<prompt> Ciree fayya qabeessa taeef tarree bittaa meeshaalee 5 uumi.nan  <response>: 1. Yogurt Giriikii - Madda pirootiinii guddaa fi fayyaa bullaainsa nyaataa fooyyessuuf gargaara 2. Fresh Berries - Berries kan akka strawberries, blueberries, ykn blackberries fi fiber, antioxidants fi vitamins baayee kan qabudha. 3. Daabboo Midhaan Guutuu - Ganama guutuu anniisaaf kaarboohayidireetii, faayibaraa fi vitaaminii fayya qabeessa tae ni kenna. 4. Avokaadoo - Cooma fayya qabeessa monounsaturated fats kan qabu yoo tau sadarkaa kolestroolii badaa hirisuuf gargaara. 5. Hanqaaquu - Madda pirootiinii guddaa kan biraa yoo tau, vitaaminii fi albuuda barbaachisoo taanis of keessaa qabu. 