<prompt> Je, ni faida gani kuu ya kuwa na maisha yenye afya?  <response>: Faida kuu ya kuwa na maisha yenye afya ni kuongezeka kwa hali ya ustawi kwa ujumla. Mtindo mzuri wa maisha unaweza kuboresha afya ya mwili na akili, kuongeza viwango vya nishati, kuboresha umakini na umakini, kupunguza mfadhaiko, kuongeza kinga, na kusaidia kudumisha uzito mzuri. Zaidi ya hayo, kuishi maisha yenye afya kunaweza pia kupunguza hatari ya kupata magonjwa sugu, kama vile ugonjwa wa moyo, kiharusi, kisukari, na saratani. 