<prompt> Fayyaa qabaachuuf gorsa sadii kenni.nan  <response>: 1. Nyaata madaalawaa fi soorataa nyaadhu: Nyaanni kee kuduraalee fi muduraalee adda addaa, pirootiinii dhadhaa hin qabne, midhaan guutuu fi cooma fayya qabeessa akka of keessaa qabu mirkaneessi. Kunis qaamni keessan soorata barbaachisoo taan akka gaariitti akka hojjetu kan gargaaru yoo tau, dhukkuboota yeroo dheeraa ittisuuf gargaaruu dandaa. 2. Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Sochii qaamaa gochuun lafee, maashaalee fi fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa cimaa tae eeguuf murteessaadha. Torbanitti yoo xiqqaate daqiiqaa 150 sochii erobiik giddu galeessaa ykn sochii cimaa daqiiqaa 75 gochuuf kaayyeffadhu. 3. Hirriba gahaa argachuu: Hirriba qulqullina qabu gahaa argachuun fayyaa qaamaa fi sammuuf murteessaadha. Miira namaa toachuuf gargaara, hojii hubannoo fooyyessuu, guddina fayya qabeessaa fi hojii ittisa qaamaa ni deeggara. Halkan hunda saaatii 7-9 hirribaaf kaayyeffadhu. 