 Sidoo kale Calciumtu iyo Phosphorus-ku, waxay inaga inaga caawisaa, dhinaca lafaha oo faaido u tahay , inaan lafaheenu jajabin,sidoo kale caanaha geellu waxay hodan ku yihiin, waxaa loo yaqaan Birta ama ironka , taas oo ay aad uga badan tahay, kuwa laga helo caanaha kale , taas oo la cadeeyey inay qiyaas ahaan toban jeer ay ka badantahay,taas oo la macno ah, inay u fiican yihiin , sida dadka dhiig yaraantu hayso iyo weliba hooyada uurka leh. 