<prompt> Sochii qaamaa gochuu akkan qabu sababa sirrii taʼe dhiheessinan  <response>: Sochii qaamaa yeroo hunda gochuun fayyaa qaamaa fi sammuuf faayidaa hedduu qaba. Sochii qaamaa gochuun ulfaatina qaamaa fayya qabeessa tae eeguuf gargaara, lafee fi maashaalee cimsa, hojii onnee fi ujummoolee dhiigaa fooyyessa, akkasumas carraa dhukkuboota yeroo dheeraa kanneen akka dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba onnee fi kaansarii tokko tokko hirisa. Kana malees, sochiin qaamaa yeroo hunda godhamu endorphins kan gadhiisu yoo tau, kunis miira fooyyessuu, dhiphinaafi yaaddoo hirisuu fi hojii hubannoo guddisuu dandaa. Sochii qaamaa hojii guyyaa guyyaa keessan keessatti hammachuun fayyaa fi nageenya waliigalaa keessan haalaan fooyyessuu dandaa. 