 Dhalinyaradii oo marxaladaas ka faaiideysaneysa ayaa waxaa ay isku dayeen in ay dadka meesha jooga ku yiraahdaan anagaa idin gudbineynee soo baxa, dhanka xaafadda ayaan idin marsiineynaa, ujeedkoodana waa in ay meesha kala dhaqaaqaan kaddibna gabadha yar, waa Najmee la haraan oo sidaa lagu dhibaateeyo. 