 Waxa ay la gaar tahay jacayl badan oo ay u qabto in ay madax bannaanaato:Daraasaddani waxa ay muujisay in gabadha quruxda badan iyo gabadha fariidda ah ama ta labada isku darsatay ay inta badan caan ku tahay kalsooni ah in ay iskeed horumar badan u samayn karto meel dheerna u gaadhi karto, sidaa awgeed ay tahay in ay nafteeda ku tiirsanaato oo aanay cid kale hoos tegin, arrintaasi waxa ay cabsi badan ku abuurtaa ragga oo jecel in ay iyagu talada qoyska qabtaan, isla markaana hoggaamiyaan xaaska. 