 Hooyadii aad ayay ula yaabtay arrintan wajiyada badan ee aan majaraha adag lahayn, taasoo cisho noolba sheeko hor leh iyo mowduuc cusub loola imaanayo, waxay ka muujisay walaac iyo habacsanaan fara badan oo hadba war aan la hubin loo keenayo, waxay wiilkeeda ku canaanatay inuu degdega isk adhaafo, waxay intaa u raacisay in hadda wixii ka dambeeya wax la hubo oo laysku ogyahay mooye wax kale la hor imaan, iyadoo walwal ka muuqdo ayay waxay ku tidhi: maandhow waan ku jahwareeray arrintiina allow yaa dhan uun iiga rida waan ka nasan lahaaye. 