 Qaxoonti ahaan waxa hortaada yaal arimo badan oo ay tahay in aad ka fekerto, ka hor intaanad goaansan in aad dib ugu noqoto dalkaagii hooyo waxa ka mid ah in ay hubaal tahay in aad dib u noqoto iyo in ay saamayn ku yeelanayso xaaladdaada nafsiga ah. 