<prompt> Eleza umuhimu wa kuchukua mapumziko wakati wa kusoma.  <response>: Kuchukua mapumziko wakati wa kusoma ni muhimu kwa sababu hukuruhusu kuchukua hatua nyuma kutoka kwa kazi na kuelekeza umakini wako. Mapumziko yanaweza kukusaidia kunyonya na kuhifadhi habari zaidi, kupunguza mafadhaiko na uchovu, na kuongeza nguvu na motisha yako. Mapumziko ya mara kwa mara pia yanaweza kukusaidia kukaa kwa mpangilio na ufanisi. 