 Waxaan kusoo gaba gabayn lahaa muhiim maaham in aad leedahay liis badan oo asxaab ah, ee waxaa muhiim ah in aad leedahay saaxiib mar walba meesha aad ka liidato kuu taagan oo garabka kugu hayo marka aad liicdaba kusoo celsha, mmm midna ogaada in asxaabta qaar ay ka wanaagsan yihiin kuwa caloosha kaala soo baxa. 