<prompt> tafsiri zifuatazo kutoka kwa swahili hadi lugha.manjano hayana athari hasi mwilini, hata hivyo, unashauriwa kutumia kijiko kimoja cha manjano kwa siku.  <response>: iimfenezi azinaso isikathi esisodwa sokuzala kodwana zihlala zilungele ukulalana nofana ukujarhwa kesinye nesinye iskhathi sonyaka. 