 Endorphins ni aina ya dawa ambazo huongeza nguvu hasa kwa wale wanaopenda kukimbia mbio ndefu, lakini sio tu endorphins zikusaidie , ukifanya mazoezi ya mara kwa mara utapata nguvu za kuwa na mbio nndefu , na hatas wale wasio na uwezo wowote ambao hutumia hizo wanashauriwa kula vizuri na kufanya mazoezi . 