<prompt> Waaee firii kiiwii dhugaawwan hawwataa sadii barbaadi.nan  <response>: Sirrii! Waaee firii kiiwii dhugaawwan hawwataa sadii kunooti: 1. Fuduraan kiiwii jalqaba Chaayinaa irraa kan dhufe yoo tau: Fuduraan kiiwii dhalataa gammoojjii laga Yaangzee kaaba Chaayinaa yoo tau, jalqaba irratti Gooseberry Chaayinaa jedhamee kan waamame sababa miaan isaa gooseberry wajjin wal fakkaachuu isaatiin. Jalqaba jaarraa 20ffaa keessa gara Niwuu Ziilaanditti kan fidame yoo tau, kabaja simbirroo biyyoolessaa biyyattiif jecha firii kiiwii jedhamuun moggaafame. . Dhugaa dubbachuuf, firiin kiiwii tokko qofti gaeessi tokko guyyaa guyyaan vitaamin C akka fudhatu gorfamu keessaa dhibbeentaa 100 ol kan argamsiisu siʼa taʼu, kunis dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu gaarii akka taʼu godha. . Gogaan firii kiiwii hamma faayibara foon firii sanaa dachaa sadii, akkasumas antioxidants fi vitamin C. Kanaafuu yeroo itti aanutti kiwiitti gammaddan, soorata dabalataa argachuuf gogaa sana irra dhiisuu yaadaa! 