<prompt> Nyaata nama hiyyummaa keessa jiraatu nyaachuu dandau ibsi.nan  <response>: Nyaanni namni dhuunfaa hiyyummaa keessa jiraatu nyaachuu dandau bakka fi qabeenya jiru irratti hundaauun garaagarummaa guddaa qabaachuu dandaa. Haa tau malee, amala nyaata akkasii keessatti mulatu, yeroo baayee wantoota gatii xiqqaa fi salphaatti argamanitti fayyadamuun kan qophaau tauu isaati. Fakkeenyaaf, nyaanni tokko soorata salphaa kuduraalee gatii xiqqaa qaban kan akka kaarotaa, boqqolloo fi basaasaatiin qophaaʼee fi daabboo tokko wajjin kan dhihaatu taʼuu dandaʼa. Filannoon biraa ruuzii qamadii, baaqelaa ykn kuduraalee qaruuraa wajjin nyaachuu dandaa, kunis guutuu fi soorataa tauu dandaa, ammas gatii madaalawaa tauu dandaa. Saanwich daabboo guyyaa tokkoo fi guutinsa buuuraa kan akka dhadhaa boqqolloo ykn hanqaaquu salphaa, kan karaa adda addaatiin bilcheessuun dandaamus filannoo taa. Nyaatni kun gosa soorataa nyaata fayya qabeessa taeef gorfamu dhiyeessuu dhiisuu dandaa, garuu lubbuun jiraachuuf kaalorii barbaachisaa tae ni kennu. Namoonni hiyyummaa keessa jiraatan yeroo baayee filannoowwan rakkisaa taan kan isaan mudatu yoo tau, fedhii buuuraa isaanii guutuuf qabeenya isaanii isa daangeffame madaaluu qabu. 