<prompt> Chukua kifungu kifuatacho, rekebisha makosa ya tahajia na sarufi, na toa kifungu kilichosahihishwa.kuna faida nyingi za kufanya mazoezi mara kwa mara ambazo zinaweza kuboresha afya yetu kwa ujumla.  <response>: Kuna faida nyingi za kufanya mazoezi mara kwa mara ambayo yanaweza kuboresha afya yetu kwa ujumla polepole. 