<prompt> tafsiri zifuatazo kutoka kwa swahili hadi kiingereza.ushauri wangu mkuu kwa wanawake: kuwa ujuzi kuhusu mwili wako mwenyewe na jinsi inavyobadilisha katika kukabiliana na mzunguko wako wa kila mwezi.  <response>: i think the key is to know your own body and how you respond to various weather. 