<prompt> Pendekeza tabia 5 zenye afya ambazo vijana wanapaswa kufuata.  <response>: 1. Kula mlo kamili2. Kufanya mazoezi ya kawaida3. Kupata usingizi wa kutosha4. Kufanya mazoezi ya kuzingatia na kupumzika5. Kuepuka muda mwingi wa kutumia skrini 