<prompt> Andika orodha ya vitu utakavyonunua ili uweze kupanga chakula kwa juma moja.  <response>: Hapa kuna orodha ya vitu unavyoweza kununua kwa ajili ya juma la kupanga chakula: - Matunda: maapulo, ndizi, jordgubbar, zabibu, na machungwa - Mboga mboga: spinachi, kale, brokoli, sukini, viazi tamu, pilipili, karoti, na vitunguu - Protini: kifua cha kuku, kuku, samoni, tofu, na maharagwe meusi - Mazao: mchele, quinoa, mkate wa ngano kamili, na pasta ya ngano kamili - Maziwa: yoghurt ya Kigiriki, maziwa yasiyo na mafuta mengi, jibini, na mayai - Mafuta: avokado, badamu, karanga, na mafuta ya zeituni - Mimea na vikolezo: vitunguu, tangawizi, basil, thyme, rosemary, na paprika - Vikolezo: mchuzi wa soya, mchuzi moto, balsam, na siki ya mchuzi. 