<prompt> Ni nini kinachopunguza hatari ya kiharusi?  <response>: Hatari ya kupatwa na kiharusi inaweza kupunguzwa kwa kufanya mazoezi mara kwa mara, kudumisha lishe bora, kupunguza unywaji pombe, kuepuka kuvuta sigara, kudhibiti shinikizo la damu na cholesterol, na kudhibiti viwango vya mkazo. Pia ni muhimu kufahamu ishara za onyo za kiharusi na kutafuta msaada wa matibabu mara moja ikiwa mojawapo ya ishara hizi zipo. 