<prompt> Toa mfano wa vitafunio vyenye afya ambavyo vina kalori 500 au chini ya hapo.  <response>: Mfano mmoja wa vitafunio vyenye afya ambavyo vina kalori 500 au chini yake ni tufaha lenye oz 1 ya siagi ya kokwa na kipande kimoja cha toast ya ngano nzima. Vitafunio hivyo vinaweza kutoa nyuzinyuzi na mafuta yenye afya, na bado vinakuja kwa takriban kalori 400 hadi 450. 