<prompt> Eleza jinsi kafeini inavyoathiri mwili na akili ya mwanadamu.  <response>: Caffeine ni kichocheo asili kawaida hupatikana katika kahawa, chai, na vinywaji nishati, na inaweza kuwa na athari nyingi juu ya mwili wa binadamu, kimwili na kiakili. - Kuongezeka kwa kimetaboliki: Caffeine inaweza kusababisha baadhi ya madhara muhimu ya akili, na kusababisha kuungua kwa kalori kwa kasi zaidi. Matokeo ya kimwili: Caffeine huchochea moyo, na kusababisha yake kupiga haraka na nguvu. Hii ni kwa nini watu mara nyingi kujisikia mlipuko wa nishati baada ya kutumia caffeine. - Kuongezeka kwa shinikizo la damu: Pamoja na kuongezeka kwa shinikizo la moyo, caffeine pia inaweza kusababisha kuongezeka kwa muda wa shinikizo la damu. - Athari ya diuretic: Caffeine inaweza kuongeza mchakato wa mkojo, ambayo inaweza kusababisha ukosefu wa maji ya kutosha ya kunywa. - Kuongezeka kwa kimetaboliki: Caffeine inaweza kusababisha usingizi wa kawaida, na kusababisha kuongezeka kwa kiwango cha mafuta kwa kasi zaidi. 