<prompt> Unda orodha ya vidokezo vitano vya kuwa na motisha.  <response>: 1. Tengeneza malengo yanayoweza kufikiwa na ya muda mfupi2. Fanya mpango na ujitolee3. Jipange na utenge muda wa kupumzika4. Sherehekea mafanikio madogo5. Jiwekee thawabu 