 waxay sidoo kale u fiican tahay xanuunada sida wadnaha, dhiig laaanta, shubanka, kansarka ku dhaca mandhicirada caloosha, sidoo kale haweenka uurka leh iyo dhibaatooyinka la xariira taranka iyo kuwa kaleba, iyadoo la tlmaamay in Timirta ay ku jira dhawr walxaad sida fitamiino iyo macdanba minerals. 