<prompt> Bhala indatshana emfushane enesihloko esilandelayo: Umuntu X wenza i-calisthenics  <response>: Yebo, nansi isigaba esifushane: UKash wamisa indawo yokuzivocavoca ephuthumayo ekamelweni lakhe lokuphumula futhi waqala ukuzivocavoca umzimba. Wenza ama-push-up, ama-sit-up, wabe esedlulela kokunye ukugoqa umzimba. Wayefuna ukuzivocavoca kahle ngaphambi kokuba usuku lwakhe lube matasa kakhulu. 