<prompt> Kwa kuzingatia maandishi, toa muhtasari wa maandishi yenye upeo wa maneno 100.  <response>: Kafeini, inayopatikana katika vinywaji kama vile kahawa, chai, na vinywaji vya kuongeza nguvu, ni dawa ya kusisimua ambayo huathiri watu kwa njia tofauti. Ingawa huongeza tahadhari, umakini, na umakini, ulaji kupita kiasi unaweza kusababisha athari mbaya kama vile kukosa usingizi, kuongezeka kwa mapigo ya moyo na shinikizo la damu kuongezeka. 