<prompt> Samevat die artikel: Daar was acai, boerenkool, chia en goji-bessies. Maar n ander onbekende supervoedsel wat nuut op die mark in Australië is, word geprys vir sy talle gesondheids- en skoonheidsvoordele, wat insluit dat dit help om gewig te verloor, die veroudering van selle vertraag, energie verhoog, veltoestande soos ekseem verminder en n gloeiende vel te gee. Hoewel supervoedsel uit die see niks nuuts is nie, word bruinalge as beter beskou weens die hoë vlak van proteïene en vesel daarin. Victoria Beckham, Madonna en Gwyneth Paltrow is onder die sterre wat bruinalge in hulle lewens en liggame aangeneem het. Die sterre se geheime wapen: Victoria Beckham links en Gwyneth Paltrow regs is na bewering onder die beroemde aanhangers van bruin alge. Slim supervoedsel: Baie gebruik bruin alge as n alternatief vir groen alge as gevolg van sy gerapporteerde beter gesondheidsvoordele wat insluit hulp in gewigsverlies, vertraging van sellulêre veroudering, en help veltoestande. Alge is enige plantgebaseerde organisme wat in water groei. So, as jy praat van seewier, praat jy van alge. Spirulina het nie dieselfde vlakke van vesel nie en word van plase geoes, wat dit blootstel aan moontlike besmetting. Bruin alge is die bekendste vir mense as kelp en is veral algemeen in die koue skoon waters van die Noordelike Halfrond waar dit volhoubaar geoes word. Maar hoe kan hierdie supervoedsel jou help om gewig te verloor? In een woord, jodium. Jodium is n belangrike element in gewigsverlies omdat dit die skildklier reguleer, n klier in jou nek wat hormone óf verwoes óf balans in ons liggame veroorsaak. Natuurlike voordele: Bruin alge het n hoë konsentrasie jodium, een gram is na bewering gelyk aan 50 keer die aanbevole daaglikse inname. Die meeste Australiërs het n akute tekort aan jodium omdat ons nie genoeg wilde vis, seewier of alge eet nie. Dit beteken dat baie Australiërs aan hipertiroïedisme ly of dat hulle skildklier nie genoeg gestimuleer word nie, wat tot onnatuurlike gewigstoename lei. Nou, bruin alge het n...  <response>: Nuwe supervoedsel het aandag gekry vir sy gesondheidsvoordele. Bruin alge is na bewering beter as Spirulina as gevolg van sy hoë vesel. Victoria Beckham, Madonna en Gwyneth Paltrow word gesê dat hulle aanhangers is. Die jodium komponent help om gewig te verloor deur die skildklier te stimuleer. Ander voordele sluit in die vermindering van selluliet en help veltoestande. 