<prompt> Tafadhali pendekeza viungo viwili vinavyowezekana ambavyo vinaweza kuongezwa kwa laini na ueleze jinsi vitakavyomfaidi mnywaji.  <response>: Viungo viwili vinavyoweza kuongezwa kwa laini ni mchicha na mananasi. Mchicha una vitamini A, C na K nyingi, ambazo ni muhimu kwa afya ya ngozi. Nanasi lina vitamini C nyingi, ambayo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga. Viungo vyote viwili pia hutoa antioxidants kulinda dhidi ya uharibifu wa seli. Kuongeza viungo hivi kwenye laini kunaweza kusaidia kuupa mwili virutubisho muhimu na kulinda dhidi ya mkazo wa oksidi. 