 9- Isku day in aanad ku suxuuran cunto sonkor iyo milix badan leh, maadama sonkorto iyo milixdu markooda hore ayna caafimaadka u wanaagsanayn, sida kalan sonkorta iyo milixdu waxay jidhka ka nuugaan biyaha, oo waxa ay keenaan haraad aad u fara badan, sonkorta dabeeciga ah ee ku jirta khudradaha iwm waa caada iyo milixda dabeeciga ah balse waa kuwa saa idka ah kuwa la diidan yahay 