<prompt> Eleza mchakato wa kisaikolojia wa kupumua.  <response>: Kupumua ni mchakato ambao oksijeni inachukuliwa ndani na dioksidi kaboni hutolewa kutoka kwenye mapafu. Mchakato huanza kwa kuvuta pumzi, ambapo hewa yenye oksijeni nyingi huingizwa kupitia pua au mdomo na kusafiri kupitia trachea hadi kwenye mapafu. Hapa, oksijeni huingizwa ndani ya damu na dioksidi kaboni hutolewa kutoka kwa damu kwenye alveoli, mifuko ndogo ya hewa kwenye mapafu. Wakati wa kuvuta pumzi, hewa kutoka kwa alveoli hutolewa nje ya mapafu na kupitia trachea nyuma kutoka kwa mwili. 