<prompt> Samevat die artikel: Toe ek by die eko-chic-oord Amansala aankom vir Bikini Bootcamp, het ek presies dit verwag - n week vol harde strand-oefeninge om my liggaam vir die lente te versterk. Ek het ook ontsnap uit New York se wrede winter en na n vinnige drie-en-n-half uur vlug van JFK na Cancun, is bootkamp basis net n 90 minute se ry na Mexiko se boheemse stad van Tulum - n beslis meer eksotiese wegbreek as Miami vir seisoenaal depressiewe New Yorkers. Wat ek nie by Bikini Bootcamp verwag het nie, was die geestelike reis wat daarmee gepaardgegaan het en hoe die groep van 18 vroue wat ook van Amerika se Noordooste, Kanada en Londen gereis het, die bestanddele sou wees van so n unieke ervaring. Bikini-ontploffing: Bootkampers begin die dag met n strandwandeling om 07:00 in Tulum, Mexiko, gevolg deur n ontploffing van oefeninge voordat hulle na joga gaan. Sterk Vinyasa: Jessica Satherley oefen haar brugposisie in een van Bikini Bootcamp se joga-ateljees in die klas voor die 9:30-ontbyt. Baie soos n somer kamp, maar vir professionele vroue hoofsaaklik in hul dertigs en veertigs, het ons almal gaan sit vir die opening sirkel op die eerste aand om onsself voor te stel en te onthul wat ons hierheen gebring het. Die fiksheidsinstrukteurs - hoofsaaklik Amerikaners wat seisoenaal in Mexiko werk of permanent daarheen verhuis het vir die lewenstyl - het vir ons gesê dat elke groep elke week hier is vir n rede. Ons het almal uit verskillende agtergronde gekom, met ons verskillende redes om Bikini Bootcamp te kies. Party was moeders wat n week vir hulleself nodig gehad het, ander was marathonlopers wat n geskeduleerde oefenvakansie wou hê en ander het n begin nodig gehad met hulle fiksheidsregime voor die somer. Wat ook al die bedoeling was om aan te meld, ons het almal in dieselfde week hier beland, en die eerste vreemde toeval van die groep is besef toe die twee volslae vreemdelinge uit Londen uitgevind het dat hulle presies in dieselfde straat woon, net twee huise van mekaar af. Broadway dans klas: Jessica en die bootcampers het hulle voorgestel om choreografie vir dans klas te leer. Die groep het die dakstudio vir n...  <response>: Bikini Bootcamp is n fiksheids- en joga-toevlugsoord in Tulum, Mexiko. Demi Moore het die bootkamp bygewoon nadat sy van Ashton Kutcher geskei het. Die dae begin om 07:00 met n strandwandeling en bikini-ontploffing, gevolg deur joga, kringlesse, danslesse, kickboks en meer joga. 