 Sidaas daraadeed ma uusan u dirin wasiiradiisa iyo shaqaalihiisa in ay u soo gudbiyaan xaalka shacabkiisa kan maqan iyo kan jooga, kan xanuunsan iyo kan caafimaadka qaba balse isaga ayaa nafsadiisa goaansaday si uu waajibkiisa u guto. 