<prompt> Samevat die artikel: n Skoolseun wat sê dat hy so oorgewig en ongeskik was dat hysoos n tamatie gelyk het nadat hy na gimnasiumlesse besluit het om op dieet te gaan - en byna drie klippe verloor het. Owen Clarke, 12, het verlede somer 67 kg geweeg en sê hy was skaam oor sy grootte, en omdat hy so rooi en sweet geword het ná oefening. Hy het sy ma gesmeek om hom op n dieet by haar te laat aansluit sodat hy fiks genoeg sou wees om met sy vriende sokker te speel. En nadat hy sjokoladestokkies vir vetarme jogurtjies verruil het, is die skoolseun van 1,80 m nou n gesonde man van 50 kg. Owen Clarke, 12, het 10 en 8 pond geweeg links en was skaam omdat hy so ongeskik was dat hy na n PE-lessoos n tamatie gelyk het. Hy het besluit om homself op n dieet te plaas, en daarin geslaag om byna drie klip regs te verloor Owen het gewig verloor deur op te hou koekies, sjokoladestafies en worsrolletjies en in plaas daarvan op jogurt, tuisgemaakte Skotse eiers, komkommer en wortelstokkies te snack. Sy pogings het sy ma, Michelle Hatfield, geïnspireer om die kos wat sy aan haar gesin gegee het, te heroorweeg, aangesien sy nie besef het dat haar seun in die eerste plek oorgewig was nie. Die 33-jarige het nou geriefsvoedsel en wegneemetes verruil vir maaltye wat van nuuts af gemaak is en die verandering toegeskryf aan haar seun se begeerte om gesonder te wees. Owen, van Leicester, het gesê: Voordat ek gewig verloor het, was ek n bietjie lui en het ek nie baie van sport gehou nie. Voorheen. Ontbyt:n groot bak klapperkoek. Middagete: Twee toebroodjies met kaas, een jogurt vol vet, een sak skyfies, een sjokoladestafie. Aandete: Pizza, skyfies en vetterige braaisous. Snacks: Koekies, sjokolade en worsrolletjies. NA. Ontbyt: 38g gepofte koring met versoeter. Middagete: Twee volkoringbrood-sandwiches, een pakkie skyfies, n appel. Aandete: Tuisgemaakte spaghetti bolognese. Snacks: Muller-jogurt, tuisgemaakte Skotse eiers, komkommers en wortelstokkies. Ek onthou dat ek dit gehaat het omdat ek baie moeg sou word en soos n tamatie sou lyk ná oefening, maar dit het nou alles verander. Niemand het regtig iets sleg vir my gesê oor my gewig nie, maar ek kon nie met al my vriende sokker speel nie en ek wou verander. Nou...  <response>: Owen Clarke, 12 jaar oud, was skaam om verlede jaar 67 kg te weeg. Hy het gesê hy het so rooi en sweet geword ná n PE les dat hy n tamatie gelyk het Hy het besluit om sy dieet te verander en kon in minder asn jaar bynan derde verloor. Sy ma, Michelle Hatfield, 33, het gesê sy het nie besef haar seun is vet nie. Owen se pogings het haar geïnspireer om die kos wat sy vir haar familie bedien, te heroorweeg. 