<prompt> Skryf n kort paragraaf oor die volgende onderwerp: Persoon X bly kalm  <response>: Hier is n kort paragraaf: Dixon voel hoe sy hartklop stadiger klop en sy spiere ontspan terwyl hy diep inasem deur sy neus en uitasem deur sy mond. Hy merk op dat die spanning uit sy liggaam verdwyn terwyl hy steeds diep en eweredig asemhaal. 