<prompt> Samevat die artikel: Met die nuwe atletiese seisoen wat aan die gang is, maak Usain Bolt seker dat hy in top toestand is terwyl hy sy oorheersing van die sprintwêreld wil voortsit. Die Jamaikaanse het getoon dat ten spyte van al sy sukses in die afgelope jaar, dit nie genoeg is nie en hy wil meer medaljes by sy reeds indrukwekkende versameling voeg. Die heersende Olimpiese kampioen het die video van sy uitputtende gimnasium sessie op sy Instagram-bladsy geplaas en n indrukwekkende verskeidenheid kern- en armsterkte getoon. Usain Bolt het getoon dat hy in top vorm is voor die besige atletiekskedule wat voorlê. Die Olimpiese kampioen het gewys hoe sy kern en boonste liggaamsmag tydens die uitputtende oefenprogram. Hy het geskryf: Groot manier om die week te begin..Moenie toelaat dat iemand jou energie hierdie week afneem nie...Energy Ignite ForeverFaster PositiveEnergy. Bolt sal volgende maand in Rio de Janeiro, Brasilië, deelneem aan n sprintkompetisie terwyl hy probeer om by die stad aan te pas waar hy vir die 2016 Olimpiese Spele sal deelneem. Mano a Mano vind plaas by die Jockey Club nadat dit die afgelope twee jaar by die Copacabana-strand gehou is. Bolt sal op 19 April met drie ander atlete op n 100 meter baan hardloop, terwyl hy voortgaan om sy fiksheid vir die buitelugseisoen te behou. Bolt is gereed om inn sprint kompetisie in Rio de Janeiro te hardloop terwyl hy na die toestande kyk om te akklimatiseer. Die Jamaikaanse speler het in 2014n besering opgedoen en sal hoop om sy fiksheid hierdie seisoen te verbeter.  <response>: Usain Bolt het sy uitmergelende gimnasium-oefensessie in sy Instagram-video gewys. Die Olimpiese kampioen wil hierdie seisoen ongedeerd bly. Bolt gaan in April in die Mano a Mano in Rio de Janeiro deelneem. 