 Nasiino iyo hurdo: hadduu jirku shaqeeyo muddo dheer wuxuu dareemayaa daal iyo dhacsaal, waqtiga ceynkaa ah, haddii ay shaqadu kugu badan tahay, waa inaad heshaa fasax aad ku nasato, cilmi baaris caafimaad ayaa ku talinaysa in uu qofku helo hurdo ugu yaraan siddeed saac habeenkii, Alle naxariistiisa waxaa ka mid ah in habeenkii la nasto maalintiina la shaqeeyo. 