<prompt> Toa miongozo mitatu ya maisha yenye afya.  <response>: Miongozo mitatu ya maisha yenye afya ni kula mlo kamili na wenye lishe bora, kufanya mazoezi ya mara kwa mara, na kufanya mazoezi ya mbinu za kudhibiti mfadhaiko kama vile kupumua kwa kina na kuzingatia. 