<prompt> Skryf n kort paragraaf oor die volgende onderwerp: Persoon X gebruik selfbeheersing  <response>: Hier is n kort paragraaf: Jerardo gebruik selfbeheersing wanneer hy meer beheer oor sy lewe wil hê. Hy gebruik dit spesifiek om versoekings te weerstaan en struikelblokke te oorkom. Deur dit te doen, voel hy dat hy sy doelwitte beter kan bereik en n gelukkiger lewe kan lei. 