 Waxaad aheyd qofka i garab taagnaa markii aan xaaladda adag ku jiray, waxaad i bartay inaan aamino nafsadeyda waxaadna i tustay sida leysaga dulqaado culeysyada nolosha soo wajaho weji furfuran, Waxaad iga dhigtay qof wax badan ka fahmi kara wejiyada noloshu leedahay hab sahlan oo wanaagsan, waxa keliya ee aan ogahay waa inaan si waali ah kuu jeclahay, waan kula jiraa kulana jiri doonaa weligey. 