 Canjeerada itoobiyaanka iyo midda soomaaliyeed oo lagu cuno qudaar iyo hilib waxaa laga helayaa Vitamin badan oo jirka u roon rag iyo dumarba, cuntada noocan ah waa lagu naaxaa, qofka raba inuu cayilo ha cundo cuntada nafaqada leh si cuntadan oo kale 