<prompt> Yaad-rimee gaalee yeroo bashannantu balalia jedhu ibsi.nan  <response>: Gaaleen yeroon yeroo bashannantu balalia jedhu jecha barame yoo tau, yeroo sochiiwwan nama gammachiisan irratti bobbaan yeroon dafee waan darbu fakkaata jechuudha. Yeroo wanta nu gammachiisu hojjennu sammuu keenya endorphins fi dopamine kan gadi lakkisu siʼa taʼu, kunis miira gammachuu fi gammachuu akka nutti dhagaʼamu gumaacha. Keemikaalonni kun ilaalcha yeroof qabnu irratti jijjiirama fiduu dandau, kunis akka waan yeroo qabatamaa caalaa dafee darbaa jiruutti akka nutti dhagaamu gochuu dandaa. Miirri kun keessumaa sochiiwwan xiyyeeffannoo fi xiyyeeffannaa olaanaa barbaadan kan akka ispoortii taphachuu, hojii bohaartii haaraa yaaluun ykn kalaqa uumuu irratti yeroo bobbaannu kan mulʼatudha. Wanta hojjennu keessatti guutummaatti yommuu liqimnu, yeroon darbuu guutummaatti dagachuu dandeenya. 