 Jimicsi yar oo aad sameyso maalin waliba waa arrinta loo baahan yahay si jirkaadu u helo nashaadka uu u baahan yahay, laakiin waxaa kaloo muhiim ah in cabista biyaha ay noqotay mid faaiido balaaran oo caafimaad u leh qofka marka si wanaagsan loo helo oo aanu qofku sugin inta uu haraad badani ka qabanayo. 