<prompt> Tarree qoricha manaa Hindii 10 gubaa namaaf tau qopheessinan  <response>: Qorichootni manaa Hindii gubaa xixiqqoo yaaluuf gargaaran 10 kunooti: 1. Aloe Vera: Aloe vera qabiyyee tasgabbeessuu fi fayyisuu guddaa kan qabu yoo tau, kunis gubaadhaaf qoricha mana keessaa bua qabeessa taasisa. Jeel aloe vera haaraa bakka dhibee kanaan qabame irratti dibachuun dafee akka fayyuuf. 2. Damma: Damma farra baakteeriyaa fi farra inflammatory tauun beekama. Bakka dhibee kanaan qabame irratti damma dibachuun gubaa sana tasgabbeessuu fi fayyina akka argatu gochuu dandeessu. 3. Turmeric: Turmeric antiseptic fi farra inflammatory uumamaa ti. Paastaa turmeric hojjettee gubaa irratti dibachuun adeemsa fayyuu saffisiisuun ni dandaama. 4. Zayitii qamadii: Zayitiin qamadii asiidota coomaa baayee kan qabuu fi gubannaa fayyisuuf gargaaruu dandaa. Dhukkubbii fi inflammation irraa akka salphatuuf zayita coconut bakka dhibee kanaan qabame irratti dibachuu dandeessu. 5. Zayitii muka shaayii: Zayitiin muka shaayii farra baakteeriyaa, farra fangasii, fi farra inflammatory kan qabu yoo tau, kunis gubaadhaaf qoricha mana keessaa bua qabeessa taasisa. Zayitii muka shaayii zayita baattuu akka zayita qamadiitiin diilallauun gubaa irratti dibachuu dandeessu. 6. Boqqolloo: Boqqolloo qabiyyee farra inflammatory kan qabu yoo tau dhukkubbii gubaa namaa tasgabbeessuuf gargaara. Boqqolloo qalamaa tokko bakka dhibee kanaan qabame irratti kaauun boqonnaa argachuu dandeessu. 7. Kukkurama: Kukkurama qabbanaauu fi tasgabbeessuu waan qabuuf gubaadhaaf qoricha mana keessaa bua qabeessa taasisa. Dhiitauu fi dhukkubbii hirisuuf gubaa sana irratti kukkurama cirracha tokko kaauu dandeessu. 8. Bishaan qabbanaawaa: Bishaan qabbanaawaa bakka dhibee kanaan qabame irratti daqiiqaa muraasaaf fiiguun dhukkubbii gubaa irraa dhufu tasgabbeessuuf gargaara. 9. Aannani: Aannan dhukkubbii fi inflammation gubaa namatti dhufu tasgabbeessuuf gargaara. Huccuu tokko aannan keessatti jiistee bakka dhibee kanaan qabame irratti dibachuun boqonnaa argachuu dandeessa. 10. Zayitii barbaachisaa lavender: Zayitiin barbaachisaa lavender dhukkubbii hirisuu fi farra inflammatory kan qabu yoo tau, kunis gubaadhaaf qoricha mana keessaa bua qabeessa taasisa. Zayitii barbaachisaa lavender zayita carrier oil jedhamu fayyadamuun diluted gochuun gubaa irratti dibachuun boqonnaa argachuu dandeessu. Qorichootni manaa kun gubaa xixiqqoo qofaaf kan yaadaman tauu hubachuun barbaachisaadha. Yoo gubaan cimaan si mudate hatattamaan yaala fayyaa argachuun barbaachisaadha. 