 Waxa kale oo waddamada gobolka la gudboon inay wadahadal iyo iskaashi ku dhammeeyaan muran kasta oo la xiriira biyo oo soo ifbaxa si looga baaqsado dagaallo hor leh oo dhinacyo badan kuwaas oo ay ku daataan dhiig badan, burburna soo gaarsiiya guud ahaan gobolka. 