<prompt> Andika sentensi ukieleza jinsi kula kwa afya kunanufaisha mwili wa binadamu?  <response>: Kula vizuri huupa mwili virutubisho na nishati muhimu, huboresha afya ya moyo, hupunguza hatari ya magonjwa sugu, na huongeza ustawi wa jumla wa mwili na kiakili. 