<prompt> Biqiltoota qorichaaf oolan qoricha aadaa keessatti yeroo baayee itti fayyadaman qorachuun fakkeenyota 3 kaasuun ni dandaama.nan  <response>: Biqiltoonni qorichaaf oolan qoricha aadaa keessatti waggoota kumaatamaaf dhukkuboota adda addaa yaaluuf itti fayyadamaa turaniiru. Fakkeenyonni biqiltoota akkasii sadii kunooti: 1. Turmeric Curcuma longa: Mieessituu keelloo ifaa kan nyaata Hindii fi Kibba Baha Eeshiyaa keessatti yeroo baayee itti fayyadamnu yoo tau, turmeric qoricha aadaa Ayurvedic fi Chaayinaa keessatti farra inflammatory, antioxidant fi bullaainsa nyaataa waan qabuuf fayyadamaa tureera . Akka qorannoo tokkootti, kurkumiin, qaamni sochii qabu turmeric keessatti, dhukkuba lafee, kaansarii fi dhiphina sammuu dabalatee haalawwan balaa yaaluuf gatii walaansaa tauu dandaa Alternative Medicine Review, 2009. 2. Jinjibila Zingiber officinale: Nyaata Eeshiyaa keessatti wanti beekamaan kan biraa, jinjibila qoricha aadaa keessattis seenaa dheeraa qaba. Garaa kaasaa, nyaata bullaauu dhabuu fi qorra dabalatee dhukkuboota adda addaa yaaluuf itti fayyadamaa tureera. Qorannoon hedduun akka agarsiisanitti, jinjibilli garaa kaasaa fi garaa kaasaa ulfa, kemooteraapii fi baqaqsanii hodhuun dhufu hirisuuf bua qabeessa tauu isaati The British Journal Of Anesthesia, 2011. 3. Aloe Vera Aloe barbadensis: Amaloota tasgabbeessuun kan beekamu jeeliin aloe vera yeroo baayyee dhukkuboota gogaa adda addaa kanneen akka gubaa, gubannaa aduu fi dhukkuba psoriasis dabalatee yaaluuf kan gargaarudha. Akkasumas keessoodhaan, akka qoricha garaachaa fi rakkoo bullaainsa nyaataa yaaluuf itti fayyadamaa tureera. Akka qorannoon tokkootti, aloe vera dhukkuba garaachaa inflammatory bowel disease, dhukkuba sukkaaraa fi kaansarii yaaluuf faayidaa walaansaa qabaachuu dandaa The British Journal of Hospital Medicine, 1999. Wabiiwwan: - Hewlings, Susan J, fi Douglas S Kalman. Kurkumiin: Gamaaggama Dhiibbaa Inni Fayyaa Namaa Irratti Qabu. Gamaaggama Qoricha Filannoo : Joornaalii Walaansa Kilinikaalaa, NLM Medline, 2009, - Chaiyaspanruk, Nathorn, et al. Bua qabeessummaa Jinjibila Ittisa Garaa Kaasaa fi Garaa Garaa Baqaqsanii Hodhuu Boodaaf: Xiinxala Meetaa. Joornaalii Biriteen kan qoricha sammuu namaa hadoochu, Yuunivarsiitii Oksifoord, Guraandhala 2006, . - Vogler, BK, fi E Ernst. Aloe Vera: Gamaaggama Sirna Bua qabeessummaa Kilinikaalaa Isaa. Joornaalii hojii waliigalaa Biriteen : barruu Kolleejjii Ogeessota Waliigalaa Mootii, Kolleejjii Ogeessota Waliigalaa Mootii, Onkoloolessa 1999, . 