<prompt> Fakkeenya nyaata uumamaa nyaata ittisu kenni.nan  <response>: Fakkeenyi nyaata uumamaa kunuunsu tokko dhangalaaa loomii ti. Juicen loomii asiidii sitriik fi vitaamin C baayee kan qabu yoo tau, lamaan isaanii iyyuu guddina baakteeriyaa ittisuu fi umurii nyaata adda addaa dheeressuuf gargaaruu dandau. Yeroo baayyee fuduraalee kunuunsuu fi halluun isaanii akka hin jijjiiramneef kan oolu yoo tau, akkasumas haaromsaa fi miaa kuduraalee fi nyaata biroo eeguuf qaruuraa fi qamadii keessatti fayyadamuu ni dandaa. 