 1-Kalsooni: waa qodobka ugu xoogga badan ee aan ku tilmaami karo guusha in uu yahay isku kalsoonaan adiga naftaadaaad isku qabto, oo aad rumeysataa in aad tahay qof u qalma hoowshan, weliba aad aaminto in wax kasta aad sameyn karto oo aad heli doonto. 