<prompt> Skryf n kort paragraaf oor die volgende onderwerp: Persoon X leer selfbeheersing  <response>: Hier is n kort paragraaf: Nikolaos het gesukkel om selfbeheersing te hê, maar met tyd en oefening het sy geleer hoe om haar emosies beter te beheer. Sy het meer vertroue in haarself en haar vermoë om moeilike situasies te hanteer, begin voel. 