 Marka aad ku soo biirto ururka, aad ogolaato in aan ka qayb qaato oo buuxi mashruuca, laakiin marka aad mar dambe ma rabto in aad ka qayb oo aad rabto inaad ka baxo si aad u regains lacagta xubinnimada laakiin ma lacag sanadlaha waayo, waa habka aan u isticmaalno ee qorshaynta iyo naqshadda shaqada. 