<prompt> Pendekeza mkakati wa ubunifu ili kudumisha maisha yenye afya.  <response>: Mkakati mmoja wa kudumisha maisha yenye afya ni kuweka malengo ya muda mfupi na kusherehekea ushindi mdogo unapofikia malengo hayo. Kwa mfano, weka lengo la kunywa glasi 8 za maji kwa siku na ujituze unapofikia lengo hilo. Zaidi ya hayo, jitahidi kufanya aina fulani ya shughuli za kimwili, kama vile kujinyoosha au kutembea, kila siku. 