<prompt> Qabxiilee ijoo barruu waaee Cognitive Behavioral Therapy gabaabsi.Liinkii Barruu:  <response>: Cognitive Behavioral Therapy CBT gosa walaansa haasaa kan yaada, amala fi miira gadhee jijjiiruuf kan kaayyeffate dha. CBTn sababoota dhiphina ykn mallattoo yeroo darbe irratti xiyyeeffachuu mannaa furmaata irratti xiyyeeffata, dhukkubsattoonni yaada fi amantaa jallate akka morman jajjabeessa, akkasumas haala amala diigumsaa jijjiiruun hojii waliigalaa isaanii yeroo ammaa fooyyessuuf. CBTn akkaataa idileetti walaansa yeroo gabaabaa yoo tau, kunis ogeessa fayyaa waliin hojjechuun galma kaauu fi tooftaalee isaan bira gauuf gargaaran qopheessuu kan of keessaa qabudha. Dhiphina sammuu fi yaaddoo dabalatee haalawwan fayyaa sammuu adda addaatiif yaala bua qabeessa taee fi jeequmsa tokko tokkoof akkuma qoricha bua qabeessa tauun isaa mirkanaaeera. Dandeettiiwwan CBT keessatti guddatan erga yaaliin xumuramee yeroo dheeraa booda faayidaa qabaachuu dandau, sababiin isaas namoonni dhuunfaa gara fuulduraatti miiraa fi amala isaanii bulchuuf tooftaa dandamachuu itti fufuu dandau. 