 Muuqaalka guud ee ay ku siinayaan dadka i yaqaana marka aad iga waraysato ayaa noqonaya muuqaal ifaya, oo aad u wanaagsan una qurux badan, balse, marka si dhab ah aan iskugu kiin sheego, waxaan ahay mid cibaadadiisa aysan ka reebin xumaanta oo xaaraanta hadduu arko aanan ka waaban oo sida ay tahay ugu dhex dabaasha, dadkase waan iska qariyaa Allese iskama qariyo, dadka waan ka xishoodaa Allese kama xishoodo, baahidayda sharafeed ee dadka waa mid aad u balaaran, tan Allese iskuma mashquuliyo. 