<prompt> Watu wengine wanaamini kula ndizi ni afya.Andika tena sentensi ili kuepuka maneno ya usaliti na kufanya taarifa iwe ya moja kwa moja zaidi.  <response>: Kulingana na utafiti wa wataalamu, ndizi ni chanzo chenye utajiri cha nyuzi, vioksidishaji, na virutubisho kadhaa na huonwa kuwa vyenye afya zinapokula kwa kiasi kama sehemu ya lishe yenye usawaziko. 