<prompt> Toa orodha ya miongozo ya usalama ya kwenda nje wakati wa janga.  <response>: 1. Kabla ya kwenda nje, hakikisha kwamba barakoa inavaliwa kila wakati, na hakikisha kwamba inafunika pua na mdomo.2. Fanya mazoezi ya umbali wa kimwili, ukiweka angalau futi 6 kutoka kwa wengine kila wakati.3. Epuka maeneo yenye watu wengi na mikusanyiko mikubwa.4. Hakikisha kwamba taratibu zote zinazofaa za usafi na usafi zinatekelezwa, ikiwa ni pamoja na kunawa mikono mara kwa mara kwa sabuni na maji au kutumia vitakasa mikono.5. Hakikisha kwamba vitu vyote vya kibinafsi, kama vile simu za mkononi, pochi, na funguo, vimesafishwa vya kutosha kabla na baada ya kutoka nje.6. Epuka kugusa uso wako au sehemu zingine zozote ambazo zinaweza kuwa na virusi.7. Kaa nyumbani ikiwa unajisikia vibaya au unaonyesha dalili zozote za COVID-19.8. Angalia na miongozo ya afya ya eneo lako ili kuhakikisha kuwa shughuli zote zinachukuliwa kuwa salama na zinaruhusiwa katika eneo hilo. 