 3- Shirkadihii samayn jiray oo aad u batay oo si aan kotarool lahayn ayaa loo sameeyaa, waxaana dhaca marmarka qaar in dhowr geed oo kala duwan saliidahooda la isku daro, isku daristaan oo dhibaato ka dhalan karto in saliiddii ay isla falgasho sidasne dhib uu ku imaan karo maadaama lagu arkay saliidaha qaar maaddo la yiraahdo Erucic acid oo aad ugu badan taasoo jirka sun ku ah. 