<prompt> tafadhali geuza maudhui haya ya swahili kwenda kwa kiingereza.ingawa zinaweza kutengenezwa katika mwili kutoka kwa alpha-linolenic acid ala, hii ni kwa kiwango cha chini kwa watu wengi.  <response>: although they can be synthesized in the body from alpha-linolenic acid ala, this is in low amounts for most people. 