<prompt> Yaaddoowwan fayyaa furdina garmalee wajjin walqabatan keessaa shan maqaa dhahi.nan  <response>: 1. Dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa: Coomni qaamaa garmalee miira insuliinii irratti dhiibbaa uumuu fi hammi sukkaara dhiigaa olkauu waan dandauuf furdinni qaamaa haala kanaan qabamuuf sababa guddaa taa. 2. Dhukkuba onnee: Furdinni qaamaa ujummoolee dhiigaa keessatti pilaakii akka walitti qabamuuf gumaacha gochuun carraa dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangalauu dabaluu dandaa. 3. Dhiibbaa dhiigaa: Ulfaatina garmalee baachuun sirna onnee fi ujummoolee dhiigaa irratti dhiibbaa dabalataa fiduu dandaa, dhiibbaan dhiigaa akka olkau taasisa. 4. Hirribaan hafuura baafachuu dadhabuu: Furdinni qaamaa rakkoo hirribaa kanaaf sababa baayeedha, sababiin isaas ulfaatinni garmalee yeroo hirriba ujummoon qilleensaa akka dhiphatu fi hafuura baafachuu danquudha. 5. Dhukkuba lafee: Furdinni qaamaa lafee irratti dhiibbaa dabalataa fiduu dandaa, kunis lafee dugdaa akka mancauu fi dhukkuba lafee keessumaa jilba, jilbaa fi dugdaa gadii irratti akka uumamu taasisa. 