<prompt> Filannoo ciree gaarii ibsinan  <response>: Filannoon ciree gaariin tokko toostii midhaan guutuu avokaadoo fi hanqaaquu qamadii waliin, cinaacha fuduraalee haaraa kan akka berries ykn banana ciccirame waliin dhihaata. Nyaanni kun kaarboohayidireetii walxaxaa toostii midhaan guutuu irraa, cooma fayya qabeessa avokaadoo irraa, fi pirootiinii hanqaaquu irraa argamu kan argamsiisu yoo tau, kunis hundi guyyaa kana jalqaba quubsaa fi soorataa taeef gumaacha. Fuduraan kun akka madda vitaaminii fi albuuda barbaachisoo taee tajaajila, akkasumas nyaata sanatti miaa fi miaa uumamaa dabaluudha. Ciree kun qopheessuun salphaadha, hanqaaquu fi avokaadoo irrattis toppings ykn seasonings adda addaa dabaluudhaan garaagarummaa qabaachuu dandaa. 