<prompt> Fakkeenyi kaarboohayidireetii walxaxaa maal taa?nan  <response>: Fakkeenyi kaarboohayidireetii walxaxaa midhaan guutuu kan akka ruuzii bunaa, kinoowaa fi daabboo qamadii guutuudha. Gosoonni kaarboohayidireetii kunniin sansalata dheeraa molakiyuulota sukkaara irraa kan hojjetaman yoo tau, daakuuf yeroo dheeraa kan fudhatan yoo tau, anniisaa itti fufiinsa qabu akka gadhiifamu taasisa. Akkasumas faayibara, vitaaminii fi albuudota baayee waan qabaniif kaarboohayidireetii qulqullaae caalaa filannoo fayya qabeessa taa. 