<prompt> Eleza athari za habari uliyopewa.Utafiti wa hivi majuzi unaonyesha kuwa vijana wanatumia muda mwingi kwenye mitandao ya kijamii.  <response>: Athari za utafiti huu ziko wazi: Vijana wanatanguliza mitandao ya kijamii badala ya vipengele vingine vya maisha yao, kama vile kujumuika, kusoma na kufanya mazoezi. Hii inaweza kusababisha athari mbaya za afya ya akili kama vile unyogovu na wasiwasi, pamoja na madhara ya afya ya kimwili kama vile kupata uzito na kutengwa na jamii. Kwa hivyo ni muhimu kwamba wazazi, walimu na watu wazima wengine wawasaidie vijana kujifunza jinsi ya kudhibiti muda wao mtandaoni kwa njia bora na yenye usawaziko. 