 Maskaxda ku hay in soonka ma aha micnaheedu in la cuno cunto sababtoo ah cunto waa habka by taas oo aanu bedelaan cunto caafimaad qabin in ay noqdaan kuwo caafimaad qaba si aan kalooriyada iyo baruurta si tartiib tartiib ah hoos u dhaca si aan ugu heli jirka ah caato ah in aannu weyddiisanno . 