<prompt> Tarree gorsa ilkaan sirritti buruushiin dhiqachuuf gargaaru uumi.nan  <response>: Gorsa ilkaan keessan sirritti buruushiin dhiqachuuf gargaaran muraasni kunooti: 1. Guyyaatti sia lama buruushiin dhiqachuu: Ilkaan keessan qulqulluu fi fayyaa taee akka turuuf yoo xiqqaate guyyaatti al lama, ykn yoo dandaame nyaata hunda booda ilkaan keessan buruushiin dhiqachuu keessan mirkaneessaa. 2. Buraashiin ilkaan sirrii tae fayyadamuu: Buraashiin ilkaanii rifeensa lallaafaa fi mataa xiqqaa golee afaan keessanii hunda gauu dandau filadhaa. 3. Shaampoo ilkaan sirrii tae fayyadamuu: Shaampoo ilkaanii filooraayidii fayyadamuun ilkaan ilkaan cimsuu fi ilkaan akka hin mancaane gargaara. 4. Tooftaa sirrii fayyadamuu: Buraashiin ilkaanii kee kofa digrii 45n ilkaan keetiin qabattee sochii geengoo taeen buruushiin, naannoo afaan kee hunda akka gau mirkaneessi. 5. Arraba hin dagatinaa: Arraba keessan buruushiin baakteeriyaa balleessuu fi afuura keessan haaromsuu. 6. Yeroo kee fudhadhu: Yoo xiqqaate daqiiqaa lamaaf ilkaan kee buruushiin dhiqadhu, yoo xiqqaate sekondii 30 tokkoon tokkoon kutaa afaan keetii keessatti dabarsi. 7. Buraashiin ilkaanii bakka buusi: Jia sadii hanga afuriitti ykn yeroo rifeensi ilkaan sun ciccituu jalqabu bakka buruushiin ilkaanii bakka buusi. 8. Guyyaa guyyaan floss: Guyyaa guyyaan floss gochuun nyaata ykn plaque ilkaan keessan gidduutti maxxanuu dandau balleessuu hin dagatinaa. 9. Sirritti dhiqachuu: Erga buruushiin dhiqattee booda bishaan ykn afaan dhiqachuun afaan kee dhiqachuun, xixiqqoo hafe kamiyyuu balleessuuf gargaara. 10. Yeroo hunda ogeessa ilkaan daawwachuu: Ilkaan keessan fayyaa fi qulqulluu tauu isaa mirkaneessuuf ogeessa ilkaan keessan waliin yeroo hunda sakattauu fi qulqulleessuu saganteessaa. 