<prompt> Menuu irbaataa fayya qabeessaa fi yoo xiqqaate kaalorii 500 qabu uumuu.nan  <response>: Kunoo menu irbaata fayya qabeessa yoo xiqqaate kaalorii 500 of keessaa qabu: Appetizer: Mixed Green Salad kaalorii 100 Nyaata keessan salaada haaromsaa magariisa makaa, timaatima cherry, cucumber, fi carrots irraa hojjetame, gubbaa isaa vinaigrette dressing salphaa taeen jalqabaa. Nyaata Ijoo: Loomii fi Chicken Grilled with Quinoa 300 calories Nyaata ijoodhaaf, harma chicken grilled loomii fi baala mukaatiin marinated, cinaacha quinoa bilcheefame waliin dhihaatu gammachuu. Nyaanni kun pirootiinii fi faayibaraan kan guutame yoo tau, quufa fi humna siif kenna. Dessert: Greek Yogurt with Berries and Honey 100 calories Nyaata keessan nyaata miaawaa isin hin ulfaanne tokkoon xumuraa. Yoogartii Giriikii saanii tokko kan gubbaan isaa berries haaraa fi damma roobsaan itti naqame nyaata fayya qabeessa tae eeguudhaan ilkaan miaawaa keessan quubsuuf karaa gaarii dha. Menuun irbaataa kun walumaa galatti tilmaamaan kaalorii 500 kan of keessaa qabu yoo tau, wantoota soorataa qaama keessan sooruu fi miira quufa isinitti dhagaamu taaniin kan guutamedha. Bashannani! 