 Hawl kar:- qof hawl kar ah oo waxqabad iyo dedaal leh, waxa uu kaa caawin karaa in aad arrimo badan iska kaashataan, hawlo badan oo aad ubaahatay qabashadadoodana uu kuu qabto, Waxa laga yaabaa in aad is wayddiiso sidee lagu helikaraaa qofkaas, ama suuro gal ma tahay in aad qofkaas oo kale heshaa? 