 Ọ bụghị naanị na mkpụrụ osisi na anyị nwere ike weghara uru , ma, dịkwa nnọọ nutritious pọọpọ ọma ike gị na -adị kwa ụbọchị ndụ, sitere na site na mbuli elu agụụ , rụọ ọrụ mgbaze , a ga- eji dị ka nkpuchi na-emeso ihe otutu. 