 Haddii aad aamisan tahay in waxa dhan lagaa doonayo ay tahay in aad sariirta isku tuurto kana sugtid ninka baashaalka , ogoow ninka ma jecla jir aan naf laheyn waxaa muhiim ah in aad weydaarsato dareenka uu ku siinayo ee adna aad baashaaliso hadii sida alwaax iska taagnaatana waxa uu ka qaadayaa niyad jab. 