 Xidhiidhka bulsho ee qofka: Waxa ay daraasaddani ogaatay in isticmaalka badan ee barkulannada bulshadu uu la dagaalamo galan-galka bulshada iyo dabeecadaha bulshaawinimo ee qofka, in qofku uu haleeli waayo in uu waqti sheeko iyo haasaawe kaftan la qaato qoyska, saaxiibbada iyo guud ahaan bulshada ku xeeran, taas oo la og yahay in ay qofka ka ilaalinayso qulubka iyo guud ahaan xaaladaha nafsiga ah, halka isticmaalka badan ee barkulannada bulshaduna ka sii kordhiyo. 