<prompt> Mtaalamu wa Lishe: Watu wengi wanadai kwamba wanga rahisi ni mbadala nzuri ya kalori kwa vyakula vya mafuta vilivyokatazwa kwa wale wanaokula vyakula vya mafuta. Hili sasa liko shakani. Tafiti mpya zinaonyesha kwamba, kwa watu wengi, ulaji mwingi wa kabohaidreti rahisi huchochea uzalishaji kupita kiasi wa insulini, homoni inayohusika katika usindikaji wa sukari na wanga ili kuunda nishati wakati mwili unahitaji nishati, au, wakati nishati haihitajiki, kuhifadhi. matokeo ya bidhaa kama mafuta. Ni ipi kati ya zifuatazo inaungwa mkono sana na kauli za mtaalamu wa lishe?J: Watu wanaozalisha insulini ya kutosha kusindika ulaji wao wa wanga rahisi hawapaswi kuhisi kulazimishwa kufuata lishe ya mafuta kidogo.B: Watu wanaokula vyakula vyenye mafuta kidogo wanapaswa kuepuka matumizi ya wanga rahisi ikiwa wanataka kudumisha nishati ambayo miili yao inahitaji.C: Watu wanaotumia wanga rahisi wanapaswa kupunguza ulaji wao wa vyakula vyenye mafuta mengi.D: Watu wanaotaka kuepuka kupata mafuta mwilini wanapaswa kupunguza ulaji wao wa vyakula vyenye wanga rahisi.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: D 