<prompt> Andika mambo matatu ya kufanya au ya kupenda ambayo huhitaji kufanya mazoezi.  <response>: 1. Kukimbia au kukimbia - zoezi linalohusisha mwili wote, kufanya moyo upige na misuli ifanye kazi 2. Kuogelea - zoezi lisilo na athari kubwa ambalo hujenga uvumilivu wa moyo, nguvu, na kubadilika-badilika, huku pia likiteketeza kalori 3. Kuendesha baiskeli - zoezi la nje au la ndani ambalo hufanya miguu, msingi, na sehemu ya juu ya mwili ifanye kazi na pia kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa. 