<prompt> Fikiria una saa moja iliyobaki hadi chakula cha jioni kiko tayari. Kulingana na viungo vilivyotolewa, njoo na kichocheo cha chakula cha jioni cha kozi 3.  <response>: Hii hapa ni menyu ya chakula cha jioni ya kozi 3 ambayo unaweza kuandaa pamoja na viambato vilivyotolewa: Appetizer: Spinachi Uyoga Uliojaa Viungo: mchicha, uyoga, vitunguu Maagizo: 1. Preheat oven hadi 375F. 2. Safisha uyoga na uondoe shina, kisha ukate shina vizuri. 3. Katika sufuria, kaanga vitunguu hadi uwazi, ongeza kwenye shina za uyoga zilizokatwa na mchicha. Kupika kwa dakika 5. 4. Weka kofia za uyoga na mchanganyiko wa mchicha na uziweke kwenye karatasi ya kuoka. 5. Oka katika tanuri ya preheated kwa dakika 20. 6. Kutumikia kama appetizer. Kozi kuu: Salmon ya Asali Iliyokaushwa na Mboga Zilizochomwa Viungo: lax, karoti, viazi, pilipili nyekundu, vitunguu Maagizo: 1. Washa oveni hadi 400F. 2. Kata karoti, viazi, pilipili nyekundu na vitunguu katika vipande vya ukubwa wa bite. Weka mboga kwenye karatasi ya kuoka, nyunyiza na mafuta, msimu na chumvi na pilipili. Koroa ili kupakwa sawasawa, kisha uoka katika tanuri kwa dakika 25-30. 3. Katika bakuli ndogo, changanya pamoja asali, vitunguu saumu, mchuzi wa soya, na maji ya limao ili kufanya glaze. 4. Msimu minofu ya lax na chumvi na pilipili. Pasha sufuria isiyo na fimbo juu ya moto wa wastani na upike lax, upande wa ngozi chini, kwa dakika 4 kabla ya kugeuza na kupika kwa dakika 4 nyingine. 5. Brush glaze yote juu ya minofu ya lax na kuondoa kutoka joto. 6. Kutumikia lax na mboga iliyooka. Dessert: Pancakes Rahisi za Karoti na Viazi Viungo: viazi, karoti, mayai Maelekezo: 1. Chambua na uikate viazi na karoti, kisha ukauke na taulo za karatasi. 2. Piga mayai kwenye bakuli kubwa, kisha uchanganya katika viazi zilizokatwa na karoti. 3. Pasha sufuria isiyo na fimbo juu ya moto wa kati na uipake na dawa ya kupikia. Kwa kila pancake, toa vijiko 2 vya mchanganyiko wa viazi na karoti kwenye sufuria na uifanye kwa upole na spatula. 4. Pika hadi hudhurungi ya dhahabu pande zote mbili, kama dakika 4-5 kila upande. 5. Kutumikia pancakes na dollop ya sour cream au applesauce juu. 6. Furahia! 