<prompt> Samevat die artikel: Diafra Sakho het op Instagram gewys hoe hy en sy West Ham-spanmaats in Dubai ontspan het tydens hul warm weer-oefenkamp. Carlton Cole en Guy Demel was van die mense wat Vrydag by die luukse Blue Marlin Ibiza in die Verenigde Arabiese Emirate gaan eet het. West Ham sal volgende teen Arsenal in die Barclays Premierliga op 14 Maart te staan kom en Sam Allardyce het die geleentheid aangegryp om sy span na Dubai te neem om hulle batterye te herlaai. Diafra Sakho het gewys hoe hy en spanmaats, insluitend Carlton Cole links en Guy Demel tweede van regs ontspan in Dubai. Cheikhou Kouyate links poseer saam met sy mede-West Ham-spelers inn Instagram-boodskap voordat hy na Dubai vertrek. Die assistent-bestuurder van West Ham, Neil McDonald, het aan die klub se amptelike webwerf gesê: Sedert die begin van Desember is dit volop en ons kom eers aan die begin van Maart vir lug. Dit was n moeilike paar maande, maar wat ons gewoonlik doen, is weggaan sodat die ouens n bietjie son op hulle rug kan kry. Ons oefen n bietjie in die gimnasium en langs die strand, en speel ook n paar keer sokker. Dit is belangriker dat hulle n bietjie ontspanningstyd het en die son op hulle rug kry. In die laaste twee of drie maande het almal hul oefenpaktops, handskoene en hoede aangehad en dit sal wonderlik wees om daar oor te gaan en ons sal steeds werk, maar spesiaal vir die seuns dat dit in die hitte is. Winston Reid moes die wedstryd teen Chelsea na agt minute verlaat metn hamstring probleem.  <response>: West Ham het Woensdagaand 1-0 teen Chelsea in die liga verloor. Hulle het 10 dae gehad tot hulle volgende wedstryd sondern FA Cup wedstryd. West Ham het na Dubai gereis virn vakansie. Diafra Sakho hetn foto op Instagram geplaas met sy spanmaats wat ontspan. KLIEK HIER vir al die jongste nuus van West Ham United. 