 Badal NalkaLight-ka: Waxay kaa caawin kartaa in nalka aadka u iftiiminka badan aad ku badasho mid iftiin badan aan laheyn in indhuhu ay dareemaan waxoogaa raaxo ah, waxaase muhiim ah inaadan ka dhigin mugdi halka aad ku sugan tahay waayo indhuhu markaasi waxay doonayaan inay si xoog leh u raadiyaan wax ay arkaan, marka in la adeegsado nal iftiinkiisu aanu badneyn isla maraana aannu yareyn. 