa jumla ya dakika 15 au zaidi zaidi ya saa 24. - Vaa barakoa au vifuniko vya uso unapokuwa kwenye maeneo ya umma, hasa wakati ni vigumu kuweka umbali salama kutoka kwa wengine. - Unapokutana na watu nje ya nyumba yako, zingatia kufanya hivyo nje au katika sehemu za ndani zenye uingizaji hewa mzuri na kudumisha umbali salama kutoka kwa wengine. - Fuata mwongozo wa ndani kuhusu vikomo vya uwezo kwa biashara na matukio ili kuepuka msongamano. - Fanya usafi kwa kunawa mikono mara kwa mara na kufunika mdomo na pua wakati wa kukohoa au kupiga chafya. Miongozo hii ya umbali wa kijamii inakusudiwa kupunguza kuenea kwa COVID-19 na kulinda afya ya umma. Kwa kufuata hatua hizi, sote tunaweza kufanya sehemu yetu kupunguza kuenea kwa virusi na kuweka jamii zetu salama. 