<prompt> Faayidaa fayyaa abaaboo nyaachuun qabu lama maqaa dhahinan  <response>: 1. Abaaboo madda faayibara bulbulamaa kan qabu yoo tau, kolestroolii gadi buusuu fi bullaainsa nyaataa fooyyessuuf gargaaruu dandaa, fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa fooyyaaa taeef gumaacha. 2. Abaaboo antioxidants hedduu kan akka quercetin fi catechin kan qaama keessan miidhaa seelii irraa eeguu fi carraa dhukkuboota yeroo dheeraa kanneen akka kaansarii, dhukkuba onnee, fi dhukkuba sukkaaraatiin qabamuu hirisuuf gargaaran of keessaa qaba. 