 Hadalka saraaxadda ah, ee codka iyo heerka dhawaqa oo is yara bedbeddelaa ku lammaan yihiin, isla markaana joogsiyada iyo hakadyada la dareemi karaa aad ugu yar yihiin, waxa uu dadka ka kasbadaa kalsooni, qofka ku hadlana waxa ay u fahmaan ruux garaad badan oo fariid ah. 