<prompt> Skryf n kort paragraaf oor die volgende onderwerp: Persoon X kyk na die plafon  <response>: Hier is n kort paragraaf: Alessa kyk na die plafon en stel haar voor dat n helder wit lig op haar skyn. Sy haal diep asem in en blaas stadig uit, terwyl sy voel hoe haar liggaam ontspan. Sy hou aan om diep asem te haal en fokus op die lig en laat al die ander gedagtes verdwyn. 