 Waxa uu ka hortagga gabowga:Maadada heerka sare ah beta-carotene ee ku jirta geedka Kaarooga waxa ay ka dhigaysaa inantioxidantku si xoog leh u shaqeeyo taas oo ka hortaggaysa dhaawaca soo gaadhaya unugyada jidhka ,sababo la xidhiidha natiijooyinka qaybaha xorta ah ee ee sameeysmaysa inta lagu guda jiro dheef-riddiqa caadiga ah,sidaas daraadeed Kaarrot ku waxa uu ka caawiyaa yaraynta unugyada gabowga. 