 Geedka Kaarooga ma aha oo kaliya in ay ku jirto maadada beta carotene, laakiinse waxa sidoo kale ku jirta maadadooyinka Alfa-carotene iyo lutein,iyada oo isticmaalka joogtada ah ee Kaaroogu sidoo kale uu yareeyo heerka Cholesterol ama baruurta ku jirta dhiigga. 