<prompt> Wakati wa kufanya mazoezi ya misuli ya mgongo wa mtu, ni muhimu, ili kudumisha mgongo wenye afya, kufanya mazoezi ya misuli ya pande tofauti za mgongo kwa usawa. Baada ya yote, ukuaji wa usawa wa misuli unahitajika ili kudumisha mgongo wenye afya, kwani misuli ya pande tofauti za mgongo lazima ivute sawasawa katika mwelekeo unaopingana ili kuweka mgongo katika mpangilio sahihi na kulinda mgongo. Ni ipi kati ya zifuatazo ni dhana inayohitajika na hoja?J: Mtu anapaswa kufanya mazoezi kila siku ili kuhakikisha kuwa misuli ya pande tofauti za mgongo huweka mgongo katika mpangilio mzuri.B: Misuli ya pande tofauti za mgongo ambayo imeendelezwa vizuri itakuwa ya kutosha kuweka nyuma katika mpangilio sahihi.C: Ikiwa misuli ya pande tofauti za mgongo inafanywa kwa usawa, mgongo wa mtu utaharibiwa kwa njia isiyoweza kurekebishwa.D: Kufanya mazoezi ya misuli kwenye pande tofauti za mgongo bila usawa kunaelekea kusababisha ukuaji usio na usawa wa misuli.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: D 