<prompt> Ingawa vipinishi vya kahawa vya kawaida vilivyotengenezwa kwa mafuta ya nazi huwa na gramu 2 za mafuta yaliyoshiba kwa kila kijiko cha chakula, au mara 7 zaidi ya maziwa yote, vimulikaji hivyo kwa kawaida hazina kolesteroli. Hata hivyo, kijiko kimoja cha chakula cha kiwepesi kama hicho husababisha cholesterol ya damu ya mlaji kupanda hadi kiwango cha juu kuliko kiwango sawa cha maziwa yote, ambayo yana miligramu 2 za cholesterol kwa kijiko cha chakula. Ni ipi kati ya zifuatazo, ikiwa ni kweli, inachangia zaidi ufafanuzi wa tofauti inayoonekana iliyobainishwa hapo juu?J: Gramu moja ya mafuta yaliyojaa katika chakula ina takribani athari sawa kwa kolesteroli ya damu kama miligramu 25 za kolesteroli katika chakula.B: Cream nyepesi, bidhaa ya maziwa ambayo ina cholesterol mara 5 zaidi kuliko maziwa yote, mara nyingi huchaguliwa kama nyepesi na watumiaji ambao kwa kawaida wanapendelea maziwa yote.C: Baadhi ya vimulikaji vya kahawa vya nondairy vilivyotengenezwa bila mafuta ya nazi vina mafuta kidogo yaliyojaa na kolesteroli kidogo kuliko maziwa yote.D: Wataalamu wa lishe wanapendekeza kwamba watu wazima watumie mafuta yaliyojaa kidogo iwezekanavyo na si zaidi ya miligramu 250 za cholesterol kwa siku.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: A 