 si fiican ayaad u garan karaa, waxaad ku garan kartaa xaga sariira marka aad galmo u baahato lagama yaabo inay kuu diido, haddii aad aragto xaaskaaga galmada ka ordayso ama raaxada ka cararayso waxaad ogaataa inuu jcaylkeeda wax ku jiro, naagta ninka marka ay jeceshay waxay aad ugu raaxaysanaysaa galmada, balse waxay jeceshay inay mar kasta afkiisa afkeeda ku hayso candhuufta ninka ma dhibsato, jacaylka hadalo keliya ma aha wwa waa falal. 