<prompt> Baala mukaa 5 fi qabiyyee qoricha isaanii tarreessi.nan  <response>: 1. Jinjibila - Jinjibilli dandeettii garaa kaasaa fi inflammation hirisuun beekama. Mallattoolee dhukkuba lafee, dhukkubbii laguu, dhukkuba ganama, fi dhukkuba sochii qaamaa salphisuuf akka gargaaru agarsiifameera. 2. Turmeric - Turmeric baala farra inflammatory cimaa taee fi jaarraa hedduuf qoricha Ayurvedic keessatti haala adda addaa yaaluuf itti fayyadamaa turedha. Haalota akka arthritis, Crohns disease, fi ulcerative colitis irratti dhiibbaa gaarii akka qabu agarsiifameera. 3. Chaamomile - Chaamomile baala lallaafaa tasgabbeessuu fi tasgabbeessuun beekamuudha. Yaaddoo, hirriba dhabuu, fi rakkoo bullaainsa nyaataa kan akka garaachaa, garaachaa fi nyaata bullaauu dhabuu yaaluuf itti fayyadamaa tureera. 4. Echinacea - Echinacea dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu qaamaa guddisuun beekama. Yeroo baayyee yeroo qorra, infuleenzaa fi dhukkuboota sirna hargansuu biroo gabaabsuuf gargaaruuf itti fayyadama. 5. Mint - Mint baala jaarraa hedduuf rakkoolee bullaainsa nyaataa, dhukkubbii garaa, bullaainsa nyaataa fi dhiitauu dabalatee yaaluuf itti fayyadamaa turedha. Keessattuu qufaa fi qorra yaaluuf yeroo itti fayyadamnu sirna sirna hargansuu irratti dhiibbaa tasgabbeessaa akka qabus agarsiifameera. 