 Inta aad isla-qabsanaysaan muhiim ma aha in aad samaysataa urur magac leh oo guud, sababta oo ah waxa aan ogahay in mid kasta oo idinka mid ahi jecel yahay in uu isagu guddoomiyo ururkaas, sidaa darteed waxa aad suubisaan kuna shaqaysaan qorshe cusub, oo ah in aad hoos hadhsataan mabdaa aad qorateen iyada oo ay laan waliba u madax-bannaanayso hawsha qaybta loo siiyay, haddana aanay ka tallaabsanayn, xeerinaysa se, xidhaha guud ee aad isku xeerteen. 