<prompt> Je, kuna umuhimu gani wa lishe katika kudumisha afya ya kimwili?  <response>: Lishe ni muhimu kwa kudumisha afya ya kimwili kwa sababu kadhaa. Kula chakula chenye uwiano, chenye virutubisho vingi husaidia mwili kupata nishati, vitamini, madini, na virutubisho vingine vinavyohitaji kufanya kazi kwa ufanisi. Lishe pia ina jukumu muhimu katika kusaidia kuponya na kutengeneza mwili, kupunguza uvimbe, na kulinda dhidi ya magonjwa mbalimbali ya muda mrefu. Kwa hivyo, kula lishe bora ni muhimu kwa kudumisha afya nzuri ya mwili. 