<prompt> Irbaata sirnaa irratti hirmaachuuf seera naamusaa lama barreessi.nan  <response>: 1. Uffata sirrii tae uffadhu: Irbaata idilee yeroo baayee seera uffannaa kan qabu yoo tau, yeroo baayee waamicha irratti kan mulatudha. Keessummeessituu kee fi sagantichaaf kabaja argisiisuuf, seera uffannaa, kan suutii ykn uffata kokteelii uffachuu dabalatee, hordofuu kee mirkaneessi. 2. Amala minjaala sirrii tae fayyadamuu: Afaan cufattee daakuun, nyaata afaan kee keessaa qabattee dubbachuu irraa fagaachuu fi meeshaalee sirritti fayyadamuu hin dagatin. Dabalataanis, nyaachuu jalqabuu kee dura namni hundi akka dhihaatu eegi, nyaata garmalee baayee akka hin fudhannes of eeggadhu. Gochoonni kun namoota naannoo kee jiraniif akka yaaddu kan argisiisu siʼa taʼu, amala gaarii kan argisiisudha. 