<prompt> Pendekeza jinsi mtu anaweza kuongeza tija yake.  <response>: Njia mojawapo ya kuongeza tija ni kuwa na mpango au ratiba ya siku. Weka malengo wazi na upe kipaumbele kazi kwa mpangilio wa umuhimu ili kusaidia kukaa umakini. Kupumzika mara kwa mara kunaweza pia kusaidia kuboresha umakini na kuzuia uchovu. Zaidi ya hayo, epuka kufanya kazi nyingi kwa kuangazia kazi moja kwa wakati mmoja na uweke vikwazo vya kukengeusha fikira kwa kuzima arifa au kuweka muda mahususi wa kujibu barua pepe au mawasiliano mengine. Hatimaye, kujumuisha mazoea ya kuzingatia kama vile kutafakari au yoga kunaweza kusaidia kupunguza mkazo na kuongeza tija. 