 Quraacda: Sida ay daraasaadka cilmiga ahi xaqiijinayaan, in qofku uu cuni waayo quraacdu waxa ay khatar ku keenaysaa guud ahaan caafimaadka jidhkiisa, sidaa awgeed waxaa muhiim ah in qofku uu subax kasta quraacdo, weliba waxa ay khuabradu tilmaamaan in sida ugu fiicani tahay in quraacdaasi ay ka horreyso 7 subaxnimo. 