<prompt> Tengeneza dhana ya kwa nini vyakula vyeupe vinaweza kuwa visivyofaa  <response>: Vyakula vyeupe kama vile mkate mweupe, pasta na viazi mara nyingi husafishwa sana na kusindikwa jambo ambalo linaweza kunyanganya chakula virutubisho muhimu. Kwa sababu hiyo, vyakula hivi mara nyingi huwa na kiwango kidogo cha madini, vitamini na nyuzinyuzi kwenye lishe ambayo inaweza kusababisha lishe duni na mtindo wa maisha usiofaa. 