<prompt> Albuudota qaama namaa keessatti argamuu dandaan afur tarreessinan  <response>: 1. Kaalsiyeemii: Albuuda barbaachisaa guddinaa fi kunuunsa lafee fi ilkaan cimaa, hojii maashaalee fi daddarbiinsa narviitiif barbaachisudha. 2. Sibiilli: Qaama barbaachisaa himoogilobiinii, pirootiinii seelii dhiiga diimaa keessa jiruu fi oksijiinii qaama guutuutti geessuuf itti gaafatamummaa qabuudha. 3. Maagniziyeemi: Albuuda barbaachisaa hojii maashaalee fi narvii, meetaabolii anniisaa fi fayyaa lafeef. 4. Zinc : Albuuda hordoffii barbaachisaa taee fi hojii sirna ittisa qaamaa, fayyisuu madaa, walnyaatinsa DNA fi qoqqoodinsa seelii keessatti gahee qaba. 