<prompt> Miidhaa qorichi tokko fiduu dandau 5 tarreessi.nan  <response>: 1. Garaa kaasaa fi garaa kaasaa: Miidhaa qorichi hedduun baayinaan mulatu keessaa tokko garaan namaa mufachuudha. Kunis akka garaa kaasaa fi fedhii garaa kaasaa erga qoricha fudhatanii booda mulachuu dandaa. . Kun keessumaa gaeessota umuriin isaanii guddaa tae ykn warra rakkoo madaallii qabaniif balaa tauu dandaa. 3. Mataa dhukkubbii: Qorichootni tokko tokko kallattiin dhiibbaa dhiigaa ykn hormoonii jijjiirama irraa kan kae mataa dhukkubbii kakaasuu dandau. 4. Afaan goguu: Qorichootni hedduun oomisha haxxiffannaa hirisuu, afaan goguu fi mijataa hin taaneef nama geessuu dandau. Kunis carraa ilkaan namaa mancauu fi infekshinii afaanii dabaluu dandaa. 5. Qufaa ykn garaacha: Qorichootni sirna bullaainsa nyaataa irrattis dhiibbaa uumuun gara qufaa ykn garaachaatti nama geessuu dandau. Miidhaan kun salphaa hanga cimaa tauu kan dandau yoo tau, keessumaa warra dhimmi bullaainsa nyaataa duraan qabaniif rakkisaa tauu dandaa. 