<prompt> Panga orodha ya chakula cha wiki moja cha vegan.  <response>: Hapa ni sampuli ya orodha ya ununuzi wa vegan kwa mpango wa chakula cha wiki moja: Kuzalisha: - Avokado - viazi tamu - ndizi - berries mchanganyiko - Romaine lettuce - Spinachi - maharagwe - karoti - Cucumbers - Broccoli - Bell peppers - Vitunguu - Vitunguu - Limes Mazao na pasta: - Rice Brown - Quinoa - Mkate wa ngano kamili - pasta ya ngano kamili Protini: - Tofu - Lentils - Chickpeas - Black Beans - Almonds - Chia mbegu - Peanut butter Maziwa mbadala: - Maziwa ya soya - Maziwa ya mlo wa mlo wa mlo wa mlo - Cashew maziwa - Vegan siagi - Vegan siagi na viungo: - Uchafuzi wa mboga - Tamari Bals - Vinamic mafuta ya zeituni - Mafuta ya kokoni - Rice poda - Cumin - Black pepper - Turmeric Salt - Chakula - Chakula - Hii ni orodha ya chakula cha mlozi - Unaweza tu kutoa mawazo ya kupendeza ya chakula cha mlozi - Chakula cha mlozi - Chakula cha mlozi - Unaweza kubadilisha ladha yako mwenyewe. 