<prompt> Xiyyeeffannoo dubbisaa guddisuuf tooftaalee 5 maddisiisuu.nan  <response>: 1. Wantoota yaada namaa jeeqan dhabamsiisuu: Haala tasgabbaaaa fi qindaaaa taee fi addaan cituu, sagalee ykn wantoota alaa biroo irraa bilisa tae uumuun yeroo dubbisnu xiyyeeffannoo guddisuuf gargaaruu dandaa. 2. Galmoota galma gauu dandaan kaauu: Hamma dubbisa hojjetamuu qabu ibsuu fi kutaalee xixiqqoo fi bulfamuu dandaanitti caccabsuun xiyyeeffannoo akka qabaatan gargaaruu dandaa. 3. Yeroo baayyee boqonnaa fudhachuu: Yeroo dubbisaa gidduutti boqonnaa gabaabaa fudhachuun yeroo boqonnaa fi humna guutuuf kan hayyamu yoo tau, kunis dadhabbiin sammuu fi gubannaa sammuu ittisuuf gargaara. 4. Sammuu shaakaluu: Tooftaan kun meeshaa dubbisaa irratti argamuu fi guutummaatti bobbauu, barreeffamicha qofa irratti xiyyeeffachuu fi sammuu akka burjaajau gochuu irraa dammaqinaan of qusachuu kan dabalatu dha. 5. Tooftaalee dubbisuu sochii qaban fayyadamuu: Barreeffamicha irratti dammaqinaan hirmaachuudhaan, kutaalee barbaachisoo taan jala sararuudhaan ykn yaadannoo gochuudhaan, sammuu xiyyeeffannoo akka qabaatu gochuu fi hubannoo fi qabachuu barreeffamichaa guddisuu dandaa. 