<prompt> Katika kazi hii, unatakiwa kuja na mifano mitatu ya jinsi teknolojia inaweza kutumika kuishi maisha bora.  <response>: - Tumia programu za kufuatilia siha na lishe ili kusaidia kufuatilia na kuboresha tabia za lishe na mazoezi.- Tumia uhalisia pepe na michezo ya video ili kuongeza viwango vya shughuli za mwili.- Tumia fursa ya huduma za telemedicine kupata ushauri wa afya kutoka maeneo ya mbali. 