<prompt> Hanqaaquu bilcheessuuf yeroo hangamii fudhata?nan  <response>: Hanqaaquu tokko guutummaatti bilcheessuuf gara daqiiqaa 10-12 fudhata. Hanqaaquu lallaafaa bilcheefameef akka filannoo keessaniitti gara daqiiqaa 4-6 fudhata. Yeroon itti kennamu guddina hanqaaquu, olkaiinsa bishaanii fi hoa bishaanii jalqaba irratti hundaauun xiqqoo garaagarummaa qabaachuu dandaa. Bishaan sun bakka bullaauu erga gaee booda hoa isaa gara simmeritti hirisuudhaan saaatii isaa hordofuuf saaatii fayyadami. Hanqaaquun yeroo xumuramu gara bishaan qabbanaawaa saanii tokkootti dabarsuudhaan adeemsa bilcheessuun akka dhaabbatuu fi salphaatti akka gogamu taasisa. 