 Kama ujuavyo kuna ugumu mkubwa kuuteka upya moyo wa mwenza wako aliyekutoa akilini na kufuta hisia zote za mapenzi dhidi yako, inaweza kuwa rahisi endapo tu itagawanywa katika hatua tano ambazo zinaweza kuwa muongozo bora na rahisi kukufanya usahau yaliyotokea na kuishi maisha yako ya kawaida kama hapo awali getting your life back on track. 