<prompt> Tarree tarkaanfiiwwan 5 dafee hirriba argachuuf uumi.nan  <response>: Tarkaanfiiwwan shan daftee hirriba rafuu yaaluun dandeessan kunooti: 1. Hojii yeroo ciisan diriirsuu: Sagantaa hirribaa idilee kaauu fi adeemsa hirribaa tasgabbeessu hordofuu yaali. Kunis sochiiwwan akka bishaan hoaa dhiqachuu ykn bishaan waraabuu, kitaaba dubbisuu ykn muuziqaa tasgabbaaaa dhaggeeffachuu kan qaamni kee yeroon hirribaa akka gae agarsiisu kan dabalatu tauu dandaa. 2. Haala hirribaa mijataa uumuu: Kutaan ciisichaa kee hirribaaf mijataa tauu isaa mirkaneessi. Hoi qabbanaaaa tauu qaba, sireen mijataa tauu qaba, sagalee fi sadarkaan ifa xiqqaa tauu qaba. Yoo barbaachisaa tae gurra cufuu ykn haguuggii ijaa fayyadamuu yaadaa. . 4. Tooftaalee boqonnaa shaakaluu: Tooftaan boqonnaa namaaf kennuu kan akka hafuura baafachuu gadi fageenyaan, maashaalee guddinaan boqochuu ykn xiinxaluu sammuu fi qaama kee tasgabbeessuu fi hirribaaf si qopheessuuf gargaaruu dandaa. Tooftaalee adda addaa yaali, isa siif tau argachuuf. 5. Wantoota nama kakaasan irraa fagaachuu: Osoo hin ciisin dura saaatii hedduudhaaf wantoota nama kakaasan kanneen akka kaafeenii, alkoolii fi nikootiinii irraa fagaachuu. Wantoonni kun hirriba akka rakkisu gochuu fi qulqullina hirriba keessanii irrattis dhiibbaa uumuu dandau. Kanaa mannaa shaayii baala mukaa ykn aannan hoaa dhuguu yaali. 