<prompt> tafsiri zifuatazo kutoka kwa swahili hadi kiingereza.l-glutamine, uongeze mwingine wa kawaida katika wafugaji wa uzito, pia inaweza kusaidia kwa kupona baada ya kufanya kazi na kuumiza 6.  <response>: l-glutamine, another common addition in weight gainers, may also help with post-workout recovery and soreness 6. 