<prompt> Chagua moja ya mada zifuatazo na uandike muhtasari wa aya moja.Uhusiano Kati ya Mitandao ya Kijamii na Kujithamini  <response>: Katika miaka ya hivi karibuni, uhusiano kati ya utumiaji wa mitandao ya kijamii na kujithamini umekuwa moja ya mada zinazojadiliwa sana kati ya wataalamu. Mitandao ya kijamii imekua sehemu muhimu ya maisha yetu na jinsi tunavyoingiliana. Kwa bahati mbaya, athari za mitandao ya kijamii juu ya kujistahi kwa mtu zinaweza kuwa hatari, haswa kwa vijana. Uchunguzi umeonyesha kuwa kadiri watu wanavyotumia mitandao ya kijamii ndivyo wanavyokuwa na uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na kutojithamini, kutojiamini, na mtazamo potovu kuhusu wao wenyewe. Ili kuongeza vipengele vyema vya mitandao ya kijamii na kupunguza matokeo mabaya, ni muhimu kwa watumiaji kufahamu athari inayotokana na kujithamini na kujitunza. 