<prompt> Samevat die artikel: Is jou libido besig om te daal? As dit die geval is, kan n gebrek aan slaap die rede hiervoor wees, beweer navorsers. n Studie het n direkte verband gevind tussen hoeveel slaap n persoon kry en sy begeerte om die volgende dag te eet. Die hoeveelheid slaap wat hulle kry, bepaal ook hoe opgewonde hulle sal word. Die studie, waarby 171 vroue betrokke was, het getoon dat elke ekstra uur se slaap die waarskynlikheid van seksuele aktiwiteit met n maat met 14 persent verhoog. Swak seksuele drang? Nuwe navorsing het getoon dat meer slaap direk verband hou met n toename in libido. Slaap was ook belangrik vir genitale opwinding, volgens die navorsing, wat in die Journal of Sexual Medicine gepubliseer is. Spesifiek, vroue wat langer geslaap het, het minder probleme met vaginale opwinding ondervind as dié wat minder geslaap het. Die invloed van slaap op seksuele begeerte en opwinding het in die veld min aandag gekry, het dr. David Kalmbach van die Universiteit van Michigan gesê. Maar hierdie bevindings dui aan dat onvoldoende slaap die seksuele begeerte en opwinding van vroue kan verminder. Hy het bygevoeg: Ek dink die boodskap wat ons by die huis moet neem, moet nie wees dat meer slaap beter is nie, maar dat dit belangrik is om onsself toe te laat om die slaap te kry wat ons verstand en liggaam nodig het. En dit is nie net vroue nie - vorige navorsing het bevind dat mans met swak slaappatrone aansienlik laer testosteroonvlakke het, wat lei tot n gebrek aan seksuele drang. Deskundiges sê dat verminderde vlakke van die hormoon talle ander negatiewe gevolge vir jong mans kan meebring, insluitende verminderde libido en swak voortplanting. Hulle kan nie genoeg krag opbou deur spiermassa en beendigtheid nie, wat lei tot lae energievlakke, swak konsentrasie en moegheid. Lae testosteroonvlakke hou ook verband met die metaboliese sindroom -n groep metaboliese risikofaktore wat die kanse op hartsiektes, beroerte en tipe 2-diabetes verhoog. Wetenskaplikes van die Universiteit van Chicago het gevind dat mans wat minder as vyf uur slaap per nag vir n week of langer ly, baie minder testosteroonvlakke het as dié wat n goeie...  <response>: Volgens navorsers van die Universiteit van Michigan het elke ekstra uur se slaap die waarskynlikheid van seksuele aktiwiteit met n maat met 14 persent verhoog. Die hoeveelheid sluiterye beïnvloed ook hoe opgewonde vroue sal word. Vorige navorsing het bevind dat mans wat nie genoeg slaap kry nie, swakker libido het. 