<prompt> Orodhesha tabia tano za kuboresha umakini.  <response>: 1. Kujijali: Hakikisha una ratiba sahihi ya kulala, kula vizuri na kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa una nguvu za kukaa na umakini siku nzima.2. Weka Utaratibu: Kuweka taratibu za kawaida za kila siku kutakusaidia kuzingatia kazi uliyo nayo kwa sababu itakupa wazo wakati wa kuanza na wakati wa kumaliza.3. Ondoa Vikengeushi: Hakikisha kwamba unaweka mazingira yako kama yasiyo na usumbufu iwezekanavyo, kama vile kuweka simu yako mbali unapojaribu kuzingatia.4. Dhibiti Wakati Wako kwa Hekima: Jiwekee tarehe za mwisho zinazofaa na ugawanye kazi ngumu katika vipande vidogo na vinavyoweza kudhibitiwa.5. Chukua Mapumziko: Mapumziko mafupi ya mara kwa mara yanaweza kukusaidia kukaa macho na kuangazia tena kazi unayofanya. 