<prompt> Eleza maana ya kuwa na mtindo wa afya?  <response>: Mtindo mzuri wa maisha unamaanisha kukuza tabia na tabia zenye afya ambazo zinaweza kudumishwa kwa muda mrefu. Hii ni pamoja na kula chakula chenye afya, uwiano, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kupata usingizi wa kutosha. Pia inajumuisha kuchukua hatua za kuzuia na kudhibiti mfadhaiko, kuwa na mahusiano mazuri, na kuepuka tabia zisizofaa kama vile kuvuta sigara au unywaji pombe kupita kiasi. 