<prompt> Miidiyaan hawaasaa miidhaa geessisuu akka dandau sababoota 3 tarreessi.nan  <response>: Kun fayyaa sammuu, ofitti amanamummaa fi ofitti amanamummaa irratti dhiibbaa hamaa geessisuu dandaa, keessumaa dargaggoota ykn namoota dhuunfaa addatti saaxilamoo taan irratti. 2. Fayyaa Sammuu: Qorannoon akka agarsiisutti miidiyaa hawaasaa garmalee fayyadamuun fayyaa sammuu irratti dhiibbaa hamaa geessisuu, haalawwan akka yaaddoo, dhiphina sammuu, hirriba dhabuu fiduu ykn hammeessuu dandaa. Odeeffannoon yeroo hunda baayee dhufu, suuraa toora interneetii mudaa hin qabne qabaachuuf dhiibbaan godhamuu fi jireenya namoota kaanii of eeggannoodhaan qophaaee wajjin wal bira qabuun kan hin oolle miira gaumsa dhabuu fi hawaasa irraa adda baafamuu fiduu dandaa. 3. Araada: Miidiyaan hawaasaa araada akka tauuf kan qophaae yoo tau, amaloonni akka likes, notifications, fi streaks hundi isaanii deebii doopamine sammuu keessatti kan kakaasan yoo tau, kunis feedback loop of compulsive usage uuma. Kunis namoonni dhuunfaa yeroo garmalee miidiyaa hawaasaa irratti dabarsuu dandaa, kunis hariiroo jireenya dhugaa, oomishtummaa dhuunfaa fi fayyaa waliigalaa irratti miidhaa geessisuu dandaa. 