<prompt> Nyaata pirootiinii of keessaa qabu tarreessi.nan  <response>: Tarreen nyaata pirootiinii baayee qaban kunooti: - Chicken, Turki, Duck fi qamadii biroo - Foon loonii, foon allaattii, fi hoolaa kan qamadii hin qabne - Qurxummii, keessattuu qurxummii cooma qabu kan akka saalmoonii, tunaa, fi sardines - Hanqaaquu - Aannanii fi aannani oomishaalee akka daabboo fi yogurt Giriikii - Baaqelaa fi legumes kan akka lentils, chickpeas, fi black beans - Muuzaa fi sanyiiwwan akka almoondii, boqqolloo, fi sanyii chia - Tofu fi tempeh - Quina - Kuduraalee pirootiinii hedduu qaban kan akka birookili, ispinaashii, fi kale. 