<prompt> Andika orodha ya njia tano za kudumisha mtazamo unaofaa.  <response>: 1. Anza siku yako kwa maneno mazuri: Jitahidi kujieleza vizuri na uwezo wako ili uwe na maoni mazuri kujihusu. 2. Jitunze kwa mambo mazuri: Tumia wakati mwingi na watu wazuri na uwaepuke wale ambao huonyesha tabia mbaya. 3. Onyesha shukrani: Tenga wakati wa kutafakari mambo unayofurahia na kuwashukuru wengine. 4. Kazia fikira suluhisho badala ya matatizo: Kazia fikira kutafuta suluhisho badala ya kukazia fikira vizuizi na matatizo. 5. Tunza afya yako ya kimwili na ya akili. 