<prompt> Tengeneza chakula cha mchana chenye lishe kwa mtoto wa shule ya mapema.  <response>: Chakula cha mchana chenye lishe kwa mtoto wa shule ya awali kinaweza kujumuisha sandwichi ya bata mzinga kwenye mkate wa ngano, kando ya karoti na celery na hummus, upande wa matunda kama vile matunda, na glasi ya maziwa yasiyo na mafuta kidogo. 