<prompt> Tengeneza muhtasari wa insha kuhusu faida za maisha yenye afya.  <response>: I. Utangulizi A. Ufafanuzi na maelezo ya mtindo wa maisha wenye afya B. Umuhimu wa kufuata mtindo wa maisha wenye afya C. Taarifa ya Tasnifu - Faida za mtindo wa maisha wenye afya. II. Faida za Afya ya Kimwili A. Udhibiti na uzuiaji wa magonjwa B. Kuimarika kwa utimamu wa mwili na utendaji kazi wa mwili C. Kuongezeka kwa viwango vya nishati D. Muundo bora wa mwili na udhibiti wa uzito E. Kuboresha maisha marefu na ubora wa maisha III. Faida za Afya ya Kihisia na Akili A. Kupungua kwa hatari ya kupatwa na ugonjwa wa akili B. Hali ya mhemko iliyoimarishwa na kujistahi C. Mitindo iliyoboreshwa ya kukabiliana na mfadhaiko D. Ubora bora wa usingizi IV. Manufaa ya Kijamii A. Mahusiano thabiti na familia na marafiki B. Kuongezeka kwa ushiriki wa jamii C. Kuboresha maamuzi na kuweka malengo V. Manufaa ya kiuchumi A. Gharama za chini za huduma ya afya B. Kuongezeka kwa tija na utendaji wa kazi C. Kupungua kwa kutokuwepo na siku za ugonjwa VI. Hitimisho A. Muhtasari wa faida za mtindo wa maisha wenye afya B. Umuhimu wa kufuata mtindo wa maisha wenye afya C. Wito wa kuchukua hatua- Kukumbatia njia bora ya kuishi. 