<prompt> Barreeffama mata duree Faayidaa Sochii qaamaa Alaa jedhuun gabaabsi.Sochii qaamaa alaatti godhamu faayidaa qaamaa fi sammuu ni argamsiisa. Ala sochii qaamaa gochuun namoonni dhiphina hirisuuf, miira isaanii guddisuuf, akkasumas fayyaa waliigalaa fooyyessuuf gargaaruu dandaa. Sochiiwwan qaamaa kanneen akka biskileetii, fiigicha, fi miilaan ala deemuunis hirriba fooyyaaa taasisuu fi namoonni sochii qaamaa gaarii yeroo argatan Vitamin D kennuu dandau. Dabalataan, uumamni yaaddoo fi dhiphina sammuu akka hirisu saayinsiidhaan mirkanaaeera. Sochii qaamaa alaatti godhamu fayyaa qaamaa fooyyauu irraa kaasee hanga fayyaa sammuu guddaa taetti faayidaa lakkoofsa hin qabne qaba.  <response>: Barreeffamni mata duree Faayidaa Sochii qaamaa Alaa jedhuun qophaae kun faayidaa hedduu sochii qaamaa alaa irratti bobbauun qabu ibsa. Alaa sochii gochuun akkamitti dhiphina hirisuu, miiraa fi fayyaa waliigalaa fooyyessuu akka dandau ibsa. Sochiiwwan akka biskileetii oofuu, fiigichaa fi miilaan deemuun hirriba gaarii kan jajjabeessu, vitaamin D kan kennu yoo tau, yaaddoo fi dhiphina sammuu hirisa. Walumaagalatti sochiin qaamaa alaa fayyaa qaamaa fi sammuu fayyada. 