<prompt> Pendekeza jinsi mtu anaweza kuongeza tija yake.  <response>: Kuna njia kadhaa ambazo mtu anaweza kuongeza tija yake: 1. Weka malengo wazi: Kuwa na malengo mahususi yanayopimika huwasaidia watu kuwa makini na kuhamasishwa. 2. Tanguliza kazi: Tengeneza orodha ya mambo ya kufanya, na upe kipaumbele vitu kwa umuhimu na tarehe ya mwisho. Anza na kazi muhimu zaidi na ufanyie kazi kutoka hapo. 3. Epuka kukengeushwa fikira: Weka kando chochote ambacho kinaweza kuvuruga, kama vile arifa za simu, mitandao ya kijamii au barua pepe. Tenga wakati wa mapumziko ikiwa ni lazima. 4. Chukua mapumziko: Kupumzika kwa muda mfupi, mara kwa mara kunaweza kuongeza tija, na kuruhusu akili kupumzika na kuchangamsha nguvu. 5. Pata mpangilio: Weka nafasi ya kazi ikiwa nadhifu na utumie zana kama vile kipanga au kalenda ili kufuatilia kazi na makataa. 6. Wakabidhi wengine kazi: Ikiwezekana, wakabidhi wengine wanaoweza kuzishughulikia. Hii itatoa wakati wa kuzingatia kazi muhimu zaidi. 7. Jizoeze kujitunza: Hakikisha unapata usingizi wa kutosha, kula vizuri na kufanya mazoezi mara kwa mara, kwani afya bora ya kimwili na kiakili inaweza kuboresha sana utendaji kazi. 