 Xataa hadii aad ogtahay in ay jiraan wadooyin badan oo aad ku rumayn karto waxa aad rabto, kana rabto nolosha , balse waad cabsanaysaa, waxaad ka cabsanaysaa isku dayga tijaabadda waxaad ka cabsanaysaa isbadalka waxaad ka cabsanaysaa in aad qaado waddo aan cid kaa horaysay qaadin wali. 