<prompt> Pendekeza mkakati wa kuondoa usumbufu.  <response>: Mkakati mzuri wa kuondoa usumbufu ni kuanzisha utaratibu na kuunda mazingira yasiyo na usumbufu. Kwanza, jaribu kutenga muda maalum kila siku kwa ajili ya kazi na uzingatia kukamilisha kazi hii. Inaweza kusaidia kuzima simu na arifa kwa muda fulani, au ikiwa hilo haliwezekani, kuzima arifa mahususi au kupunguza matumizi ya programu zinazosumbua. Zaidi ya hayo, inaweza kuwa na manufaa kupata mahali pa kazi tulivu na kupanga mahali pa kazi kwa njia ya kuzuia vikengeusha-fikira. Hatimaye, inaweza kusaidia kupanga mapumziko na zawadi ili kukaa na matokeo na kuhamasishwa. 