 Dumarku ma baadh baadhaan badiyaaba nin aabonimada loogu soo hagaago: inta badan raga dada wayn ayaa waxa loo aaneeyaa in ay yihiin aabayaal masuuliyada aabo nimo dhabarka u ridan kara, reerkiisa iyo caruurtiisa labadiisa garab ugu hadhayn kara, kalana dabaalan kara dhibaatooyinka nolosha,hadaba astaamahan dumar tiro badani ma jecla, waayo intooda badani waxa ay ka helaan in ay nafahooga ku mashquulaan, nafahooga u hadlaan markaste, taasina ay ku qasabto in ay doontaan rag ka dayar oo markate ku mashquula iyaga oo kaliya. 