<prompt> Pendekeza mazoezi mengine badala ya kukimbia.  <response>: Mwingine mazoezi ya mbio inaweza kuwa baiskeli. Baiskeli ni zoezi low-impact ambayo hutoa bora ya moyo na mishipa ya mazoezi wakati pia kujenga nguvu na uvumilivu katika miguu. Inaweza kufanyika nje kwenye baiskeli au ndani ya baiskeli tuli. 