<prompt> Karoora nyaata fayya qabeessa guyyaa sanaaf tau ibsi.nan  <response>: Karoorri nyaata fayya qabeessa guyyaa sanaaf qophaae akkas fakkaachuu dandaa: Ciree: Guyyaa boqonnaa kee ciree madaalawaa pirootiinii, kaarboohayidireetii walxaxaa fi cooma fayya qabeessa of keessaa qabuun jalqabi. Daakuun oatmeal firii haaraa, muuzaa fi hanqaaquu jabaa bilcheefame wajjin nyaachuu dandeessa. Akkasumas, omelette veggie kan ispinaashii, timaatima fi mushroomiin hojjetame, kan toostii midhaan guutuu fi avokaadoo wajjin dhihaatu yaalu dandeessu. Nyaata Ganama: Nyaata walakkeessa ganama keessaniif kuduraa fi muduraa irratti maxxanaa. Dhadhaa almoondii waliin cirrachoonni abaaboo ykn kaarota daaimaa hummus waliin lamaan isaanii filannoo guddaadha. Laaqana: Laaqana keessaniif kuduraalee, pirootiinii qamadii, fi midhaan guutuu walitti makuun kaayyeffadhaa. Salaanni guddaan veejii halluu adda addaa, chicken grilled, fi quinoa qabu perfect dha. Yookiin immoo qamadii guutuu kan turkii, ispinaashii fi burtukaana diimaa bilcheefameen guutame filachuu dandeessa. Snack Waaree booda: Waaree booda waan humna namaa kennu fi beela kee quubsu nyaadhu. Muuzaa makaa harka muraasa ykn yogurt Giriikii xiqqaan firii qabu lamaan isaanii iyyuu filannoo guddaadha. Irbaata: Irbaata keessan pirootiinii, kuduraalee, fi madda kaarboohayidireetii fayya qabeessa taeen madaalawaa taasisuu. Salmoonii bilcheefame kan birookilii danfisanii fi boqqolloo miaawaa wajjin, ykn foon loonii qamadii hin qabne, kuduraalee makaa fi ruuzii bunaa wajjin kan nyaatame filannoowwan miaawaa taaniidha. Dessert: Guyyaa keessan waan miaawaa garuu soorataa taeen xumuraa, akka saanii berries makaa dollop whipped cream waliin, ykn chocolate dukkanaaaa xiqqaa. Bishaan baayee dhuguudhaan guyyaa guutuu bishaan keessa jiraachuu fi akkaataa fedhii kaalorii addaa keessaniitti hamma qooda nyaataa keessanii sirreessuu hin dagatinaa. 