<prompt> Amaloota gaara tokkoo sadii ibsinan  <response>: 1. Olkaiinsa: Gaarreen olkaiinsa olkaaa fi qaxxaamuraa cirrachaatiin beekamu. Fiixeen isaanii akkaataa idileetti naannoo isaanii keessatti teessuma lafaa kamiyyuu caalaa ol kan kau yoo tau, olkaiinsi isaanii lafa naannoo isaanii wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu dinqisiisaa dha. Sababa humna tektoonikii fi sochii volkaanootiin yeroon darbaa deemuun gaarreen ol kauu itti fufaniiru. 2. Lafa Qaxxaamuraa: Lafti gaarreen jalaa tauun amala ibsu kan biraati. Gaarreen cirracha cirrachaa fi lafa jalaa waan qabaniif meeshaalee fi leenjii sirrii malee irra darbuun rakkisaa taa. Lafti jalaan kun yeroo baayee adeemsa jiooloojii gaara kana uumuu kan akka haala qilleensaa, dhiqannaa fi olkaiinsa irraa kan kae uumama. 3. Haala Qilleensaa Adda: Olkaiinsa olkaaa fi lafa saaxilamoo tauu isaanii irraa kan kae gaarreen qilleensa addaa mataa isaanii kan qaban yoo tau, akka waliigalaatti lafa gadi fagoo naannoo isaanii jiru caalaa qorraa fi jiidha qaba. Yeroo ol baatu hoi ni hirata, dhiibbaan qilleensaa fi hammi oksijiinii ni gadi bua. Gaarreen haala qilleensaa mataa isaanii uumuus ni dandau, kunis jijjiirama hoaa fi haala tasaa akka uumamuu duumessa ykn awwaara tasa fiduu dandaa. 