 Waxa dadka qaar u raaca astaamo ay ka mid yihiin: isbadallo maqaarka ah, indhaha oo casaada, qufac, laab xanuun, neef qabatow, iyo ta ugu daran oo ah dhiig bax noqon kara mid la arki karo oo jidhka dibaddiisa u soo baxa, ama dhiig ku furma gudaha jidhka. 