<prompt> Pfupisa nyaya yacho: Vana vari kutambura kukuvadzwa kwomwoyo wavo vachiri vaduku zvikuru se 12 nemhaka yezvokudya zvisina kunaka, fundo yakanyevera kudaro. Vanzveri vakawana kuti vanhu vazhinjisa vanovamba upenyu vane utano hwakanaka hwomwoyo, asi vanogona kuurasikirwa nahwo nokukurumidza kupfurikidza netsika dzokudya dzisina kunaka. Kuongorora kwakaitwa muAmerica kwakaratidza kuti vana vashomanana vari pasi pemakore 12 vakanga vachidya zvokudya zvinovaka muviri uye vanenge chikamu chimwe muzvitatu 30 muzana vakanga vakafuta kana kuti kunyange kufutisa. Vatsvakurudzi vakati vana vakashongedzerwa zviri nani kuti vaite zvisarudzo zvine utano, mwoyo yavo icharamba iine utano hwakanaka pavanenge vakura. Munyori mukuru weongororo yacho Dr. Donald Lloyd-Jones, purofesa uye sachigaro wezvokurapa kunodzivirira paNorthwestern University Feinberg School of Medicine muChicago, akati: Zvatakawana zvinoratidza kuti, kazhinji, vana vanotanga vaine BP yakanaka. Dzorera pasi kuti uone vhidhiyo. Masayendisiti akati vana vakashongedzerwa zviri nani kuti vasarudze zvokudya zvine utano, mwoyo yavo icharamba iine utano hwakanaka pavanenge vakura. Vakati vana vashoma vari pasi pemakore gumi nemaviri vaive nechikafu chakanaka, uye vanenge chikamu chimwe muzvitatu vaive vakafutisa kana kutofutisa mufananidzo wakaiswa nemuenzaniso Asi kana vaine chikafu chinotyisa, chinozokonzera kuderera kwechimiro chemuviri BMI uye cholesterol. Kana tikagona kugadzirira vana vedu zvakanaka kuti vaite zvisarudzo zvine utano, utano hwemwoyo hucharamba huripo kusvikira vava vanhu vakuru. Uye vaya vanochengetedza utano hwemwoyo yavo kusvika vava nemakore ari pakati nepakati vanorarama kwenguva yakareba uye vane utano hwakanaka pavanenge vari vapenyu. Vanzveri vakaongorora BMI, zvokudya zvine utano, cholesterol yose uye BP - zvinhu zvina pazvinhu zvinomwe zvinoratidza utano hwemwoyo - muvana vane makore maviri kusvika ku11. Muenzaniso wevana 8.961, vatsvakurudzi vakawana kuti vana vose vakanga vane chiyero chimwe chete chakanaka, asi hapana akanga ane zvose zviri zvina. Chiyero chokudya chakanakisisa ndicho chaiva chiratidzo cheutano chisina kunyanya kuzivikanwa, vana vasingasviki 1 kubva muzana vaine mana kana kuti mashanu pazvinhu zvishanu zvinoumba zvokudya zvine utano. Nyanzvi dzacho dzakanyevera kuti vanhu vari kurasikirwa noutano hwemwoyo hwemukati vachiri vaduku zvikuru, zvichiita kuti vave vanhu vakuru vasina utano hwakanaka. Zviratidzo zvishanu zvezvokudya zvine utano zvinosanganisira kudya zvishoma...  <response>: Vanhu vazhinjisa vanovamba upenyu vane utano hwakanaka hwomwoyo, asi vanogona kuurasikirwa nahwo nokukurumidza. Kudzidza kwakaitwa muUnited States kwakaratidza kuti vana vashomanana vari pasi pemakore 12 vaiwana zvokudya zvakanaka, uye vatatu vavo vaifuta. Nyanzvi dzakati vana vakashongedzerwa zviri nani kuita zvisarudzo zvine utano, mwoyo yavo ichava noutano zvikuru sevanhu vakuru. 