 Ndị dọkịta na ndị ọkachamara nihe gbasara ịta ahụ na-ekwu na Visceral fat a na-agbarinwu ma ọ bụrụ na ị gbanwee ụdịrị nri na-ebu afọ ị na-eri nri nwere carbohydrates na shuga, wetulata aka na nri ị na-eri portion control, ma na-agbatịkwa ahụ. 