 Aamuska: Waxaa inta badan dhacda in lammaanuhu xilliga sheekada iyo haasaawaha ay ku jiraan ay aad u hadal badan yihiin waqtiyo badanna ku qaataan sheekooyin xiiso badan iyo kaftan, waxaa xilligaas hadalka ku sii badan ninka oo laga yaabo in uu leeyahay ujeedo ah in uu gabadha raalli geliyo si uu u soo jiito, laakiin guurka kadib ninku shaqadiisa ayaa uu ku foofaa oo hadal badan laguma arko, waxa ay khubarada cilmiga bulshadu aaminsan yihiin in isbeddelka nololeed ee ninka ku dhaca guurka kadib uu saamayn ku yeesho jiritaankiisa bayooligjiga ah, oo tusaale ahaan hadalkiisu uu yaraado, maskaxduna halkii haasaawaha ay ku buuxiso hawlo kale sida shaqada iyo ka fikirka mustaqbalka. 