<prompt> Eleza tofauti kati ya aina hizo mbiliZoezi la aerobic na anaerobic  <response>: Mazoezi ya Aerobic ni shughuli yoyote ambayo huongeza viwango vya moyo wako na kupumua na hutumia oksijeni kutoa nishati. Mifano ya mazoezi ya aerobic ni pamoja na kukimbia, baiskeli, na kuogelea. Mazoezi ya anaerobic ni shughuli yoyote ambayo haihusishi kutumia oksijeni kutoa nishati. Mifano ya mazoezi ya anaerobic ni pamoja na kuinua uzito na kukimbia kwa kasi. Tofauti kuu kati ya mazoezi ya aerobic na anaerobic ni kwamba mazoezi ya aerobic hudumu kwa muda mrefu na hutegemea sana oksijeni kwa uzalishaji wa nishati. Zoezi la anaerobic, kwa upande mwingine, hufanyika kwa kupasuka kwa muda mfupi na hauhusishi matumizi ya oksijeni. 