<prompt> Kwa kuzingatia orodha ya viungo, toa kichocheo kinacholingana. Kichocheo kinapaswa kujumuisha maelezo kama vile takriban idadi ya huduma na jumla ya muda wa kupikia.  <response>: Recipe: Black Bean and Tomato Skillet Viungo: - Kitunguu 1, kilichokatwakatwa - Karafuu 2 za kitunguu saumu, kusaga - Pilipili mbichi 1, iliyokatwa - Vikombe 2 vya nyanya iliyokatwa - Kijiko 1 cha cumin - Vijiko 2 vya kula. mafuta ya mboga - 1 kikombe cha maharagwe nyeusi, suuza na kumwaga Maelekezo: 1. Katika sufuria kubwa ya kukata, pasha mafuta juu ya moto wa kati. Mara tu inapowaka, ongeza vitunguu vilivyochaguliwa, vitunguu na pilipili ya kijani kibichi. 2. Kupika hadi vitunguu ni uwazi, kama dakika 4-5, kuchochea mara kwa mara. 3. Ongeza nyanya iliyokatwa na cumin kwenye sufuria; changanya kila kitu pamoja. 4. Washa moto uwe juu na acha nyanya ziive hadi zianze kuharibika, kama dakika 5. 5. Ongeza maharagwe nyeusi kwenye sufuria; koroga kwa upole ili kuchanganya. 6. Acha maharagwe yapike kwa muda wa dakika 3-4 hadi iwe moto. 7. Kutumikia na kufurahia! Muda wa kupikia: Takriban dakika 20 Huduma: 4 