<prompt> Eleza tofauti kati ya omnivore na mlo wa mboga.  <response>: Mlo wa wanyama wote hujumuisha chakula kinachotokana na mimea na wanyama, wakati mlo wa mboga haujumuishi chakula kutoka kwa wanyama. Aina zote mbili za lishe zinaweza kuwa za usawa na za lishe, lakini kuna tofauti kuu kati ya hizi mbili. Mlo wa wanyama wote kwa kawaida hujumuisha aina mbalimbali za vyakula kama vile matunda, mboga mboga, nafaka, maziwa na protini, ikiwa ni pamoja na nyama, kuku na samaki. Watu walio kwenye lishe ya wanyama wote wanaweza kukidhi mahitaji yao ya protini na asidi ya amino muhimu kwa kutumia bidhaa za wanyama. Kwa upande mwingine, lishe ya mboga haina nyama, kuku, au samaki, na wakati mwingine haijumuishi bidhaa zingine zinazotokana na wanyama kama mayai, maziwa na asali. Watu wanaofuata lishe ya mboga lazima wategemee vyanzo vya protini vinavyotokana na mimea kama vile kunde, tofu, njugu na mbegu, na nafaka nzima ili kukidhi mahitaji yao ya protini na asidi ya amino muhimu. Mlo wa mboga huwa na athari ya chini ya mazingira kuliko chakula cha omnivore, kwani kilimo cha wanyama ni chanzo kikubwa cha uzalishaji wa gesi chafu na uchafuzi wa mazingira. Mlo wa mboga pia umehusishwa na hatari ndogo kwa hali sugu za kiafya kama vile ugonjwa wa moyo, unene uliokithiri, na aina fulani za saratani. Lishe zote mbili zinaweza kuwa na afya, na lililo muhimu zaidi ni kwamba watu wanaofuata aina yoyote ya lishe hutumia ulaji wa chakula ulio na usawa, tofauti na wa kutosha. 