<prompt> Unaweza kufupisha nakala hii kuhusu tiba ya sanaa katika sentensi tatu?Tiba ya sanaa ni mbinu bunifu ya matibabu inayotumia shughuli za ubunifu kushughulikia masuala ya kisaikolojia. Inatokana na wazo kwamba kuunda sanaa kunaweza kusaidia watu binafsi kuchakata na kuelewa hisia zao, kuvinjari nyakati ngumu na kukuza ukuaji na maendeleo ya kibinafsi.  <response>: Tiba ya sanaa ni aina ya matibabu ya kisaikolojia ambayo huwahimiza watu kutumia sanaa kama njia ya kujieleza na kushughulikia hisia zao. Inaweza kutumika kuchunguza ubunifu wa mtu, kuchakata uzoefu mgumu na kuwezesha ukuaji wa kibinafsi. Tiba ya sanaa ni njia salama na bora ya kutafakari kuhusu uzoefu, kupata maarifa na kujenga uthabiti wa kisaikolojia. 