<prompt> Kwa kuzingatia maelezo yafuatayo, pendekeza njia nzuri kwa mwanafunzi kudhibiti viwango vyake vya mfadhaiko.Taarifa:Mwanafunzi ni mwanafunzi wa wakati wote wa chuo kikuu na kazi ya muda  <response>: Njia nzuri kwa mwanafunzi kudhibiti viwango vyake vya mafadhaiko ni kudumisha usawa mzuri kati ya kazi, shule na shughuli za burudani. Tenga muda wa kusoma na kufanya kazi na pia tenga muda wa kupumzika na kufanya mambo wanayofurahia kama vile shughuli za nje, kusoma, kufanya mazoezi, au shughuli za ubunifu kama vile uchoraji au kuandika. Kupanga mapema na kuchukua muda wa kujitunza ni muhimu ili kudhibiti mafadhaiko. 