<prompt> Ingawa watu wengi wanajua tabia zao mbaya ni zipi na wanataka kuachana nazo, wengi wa watu hawa wanaona ni vigumu sana kufanya hivyo. Hii ni kwa sababu kukomesha tabia ya mazoea ni chungu mara moja na dhahiri, wakati faida yoyote inayopatikana kwa kutokuwepo kwa tabia hiyo inaonekana hafifu kwa sababu iko mbali. Habari iliyo hapo juu inaunga mkono kwa dhati kauli kwamba watu waliofanikiwa zaidi kuacha tabia zao mbaya ni wale ambaoJ: wamefanikiwa hapo awali kurekebisha tabia zaoB: inaweza kufikiria kwa uwazi manufaa ya mbali lakini inayoweza kufikiwaC: wanaweza kufikiria kwa uwazi maumivu yao ya sasa yanasikika katika siku zijazoD: hawajui sifa zao za kitabiaChagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: B 