 Inkastoo nafsi ahaan ay labada jinsi ee Labka iyo dhediga ay saameyn ku yeelato muuqaalka qofnimo oo kalsooni badan aan lagu qabin sida baruur xad-dhaaf aha oo aad aamisan tahay inay ku saran tahay ama caato aad la tiicayso, hadana daraasadu waxay leedahay haweenku waxay aad uga badan yihiin ragga ka walwalka muqaal gaar ahaan jirka taasi oo walaaca ay dhaliso saameyn ku yeelan karto caafimaadka. 