 Qor caqabadaha ama dhibatoyinka kuso wajahay: in aad qorta dhibta aad ka cabsi qabto waxey ka cawini karta in aad xal badan oo wax ku ool ah hesho maxa yeelay marki aad qorto oo aad rog rogto si qoto dheer oo feejigan ayad u fakareysa taas oo ku suura galineysa in aad hesho xal badan oo ka maqnaa 