 Sidaa darteed mar hadday qiimahaa badan leedahay, mar hadday miizaan kaa badan iyo dheeraad kaaba leedahay oo salaaddii u baahan tahay waa lagama maarmaan rag iyo dumar ba in la barto ama talqiim lagu barto qofka loo laqimo ama ku barto qalin iyo higaad aad iyo aad suuradda ha lagu dadaalo. 