 Qofka biyaha ku dhinta oo waqti badan ka dib la helo,waxa ugu horeeya oo aan la isticmaali karin waa SAMBABADA oo biyaha cusbada ah ay ku buuxsamaan,dhanka KELIYAHA dhaqaatiirta waxay leeyihiin wey adag tahay in la ogaado,waayo qofka caafimaadkiisa,inta saac ee biyaha cusbada ah uu ku jiray iyo waxyaabo kale oo fara badan. 