<prompt> Yaada duula gabaa kalaqaa sadii dhaabbata nyaata qorraa tokkoof sammuutti qabadhu.nan  <response>: 1. Frozen but Fresh! - Duulli kun faayidaa fayyaa fi haaromsa oomishaalee nyaataa qorraa irratti xiyyeeffata. Miidiyaa hawaasaa fi waltajjiiwwan biroo fayyadamuun faayidaa flash freezing kan miaa, bifa nyaataa fi soorata nyaataa qabatu irratti fayyadamtoota barsiisuu. Qabiyyee ijaan nama hawwatuu fi odeeffannoo qabu kan akka infogiraafiksii, viidiyoo fi barreeffamoota biloogii, kan nyaanni qorraa nyaata haaraa fayya-dhabeessa ykn gadi aanaadha jedhu sheekkoo balleessu uumuu. Ogeessota soorataa waliin tauun qophii nyaataa fi gorsa nyaata fayya qabeessa nyaachuu irratti oomishaalee nyaataa qorraa fayyadamuun qooduu dandeessu. Maamiltoonni oomishaalee akka yaalan fi gamaaggaman jajjabeessuuf taateewwan fi dorgommiiwwan miaa qorachuu fiigi. 2. Around the World in 30 Meals - Duulli kun sarara nyaata qorraa idil-addunyaa kan miaa aadaa adda addaa gara minjaala irbaata keessaniitti fidan isiniif dhiheessa. Kaartaa wal-qunnamtii marsariitii dhaabbatichaa irratti uumuun, biyyoota adda addaa fi nyaata sarara nyaataa keessatti mulatan calaqqisiisuu. Suuraa, viidiyoo fi seenaa duudhaa nyaataa adda tae aadaa tokkoon tokkoon isaanii kabaju qooduuf miidiyaa hawaasaa fayyadamaa. Agarsiisa nyaata bilcheessuu fi taateewwan dhandhamaa walitti fufiinsaan qopheessuu, cheef naannoo adda addaa irraa dhufan kan of keessaa qabu, maamiltoonni waaee nyaata haaraa akka baratanii fi yaalaniif carraa kennuu. 3. Meal Prep Made Easy - Duulli kun maamiltoota hojiin itti baayatee fi fayyaa irratti xiyyeeffate irratti kan xiyyeeffate yoo tau, mijannaa fi gatii soorataa oomishaalee nyaataa qorraa taan beeksisuudhaan. Qajeelfama qophii nyaataa fi kalaandarii uumuu, meeshaalee nyaataa adda addaa qorraan qabbanaaan kan maamiltoonni marsariitii dhaabbatichaa irraa buufachuu dandaan. Kakaumsaa fi yaada qophii nyaataa, oomishaalee fayyadamuun, miidiyaa hawaasaa fi biloogii dhaabbatichaa irratti qoodaa. Dhiibbaa fayyaa fi fiitness waliin tauun, oomishaalee nyaataa qorraa fayyadamuun, hordoftoota isaaniif akkaataa qophii nyaataa isaanii fi gorsa isaanii qooduudhaaf. Maamiltoonni imala qophii nyaataa isaanii akka jalqaban gargaaruuf, meeshaalee nyaataa fi qophii nyaataa qorraa baayee beekamoo taan filatamoo taan waliin, meeshaalee jalqabaa qophii nyaataa addaa dhiyeessaa. 