<prompt> Tambua faida tatu za kula kiafya.  <response>: Faida tatu za kula afya ni kuboresha afya ya kimwili, kuboresha afya ya akili, na kuongezeka kwa nishati. Kula vyakula vyenye afya kunaweza kusaidia kuboresha afya ya mwili kwa kutoa virutubisho muhimu kwa mwili. Kula kwa afya pia kunaweza kusaidia kuimarisha afya ya akili kwa kuboresha hisia, umakini, na utendakazi wa utambuzi. Zaidi ya hayo, kula afya kunaweza kuongeza viwango vya nishati, kukusaidia kukaa hai na kufanya vizuri zaidi. 