 Wey adagtahay in aad xiriir jaceyl la sameyso ruux aad ogtahay inuu ku gelin doono kaalinta labaad ee noloshiisa, balse ogow hadii aad shukaansaneyso haweeney garoob ah oo caruur leh, in caruurteedu ahaan doonaan kaalinta koowaad sida hooyo walbaba ay sameyso, taasoo ka dhigan in aadan waqti badan iyo fursado badan aadan u heli doonin qoftaas si shukaansigiinu u 