 Dhiig-karka: Cabitaanka rummaanka, waxaa ku jiro dhowr macdan oo u qaabilsan jirka inay sunta ka saaraan, waxaa ka mid ah maadada Polyphenols oo cadaadiska dhiigga hoos u dhigto, waxaana rummaanka lagu xakamayn karaa dhiig-karka. 