<prompt> Andika orodha ya chaguzi za maisha yenye afya.  <response>: Hapa kuna orodha ya chaguzi za maisha yenye afya:- Kula chakula chenye afya na chenye lishe- Shughuli ya kimwili ya mara kwa mara- Kupata usingizi wa kutosha- Kudumisha mtazamo chanya- Kujizoeza mbinu za kupunguza msongo wa mawazo- Kuweka unyevu kwa kunywa maji mengi- Epuka uvutaji sigara, unywaji pombe kupita kiasi, na dawa za kujiburudisha- Kupunguza mfiduo wako kwa uchafuzi wa hewa- Kupunguza matumizi ya bidhaa za nyumbani na kemikali hatari 