<prompt> Viwango vya juu vya cholesterol katika damu ni mbaya kwa moyo. Kama nyama, mayai, na kuku, samakigamba wana cholesterol. Lakini samakigamba si lazima kuwa mbaya kwa moyo; ni ya chini sana katika mafuta yaliyojaa, ambayo huathiri viwango vya cholesterol ya damu zaidi kuliko cholesterol ya chakula. Ni ipi kati ya zifuatazo, ikiwa ni kweli, inayoimarisha hoja?J: Kiasi kidogo cha vyakula vilivyojaa mafuta mengi si vibaya kwa moyoB: Kiasi cha nyama au kuku kwa kawaida ni kikubwa kuliko sehemu ya samakigamba.C: Samaki wa samakigamba wana cholesterol kidogo kwa gramu kuliko nyama, mayai, na kuku.D: Vyakula vilivyo chini ya mafuta yaliyojaa huongeza cholesterol ya chini ya damu.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: D 