<prompt> Samevat die artikel: Die eet van neute en grondboontjies verminder die risiko om n hartaanval of beroerte te kry, beweer n nuwe studie. Navorsers het gevind dat dit verband hou met n verminderde risiko van dood as gevolg van hartsiektes onder mense met lae inkomste. En hulle glo dat hulle bevindings daarop dui dat grondboontjies n koste-effektiewe maatreël kan wees om die kardiovaskulêre gesondheid te verbeter omdat dit so goedkoop is. Maar kenners het vandag gewaarsku dat neute wat met sout bedek is, nie dieselfde gesondheidsvoordele sal hê nie. Blaai af vir video. Neute verminder die risiko van hartsiektes en beroerte - en kan n maklike, koste-effektiewe manier wees om die lewe te verleng. Notte is ryk aan voedingstowwe en grondboontjies, hoewel dit as peulgewasse geklassifiseer word, het voedingstowwe wat soortgelyk is aan boomneute. Die nuwe studie, onder leiding van dr Xiao-Ou Shu, van die Vanderbilt Universiteit Skool vir Geneeskunde, Tennessee, het verskeie groepe mense ontleed. Een het 72 000 swart en wit mans en vroue met lae inkomste in die VSA betrek, die ander 134 000 mans en vroue wat in Sjanghai, China, woon. In albei groepe het mans meer grondboontjies geëet as vroue. In die Amerikaanse groep was ongeveer die helfte van die geëetde neute grondboontjies, en in die Chinese groep is slegs grondboontjieverbruik beoordeel. Catherine Collins, hoof dieetkundige by St Georges Hospitaal NHS Trust, het gesê: Ondersoeke oor die afgelope paar jaar het getoon dat dit voordele vir die hartgesondheid inhou om neute en peulgewasse soos grondboontjies as deel van n gevarieerde dieet in te sluit. Dit is waarskynlik omdat neute en grondboontjies n waardevolle bron van proteïene, dieetvesels, gesonde vette, vitamiene B1, B6, foliensuur, vitamien E, magnesium en sink tot die dieet bydra. Hoewel byna die helfte van die gewig van n grondboontjie vet is 48, is die meerderheid van die hartgesonde enkel-onversadigde en meervoudige onversadigde tipes. Studies waar neute by die dieet gevoeg is soos die Europese PREDIMED-studie, en langtermynbevolkingsstudies het konsekwent n vermindering in sterftes as gevolg van hartsiektes getoon wanneer neute en peulgewasse by die dieet ingesluit word. Die navorsers het gevind dat dit oor die algemeen die risiko om aan hartsiektes te sterf, verminder as mense neute eet. Dit was ongeag geslag,  <response>: Grondboontjies kan n koste-effektiewe maatreël wees om hartgesondheid te verbeter Nie net is dit goedkoop nie, maar dit is ook geredelik beskikbaar, sê navorsers. Bevindings gehou ongeag geslag, ras, BMI en ander gesondheidstoestande. Maar die eet van gesoute neute tel nie, sê kenners wat kommentaar lewer op die studie. 