<prompt> Samevat die artikel: n Eindelose, steil pad spiraal vorentoe voor my en in die hitte van die Ibiza-son lyk dit onoorkomelik... totdat n ietwat oor-enthousiaste Spencer Matthews reguit verby my spring. Ja, dit lyk of die geheim van sy rotsharde buikspiere en afgunswekkende bruin is onmoontlik loop op die berge van die Wit Eiland, waar hy enigiets anders doen as partytjie hou tot laat in die oggend. Ek het by Bootcamp No. 1 ingeskryf, die toevlugsoord in n pragtige, uitgestrekte plaashuis naby die kusdorpie Santa Eulalia. Die voor- en na-opnames het die verskil getoon wat die Ibiza-kamp aan Spencer se figuur gemaak het. Dit is bekend as die bootkamp vir die sterre alumni sluit X-Faktor deelnemers, model Calum Best en voormalige Atomic Kitten Natasha Hamilton in. En om n punt te bewys, verskyn die onverbiddelike Made in Chelsea stalwart onverwags op my eerste dag. Ons is n senuweeagtige klomp om 07:00 terwyl ons in ons lycra staan en wag om Andy Morris te ontmoet - n voormalige persoonlike opleidingsinstrukteur in die RAF. Ons het almal die dag tevore op verskillende tye aangekom en by hierdie pragtige villa in Casona Morna afgekom, waar die geurige tuine plek maak vir n pragtige swembad en n sitplek in die buitelug die perfekte plek maak vir middagete en aandete in die buitelug. Casona Morna is geleë naby die mooi Ibiza dorp van Santa Eulalia, nie ver van die strand. Ontspanningstyd word bestee aan ligstoele rondom die swembad in die villa se pragtige tuine. Net verderop is die strand - waar Andy klasse hou wanneer hy voel dat ons n verandering van omgewing nodig het - en daar rondom is golwende heuwels wat deurkruis word deur staproetes wat ons in die namiddag verken. Andy het ons almal laat weeg, meet en deelneem aan n basiese reeks oefeninge as n inleidende fiksheidstoets voordat ons selfs ontbyt geëet het. Wanneer ons uiteindelik gaan sit, lyk my porsie pap beslis klein terwyl hy ons deur die week vertel - 7am intensiewe oefeninge vir 20 minute, drie uur se stap, swembadgebaseerde aktiwiteite, bokslesse,...  <response>: Bootcamp 1 is inn groot plaashuis naby Santa Eulalia. Dit is n opleidingskamp vir die sterre, insluitend Calum Best en Natasha Hamilton. Die klasse word aangebied deurn voormalige persoonlike opleidingsinstrukteur in die RAF. 