 Waxaa ku jirey daryeel hooyada oo lacag laaan ah iyo daryeel caafimaad oo lacag laaan oo ay helaan carruurta shan sano jirka ka yar, sahaminta kuwa ay hayso nafaqo-xumada, tallaal, fitamiin A dheeri ah, habab cusub ee daryeelka, iyo tallaabo ka hortag. 