<prompt> Unda chapisho la media ya kijamii kuhusu umuhimu wa lishe bora.  <response>: Kula mlo kamili ni muhimu kwa afya na ustawi wetu kwa ujumla. Mlo kamili unajumuisha vyakula mbalimbali vya lishe, ikiwa ni pamoja na matunda na mboga mboga, vyanzo vya protini konda, nafaka nzima, na mafuta yenye afya. Kula mlo kamili huhakikisha kwamba tunapata vitamini, madini, na virutubishi vingine ambavyo miili yetu inahitaji, na hivyo kutusaidia kuwa na nguvu na nguvu. Lishe KulaAfya Mlo 