<prompt> Hojiiwwan guyyaa guyyaa fiiziksii of keessaa qaban shan maqaa dhahi.nan  <response>: 1. Miillaan deemuu: Sochiin qaama keetii seera buuuraa fiiziksii kan akka harkisa lafaa, wal-nyaatinsaafi humnaa irratti kan hundaau yoo tau, isaanis tarkaanfii tokkoon tokkoon isaanii akka dandaamu taasisa. 2. Nyaata bilcheessuun: Dabarsi hoaa nyaata bilcheessuu keessatti hirmaatu, karaa konveekshinii, kondaakshinii ykn raadiyaashiniin haa tau, hundi isaanii gara seera buuuraa teermoodaayinaamiksii fi dabarsuu anniisaatti gadi bua. 3. Ispoortii taphachuu: Darbachuu, qabachuu, rukutuu fi rukutuu hundi isaanii yaad-rimee sochii pirojektiilii, momeentii, humnaa fi anniisaa of keessatti qabata. 4. Konkolaachisuun: Humna konkolaataa saffisiisuuf barbaachisu irraa kaasee, hamma wal-nyaatinsa gogaa konkolaataa karaa irra akka turu godhutti, konkolaachisuun saffisa, saffisaafi anniisaa dabalatee seera makaaniksii hedduu of keessaa qaba. 5. Qulqullina manaa: Vaakuumoonni dhiibbaa qilleensaa fayyadamuun xurii xuuxuu, fuula xuuxuun ammoo humna fayyadamuun xixiqqoo balleessuu of keessaa qaba. Wanti salphaan akka qulqulleessuu illee caccabaa sochoosuuf wal-nyaatinsaa fi sochii irratti hirkata. Hojiileen kun hundinuu seera buuuraa fiiziksii kan of keessatti hammatedha. 