<prompt> Voltooi die volgende sin: John Paul Lyndon Regis, MBE gebore 13 Oktober 1966 is n Engelse voormalige sprinter. Gedurende sy loopbaan het hy goue medaljes gewen in die 200 meter by die Wêreldkampioenskappe in 1989 en die  <response>: 1990 Europese Kampioenskappe, en n silwer medalje in die afstand by die 1993 Wêreldkampioenskappe. 