<prompt> Badilisha maandishi yafuatayo kuwa kidokezo cha mtindo wa maisha boraKula milo 3 kwa siku  <response>: Anza siku yako kwa kiamsha kinywa chenye lishe, kula chakula cha mchana kilichosawazishwa, na umalize siku yako kwa chakula cha jioni chenye afya ili kudumisha maisha yenye afya. 