<prompt> Pendekeza darasa nzuri la yoga la wanaoanza  <response>: Kwa wanaoanza, ninapendekeza sana Yoga kwa Wanaoanza Kamili - Darasa Bila Malipo ya Yoga pamoja na Adriene. Ni video ya mazoezi ya nyumbani ya dakika 20 ambayo yanafaa kwa viwango vyote, na inatoa utangulizi wa kanuni za kimsingi za yoga. Katika darasa hili, Adriene hukuongoza kupitia mikao ya yoga ya wanaoanza na kazi ya kupumua, akionyesha marekebisho kwa wale wanaohitaji. Hii ni njia nzuri ya kufahamiana na pozi za yoga na kupata kile kinachofaa kwa mwili wako. Pia, ni bure na inapatikana kwenye Youtube, na kuifanya iweze kupatikana kwa urahisi kwa kila mtu. 