 Liinta: waxaa aad uga buuxo fitamiin C oo muhiim u ah caawinta dhaawacyada maqaarka, hadduu dhaawac ku gaaro, waxaad ku dhiijisaa liin dhanaan, tan waxay ka caawinaysaa in dhiigga istaago, nabarkane uu bogsado, aashitadane ay jeermiska ka disho, akhriso qoraal aan uga hadlay faaiidooyinka liin dhanaanta: 