<prompt> Samevat die artikel: Dit is die pynlike oomblik wanneer n vrou blykbaar n been in haar been breek terwyl sy gimnasiumtoerusting gebruik. Die onbekende vrou huil van pyn terwyl haar been blykbaar breek, oomblikke nadat sy n swaar gewig met behulp van n beenpers oplig. n Beenpers is n masjien wat gebruik word in krag- of weerstandsoefeninge. Dit vereis dat n persoon gewig wegstoot en sodoende sy been spiere gebruik. Maar wanneer die vrou halfpad deur haar tweede herhaling is, nadat sy reeds die gewig opgehef het, laat sy haar been ontspan terwyl dit uitgestrek is, eerder as om haar knie buig te hou om die gewig te ondersteun. Die onbekende vrou skree van pyn terwyl haar beenbeen breek. Sy het n beenpersmasjien by die gimnasium gebruik, waarin sy gewigte met haar been spiere weggedruk het. Maar die gewig is te swaar en druk op haar been, wat haar dwing om in die verkeerde rigting te buig. Die krag veroorsaak n pynlike besering aan haar been. Terwyl die vrou in pyn krul, jaag n man in n pak wat naby staan en kyk hoe sy oefen, om haar te help. Hoewel dit onduidelik is presies watter besering sy opgedoen het, het n deskundige aan MailOnline gesê dat sy moontlik die tibia die been tussen die knie en enkel of die femur been wat van die bekken tot by die knie strek gebreek het. Dit is ook moontlik dat sy n besering aan die agterste kruisband, die sterkste ligament in die knie, opgedoen het. Sammy Margo, n geoktrooieerde fisioterapeut, het gesê: By die tweede herhaling het haar been hiperverleng geraak, wat beteken dat die ligamente buite hulself gaan en die knie weer op homself gebuig het. Sy kon haar agterste kruisband geskeur het, het sy gesê. Die ligament verhoed dat die kniegewrig wat fisioloë noem agterste onstabiliteit. Dit beteken dat dit verhoed dat die tibia te veel beweeg en agter die femur ingaan - die knie buig terug op homself. Dit is ook moontlik dat sy die ligament van die beenbene afgetrek het en hulle gebreek het. Sy sou haar knie ontwrig het. Gesondheidsdeskundiges het vandag gewaarsku teen die gevare van oefeninge soos n beenpers sonder behoorlike opleiding of toesig. Sit op die masjien...  <response>: Vrou lig gewigte met haar bene met behulp vann beenpersmasjien. Wanneer sy die gewig lig, hou sy haar been uitgestrek eerder as om dit te buig. Die gewig druk af, druk haar been in die verkeerde rigting en beskadig haar been. Sy krul in pyn terwyln man wat daar naby staan, haastig haar help. n Deskundige het vandag aan MailOnline gesê mense moet nooit masjiene soos beenpers gebruik sonder behoorlike opleiding of toesig nie. 