<prompt> Yeroo baayʼee toora interneetii irratti dabarsuun buʼaan isaa maali?nan  <response>: Yeroo baayee toora interneetii irratti dabarsuun buaa badaa hedduu fiduu dandaa, isaanis: 1. Hawaasummaa irraa adda baafamuu: Namoonni yeroo baayee toora interneetii irratti yeroo dabarsan hariiroo jireenya dhugaa fi walqunnamtii namoota biroo wajjin qaban tuffachuudhaan miira kophummaa fi hawaasa irraa adda bauutti geessuu dandaa. 2. Fayyaa qaamaa gaarii hin taane: Saaatii dheeraaf iskiriinii fuuldura taaanii jiraachuun jireenya taaumsaa fiduu dandaa, kunis furdina garmalee, dhukkuba onnee fi rakkoolee fayyaa qaamaa biroof sababa taa. 3. Dhimmoota fayyaa sammuu: Intarneetii fi miidiyaa hawaasaa garmalee fayyadamuun yaaddoo, dhiphina sammuu fi dhimmoota fayyaa sammuu biroo sadarkaa olaanaa qabaachuun walqabatee jira. 4. Hirriba jeeqamuu: Ifa halluu diimaa iskiriiniin bahuf saaxilamuun sirba sirkaadiyaanii qaama keenyaa fi oomisha melatonin gidduu seenuun rakkina kufuu ykn hirriba keessa turuu fiduu dandaa. 5. Guddina hubannoo hirachuu: Daaimmanii fi dargaggoota keessatti yeroon iskiriinii garmalee guddachuu dandeettii hubannoo, hawaasummaa fi miiraa irratti dhiibbaa hamaa geessisuu dandaa. 6. Oomishtummaa hirisuu: Yeroo baayee toora interneetii irratti dabarsuun hojii ykn qoannoo nama tokkoo yeroo biraatti harkisuu, yaada namaa hihhiruu fi oomishtummaa hirisuu fiduu dandaa. 7. Saayibarii fi doorsisa toora interneetii: Yeroo dheeraaf toora interneetii irratti argamuun carraa saayibarii fi doorsisa toora interneetii mudachuu kan dabalu yoo tau, kunis fayyaa sammuu fi ofitti amanamummaa irratti dhiibbaa hamaa geessisuu dandaa. Madaallii fayya qabeessa sochiiwwan toora interneetii fi toora interneetii ala taasifaman qabaachuun barbaachisaa dha, akkasumas interneetii fi teeknooloojii akka mala yeroo guutuutti ykn itti gaafatamummaa fi rakkoo jireenya dhugaa irraa fagaachuuf osoo hin taane, haala sammuu fi itti yaadanii fayyadamuun barbaachisaa dha. 