 Guurka sidoo kale waxa uu daawo u yahay dhibaatooyin badan oo heysto dhalinta aan guursan, guurka waa xasiloonida maskaxda waa qofkii u fiirsado guurkiisa waxuuna ka helaa lamaane la wadaago dhamaan wax yaabaha nolosha la xariiro sida dheefta, dhibaatada, faraxada, murugada, macmacaanka nolosha iyo qaraarka nolosha. 