 Waxa laga yabaa inay tahay gabadh aad u hinaase badan, kana xanaaqda markaad eegto qayrkeed amma aad saaxiibbaddaa waqti badan la qaadato, mararka qaarna hinaasuhu waxaba la yidhaa wuu adkeeyaa xidhiidhka lammaanaha haddii siduu yahay loo qaato, halka xilliyada qaarna uu cadow ku yahay jacaylka. 