 Aqoontu waxba kamay beddelin, oo mid kastaa markuu hadlayo, waxaad moodaysaa qayladooda in aad joogto xero jaadii, waa tii hore loo yidhi suxuunta madhani way qaylo badan yihiin, suxuunta wax ku jiraana qaylo ma leh, sidaasi oo kale qof kasta oo qaylo badan maskaxdiisa ayaa madhan. 