<prompt> Nafaka nyingi za kifungua kinywa huimarishwa na virutubisho vya vitamini. Baadhi ya nafaka hizi hutoa asilimia 100 ya mahitaji ya kila siku ya vitamini yaliyopendekezwa. Hata hivyo, kiamsha kinywa chenye uwiano mzuri, kutia ndani vyakula mbalimbali, ni chanzo bora cha vitamini hizo kuliko nafaka za kiamsha-kiamsha-kiamsha-kinywa pekee. Ni ipi kati ya zifuatazo, ikiwa ni kweli, ambayo inaweza kuunga mkono kwa dhati msimamo ulio hapo juu?J: Nafaka zilizo na virutubisho vya vitamini sio ngumu kusaga kuliko nafaka zinazofanana bila vitamini zilizoongezwa.B: Watu ambao hula mara kwa mara nafaka zilizoimarishwa kwa virutubisho vya vitamini wakati mwingine hupuuza kula vyakula ambavyo vitamini hutokea kwa kawaida.C: Nafaka ambazo hazijachakatwa huwa na kiasi kikubwa cha vitamini ambazo kwa kawaida huongezwa kwenye nafaka za kiamsha kinywa zilizoimarishwa.D: Katika vyakula vingi, mchanganyiko wa asili wa vitamini na virutubisho vingine hufanya vitamini hizo zitumike zaidi na mwili kuliko vitamini vinavyoongezwa katika virutubisho vya vitamini.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: D 