<prompt> Tambua vyanzo vitatu vya mafadhaiko ambayo watu wanaweza kupata.  <response>: 1. Kazi au Shule: Watu wanaweza kupatwa na mkazo kutokana na kazi zao au shughuli zao za kitaaluma kwa sababu ya shinikizo la kutimiza makataa, kazi nyingi kupita kiasi, migogoro na wafanyakazi wenzao au wanafunzi wenzao, matarajio makubwa au hofu ya kushindwa. Saa ndefu au ukosefu wa usawa wa maisha ya kazi pia inaweza kukuza mikazo hii. 2. Mahusiano ya Kibinafsi: Mahusiano na familia, marafiki, na wapenzi wa kimapenzi wakati mwingine yanaweza kuwa chanzo cha mfadhaiko. Migogoro, kutoelewana, au hisia za kutengwa zinaweza kusababisha mvutano katika maisha yetu ya kibinafsi. Ndoa, talaka, au kifo cha mpendwa pia kunaweza kutokeza hali yenye mkazo. 3. Afya na Fedha: Masuala ya kiafya, ya kibinafsi au yanayomhusu mpendwa, yanaweza kuwa chanzo kikubwa cha mfadhaiko, kwani yanaweza kuleta wasiwasi, woga na kutokuwa na uhakika. Chanzo kingine cha mfadhaiko ni ukosefu wa utulivu wa kifedha, kama vile kuhangaika kulipa bili, kusimamia madeni au ukosefu wa ajira kunaweza kuwafanya watu wahangaikie maisha yao ya baadaye na usalama wao kwa ujumla. 