<prompt> Tarree nyaata fayya qabeessa mana keessatti bilcheefame kan salphaatti daqiiqaa 15 gadi keessatti bilcheessuun dandaamu maddisi.nan  <response>: 1. Toostii avokaadoo hanqaaquu qamaame waliin - salphaa fi wantoota muraasa qofaan hojjechuuf salphaadha. 2. Salaada Giriikii kan qamadii bilcheefame waliin - kuduraalee haaraa, daabboo fetaa, fi zayita ejersaa walitti makuun nyaata quubsaa argachuuf. 3. Veggie wrap with hummus - hummus tortilla qamadii guutuu irratti facaasuun veggies jaallattan itti dabaluudhaan marfata soorataa taeef. 4. Nuudiila shimbirroo fi zuukiinii - Nyaata kaarboohayidireetii xiqqaa qabuuf nuudila shimbirroo fi zuukiinii garlic fi zayita olive waliin soogi. 5. Salaada baaqelaa gurraacha fi boqqolloo - Salaada miaawaa taeef baaqelaa gurraacha qaruuraa, boqqolloo, timaatima cheerii, avokaadoo, fi dhangalaaa lime walitti makuun. 6. Kiinowaa fi kuduraalee - Kiinowaa bilcheessuun kuduraalee adda addaa waliin bilcheessuun nyaata fayya qabeessaa fi guutuu taeef. 7. Salaada Kaapreesii kan qamadii bilcheefame waliin - Timaatima haaraa, daabboo moozaareelaa, baasiilii, fi hanqaaquu bilcheefame walitti makuun Nyaata miaawaa fi salphaa tae argachuuf. 8. Turkii fi daabboo roll-ups- Tortilla qamadii guutuu irratti mayo, avocado, ykn hummus facaasuun nyaata saffisaa fi soorataa tae argachuuf turkii fi cheese itti dabaluun. 9. Salmon broiled with asparagus - Saalmoonii fi asparagus loomii fi zayita ejersaa wajjin bilcheessuun irbaata salphaa fi fayya qabeessa tae argachuuf. 10. Boqqolloo miaawaa fi saanii baaqelaa gurraacha - Boqqolloo miaawaa, baaqelaa gurraacha, avokaadoo fi salsa walitti makuun Nyaata quubsaa fi guutuu tae argachuuf. 