<prompt> unaweza kugeuza matini haya ya swahilikwa kixhosa?10 inafaa kutambua kwamba madaktari wengi wanasema kuwa kunywa kwa kiasi ni vigumu kwa watu wenye mazoea sugu ya kutumia pombe kunywa kwa kiasi; kwa watu hao, kiasi ni kutokunywa hata kidogo.  <response>: 10 kufuze sitjheje bona abodorhodere abanengi bathi ukulawula ukusela khulu akukghoneki emakghobeni wotjwala; kiwo, ukusela ngokulingeneko kutjho ukungabuthinti nokubuthinta. 