 HMN:- In jir ahaan iyo nafsiyan diyaar u ahaato waxa ay qeyb ka yihiin in la helo xariir kulanka sariirta oo aad u sareeya , iyadoo mararka qaar ay haweeneyda weyso baahi ku aadan sameynta ciyaarta waaxana taasi sabab u noqon kara is badelada hormone ee ku dhaca. 