 Haddii aad u aragtid inaanad gacanta ku hayn niyad u hayntaada galmo ama dareemaysid in kacsiga oo badan uu dhib kugu hayo noloshaada iyo nolol maalmeedkaaga, waad nala soo xidhiidhi kartaa dhinaca taageero iyo wada-hadal lala yeesho takhasusyadayada wada-hadalka. 