<prompt> Tengeneza orodha ya chakula cha mchana kwa ajili ya familia ya watu wanne.  <response>: Hapa ni menu ya chakula cha mchana ya kitamu na yenye lishe kwa familia ya watu 4: Mradi Mkuu: Kuku Fajita Wraps - Viungo: 1 paundi ya kifua cha kuku bila mifupa, bila ngozi imepunguzwa kwenye vipande vidogo, 3 pilipili imepunguzwa, 1 ya kawaida ya vitunguu imepunguzwa, 2 ya vitunguu vya vitunguu imepunguzwa, 1 teaspoon ya unga wa chili, 1 teaspoon ya cumin, chumvi, pilipili, 4 kubwa ya unga tortillas, 1 teaspoon ya mafuta ya zeituni. - Maelekezo: Katika sufuria kubwa, moto mafuta ya zeituni juu ya joto la kati. Ongeza vipande vya kuku na kupika kwa dakika 3-5 hadi kikombe cha rangi ya kahawia. 