<prompt> Andika ushauri wa kuchekesha katika sentensi 3-4.  <response>: Unapohisi kuwa unakaribia kuvuta pumzi, pumua kwa kina na uhesabu hadi 10. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, oka kitu chenye sukari na upendeze. Hakuna kitu kinachokutuliza kama kutibu unyevu, chokoleti. Na ikiwa yote mengine hayatafaulu, lala kidogo - ndiyo njia bora ya kupata mtazamo mpya na kujihamasisha kukabiliana na changamoto yoyote. 