<prompt> Recipe kan kaalorii 500 gadi qabu yaada kenni.nan  <response>: Nyaata fayya qabeessaa fi miaawaa taee fi nyaata tokkotti kaalorii 500 gadi of keessaa qabuuf qophiin nyaataa kunooti: Chicken fi Veggie Bowl Grilled: Wantoota barbaachisan: - Harma hanqaaquu gogaa hin qabne lafee hin qabne 4 - burtukaana diimaa 1, kan ciccirame - squash keelloo 1, kan ciccirame - zucchini 1, . kan ciccirame - basaqaa diimaa giddu galeessaa 1, kan ciccirame - Timaatima cheerii paantii 12 - Soogiddaafi burtukaana, akka miaawutti - Zayitii ejersaa kanastaa 2 - Budaa garlic kanastaa 1 - Origaanoo goggogaa kanastaa 1 Qajeelfama: 1. Griilii hoa giddu galeessaa olkaaa irratti dursitee hoisi. 2. Saanii guddaa tokko keessatti kuduraalee cicciramee fi timaatima cheerii walitti makuu. 3. Kuduraalee zayita ejersaa itti naquudhaan, daakuu garlic, oregano goggogaa, soogidda fi burtukaana itti facaasaa. Toss gara kootii. 4. Harma hanqaaquu soogiddaafi burtukaanaan, akka miaawutti, mieessi. 5. Griilii gama tokkoon hanqaaquu, gama biraatiin immoo kuduraalee qamadii griilii keessa kaai. 6. Chicken cinaacha tokkoon tilmaamaan daqiiqaa 6f, ykn hanga guutummaatti bilchaatutti bilcheessi. 7. Kuduraalee hamma lallaafaa fi xiqqoo gubatanitti, gara daqiiqaa 8tti, darbee darbee tossing. 8. Chicken kuduraalee grilled taan cinaachaan dhiheessi. Recipe kun tilmaamaan 4 kan taasisu yoo tau, tokkoon tokkoon isaa naannoo kaalorii 350 of keessaa qaba. Nyaata miaawaa fi kaloorii xiqqaa qabu keessan mieeffadhaa! 