<prompt> Andika vichwa viwili vinavyoweza kutumiwa katika makala ifuatayo:Uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha kwamba watu wanaokula chakula chenye usawaziko hawana mkazo mwingi.  <response>: 1. Uchunguzi Unaonyesha Kwamba Kula Chakula Chenye Kiasi Kunahusiana na Kupunguza Kiasi cha Kushuka Moyo 2. Uchunguzi Mpya Unafunua Athari Nzuri za Kula Chakula Chenye Kiasi Kwenye Afya ya Akili 