 Dadka macaanka qaba ee loo ogolaado in ay soomaan, waxaa muhiim u ah in ay suxuurta dib dhigaan, waqtiyada u dhexeeya afurka iyo suxuurtana ay biyo aad u badan cabbaan, si ay uga hortagaan in jidhkoodu maalinnimada ingago, gaar ahaan xilliyadan kulaylaha oo jidh ingaggu dadka oo dhan ku dhaco. 