 Culimada cilmi nafsiguna waxa ay sheegayaan in gadhka oo la xiiraa uu gabadha ku beero dareen ah in ay aaminto in ninkan gadhkiisa timaha ka ilaalinayaa uu yahay nin ilaalinta naftiisa iyo muuqaalkisia aad ugu mashquulsan, taas oo marar badan daliil u noqon karta in aanu awoodin in uu gabadha siiyo muhiimadda iyo fiirada ay mudan tahay ama aanu danaheeda iyo daryeelkooda isku hawli doonin oo mar kasta oo naftiisa ka horumarin doono, halka gadhka aan xiirnayn ay astaan u tahay mashquul iyo in uu qofkani muhiimadda siinayo arrin kaga weyn muuqaalka naftiisa oo ay ka mid tahay in uu himiladiisa dhabeeyo iyo in uu qoyskiisa mustaqbal u dhiso. 