<prompt> Tengeneza njia ya ubunifu ya kuacha kuvuta sigara  <response>: Tafuta njia bunifu ya kujituza kwa kukinza hamu ya kuvuta sigara. Kwa mfano, unapokataa kwa muda fulani, jishughulishe na kitu maalum kama vile chakula cha jioni kizuri, tiketi za maonyesho au masaji. Weka malengo na ujituze kila unapoyafikia. Hii itakusaidia kukaa motisha na kutoa uimarishaji chanya kwa juhudi zako. 