<prompt> Pendekeza kichocheo rahisi cha chakula cha mchana cha mboga.  <response>: Chakula cha mchana rahisi cha mboga kinaweza kujumuisha mboga iliyokaanga, kama vile pilipili nyekundu, uyoga, vitunguu na kitunguu saumu, kilichotolewa pamoja na sahani ya kando ya pasta au wali. Unaweza pia kuongeza chanzo cha protini kama vile tofu, tempeh, maharagwe, au mbadala wa jibini la vegan. Maliza na saladi safi na mbichi ili kukamilisha mlo. 