<prompt> Toa sababu tatu kwa nini mtu anapaswa kuwa mboga.  <response>: 1. Kuwa mlaji mboga kunaweza kupunguza hatari ya kupata magonjwa fulani, kama vile ugonjwa wa moyo na mishipa, kiharusi, na aina fulani za saratani.2. Kula chakula cha mboga kunaweza kusaidia kupunguza athari za kimazingira kama vile ukataji miti, matumizi ya maji, na utoaji wa kaboni.3. Kufuata chakula cha mboga ni njia nzuri ya kupunguza mateso ya wanyama na kukuza ustawi wa wanyama. 