<prompt> Kuongezeka kwa kiwango cha high-density lipoprotein HDL katika damu ya binadamu hupunguza viwango vya cholesterol ya damu kwa kuongeza uwezo wa mwili wa kuondoa kolesteroli iliyozidi. Viwango vya HDL katika mfumo wa damu wa watu fulani huongezeka sana kwa programu ya mazoezi ya kawaida na kupunguza uzito. Ni ipi kati ya zifuatazo inayoweza kukisiwa kwa usahihi kutoka kwa taarifa zilizo hapo juu?J: Mpango wa mazoezi ya kawaida na kupunguza uzito hupunguza viwango vya kolesteroli katika mfumo wa damu wa baadhi ya watu.B: Watu ambao wana uzito mdogo hawana hatari yoyote ya kupata viwango vya juu vya kolesteroli katika mfumo wa damu.C: Mazoezi na kupunguza uzito ndio njia bora zaidi za kupunguza viwango vya cholesterol ya damu kwa wanadamu.D: Watu ambao hawafanyi mazoezi mara kwa mara wana hatari kubwa ya kupata viwango vya juu vya cholesterol katika mfumo wa damu marehemu katika maisha.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: A 