<prompt> Je, ni baadhi ya njia gani unazoweza kutumia ili kukabiliana na uchovu baada ya kongamano?  <response>: Baadhi ya mikakati ya kukabiliana na uchovu baada ya kongamano ni pamoja na kupata usingizi wa kutosha, kunywa maji mengi, kufanya mazoezi mepesi, na kuchukua mapumziko mafupi siku nzima. Zaidi ya hayo, kuhakikisha kuchukua muda kwa ajili yako mwenyewe kunaweza kusaidia. Kula milo yenye afya na vitafunio pia kunaweza kusaidia kuongeza viwango vya nishati. Hatimaye, baadhi ya watu wanaona inasaidia kudumisha mtazamo chanya na kuzingatia matokeo chanya ya mkutano huo. 