<prompt> Eleza tofauti kati ya mazoezi ya aerobic na anaerobic.  <response>: Mazoezi ya Aerobic hutumia oksijeni kusaidia mwili kutoa nishati, wakati mazoezi ya anaerobic hutumia glycogen iliyohifadhiwa kwenye misuli kutoa nishati. Mazoezi ya Aerobic kwa ujumla ni ya muda mrefu na yanaendelea kwa asili, wakati mazoezi ya anaerobic kwa ujumla huzingatia mlipuko wa nishati. 