<prompt> Je, mtu anawezaje kupunguza hatari ya kupata saratani?  <response>: Kuna mambo mengi ambayo mtu anaweza kufanya ili kupunguza hatari yao ya kupata saratani. Baadhi ya mambo hayo ni pamoja na kudumisha lishe bora, kuepuka kuvuta sigara na unywaji pombe kupita kiasi, kufanya mazoezi mara kwa mara, kuepuka kupigwa na jua kupita kiasi, na kusasishwa na uchunguzi wa matibabu wa mara kwa mara. Zaidi ya hayo, kula vyakula vilivyo na antioxidants nyingi kama matunda, mboga mboga, na karanga kunaweza kupunguza hatari. 