<prompt> Wataalamu wa lishe wanaamini kwamba mahitaji ya kila siku ya mtu ya vitamini yanaweza kutimizwa kwa urahisi kwa kula matunda na mboga tano kila siku. Walakini, watu wengi hula kidogo sana kuliko hii. Hivyo, watu wengi wanahitaji kuchukua dawa za vitamini. Ni kauli ipi kati ya zifuatazo, ikiwa ni kweli, inadhoofisha hoja kwa umakini zaidi?J: Matunda na mboga pia ni vyanzo muhimu vya nyuzinyuzi, katika fomu ambazo hazipatikani katika vidonge vya vitamini.B: Vyakula vingi vinavyotumiwa kwa kawaida ambavyo si matunda wala mboga huimarishwa na watengenezaji na vitamini vinavyopatikana katika matunda na mboga.C: Baadhi ya matunda na mboga zinazopatikana kwa kawaida huwa na virutubisho zaidi kuliko vingine.D: Wataalamu wa lishe wakati mwingine hawakubaliani juu ya ni kiasi gani cha tunda au mboga hujumuisha huduma kamili.Chagua A, B, C au D kama suluhisho lako.  <response>: B 