<prompt> Fanya muhtasari wa makala kuhusu faida za yoga mahali pa kazi.Kifungu:  <response>: Yoga kazini hutoa manufaa mengi ya afya ya kimwili na kiakili kwa wafanyakazi, ikiwa ni pamoja na kuboreshwa kwa umakini, uchovu kidogo na mfadhaiko, kupunguza wasiwasi, mkao bora, ustahimilivu zaidi, na kuboresha mawasiliano. Inapunguza mafadhaiko yanayohusiana na kazi na huongeza tija. Mazoezi ya mara kwa mara yanaweza kusababisha mawasiliano bora, kuridhika kwa kazi na mahusiano mahali pa kazi, pamoja na kuboresha ubunifu na ujuzi wa kutatua matatizo. Yoga pia inaweza kutumika kujenga timu na kuunda mazingira tulivu na chanya zaidi kwa wafanyikazi. Makampuni ambayo hutoa madarasa ya yoga mahali pa kazi yanaweza kufaidika kutokana na kuridhika bora kwa mfanyakazi na utamaduni chanya zaidi wa ushirika kama matokeo. 