 Waxaa la laysku daray waxyaalaha aan soo sheegnay, qofka wuxuu qaadanayaa hal qaaddo weyn galmada ka hor nus saac, waxaad dareemaysaa kacsi iyo awood xagga geedkaaga, oo noqonaya sida dhagax oo kale, dad badan ayaa tijaabiyay, natiijo fiicanna way ka heleen, dadkaas waa dad soomaaliyeed oo ku wada nool dalalka yurub, marka haddii aad u baahato in lagaa gado waad nala soo xiriiri kartaa, waxyaalahan aan soo sheegnay si fiican ayaa laysugu daray oo aqoon ku dhisan, wax dhib jirkaaga uma keenayaan, balse waa vitamiin, naagaha iyo nimankana waa ay u roon yihiin, naagaha waxay siinayaa awood iyo firfircooni, daawadan waxaa loo bixiyay ajakiz, meel kale kama heli kartid meel aan ahayn halkan. 