<prompt> Toa vidokezo vitano vya kula afya.  <response>: 1. Kula matunda na mboga kwa wingi.2. Epuka kula vyakula vilivyosindikwa.3. Punguza ulaji wako wa sukari na chumvi.4. Tumia protini zisizo na mafuta kama vile samaki, kuku, na kunde.5. Kunywa maji mengi kwa siku nzima. 