<prompt> Niambie faida chache za kula mboga.  <response>: Kula mboga mboga hutoa faida nyingi za kiafya kama vile uboreshaji wa mmengenyo wa chakula, kinga iliyoimarishwa, na kupunguza hatari ya magonjwa sugu. Kula mboga pia hutoa vitamini na madini muhimu kwa afya, husaidia kudumisha uzito mzuri, na kunaweza kusaidia kuboresha afya ya akili. 