<prompt> Tengeneza orodha ya vitu vinavyosaidia watu kuwa na afya njema.  <response>: 1. Kula lishe bora na yenye lishe2. Kufanya mazoezi mara kwa mara3. Kusimamia msongo wa mawazo4. Kupata mapumziko ya kutosha5. Kuepuka tumbaku na dawa nyinginezo6. Kuchukua vitamini na virutubisho vingine7. Kupata chanjo8. Kuzuia na kutibu maambukizi9. Kufanya ngono salama10. Kuendelea na uchunguzi wa mara kwa mara. 