<prompt> Samevat die artikel: Blameer die moderne lewe, maar dit blyk dat die hele dag sit, jou meer in gevaar stel om n hartaanval of beroerte te kry. Maar voordat jy jou skoene aantrek om n dag by jou lessenaar te vergoed, waarsku kenners dat dit ook nie sal help as jy na die gimnasium gaan nie. n Studie het bevind dat die waarskynlikheid dat n volwassene gedurende sy lewe n hartaanval sal kry, met 14 persent toeneem vir elke uur wat hy of sy elke dag sit. n Studie het bevind dat die waarskynlikheid van hartsiektes met 14 persent toeneem vir elke uur wat n volwassene gedurende sy lewe elke dag sit lêerfoto. En hulle het gesê dat n sessie by die gimnasium nie die skade sal herstel nie, want enige toename in fiksheid van n uur se oefening word ongedaan gemaak deur n paar uur se sit. Die studie, wat by die Amerikaanse Kollege vir Kardiologie in San Diego, Kalifornië, aangebied is, voeg by tot die bewyse van die skade wat deur ons sittende lewenswyse veroorsaak word. Regeringsnavorsing het verlede jaar gewaarsku dat onaktiwiteit net so dodelik is soos rook en verantwoordelik is vir n sesde van die sterftes in Brittanje. Wetenskaplikes van die Mediese Kollege van Wisconsin in die VSA het gekyk na die aktiwiteitsvlakke van 2 031 volwassenes wie se gemiddelde ouderdom 50 was. Hulle het die aantal ure wat hulle elke dag sit, vergelyk met die vlakke van afsettings in bloedvate wat n teken van hartsiektes is. n Studie het bevind dat die feit dat jy die hele dag sit, jou n groter risiko inhou om n hartaanval of beroerte te kry lêerfoto. Die volwassenes het twee tot 12 uur per dag op kantoor en dan voor die TV gesit. Navorsers het gevind dat die vlakke van arteriële afsettings met 14 persent toegeneem het vir elke uur wat hulle gesit het. Volwassenes wat gereeld hardloop, gimnasiumsessies of aërobieklesse bygewoon het, was nie minder in gevaar nie. Die hoofnavorser, dr Jacquelyn Kulinski, n assistent-professor in kardiovaskulêre medisyne, het volwassenes met kantoorwerk aangespoor om elke uur op te staan of te gaan stap en bygevoeg: Die vermindering van die hoeveelheid tyd wat u sit, selfs n uur of twee per dag, kan n beduidende en positiewe impak hê op u toekomstige kardiovaskulêre gesondheid. Ten spyte van die navorsing wat die voordele aandui...  <response>: Fiksheidstoename vann uur se oefening word ongedaan gemaak deurn paar uur se sit. Studie voeg bewyse by van die skade wat veroorsaak word deur ons sittende lewenstyl. Deskundiges het gekyk na die aktiwiteitsvlakke van 2 031 volwassenes wie se gemiddelde ouderdom 50 was. Navorsing uitgevoer deur wetenskaplikes by die Mediese Kollege van Wisconsin in die VSA. 