<prompt> Tengeneza orodha ya vitamini nne na faida zao zinazolingana  <response>: 1. Vitamini A: Huongeza kinga, husaidia kulinda dhidi ya magonjwa ya macho, inasaidia afya ya ngozi na nywele.2. Vitamini B: Husaidia katika kuzalisha nishati, hupunguza uchovu na uchovu, husaidia kurekebisha mapigo ya moyo.3. Vitamini C: Huongeza kinga, huzuia uharibifu wa seli, husaidia katika kunyonya chuma.4. Vitamini D: Husaidia mifupa yenye afya, husaidia kurekebisha viwango vya sukari kwenye damu, huimarisha mfumo wa neva wenye afya. 