 Sidaa awgeed waxa ay khubaradu ku talinayaan in aan la dhayalsan quraacda, waxa aanay si gaar ah u tilmaameen in la cuno khudradaha, cuntooyinka caanaha laga soo dheegto, cabbitaanka liin macaanta oo Faytamiin C hodan ku ah, jidhkana ka caawiya soo saarista barootiinka Collagen oo faaiidooyin badan u leh maqaarka, muruqyada, lafaha iwm. 