<prompt> Orodhesha faida 5 za kucheza michezo  <response>: - Kuboresha afya ya kimwili. - Kuongezeka kwa akili na maarifa. - Msaada wa mkazo na ustawi bora wa kihemko. - Kujenga kazi ya pamoja, ushirikiano, na ujuzi wa uongozi. - Kukuza ujuzi wa kijamii, kama vile mawasiliano na uanamichezo. 