<prompt> Kaafeeniin gaumsa atileetiksii ni fooyyessaa?nan  <response>: Qorannoon akka agarsiisutti kaafeeniin gahumsa atileetiksii karaa hedduu guddisuu dandaa. Kaafeeniin dammaqina dabaluu, dadhabbii itti dhagaamu hirisuu fi obsa dabaluu kan dandau nama kakaasudha. Kunis sochiiwwan xiyyeeffannoo fi carraaqqii itti fufiinsa qabu barbaadan kan akka fiigichaa ykn biskileetii oofuu irratti raawwii fooyyaaa fiduu dandaa. Qorannoon tokko tokkos akka agarsiisutti kaafeeniin yeroo deebii kennuu, humnaa fi humna sochiiwwan akka ulfaatina kaasuun fooyyessuu dandaa. Dhiibbaan kaafeeniin qabu wantoota akka obsa dhuunfaa, hamma fudhatamuu fi yeroo fayyadama irratti hundaauun garaagarummaa qabaachuu akka dandau hubachuun barbaachisaadha. Walumaagalatti, doosiin giddu galeessaa kaafeeniin 3-6 mgkg ulfaatina qaamaa sochii qaamaa dura gara saaatii tokkootti fudhatame faayidaa raawwii hojii hunda caalaa walfakkaatu akka argamsiisu agarsiifameera. Haa tau malee, garmalee kaafeeniin fudhachuun miidhaa hamaa kan akka dhaannaa onnee dabaluu, rifachuu fi hirriba rakkisuu fiduu dandaa. Kanaaf atileetotni kaafeeniin of eeggannoodhaan fi ogeessa eegumsa fayyaa waliin mariachuun fayyadamuun barbaachisaa dha. 