<prompt> Tengeneza maazimio matano ya kuishi maisha yenye afya  <response>: 1. Kula vyakula vyenye afya na lishe.2. Fanya mazoezi mengi na ulale.3. Punguza msongo wa mawazo na ujizoeze mbinu za kustarehesha.4. Endelea kushikamana na watu wengine na ufikie usaidizi inapohitajika.5. Chukua hatua za kuepuka tabia hatarishi, kama vile kuvuta sigara na kunywa pombe kupita kiasi. 