<prompt> Sukkaara baayisuun miidhaa fayyaa irratti fidu maali?nan  <response>: Sukkaara baayisuun fayyaa nama dhuunfaa irratti dhiibbaa hamaa geessisuu akka dandau ragaaleen agarsiisan baayachaa dhufaniiru. Buaa sukkaara garmalee fudhachuun dhufuu dandau keessaa muraasni: 1. Ulfaatina qaamaa dabaluu: Sukkaara dabalataa, keessumaa firuktoosii baayee fayyadamuun ulfaatina qaamaa dabaluu fi furdina garmalee fiduu dandaa. Nyaanni sukkaara baayee qabus coomni garaa akka kuufamu gochuu dandaa, kunis keessumaa fayyaa irratti miidhaa qaba. 2. Fayyaa afaanii gaarii hin taane: Sukkaara garmalee dhuguun ilkaan namaa mancauu fi dhukkuba ilkaan fiduu dandaa. Baakteeriyaan afaan keessa jiru sukkaara soorachuun asiidota kan uumu yoo tau, kunis iimaalii ilkaan mancaasuun qaawwa ilkaan fiduu dandaa. 3. Insuliinii ofirraa ittisuu fi dhukkuba sukkaaraa: Soorata keessatti sukkaara baayachuun dandeettii insuliinii ofirraa ittisuu fi dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa akka guddatu gumaacha. Insuliinii ofirraa ittisuu jechuun haala seelonni buaa insuliinii hormoonii sukkaara dhiigaa toatu dandamachuu dandaaniidha. 4. Dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa: Sukkaara baayee nyaachuun carraa dhukkuba onneetiin qabamuu akka dabalu ibsameera. Nyaanni sukkaara baayee qabu gosa cooma dhiiga keessa jiru kan tae tiraayigiliisaayidii ol kaasuu fi carraa coomni ujummoolee dhiigaa keessatti kuufamuu dabaluu dandaa, kunis dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangalauu fiduu dandaa. . . Walumaagalatti, sukkaara baayisuun fayyaa afaanii, ulfaatina qaamaa, fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa, sukkaara dhiigaa toachuu, hojii kalee fi dulloomuu dabalatee gama fayyaa hedduu irratti dhiibbaa geessisuu dandaa. Fayyaa gaarii eeguuf fudhannaa sukkaara hordofuu fi madaalawaa taeen dhuguun barbaachisaa dha. 