<prompt> Je, unaweza kupendekeza vidokezo 5 vya kuendelea kuwa chanya?  <response>: 1. Ungana na marafiki na familia.2. Jali afya yako ya kimwili na kiakili.3. Tumia muda nje ya asili.4. Shiriki katika shughuli zinazoleta furaha.5. Jizoeze kuzingatia na kushukuru. 